快速全身美白的方法有哪些
美白養(yǎng)生方法有哪些。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“快速全身美白的方法有哪些”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
俗話說：女大十八變。有的人越變越美，不僅跟后期修養(yǎng)有關(guān)，并且還跟膚色有著密切的關(guān)系。都說世上沒有丑女人，只有懶女人，確實(shí)如此。很多人天生肌膚不黑，但由于護(hù)膚意識弱、或信仰自然美懶得護(hù)膚，肌膚早早的出現(xiàn)粗糙暗黃情況，肌膚暗黃就會顯得老氣。美白是女人一生的功課，那么，如何全身美白呢？跟小編一起來了解全身美白的方法小竅門吧。
將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在沐浴時(shí)用來滿身去角質(zhì)。這樣可以讓肌膚變得白凈透亮。值得我們留意的一件事就是，由于甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光后反而會令肌膚變黑，因此不宜在白日使用這個(gè)要領(lǐng)。
簡單有效的身體美白的方法，2.多吃美白生果
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的生果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，連年來不少美白產(chǎn)物都插手了這些生果的萃取物。它們含有富厚的維他命C能潤澤嫩白皮膚，有用抵擋黑色素的形成，保持皮膚白凈透明。
簡單有效的身體美白的方法，3.香蕉牛奶體膜
做美白護(hù)體膜必要籌備3種原料，那就是香蕉、純清水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著插手全脂牛奶，再倒入少量水，憑證3:5:1的比例殽雜攪拌，最后在滿身的肌膚上涂抹，待20分鐘后洗濯干凈，只要行使一次，就能感受到皮膚變得細(xì)嫩滋潤。
簡單有效的身體美白的方法，4.山藥枸杞粥
取粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。把粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜?？梢匝a(bǔ)血養(yǎng)顏，美白肌膚。
擴(kuò)展閱讀
為了美白牙齒，人們想了很多的辦法，比如用檸檬或者小蘇打。但是這樣做實(shí)際上是不正確的，可能會引起更多不好的問題。美白牙齒有哪些方法呢？今天我們來聊聊怎樣美白牙齒的方法。
1、定期洗牙。洗牙是一個(gè)幫助清潔口腔、牙齒美白的方式。雖說我們在生活中都有刷牙的習(xí)慣，但是很多人刷牙沒有完全的刷干凈，長期下去的話易導(dǎo)致色素等殘留在牙齒上，導(dǎo)致牙齒變黃。洗牙可以幫助清除牙齒上的一些牙結(jié)石以及細(xì)菌等，可以起到很不錯(cuò)的牙齒美白的效果，有牙齒美白目的的人可以定期洗牙。
2、冷光美白
這是一種比較常見的牙齒美白方法。冷光美白是屬于利用冷激光照射在涂抹了漂白劑的牙齒上從而改變牙本質(zhì)的顏色使得牙齒變白，相對來說這個(gè)牙齒美白的方式是比較高效的，但是需要花費(fèi)不少的費(fèi)用，還是要根據(jù)自己的條件去選擇。
3、牙齒貼面
確保它們經(jīng)由牙醫(yī)協(xié)會批準(zhǔn)，不含會損壞牙釉質(zhì)的二氧化氯。購買聚乙烯制成的美白貼片，本地藥房甚至超市都能找到。
4、用牙刷和牙線徹底清潔牙齒
這有助于清除妨礙牙齒變白的牙結(jié)石，用牙線潔牙可以清除牙縫的菌斑，確保這個(gè)部位也被美白，別忘了清潔牙齦。
美白牙齒并不是突然一下就可以辦到的事情，一定要定期洗牙，健康用牙。不要聽信什么偏方，那樣有可能會操作不當(dāng)引起牙齒疾病?，F(xiàn)在的人們越來越注自己的儀表，所以希望這篇文章能夠給大家?guī)韼椭?/p>
如何吃能快速美白
白一點(diǎn)，就算長得難看一些都沒關(guān)系，因?yàn)橐话渍娴目梢哉谌蟆Ｏ胍腊?，護(hù)膚肯定不能少，如果可以內(nèi)外兼?zhèn)渲鴣?，肯定能事半功倍，總不能說你想美白，還天天吃醬油?，F(xiàn)在和你說幾種常吃就能美白的食物，反正食療健康，試一下也無妨，對吧！
快速美白第一個(gè)食物就是米飯，米飯能有效防止肌膚干燥
米中富含的維生素A、E和B族維生素、氨基酸和鹽酸，能有效防止肌膚干燥，防止肌膚衰老，同時(shí)能抵抗色素沉著。大米也是B族維生素的主要來源，是預(yù)防腳氣病、消除口腔炎癥的重要食物。米湯能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進(jìn)作用。
快速美白的第二個(gè)食物是茶葉，茶葉的功效是有效防輻射
茶葉被譽(yù)為“健康之液，靈魂之飲?！辈柚泻械牟瓒喾樱哂泻軓?qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成。它還能吸收放射性物質(zhì)達(dá)到防輻射的效果，從而保護(hù)女性皮膚。用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。
快速美白第三種食物是黃豆，每天你喝點(diǎn)豆?jié){，能調(diào)理雌激素
黃豆主要成分是蛋白質(zhì)，尤其是素食者的蛋白質(zhì)來源。它們包含了人體所必需的氨基酸，對肌肉的修復(fù)和再生，皮膚、頭發(fā)、指甲的生長都有好處，在治療和預(yù)防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅(jiān)持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。
快速美白第四種食物是姜，姜雖然辣，但卻能很好的減少色素沉淀
姜含有豐富蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，有很強(qiáng)的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預(yù)防老年斑。姜還能抑制癌細(xì)胞活性。喝姜茶還能治療輕微感冒。
快速美白第五種食物是醋，醋能軟化很多東西這個(gè)大家都知道，而且還能增強(qiáng)皮膚活力哦
醋的pH值為1.5—2.0，很接近于人體胃酸的pH值1.3—1.8，有調(diào)節(jié)腸胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強(qiáng)的殺菌能力。日本一項(xiàng)有關(guān)食醋類的研究指出，醋含較高氨基酸，有助抑制人體老化，預(yù)防各種老年疾病。用加醋的水洗臉或洗澡，能起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。
快速美白第六種食物是紅酒，睡前喝一杯，肯定能提升氣色
紅葡萄酒含有200多種對人體有益的營養(yǎng)成分，糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素、多酚、無機(jī)鹽等對人體非常有益。酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及預(yù)防血小板凝結(jié)成血管阻塞。手腳冰冷的女性，可以用紅酒促進(jìn)血液流通，讓整個(gè)人的氣色好起來。對有輕微貧血的女性，紅酒可養(yǎng)氣活血、養(yǎng)顏美容，使皮膚變得有彈性。
進(jìn)入秋季之后，許多的女性都開始關(guān)注自己的肌膚健康啦，搜尋各種的美容護(hù)膚的方法！每個(gè)人的肌膚狀況都不一樣，那么有什么好的美容方法呢，今天看看護(hù)膚達(dá)人都是怎么美白的吧，不會的美眉們都快來學(xué)學(xué)吧！
外敷內(nèi)服的排毒美白小竅門
排毒美白秘方一：檸檬祛斑法
檸檬中含有非常大量的維生素c，根據(jù)資料顯示，100克的檸檬汁里面含有的維生素c高達(dá)50毫克！除此之外，它還蘊(yùn)含鈣磷鐵和b族維生素等等，這些都是能夠呵護(hù)肌膚的元素哦。
方法：我們將30克的檸檬研碎，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各15克，接下來是將其混合均勻，并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此檸檬汁加入少量的溫水調(diào)和，涂抹在有斑點(diǎn)的地方，每次三分鐘。堅(jiān)持使用一段時(shí)間能夠看到斑點(diǎn)逐漸變淡。不過需要提醒一點(diǎn)，這個(gè)方法不適用于有皮膚過敏的朋友。
排毒美白秘方二：茯苓蜂蜜面膜
白茯苓蜂蜜面膜茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能夠與蜂蜜搭配使用，就能夠起到淡化色斑滋潤肌膚的作用。
方法：將適量的白茯苓研磨成細(xì)細(xì)的粉末狀，然后加入適量的蜂蜜調(diào)和均勻即可。每天晚上清潔完臉部后用此面膜敷臉，十五分鐘后沖洗干凈然后擦上保濕水即可。
排毒美白秘方三：雞蛋米（白）醋溶液祛斑
醋泡雞蛋是一個(gè)利用白醋祛斑的小偏方。內(nèi)服外敷，雙管齊下，讓斑點(diǎn)無處可藏。
方法：準(zhǔn)備新鮮雞蛋若干，優(yōu)質(zhì)的米醋一斤。將雞蛋洗干凈后，把它放進(jìn)一斤的醋里。封存一個(gè)月，讓蛋殼全部融化。每次取出一湯勺蛋醋液，兌入溫開水飲用。每天堅(jiān)持喝一杯，臉上斑點(diǎn)很快就會去無蹤咯（內(nèi)服）。將雞蛋浸泡在醋里，等蛋殼軟化后只取蛋清使用，將蛋清涂抹到有斑點(diǎn)的地方，等待十五分鐘洗干凈，每天使用一次，能夠逐漸淡化色斑（外敷）。
夏天是一年四季中陽光最毒的季節(jié)，人們嬌嫩的皮膚很容易被曬傷，所以出行的時(shí)候回選擇涂抹一些藥膏或者穿上外套，以希望通過這些方法來達(dá)到防止皮膚曬傷的目的。今天小編跟大家分享一些夏季可以增進(jìn)皮膚美白的食物。
夏季美白肌膚吃哪些食物好？
1、薏仁
薏仁也是很多美白護(hù)膚品添加的成分，因?yàn)檗踩屎胸S富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的多種氨基酸，不僅美白功效卓越，經(jīng)常食用還能讓肌膚變得光滑細(xì)膩。
2、蘿卜
胡蘿卜滋潤肌膚。胡蘿卜中含有β胡蘿卜素，起到增強(qiáng)肌膚美白，抗衰老的的功效，清楚肌膚多于的角質(zhì)，可以緩解油性的容易長痘痘的膚質(zhì)。胡蘿卜中的果膠物質(zhì)，與汞排除有害物質(zhì)，令肌膚紅潤有光澤。白蘿卜也是美白的佳品。
3、牛奶
我們大部分人每天都在與牛奶打交道，也知道牛奶具有卓越的美容功效。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，除了能夠美白，對肌膚有很好的保濕作用，長期飲用牛奶，能夠有效防止肌膚干燥，淡化干紋。
4、番茄
番茄富含抗氧化劑番茄紅素具有很好的防曬、美白效果，每天堅(jiān)持?jǐn)z入16毫克番茄紅素，可明顯降底皮膚受紫外線的傷害哦。而且番茄熟吃比生吃效果要好哦。
5、南瓜
南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經(jīng)加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會因?yàn)榧訜岫鴵p失，所以有很好的美白功效。另外，南瓜當(dāng)中還含有豐富的維生素E，能夠抵御肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的圣品。
6、冬瓜
冬瓜對美白有顯著效果，使用冬瓜片擦臉，洗面，有助減少黃褐斑，美白肌膚。冬瓜被人視為瘦身上品。冬瓜中的丙醇二酸抑制體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，防止了過多的脂肪堆積在一起，據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，冬瓜可是養(yǎng)顏補(bǔ)氣的好食品?？吹竭@里，相信你了解了有助于美白的蔬菜有哪些了吧，這些蔬菜經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠，還能美白，是很不錯(cuò)的美白食物。
7、豌豆
早在古代，著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍就發(fā)現(xiàn)了豌豆具有祛斑美白的功效，常食豌豆可以令面部更加有光澤。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)豌豆含有豐富的維生素A，進(jìn)入人體之后可以轉(zhuǎn)化為維生素A，可以起到潤滑皮膚的功效，對肌膚也不會產(chǎn)生副作用。另外，豌豆還有舒展肌膚、消腫、拉緊眼睛周圍的皺紋的作用。
8、銀耳
銀耳具有讓肌膚變得白皙的神奇功效，還能幫助排出體內(nèi)毒素，炎日夏天，更應(yīng)該經(jīng)常食用。
9、蕎麥
蕎麥中含有抗氧化作用的蘆丁和豐富的維生素E，能夠有效抑制黑色素的形成。需要注意的是進(jìn)食蕎麥過量會對身體有害，所以建議用蕎麥泡茶喝，可以控制攝入量。
10、鮭魚
鮭魚當(dāng)中含有豐富的蝦青素，具有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抵御紫外線的雙重功效，所以建議多吃鮭魚。
其實(shí)，在炎熱的夏天我們也完全可以科學(xué)合理的調(diào)理飲食，以通過飲食搭配來增進(jìn)皮膚美白，炎炎夏日擁有一個(gè)健康美白的肌膚完全不是夢哦。
炎熱的夏天來了，很多女性朋友都擔(dān)心自己被曬黑，而采用各種保養(yǎng)方法，比如，多喝水不熬夜，減少紫外線對身體的照射，美白保濕、做面膜，等等，這些方法都有美白的作用，不妨一試。
一、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈。多喝水，保持身體內(nèi)水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質(zhì)粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵，想要好皮膚，盡量控制在10點(diǎn)以前睡覺，因?yàn)槠つw也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火，體內(nèi)熱量積多，皮膚容易長痘痘，保持皮膚的干凈是一個(gè)長期而艱巨的問題。
二、紫外線是美白殺手，這句話一點(diǎn)也不假，美白的關(guān)建在于防曬，不論你之前皮膚有多白皙，忽略防曬，都是錯(cuò)誤之舉，正如再美的美人也經(jīng)不起歲月的流逝一樣，再好的皮膚也經(jīng)不起日照的荼毒，我們不但要正視防曬問題，更要選對合適的防曬品。
三、淺色斑，淡化要及時(shí).痘疤、痘印屬于色素斑，及時(shí)美白的話，是有很大可能性祛除的。為什么斑點(diǎn)停留在肌膚上的時(shí)間愈久，愈難以消除，那是因?yàn)樵诤写罅葵溊瓕幧鼐奂陌唿c(diǎn)處，最底層的細(xì)胞分裂會變得緩慢，導(dǎo)致肌膚難以將聚集的黑色素排出。因此，對于有色素沉積的肌膚來說，越早進(jìn)行美白淡斑保養(yǎng)，斑點(diǎn)消失的可能性越高。
四、護(hù)膚不僅僅是在表面涂抹保養(yǎng)品就夠了，從內(nèi)調(diào)理也是一個(gè)關(guān)鍵。市面上大部分的水果都有護(hù)膚功效，但是，也要注意著時(shí)令去吃，不能吃反季節(jié)水果，因?yàn)榇蟛糠址醇竟?jié)水果是經(jīng)過激素催熟的，對人體是沒有好處的。吃對時(shí)令水果，調(diào)理身體，肌膚自然會變得更好。
五、多吃具有抗衰老的食物?？顾ダ系氖澄镆话愣季哂忻腊?，抗細(xì)紋等功效，是女人天然的年輕法寶，如牛奶、核桃、薏仁、杏仁，這些都是好東西。尤其是中性和油性的皮膚的人晚上可以喝一些酸奶。
六、常作美白保濕面膜，防止劣質(zhì)護(hù)膚品。保濕面膜肯定是經(jīng)常需要的，夏季2-3天可以敷一次，做完面膜要敷保濕面霜。面膜不僅保濕，還能消除細(xì)紋。平時(shí)一定要多敷爽膚水。一般來說好的護(hù)膚品哪怕是你兩天沒涂，皮膚還會很好沒影響。劣質(zhì)護(hù)膚品內(nèi)一般都含有鉛等化學(xué)元素。
七、給臉部做按摩。不要怕累，平時(shí)只需要洗臉完后適當(dāng)給肌膚做做按摩，堅(jiān)持下來！就能防止細(xì)紋，皮膚亮澤了自然更顯白，具體方法是：從兩眉間按摩至太陽穴，眼睛下發(fā)輕輕向上提拉，從下巴到臉頰往上打圈按摩。不要逆向按，不然會加重皮膚松弛。一般十分鐘即可。如果覺得時(shí)間還不夠，那就晚上洗臉后用熱毛巾敷臉，促進(jìn)臉部血液循環(huán)。
美白皮膚在于從生活中的一點(diǎn)一滴來做起，各種美白方法都試一下，效果好的就堅(jiān)持下去，這樣美白的效果才會更好一些，美白的方法有很多，選擇適合自己的和方便實(shí)用的美白方法，美白效果才會更好。
什么樣的素食更健康 怎樣的素食方式才是正確的
靈芝干片怎么吃 靈芝的正確吃法是什么
靈芝干怎么吃 靈芝干的使用方法
阿司匹林快速美白？
網(wǎng)上流傳阿司匹林迅速美白的方法，將5~6片阿司匹林用搟面杖碾碎，粉末越細(xì)越好。將粉末倒入一個(gè)小碗內(nèi)，加入適量水調(diào)和，然后用壓縮面膜紙浸泡，讓其充分吸收。
取一點(diǎn)調(diào)好的阿司匹林水在手腕下1/3處或耳后肌膚較薄的地方涂一點(diǎn)做過敏試驗(yàn)，等候20分鐘后沒有發(fā)癢、發(fā)紅就能夠敷臉了。敷面膜20~30分鐘后，再用清水洗干凈臉。
這方法靠譜嗎？
據(jù)說，這種方法可以讓肌膚變得光滑，細(xì)膩，膚色均勻，還能淡化痘印。這種方法有效嗎？
水楊酸具有很強(qiáng)的去角質(zhì)作用，但過度去除角質(zhì)會導(dǎo)致皮膚的屏障功能減弱，可出現(xiàn)紅斑、瘙癢、刺痛等皮膚刺激征象，所以使用水楊酸濃度不能超過安全范圍，同時(shí)需要加強(qiáng)皮膚的保濕。此外，還應(yīng)該避免接觸眼、生殖器官及黏膜。
少數(shù)人會出現(xiàn)水楊酸過敏反應(yīng)，這些人不宜使用任何濃度的水楊酸產(chǎn)品。
由于高濃度的水楊酸對皮膚有一定的傷害。
據(jù)我國《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》（2007年版），護(hù)膚品以及洗面奶中水楊酸的限用濃度為2%，洗發(fā)水中水楊酸的限用濃度為3%。30%的水楊酸可用于化學(xué)換膚，屬于醫(yī)學(xué)美容范疇，切不可自行使用，也不要在非正規(guī)的美容院進(jìn)行。
可見用阿里匹林美白的方法不靠譜，大家不要輕易嘗試。
引起眼睛腫脹原因很多，有可能是沒休息好，也有可能是哭過之后，還有可能是某種眼睛疾病導(dǎo)致的，那么要如何眼睛腫呢，又要如何快速消除呢，下面一起來了解下。
眼睛腫了，這可能是與你的生活習(xí)慣有關(guān)，也或者是與你的一些情緒有關(guān)。所以，不管是因?yàn)槟姆N原因?qū)е碌难劬Πl(fā)腫，都是不好的現(xiàn)象的。不僅影響了你的整體的美，還會導(dǎo)致你可能人因此而心理上有更大的壓力。所以，這里，來看一下，到底你的眼睛腫了后，要如何進(jìn)行消除呢。
眼睛腫怎么辦？
在眼睛腫了后，要注意個(gè)人的休息了，最好是不要睡得再那么晚了。要睡早一些，然后晚上也不要喝太多的水，也不要吃太多的水果，否則因?yàn)轶w內(nèi)的水多，而晚上排汗排水的效果也不好，所以，就會讓眼睛看上去特別地腫。所以，晚上的時(shí)候，盡量只是喝一杯水就充足了。沒有必要喝太多的水，否則第二天起來后，你的眼睛，就特別的腫，這個(gè)就是水腫了。
還有，如果眼睛腫的厲害的話，那么，也記得，需要在晚上睡覺的時(shí)候，可以選擇一個(gè)較高一點(diǎn)的枕頭，這樣睡下去后，就不會有太多的眼睛腫的現(xiàn)象的。這是因?yàn)檎淼幂^高的時(shí)候，就會有一個(gè)水自然往下流的趨勢，所以，眼睛處的水就不會積存那么多，也不會導(dǎo)致其第二天起來后會有水腫的現(xiàn)象的。
好些人在補(bǔ)水的時(shí)候，都會選擇在晚上，這個(gè)是錯(cuò)誤的現(xiàn)象，要知道，晚上的時(shí)候，人的身體的新陳代謝是處在一個(gè)緩慢的狀態(tài)中的，所以，你補(bǔ)水的話，反而不如你白天的時(shí)候，去補(bǔ)水的效果好的。所以，如果你晚上喝太多的水，或者是吃太多的水果的話，則對你的身體里的水分是沒有好處的。建議你就是在晚上的10點(diǎn)后，不要再喝水了。這樣，就能保持你的身體的水分不至于過多，所以，也不會有眼睛水腫的現(xiàn)象的發(fā)生的。
眼睛水腫了后，記得，也可以用敷的方式來進(jìn)行的。用一些熱的毛巾來進(jìn)行的話，就會起到很好的效果的。其一般的就是，可以用熱水來沾到毛巾，然后把整片的毛巾放在你的眼睛上，這樣，慢慢地，也會把你的眼睛的腫給清除掉的。這種的，不花錢，任何時(shí)候都可以應(yīng)用到的。
當(dāng)然，眼睛發(fā)腫的話，也要控制好個(gè)人的情緒，如果你哭泣太多了，自然，就會有水腫的現(xiàn)象的。還有，也要吃一些利于身體排尿排水的物質(zhì)，也是可以減少眼睛水腫的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《快速全身美白的方法有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“美白養(yǎng)生方法有哪些”專題供您欣賞！
