浮躁的心如何平靜
如何健康的飲食養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《浮躁的心如何平靜》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
當今社會，生活節(jié)奏比較快，外面的社會誘惑非常的大，對于有些人來說，容易引起心態(tài)失衡，變得非常浮躁，這種浮躁的心理非常不利于平時的工作和學(xué)習(xí)。前進道路上容易誤入歧途，所以說經(jīng)常有浮躁心理的時候，一定要能夠讓自己的心態(tài)沉靜下來，比如說不要盲目的和別人攀比等等，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
浮躁的心如何平靜
1、給自己制定一個目標：
很多人（尤其是年輕人）都是因為沒有目標，不知道自己想要什么、該做些什么，所以每天過著吊兒郎當、得過且過，這樣就會很容易產(chǎn)生浮躁的心理。因此，想要擺脫浮躁的心態(tài)，首先給自己制定一個目標，然后根據(jù)自己的目標有計劃的行動。只有有了目標并付諸行動，即使不能立馬起到效果，但只要持之以恒，我相信一定能夠改變浮躁的心態(tài)的。2、不盲目與人進行攀比
： 很多具有浮躁心態(tài)的人都是因為盲目跟人攀比造成的，盲目攀比后一旦發(fā)現(xiàn)自己在某一方面不如對方，就會立馬顯得焦躁起來，卻沒有仔細分析對方為何比你優(yōu)秀的原因。可能對方在某方面花費的精力遠勝于你，也可能你的短處正好是他人的長度。要想客服浮躁的心態(tài)，在跟別人比較的時候一定要客觀、全面的進行分析，切記盲目的進行攀比。3、多做一些有意義的事情：
當人處于浮躁狀態(tài)下，也可以選擇做一些有意義的事情，因為做完那些有意義的事情之后，知道自己的付出是有價值的，人就會獲得一種滿足感。多做一些有意義的事情，讓自己變得忙碌起來，人就會過得充實，這樣就不會顯示浮躁了。4、做事腳踏實地：
一般浮躁的人做事容易丟三落四、漏洞百出。如果想要改變自己的浮躁心態(tài)，必須學(xué)會腳踏實地的做事，不弄虛、不作假。做事的時候不計較個人得失，一切以大局為重。做事之前最好還能考慮周到，這樣萬一遇到計劃外的變故也可以從容的應(yīng)對。5、調(diào)整心態(tài)：
也有一部分人沒有根據(jù)實際情況就給自己制定過高的目標，一旦這些目標超出自身能力范圍之外，完成不了就會變得浮躁起來。對于這些人，要想擺脫浮躁的心態(tài)，首先必須認清自己，只有認識到自己具備的能力，做一些力所能及的事情，調(diào)整好心態(tài)，這樣才不會變得浮躁。6、鍛煉身體：
出去旅行是需要花費一定的時間和精力的，如果暫時抽不出那么多的時間，我們也可以利用業(yè)余時間去鍛煉、釋放自己?？梢赃x擇去跑步，有條件的也可以去健身房鍛煉。鍛煉身體不僅有益健康，還能釋放壓力，逐步改善那顆浮躁的心。、、yS630.Com相關(guān)推薦
春天是急性心梗高發(fā)期
春天是急性心梗高發(fā)期，特別是2～4月份，而倒春寒的冷空氣是促發(fā)心絞痛、心梗等心血管疾病的罪魁禍首。春季冠心病高發(fā)有三方面原因：一是這個時期雖已立春，但氣溫還很低，且天氣變化無常，忽冷忽熱，容易引起血管痙攣，特別是老年人，血管彈性差，多數(shù)伴有血管硬化和血管狹窄，氣候的驟然變化極易誘發(fā)心絞痛，突發(fā)心肌梗死。據(jù)醫(yī)療氣象學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有77％的心肌梗死患者、54％的冠心病患者對天氣變化很敏感。二是此時人們的戶外活動增多，心肌耗氧量也隨之增加。有的老年人、特別是患有冠心病的人，心臟對由靜止期到活動期的負荷量耐受性一時不適應(yīng)，加之活動量過大，易誘發(fā)心絞痛或心梗；三是百草回芽，百病發(fā)作，春季是各種流行性疾病的多發(fā)期，加上老年人自身免疫功能下降，隨著戶外活動的增多，細菌感染的機會也隨之增多，容易發(fā)生感冒、發(fā)燒，肺部感染等呼吸系統(tǒng)的疾病，這些病又都會誘發(fā)或加重心血管疾病。所以，中老年人春季要特別小心防止冠心病復(fù)發(fā)。
五項注意防心梗
注意保暖，防止感冒。我國民間春捂秋凍，到老不生病的說法，是千百年來人們順應(yīng)四時的養(yǎng)生經(jīng)驗。春天乍暖還寒，故冷暖變化大，出門不忘添衣，脫棉衣不要太早，注意保暖，多捂一捂。尤其是患有高血壓、心臟病的中老年人，更應(yīng)注意防寒保暖，以預(yù)防心絞痛、急性心梗等病的發(fā)生。
注意適當鍛煉，增強抗病力。要根據(jù)氣候變化和身體狀況，適當參加體育活動，使得身體氣血通暢，增強自身抗病能力。有心腦血管疾病的人要選擇合適的活動項目，如散步，打太極拳等，做到量力而行，循序漸進，運動量不要過大，每次活動的時間不要太長，一般每次以30分鐘左右為宜，不要過于疲勞。晨練不要起得太早，等太陽出來，氣溫回升開始晨練比較適宜。
注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。以清淡為主，選擇低鹽、低脂、高維生素食物，多吃蔬菜、水果、豆類、瘦肉、禽肉、魚蝦等，飯菜不宜過咸。要養(yǎng)成良好健康的生活方式，戒煙、限酒，少吃或不吃甜食和刺激性食物，每餐以七分飽為宜，不可暴飲暴食?？啥囡嫴瑁刂企w重，保持大便通暢，及時補充水分。
注意積極治療相關(guān)疾病。如高血壓、糖尿病、高血脂血癥等患者，平時要積極治療，按醫(yī)囑服藥，做到服藥定時定量，切不可中途隨意停藥。若調(diào)整藥物劑量，須征得醫(yī)生同意。病人外出時，最好有家人陪同，要隨身攜帶硝酸甘油類藥物，以防心絞痛發(fā)作。
注意保持良好心態(tài)，避免激動。古人認為大喜大悲能引起體內(nèi)陰陽失調(diào)，氣血不和，經(jīng)絡(luò)阻塞，臟腑功能紊亂，導(dǎo)致疾病發(fā)生，尤其是有心腦血管疾病的中老年人，要保持平和心態(tài)，凡事看開，順其自然，注意控制自己的情緒，保持心情舒暢，避免情緒過于激動和精神緊張。同時要注意生活規(guī)律，不要通宵熬夜，不要做刺激性的事情如打麻將、看體育比賽節(jié)目等。
穴位療法具有幾千年的歷史，為中華民族的繁衍昌盛做出過巨大的貢獻。它之所以得到中國乃至世界的普遍認可，最重要的原因是它的臨床有效性。今天，我們來了解一下神奇的穴位治病和夏季養(yǎng)生要關(guān)注的4個穴位。
穴位療法為什么能夠治病
穴位治病，最重要的一點是通過刺激穴位，調(diào)整人體臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)。通俗一點來講，通過刺激激發(fā)人體的神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫網(wǎng)絡(luò)，讓人體產(chǎn)生自我修復(fù)，自我防御。穴位養(yǎng)生為什么好?好就好在不需要花很多錢，又非常安全可靠，沒有任何毒副作用。
穴位療法多久才能看到療效
穴位療法既可以急救，也可以治療很多慢性病。急救方面最常見的，例如夏天中暑，用手指頭掐人中穴，有立竿見影的效果;比如說胃痛，按合谷穴(手的虎口處，靠近食指側(cè))就可以了，這個穴位可以起到急救的效果。穴位療法并不是使用很長時間后才有效果，只有一些慢性疾病需要經(jīng)過長時間的治療才能起效。比如癱瘓的人，通過治療幾個療程之后會有很大程度的恢復(fù)。當然穴位養(yǎng)生需要持之以恒，才能受益。
夏季養(yǎng)生穴位療法來幫忙
夏季是人體陽氣最強的時候，很容易心浮氣躁。所以夏季養(yǎng)生，一定要養(yǎng)神，要做到心平氣和，但是有的人容易急躁，做不到心平氣和，穴位可以幫助你。
內(nèi)關(guān)穴我們把手心向上，用力握拳的時候，手腕上能看到兩根筋，兩條筋之間，距離腕橫紋兩個拇指寬度處就是內(nèi)關(guān)，內(nèi)關(guān)穴是心包的絡(luò)穴，一穴通兩經(jīng)，具有調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)睡眠和調(diào)節(jié)心臟的作用，夏天心情不太好的時候，脾氣大的時候，睡不好覺的時候，都可以按這個穴位。內(nèi)關(guān)穴對一些胃腸問題也有調(diào)節(jié)作用，比如消化不好、惡心嘔吐。
涌泉穴涌泉在腳底，去掉腳趾頭，把剩下的腳掌三等分，在上三分之一的凹陷處，這就是涌泉穴。按摩涌泉穴可以起到安神、促進睡眠的作用。按摩時間以5分鐘左右為宜，如果效果不好可以按10分鐘。按摩時可以稍稍用力些，以自己能承受、并感到舒服為宜。
夏季腸炎腹瀉的穴位療法
夏天有的人好鬧肚子，急性胃腸炎比較多，胃炎嘔吐，腸炎腹瀉也比較常見，有些人上班帶盒飯，中午可能壞掉了，大家舍不得扔就吃了，還有像一些人生吃瓜果，可能會有胃腸道炎癥，怎么辦?
足三里腹痛腹瀉消化不良，這是肚腹問題，就是足三里的問題。經(jīng)常按足三里穴會有非常好的養(yǎng)生保健作用，也是我們?nèi)梭w強壯穴。沒事的時候或者開會、上課的時候，自己按一按足三里，沒病也可以預(yù)防。
委中穴在我們的膝蓋后面有一個腘窩，腘窩的正中間，就是叫委中穴，按摩委中穴可以治療急性胃腸炎，也可以在委中穴上用針放血后再拔罐。
1. 紛擾的意念。 南朝 梁簡文帝 《八關(guān)齋制序》：業(yè)動心風(fēng)，情飄愛燄。
2. 中醫(yī)病名。屬外感癥?！端貑栵L(fēng)論》：以夏丙丁傷於風(fēng)者為心風(fēng)。 王冰 注：夏丙丁火，心主之。
3. 指癲癥。 宋 彭乘 《續(xù)墨客揮犀語言卒易》：王學(xué)士介，博記俊爽，然語言卒易，人多謂之心風(fēng)?！对湔滦滩坷嫌缀V疾殺人》：康留住所犯既與身死喬老生前別無仇嫌，委因舊患心風(fēng)病證舉發(fā)，昏迷不省，不知怎生將喬老打死。
病名
①心臟受風(fēng)邪侵襲所致的病患?！端貑栵L(fēng)論》：心風(fēng)之狀，多汗惡風(fēng)，焦絕，善怒嚇，赤色，病甚則言不可快，診在口，其色赤?！镀嫘Я挤健分物L(fēng)中于心，用遠志湯。
②癲疾之一。見《太平圣惠方》卷四。因情志抑郁，所欲不遂，心脾兩虛，氣血不足，或痰濁阻滯，神不守舍所致。證見精神恍惚，喜怒不常，無語，時或錯亂。癥情較一般癲疾稍輕。治宜補益心脾，化痰宣竅，清心安神，可選用歸脾湯、養(yǎng)心湯、定志丸。痰盛熱甚者，用星香散、壽星丸或清心湯等方。
白心指藥材加工時蒸煮時間過短，中心未透，部分淀粉未糊化而形成的白色斑塊狀，習(xí)稱白心。
藥材真假鑒別方法
一、看外觀
注意觀察藥材的外表特征，如表皮、顏色、形狀、粗細、斷面等等。
二、手摸
用手感受藥材的軟硬、輕重，疏松還是致密，光滑還是粘膩，細致還是粗糙，以此鑒別藥材的好壞。不同藥材的質(zhì)感是不一樣的，即使是同一種藥材，由于加工炮制的方法不同，也會有較大的差異。如荊三棱堅實體重，而泡三棱則體輕;鹽附子質(zhì)軟，而黑附子則質(zhì)地堅硬。
三、口嘗和鼻聞
藥材的氣味與其所含的成分有關(guān)，鼻聞是比較重要的鑒別方法，尤其對于鑒別一些有濃郁氣味的藥材是很有效的，如薄荷的香、魚腥草的腥、阿魏的臭等等?？趪L法鑒別藥材的意義不僅在于味道還包括味感，味分為辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黃連的苦、甘草的甜等。味感則分為麻、澀、淡、滑、涼、膩等。藥材的味感和所含的化學(xué)物質(zhì)也有密切關(guān)系，在中藥材口嘗鑒別的實踐中，可按藥材的品種和質(zhì)量分類進行判斷。
四、水試和火試
有些藥材放在水中，或用火燒灼一下會產(chǎn)生特殊的現(xiàn)象。如熊膽的粉末放在水中，會先在水面上旋轉(zhuǎn)，然后成黃線下沉而不會擴散。麝香被燒灼時，會產(chǎn)生濃郁的香氣，燃盡后留下白色的灰末。這些特殊的現(xiàn)象都與藥材內(nèi)所含的化學(xué)成分有密切的關(guān)系，是常用的鑒別方法[1]。中藥材的經(jīng)驗鑒別是非常實用的好方法，但要能正確的鑒別藥材的真?zhèn)蝺?yōu)劣，還需要多年經(jīng)驗的不斷積累，需要對中藥知識的不斷充實，才能認藥準確。
病名。①即心勞。詳該條。
②《慎柔五書》卷四以蟲在于心則成心癆，治以雷公丸等方。
治療方法
心勞實熱，癥見口舌生瘡，大便閉澀不通，心滿悶，小腸熱，治宜清泄心熱，用泄熱湯。 心勞虛寒，癥見驚悸，恍惚多忘，夢寐驚魘，神志不定，治宜養(yǎng)心安神，用定心湯(《三因極一病證方論五勞證治》)。參見虛勞、五勞條。
四不防心勞
《靈樞邪客篇》說：心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。精神，是指人的意識、思維活動和一般的心理狀態(tài)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，這里的心相當于腦。中醫(yī)認為，心為君主之官，主神明，主血脈，是生命活動的主宰。在心的統(tǒng)領(lǐng)之下，各臟腑協(xié)調(diào)，共同維持人體正常功能。但人有喜、怒、哀、樂、思、恐、驚七情，這是正常的情緒變化，一般是不會損害人體健康的。如果遭遇突然的或劇烈的或長期的精神刺激，使情緒反應(yīng)過于強烈或持久，就會引起心神的過度活動，這就叫心勞。孟子亦云：養(yǎng)心莫善于寡欲。如果能做到不貪得、不患失、不動情、不計較，則可防心勞。心不勞，則五臟安和，自然可康壽延年。
不貪得
老子說：知足不辱，知止不殆，可以長久。知足、知止，就是講人們不受利欲的引誘，不作過分的奢求，這既不是什么恥辱，也不會有什么危害。如果不是這樣，為了享樂而千方百計日夜鉆營，只能是心勞力絀，給自己背上沉重的思想負擔(dān)，導(dǎo)致百病叢生，喪志折壽。有的人終日為錢財苦思冥想，唯利是圖，不擇手段，或貪污受賄，或巧取豪奪，或謀財害命。因貪心和私欲而做了虧心事，時時刻刻受到良心的譴責(zé)，終日良心不得安寧，思維不得休止，勢必造成精神內(nèi)傷，從而導(dǎo)致身必敗亡的惡果。因此，做人一定不要太貪，太貪就是慢性自殺。
不患失
每個人在社會里都處于一定的位置，為社會作出自己的貢獻，享有一定的榮譽地位。但由于分工的不同、能力的大小以及社會的需要、人事的變遷，人的一生境遇，不可能是一成不變的。作為社會一分子，對于個人地位的高低;榮譽的大小，報酬的多寡，享受的厚薄，如能泰然處之，怡然自得，隨遇而安，則對健康十分有益。有的人心胸狹窄，終日憂戚，郁郁寡歡，姑不論品德情操如何，僅從生理、心理方面來說，也是非常有害的。有人一旦失去權(quán)位，或先富后貧，雖然沒有感受外來之邪，由于精神內(nèi)傷，也會導(dǎo)致許多疾病，甚至喪生，就是由于不能正確對待個人利益得失的緣故。只有做到既不以一得為喜，也不以一失為憂，才能始終保持心境的安寧。
不動情
生活不可能平靜如水，人生也不會事事如意，人的感情出現(xiàn)某些波動是很自然的事情?？捎行┤送龅揭恍┎豁樞牡氖卤慊鹈叭?，怒不可遏;也有些人常為一些區(qū)區(qū)小事徹夜難眠，發(fā)不完的牢騷，講不盡的怪話，經(jīng)常自己跟自己過不去。這樣，勢必影響身心健康。中醫(yī)學(xué)認為，思慮過度可以傷人心神，以致心氣郁結(jié)，胸悶不暢，進一步耗傷心血，血不養(yǎng)心，發(fā)生心悸、恍惚、失眠、多夢;情志抑郁，可使肝失疏泄，氣機不舒，以致肋脅疼痛，郁郁寡歡，進一步氣郁化火，性情急躁，容易發(fā)怒，甚至使精神失常;憂愁悲思過度還能影響脾胃的消化吸收功能，而使食欲不振，脘腹脹滿疼痛，身體逐漸消瘦，四肢疲乏無力等等。總之，精神因素所引起的疾病，首先阻礙人體氣機的活動，然后血液運行不暢，產(chǎn)生淤血，最終導(dǎo)致氣血俱虛，并且因為氣滯血淤，津液凝結(jié)為痰，日久，痰、氣、淤互結(jié)形成癜積(腫瘤之類)噎膈等病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認為，不但精神疾病可直接由精神刺激所致，而且諸如癌癥、高血壓病、冠心病、胃腸病等，也與精神因素有關(guān)。人非草木，孰能無情?客觀事物對于精神的刺激，是不可避免的，關(guān)鍵在于要能夠自我控制、調(diào)節(jié)。偶爾碰上不快之事，最好把它視做過眼煙云，事過則忘，不要長時間地放在心里，以免干擾和煎熬自己的靈腑。
不計較
生活中有這樣一種小心眼的人，鼠肚雞腸，對己放縱，對人挑剔，嫉人之賢，妒人之能，譏人之短，笑人之過，整天打著個人的小九九，對于自己的所謂不得志則怨天怨地，耿耿于懷，死鉆牛角尖。這是一種異常的心理狀態(tài)，它是惡化人際關(guān)系的酵母，也是損害身心健康的促進劑。小心眼兒的人，或者經(jīng)常生氣，感到委屈，憂思不斷，痛苦纏繞;或者吵罵、尋釁、歇斯底里大發(fā)作，精神上處于高度亢奮、緊張狀態(tài)。由于內(nèi)心的沖突或情緒危機難以擺脫，很容易導(dǎo)致機體生理功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降，如此許多疾病便會紛至沓來。有的甚至走向極端，因為一點兒小事想不開而輕生。要消除小心眼兒，首先必須改掉自私的毛病，要心胸寬廣，寬以待人，寬以容人，凡事應(yīng)該想得遠點兒，想得通點兒，想得開點兒，不要事無巨細都往心里去。一個人能夠諒人之過，念人之功，助人之短，揚人之長，就能取得他人的信任和友愛，在生活中左右逢源，如魚得水，稱心如意，如此，則心靜神安，災(zāi)病不生，福壽永存。
人生，載不動太多的煩惱和憂愁。唯有內(nèi)心坦然、泰然，才不會心勞。心不勞，神不疲，才能活得自然，活得輕松，活得舒心。
心梗是心肌梗死或心肌梗塞的簡稱，是冠狀動脈閉塞引起的一種心腦血管疾病，這種病在生活中比較常見，老年人為多發(fā)群體患者常會出現(xiàn)心源性胸痛、胸痛伴胸悶、心悸等癥狀。嚴重的話還會引起二尖瓣關(guān)閉不全、心律失常、 猝死等并發(fā)癥。所以多了解心梗的原因?qū)膊〉念A(yù)防很有幫助。
心梗這種疾病給患者帶來很大的心理負擔(dān)和痛苦，患者多會采用就醫(yī)的方式進行治療，那么下面就和大家說一下有關(guān)心梗的原因，患者可以學(xué)習(xí)有關(guān)知識，防治疾病的加重。
常見的誘因如下：
1，過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續(xù)緊張勞累等，都可使心臟負擔(dān)加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發(fā)生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌缺血。劇烈體力負荷也可誘發(fā)斑塊破裂，導(dǎo)致急性心肌梗死。
2，不少心肌梗死病例發(fā)生于暴飲暴食之后。進食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導(dǎo)致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓，引起急性心肌梗死。
3，便秘在老年人當中十分常見。臨床上，因便秘時用力屏氣而導(dǎo)致心肌梗死的老年人并不少見。必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。
所以了解到這些，就有可能有效預(yù)防心梗的發(fā)生，這樣的話就不用就醫(yī)進行治療啦，也可以少一些痛苦，另外學(xué)習(xí)這些知識患者可以在生活中注意生活方式，有效治療疾病。
心陰虛指的是精液的虧損，心和心神失養(yǎng)，最明顯的癥狀就是心悸，心煩，還有就是失眠，心陰虛這樣的病癥在臨床上也已經(jīng)是很常見了，過度的勞神，特別是情志內(nèi)傷，過度的憂慮，造成心陰損耗，時間長了就形成了心陰不足，導(dǎo)致心陰虛，偏方治大病，今天分享一下心陰虛的偏方治療經(jīng)驗。
偏方一飲食療法
1.一般飲食宜忌可參閱前述病證。水證雖屬陰虛，常兼有虛火一面，因此，飲食宜以高蛋白飲食，既富營養(yǎng)，又易消化。適當多食甘涼一類鮮果和蔬菜，切切忌食辛辣化火之食物，以免動火耗陰，加重病情。
2.食療方：(1)芝麻粥：將黑芝麻適量，淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米60克煮粥。作點心或晚餐服食。本粥有潤五臟，填骨髓，補氣虛的作用，對心陰虧損，形體贏瘦者服之頗宜。(2)荷葉粥：將新鮮荷葉一張，洗凈煎湯，再將荷葉湯同粳米60克，冰糖適量煮粥，作早晚餐，溫?zé)岱?，對本證亦有輔助治療作用。
偏方二
老年人的心陰不足，用藥常虛不受補，補之失當，則易助邪，所以味厚、粘膩等大補之品往往不相宜。只宜清補、平補、緩補、調(diào)補為佳。要達到補不助邪，補之能受，方為恰當。藥物可選用黃精、玉竹、麥冬、北五味、沙參、元參、何首烏、生地等;若嫌滋膩，適當加砂仁、白蔻仁、橘紅等和胃之品以監(jiān)之。
偏方三外敷藥物：心陰虛導(dǎo)致血脈運行不暢，出現(xiàn)厥心痛時，可用膏藥外貼，以急則治標止痛。1.心氣虛、心血虛證治中外敷藥物均可選用，詳參心氣虛、心血虛證外敷藥物內(nèi)容。
2.冠心止痛膏：藥用丹參、當歸、川芎、紅花、乳香、沒藥、公丁香、降香等研為粗末，以95%酒精浸制成流浸膏，加樟腦、冰片、二甲苯麝香、苯海拉明、橡膠、羊毛脂等搗制成硬膏，并涂于布面即可。敷貼于內(nèi)關(guān)、膻中(或心俞)間隔6～12小時后行第二次貼膏，換膏時，先用熱毛巾輕擦局部皮膚，1～2小時后再貼藥，一周為一療程。
偏方四氣霧療法：由于心血虛而致"厥心痛"或"真心痛"時，可用熱證氣霧劑(丹皮、川穹、冰片)，在舌下粘膜處，噴射1-2次，3分鐘內(nèi)多數(shù)可止痛。
對于心陰虛的偏方治療大家是不是有了一些了解了，一些中醫(yī)的治療方法對于某些疾病的效果是很好的，我們常見的一些身體上的疾病，很多的時候都是因為自己的情緒引起的，平時不要亂生氣，更不要胡思亂想，每天都是開開心心的疾病怎么能夠找上你。
心陽虛在中醫(yī)上也叫心陽不振，是心氣虛的一種重癥表現(xiàn)，除了會出現(xiàn)心氣虛的癥狀以外還會有大出汗，四肢畏冷，嚴重的心悸，甚至還會出現(xiàn)昏迷不醒，會引起心力衰竭和休克的現(xiàn)象，這是很嚴重的，出現(xiàn)了心陽虛一定要及時的去治療，中醫(yī)的治療方法是很不錯的，特別是治療心陽虛的偏方。
心陽虛的偏方一內(nèi)服方藥
1.基本方藥：(1)參附龍牡湯加味：炙黨參20克(或紅參10克)、附片10克、炙黃芪15克、煅龍骨15克、煅牡蠣15克、山萸肉15克、肉桂6克。本方適用于心陽暴脫偏于亡陽者。
(2)芪附湯加味：炙黃芪15克、熟附片10克、西洋參10克、麥冬10克、五味子8克、山萸肉10克。本方適用于心陽暴脫偏于亡陰者。以上方藥，水煎取汁300毫升，每日1劑，溫服，每日3次。
2.加減變化：喘急不能臥者可于基本方中加黑錫丹10克、蛤蚧粉6克，以益元補腎，攝納腎氣。若見陰傷，癥見舌質(zhì)偏紅，脈細數(shù)無力加玉竹15克、天冬10克、太子參30克以養(yǎng)陰生津。若兼見胸部悶窒者，宜加沉香10克、檀香10克理氣舒胸。若兼見痰濁阻滯，胸滿悶痛、舌苔膩濁加陳皮10克、枳殼10克、膽星10克、佛手12克以理氣化濕，疏暢氣機。若兼見心胸疼痛劇烈者加丹參15克、藏紅花6克、郁金12克、三七6克或用冠心蘇臺丸1粒等以活血化瘀，理氣止痛。若兼見心氣貫脈不勻，脈見結(jié)代者可在基本方(1)中重用炙甘草10克、桂枝10克、麥冬10克、苦參10克等。
心陽虛的偏方二外敷藥物：亦可生姜、桂枝、樟腦、冰片、松節(jié)油、木瓜、阿魏、羌活、當歸、沒藥等制成狗皮膏，貼于心絞痛的疼痛敏感區(qū)，每2天換一次，停藥一天，連貼2～3次為一療程。
心陽虛的偏方三飲食療法：
1.心陽暴脫證是繼發(fā)在心陽虛基礎(chǔ)上，因此，飲食的調(diào)理是重要的輔助治療。此證患者，應(yīng)進食高蛋白，高碳水化合物的飲食。忌辛辣、慎油膩及難于消化的食物。
2.食療方：
(1)用黃芪30克、鹿茸3克，取3～5斤重鴨一只，剖去內(nèi)臟洗凈，文火燉爛。食納尚好者，食鴨肉并喝湯;若胃納不佳者僅喝湯即可。
(2)用冬蟲夏草30克、精羊肉3斤，小火燉爛后食之。
(3)豬心一個破開帶血，用人參20克、當歸30克，裝入心中煮熟，去藥吃豬心。
對于心陽虛的偏方治療大家應(yīng)該多一些了解，大家也應(yīng)該都知道心陽虛這樣的病癥是很嚴重的，一定要能夠在盡早的時間內(nèi)去治療，其實這樣的很多的疾病都和我們平時的生活，情緒有很大的關(guān)心，笑一笑治百病，樂觀的積極的心態(tài)最重要。
