腰椎病怎么治療
腰椎病人養(yǎng)生知識。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“腰椎病怎么治療”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
腰椎病怎么治療
1、腰椎病的介紹
脊椎病就是脊椎的骨質(zhì)、椎間盤、韌帶、肌肉發(fā)生病變,進(jìn)而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經(jīng)、血管、植物神經(jīng)從而出現(xiàn)復(fù)雜多樣的癥狀。常見病種為頸椎病、腰椎病。主要癥狀:不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃、嘔吐、下肢無力,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致癱瘓。
2、腰椎病以藥物治療為主
日常生活當(dāng)中自己的一些生活習(xí)慣也是需要重視的,因?yàn)槟且部赡軙绊懙侥愕难挡?所以希望大家都能夠重視這些原則。腰椎病的治療應(yīng)本著藥物治療為主,理療(如:針灸、按摩、推拿等)為輔的策略,患者除服用藥物以外,日常生活中的保健保養(yǎng)也很重要,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動等等,這些對于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。
3、腰椎病自我治療的方法
睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。注意腰間保暖,盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護(hù)腰帶),加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時有利了腰椎病的恢復(fù)。平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…),急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要。注意適當(dāng)休息,不要過于勞累。,以免加重疼痛。平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要。注意適當(dāng)休息,不要過于勞累。,以免加重疼痛 。平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,也有利于鈣的補(bǔ)充,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
腰椎病危害是什么
長期低頭,冷風(fēng),半躺半臥,枕頭過高等容易造成頸椎長期持久性勞損,久坐,體力勞動者,容易造成腰椎問題,50%髓型頸椎病與頸部外傷有關(guān)。一些病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生。勞損讓頸部肌肉長時間處于一種姿勢的情況下極易勞損。
腰椎病的危害比如腰間盤突出癥可以伴隨坐骨神經(jīng)痛;大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉癱瘓,如足下垂,足拇指背伸無力,馬尾綜合征,如會陰區(qū)麻木,二便功能障礙,性功能障礙。腰椎管狹窄癥與腰椎滑脫則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發(fā)涼,同時也伴有下肢的肌肉癱瘓,大腿與小腿外側(cè)的麻木。腰椎的結(jié)核,該病由于結(jié)核病菌的侵蝕,使病人在腰痛的同時,還出現(xiàn)了腰部強(qiáng)直,不能彎腰拾東西,腰疼較為劇烈,并且還有發(fā)熱、盜汗、乏力、消瘦、食欲下降等結(jié)核菌毒素中毒的表現(xiàn)。
游泳對腰椎病有什么幫助
游戲可以增強(qiáng)腰背部肌肉力量,增加腰椎穩(wěn)定性,對防治腰椎病有一定幫助,游泳就是一項(xiàng)很好的運(yùn)動。游泳與在陸地上運(yùn)動不一樣,首先,游泳時人體脊柱由原來直立狀態(tài)改為水平,大大減少了脊柱負(fù)擔(dān),降低了腰椎間盤承受的壓力。游泳需全身肌肉協(xié)同運(yùn)動,腰背部肌肉松弛交替有規(guī)律地進(jìn)行,腰背肌肉力量得到很好鍛煉。
游泳時人體由水的浮力托起,全身關(guān)節(jié)幾乎處于不負(fù)重狀態(tài),而游泳時產(chǎn)生的波浪對腰背部肌肉也有一定的按摩作用,相當(dāng)于“水療”。除游泳運(yùn)動本身外,水溫的刺激也會增加血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,有助于改善腰椎部血氧供應(yīng)。所以,經(jīng)常游泳對于健康人預(yù)防腰椎病和腰椎病患者進(jìn)行輔助治療防止舊病復(fù)發(fā),都有較好幫助。
專家提醒您,下水游泳前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備活動。水溫應(yīng)適宜,不可過涼;應(yīng)注意循序漸進(jìn)原則,不可急于求成使運(yùn)動強(qiáng)度過大,一次游泳的時間也不宜太長,中間應(yīng)適當(dāng)休息,以避免腰背部肌肉過度疲勞。
ys630.coM延伸閱讀
腰椎怎么治療
1、腰椎怎么治療
物理治療:對于腰椎病的治療而言,物理治療是不可缺少的。專家說,物理治療是諸多治療方法的一種總稱,該方法包括針灸、超聲波、拔罐等,此類治療方法主要以消炎止痛、活血化淤為主,但是該方法治標(biāo)不治本,很難根治。
手術(shù)治療:通常情況下,對于腰椎病患者而言,一般采取非手術(shù)方法進(jìn)行治療。若采用手術(shù)治療方法進(jìn)行醫(yī)治的患者,多是腰椎病病情嚴(yán)重,嚴(yán)重影響到了生活、工作和休息者,經(jīng)非手術(shù)療法無效的患者。手術(shù)治療方法改變了人體原有的組織結(jié)構(gòu),屬于創(chuàng)傷性療法。
藥物療法:人們所知的吃藥、打針等,都屬于藥物療法。其主要有消炎消腫、止痛、活血化淤的作用。針對腰椎病的發(fā)病機(jī)理而言,腰椎病藥物療法并非治本之法,只能緩解腰椎病癥狀,起到暫時減輕病人的痛苦,在腰椎病早期或急性期,治療效果必較明顯。但藥物均有不同程度的毒副作用,不宜長期服用。只能起到輔助作用。
2、腰椎病的早期癥狀
早期癥狀主要為腰部柔軟性變差、晨起腰部僵硬,經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐P床休息可緩解;但如果是反復(fù)腰傷、腰痛,或者出現(xiàn)腿麻、下肢放射痛(即坐骨神經(jīng)痛),腰痛進(jìn)行性加重甚至夜間痛,就要考慮腰椎出現(xiàn)病變了,需要引起高度重視,及時就醫(yī)。
3、腰椎病日常護(hù)理事項(xiàng)
首先是走路時切記不要彎腰駝背,腰要挺直,踏出步伐時把重心放在腳跟,避免腰肌過度勞累;其次,由于腰椎有凸向前的自然生理彎曲,騰空時會受力過大,因此坐著或開車時最好在座椅上放一個腰墊,對腰部進(jìn)行支撐,讓腰能緊貼靠墊盡量使腰背處于直立狀態(tài),減少腰椎受力;再者,每天應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,避免久坐,每坐45分鐘要起來活動放松一下;最后,多對腰背及腹部的肌肉進(jìn)行鍛煉,肌肉力量的平衡對腰椎能起到較好的保護(hù)作用,游泳就是一種很好的鍛煉腰腹肌力的運(yùn)動。此外,可在平臥時,將頭、雙肩、雙肘、雙腿著地,之后緩緩地把腰背抬起,這個動作也可以強(qiáng)壯腰背肌肉。
艾灸怎么治療腰椎
中醫(yī)學(xué)講腰椎間盤突出是“腰痛”“痹癥”范疇。風(fēng)寒濕邪是痹癥病因。
關(guān)于治療腰椎間盤突出的病例,主要是艾灸阿是穴和疾病的陽性反應(yīng)點(diǎn),那么就是在腰部取穴居多,主要是灸:阿是穴(腰部壓痛點(diǎn))、腰夾脊穴、殷門穴、承山穴、后溪穴、足三里。用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒,在腰部做移動艾灸,如果出現(xiàn)通竄的感覺,或通竄不到位,那么就在通竄不下去的位置接續(xù)艾灸,使通竄進(jìn)行到底。也就是通絡(luò)。腿部的穴可以和單孔灸盒或隨身灸進(jìn)行艾灸。每天一次,可以灸3-5處穴位,每次30分鐘,阿是穴可以灸時間再長一些。
多數(shù)疾病是經(jīng)絡(luò)受阻和寒涼導(dǎo)致,艾灸就可以起到溫?zé)狎?qū)寒、疏通經(jīng)絡(luò)的目的,用多根艾條在局部驅(qū)寒,腎虛腰痛加灸命門益腎壯腰,從而達(dá)到治療疾病的效果。
腰椎病術(shù)后注意事項(xiàng)
手術(shù)后患者需嚴(yán)格臥床休息,床鋪?zhàn)詈糜糜舶宕?臥床時間約為4-5周?？筛鶕?jù)患者年齡、體質(zhì)及切除組織范圍而定。
手術(shù)后早期翻身應(yīng)由護(hù)理人員協(xié)助,不宜自行強(qiáng)力翻轉(zhuǎn),以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。
充分臥床休息后,可在合適的腰圍保護(hù)下。下地做輕度活動,如果手術(shù)中有植骨,則宜用石膏背心固定3—4個月,待植骨完全愈合后再下地活動。
在恢復(fù)期,患者要逐漸加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢,注意腰背活動的自我保護(hù),以防止疾病復(fù)發(fā)。
手術(shù)后,腦力勞動者2—3個月后逐漸恢復(fù)工作,體力勞動者3—4個月后才能開始工作。工作應(yīng)由輕到重,工作時間由短到長,并避免做強(qiáng)烈的彎腰成負(fù)重活動。
今年的夏天來得特別快，幾乎在一夜間，全國大部分地區(qū)集體入夏。夏季為腰椎病的高發(fā)時節(jié)，腰椎病為常見病多發(fā)病，廣泛地存在于各行各業(yè)中，但仍以勞動強(qiáng)度較大的產(chǎn)業(yè)多見。此外，長期處于坐位工作的人員亦有相當(dāng)大的比例患病。
四類易發(fā)腰椎病人群
1.久坐一族
久坐族如白領(lǐng)、設(shè)計(jì)、編輯、會計(jì)、電腦操作員、教師等，是腰頸椎病間盤突出的高發(fā)人群，由于此部分人員長期保持固定姿勢，又缺乏活動鍛煉，長期的熬夜、甚至生活規(guī)律混亂，故此導(dǎo)致肌肉無力，如果再加上夏天冷熱交替過于頻繁，極易加速椎體的退行性病變。
2.司機(jī)一族
開車帶給我們的是便利，但長期久坐，加上開車對自身的顛簸，已使頸腰椎疾病纏上開車族，有一些司機(jī)經(jīng)常把車內(nèi)溫度開的很低，這對經(jīng)常勞累的脊柱傷害很大的。數(shù)據(jù)顯示，整個夏天患頸椎病的司機(jī)甚至已占到整個頸椎病患者的20%以上，因此建議司機(jī)多開車窗換氣，盡量少開空調(diào)。
3.沖涼一族
夏天白天時間長，給人們留下很多運(yùn)動的時間，很多人喜歡運(yùn)動之后回去用涼水沖洗，這樣并不是一個很好的習(xí)慣，脊柱在突然的刺激之下很容易引發(fā)頸腰椎病，因此醫(yī)師建議大家運(yùn)動后先等到身上的汗水退去之后再去洗澡。
4.重體力勞動一族
重體力勞動，對人體頸腰椎牽引力度大，因此導(dǎo)致體力勞動者尤其是干重體力活的人更容易患上頸腰椎病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在骨科門診里，腰頸椎病人占40%以上。
TIpS：預(yù)防性的自我按摩-搓腰眼
體力勞動者、司機(jī)、運(yùn)動員、老年人可進(jìn)行預(yù)防性的自我按摩-搓腰眼，兩手輕握拳，用拳眼或拳背輕輕扣打腰眼處，或用雙手握拳，用手背骨節(jié)按摩腰眼處，也可用雙手捏腰眼處肌肉，上從兩臀后盡屈處開始，往下捏至骶骨下端，往返10次;捏時兩大拇指、食指和中指將腰肌捏起，大拇指從上往下推，下面食、中指往下搬，讓肌肉滾動起來，每日捏1～2次。
在生活中，腰椎病的發(fā)病率是很高的，而在對腰椎病進(jìn)行治療的時候，中藥熱敷的方法最常被人們選擇，那么，治療頸椎病的方法都有哪些呢?
推拿法：
推拿法是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，達(dá)到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥等，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴(kuò)散，應(yīng)禁此療法。
手術(shù)法：
手術(shù)法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進(jìn)穩(wěn)定，防止進(jìn)行性損害。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多， 危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療。
理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷，甚至導(dǎo)致癌變。
牽引法：
通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重;牽引期活動受限。
頸椎病的發(fā)病率近些年來明顯上升，這和人們生活工作的方式方法改變有著重要的關(guān)系，在平時生活當(dāng)中，一定要加強(qiáng)預(yù)防，對于患者來說，平時要注重調(diào)養(yǎng)，注意治療，從中醫(yī)的角度來說，手背的穴位和頸椎病腰椎病都有一定的聯(lián)系，不要小看這樣的穴位，有很好的緩解和治療的作用，這個穴位就是后溪穴，我們來了解一下這方面內(nèi)容。
手背穴位與頸椎腰椎病
小編說的手上這個地方其實(shí)是一個穴位，一個與頸椎相通絡(luò)的穴位，這個穴位就是后溪穴。可能這個穴位的名字很多人會比較陌生，但是這個穴位特別好找，各位可以伸出一只手，然后將手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭凸起的地方就是后溪穴的位置。
為什么說后溪穴是頸椎病的克星
現(xiàn)在各位都能找到后溪穴的位置了，那么為什么說后溪穴是頸椎病的克星呢?
其實(shí)這就是穴位的神奇之處，我們的身體分布著830個大大小小的穴位，而這些穴位其實(shí)是與我們的身體各個部位都會存在著聯(lián)系的，而且這些聯(lián)系并不是局限于穴位附近，比如頭疼可以按手上的列缺穴可以止痛，胃疼按腿上的足三里。
而后溪穴這個穴位的主要功能就是可以緩解腰背頸椎疼痛，在《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·本輸》里就已經(jīng)介紹后溪穴：“為手太陽小腸經(jīng)的輸穴，又為八脈交會之一，通于督脈屬小腸經(jīng)。有舒經(jīng)利竅、寧神之功。”而在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里，中醫(yī)就經(jīng)常會按摩后溪穴來治療急性扭傷、落枕等頸椎病，非常有效。
而且按摩后溪穴的好處就是非常方便，因?yàn)檫@個穴位是在手上，我們可以在任何時候任何地方都可以按摩，即使是在開會的會場上，覺得頸椎不適的時候，按摩下后溪穴就可以緩解頸椎不適的癥狀，非常適合忙于工作且沒有多少閑暇時間的上班族使用。
按摩后溪穴的小妙招
其實(shí)穴位按摩不在于按摩的手法，也不在于按摩的力度，關(guān)鍵在于穴位按摩能否長久，能否堅(jiān)持。按摩后溪穴也是一樣的，如果只是頸椎疼痛了才想起來按摩一下是肯定不夠的，這里小編為各位推薦幾個后溪穴的按摩小妙招，讓各位可以經(jīng)常性按摩后溪穴。
腰椎錯位是比較常見的，這也是比較嚴(yán)重的腰椎問題。嚴(yán)格來說，腰椎錯位不治療很容易導(dǎo)致腰椎疾病，針對腰椎錯位的治療臨床上主要分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，這也和腰椎錯位的嚴(yán)重程度有關(guān)。
1.對于這種腰椎錯位的治療關(guān)鍵看癥狀重不重，如果錯位不重，但是癥狀重，那可能就要手術(shù)治療。而如果錯位重，癥狀不重那么保守治療就可以。保守治療包括牽引和理療。其中屬牽引治療效果明顯。您可以買一個家用的牽引器，這樣可以在家中進(jìn)行治療效果不錯。牽引時間要控制在三個月才可以達(dá)到基本治愈，這種病治起來就是慢。
2.手術(shù)療法和非手術(shù)療法都可以治療腰椎錯位。常用的就是非手術(shù)療法：臥床法、牽引法、藥針刀、硬膜外腔注射藥物、推拿、按摩等方法。手術(shù)療法包括融合術(shù)、減壓術(shù)等。
3.腰椎錯位不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅(jiān)持30分鐘鍛煉。
腰椎病針灸什么地方
1、腰椎間盤突出(腰椎病)針灸什么穴位
1.1、體針常用穴:腎俞、白環(huán)俞、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。方法:每次選用3～5個穴位,用瀉法。選穴以常用穴為主,根據(jù)其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經(jīng)取穴。
1.2、耳針常用穴:坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎。方法:用中強(qiáng)刺激,留針10～10分鐘。針刺療法取腎俞、環(huán)跳、委中等穴,每日1次,10次為一療程。
2、什么是脊椎病
腰椎病又名腰椎間盤髓核突出癥,它是椎體之間的纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫脊神經(jīng)根導(dǎo)致腿痛的一種常見病,好發(fā)于20-45歲的青壯年,男性多于女性。多數(shù)病人有不同程度的外傷史,造成腰椎間盤纖維環(huán)破裂,髓核向后或后外側(cè)突出壓迫脊神經(jīng)根引起腰腿痛。腰椎病以腰腿痛和腰部活動受限為主要癥狀,同時可伴有一系列復(fù)雜的相關(guān)癥狀,腰椎病種類繁多,能列舉出來病名的大約就有50多種。
3、腰椎病的誘發(fā)因素
3.1、腹壓增高, 如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等。
3.2、腰姿不當(dāng),當(dāng)腰部處于屈曲位時,如突然加以旋轉(zhuǎn)則易誘發(fā)髓核突出。
3.3、突然負(fù)重,在未有充分準(zhǔn)備時,突然使腰部負(fù)荷增加,易引起髓核突出。
3.4、腰部外傷,急性外傷時可波及纖維環(huán)、軟骨板等結(jié)構(gòu),而促使已退變的髓核突出
3.5、職業(yè)原因,如汽車駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態(tài),易誘發(fā)椎間盤突出。
腰椎病的并發(fā)癥有哪些
1、大血管損傷：最常見的是經(jīng)后路手術(shù)時損傷腹后壁大的血管損傷。
2、粘連與瘢痕：手術(shù)部位的神經(jīng)根與椎板切除后硬脊膜的暴露部分常發(fā)生粘連與瘢痕,會留有腰痛或 神經(jīng)根放射痛。椎管后壁骨缺損處瘢痕組織增生、粘連導(dǎo)致術(shù)后再狹窄;血腫機(jī)化、粘連及鈣化,往往導(dǎo) 致神經(jīng)根管再度狹窄。
3、脊柱不穩(wěn)：部分病人術(shù)后腿痛消失而腰痛持續(xù)存在 。
4、臟器損傷：血管損傷時可能伴有其他臟器損傷,如膀胱、輸尿管或小腸等。
5、感染：術(shù)后可見手術(shù)切口感染還可能發(fā)生椎間隙感染。主要表現(xiàn)是:原有的神經(jīng)痛和腰腿痛癥狀消 失,5～14天后發(fā)生劇烈的腰痛伴臀部或下腹部抽痛和肌肉痙攣,不能翻身,痛苦很大。
6、神經(jīng)損傷：手術(shù)中在硬膜外或硬膜內(nèi)都有可能損傷神經(jīng)根。
腰間盤突出的日常護(hù)理
1、注意臥床休息。臥硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發(fā)病初期和治療期間,關(guān)節(jié)韌帶比較松弛,炎癥較重,如果休息不好可能加重病情。
2、注意腰部保暖。腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關(guān)節(jié)的僵硬,椎間盤突出復(fù)發(fā),神經(jīng)根水腫。由于腰部肌肉損傷,血液循環(huán)較差,腰部比其它部位更容易受涼。
3、腰部活動姿勢。為預(yù)防腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā),不要做既彎腰又轉(zhuǎn)腰的動作,如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長時間腰部一個姿勢工作。
4、注意節(jié)制性生活。腎氣實(shí)則腰壯。性生活過程中腰骶部血液循環(huán)的變化可致腰肌缺血、缺氧,腰部的動作可對椎間盤產(chǎn)生較大的影響。
5、注意腰部的功能鍛煉。腰肌強(qiáng)壯對腰椎的保護(hù)作用自然加強(qiáng),可避免腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)。
6、藥物治療。這也是很常見的一種治療法,對于病況嚴(yán)重,疼痛難忍的患者而言,可以外用[腰椎骨坊世醫(yī)帖],是有效減輕患者痛苦的方法。
腰椎盤突出怎么治療
1、腰椎盤突出怎么治療
說到腰間盤突出怎么治療,西醫(yī)上有比較多的療法選擇,比如常見的牽引療法、物理療法、西式手法治療、藥物治療以及局部封閉療法等等。作為常見的骨科疾病,中醫(yī)方法也不少,無需藥物,都是一些常見的按摩推拿手法,還可以輔助捏跟腱、抖腿、牽拉等等進(jìn)行治療。
2、腰間盤突出的護(hù)理
腰間盤突出的護(hù)理在飲食上很有講究,一些食療的偏方可以調(diào)節(jié)腰間盤不適的癥狀。此外腰間盤突出要戒煙酒,不要食用肥膩的食品,多吃清淡含鈣較高的食物。另外,腰間盤突出者宜睡硬板床,腰間要注意保暖,要適當(dāng)休息不要過度勞累等等。
3、中醫(yī)怎么治療腰椎盤突出
腰脫急性期一般在臥床休息基礎(chǔ)上,采用中藥外敷加溫透治療,并內(nèi)服中藥盤龍七片、七厘散等,以達(dá)到止痛目的。
緩解期則可進(jìn)行針灸、推拿、牽引及快速三圍牽引(即牽引的同時進(jìn)行腰椎小關(guān)節(jié)的調(diào)整)。已經(jīng)突出的髓核是很難復(fù)位的,即使勉強(qiáng)復(fù)位也不可能達(dá)到原位。而牽引和推拿可改善髓核與神經(jīng)根的關(guān)系,從而緩解癥狀。此外,還可進(jìn)行音頻電療等調(diào)整療法。
恢復(fù)期則以功能訓(xùn)練為主,多做腰背肌肉背伸練習(xí),以增強(qiáng)腰背肌肉力量,加強(qiáng)對腰椎的支撐和保護(hù)作用。
經(jīng)上述方法綜合治療,約90%的患者病情可緩解,約30%患者可痊愈。
誘發(fā)腰椎間盤突出的病因
病因一:年齡因素
隨著年齡的增長,人體的腰椎由于運(yùn)動磨損無法避免地會出現(xiàn)出現(xiàn)退行性改變。通過拍片便可以發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)六十歲以上的老年人的腰椎都會有骨刺的形成或是椎間隙狹窄等退變老化現(xiàn)象。
病因二:外傷因素
通過多年的臨床觀察,發(fā)現(xiàn)患者在少年時代或是年輕時。腰部受到過外傷并傷害到腰椎,那么到中年以后有可能成為誘發(fā)腰椎骨質(zhì)增生的一大主要原因。
病因三:不良姿勢
近年來,有眾多的年輕人也患有腰椎疾病,這主要是因?yàn)榛颊唛L時間維持一個姿勢不活動,而且姿勢不正確所導(dǎo)致的。另外假如常常睡軟床并長時間睡眠姿勢不正確的話,也會導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)生。
病因四:勞損因素
這種疾病的發(fā)生除了與年齡的變化有關(guān)外,該疾病還與慢性勞損有著密切的關(guān)系。假如腰椎長期受到反復(fù)勞損或是過度活動等不良因素的刺激,就有可能會加速腰椎的退變,從而導(dǎo)致腰椎間盤突出,腰椎骨刺的形成不斷增大等現(xiàn)象。
腰椎間盤突出的全身癥狀
1、腰背部疼痛:這種疼痛出現(xiàn)在腿痛之前,亦可同時出現(xiàn)。疼痛主要在下腰部或腰骶部,疼痛的原因主要是因?yàn)樽甸g盤突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維所產(chǎn)生。疼痛部位較深,難以定位,一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
2、下肢放射性疼痛:由于腰椎間盤突出多發(fā)生在腰4、5和腰5骶1椎間隙,而坐骨神經(jīng)正是來自腰4、5和骶1-3神經(jīng)根,所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經(jīng)痛或先有臀部開始,逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾。中央型的突出常引起雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛。當(dāng)咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。
3、麻木及感覺異常:腰椎間盤突出后,可造成神經(jīng)根接觸區(qū)域的局部性壓迫和牽扯性壓迫,使神經(jīng)根本身的纖維和血管受壓而導(dǎo)致缺血缺氧,故受累神經(jīng)根支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛、麻木等異常感覺。
? ?當(dāng)前絕大多數(shù)的老年人，都患有頸腰椎病，這是一種老年人的常見疾病，年輕的時候不鍛煉自己的身體，等到老了身體機(jī)能下降，就會出現(xiàn)腰腿疼痛，影響了自己的日常運(yùn)動，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致癱瘓，對自己的運(yùn)動產(chǎn)生了非常大的阻礙，為了能夠幫助老年人更加健康的生活，下面就介紹一下中醫(yī)治療頸腰椎病什么方法最有效？
▲體針
(一)取穴
主穴：分2組。1、夾脊頸4～7;2、啞1～4、風(fēng)池、天柱、大椎。
配穴：神經(jīng)根型加肩井、胛縫、曲池、合谷、后溪、養(yǎng)老;椎動脈型加百會、四神聰、太陽、頭維、三陰交、太溪、行間;交感型加百會、四神聰、心俞、肝俞、膽俞、太沖;脊髓型加足三里、太陽、外關(guān)、委中、陽陵泉、環(huán)跳。 啞1～4位置：啞1與啞2、啞4均位于督脈上，啞1為第2、3頸椎棘突間(啞門下1寸)、啞2為第3、4頸椎棘突間，啞4為第6、7頸椎棘突間(大椎上1寸)。啞3在啞2旁開05.寸(雙側(cè))。
胛縫穴位置：肩胛骨內(nèi)緣壓痛點(diǎn)。
(二)治法
主穴每次選1組，可輪流選用。其中第1組穴，一般取夾脊頸5～6，如頸肩痛麻至腕指，可均取;第2組穴每次僅選啞(1～4)中之1穴，余穴選1～2穴。配穴據(jù)不同癥型，取2～4穴。夾脊穴操作：取28～30號1.5～2寸之毫針，向脊椎方向成75度角刺入或旁開夾脊穴成45度角刺入，至針尖有抵觸感即退針5分。采用提插結(jié)合小幅度捻轉(zhuǎn)，促使針感傳導(dǎo)。疼痛重者緊提慢插，肢體麻涼甚者緊插慢提。一般則用平補(bǔ)平瀉法。啞1、2、4穴，均為直刺1～2寸，反覆提插不捻轉(zhuǎn)，啞3進(jìn)針法同夾脊穴。要求取穴準(zhǔn)確，得氣后輕提插3～5分鐘或搗針2～3分鐘，要求啞3針感為上肢觸電感余穴應(yīng)達(dá)到四肢觸電感。
針感宜由弱到強(qiáng)，逐步獲得，不可亂搗猛刺。如針感不滿意，可調(diào)整方向，如仍無上述針感，則不必強(qiáng)求。緩慢出針，出針后揉按穴孔片刻。大椎穴，快速進(jìn)針，緩慢送針至1.5寸深。進(jìn)針時針尖略朝上，得氣后針尖略朝下，然后以拇食指夾持針柄作快速小幅度捻轉(zhuǎn)，使病人有酸麻感循督脈下行，繼而改為自上而下有節(jié)奏捻轉(zhuǎn)(即拇指向上、食指向下捻針)，運(yùn)針半分鐘。退針至皮下，復(fù)將針尖指向患側(cè)，提插捻轉(zhuǎn)1分鐘，使酸麻達(dá)到肩臂，不留針。風(fēng)池向鼻尖方向進(jìn)針1.5寸左右，使針感向頭頸部放射，天柱穴略向脊椎斜刺，針感向頸部放散為宜，均用平補(bǔ)平瀉之法。配穴，進(jìn)針得氣后亦用平補(bǔ)平瀉法，其中，胛縫穴進(jìn)針3～5分，有局部酸脹為宜;養(yǎng)老穴取穴時手掌朝胸前，針尖向內(nèi)關(guān)方向刺入，針感應(yīng)向肩、肘、腕放射。以上穴位，除不留針者外，均留針20分鐘。每日或隔日1次，10～12次為一療程，療程間隔3～5天。
? ?以上都是中醫(yī)治療頸腰椎病的治療方法，用了針灸的方法，針灸是一種非常健康的治療方式，它可以促進(jìn)血液的循環(huán)，不僅可以治療頸腰椎病，還可以預(yù)防其它的動脈硬化，以及一些心腦血管疾病，并且針灸會對我們的人體產(chǎn)生副作用。
腰椎疾病是臨床上常見疾病，腰椎疾病不治療是非常嚴(yán)重的，而且比較典型的是有壓迫神經(jīng)的癥狀的。腰椎壓迫神經(jīng)比較嚴(yán)重，一定要盡早治療。一般來說，針對腰椎壓迫神經(jīng)的治療主要是保守治療。
1.保守治療
臨床上針對腰椎間盤突出的治療常用的方法有牽引、理療、針灸等，這些治療方法都是以緩解病人的癥狀為主，然而，這種保守的治療方法守療法并不是適合所有的腰椎間盤突出患者，對于那些突出物比較大，已經(jīng)壓迫到神經(jīng)的患者這種治療效果就不理想了。
2.中醫(yī)外貼治療
人體經(jīng)絡(luò)由經(jīng)和絡(luò)組成，經(jīng)是干線，絡(luò)是旁支，經(jīng)絡(luò)縱橫交錯，在人體里構(gòu)成一張大網(wǎng)，穴位是經(jīng)和絡(luò)的交匯點(diǎn)。當(dāng)人體某個部位出現(xiàn)癥狀，治療時要按照經(jīng)絡(luò)的走向，徹底切斷復(fù)發(fā)根源的目的，膏藥外敷刺激穴位，疏通微循環(huán)，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，促使滑囊內(nèi)液體吸收，使之重歸產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡，達(dá)到消除滑囊內(nèi)滑膜炎癥而痊愈的目的。
3.其他治療
可服用抗炎鎮(zhèn)痛藥物減輕腰腿部疼痛癥狀；去正規(guī)醫(yī)院采用腰椎牽引和腰部針灸推拿按摩方式進(jìn)行治療，通過活絡(luò)血脈減輕現(xiàn)在的疼痛；平時盡量減少彎腰、也不要久坐，多站起來活動活動，臥硬板床休息；等腰痛癥狀好轉(zhuǎn)后加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，如倒退走或者躺在床上挺腰，可以減少復(fù)發(fā)幾率。
腰椎的問題可以說是困擾著我們每一個家庭，因?yàn)橐坏┭祮栴}出現(xiàn)，很多人勞動力是急劇下降的，基本上影響著家庭的生活來源，老百姓都知道生病了肯定要去醫(yī)院去治療，那么腰椎如果受傷了我們該怎么治療呢？方法有哪些？治療后該做哪些有助于腰椎的恢復(fù)呢。小編整理出這方面的資料，大家一起學(xué)習(xí)吧？
一.治療方法
1.各種無移位的骨折：如各種骨裂縫，胸腰椎發(fā)生壓縮性骨折，可以直接使用接骨散口服或外敷治療，新傷外敷1—2副藥就可以止疼消腫，活血化淤，接骨續(xù)筋，3—4副藥達(dá)到臨床治好標(biāo)準(zhǔn)。一般在修養(yǎng)2周后，可以得到良好改善。陳傷和傷勢嚴(yán)重得需要4—6副藥治療。
2.有移位的骨折：應(yīng)先接骨正位,在根據(jù)具體情況進(jìn)行治療
(1)移位處不易在錯位的，直接用外敷藥外敷或口服藥口服治療既可。
(2)移位處用夾板固定的，可以用口服藥治療，也可以用外敷藥外敷后，再用夾板固定治療。
(3)移位處用石膏固定的，用口服藥治療，可以預(yù)防石膏固定后關(guān)節(jié)僵硬和其它骨傷后遺癥的發(fā)生。石膏拆除后,如有腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)僵硬伸屈困難的，可以在用外敷藥進(jìn)一步的進(jìn)行康復(fù)治療。
(4)如果手術(shù)治療后，出現(xiàn)骨不愈合，疼痛等癥狀時，也可以用口服藥進(jìn)行治療，傷口好后也可以用外敷藥繼續(xù)進(jìn)行治療。
以上處理方法注意事項(xiàng)：腰椎有外傷、皮膚嚴(yán)重過敏者禁用。
二.恢復(fù)方法
按摩法：俯臥，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩幾次后，用拇指按壓最明顯的痛點(diǎn)，由輕漸重，直到感覺酸脹后，持續(xù)1—3分鐘，再緩慢放松，減輕壓力。稍停片刻后，如此反復(fù)5—7次，再用拇指指尖掐痛處。
擦腰法：腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產(chǎn)生熱感為宜，約2分鐘。 熱敷法：在腰部蓋一層薄布，將擰干的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次，每次持續(xù)熱敷20—30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋里熱敷，但注意溫度以能耐受為限。
背運(yùn)法：患者與家人背靠背站立，將手肘彎曲相互套住，然后家人低頭彎腰，把患者背起，并輕輕左右搖晃，同時讓他雙腳向上踢，片刻后放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之后，腰痛會逐步好轉(zhuǎn)。
蹲起法：讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直，手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點(diǎn)，使患者感到疼痛而又舒適。然后兩人同時慢慢站起來，稍站定后，再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗，效果更佳。
當(dāng)今生活中腰疼已經(jīng)不再是老年人的專利，很多上班族總是由于長時間久坐辦公室缺少運(yùn)動加之不規(guī)范的坐姿特別容易出現(xiàn)腰疼，腰疼雖然不是什么大的毛病一旦發(fā)作會導(dǎo)致我們不能安心進(jìn)行工作，而且長期疼痛還容易引起骨骼變形，這對健康是非常不利的，但是很多人為了避免藥物帶給身體的副作用總是會選擇中醫(yī)方法進(jìn)行治療，下面一起了解一下中醫(yī)針灸能治腰椎病嗎。
中醫(yī)針灸能治腰椎病嗎
首先，針灸治療具有疏通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，調(diào)和陰陽，行氣活血，消腫止痛的功效。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰椎間盤突出癥屬腰痛范疇，外傷、勞損、寒濕、腎虛是其主要致病因素，它主要與督脈、膀胱經(jīng)及膽經(jīng)的氣血運(yùn)行失調(diào)有關(guān)。在中醫(yī)理論指導(dǎo)下制定的針灸治療方案，能夠疏通上述三經(jīng)的經(jīng)氣，達(dá)到行氣、活血、消炎、止痛的效果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，針灸可使人體的致痛物質(zhì)——血漿游離5-HT含量顯著下降，并激發(fā)機(jī)體產(chǎn)生內(nèi)源性嗎啡樣物質(zhì)參與鎮(zhèn)痛。如果能夠及早地介入針灸治療，則更有利于調(diào)動機(jī)體的積極因素，充分發(fā)揮其通經(jīng)止痛、活血化瘀之效，從而獲取通則不痛的效果。
其次，針灸治療通過對腰脊部及某些特定穴位的刺激后，可以糾正、調(diào)整機(jī)體不良的生理狀態(tài)，減輕脊柱的壓力，緩解肌肉的緊張和疲勞，恢復(fù)并維持機(jī)體的動態(tài)平衡，減輕椎間隙的壓力，這樣有利于椎間盤的回納，從而達(dá)到治本的目的。
第三，針灸治療能直接作用于棘上韌帶、棘間韌帶，這樣可增強(qiáng)韌帶的修復(fù)能力，起到保護(hù)脊椎過度前屈和使脊椎復(fù)位的作用，恢復(fù)脊椎的力學(xué)平衡，改變紊亂的信息通道，減輕因生理解剖位置失常而引起的病態(tài)反應(yīng)。
第四，針灸治療可使椎間盤突出病灶周圍的微循環(huán)改善，血流增加，促進(jìn)相應(yīng)節(jié)段神經(jīng)根營養(yǎng)的供應(yīng)，從而促使腰部組織間隙水腫消除，病變的髓核收縮，這樣就可有效解除硬膜囊和神經(jīng)根的壓迫，使長期受壓所致的充血、水腫等炎癥狀態(tài)逐漸改善而得以痊愈。
最后，如果在采用針灸治療為主的基礎(chǔ)上，配合推拿、牽引、手法、中藥外熏、理療、艾灸等方法治療，還能明顯提高臨床療效，使該病的總有效率超過95%，達(dá)到了標(biāo)本兼治的目的，收到了極好的社會效應(yīng)，為腰椎間盤突出癥患者帶來了福音。中醫(yī)綜合保守療法，不失為治療腰椎間盤突出癥的一種首選且療效理想的方法。
上面就是對中醫(yī)針灸能治腰椎病嗎的介紹，通過了解以后我們知道針灸是一種比較傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，它對腰椎病有很好的治愈效果，但是在治療的時候一定要到正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行治療，并且一定要掌握好穴位，否則也容易對身體造成傷害，另外我們平時在生活中要規(guī)范的坐姿，并且適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行運(yùn)動，這樣對腰椎疾病的緩解也有很大的幫助。
治腰椎病試試倒步走 2004-04-02
年輕人也不能小視脊椎保健，專家指出，由于工作負(fù)荷過重，且缺乏保健意識，許多人年紀(jì)輕輕卻得了脊椎退行性改變的老年病，整日被腰酸背痛所困擾。除了及時就醫(yī)和避免一種姿勢過久以外，還有沒有更好的防治措施呢？日前，記者就辦公室人員高發(fā)的腰椎疾病的防治問題，專訪了北京體育大學(xué)教授、運(yùn)動學(xué)專家竇文浩。
腰部的繞環(huán)運(yùn)動以及倒步走，對治療和預(yù)防腰椎疼痛療效非常明顯
竇教授說，對于長期久坐的人，腰椎疾病是很常見的，表現(xiàn)為時重時輕，勞累時則疼痛加重，理療雖然能減輕疼痛，但卻無法除掉病根。根據(jù)運(yùn)動醫(yī)學(xué)的研究，腰部的繞環(huán)運(yùn)動以及倒步走，對治療和預(yù)防腰椎疼痛療效非常明顯。
所謂的繞環(huán)運(yùn)動，基本動作如下：
兩腿略微分開，兩手叉在后腰部，以腰為軸心繞圈轉(zhuǎn)動身體，若疼得厲害的話，可以動作緩慢一點(diǎn)，先往左邊轉(zhuǎn)，再往右邊轉(zhuǎn)。這個方法雖然簡單，但是很管用，建議大家試一下。
還有一個辦法，是目前國際上較為推行的一種治療腰椎疾病的運(yùn)動療法，那就是倒步走。倒步走時兩腿交替向后邁步，增強(qiáng)了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，可使腰部韌帶的彈性增強(qiáng)，腰椎的穩(wěn)定性增強(qiáng)，使骨骼、肌肉、韌帶的功能得到恢復(fù)，因此能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒步走現(xiàn)在已廣泛用于健身，它還適于腰傷、腰部肌肉疼痛以及小腦平衡能力差的人。
倒步走療法動作簡單，容易掌握，不論年齡大小都可以進(jìn)行鍛煉
倒步走應(yīng)每天早、晚各1次，每次20~30分鐘，要循序漸進(jìn)。腰椎疼得厲害時若能立即進(jìn)行倒步走鍛煉，可起到良好的止痛作用，慢性腰椎患者若能長期堅(jiān)持倒步走，兩個月便可見到良好效果，有些患者甚至可以治愈。
需要提醒的是，倒步走時，人們對空間的知覺能力明顯下降，容易摔倒，因此步速不宜太快，力求走得穩(wěn)，兩眼要平視后下方以便掌握方向。為了安全，倒步走時，最好前腳掌擦地交替后退。還可采取結(jié)伴而行的辦法，一人往前走，另一人倒步走，兩人交替輪換，互相照應(yīng)。竇文浩教授在提到倒步走的速度和運(yùn)動量的掌握時說，他建議開始時以每分鐘60步為佳，健康人應(yīng)控制在每分鐘90~100次，腰痛者的脈搏，應(yīng)控制在比自己安靜時增加10次以上為最好。
