腳上神經(jīng)疼怎么辦
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天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“腳上神經(jīng)疼怎么辦”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
因為腳部有很多經(jīng)脈和穴位分布，其實腳部疼痛也有可能是表明身體上某一個部位出現(xiàn)的幾個問題。特別是人體上的每一根神經(jīng)之間基本上都是相通的，腳上的神經(jīng)疼痛的話，很有可能是身體上的其他神經(jīng)引發(fā)的問題。而且腳部神經(jīng)疼痛會影響到一個人的行動能力，因此對于腳部疼痛現(xiàn)象應(yīng)該怎么辦呢?
其實，腳神經(jīng)痛是因為體內(nèi)酸毒的增加使血液越來越混濁，而人的腳是全身血液最混濁的地方，所以人的腳也是血流最不暢的地方。這樣的話，細(xì)胞就得不到充足的營養(yǎng)，以至于大量的細(xì)胞死亡，從而出現(xiàn)腳神經(jīng)痛。
在出現(xiàn)了這種情況的時候，有一些食物不能吃，比如像是一些油榨和腌制的食物,一些快餐食品如漢堡和可樂,或者是一些油膩刺激性的食品。每天一定要堅持喝3升的水，還要多吃一些蔬菜，最好每頓飯里面都要有青菜,吃的菜必須要少油少鹽。只要堅持一段時間,就會恢復(fù)正常。
除了上面介紹的對腳神經(jīng)病的食療以外，還有很多方法可以幫助我們治療腳神經(jīng)痛。具體治療如：
1.
抬腳可幫助血液循環(huán)。2.
泡溫鹽水可以舒解腳神經(jīng)痛。3.
用冷水與熱水交替沖腳。4.
用茶葉放入熱中泡腳，再進(jìn)行前述的冷熱交替法。5.
以嬰兒油按摩腳部，可幫助緩解腳神經(jīng)痛。6.
用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數(shù)，可減輕發(fā)炎狀況。7.
經(jīng)常運(yùn)動足部及腿肌，可消除腳神經(jīng)痛。8.
平時穿厚實而且防震的鞋子，保護(hù)腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。9.
穿高跟鞋的時間不能太久，同時不要穿得太高。yS630.Com相關(guān)推薦
腳上有了真菌之后更要注意個人的衛(wèi)生與飲食。真菌是引起腳氣的直接原因，當(dāng)我們的腳上有了真菌之后就是得腳氣得前兆或者是已經(jīng)得了，所以要萬分小心。真菌喜歡潮濕悶熱得環(huán)境，所以首先要保證自己得腳趾縫不要有水，再就是不要穿不透氣的鞋子導(dǎo)致無法散熱，同時可以涂一些治腳氣得藥。
不要以為患了腳氣就除不了根，其實人患腳氣和患感冒在某種程度上很相似，即使治好，如果在生活中不多加注意，還是會復(fù)發(fā)。所以應(yīng)對腳氣，其根本在于對腳的精心呵護(hù)，才能減少腳病復(fù)發(fā)的幾率。洗澡后，保持足部干燥。小心地將每一個趾間擦干，而且要確定毛巾僅用一次，并沒有其他人使用過。最好經(jīng)常用溫水泡腳，它能改善足部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，提高足部皮膚抗真菌能力。腳氣腳臭可配合使用含有納米銀纖維的襪子，如AUN抗菌防臭襪，可以協(xié)同殺滅腳部600多種細(xì)菌。
2、
腳汗較多的人可以服用谷維素及維生素B1、B6、B12等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)。人的足底和趾間沒有皮脂腺，從而缺乏抑制皮膚真菌的脂肪酸，生理防御機(jī)能較差。如果足部皮膚汗很豐富，出汗比較多，加之空氣流通性差，局部潮濕溫暖，很容易助長皮膚癬菌滋生。如果抑制腳汗，減少腳部大量出汗導(dǎo)致的潮濕狀況，抑制細(xì)菌真菌的繁殖活動，也就是說腳出汗少了，對細(xì)菌真菌的繁殖無異于釜底抽薪，細(xì)菌少了自然腳臭狀況就減輕了。
3、
注意飲食，避免吃太多辣椒、蒜等刺激性食物，另外，少喝酒。4.
腳氣患者在飲食上并不需要特別忌諱，畢竟這是一種感染性的疾病，但如果患者在這段時間瘙癢特別厲害，就應(yīng)該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等的食物，最好不要飲酒，它們也是造成足部多汗、易發(fā)腳氣的一大誘因。要多吃高營養(yǎng)易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。我們平時的活動離不開雙腳的支持，這個部位也是很容易出現(xiàn)問題的。痘痘一幫容易長在臉上或者是背部，但有些人的腳上長了痘痘，對于這種異?，F(xiàn)象，肯定是想要盡快解決。腳上長豆豆很大可能是雞眼所致，病因明確之后，治療起來就有針對性了。那么，腳上長豆豆怎么辦？我們看看解決方法。
腳上長豆豆很有可能是雞眼。系足部皮膚局部長期受壓和摩擦引起的局限性、圓錐狀角質(zhì)增生。俗稱“肉刺”。長久站立和行走的人較易發(fā)生，摩擦和壓迫是主要誘因。
病因
長久站立和行走的人較易發(fā)生，摩擦和壓迫是主要誘因。緊窄的鞋靴或畸形的足骨可使足部遭受摩擦或受壓部位的角層增厚，且向內(nèi)推進(jìn)，成為頂端向內(nèi)的圓錐形角質(zhì)物。
臨床表現(xiàn)
皮損為圓形或橢圓形的局限性角質(zhì)增生，針頭至蠶豆大小，呈淡黃或深黃色，表面光滑與皮面平或稍隆起，境界清楚，中心有倒圓錐狀角質(zhì)栓嵌入真皮。因角質(zhì)栓尖端刺激真皮乳頭部的神經(jīng)末梢，站立或行走時引起疼痛。雞眼好發(fā)于足跖前中部第3跖骨頭處、砪趾脛側(cè)緣，也見于小趾及第2趾趾背或趾間等突出及易受摩擦部位。
治療
1.外用腐蝕劑
雞眼膏外貼或雞眼軟膏外敷，也可用10%水楊酸冰醋酸、30%水楊酸火棉膠及水晶膏等。外用腐蝕劑須保護(hù)周圍皮膚，可將氧化鋅膠布中央剪一小孔，大小與皮損相同，粘貼在皮膚損害處并使皮損露出，另用膠布細(xì)條搓成索狀圍住孔成堤狀，然后敷藥再以大塊膠布覆蓋，封包3～7天換藥1次，直至脫落。
2.物理治療
電烙，二氧化碳激光燒灼，接觸X線照射。
3.手術(shù)切除。
預(yù)防
預(yù)防發(fā)生雞眼，應(yīng)減少摩擦和擠壓。鞋靴宜柔軟合腳，鞋內(nèi)可襯厚軟的鞋墊或海綿墊，在相當(dāng)于雞眼處剪孔（有孔鞋墊）。足趾畸形者應(yīng)進(jìn)行矯治，如有足部外生骨疣應(yīng)予手術(shù)治療。
腳上起水泡怎么辦
1、腳上起水泡的一般處理
1.1、不要以為將水泡刺破,水泡里的液體流出來,水泡就好了。相反,應(yīng)當(dāng)盡量保持水泡的完整,讓水泡內(nèi)的液體自行吸收,水泡表皮自行干枯、結(jié)痂、脫落為好。
1.2、如果水泡是因為鞋子太緊或穿的是新鞋,被鞋邊磨起了水泡,就應(yīng)當(dāng)在患處用紗布墊保護(hù)好水泡,并換上合適的鞋襪。
1.3、萬一水泡在下層皮膚還沒有再生好之前,就被弄破了,應(yīng)當(dāng)馬上對患處加以清潔、消毒,并且用干凈的紗布包扎好。
2、燒傷起水泡的處理方法
2.1、如果水泡的產(chǎn)生是因為燒傷或燙傷形成的,或是水泡較大,應(yīng)當(dāng)帶孩子去醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行處理。
2.2、如果水泡周圍的皮膚出現(xiàn)了紅腫或水泡變成膿性,說明水泡處的皮膚已經(jīng)發(fā)生感染,應(yīng)當(dāng)馬上帶孩子去醫(yī)院醫(yī)治。
3、水泡型腳氣的治療方法
3.1、要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用以免傳染他人。
3.2、平時不宜穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。趾縫緊密的人可用草紙夾在中間或選擇分趾襪,以吸水通氣。
3.3、積極消除引發(fā)因素,如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。
3.4、情緒宜恬靜,激昂容易引發(fā)多汗,加重腳氣。
3.5、腳氣是一種傳染性皮`膚`病,應(yīng)避免搔抓,防止自身傳染及激發(fā)感染。
3.6、用藥治療的同時,對病人穿的鞋襪要進(jìn)行消毒處理?？捎萌展馄貢窕蜷_水燙洗,最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中,裝入塑料袋封存48小時,以達(dá)滅菌目的。
3.7、有人認(rèn)為手腳癬是養(yǎng)生病,治好了會得其他病,其實醫(yī)學(xué)上并沒有此事。還有人因為反復(fù)感染而喪失信心,故分開用毛巾、盆、拖鞋等也極為重要。
水泡型腳氣病因
1、腳氣的致病菌以紅色毛癬菌為主, 其次為須癬毛癬菌、斷發(fā)毛癬菌和絮狀表皮癬菌等。
2、腳氣的發(fā)病與環(huán)境和季節(jié)等因素有關(guān), 濕熱地區(qū)和高溫季節(jié)尤為多見。
3、腳氣與一些特定的人群或職業(yè)有關(guān), 易感人群有運(yùn)動員、煤礦工人、士兵、糖尿病及艾滋病患者等, 與足部多汗、穿緊的鞋子或免疫功能受損等因素有關(guān)。
4、腳氣具有家族聚集性和傳染性, 在游泳池、浴池等公共場所或在家庭中接觸患者用過的物品可造成傳播。
5、患者自身也可在不同解剖學(xué)部位之間傳播, 如腳氣可引起甲癬、手癬、體股癬等。腳氣復(fù)發(fā)率高, 約84%的患者平均每年發(fā)作2 次以上。
如何緩解腳部疲勞
1、公孫穴位于腳內(nèi)側(cè),用食指和中指沿著腳內(nèi)側(cè)的骨頭往上推,推到第一個趾骨下,感覺到有一塊疙瘩狀地東西,這個地方就是公孫穴,可用食指或中指按揉,力度可稍大,按到有酸脹感為宜。
2、可用拇指的指甲或者指腹掐、揉各個腳趾的趾頭肚,每個趾頭一分鐘左右,可以解除疲勞,緩解緊張。
3、從趾根部到腳趾尖,用拇指用力頂壓。
4、把手指插到各腳趾之間并夾住腳趾往上拔。
5、用一只手的大拇指按壓副腎反射區(qū),用另一只手抓住腳趾輕輕轉(zhuǎn)動。抓住腳趾的手的拇指要用力按住腳趾并轉(zhuǎn)動。
6、從小腿的下側(cè)到上側(cè),輕輕揉按,放松肌肉。簡單的足部按摩就完成了!
如何緩解腳部疲勞,就按照上面介紹的做就可以。另外在平常的時候還要注意保養(yǎng)才行。如果不注意保養(yǎng)的話,那么還可能會繼續(xù)有腳部非常疲勞的癥狀出現(xiàn)。平常的時候要多注意休息,有崴腳等情況出現(xiàn)的話,要徹底的治療好后,再行走。
腳上凍瘡癢怎么辦
1、腳上凍瘡癢怎么辦
1.1、啤酒中含有維生B1、B6可以抗神經(jīng)炎、皮膚炎,在溫水中加入少量啤酒,將雙腳浸泡20分鐘,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。
1.2、可以先用溫水浸泡雙腳,擦干后涂點(diǎn)清涼油,能夠起到一定的止癢效果。
1.3、將山楂一枚置于火爐上燒熟變軟,稍冷后搓成泥狀涂患處,邊涂邊輕揉患處皮膚,直到楂泥變干,洗去楂泥即可。
1.4、用老樟樹鮮葉和枝條適量,搗爛后入鍋加水煎成濃汁,然后將凍瘡患處浸泡10-20分鐘,1-2次即痊愈。
1.5、可用十滴水涂抹患處,或者把生姜搗爛,放在適量的酒內(nèi)浸幾天,蘸酒搽凍瘡部位。
2、凍瘡形成的原因
2.1、寒冷引起凍瘡
寒冷是引起凍瘡最常見也是最重要的原因,一般溫度在0℃到10℃是凍瘡的高發(fā)期,皮膚的抗寒能力太弱,而手腳以及耳朵這些離心臟較遠(yuǎn)的部位血液循環(huán)較差,說很容易長出凍瘡。
2.2、潮濕引起凍瘡
引起凍瘡形成的原因除了寒冷以外,潮濕也會引起凍瘡,因為寒冷對人體的影響還是有限的,而潮濕可以加重寒冷的危害。
2.3、溫度急變引起凍瘡
只是一味的寒冷并不一定會生出凍瘡,但是為了避免凍瘡,而使得皮膚表面溫度急變,卻是會加大長凍瘡的可能。
2.4、年齡影響長凍瘡幾率
除了性別以外,年齡也會影響長凍瘡的幾率。年齡越小,長凍瘡的幾率就越高,反而老年人是最不容易長凍瘡的。
3、凍瘡的癥狀
凍瘡皮損為局限性指蓋、蠶豆大小、暗紫紅色隆起水腫性斑塊或硬結(jié),境界不清,邊緣鮮紅色,中央青紫色,表面緊張光亮、觸之冰涼、壓之褪色、去壓后恢復(fù)較慢。重者腫脹加劇,表面可形成水皰,內(nèi)含淡黃色或血性漿液、皰破后可形成糜爛或潰瘍。多對稱發(fā)生于四肢遠(yuǎn)端以手指、手背、足緣、足跟、面頰、耳廓等處多見,亦可單側(cè)發(fā)生。多發(fā)生于兒童和青年女性,以肢端血運(yùn)不良及手足多汗者多見。自覺有癢感、燒灼感、腫脹感。癢感受熱后加劇,有糜爛或潰瘍者自覺疼痛。每年冬季發(fā)病,天暖后自愈,病程遷延。
中醫(yī)如何治療腳上凍瘡
1、當(dāng)歸治療凍瘡
組成:當(dāng)歸12克,桂枝9克,芍藥9克,細(xì)辛1.5克,通草3克。
用法:取上藥加水800毫升同煎,先用武火煎沸后,改用文火續(xù)煎30分鐘,藥汁一次服完,每劑煎服2次,每日1劑。
功效:溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血通脈。
2、食醋熱敷治療凍瘡
食醋加溫水適量,每晚睡前浸泡凍瘡部位,每次20min～30min。
食醋具有散瘀消腫的功效,溫水可起到促進(jìn)血液循環(huán)、減輕水腫的作用。通過對30例病人的療效觀察,有效率達(dá)100%,此方法簡單,取材容易,見效快,無副反應(yīng)。
3、茄子秸治療凍瘡
用料:茄子秸300克。干辣椒2支。
制法:將茄子秸、干辣椒放在水中煮開。
用法:燙洗患處,每日2次。
中醫(yī)治療腳上凍瘡的偏方
1、泡熱鹽水
生凍瘡還可以用熱鹽水浸泡治療,將水煮至沸騰,然后加鹽,待放至不燙手時,放入雙腳,并按摩凍瘡部位,每天浸泡15分鐘,連續(xù)浸泡一星期,即可治療凍瘡。
2、用香蕉涂
可用香蕉涂抹治療,先用熱水將凍瘡部位洗干凈,然后把香蕉搗爛,涂在凍瘡位置,然后讓香蕉自然脫落,每天涂兩次,即可治療凍瘡。
3、泡辣椒水
腳生凍瘡也可以泡辣椒水來治療,將辣椒枝煮成水,再切入幾個辣椒,然后稍涼后,用來浸泡雙腳,即可有效治療凍瘡。
4、洗茄子水
冬天腳凍傷生凍瘡后,可以用茄子枝煮水來洗腳,也會有很好的治療效果,用茄子枝與葉煮好水后,待稍涼,放入雙腳,用茄子葉不停搓生凍瘡的地方,直到紅為止,即可治療凍瘡。
腳上有白癜風(fēng)也是比較常見的，我們知道白癜風(fēng)是一種慢性的皮膚疾病，表面上屬于皮膚疾病，其實和身體的臟器有著重要的關(guān)系，目前還沒有徹底治療的方法，但是通過良好的治療加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，注重飲食，注重良好的心態(tài)的保持，這都有助于白癜風(fēng)逐漸的好轉(zhuǎn)，有助于控制患者的病情，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
腳上有白癲怎么辦
1、醫(yī)生的囑咐及命令一定要遵從。按時定期的服用相關(guān)的藥物，及時接受各項檢查及治療。在治療期間可能會出現(xiàn)各種各樣的狀況，例如一些感冒、外傷、過敏等等。一旦發(fā)生意料之外的事情，一定要記住積極主動的聯(lián)系醫(yī)生，以便及早的進(jìn)行正確處理。2、合理的飲食，注意多休息，患了白癜風(fēng)宜吃什么食物好呢?每個人的身體狀況都不相同，可根據(jù)自身情況，多進(jìn)食一些高蛋白質(zhì)、低脂低糖和維生素B含量高的食物，在包含上一定要注意哪些不能信用。注意多休息，勞逸相結(jié)合，保證有充足的睡眠?？梢远鄥⒓右恍ι硇亩加幸嫣幍幕顒?，但時間盡量不要太長，運(yùn)動量也要適宜即可。3、外出期間要多注意自己的身體健康，要特別注意不要經(jīng)常的曬太陽。長期在太陽下照射可能會導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生。也有可能受遺傳、免疫、精神等各方面因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。但是適當(dāng)?shù)臅裉枺梢允购谏丶?xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，從而更有利于白癜風(fēng)的治療。
怎么做好護(hù)理工作
一、白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)曬曬太陽陽光中的紫外線有助于黑色素的合成，所以白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)臅駮裉枺@對于護(hù)理白癜風(fēng)病情的康復(fù)有幫助。但要注意不要在強(qiáng)光下暴曬，時間也不要過長。二、白癜風(fēng)患者的飲食務(wù)必要合理白癜風(fēng)患者可以經(jīng)常適量的食用一些瘦肉、蛋各種動物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等，這些東西一些富含酪氨酸、鋅鐵等物質(zhì)等，會對黑色素的合成產(chǎn)生有一定的促進(jìn)作用，對于白癜風(fēng)護(hù)理時起到了治療的作用。三、白癜風(fēng)患者要有一個愉快的心情精神因素也是白癜風(fēng)的一個誘因。所以，白癜風(fēng)患者在接受治療時要避免受到任何刺激。因為憂慮、恐懼、悲觀等不良情緒會影響患者的神經(jīng)功能，這對于白癜風(fēng)的治療百害而無一利。
小孩子如果是發(fā)現(xiàn)腳上長出來雞眼的話還是要引起一定的重視，但由于癥狀表現(xiàn)不是那么鮮明的原因?qū)е潞芏嗟募议L們都不太重視的，這樣的話就會導(dǎo)致孩子雞眼的情況變得越來越嚴(yán)重，其實如果自己發(fā)現(xiàn)孩子長雞眼的話就必須要采取相應(yīng)的治療措施，局部的治療是相當(dāng)關(guān)鍵的，必要的時候還可能會需要采取相關(guān)的手術(shù)切除的方法。
雞眼膏
使用雞眼膏是比較常用的方法，它主要是靠腐蝕來講雞眼腐爛掉，之后拔出。疼痛比較嚴(yán)重，在治療的期間，沒有辦法穿鞋和行走，一般用了之后疼痛會加劇，很多人會放棄治療，這樣會導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作。
局部治療
軟硬雞眼均可外用30%水楊酸火棉膠，每日1次，1周后用熱水浸泡，治療不徹底。
物理療法
對數(shù)目少的皮損可用冷凍、激光等物理療法，見效快，易復(fù)發(fā)，易留疤。
手術(shù)切除
可用于尋常疣，見效快、費(fèi)用高、易感染、術(shù)后易復(fù)發(fā)。
全身治療
可以選擇干擾素等藥物來進(jìn)行治療，若是比較大的最好不要用這種方法來治療，這種方法的副作用比較大，一般不建議使用。
針灸治療
毫針圍刺法、火針、三棱針、灸法。見效慢。
外用藥物治療
采用純中藥制劑，無刺激性，無副作用，不含激素，徹底治愈雞眼、跖疣不復(fù)發(fā)，孕婦小孩均可使用。
長雞眼是什么原因
長期站立或行走
雞眼的發(fā)生多因足部長期被擠壓或者受到擠壓而導(dǎo)致角質(zhì)層增厚造成的。因此長期站立或者行走的職業(yè)人群為雞眼病癥的多發(fā)人群。
鞋子問題
雞眼的出現(xiàn)和鞋子是有關(guān)系的，高跟鞋或者是太緊的鞋子都可能讓足部長期受到刺激，進(jìn)而形成雞眼。
高跟長靴導(dǎo)致長雞眼
長靴把小腿和腳包裹起來，使踝關(guān)節(jié)活動余地很有限，這就大大減弱了自我應(yīng)變保護(hù)的能力。因為穿長靴而被蹩倒，導(dǎo)致腳踝扭傷或者骨折的情況屢有發(fā)生。如果是高跟長靴，危險系數(shù)就更大了，所以最好選購皮質(zhì)柔軟一點(diǎn)的靴子。
鞋跟太高導(dǎo)致長雞眼
鞋跟太高，同時又要保持姿態(tài)挺拔，跟腱就會長期緊張，經(jīng)常穿高跟鞋的人會感覺跟腱的彈性不足，甚至脫下高跟鞋就不會走路。
過高的鞋跟還使得小腿后側(cè)的腓腸肌向上移，而且處于緊繃的狀態(tài)，這對腿部血液循環(huán)非常不利，肌肉缺氧容易疲勞酸困，而且會抽筋。
先天足骨畸形
雞眼的病發(fā)原因為長期使足部受到擠壓或摩擦,而先天足骨畸形,則會導(dǎo)致走路或站立是姿勢有異于常人,同時,會使足部長期處于擠壓或是摩擦的狀態(tài)下,致使足部出現(xiàn)雞眼。因此患有先天足骨畸形的人也是雞眼病癥的多發(fā)患者。
