低血壓是多少范圍呢
什么是養(yǎng)生呢。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道,不在求仙丹靈藥,而首在養(yǎng)心調(diào)神,養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”!”但凡長(zhǎng)壽健康之人,一般都很注重養(yǎng)生,很多人身體不好,和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“低血壓是多少范圍呢”,希望能為您提供更多的參考。
低血壓是常見的一個(gè)問題,特別是女性其實(shí)很容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,所以要了解血壓的正常值是在什么范圍,一般低血壓的標(biāo)準(zhǔn)是指,血壓低于90/60毫米汞柱的情況。
1、低血壓正常范圍值是多少?
低血壓的標(biāo)準(zhǔn),對(duì)于低血壓的預(yù)防與治療來(lái)說(shuō),是相當(dāng)重要的。尤其是年老的人,更應(yīng)該經(jīng)常做血壓的檢查,以免自己出現(xiàn)低血壓的癥狀。那么,對(duì)于我們來(lái)說(shuō),低血壓正常范圍值是多少?根據(jù)醫(yī)學(xué)界的規(guī)定,低血壓的標(biāo)準(zhǔn)是指,血壓低于90/60毫米汞柱的情況。??
那么,血壓值是不在這個(gè)范圍的,就一定是低血壓呢?就健康的人來(lái)說(shuō),血壓情況的變化是有很多原因的。如果低血壓的情況,只是短時(shí)的現(xiàn)象,而且自己也沒有低血壓的主要癥狀,就應(yīng)該不屬于低血壓的范圍。??
2、另外,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),血壓值即使并不低于低血壓的標(biāo)準(zhǔn)
,但是血壓值,如果總是在低血壓的范圍左右徘徊,而且還有低血壓的癥狀,那么,這就有可能是低血壓了。出現(xiàn)這種情況的老年人,應(yīng)該及時(shí)地到醫(yī)院進(jìn)行血壓的檢查,以免自己出現(xiàn)低血壓的情況。??3、低血壓,雖然不是病,但是低血壓的危害
,卻比一般的疾病,還要嚴(yán)重的許多。尤其是身體條件本來(lái)就差的老年人,如果出現(xiàn)低血壓的情況,就會(huì)引起一系列的并發(fā)癥。嚴(yán)重的時(shí)候,甚至?xí)谌粘I钪?,給老年人造成極大的影響。因此,低血壓的危害,絕對(duì)不可小視。??那么低血壓會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢?低血壓的癥狀,一起來(lái)看看。??
4低血壓的癥狀??
根據(jù)低血壓的起病形式將其分為急性和慢性兩大類。??
1、急性低血壓??
急性低血壓是指患者血壓由正?;蜉^高的水平突然而明顯下降,臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀,嚴(yán)重者表現(xiàn)為暈厥或休克。??
2、慢性低血壓??
慢性低血壓是指血壓持續(xù)低于正常范圍的狀態(tài)。??
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導(dǎo)讀:血壓正常范圍是多少?血壓是人的一種體征,血壓過(guò)低過(guò)高(低血壓、高血壓)都會(huì)對(duì)影響健康。那么血壓正常范圍是多少?下面一起來(lái)看看血壓正常范圍值。
正常的血壓是血液循環(huán)流動(dòng)的前提,血壓在多種因素調(diào)節(jié)下保持正常,從而提供各組織器官以足夠的血量,以維持正常的新陳代謝。血壓過(guò)低過(guò)高(低血壓、高血壓)都會(huì)造成嚴(yán)重后果,血壓消失是死亡的前兆,這都說(shuō)明血壓有極其重要的生物學(xué)意義。
血壓正常范圍是多少
首次測(cè)量血壓數(shù)值為小于120/80mmHg者,認(rèn)為是正常血壓;首次測(cè)量血壓數(shù)值120-139/80-89mmHg,認(rèn)為是正常高值血壓;首次測(cè)量血壓140/90mmHg,但小于180/110mmHg,認(rèn)為可能是高血壓;非同日三次血壓140/90mmHg,可診斷為高血壓;首次測(cè)量血壓180/110mmHg,認(rèn)為很可能是高血壓,建議立即降壓治療,到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查評(píng)估,密切監(jiān)測(cè)血壓,直到血壓降至安全范圍。中國(guó)人平均正常血壓參考值(mmHg),看下圖:
影響血壓的因素
血壓的量度單位是毫米水銀,根據(jù)世界衛(wèi)生組織于1999年的指引,120/80以下是理想的收縮壓/舒張壓,139/89以下是正常血壓,140/90至160/95是偏高血壓,161/96以上便屬于高血壓。血壓令血液于動(dòng)脈里正常輸送至全身,若血壓過(guò)低,便無(wú)法將血液供應(yīng)全身,相反,血壓過(guò)大,有可能令血管受損,亦反映血液或心臟可能出現(xiàn)異常。血壓會(huì)受到以下因素影響:
1、身高:身體越高,心臟便需要更大壓力去泵出血液,令血液能流遍全身。
2、年齡:年紀(jì)越輕,新陳代謝率越高,血流量較大,心臟需要較大壓力泵血,隨著年齡增長(zhǎng)。
3、血黏度(血液密度):血液越黏稠,心臟需要越大壓力泵出血液。
4、姿勢(shì):站立時(shí)血壓高于坐姿血壓,而坐姿時(shí)的血壓又高于平躺時(shí)之血壓。因受重力原理影響。
5、血管質(zhì)素:血管如果變窄,血液較難通過(guò),心臟便需要更大壓力泵出血液。
6、其他:精神狀態(tài)、生活節(jié)奏、個(gè)人差異、飲食習(xí)慣、藥物、遺傳、天氣變化等等。
易患高血壓人
1、父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者。
2、肥胖者。
3、過(guò)分?jǐn)z入鹽分者。
4、過(guò)度飲酒者。
5、神經(jīng)質(zhì)易焦躁者。
易患低血壓人
1、青年女性。
2、長(zhǎng)期臥床休息者。
3、病后初愈者。
4、體質(zhì)瘦弱者。
5、更年期婦女。
6、老年人群。
由于血壓的特點(diǎn)有明顯波動(dòng)性,需要于非同日的多次反復(fù)測(cè)量才可判斷血壓升高是否為持續(xù)性。血壓測(cè)量方法,下面一起來(lái)看看。
血壓測(cè)量方法
1、一律測(cè)右上臂肱動(dòng)脈部位;只有在右臂有不正常情況(如殘疾、癱瘓等)時(shí),才測(cè)左上臂。這是因?yàn)椋H俗笥覂蓚?cè)上臂的血壓值是不一樣的。由于血管解剖位置的不同,右側(cè)血管內(nèi)血流對(duì)血管壁的壓力大于左側(cè),故右側(cè)的血壓一般要比左側(cè)的高。兩者相差可達(dá)10~20/10mmHg,高血壓患者兩側(cè)血壓值的相差數(shù)還可能比正常人更大。
2、以坐位血壓為準(zhǔn)。測(cè)時(shí)上臂不要被緊小的衣袖所壓迫,手掌向上不要握拳,手臂的高度應(yīng)相當(dāng)于心臟的高度。
3、測(cè)量前情緒要安定。靜坐休息15分鐘,不要緊張地思考某一件事,或?qū)ψ约旱难獕悍磸?fù)推測(cè)預(yù)計(jì),或抱著一種憂慮的心情。尤其第一次測(cè)量血壓的病人,更不必恐慌(測(cè)量時(shí),手臂會(huì)稍發(fā)麻,沒有什么痛苦),否則都會(huì)影響血壓。
4、初次測(cè)量血壓的人,測(cè)得的血壓數(shù)值若很高,應(yīng)讓他休息1小時(shí)后再行測(cè)量。每次測(cè)血壓,必須量2次。若2次舒張壓相差4mmHg以上,則須測(cè)至連續(xù)2次舒張壓相差在4毫米汞柱以內(nèi)時(shí)為止。并取平均值為準(zhǔn)。
一般說(shuō)來(lái),早晨剛醒,尚未起床時(shí)測(cè)量為最淮,最接近基礎(chǔ)代謝標(biāo)淮血壓。但經(jīng)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)表明,每一個(gè)時(shí)間段的血壓是不一樣的。正常人血壓呈明顯的晝夜波動(dòng)性,即夜間血壓最低,晨起活動(dòng)后迅速上升,在上午6~10點(diǎn)和下午4~8點(diǎn)各有一高峰,繼之緩慢下降。當(dāng)血壓過(guò)高和過(guò)低時(shí),都應(yīng)及時(shí)調(diào)理身體,以免危害健康。
近些年來(lái)心血管疾病的發(fā)病率是越來(lái)越高,其中比較常見的是高血壓,日常生活中,高血壓本身是老年人會(huì)患的疾病,但是現(xiàn)在越來(lái)越趨于年輕化,特別是一些白領(lǐng),現(xiàn)在的年輕人工作壓力大,有些人經(jīng)常性的熬夜加班,不良的生活習(xí)慣是很容易導(dǎo)致血壓出現(xiàn)異常的,血壓一般多少是正常的呢?
血壓多少為正常呢?
在沒有服用降壓藥的情況下,靜息時(shí)測(cè)量血壓,若血壓超過(guò)140/90mmHg,基本就可以認(rèn)定為高血壓了。
為了預(yù)防高血壓,除了要了解血壓的正常范圍,經(jīng)常測(cè)測(cè)血壓,還應(yīng)該在平時(shí)保持良好的生活和飲食規(guī)律,戒煙戒酒,不要暴飲暴食,盡量少吃高鹽、高脂、高糖食物,多吃豆制品及新鮮蔬菜水果,還需要適量運(yùn)動(dòng),切勿勞累過(guò)度,不要熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間。
高血壓的治療和飲食
第一、吃素食,很多人平時(shí)喜歡大魚大肉的吃,但是,這對(duì)于中老年人來(lái)講無(wú)疑會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān),因此,建議大家在平時(shí)盡可能少吃肉食,多吃素食,可以吃吃豆制品(比方說(shuō)豆?jié){、豆腐)來(lái)幫助自己降低血壓。
第二、飲食清淡,我們這里所說(shuō)的飲食清淡不僅僅指的是不吃辛辣的食物,還包括不能去吃一些鹽分含量高的食物,比方說(shuō)喜歡吃咸菜的朋友,被高血壓困擾以后一定要避免吃這些食物,平時(shí)飲食盡可能少油少鹽,這樣可以在很大程度上讓你免于血壓再次升高。
第三、吃合適的水果,夏季是水果高產(chǎn)的季節(jié),尤其是西瓜、西紅柿之類的,這類型的水果在幫助降血壓方面發(fā)揮的效果較為理想,所以,被高血壓?jiǎn)栴}困擾的朋友可以嘗試多吃這些水果。
第四、積極接受治療,如果你的高血壓?jiǎn)栴}需要通過(guò)藥物來(lái)幫助控制,那么,這樣的情況下就必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)服用合適的藥物,只有這樣,才能夠避免你的血壓持續(xù)升高甚至帶來(lái)并發(fā)癥。
腦出血的原因比較多,其中高血壓是造成腦出血的重要原因,患者在發(fā)病以后,治療期間一定要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓的情況,血壓應(yīng)該保持在150左右,穩(wěn)定以后應(yīng)該降到140以內(nèi),這一期間應(yīng)該及時(shí)使用一些降壓藥物,要加強(qiáng)平時(shí)的調(diào)理和護(hù)理,要預(yù)防并發(fā)癥的問題,積極加強(qiáng)預(yù)防工作。
腦出血患者如何讓科學(xué)的護(hù)理
第一、心理護(hù)理
人逢喜事精神爽,可人患疾病就會(huì)怎么也高興不起來(lái)。腦出血患者常有憂郁、煩躁、易怒、悲觀等情緒出現(xiàn)。所以家屬應(yīng)從心理上關(guān)心體貼患者,多與他們交談并給予安慰和鼓勵(lì),創(chuàng)造良好的家庭氣氛,建立患者對(duì)功能康復(fù)訓(xùn)練的信心。
第二、預(yù)防并發(fā)癥
腦出血這種腦部疾病往往會(huì)使得人體司令部——大腦受到損傷,進(jìn)而引發(fā)多種并發(fā)癥。所以,家屬在做腦出血患者恢復(fù)期康復(fù)護(hù)理工作時(shí),不要忘記了幫患者預(yù)防各種并發(fā)癥,比如鼓勵(lì)患者多飲水,預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。
第三、衛(wèi)生護(hù)理
家屬需要對(duì)患者居住的病房進(jìn)行徹底的衛(wèi)生打掃,并保持室內(nèi)空氣新鮮和床單、枕巾的清潔。對(duì)臥床的患者,要經(jīng)常幫助翻身和擦洗,按摩骨突出受壓部位,以防褥瘡的發(fā)生;對(duì)大小便失禁的患者,應(yīng)照料好他們的大小便。
腦出血患者該如何進(jìn)行護(hù)理呢?
1·首先,腦出血病人的護(hù)理要臥床休息,保持安靜,減少不必要的搬運(yùn),以防出出血加重。大量腦出血昏迷病人,24-48小時(shí)內(nèi)禁食,以防嘔吐物返流至氣管造成窒息或吸入性肺炎。
2·及時(shí)清理呼吸道分泌物,保持通暢,防止腦缺氧。腦出血病人的護(hù)理措施有哪些呢?加強(qiáng)口腔護(hù)理,防止口腔細(xì)菌感染并發(fā)癥。定時(shí)翻身,保持皮膚清潔干燥,預(yù)防褥瘡發(fā)生。尿潴留者應(yīng)置留置導(dǎo)尿管定時(shí)放尿。
3·吸氧可改善腦缺氧,減輕腦水腫。頭冰袋可降低頭部溫度,增加腦組織對(duì)缺氧的耐受力甘露醇等脫水劑可快速有效降低顱內(nèi)壓。腦出血病人的護(hù)理措施有哪些呢?應(yīng)注意甘露醇快速靜脈滴入速度,以保證降顱壓效果。血壓維持在適宜水平,既保證有效的灌注壓,又防止由于血壓高引起出血。
腦出血發(fā)生了以后最好是能臥床休息,然后還要有專人照顧,有關(guān)于腦出血在不同程度上的偏癱,所以我們一定要保障有效的灌注壓,又能防止由于血壓高引起出血,吸氧可改善腦部缺氧,減輕腦水腫。及時(shí)的清理呼吸道分泌物保持通暢,防止腦缺氧。
很多體檢都會(huì)有測(cè)量血壓這一個(gè)項(xiàng)目,血壓不管是過(guò)高還是過(guò)低,對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都會(huì)有一定的影響,有很多心腦血管疾病都是因?yàn)檠獕翰徽6鴮?dǎo)致的。因此,如果說(shuō)您想要自己的身體健康的話,首先血壓需要處在一個(gè)正常值的范圍之內(nèi),只有這樣才能讓您的身體處于一個(gè)健康的狀態(tài)之下。
臨床在測(cè)量人體的血壓的時(shí)候,會(huì)有高血壓和低血壓兩種,不過(guò)有很多朋友都知道高血壓的正常值是多少,但是卻不知道低血壓正常范圍是多少,針對(duì)這種情況,本文就為您詳細(xì)的介紹一下低血壓正常范圍。
低血壓,是指動(dòng)脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低于12千帕(90毫米汞柱),舒張壓(俗稱低壓)低于8千帕(60毫米汞柱)。
成人正常血壓低于90/60毫米汞柱,老年人低于100/70毫米汞柱,也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時(shí)我們討論的低血壓多為慢性低血壓,即血壓長(zhǎng)期偏低,并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì),低血壓發(fā)病率為4%左右,老年人群中可達(dá)10%。
低血壓可分為急性和慢性。平時(shí)我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)病率為4%左右,老年人群中可高達(dá)10%。
醫(yī)學(xué)上低血壓又分為生理性低血壓和病理性低血壓兩大類生理性低血壓者除動(dòng)脈血壓低于上述值外,無(wú)任何自覺癥狀。經(jīng)長(zhǎng)期隨訪,人體各系統(tǒng)器官無(wú)缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。生理性低血壓狀態(tài)常見于年輕婦女,尤其是體型瘦長(zhǎng)者,而經(jīng)常從事較大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)和重體體力勞動(dòng)者也不少見。其低血壓的產(chǎn)生常與迷走神經(jīng)緊張性較高有關(guān)。
了解了低血壓正常范圍之后,您就可以判斷一下自己是否有低血壓了,對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō),為了保證自己的身體更加健康,在平時(shí)的時(shí)候一定要注意飲食,尤其是要注意預(yù)防一些疾病的發(fā)生,而且在平時(shí)最好是可以多吃一些補(bǔ)血的食物。
不管是哪一個(gè)年齡階段的人,對(duì)于血壓以及脈搏的一個(gè)了解和控制都是很重要的,因?yàn)橥ㄟ^(guò)脈搏以及血壓的正常范圍,可以了解我們的身體健康狀況,及時(shí)的發(fā)現(xiàn)是否受到一些疾病的影響。
1、脈搏即動(dòng)脈搏動(dòng),
脈搏頻率即脈率。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分,常為每分鐘70-80次,平均約72次/分。老年人較慢,為55到60次/分。正常人脈率規(guī)則,不會(huì)出現(xiàn)脈搏間隔時(shí)間長(zhǎng)短不一的現(xiàn)象。正常人脈搏強(qiáng)弱均等,不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)弱交替的現(xiàn)象。2、脈搏的頻率受年齡和性別的影響
,嬰兒每分鐘120-140次,幼兒每分鐘90-100次,學(xué)齡期兒童每分鐘80-90次。3、另外,運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快
,而休息,睡眠則使脈搏減慢。成人脈率每分鐘超過(guò)100次,稱為心動(dòng)過(guò)速,每分鐘低于60次,稱為心動(dòng)過(guò)緩。4、臨床上有許多疾病,
特別是心臟病可使脈搏發(fā)生變化。因此,測(cè)量脈搏對(duì)病人來(lái)講是一個(gè)不可缺少的檢查項(xiàng)目。中醫(yī)更將切脈作為診治疾病的主要方法。5、 心動(dòng)周期中
,由于心室收縮和舒張的交替進(jìn)行脈管發(fā)生周期性擴(kuò)張和回位的搏動(dòng)。病情危重,特別是臨終前脈搏的次數(shù)和脈率都會(huì)發(fā)生明顯的變化。
你知道人的正常呼吸范圍是多少嗎?肯定不知道吧!今天的小編就帶你了解一下人的呼吸正常范圍是多少?因?yàn)槿擞心挲g之分,所以小編準(zhǔn)備將它分為幾個(gè)年齡段介紹,分別是幼兒的正常范圍成年?人的呼吸正常范圍和老年人的呼吸正常范圍。
幼兒呼吸正常范圍
正常新生兒每分鐘呼吸為40~44次;1歲以下為30次;1~3歲為24次左右。觀察呼吸次數(shù),必須在安靜或睡眠狀態(tài)下進(jìn)行,這樣才準(zhǔn)確。
成年人正常呼吸范圍
正常成人安靜時(shí)呼吸次數(shù)為16 ̄20次/分,每次吸入和呼出的氣體量大約為500毫升,稱為潮氣量。 意見建議:當(dāng)人用力吸氣,一直到不能再吸的時(shí)候?yàn)橹?;然后再用力呼氣,一直呼到不能再呼的時(shí)候?yàn)橹梗@時(shí)呼出的氣體量稱為肺活量。正常成人男子肺活量約為3500 ̄4000毫升,女子約為2500 ̄3500毫升。肺活量代表一個(gè)人潛在的呼吸能力的大小,在某種程度上可以反映一個(gè)人的呼吸功有和健康狀況,是常用的測(cè)量呼吸功有方法之一。
老年人呼吸正常范圍
老年人呼吸次數(shù)在每分鐘16-20次,老年人通常呼吸頻率超過(guò)24次/分,呼吸次數(shù)在每分鐘16-20次,老年人通常呼吸頻率超過(guò)24次/分,稱為呼吸過(guò)速,而低于12次/分,就稱為呼吸過(guò)緩,這都是異常的狀態(tài)。
這些就是我們呼吸正常的范圍數(shù)據(jù),如果你發(fā)現(xiàn)你身邊的小孩,成人,老年人的呼吸不正常的話,應(yīng)該勸他們?nèi)ゼ皶r(shí)就醫(yī)找出原因。如果你發(fā)現(xiàn)自己的呼吸不正常的話,你自己也應(yīng)該注意而不是放任不管,希望小編的分享對(duì)你有所幫助。
現(xiàn)在我們的生活條件在不斷增高,很多人每天都有各種應(yīng)酬,天天大魚大肉就更不在話下。這就會(huì)造成我們高血脂。近期高血脂的發(fā)病率是越來(lái)越多,對(duì)我們身體的危害是在逐步增大,若人們對(duì)此類病情不多加認(rèn)識(shí),就容易造成悲劇的發(fā)生。那么血脂的正常范圍是多少呢?今天就帶著大家一起來(lái)看一看。
血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱。脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥。
血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱。脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥。目前已經(jīng)公認(rèn)高血脂癥,包括高膽固醇血癥(Hypercholesterolemia)、高甘油三脂血癥(Hypertriglyceridemia)及二者都高的復(fù)合性高血脂癥。
血脂是現(xiàn)在體檢套餐中最常見的項(xiàng)目之一,不僅僅中老人要查,因?yàn)樯钏降奶岣?,青少年也要考慮查查血脂?,F(xiàn)在檢查血脂的指標(biāo)有四種,這四項(xiàng)是什么?正常值是多少呢?
血脂四項(xiàng)包括:總膽固醇TCHO、甘油三脂TG、高密度脂蛋白膽固醇HDL和低密度脂蛋白膽固醇LDL。
總膽固醇TCHO
正常值:3.0—5.7mmol/L
甘油三脂TG
正常值:0.5—1.7mmol/L
高密度脂蛋白膽固醇HDL
正常值:0.9—1.8mmol/L
低密度脂蛋白膽固醇LDL
正常值:2.1—3.1mmol/L其中,我們也要認(rèn)清這些項(xiàng)目的意義。除了總膽固醇及甘油三酯,也要關(guān)注HDL和LDL的變化。HDL能夠及時(shí)清除血管多余血脂,清除血液垃圾,保持血管暢通,抗動(dòng)脈粥樣硬化,減少心腦血管意外,是高脂血癥的克星,LDL則相反
??通過(guò)以上的介紹大家應(yīng)該都知道了血脂的正常范圍了,那么大家在生活中一定要多注意飲食,空閑的時(shí)候給自己制定出計(jì)劃,定期到醫(yī)院去查個(gè)血脂以保證早發(fā)現(xiàn)了問題早治療,這樣也可以很好的保證了我們的身體健康。
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