腰椎錯位怎么治療？
冬季腰椎養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“腰椎錯位怎么治療？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
腰椎錯位是比較常見的，這也是比較嚴(yán)重的腰椎問題。嚴(yán)格來說，腰椎錯位不治療很容易導(dǎo)致腰椎疾病，針對腰椎錯位的治療臨床上主要分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，這也和腰椎錯位的嚴(yán)重程度有關(guān)。
1.對于這種腰椎錯位的治療關(guān)鍵看癥狀重不重，如果錯位不重，但是癥狀重，那可能就要手術(shù)治療。而如果錯位重，癥狀不重那么保守治療就可以。保守治療包括牽引和理療。其中屬牽引治療效果明顯。您可以買一個家用的牽引器，這樣可以在家中進(jìn)行治療效果不錯。牽引時間要控制在三個月才可以達(dá)到基本治愈，這種病治起來就是慢。
2.手術(shù)療法和非手術(shù)療法都可以治療腰椎錯位。常用的就是非手術(shù)療法：臥床法、牽引法、藥針刀、硬膜外腔注射藥物、推拿、按摩等方法。手術(shù)療法包括融合術(shù)、減壓術(shù)等。
3.腰椎錯位不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。
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脊椎是我們?nèi)梭w的一個關(guān)鍵部位，人體各個機(jī)能之間的配合都需要脊椎的控制。可是，如果脊椎錯位怎么治療？在日常生活中，我們誰都不能保證脊椎不會出現(xiàn)任何差錯，面對脊椎錯位的突發(fā)情況出現(xiàn)，大家又該如何應(yīng)對？接下來就了解應(yīng)對方法吧。
1、選擇合適自己的運(yùn)動
游泳是增強(qiáng)腰背肌力量的有效運(yùn)動，對頸椎病、頸肩痛、腰膝關(guān)節(jié)痛都有很好的療效。但是，跳水、打棒球或做體操卻有增加腰痛的危險。收縮腹肌、伸展腰肌以及散步、搖動腰部和騎自行車，都能防止和減輕腰痛。
2、睡有支撐的床墊
孩子在發(fā)育過程中身體骨骼的各大部位最容易變形，這就猶如益卡思西班牙總部技術(shù)人員形象的比喻：“中國的盆景是怎樣造出來的，那就是在植物幼嫩期通過鐵絲去固定它的造型而形成的。
3、糾正不良姿勢
坐姿：臀部要充分接觸椅面，雙肩后展，脊柱正直，兩足著地。寫字時頭部略微前傾，兩肩之間的連線與桌緣平行，前胸不受壓迫。將桌椅高度調(diào)到與自己身高比例合適的最佳狀態(tài)，最好定制專用桌椅，利于調(diào)整坐姿，避免頭頸部過度后仰或過度前屈，以減輕長時間端坐引起的疲勞。
站姿，應(yīng)收腹挺胸，雙肩撐開并稍向后展；雙手微微收攏，自然下垂；下頜微微收緊，目光平視；后腰收緊，骨盆上提，腿部肌肉繃緊、膝蓋內(nèi)側(cè)夾緊，使脊柱保持正常生理曲線。
走姿，雙腳盡量走在一條直線上，走時腳跟先著地、腳掌后著地，并且胯部隨之產(chǎn)生一種韻律般的輕微扭動，雙手微微向身后甩。
臥姿，睡眠時髖及膝關(guān)節(jié)輕微屈曲，仰臥時用一物品（如枕頭）墊于膝后，側(cè)臥時將物品墊于兩膝間，俯臥時，則將物品墊于下腹。
在大多數(shù)情況下，就是因?yàn)榇蠹议L時間處于不良的姿勢狀態(tài)中，所以脊椎錯位就這樣出現(xiàn)了。為了能夠減少脊椎錯位情況出現(xiàn)的幾率，大家可以選擇某些運(yùn)動來加強(qiáng)腰背的力量，而且大家要為自己的孩子準(zhǔn)備硬點(diǎn)的床墊，從小訓(xùn)練孩子的腰背力量。
腰椎怎么治療
1、腰椎怎么治療
物理治療:對于腰椎病的治療而言,物理治療是不可缺少的。專家說,物理治療是諸多治療方法的一種總稱,該方法包括針灸、超聲波、拔罐等,此類治療方法主要以消炎止痛、活血化淤為主,但是該方法治標(biāo)不治本,很難根治。
手術(shù)治療:通常情況下,對于腰椎病患者而言,一般采取非手術(shù)方法進(jìn)行治療。若采用手術(shù)治療方法進(jìn)行醫(yī)治的患者,多是腰椎病病情嚴(yán)重,嚴(yán)重影響到了生活、工作和休息者,經(jīng)非手術(shù)療法無效的患者。手術(shù)治療方法改變了人體原有的組織結(jié)構(gòu),屬于創(chuàng)傷性療法。
藥物療法:人們所知的吃藥、打針等,都屬于藥物療法。其主要有消炎消腫、止痛、活血化淤的作用。針對腰椎病的發(fā)病機(jī)理而言,腰椎病藥物療法并非治本之法,只能緩解腰椎病癥狀,起到暫時減輕病人的痛苦,在腰椎病早期或急性期,治療效果必較明顯。但藥物均有不同程度的毒副作用,不宜長期服用。只能起到輔助作用。
2、腰椎病的早期癥狀
早期癥狀主要為腰部柔軟性變差、晨起腰部僵硬,經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐P床休息可緩解;但如果是反復(fù)腰傷、腰痛,或者出現(xiàn)腿麻、下肢放射痛(即坐骨神經(jīng)痛),腰痛進(jìn)行性加重甚至夜間痛,就要考慮腰椎出現(xiàn)病變了,需要引起高度重視,及時就醫(yī)。
3、腰椎病日常護(hù)理事項(xiàng)
首先是走路時切記不要彎腰駝背,腰要挺直,踏出步伐時把重心放在腳跟,避免腰肌過度勞累;其次,由于腰椎有凸向前的自然生理彎曲,騰空時會受力過大,因此坐著或開車時最好在座椅上放一個腰墊,對腰部進(jìn)行支撐,讓腰能緊貼靠墊盡量使腰背處于直立狀態(tài),減少腰椎受力;再者,每天應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,避免久坐,每坐45分鐘要起來活動放松一下;最后,多對腰背及腹部的肌肉進(jìn)行鍛煉,肌肉力量的平衡對腰椎能起到較好的保護(hù)作用,游泳就是一種很好的鍛煉腰腹肌力的運(yùn)動。此外,可在平臥時,將頭、雙肩、雙肘、雙腿著地,之后緩緩地把腰背抬起,這個動作也可以強(qiáng)壯腰背肌肉。
艾灸怎么治療腰椎
中醫(yī)學(xué)講腰椎間盤突出是“腰痛”“痹癥”范疇。風(fēng)寒濕邪是痹癥病因。
關(guān)于治療腰椎間盤突出的病例,主要是艾灸阿是穴和疾病的陽性反應(yīng)點(diǎn),那么就是在腰部取穴居多,主要是灸:阿是穴(腰部壓痛點(diǎn))、腰夾脊穴、殷門穴、承山穴、后溪穴、足三里。用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒,在腰部做移動艾灸,如果出現(xiàn)通竄的感覺,或通竄不到位,那么就在通竄不下去的位置接續(xù)艾灸,使通竄進(jìn)行到底。也就是通絡(luò)。腿部的穴可以和單孔灸盒或隨身灸進(jìn)行艾灸。每天一次,可以灸3-5處穴位,每次30分鐘,阿是穴可以灸時間再長一些。
多數(shù)疾病是經(jīng)絡(luò)受阻和寒涼導(dǎo)致,艾灸就可以起到溫?zé)狎?qū)寒、疏通經(jīng)絡(luò)的目的,用多根艾條在局部驅(qū)寒,腎虛腰痛加灸命門益腎壯腰,從而達(dá)到治療疾病的效果。
腰椎病術(shù)后注意事項(xiàng)
手術(shù)后患者需嚴(yán)格臥床休息,床鋪?zhàn)詈糜糜舶宕?臥床時間約為4-5周。可根據(jù)患者年齡、體質(zhì)及切除組織范圍而定。
手術(shù)后早期翻身應(yīng)由護(hù)理人員協(xié)助,不宜自行強(qiáng)力翻轉(zhuǎn),以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。
充分臥床休息后,可在合適的腰圍保護(hù)下。下地做輕度活動,如果手術(shù)中有植骨,則宜用石膏背心固定3—4個月,待植骨完全愈合后再下地活動。
在恢復(fù)期,患者要逐漸加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢,注意腰背活動的自我保護(hù),以防止疾病復(fù)發(fā)。
手術(shù)后,腦力勞動者2—3個月后逐漸恢復(fù)工作,體力勞動者3—4個月后才能開始工作。工作應(yīng)由輕到重,工作時間由短到長,并避免做強(qiáng)烈的彎腰成負(fù)重活動。
現(xiàn)在的人們生活壓力大，而且工作繁忙。特別是一些干重體力活的人，特別容易患一些身體的疾病。常見的便是腰椎疾病。腰椎疾病引起原因很多，不少人都患有輕度的腰椎疾病，而有一部分的人則是患有腰椎錯位，那么這個是要怎么治呢？
提取過重的物體時，姿勢一定端正，使腰部肌肉要有充分準(zhǔn)備，掌握平衡，不可用力過猛。最好不要提取過重物體。在長時間的彎腰后，不可猛然直腰。
避免精神過度緊張，生活要有規(guī)律，不可久坐，適當(dāng)體育鍛煉，如跳迪斯科等，使肌肉適當(dāng)松弛，減輕椎間盤的壓力。
避免風(fēng)寒濕邪入侵，適應(yīng)四季氣候變化，防寒、雨淋，不臥潮濕之地。使小血管和肌肉減少收縮和痙攣。
（一）中藥治療
1．跌傷筋脈，氣滯血瘀，脈道受阻，腰部痛疼難忍，活動受限，向下肢放射性疼痛，咳嗽加重，舌質(zhì)紫暗，脈澀或弦數(shù)，治療時以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，可選身痛逐瘀湯加減：秦艽10克、川芎10克、桃仁10克、紅花10克、沒藥10克五靈脂10克、香附10克、牛膝15克、地龍10克、羌活10克、當(dāng)歸10克、甘草6克。
腰椎盤突出怎么治療
1、腰椎盤突出怎么治療
說到腰間盤突出怎么治療,西醫(yī)上有比較多的療法選擇,比如常見的牽引療法、物理療法、西式手法治療、藥物治療以及局部封閉療法等等。作為常見的骨科疾病,中醫(yī)方法也不少,無需藥物,都是一些常見的按摩推拿手法,還可以輔助捏跟腱、抖腿、牽拉等等進(jìn)行治療。
2、腰間盤突出的護(hù)理
腰間盤突出的護(hù)理在飲食上很有講究,一些食療的偏方可以調(diào)節(jié)腰間盤不適的癥狀。此外腰間盤突出要戒煙酒,不要食用肥膩的食品,多吃清淡含鈣較高的食物。另外,腰間盤突出者宜睡硬板床,腰間要注意保暖,要適當(dāng)休息不要過度勞累等等。
3、中醫(yī)怎么治療腰椎盤突出
腰脫急性期一般在臥床休息基礎(chǔ)上,采用中藥外敷加溫透治療,并內(nèi)服中藥盤龍七片、七厘散等,以達(dá)到止痛目的。
緩解期則可進(jìn)行針灸、推拿、牽引及快速三圍牽引(即牽引的同時進(jìn)行腰椎小關(guān)節(jié)的調(diào)整)。已經(jīng)突出的髓核是很難復(fù)位的,即使勉強(qiáng)復(fù)位也不可能達(dá)到原位。而牽引和推拿可改善髓核與神經(jīng)根的關(guān)系,從而緩解癥狀。此外,還可進(jìn)行音頻電療等調(diào)整療法。
恢復(fù)期則以功能訓(xùn)練為主,多做腰背肌肉背伸練習(xí),以增強(qiáng)腰背肌肉力量,加強(qiáng)對腰椎的支撐和保護(hù)作用。
經(jīng)上述方法綜合治療,約90%的患者病情可緩解,約30%患者可痊愈。
誘發(fā)腰椎間盤突出的病因
病因一:年齡因素
隨著年齡的增長,人體的腰椎由于運(yùn)動磨損無法避免地會出現(xiàn)出現(xiàn)退行性改變。通過拍片便可以發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)六十歲以上的老年人的腰椎都會有骨刺的形成或是椎間隙狹窄等退變老化現(xiàn)象。
病因二:外傷因素
通過多年的臨床觀察,發(fā)現(xiàn)患者在少年時代或是年輕時。腰部受到過外傷并傷害到腰椎,那么到中年以后有可能成為誘發(fā)腰椎骨質(zhì)增生的一大主要原因。
病因三:不良姿勢
近年來,有眾多的年輕人也患有腰椎疾病,這主要是因?yàn)榛颊唛L時間維持一個姿勢不活動,而且姿勢不正確所導(dǎo)致的。另外假如常常睡軟床并長時間睡眠姿勢不正確的話,也會導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)生。
病因四:勞損因素
這種疾病的發(fā)生除了與年齡的變化有關(guān)外,該疾病還與慢性勞損有著密切的關(guān)系。假如腰椎長期受到反復(fù)勞損或是過度活動等不良因素的刺激,就有可能會加速腰椎的退變,從而導(dǎo)致腰椎間盤突出,腰椎骨刺的形成不斷增大等現(xiàn)象。
腰椎間盤突出的全身癥狀
1、腰背部疼痛:這種疼痛出現(xiàn)在腿痛之前,亦可同時出現(xiàn)。疼痛主要在下腰部或腰骶部,疼痛的原因主要是因?yàn)樽甸g盤突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維所產(chǎn)生。疼痛部位較深,難以定位,一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
2、下肢放射性疼痛:由于腰椎間盤突出多發(fā)生在腰4、5和腰5骶1椎間隙,而坐骨神經(jīng)正是來自腰4、5和骶1-3神經(jīng)根,所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經(jīng)痛或先有臀部開始,逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾。中央型的突出常引起雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛。當(dāng)咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。
3、麻木及感覺異常:腰椎間盤突出后,可造成神經(jīng)根接觸區(qū)域的局部性壓迫和牽扯性壓迫,使神經(jīng)根本身的纖維和血管受壓而導(dǎo)致缺血缺氧,故受累神經(jīng)根支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛、麻木等異常感覺。
腰椎疾病是臨床上常見疾病，腰椎疾病不治療是非常嚴(yán)重的，而且比較典型的是有壓迫神經(jīng)的癥狀的。腰椎壓迫神經(jīng)比較嚴(yán)重，一定要盡早治療。一般來說，針對腰椎壓迫神經(jīng)的治療主要是保守治療。
1.保守治療
臨床上針對腰椎間盤突出的治療常用的方法有牽引、理療、針灸等，這些治療方法都是以緩解病人的癥狀為主，然而，這種保守的治療方法守療法并不是適合所有的腰椎間盤突出患者，對于那些突出物比較大，已經(jīng)壓迫到神經(jīng)的患者這種治療效果就不理想了。
2.中醫(yī)外貼治療
人體經(jīng)絡(luò)由經(jīng)和絡(luò)組成，經(jīng)是干線，絡(luò)是旁支，經(jīng)絡(luò)縱橫交錯，在人體里構(gòu)成一張大網(wǎng)，穴位是經(jīng)和絡(luò)的交匯點(diǎn)。當(dāng)人體某個部位出現(xiàn)癥狀，治療時要按照經(jīng)絡(luò)的走向，徹底切斷復(fù)發(fā)根源的目的，膏藥外敷刺激穴位，疏通微循環(huán)，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，促使滑囊內(nèi)液體吸收，使之重歸產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡，達(dá)到消除滑囊內(nèi)滑膜炎癥而痊愈的目的。
3.其他治療
可服用抗炎鎮(zhèn)痛藥物減輕腰腿部疼痛癥狀；去正規(guī)醫(yī)院采用腰椎牽引和腰部針灸推拿按摩方式進(jìn)行治療，通過活絡(luò)血脈減輕現(xiàn)在的疼痛；平時盡量減少彎腰、也不要久坐，多站起來活動活動，臥硬板床休息；等腰痛癥狀好轉(zhuǎn)后加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，如倒退走或者躺在床上挺腰，可以減少復(fù)發(fā)幾率。
腰椎病怎么治療
1、腰椎病的介紹
脊椎病就是脊椎的骨質(zhì)、椎間盤、韌帶、肌肉發(fā)生病變,進(jìn)而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經(jīng)、血管、植物神經(jīng)從而出現(xiàn)復(fù)雜多樣的癥狀。常見病種為頸椎病、腰椎病。主要癥狀:不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃、嘔吐、下肢無力,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致癱瘓。
2、腰椎病以藥物治療為主
日常生活當(dāng)中自己的一些生活習(xí)慣也是需要重視的,因?yàn)槟且部赡軙绊懙侥愕难挡?所以希望大家都能夠重視這些原則。腰椎病的治療應(yīng)本著藥物治療為主,理療(如:針灸、按摩、推拿等)為輔的策略,患者除服用藥物以外,日常生活中的保健保養(yǎng)也很重要,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動等等,這些對于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。
3、腰椎病自我治療的方法
睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。注意腰間保暖,盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護(hù)腰帶),加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時有利了腰椎病的恢復(fù)。平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…),急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要。注意適當(dāng)休息,不要過于勞累。,以免加重疼痛。平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要。注意適當(dāng)休息,不要過于勞累。,以免加重疼痛 。平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,也有利于鈣的補(bǔ)充,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
腰椎病危害是什么
長期低頭,冷風(fēng),半躺半臥,枕頭過高等容易造成頸椎長期持久性勞損,久坐,體力勞動者,容易造成腰椎問題,50%髓型頸椎病與頸部外傷有關(guān)。一些病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生。勞損讓頸部肌肉長時間處于一種姿勢的情況下極易勞損。
腰椎病的危害比如腰間盤突出癥可以伴隨坐骨神經(jīng)痛;大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉癱瘓,如足下垂,足拇指背伸無力,馬尾綜合征,如會陰區(qū)麻木,二便功能障礙,性功能障礙。腰椎管狹窄癥與腰椎滑脫則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發(fā)涼,同時也伴有下肢的肌肉癱瘓,大腿與小腿外側(cè)的麻木。腰椎的結(jié)核,該病由于結(jié)核病菌的侵蝕,使病人在腰痛的同時,還出現(xiàn)了腰部強(qiáng)直,不能彎腰拾東西,腰疼較為劇烈,并且還有發(fā)熱、盜汗、乏力、消瘦、食欲下降等結(jié)核菌毒素中毒的表現(xiàn)。
游泳對腰椎病有什么幫助
游戲可以增強(qiáng)腰背部肌肉力量,增加腰椎穩(wěn)定性,對防治腰椎病有一定幫助,游泳就是一項(xiàng)很好的運(yùn)動。游泳與在陸地上運(yùn)動不一樣,首先,游泳時人體脊柱由原來直立狀態(tài)改為水平,大大減少了脊柱負(fù)擔(dān),降低了腰椎間盤承受的壓力。游泳需全身肌肉協(xié)同運(yùn)動,腰背部肌肉松弛交替有規(guī)律地進(jìn)行,腰背肌肉力量得到很好鍛煉。
游泳時人體由水的浮力托起,全身關(guān)節(jié)幾乎處于不負(fù)重狀態(tài),而游泳時產(chǎn)生的波浪對腰背部肌肉也有一定的按摩作用,相當(dāng)于“水療”。除游泳運(yùn)動本身外,水溫的刺激也會增加血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,有助于改善腰椎部血氧供應(yīng)。所以,經(jīng)常游泳對于健康人預(yù)防腰椎病和腰椎病患者進(jìn)行輔助治療防止舊病復(fù)發(fā),都有較好幫助。
專家提醒您,下水游泳前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備活動。水溫應(yīng)適宜,不可過涼;應(yīng)注意循序漸進(jìn)原則,不可急于求成使運(yùn)動強(qiáng)度過大,一次游泳的時間也不宜太長,中間應(yīng)適當(dāng)休息,以避免腰背部肌肉過度疲勞。
腰椎的問題可以說是困擾著我們每一個家庭，因?yàn)橐坏┭祮栴}出現(xiàn)，很多人勞動力是急劇下降的，基本上影響著家庭的生活來源，老百姓都知道生病了肯定要去醫(yī)院去治療，那么腰椎如果受傷了我們該怎么治療呢？方法有哪些？治療后該做哪些有助于腰椎的恢復(fù)呢。小編整理出這方面的資料，大家一起學(xué)習(xí)吧？
一.治療方法
1.各種無移位的骨折：如各種骨裂縫，胸腰椎發(fā)生壓縮性骨折，可以直接使用接骨散口服或外敷治療，新傷外敷1—2副藥就可以止疼消腫，活血化淤，接骨續(xù)筋，3—4副藥達(dá)到臨床治好標(biāo)準(zhǔn)。一般在修養(yǎng)2周后，可以得到良好改善。陳傷和傷勢嚴(yán)重得需要4—6副藥治療。
2.有移位的骨折：應(yīng)先接骨正位,在根據(jù)具體情況進(jìn)行治療
(1)移位處不易在錯位的，直接用外敷藥外敷或口服藥口服治療既可。
(2)移位處用夾板固定的，可以用口服藥治療，也可以用外敷藥外敷后，再用夾板固定治療。
(3)移位處用石膏固定的，用口服藥治療，可以預(yù)防石膏固定后關(guān)節(jié)僵硬和其它骨傷后遺癥的發(fā)生。石膏拆除后,如有腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)僵硬伸屈困難的，可以在用外敷藥進(jìn)一步的進(jìn)行康復(fù)治療。
(4)如果手術(shù)治療后，出現(xiàn)骨不愈合，疼痛等癥狀時，也可以用口服藥進(jìn)行治療，傷口好后也可以用外敷藥繼續(xù)進(jìn)行治療。
以上處理方法注意事項(xiàng)：腰椎有外傷、皮膚嚴(yán)重過敏者禁用。
二.恢復(fù)方法
按摩法：俯臥，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩幾次后，用拇指按壓最明顯的痛點(diǎn)，由輕漸重，直到感覺酸脹后，持續(xù)1—3分鐘，再緩慢放松，減輕壓力。稍停片刻后，如此反復(fù)5—7次，再用拇指指尖掐痛處。
擦腰法：腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產(chǎn)生熱感為宜，約2分鐘。 熱敷法：在腰部蓋一層薄布，將擰干的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次，每次持續(xù)熱敷20—30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋里熱敷，但注意溫度以能耐受為限。
背運(yùn)法：患者與家人背靠背站立，將手肘彎曲相互套住，然后家人低頭彎腰，把患者背起，并輕輕左右搖晃，同時讓他雙腳向上踢，片刻后放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之后，腰痛會逐步好轉(zhuǎn)。
蹲起法：讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直，手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點(diǎn)，使患者感到疼痛而又舒適。然后兩人同時慢慢站起來，稍站定后，再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗，效果更佳。
腰椎間盤膨出是椎間盤向后膨隆高起，這也是比較常見的腰椎問題，腰椎盤膨出患者下腰的時候有明顯的疼痛癥狀。臨床上對腰椎盤膨出的治療也是多方面的，一般采取的是保守治療，休養(yǎng)為主。
1.推拿治療：經(jīng)常推拿可以減輕和預(yù)防腰椎間盤膨出癥狀，自己可以去醫(yī)院推拿，或者去按摩房也行，告訴對方你的癥狀，他們就知道怎么按摩了，推拿可以從以下幾方面進(jìn)行：
（1）點(diǎn)按摩雙側(cè)的腰肌部位，以此來減輕肌肉的緊張。
（2）以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身體經(jīng)絡(luò)血?dú)獾靡詴惩ā?/p>
（3）用手掌根推脊柱兩側(cè)及臀部，已求達(dá)到放松腰部肌肉的效果。
（4）用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。
（5）用手指點(diǎn)按身體腰部的穴道，例如：承扶、風(fēng)市、殷門、陽陵泉、涌泉、委中等。以此來增進(jìn)神經(jīng)組織的能力。
2.針灸治療:針灸治療腰椎間盤膨出是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)原則，使用針、灸對相關(guān)穴位進(jìn)行針刺、艾灸的方式，以緩解病癥。針灸方法可以有效疏通腰部經(jīng)絡(luò),緩解肌肉痙攣，改善四肢麻木。對于腰椎間盤膨出來說是很不錯的一種選擇，可以去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行。不要找江湖郎中。
3.鍛煉治療:自己平時多鍛煉身體可以有效的緩解腰椎間盤膨出，多鍛煉腹肌，例如每天做而幾次仰臥起坐。多鍛煉腰肢，每天多扭扭腰。段鍛煉腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部盡可能的遠(yuǎn)離創(chuàng)面，堅持幾秒鐘之后，放下，再進(jìn)行幾次。
腰椎間盤突怎么治療
1、腰椎間盤突怎么治療呢
1.1、牽引療法
牽引療法是腰椎間盤突出癥患者常用療法之一。牽引療法歷史悠久,目前已得到很大的發(fā)展。
1.2、封閉療法
封閉療法是一種快速而有效的治療腰椎間盤突出癥的方法。由于它安全可靠、操作方便、療效顯著,而被廣泛應(yīng)用于治療腰椎間盤突出癥。它包括痛點(diǎn)封閉療法、硬膜外腔封閉療法、椎間孔神經(jīng)根封閉等方法。
1.3、制動療法
腰圍和支持帶的主要功能是制動,可使受損的腰椎間盤獲得局部休息,為患者機(jī)體恢復(fù)創(chuàng)造良好的條件。
1.4、推拿療法
推拿即按摩,是中醫(yī)學(xué)的組成部分。推拿療法具有方法簡便、舒適有效、并發(fā)癥少等優(yōu)點(diǎn)已被作為治療腰椎間盤突出癥的綜合療法之一。
2、腰椎間盤突的治療偏方
2.1、穿山龍75克,川草烏20克,威靈仙15克;將上藥加水500毫升,煮成250毫升。渣再加水250毫升,煮成125毫升,將先后煮好的藥水放人煲內(nèi),再加小公雞1只去腸雜,同煮熟,臨食時加酒適量(五加皮酒或當(dāng)歸酒更好)。連肉及湯,分2次服完。適用于寒濕型腰痛,有滋養(yǎng)強(qiáng)壯作用。
2.2、 杜仲20克,威靈仙55克。分別研粉,后混合拌勻,再取豬腰子(豬腎臟) 1--2個,破開,洗去血液,再放入藥粉;攤勻后合緊,共放人碗內(nèi),加水少許,用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子,飲其湯,每日1劑(孕婦忌用)。主治腎虛型腰椎間盤突出癥,有補(bǔ)腎壯骨強(qiáng)腰之作用。
2.3、茴香煨豬腰:茴香15克,豬腰1個。將豬腰對邊切開,剔去筋膜,然后與茴香共置鍋內(nèi)加水煨熟。趁熱吃豬腰,用黃酒送服。功效:溫腎祛寒。主治腰痛。
2.4、絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每次3克,用黃酒送服。功效:祛風(fēng)、除濕、通絡(luò)。治慢性腰痛。
3、腰椎間盤突怎么護(hù)理
3.1、起居安排
正確的站立姿勢應(yīng)該是兩眼平視,挺胸,直腰,兩腿直立,兩足距離約與骨盆寬度相同,這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢,再由兩下肢傳至足,以成為真正的“腳踏實(shí)地”,可有效地防止髓核再次突出。
3.2、適當(dāng)佩戴護(hù)腰和防寒保暖
佩帶護(hù)腰對腰椎間盤突出癥患者來說,主要目的是制動,就是限制腰椎的屈曲等運(yùn)動,腰部受寒、受潮很容易讓癥狀加重或復(fù)發(fā),患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的高性能康復(fù)護(hù)腰來保護(hù)腰部。
3.3、注意臥具和臥位
過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀,很容易影響腰椎的生理曲線,使椎間盤受力不均。因此,從治療和預(yù)防腰椎間盤突出癥的角度出發(fā),選用木板較為合適,一般使用時應(yīng)將被褥鋪墊得松軟合適,這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態(tài)。
3.4、注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)體操
腰椎間盤突出癥患者在急性期應(yīng)該靜養(yǎng),不宜運(yùn)動。在病情穩(wěn)定后可以配以體操等適度的運(yùn)動。在堅持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進(jìn)的原則上,持之以恒,針對腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)體操運(yùn)動。
腰椎間盤突出吃什么食物好
1、宜適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)
盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如奶及奶制品(年紀(jì)大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉)、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
2、飲食應(yīng)以蔬菜水果為主
疏菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟,吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁,使腸退內(nèi)有較多纖維素而保持水分,促進(jìn)腸蠕動,防止便秘。因便秘會使疥?duì)罴又亍?/p>
3、飲食中注意補(bǔ)充鈣、鎂、鋅等
含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等,多吃新鮮的水果蔬菜,適省補(bǔ)允動物肝臟,飲食多樣化,少喝可樂類飲料。如果含量少,可適當(dāng)吃些營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
4、宜食膳食纖維多的食物
如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。
腰椎間盤突要注意什么
注意康復(fù)鍛煉和通常意義的鍛煉是不同的通常的鍛煉屬于活動身體、游戲和競技,沒有什么禁忌,但患者就不同了。千萬不要忘記自己的身體情況,留有余地切忌挑戰(zhàn)自己的極限,不要做高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動和過度運(yùn)動,避免一時興起而忘乎所以,尤其是有身體與他人接觸的競技項(xiàng)目盡量不要參與。
椎間盤突出患者不要穿任何帶跟的鞋。高跟鞋有害是常識,而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一樣,都是讓重心前移,容易導(dǎo)致脊柱彎曲加大,與高跟鞋相比只是程度的問題,而且學(xué)術(shù)界早就指出,中跟鞋有益健康是偽科學(xué)。這個不利因素很容易被忽視,對于椎間盤突出患者,是雪上加霜,需要康復(fù)鍛煉的患者更要注意。
日常生活中應(yīng)多睡硬板床,睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
