皮膚癢吃什么維生素
老人養(yǎng)生維生素。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《皮膚癢吃什么維生素》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
皮膚瘙癢時我們常常都會用一些外用的藥物或者偏方，以快速的緩解瘙癢的癥狀，但是其實皮膚瘙癢也可以通過吃東西來治療，皮膚常常瘙癢的人，多吃一些對皮膚瘙癢有幫助的食物也可以起到緩解作用，那么，皮膚瘙癢吃什么食物好呢，請跟隨小編一起來閱讀下文。
1、皮膚瘙癢患者可以多補充維生素A，維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進生長發(fā)育起重要作用?；蛘呤歉缓S生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
2、皮膚瘙癢患者可以要多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物有助于疾病的康復，如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等，這樣一些含有豐富維生素C、維生素K等其他微量元素的食物。
3、皮膚瘙癢患者可以要多吃富含維生素B豐富的食物，維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
4、皮膚瘙癢患者患者朋友可以選擇維生素B族一起服用，促進吸收利用并減少過量導致的副作用風險。此外，多吃含維生素B2及維生素C的食物。韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等，另外韭菜還有解毒祛濕的功效。
5、皮膚瘙癢患者可以將維生素A，C，E鋅硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，營養(yǎng)素多種一起服用效果更好，不要單獨的只攝入某一種維生素，患者朋友要多些選擇身體所需的維生素進行補充。
皮膚瘙癢吃梨
如果皮膚常常有瘙癢的癥狀的話，可以堅持每天吃個梨，因為梨子的汁多渣少，而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族，可以起到緩解皮膚瘙癢和干燥的問題。如果覺得吃梨太涼的話，胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時候，將梨子的皮削下來，在皮膚瘙癢處擦一擦，也可以緩解皮膚的瘙癢感。
皮膚瘙癢吃蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通便的效果，常喝蜂蜜可以幫助排除體內(nèi)毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，對于皮膚敏感、瘙癢等癥狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發(fā)的時期，常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。
皮膚瘙癢吃維生素AYS630.COm
維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用，而且維生素A對皮膚瘙癢有很不錯的環(huán)境效果。常有皮膚瘙癢癥狀的人，每天按量服用維生素A片，或者多吃維生素A含量豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜等，對皮膚瘙癢的癥狀也能起到一定的治療作用。Ys630.com相關知識
肝火吃什么維生素
1、肝火吃什么維生素
對于肝火旺盛的人來說,去肝火可以使用維生素c,例如食用富含維生素C的水果,比如草莓等。草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心,可去心火。
2、去肝火多吃什么好
2.1、蓮子百合湯
肝火旺盛的人在生活中可以多喝一些蓮子百合湯。因為百合中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,并且含有大量的淀粉以及蛋白質(zhì)和多種維生素,對改善肝火旺盛的癥狀具有很大的幫助,經(jīng)常飲用蓮子百合湯可有效改善肝火旺盛的癥狀,并達到潤肺止咳益氣和清心安神的效果。
2.2、涼拌西紅柿
當出現(xiàn)肝火旺的癥狀之后,大家可以多吃一些涼拌西紅柿。因為西紅柿中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸以及多種維生素,具有清熱解毒以及涼血平肝的效果,對改善肝火旺的癥狀十分有利。
2.3、多吃黃瓜
如果大家在生活中出現(xiàn)了肝火旺的癥狀,可以多吃一些黃瓜。因為黃瓜中含有非常豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及煙酸等物質(zhì),對促進腸道毒素的排泄以及降低膽固醇具有很大的幫助,經(jīng)常食用可有效改善肝火旺盛的癥狀,并達到清熱降火的效果。
3、去肝火有什么方法
3.1、多補水有利肝臟排毒
肝臟作為人體最大的解毒器官,所有體內(nèi)的毒素幾乎都要經(jīng)過肝臟代謝,排出體外。這個過程需要大量的水,水分不夠,體內(nèi)的毒素不容易被稀釋,較難排出體外,這對肝臟來說也是不小的負擔。
這時我們要多喝水,補充體內(nèi)流失的水分。首先,多喝水是為了補充干燥的秋季造成的身體水分的流失,避免內(nèi)臟缺乏水分。其次,及時補充水分促進了血液循環(huán),加速身體代謝廢物的排出,這些代謝廢物產(chǎn)生的毒素被排出身體,減輕了對肝臟的損害,起到了清洗身體內(nèi)部的洗滌作用。
3.2、舒暢情志,少動肝火
要注意舒暢情志,俗話有說“大動肝火”,多形容勃然大怒的狀態(tài)。也就是說肝火旺與外界的刺激有一定的關系。肝火旺導致易怒,但情緒上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火,導致肝火上升。因此要降肝火,最重要方法之一就是舒暢情志,心平氣和,也就是要注意調(diào)整心情,穩(wěn)定情緒。另外,要減少熬夜等不良生活習慣。
去肝火喝什么茶
1、綠茶
綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。喝些偏涼的綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火。
做法:在沖泡綠茶時,水溫一般控制在80℃～90℃左右。不過,有專家提醒,沖泡好的綠茶要在60分鐘內(nèi)喝掉,否則茶里的營養(yǎng)成分會變得“不安定”。
2、桑葉綠茶
《本草綱目》上記載:桑葉有去風濕,強筋骨、平肝火的作用。綠茶收斂性強,氨基酸含量豐富,可以消暑降溫,實為夏季最佳茶品。
做法:桑葉、綠茶各少許,加少許冰糖,開水沖服。也可以再加一點薄荷,更加清涼可口。
3、金蓮花茶
金蓮花被稱外“塞外龍井”,民間還有“寧品三朵花,不飲二兩茶”的說法。沖泡后不僅茶水清澈明亮,還有淡淡的香味,有清熱解毒、護肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花,花朵綻開,具有觀賞性,而它的味道卻偏苦,可以放適量的白糖或冰糖來調(diào)味。
做法:金蓮花3克,沸水沖泡后,兌入幾滴檸檬汁,即清熱解毒,苦酸爽口,常喝可去口臭。
中醫(yī)如何去肝火
1、基本方藥:
1.1、龍膽瀉肝湯:龍膽草12克、梔子10克、黃芩10克、柴胡l0克、生地黃10克、澤瀉10克、木通6克、當歸1克、甘草6克。本方適用于肝經(jīng)實火上逆者。
1.2、當歸蘆薈丸:當歸10克、黃芩10克、黃連6克、龍膽草10克、梔子10克、蘆薈10克、青黛10克、黃柏10克、大黃8克、木香6克、麝香0.3克(沖服)。本方適用于肝經(jīng)實火兼胃腸燥實者。
1.3、丹梔逍遙散加減:丹皮10克、梔子10克、當歸10克、茯苓10克、白芍10克、柴胡10克、龍膽草10克。本方適用于肝郁血虛,久郁化火者。以上方藥,水煎,取汁250～300毫升,微溫,分2～3次服,每日1～2劑。
2、灌腸療法
大黃、黃連、黃苓各10克,水煎,取汁150毫升,保留灌腸20～30分鐘,每日1次,連用3～5天。2.大黃15克、龍膽草10克,水煎,取汁150毫升,保留灌腸20～30分鐘,每日1次,連用3～5天。
保持睪丸的健康衛(wèi)生應該是每一位男性都做到的事情，尤其有定期性生活的男性更需要保持睪丸健康衛(wèi)生，這樣才能夠有效避免交叉感染。而當男性出現(xiàn)睪丸附近皮膚瘙癢的感覺，這種感覺會令男性坐立難安，特別是在晚上的時候，睪丸附近皮膚瘙癢感覺會明顯加重。所以對于男性朋友們來說，一定要學習到睪丸附近皮膚上瘙癢的原因。
睪丸癢一般見于睪丸炎、附睪炎、前列腺炎等炎癥感染，建議及時到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行治療，這些疾病除了帶來身體不適，還可以造成不育，性功能障礙等問題?；颊咝枰e極的配合和堅定的信心，任何疾病都能治愈的。
陰囊濕疹也可能是造成睪丸癢的原因。造成睪丸炎的陰囊濕疹是陰囊最常見的疾病，屬于過敏反應。還有一些睪丸癢是非疾病因素造成的。
陰囊濕疹可能是造成睪丸癢的原因。陰囊濕疹是濕疹中最常見的一種，局限于陰囊，有時延及肛門周圍，少數(shù)可延至陰莖。此病會造成睪丸炎，皮疹呈多形性變，容易復發(fā)，難于根治。陰囊皮膚彌漫性發(fā)紅、腫脹、有劇烈瘙癢，可同時出現(xiàn)許多針頭至米粒大小的丘疹、水皰，因為睪丸癢而搔抓或摩擦后，紅斑、丘疹、水皰破裂，顯露出大片濕潤糜爛，有大量淡黃色漿液滲出，部分凝結(jié)成對淡黃色痂。
患了睪丸癢的人，應該穿棉制的寬松內(nèi)褲，使陰部通風透氣，陰囊保持干燥。另外，還應按注意局部衛(wèi)生，每天要清洗陰部，如瘙癢感明顯，千萬不要用手抓，也不要用開水燙。當陰囊出現(xiàn)紅腫、皮膚破潰等情況時，應該去醫(yī)院診治。
皮膚癢怎么辦?對于經(jīng)常會出現(xiàn)皮膚瘙癢的人來說，一定非常想要了解這個問題，其實皮膚瘙癢雖然并不是什么嚴重的疾病，但是瘙癢的癥狀如果是比較嚴重的話，真是是讓人感覺非常的難受，如果是不小心把肌膚抓破之后，甚至還有可能會出現(xiàn)發(fā)炎的情況，因此對于皮膚癢一樣不可以忽視。
不過要解決皮膚癢怎么辦這個問題，首先要看患者是和原因出現(xiàn)了這種情況了，如果是季節(jié)性的皮膚癢的話，則一般進行調(diào)理，注意補水就可以解決問題，尤其是在冬季的時候，皮膚癢的情況比較多件。
一、飲食上面下工夫
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水。
現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。
二、用橄欖油做護膚品
橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護膚效果非常好。
三、洗澡次數(shù)不要太多
每周約兩次即可，洗澡水不可過熱，洗澡時間不要過長，肥皂不需用太多。洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液。
四、保持愉快心情：
精神壓力過大也會導致肌膚過于干燥、泛紅與瘙癢情況加重。專家建議，秋冬時節(jié)要學會調(diào)節(jié)心情，保持輕松愉快，生活輕松點，這樣有利皮膚自我修復。
對于皮膚癢怎么辦，您現(xiàn)在應該清楚了吧，如果是您在秋冬季節(jié)出現(xiàn)了皮膚癢的問題，不妨采用上述這些方法來進行護理，相信一定可以解決問題，另外皮膚如果是癢的難以忍受，可以涂抹止癢的藥物，切記不要抓癢太狠，導致肌膚劃破。
皮膚癢治療偏方
1、皮膚癢治療偏方之大棗雪梨膏
大棗(或金絲棗)10枚,雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時,入砂鍋內(nèi)加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。此方可潤肺護膚,健脾益氣。適用于冬季皮膚干燥脫屑,老年皮膚瘙癢。
2、皮膚癢治療偏方之大老生姜
新鮮老生姜1塊搗爛如泥,以紗布包裹,涂擦患處。每次10—20分鐘,每日l—2次,療效顯著。此方既能止癢,又能滋潤皮膚。
3、皮膚癢治療偏方之大中藥煎劑
蒼耳子、艾葉各30克,苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒各20克,每天1劑,加適量水煎煮后,濾取藥液,趁熱洗浴,早晚各一次,每次搓擦15—20分鐘,連用7天為1個療程。適用于皮膚瘙癢癥。
4、皮膚癢治療偏方之大銀黃燒酒
銀黃(中藥店有售)與60度高粱酒調(diào)和(銀黃:白酒比例1:4)拌好,晚上睡覺時用棉球蘸調(diào)好的藥漿涂抹在瘙癢處,當夜即可見效,每夜一次,3—5次可痊愈。適用于老年人皮膚瘙癢。
5、皮膚癢治療偏方之紫甘蔗皮方
材料:紫甘蔗皮適量,香油適量。
做法:先將紫甘蔗皮烘干,然后研成細末。
用法:將紫甘蔗皮細末和香油調(diào)勻后,涂抹在患處即可。
6、皮膚癢治療偏方之四味外洗液
材料:花椒、雄黃各6克,防風30克,艾葉90克。
做法:材料放鍋中,加適量水,煎20分鐘后去渣取汁。
用法:棉球蘸汁涂抹瘙癢處,每天1次,連用3-5天即可。
7、皮膚癢治療偏方之荊芥穗方
材料:荊芥穗30克
做法:取一個紗布袋,荊芥穗烘干后放到里面包好。
用法:將荊芥穗均勻的撒在瘙癢的地方,用手掌來回揉搓到有熱感為止。
皮膚癢的原因
全身性瘙癢癥狀一般多見于成人群體,瘙癢時一開始都是從一個地方開始的,然后才逐步擴展到全身的。產(chǎn)生全身性瘙癢的患者忌飲酒,喝咖啡,情緒變化大等等這些都是有可能加速瘙癢癥狀的加重的。
1、老年性瘙癢癥
老年性瘙癢癥最常見的就是軀干最癢,軀干癢大多數(shù)情況是因為皮膚干燥,還有皮脂腺功能減退等原因所導致的,女性朋友患者一般情況下是在絕經(jīng)后產(chǎn)生綜合證的一種表現(xiàn)。
2、冬季瘙癢癥
臨床里最常見的是成年人,兒童也有但相對較少。一般這種是屬于氣溫急劇變化,然后人們在進入溫暖的室內(nèi),就會產(chǎn)生瘙癢癥狀。
3、夏季瘙癢癥
夏季一到,我們的汗液就會增多了很多,所以就是我們常說的以濕熱為誘因而引起的瘙癢癥狀,所以炎熱的夏季一到,一定要注意多喝水,少食上火,辛辣之食物,多吃一些去濕熱的食物
如何預防皮膚癢
1、多喝水,保持皮膚潤滑,建議每天至少要補充6杯以上的水份,要適當多吃一些含水量多的食物。另外對于皮膚干燥者建議根據(jù)自己的皮膚選擇保濕產(chǎn)品。
2、多吃點胡蘿卜,在干燥的季節(jié)里適當?shù)亩喑?些胡蘿卜可起到滋潤皮膚的作用。
3、多吃富含膠原蛋白的食物,多吃維生素C豐富的食物。因為膠原蛋白有助于保持皮膚的彈性和抗病能力。可適當?shù)亩喑?些豬皮、燕窩、阿膠等食物。
4、注意居室的清潔衛(wèi)生,經(jīng)常把褲子,衣物拿到太陽下曬,如果有條件的話也可適當消毒。
5、平時不要吃刺激性的、油膩的食物,少喝咖啡,茶,酒等,避免過敏源等等。
皮膚癢土偏方
1、皮膚癢土偏方
老生姜治皮膚瘙癢
新鮮老生姜1塊搗爛如泥,以紗布包裹,涂擦患處。每次10—20分鐘,每日l—2次,療效顯著。此方既能止癢,又能滋潤皮膚。
大棗雪梨膏治皮膚瘙癢
大棗(或金絲棗)10枚,雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時,入砂鍋內(nèi)加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。此方可潤肺護膚,健脾益氣。適用于冬季皮膚干燥脫屑,老年皮膚瘙癢。
豬蹄骨湯治瘙癢
取2—3個豬蹄的骨頭,加水煮沸后再熬5分鐘。每天臨睡前用衛(wèi)生棉或潔凈的白布條蘸豬蹄骨湯在皮膚瘙癢處搽洗一遍,可治老年人頑固性皮膚瘙癢。一般連續(xù)搽洗4次,癥狀會基本消失。重者可多搽幾次。
2、皮膚癢病因
全身性瘙癢癥常為許多全身性性疾病的伴發(fā)或首發(fā)癥狀,如尿毒癥、膽汁性肝硬化、甲狀腺功能亢進或減退、糖尿病、惡性腫瘤及神經(jīng)精神性瘙癢等。全身性瘙癢癥的外因與環(huán)境因素(包括濕度、季節(jié)、工作環(huán)境中的生物或化學物質(zhì)刺激)、外用藥物、用堿性強的肥皂以及患者皮膚的皮脂腺與汗腺分泌功能減退致皮膚干燥等有關。
局限性瘙癢癥的病因有時與全身性瘙癢相同,如糖尿病。肛門瘙癢癥多與蟯蟲病、痔核、肛瘺等有關。女陰瘙癢癥多與白帶、陰道滴蟲病、陰道真菌病、淋病及宮頸癌有關。陰囊瘙癢癥常與局部皮溫高、多汗、摩擦、真菌感染有關。瘙癢的發(fā)生主要是由化學介質(zhì)如組胺、p物質(zhì)、激肽和蛋白酶等的釋放所引起。
3、皮膚癢臨床表現(xiàn)
多見于成人,瘙癢常從一處開始,逐漸擴展到全身。常為陣發(fā)性,尤以夜間為重,嚴重者呈持續(xù)性瘙癢伴陣發(fā)性加劇,飲酒、咖啡、茶、情緒變化、辛辣飲食刺激、機械性搔抓、溫暖被褥、甚至某種暗示都能促使瘙癢的發(fā)作和加重。常繼發(fā)抓痕、血痂、色素沉著,甚至出現(xiàn)濕疹樣變、苔蘚樣變、膿皮病以及淋巴管炎和淋巴結(jié)炎。
皮膚癢如何預防
1、加強體育鍛煉,改善皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝。
2、避免或去除對瘙癢的不利因素,如遠離過敏原,避免化學物質(zhì)的刺激等。
3、保持皮膚清潔,但不宜過度清洗,用溫水、中性肥皂洗滌為宜,穿棉質(zhì)衣服。
4、定量飲水,科學飲食,多食蔬菜、水果,勿食辛辣刺激性食物。
5、保持心情舒暢,樂觀開朗,避免焦慮、緊張。
6、室內(nèi)溫度不宜過高,用加濕器或植物保持濕度,減少皮膚水分的蒸發(fā)。
皮膚癢的危害
影響患者正常生活、工作、學習。皮膚瘙癢,典型癥狀就是皮膚出現(xiàn)陣發(fā)性劇烈瘙癢,對患者正常生活、工作和學習,造成很大影響。此外,瘙癢在夜間加劇,患者經(jīng)常夜不能寐,睡眠質(zhì)量降低,進而引發(fā)神經(jīng)衰弱等病癥。
引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。常見的肝膽疾病,包括阻塞性黃疸,溶血性黃疸等,因血清和皮膚中膽鹽濃度升高,刺激神經(jīng)末梢而引起全身性皮膚瘙癢。
滋生細菌。搔抓皮膚時,堅硬的手指甲就像鋒利的鏟刀,薄嫩的表皮層被剝脫掉,鮮紅的真皮層裸露在外,真皮層的細小毛細血管破裂出血,此時不但皮膚的天然屏障功能消失,而且從真皮毛細血管內(nèi)滲出的血清蛋白,成為了細菌、真菌等各種微生物的培養(yǎng)基。
搔抓會引起皮膚損害。皮膚瘙癢顧名思義當然就會特別的瘙癢,那么下意識的就會伸手搔抓,長此以往就會導致皮膚上出現(xiàn)抓痕、血痂、色素沉著等等,甚至會出現(xiàn)苔蘚樣變成濕疹樣,導致皮膚粗糙、變厚,而搔抓抓破后也會引起繼發(fā)性的皮膚感染。
大多數(shù)痛風病都是由于患者的腎臟不好導致的，痛風病是特別容易引起糖尿病的，而出現(xiàn)痛風病的時候，不僅會感覺到渾身的肌肉酸痛，還會感覺到皮膚酸痛，痛風在發(fā)作的時候是極其不舒服的，一定要及時的去醫(yī)院進行治療，同時在飲食上也要注意不吃高嘌呤食物，那么痛風會使皮膚癢嗎?
痛風是一種代謝性疾病，它的發(fā)生與自身的體質(zhì)、飲食有關。它的主要癥狀是引起小關節(jié)的疼痛、痛風石的形成，而目前皮膚的瘙癢與這個無關?；颊叩钠つw瘙癢建議看皮膚科，而尿酸高需要及早的行藥物進行降尿酸治療，并且需要注意自身的飲食改善。
痛風的情況，使用中藥泡洗的效果考慮是不明顯的，建議使用西藥，比如說可以是一些秋水仙堿的。平時的飲食相當重要，要注意避免吃高嘌呤的食物，比如說酒精或者是海鮮的，一定要注意大量喝水，少喝湯，并且的話多注意補充一些維生素c，多吃一些新鮮的水果蔬菜。
皮膚瘙癢是痛風的癥狀之一，慢性痛風性關節(jié)炎就會引起這種癥狀。慢性痛風性關節(jié)炎由急性關節(jié)炎反復發(fā)作發(fā)展而來，每見于未經(jīng)治療或治療而未達到治療目的的患者。特點可歸納為：
1、
常在夜間突發(fā)，可因疼痛而醒并且徹夜不能入睡。2、
般歷時1-2周癥狀緩解。局部皮膚紅腫轉(zhuǎn)為棕紅色而逐漸恢復正常?？沙霈F(xiàn)皮膚脫屑和皮膚瘙癢。3、
次發(fā)作的痛風性關節(jié)炎多為單關節(jié)炎，以第一跖趾及拇趾關節(jié)為多見，其次為踝、膝、肘、腕、手及足部其他關節(jié)。4、
病情反復發(fā)作，則可發(fā)展為多關節(jié)炎，或游走性關節(jié)炎。受累關節(jié)紅、腫、熱、痛，活動受限，大關節(jié)受累時常有滲液?？砂橛邪l(fā)熱、寒戰(zhàn)、疲倦、厭食、頭痛等癥狀。建議不要只是中藥泡洗，最好配合藥物治療(以降低尿酸水平為主)。痛風是因為嘌呤代謝紊亂導致的尿酸沉積關節(jié)導致的關節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛以及活動受限等癥狀，一般皮膚瘙癢的情況很少，一般建議飲食清淡，避免吃含有嘌呤代謝的食物，如豆制品，海鮮，啤酒，動物內(nèi)臟以及肉食等，其次皮膚瘙癢可以給予綜合尿酸的堿性藥物或是給予抗過敏止癢對癥的藥物調(diào)理，也可以用祛風除濕，清熱解毒止癢的藥物調(diào)理。
手腳蛻皮一般在冬天比較常見，因為冬天的時候天氣比較干燥，冬天人們喝水的量一般也都會比較少，皮膚是非常容易出現(xiàn)干燥問題的，這時候就會出現(xiàn)蛻皮。要想盡快的解決手腳蛻皮的問題，除了平常的時候使用一些保濕的乳液以外，還應該要服用維生素，一般手腳蛻皮也可能是缺少維生素引起。手腳蛻皮吃什么維生素呢？
手腳脫皮的原因是多方面的，有可能是缺乏維生素也可能是皮膚問題。但無論是哪一種，一定要找到原因后再進行應對與護理。那么，手腳脫皮是缺什么維生素？
1、由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關系。維生素A屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素A，對皮膚的表層有保護作用。
2、缺乏維生素C。一搬出現(xiàn)在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養(yǎng)和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽涂患處,每日兩次,三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。
3、人體缺少水分，皮膚代謝過快造成的?？梢远嘌a充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。
4、皮膚過敏引起脫皮。皮膚過敏大都與自身自體條件有關。可以口服抗過敏藥物或外用激素藥膏等。
5、酸堿不平衡導致脫皮。一搬人的酸堿平衡度都基于正常，如果長期使用堿性香皂、洗手液、洗衣粉等就會導致酸堿不平衡從而脫皮。要減少堿性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或盡量帶手套。
維生素是人體所必須的微量元素，種類有很多，常見的有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K等，各種維生素發(fā)揮著自個的功能，一旦缺少某種維生素的話，將會產(chǎn)生很大的影響，很多患者關心能治療的藥物。那么，缺維生素吃什么藥？下面咱們就來看看吧。
維生素A缺乏
維生素A缺乏是因體內(nèi)缺乏維生素A而引起全身性疾病。各年齡段均可發(fā)病，多見于嬰幼兒。以眼部及皮膚癥狀，如夜盲、結(jié)膜干燥、角膜軟化、毛囊角化等為主癥。
臨床表現(xiàn)
主要癥狀為夜盲、角膜變厚和混濁的干眼病，皮膚干燥，被毛蓬亂，共濟失調(diào)，運動機能障礙。還可出現(xiàn)貧血，體力衰竭。眼部癥狀首先表現(xiàn)為暗適應障礙，出現(xiàn)夜盲癥。其次是結(jié)膜干燥，眼淚不能濕潤結(jié)膜，患兒常眨眼、畏光，甚則結(jié)膜增厚、起皺及色素沉著，有時可在結(jié)膜顳側(cè)角膜處見到角化形成的三角形灰白色泡沫樣斑塊，稱為“畢脫斑”，最后發(fā)展成角膜干燥，表面失去光澤，角膜混濁、軟化和潰瘍，并易繼發(fā)感染，可導致前房積膿，治愈后可遺留白翳。嚴重者可發(fā)生角膜穿孔，甚至完全失明。但由于兩眼損害程度不一，經(jīng)及時治療，有時還可保存一部分視力。皮膚黏膜癥狀表現(xiàn)為全身皮膚干燥、脫屑，四肢伸側(cè)及肩部明顯，因角化物充滿毛囊而呈雞皮疙瘩樣，毛發(fā)干脆易脫落，指甲多紋而少光澤。由于黏膜病變，易反復發(fā)生呼吸道感染、泌尿系感染及尿路結(jié)石。
預防與治療
1、供給小兒足量的維生素Ao剿乙每日約需維生素A1500-2000國際單位；兒童則需2000-4500國際單位。
2、孕婦、乳母應食富含維生素A的食物，使每日維生素A攝人量達到供給量標準，提高母乳喂養(yǎng)串。
3、牛乳喂養(yǎng)兒每日應服維生素滴劑，日供維生京A1500國際單位，按時加動物肝、蛋黃等富含胡蘿卜素的輔食。
治療：可口服魚肝油或維生素A，每日400國際單位／千克體重。在孕犬、哺乳母犬和幼犬的日糧中要保證足夠的維生素A，可皮下或肌肉注射三聯(lián)維生素(含維生素A，D3，E)0．5—1毫升，或在犬飼料中加l滴三聯(lián)維生素，連用3-4周。
維生素B族缺乏
臨床表現(xiàn)
第一，鹽酸硫胺(維生素B1)缺乏時，病犬可發(fā)生不可修復的神經(jīng)癥狀。患犬消瘦、厭食，全身無力、視力減退或喪失，有時步態(tài)不穩(wěn)，顫抖，隨后輕癱、抽搐。
第二，核黃素(維生索B2)缺乏時，患犬出現(xiàn)痙攣、貧血、心搏徐緩和虛脫以及干性落屬性皮炎、肥厚脂肪性皮炎等。
第三，煙酰胺與煙酸(維生素pp)缺乏時，黑舌病是其特征，即病犬表現(xiàn)食欲不振，口竭，口粘膜潮紅，在唇、頰粘膜和舌尖上形成密集的膿皰，舌苔增厚并呈灰黑色(黑舌)，口內(nèi)發(fā)出臭氣，并流出粘稠有臭味的唾液，有的伴有帶血的腹瀉。維生素B族缺乏的治療，應根據(jù)病情對癥下藥。維生素B1缺乏時，可給犬口服鹽酸硫胺10-25毫克／次，或優(yōu)硫胺內(nèi)服10-25毫克／次，維生素B2缺乏時，可內(nèi)服核黃素10-20毫克／次。維生素pp缺乏時，可內(nèi)服煙酰胺或煙酸，按0.2-0．6毫克／千克體重給予。
維生素c族缺乏
病因生理
維生素Ｃ缺乏發(fā)生的主要原因是由于膳食中長期缺乏水果、新鮮蔬菜所致。人體缺乏維生素Ｃ后結(jié)締組織形成不良，使毛細血管壁不健全，易出血，增加脆性，形成維生素Ｃ缺乏病也就是壞血病。發(fā)病的特征是從飲食中缺乏維生素Ｃ至發(fā)展成壞血病約需４-７個月。開始出現(xiàn)一些非特異性癥狀，如消化不良、煩躁不安、面色蒼白、生長遲緩、低熱等，相繼出現(xiàn)壞血病的明顯征狀，患兒全身任何部位可出現(xiàn)程度不同和大小不等的出血點，較常見為長骨骨膜下出血，股骨下、脛骨近端、牙齦粘膜下經(jīng)常出血，多見于出牙前后，上門牙部位最為顯著，腫脹光滑而松脆，牙齦呈紫紅色，輕微按壓便可溢血，腫脹面積如擴大，可蓋住牙齒，表面有瘀血堆積。
臨床表現(xiàn)
多見于6個月至2歲的嬰幼兒，母孕期攝入足量維生素C，則生后2-3個月嬰兒體內(nèi)儲存的維生素C可供生理需要，若孕母患本病，則新生兒出生后即出現(xiàn)癥狀。
(一)一般癥狀：維生素C缺乏約需3～4個月方出現(xiàn)癥狀。早期表現(xiàn)易激惹、厭食、體重不增、面色蒼白、倦怠無力，可伴低熱、嘔吐、腹瀉等，易感染或傷口不易愈合。
(二)出血癥狀：常見長骨骨膜下、皮膚及粘膜出血，齒齦腫脹、出血，繼發(fā)感染局部可壞死。亦可有鼻衄、眼眶骨膜下出血可引起眼球突出。偶見消化道出血、血尿、關節(jié)腔內(nèi)出血、甚至顱內(nèi)出血。
(三)骨骼癥狀：長骨骨膜下出血或骨干骺端脫位可引起患肢疼痛，尤其當抱起患兒或換尿布時大聲哭叫。因肢痛可致假性癱瘓，患肢呈固定位置，呈“蛙腿”狀。患肢沿長骨干腫脹、壓痛明顯，微熱而不發(fā)紅，也絕不延及關節(jié)。肋骨、軟骨交界處，因骨干骺半脫位可隆起，排列如串珠，稱壞血病串珠，可出現(xiàn)尖銳突起，內(nèi)側(cè)可捫及凹陷，因而與佝僂病肋骨串珠不同，后者呈鈍圓形，內(nèi)側(cè)無凹陷。因肋骨移動時致疼痛，呼吸可表現(xiàn)淺快。
治療措施
輕癥口服維生素C，每次100～150mg，每日3次。重癥靜脈注射每日一次500mg，待癥狀減輕后改為口服，一般需持續(xù)用藥2～3周，其后應保證每日飲食需要量。同時應供給含維生素C豐富的水果或蔬菜，如桔汁、西紅柿汁等。有骨骼病變者應固定患肢。本病維生素C療效顯著，治療后24～48小時，癥狀改善，一周后癥狀消失，一年后骨結(jié)構(gòu)恢復正常。治愈后一般不遺留畸形。如合并貧血，可加大維生素C劑量，并視情況補充鐵劑或葉酸。
維生素D缺乏
形成原因
(一)日光照射不足：人體日常所需的維生素D主要是利用日光中紫外線照射皮膚而獲得。因陰雨或天氣炎熱不常帶孩子進行戶外活動，居室朝陰，窗戶緊閉(因玻璃不能透過紫外線而影響紫外線的通過)，以及城市高層建筑多，空氣塵埃多而阻擋紫外線的通過等，均是使小兒易患佝僂病的因素。
(二)維生素D攝入不足：乳類(包括母乳和牛乳)中維生素D的含量都很少，不能滿足小兒生長發(fā)育的需要，加之牛乳中鈣、磷比例不當(1.2：1)，不利于鈣、磷的吸收，所以牛乳喂養(yǎng)較母乳喂養(yǎng)更易罹患佝僂病。人工喂養(yǎng)多以米糊、稀飯等淀粉類食物為主，因谷類食品含大量植酸和纖維，可與小腸中的鈣、磷結(jié)合成不溶性植酸鈣，也可影響鈣、磷的吸收。
(三)生長過速：生長速度快的嬰兒期，骨骼發(fā)育快，對鈣的需要量也多，故易致缺乏。早產(chǎn)兒則因體內(nèi)鈣和維生素D儲備不足，生后生長速度較快，也易患佝僂病。2歲后生長速度漸慢，且戶外活動增多，故佝僂病的患病率和活動性佝僂病較少。重度營養(yǎng)不良患兒因生長遲緩而少患佝僂病。
(四)其他疾病的影響：慢性胃腸道疾病可影響維生素D和鈣、磷的吸收和利用。肝和腎是羥化維生素D的器官，有病時可影響維生素D的羥化過程，也可影響鈣、磷的吸收和利用。另外，長期服用苯妥英鈉、苯巴比妥類藥物，可促進肝氧化酶的作用使維生素D3和25-(OH)D3分解失去活性，導致佝僂病。
預防措施
孕婦及乳母要多食富含維生素D、鈣、磷及蛋白質(zhì)的食物，常到戶外活動，多曬太陽。小兒滿月后即可抱出戶外活動，并開始補充維生素D，每日10ug(400IU)。早產(chǎn)兒、雙胎及低出生體重兒自生后2周起即可補充，在頭3個月每日給20ug(800IU)，以后減至每日10ug(400IU)。一般服至2歲以后可不再用維生素D預防。青春期體格生長加速，如飲食中維生素D不足，且戶外活動少，也可考慮服用維生素A、D制劑預防量。肝膽疾病，長期應用苯巴比妥及苯妥英鈉等藥物均可影響維生素D和血鈣、磷的代謝，應同時給予維生素D預防。膽維丁乳用于預防時一次15mg(含維生素D330萬IU)口服，間隔3個月后可酌情再服，一年總量不超過30mg(含維生素D360萬IU)。
民間有要想皮膚好就多補充維生素的說法。與此同時從健康的角度上說每一種維生素都有其特定的作用與功能。那么對于那些愛美容，希望自己可以擁有天使的面容，白嫩皮膚的女性們而言日常需要多補充哪些維生素呢？一起來簡單了解一下維生素幾對皮膚好，希望本文對所有愛美人士都能夠有所幫助。
維生素A、維生素B3、維生素B5、維生素B7、維生素B9、維生素B12、維他命C、維生素D、維生素E對皮膚有美容作用。
1、維生素A
維生素A是復雜機體必需的一種營養(yǎng)素，它以不同方式幾乎影響機體的一切組織細胞，對于女性的皮膚保養(yǎng)和機體抗衰有著重要的作用。冬季干燥，缺乏滋潤的皮膚總會粗糙得像砂紙？維生素A是最佳“保濕營養(yǎng)素”。維生素A能夠有效改進肌膚的鎖水功能，并加強肌膚的抗氧化功能，從而能夠保持肌膚水分，并恢復肌膚的水潤彈性，延緩皮膚衰老。其次，維生素A可以調(diào)節(jié)皮膚表皮及角質(zhì)層的新陳代謝，抵抗細菌及輻射危害，讓皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。一旦缺乏維生素A，上皮細胞的功能減退，會導致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。
2、維生素B3
維生素B3的主要功能是維護皮膚健康，以及通過促進血液訓練來提升睡眠質(zhì)量。促進消化系統(tǒng)的健康，減輕胃腸障礙；使肌膚更健康；預防和緩解嚴重的偏頭痛、耳鳴；減輕腹瀉現(xiàn)象。最佳來源：瘦肉、全谷、豆類、綠葉蔬菜也有相當含量。
3、維生素B5
泛酸也就是指維生素B5，在飲食中加以搭配蛋黃、大豆一起食用，對于改善提高記憶力有良好的作用。另外，含有泛酸的食物還有酵母、豆腐、大蔥、韭菜、西蘭花等。
4、維生素B7
維生素B7的主要作用是幫助人體細胞把碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)換成它們可以使用的能量。然而，這只是其許多功能之一。幾乎所有的糧食至少含有微量的維生素B7。然而，某些食物的含量更為豐富。如蛋黃、肝、牛奶、蘑菇和堅果是最好的生物素來源。
5、維生素B9
葉酸即維生素B9，是一種水溶性維生素。天然葉酸廣泛存在于動植物類食品中，尤其是酵母、動物肝臟、向日葵籽、豆類(黃豆、大豆、云豆)、綠葉蔬菜(菠菜、白菜、龍須草)等食物。葉酸具有十分重要的生理功能，可促進骨髓中幼細胞的生長和分裂以及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成。
6、維生素B12
維生素B12是唯一含必需礦物質(zhì)的維生素，也被稱為“口服腮紅”，因為它能夠帶來紅撲撲的好氣色。維生素B12本身含有鈷而呈現(xiàn)紅色，又稱紅色維生素，是少數(shù)有色的維生素。維生素B12可以安神補腦，消除煩躁感，增強記憶力。維生素B12添加在化妝品中用于解決黯沉、干燥、細紋和疤痕等肌膚問題。最佳來源：動物肝臟、肉類、蛋白質(zhì)品。
7、維他命C
膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以VC缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連接障礙，讓皮膚出現(xiàn)早衰癥狀。另外，維生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，保護皮膚不受紫外線傷害，并改善皮膚暗沉的效果。維生素c還可以提高免疫力，預防癌癥、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。最佳來源：花菜、青辣椒、葡萄汁、橙子、西紅柿、哈密瓜、草莓、燈籠椒等。
8、維生素D
打算擁有明亮膚色和好身材的人據(jù)對不能缺了維生素D，維生素D總是被混淆為“魚肝油”，然而實際上它是能呈現(xiàn)膽鈣化固醇生物活性的所有類固醇總稱。維生素D能提高肌體對鈣、磷的吸收；促進骨骼、牙齒健康；控制人類食欲的必須激素，因此有助于控制體重。
9、維生素E
無論是延緩衰老還是調(diào)經(jīng)美顏，都離不開維生素E的作用!維生素E具有強大的抗氧化能力，是體內(nèi)最主要的生物自由基清除物。它可以阻斷細胞膜中過氧化物的形成，使細胞免受自由基的損害，從而保持細胞的年輕活力。同時，維生素E能夠穩(wěn)定細胞的蛋白活性結(jié)構(gòu)，直接幫助細胞抵抗紫外線、污染物、輻射的侵害，防止皮膚因為隱形傷害而失去彈性、提早老化。另外，維生素E還可以調(diào)節(jié)雌激素。雌激素對女人的內(nèi)分泌和身體發(fā)育發(fā)揮著重要的作用，還會影響你的皮膚和容顏。維E可以使女性雌激素濃度增加，避免因雌激素不足造成的月經(jīng)紊亂、不孕不育和皮膚老化等問題。
? ?補腦的方法是多種多樣的，由于每個人的身體體質(zhì)不同，所以采取了不少方法也不同，那么依據(jù)自己的個人狀況，應該選擇適合自己的食物，生活中可以起到補腦的食物有很多，那么下面小編就詳細的為大家介紹一下，補腦吃什么維生素更有效，希望可以給大家提供一個詳細的借鑒。
魚：魚肉脂肪中含有對神經(jīng)系統(tǒng)具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助于健腦。研究表明，每周至少吃一頓魚，特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年癡呆癥的發(fā)病率要低很多。吃魚還有助于加強神經(jīng)細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。
全麥制品和糙米：增強肌體營養(yǎng)吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素，對于保持認知能力至關重要。
大蒜：大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖發(fā)揮應有的作用，就需要有足夠量的維生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的維生素B1，但它能增強維生素B1的作用，因為大蒜可以和維生素B1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì)，而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多。因此，適當吃些大蒜，可促進葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。
雞蛋：雞蛋中所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適于腦力工作者食用。
核桃和芝麻：現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，這兩種物質(zhì)營養(yǎng)非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質(zhì)，提高腦的功能。另外，核桃中含有大量的維生素，對于治療神經(jīng)衰弱、失眠癥，松弛腦神經(jīng)的緊張狀態(tài)，消除大腦疲勞效果很好。
水果：菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助;檸檬可提高人的接受能力;香蕉可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人創(chuàng)造能力。
? ? 以上就是對于葡萄吃什么維生素做出的詳細解答，我們身體所需要各種各樣的維生素，c1種食物不能夠滿足我們有什么要求？我們應該均衡各方面的營養(yǎng)，主食和副食都需要。多吃一些水果和蔬菜，以及雞蛋牛奶等有營養(yǎng)的食物，不要總是吃一些快餐。
皮膚癢怎么治療
1、皮膚瘙癢怎么治療
1.1、一般治療
尋找病因,并進行相應治療。
避免外界各種刺激因素,注意皮膚衛(wèi)生,勞逸結(jié)合,力求生活規(guī)律,限制煙、酒、濃茶、咖啡及辛辣等刺激性食物。
1.2、全身治療
抗組胺劑、5-羥色胺拮抗劑和鎮(zhèn)靜劑的內(nèi)服或注射。如氯苯那敏(撲爾敏)、苯海拉明、賽庚啶、西替利嗪、阿司咪唑、特非那定、氯雷他定、西咪 替丁(甲氰咪呱)、雷尼替丁、地西泮(安定)等。這些藥物可依據(jù)病情選用。單獨應用H2受體拮抗劑對Hodgkin病和紅細胞增多癥的瘙癢有一定的療效。
對瘙癢較重者,可選用10%葡萄糖酸鈣靜脈注射或0.25%鹽酸普魯卡因、維生素C 1.0～2.0g加入生理鹽水或復方氯化鈉溶液500ml,靜脈滴注。頑固性瘙癢患者,可應用納洛酮,但有潛在成癮性。
對更年期或老年瘙癢癥、男性患者可酌情選用丙酸睪酮50mg肌注,每周2～3次,或苯丙酸諾龍片25～50mg肌注,每周2～3次;女性患者可口服己烯雌酚1mg,每天1次。
1.3、物理及放射療法
對限局性皮癢癥有繼發(fā)皮膚浸潤肥厚者,可選用達發(fā)松高頻電、共鳴火花、激光或32磷、90鍶貼敷。
2、皮膚癢的治療偏方
2.1、藥醋療法:取苦參100克,加入食用白醋適量,浸泡3～5天即成。每日洗浴時,加入苦參醋液30～50毫升于浴水中洗浴,或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處,每日2～3次,連用5～7天。
2.2、藥酊療法:取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克,加入上等白酒適量,浸泡1周即成。每日洗浴時,加入藥液30～50毫升于浴水中洗浴,連用5～7天。
2.3、藥浴療法:取荊芥、防風、苦參、絲瓜絡、蛇床子、當歸各30克,水煎取汁,放入浴盆中洗浴,每次10～20分鐘,每日2～3次,每日1劑,連續(xù)5～7天。
2.4、貼敷療法:取刺蒺藜、何首烏各等量,研為細末,裝瓶備用。每晚洗浴后,取藥末適量,加米醋少許調(diào)為稀糊狀,外敷于雙足心涌泉穴,敷料包扎,膠布固定,每晚貼敷,次晨取下,連用7～10天。
3、皮膚癢用藥注意事項
第一代抗組胺藥,每天需要服用2～3次,而且服用后易產(chǎn)生中樞鎮(zhèn)靜,出現(xiàn)嗜睡、困倦、乏力、頭暈、注意力不能集中等不良反應。
如因皮膚瘙癢而需服用抗組胺藥時,建議在早餐后服用1片開瑞坦,可以頭腦清醒地投入工作和學習。
如果瘙癢發(fā)生在晚間,則可在入睡前服用1片仙特明或賽特贊,則既解除瘙癢又可幫助入睡。
全身性瘙癢癥和局部性瘙癢癥在治療用藥上也有不同。全身性瘙癢以口服、注射為主,外用藥物為輔,而局部性皮膚瘙癢癥則以局部涂藥為主,口服抗組胺藥為輔。
皮膚癢吃什么好
1、芪棗包子
黃芪300克,大棗300克,面粉300克。黃芪加水煎煮20分鐘后去渣,入大棗再煮,熟后撈出大棗,去皮核取肉,搗爛為餡做包子,蒸熟即得。益氣補血。可作主食。
2、羊肉山藥粥
羊肉50克,冬瓜150克,山藥100克,粳米50克。粳米加水煮粥至八成熟時,再將羊肉(剁碎)、冬瓜(切塊)、山藥(切丁)放入粥內(nèi)同煮,待冬瓜、山藥煮爛后,加入鹽、味精調(diào)味。早晚各1碗,連服7日。
3、蕹菜豬肉卷
鮮蕹菜300克,豬肉100克。海帶用溫水泡發(fā)、洗凈,切成菱形;豬排骨切塊用沸水氽一下,溫水洗凈,加水用旺火煮沸,去浮沫后倒入海帶,用小火燉爛,加鹽、麻油調(diào)味。清熱除濕止癢。佐餐食用。
4、海帶綠豆湯
海帶250克,綠豆100克,白糖適量。海帶切碎,與綠直、白糖加水共煮湯。飲湯吃海帶和綠豆。每日1次,連服10日。
皮膚癢要注意什么
1、注意忌口
皮膚瘙癢的話,有很多食物都需要忌口,如海鮮、狗肉、羊肉等腥發(fā)食物,還有酒精、咖啡等刺激性飲品,以及過于辛辣油膩的食物。如果皮膚瘙癢還吃這些食物的話,就會導致瘙癢更加嚴重,更難治愈。
2、注意選擇衣物
如果有皮膚瘙癢的癥狀的話,身上穿的衣物最好都是純棉制品,不要穿有化纖等易過敏材料的衣服。而且衣服最好選擇寬松舒適的,不要太緊身,以免摩擦引起皮膚瘙癢。而且所穿衣物一定保持清潔,洗衣服時最好多過幾道水,以免沒有洗干凈。
3、注意保持肌膚滋潤
皮膚瘙癢的人要多注意滋潤保濕,面部有瘙癢癥狀的話就可以多敷補水面膜,每天做好日常的肌膚保養(yǎng)。如果身體肌膚有瘙癢癥,那么最好每天洗完澡五分鐘內(nèi)擦好身體乳,一旦皮膚干燥立即補擦,要把水分牢牢的鎖在皮膚里,因為干燥也會讓瘙癢更加嚴重。
維生素對人體來說也是必需元素來的，許多中維生素需要從飲食中攝取?？诔舫霈F(xiàn)的時候，可以利用維生素進行緩解和治療的，維生素C就是最好的一種，在新鮮的檸檬和橙子中含量就很高。
1.維生素C
口臭有可能是身體缺乏維生素C了。維生素C參與抗體及膠原形成、組織修補、鐵、碳水化合物的利用、脂肪、蛋白質(zhì)的合成、維持免疫功能、保持血管的完整、促進非血紅素鐵吸收等等，缺乏維生素可能會引起口腔潰瘍、牙齦炎等疾病，這類疾病會引起口臭。
2.維生素B1
身體缺乏維生素B1也會引起口臭。維生素B1有抑制膽堿酯酶活性的作用，缺乏維生素B1時此酶活性過高，乙酰膽堿(神經(jīng)遞質(zhì)之一)大量破壞使神經(jīng)傳導受到影響，可造成胃腸蠕動緩慢，消化道分泌減少，食欲不振、消化不良等障礙，胃腸疾病會引起口臭。
3.維生素B2
身體缺乏維生素B2時會引起口臭。維生素B2參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝，可提高肌體對蛋白質(zhì)的利用率，促進生長發(fā)育，維護皮膚和細胞膜的完整性。具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。缺乏維生素B2時會引起口角炎、舌炎等會引起口臭的疾病。
4.維生素B12
口臭還有可能是缺乏維生素B12了，維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞、防止惡性貧血，防止大腦神經(jīng)受到破壞，促進蛋白質(zhì)的生物合成，保護葉酸在細胞內(nèi)的轉(zhuǎn)移和貯存。缺乏維生素B12時會出現(xiàn)舌、口腔、消化道的粘膜發(fā)炎，會引起口臭，同時伴有食欲不振、消化不良、舌頭發(fā)炎、失去味覺等癥狀。
5.維生素U
患有胃潰瘍時也會引起口臭，維生素U也叫氯化甲硫氨基酸，主要存在于卷心菜、白菜、甘藍、萵苣、苜蓿等綠葉蔬菜中，可用于治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
6.鋅元素
身體缺鋅也會導致口臭。鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用。缺鋅會影響舌粘膜功能、反復出現(xiàn)口腔潰瘍，引起口臭。
