正常血壓是多少范圍
高血壓冬季養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“正常血壓是多少范圍”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
血壓是血流經(jīng)過(guò)血管產(chǎn)生的壓力，正常人的血壓值是收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg，這是正常的血壓范圍，如果年輕人收縮壓大于120mmHg，一般血壓是有一些偏高的，對(duì)于老年性人群，血壓的值可以稍微放寬松一些。
一般人測(cè)量血壓的時(shí)候，收縮壓或是舒張壓有任何一值高于正常水平，就可以診斷為高血壓，但是要注意的是測(cè)量血壓的時(shí)候要采取正確的方法測(cè)量，在測(cè)量血壓前的三十分鐘之內(nèi)不宜走動(dòng)，做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免測(cè)量的血壓不準(zhǔn)。
測(cè)量血壓的時(shí)候，還需要注意保持被測(cè)量的部位、血壓計(jì)和心臟處于同一水平線上，測(cè)量的時(shí)候采取坐姿是很好的，而且測(cè)量血壓計(jì)的袖帶捆綁的位置要正確，一般在肘窩上的兩橫指處，袖帶捆綁的松緊度也要注意，應(yīng)該以插進(jìn)一個(gè)手指頭為準(zhǔn)，只有做到這些，測(cè)量出的血壓值才能準(zhǔn)確。
在日常家里可以備一個(gè)血壓計(jì)，定期的測(cè)量血壓，檢測(cè)血壓，平時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣和生活作息，不要熬夜、不要吸煙喝酒，也不要暴飲暴食，飲食方法需要少吃一些高鹽、高蛋白的飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，提高身體的體質(zhì)，這樣能夠預(yù)防血壓的增高，崔進(jìn)身體的健康。
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導(dǎo)讀：一個(gè)人的血壓正常范圍是多少呢?血壓是血液在血管里流動(dòng)時(shí)作用于血管壁的壓力，血壓是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。我們普遍知道……
一個(gè)人的血壓正常范圍是多少呢?血壓是血液在血管里流動(dòng)時(shí)作用于血管壁的壓力，血壓是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。我們普遍知道的血壓范圍是90-120，其實(shí)對(duì)于不同年齡段的人來(lái)說(shuō)，血壓的正常范圍是不同的，血壓除了和疾病有關(guān)外，還和人的生理狀況有很大的關(guān)系。
讓我們看一個(gè)人的血壓正常范圍是多少：血壓正常范圍
如果您的血壓正常范圍之外，請(qǐng)控制飲食，不要過(guò)多的攝入高鹽、低鉀、低鈣、低動(dòng)物蛋白質(zhì)類食物，少食含有較多的飽和脂肪酸的動(dòng)物脂肪，戒長(zhǎng)期飲酒、吸煙、精神高度緊張，如果工作壓力大，要作好自我調(diào)節(jié)多參加體育鍛煉。
如果您的血壓正常范圍之外你可能會(huì)有頭暈、頭痛、發(fā)眼黑、易疲勞、乏力等癥狀，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)豐富。
高血壓的
健康檢查主要選擇項(xiàng)目有：血壓、心臟彩超、頸動(dòng)脈彩超(檢測(cè)動(dòng)脈硬化)、血尿常規(guī)(如果出現(xiàn)貧血、血尿、蛋白尿等，應(yīng)考慮為腎性高血壓，或者高血壓病導(dǎo)致了嚴(yán)重的腎功能損傷)、血生化(可以了解患者有沒(méi)有心腦血管疾病的其他危險(xiǎn)因素)、心電圖(有利于了解高血壓病患者有無(wú)高血壓病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血)、心肺檢查以及神經(jīng)系統(tǒng)檢查(了解有無(wú)高血壓所致的心腦血管并發(fā)癥)、用眼底鏡觀察視網(wǎng)膜病變(視網(wǎng)膜動(dòng)脈的變化可以反映高血壓病人外周小動(dòng)脈的硬化程度)等。
如果您的血壓正常范圍之外，容易產(chǎn)生心血管及腎臟等方面疾病。以確認(rèn)身體是否存在相關(guān)疾病，達(dá)到盡早排除和治療疾病的目的。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，大多?shù)人你可能不太了解人血壓值的正常的范圍是多少，那您知道引起高血壓的原因有哪些嗎，平日里我們?cè)撊绾晤A(yù)防高血壓呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
血壓正常范圍是多少
首次測(cè)量血壓數(shù)值為小于120/80mmHg者，認(rèn)為是正常血壓;首次測(cè)量血壓數(shù)值120-139/80-89mmHg，認(rèn)為是正常高值血壓;首次測(cè)量血壓≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，認(rèn)為可能是高血壓;非同日三次血壓≥140/90mmHg，可診斷為高血壓;首次測(cè)量血壓≥180/110mmHg，認(rèn)為很可能是高血壓，建議立即降壓治療，到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查評(píng)估，密切監(jiān)測(cè)血壓，直到血壓降至安全范圍。
引起高血壓的原因有哪些
高血壓根據(jù)病因可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨(dú)立疾病。繼發(fā)性高血壓是由某些確定的疾病或病因引起的血壓升高，約占所有高血壓的5%。引起高血壓的原因有很多，包括心理的，生理的，社會(huì)的因素等，下面我們根據(jù)分類來(lái)分別闡述引起高血壓的原因：
一、原發(fā)性高血壓的原因
1、遺傳因素：高血壓具有明顯的家族聚集性，約60%的高血壓患者有高血壓家族史。不僅血壓升高發(fā)生率有遺傳性，而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及肥胖也有遺傳性。
2、環(huán)境因素，其中引起原發(fā)性高血壓的環(huán)境因素如下：
(1)飲食：大家平時(shí)如果攝入過(guò)多的食鹽，鉀和鈣攝入量過(guò)低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入不足等現(xiàn)象，這些相信都是血壓升高的危險(xiǎn)因素。
(2)年齡：年齡與高血壓的關(guān)系也很大，年齡越大，高血壓發(fā)病的相對(duì)危險(xiǎn)性就越高。
(3)飲酒：大多數(shù)人都知道喝酒能引起并且加重高血壓的，嚴(yán)重的話還會(huì)損害心腦血管。
(4)吸煙：長(zhǎng)期吸煙能引起小動(dòng)脈持續(xù)收縮，形成小動(dòng)脈硬化，引起血壓升高。
(5)精神刺激：精神緊張度高的職業(yè)發(fā)生高血壓的可能性較大，長(zhǎng)期生活在噪聲環(huán)境中患高血壓的也較多。
3、其他因素：引起原發(fā)性高血壓的其他原因有體重和口服避孕藥等，具體如下：
(1)體重：超重或肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。體重指數(shù)增加，高血壓的發(fā)病率就增加。
(2)避孕藥：服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，口服避孕藥引起的高血壓一般為輕度，并且可逆轉(zhuǎn)。
(3)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征：患者50%有高血壓，血壓高度與病程相關(guān)。
二、繼發(fā)性高血壓的原因
1、腎臟疾?。耗I小球腎炎、慢性腎盂腎炎、先天性腎臟病變、繼發(fā)性腎臟病變、腎動(dòng)脈狹窄、腎腫瘤。
2、內(nèi)分泌疾?。浩べ|(zhì)醇增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥、腎上腺性變態(tài)綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能亢進(jìn)、垂體前葉功能亢進(jìn)、絕經(jīng)期綜合征。
3、心血管病變：主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全、完全性房室傳導(dǎo)阻滯、主動(dòng)脈縮窄、多發(fā)性大動(dòng)脈炎。
4、顱腦病變：如果患有腦腫瘤、腦外傷、腦干感染等疾病的畫(huà)著，也會(huì)導(dǎo)致血壓的增長(zhǎng)的。
5、其他：妊娠高血壓綜合征、紅細(xì)胞增多癥、藥物包括糖皮質(zhì)激素、擬交感神經(jīng)藥、甘草等。
在先到社會(huì)，人們的工作和生活的壓力都在不斷的加大，而有些人在這種的長(zhǎng)期的壓力之下很容易就患上了抑郁癥，那您知道抑郁癥的表現(xiàn)有哪些嗎?如果得了抑郁癥該怎樣去治療呢，哪些原因會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
抑郁癥的表現(xiàn)
(1)焦慮
往往與抑郁同時(shí)存在，有時(shí)常成為抑郁的主要表現(xiàn)之一?；颊咴诮箲]時(shí)?？砂榘l(fā)軀體癥狀，如心悸、胸悶、汗多、尿頻等，甚至這些軀體癥狀可成為患者的主訴。
(2)自罪自責(zé)
患有抑郁癥的人會(huì)經(jīng)常無(wú)端的內(nèi)疚，總會(huì)認(rèn)為認(rèn)為自己的疾病給家人帶來(lái)了負(fù)擔(dān)，對(duì)不起父母、子女或親朋，甚至對(duì)過(guò)去的錯(cuò)誤或過(guò)失痛悔不已，妄加責(zé)備，如果抑郁嚴(yán)重的話還會(huì)達(dá)到妄想的程度。
(3)妄想或幻覺(jué)
一種是所謂與心境相和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與卻郁狀態(tài)相稱，如腦血管病無(wú)法恢復(fù)妄想、罪惡妄想、災(zāi)難妄想、無(wú)價(jià)值妄想或常聽(tīng)到一些遣責(zé)自己、嘲弄自己的聽(tīng)幻覺(jué)等。另一種稱為與心境不和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與抑郁狀態(tài)不相稱，如被害妄想、被折磨妄想、無(wú)任何情感成分的幻聽(tīng)等。但所有這類妄想均不具備精神分裂癥妄想的特征，如荒謬性、怪誕性、原發(fā)性等。
(4)認(rèn)知癥狀
抑郁所伴發(fā)的認(rèn)知癥狀往往是可逆性的，如記憶力的下降、注意力的分散等，這些癥狀常隨著治療的好轉(zhuǎn)而緩解。有些患者可出現(xiàn)認(rèn)知扭曲，如把周圍的一切都看成是灰色的，對(duì)任何事物都做出悲觀失望的解釋等。
(5)自殺觀念和行為
抑郁癥的輕者總會(huì)覺(jué)得活著沒(méi)意思，經(jīng)常想到與死有關(guān)的事情。如果患有嚴(yán)重的抑郁癥的話會(huì)主動(dòng)尋找自殺的方法并付諸實(shí)踐，這一類的人人應(yīng)請(qǐng)精神科專業(yè)醫(yī)生會(huì)診，必要時(shí)要到精神病院住院治療，避免釀成嚴(yán)重的后果。
(6)自知力
抑郁患者的自知力受其意識(shí)障礙的程度影響很大，意識(shí)障礙嚴(yán)重的患者自知力亦完全喪失。相當(dāng)部分意識(shí)完全清楚的患者自知力完整，會(huì)主動(dòng)求醫(yī)并配合治療。
(7)精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越
患有抑郁癥的人還會(huì)出現(xiàn)思維緩慢、大腦反應(yīng)遲鈍、記憶力和注意力下降等癥狀。還有可能會(huì)行動(dòng)遲緩、做事慢，重者可達(dá)到木僵的程度。
如何預(yù)防高血壓1、注意防寒保暖
想要有效的預(yù)防高血壓的話，平時(shí)一定要注意防寒保暖，避免嚴(yán)寒刺激，特別是現(xiàn)在換季的時(shí)候氣溫驟降，要注意及時(shí)添加衣服。
2、合理膳食
應(yīng)進(jìn)食一些蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)含量高的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、雞、魚(yú)、乳類及豆制品。少吃脂肪含量高的食物，嚴(yán)格控制食鹽攝入量，每天不多于6克，保持大便通暢。
3、控制體重
超重和肥胖是導(dǎo)致血壓升高的重要原因之一，適當(dāng)降低體重，減少體內(nèi)脂肪含量，可顯著降低血壓。此外，有規(guī)律的作息，保證睡眠時(shí)間，保持放松、豁達(dá)的心態(tài)，均有助于血壓的控制。
4、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持體育鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高耐寒能力?？蓞⒓右恍┝λ芗暗幕顒?dòng)，如戶外散步、太極拳、養(yǎng)生氣功等。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇安全的地方，勿激烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外。
5、戒煙限酒
煙酒是人類健康的天敵，長(zhǎng)期吸煙酗酒會(huì)大大增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。因此預(yù)防高血壓還要嚴(yán)格戒煙，并控制飲酒量。
6、避免精神過(guò)度緊張
高血壓是一種心身疾病，任何精神刺激都能使血壓升高。人在情緒波動(dòng)，出現(xiàn)大喜或大悲時(shí)，交感神經(jīng)就會(huì)興奮，心跳加速，如此反復(fù)多次，便會(huì)引起高血壓病。
7、吃香蕉
很多人都知道，食鹽過(guò)量會(huì)致使血壓升高，但是很多人卻不知道，香蕉中所含的鉀會(huì)產(chǎn)生與食鹽相反的作用。所以，每天吃些香蕉是很必要的。
8、做瑜伽
印度學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，做瑜伽可依靠自動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，控制心臟跳動(dòng)、呼吸、消化和其他下意識(shí)的機(jī)體功能，以達(dá)到降低血壓的效果。
9、拒絕咖啡因
咖啡也許可暫時(shí)振奮精神，但是對(duì)于降低血壓來(lái)說(shuō)卻毫無(wú)益處，甚至對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)咖啡因也會(huì)引起短暫的血壓升高。
10、冥想
如果你想通過(guò)放松機(jī)體從而達(dá)到降低血壓的目的，那么冥想不失為是一種好方法。
結(jié)語(yǔ)：文章中已將為大家提供了惹她正常的血壓值的范圍，另外大家如果想要有效的控制自己的血壓的話，預(yù)防的工作可要做好了，預(yù)防高血壓還要嚴(yán)格戒煙，并控制飲酒量。有規(guī)律的作息，保證睡眠時(shí)間，保持放松、豁達(dá)的心態(tài)，均有助于血壓的控制。
45歲已經(jīng)步入中年階段，在這個(gè)時(shí)期為了避免老年疾病的發(fā)生，應(yīng)該定期進(jìn)行體檢，其中血壓測(cè)量應(yīng)該每天都進(jìn)行。因?yàn)槿梭w血壓受許多因素的影響，每一個(gè)時(shí)期所測(cè)量出來(lái)的血壓數(shù)值都不一樣。已經(jīng)有越來(lái)越多的人意識(shí)到高血壓對(duì)一個(gè)人身體帶來(lái)的嚴(yán)重危害，所以45歲的人血壓正常范圍值會(huì)是多少?
四十五歲女性血壓正常值為高壓90-140，低壓60-90，一般人體血壓的正常值就是高壓值不超過(guò)140，而低壓值則不超過(guò)90，只要在這個(gè)數(shù)值以下，就屬于正常的血壓值，了。無(wú)論是低壓還是高壓，如果已經(jīng)超過(guò)了正常數(shù)值的話，就屬于患上高血壓疾病了。不管血壓偏高還是偏低，大家都要及時(shí)調(diào)理醫(yī)治，免得傷及身體健康。
當(dāng)四十五歲女性血壓值偏低時(shí)，也就是高壓低于90，低壓低于60時(shí)，就是低血壓了。低血壓疾病大多跟患者的大腦、心臟、腎臟缺血等原因有關(guān)，目前治療低血壓疾病效果比較好的藥物主要有麻黃素以及雙氫麥角氨這兩種，而且這兩種藥物的療效也都差不多，大家可以根據(jù)自己的具體病癥表現(xiàn)選擇最適合自己的治療藥物。
對(duì)于四十五歲女性血壓正常值方面的常識(shí)，暫時(shí)就為大家講解到這里了。一般對(duì)于高血壓疾病的確診是需要經(jīng)過(guò)多次測(cè)量的，而且需要分不同時(shí)間段來(lái)測(cè)量血壓值，通常要連續(xù)3天以上測(cè)量血壓值偏高，才可以最終確診高血壓疾病。單純某一次血壓偏高一點(diǎn)是不足以確診的，如果血壓值過(guò)高就需要服藥治療了，為了保持血壓水平穩(wěn)定，大家平時(shí)需要保證飲食低鹽低脂。
人的血壓分為收縮壓和舒張壓，收縮壓的正常范圍在九十到一百四十毫米汞柱，舒張壓的正常范圍在六十到九十毫米汞柱，如果沒(méi)有在正常的范圍之內(nèi)，身體就會(huì)出現(xiàn)一系類的異常表現(xiàn)。
人的血壓值是血液在血管中流動(dòng)，與血管壁產(chǎn)生的壓力，稱為血壓。影響血壓值的因素有很多，比如身高，身高較高的人血壓會(huì)比常人高一些，年齡也是影響血壓高低的因素之一，隨著年齡的增長(zhǎng)，血壓值會(huì)增大，因此對(duì)于老年人血壓的值會(huì)放寬一些。
在測(cè)量血壓的時(shí)候，如果有過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，需要靜靜的等待半小時(shí)再側(cè)血壓，以免使測(cè)出的血壓值偏高，測(cè)血壓時(shí)保持情緒的穩(wěn)定，如果過(guò)于緊張、激動(dòng)，都會(huì)造成血壓值的偏高。
在測(cè)量血壓的時(shí)候，測(cè)量的體位也很重要，一般采取坐著測(cè)量，血壓計(jì)、被測(cè)部位和心臟處于同一水平線上，血壓計(jì)綁帶松緊適宜，以伸進(jìn)一個(gè)指頭的程度為準(zhǔn)，只有這樣，測(cè)出的血壓值才會(huì)較為準(zhǔn)確。
日常生活中注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不然容易引起高血壓或低血壓，從而對(duì)身體產(chǎn)生一系列不良的影響，對(duì)人的各個(gè)臟器器官均造成不同程度的損害，危害人的健康，平時(shí)多鍛煉身體，提高身體體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。
小寶寶在生長(zhǎng)的過(guò)程中，父母?jìng)冃枰芮杏^察孩子身體的變化，不同年齡段的寶寶，身高以及體重等指標(biāo)都會(huì)有一個(gè)正常的范圍，只要相關(guān)指標(biāo)是在正常范圍內(nèi)的，稍微偏高或者偏低一點(diǎn)都是正常的，但如果某些指標(biāo)明顯偏高或者偏低的話，那就要特別小心了，下面介紹嬰幼兒的正常髖關(guān)節(jié)范圍。
嬰幼兒髖關(guān)節(jié)正常范圍：
髖關(guān)節(jié)是人體負(fù)重時(shí)的主要支撐點(diǎn)，有了髖關(guān)節(jié)的存在，人們才能干體力活，才能穩(wěn)定行走，所以髖關(guān)節(jié)對(duì)人體的作用也是很大的。但是對(duì)于嬰幼兒，經(jīng)常發(fā)生髖關(guān)節(jié)沒(méi)在正常范圍生長(zhǎng)異常的情況，那么嬰幼兒髖關(guān)節(jié)正常范圍是多少呢？
嬰幼兒髖關(guān)節(jié)正常范圍
正常新生兒髖關(guān)節(jié)正常范圍為30°到40°，1歲23°到28°，3歲20°到25°，大于此范圍者表示髖臼發(fā)育不全。隨年齡的增大，病理改變?cè)街?，治療效果越差?/p>
對(duì)疑有先天性髖關(guān)節(jié)脫位的患者，應(yīng)在出生后3個(gè)月以上，拍雙側(cè)髖關(guān)節(jié)的骨盆正位片。髖關(guān)節(jié)的發(fā)育狀況常用髖臼角的傾斜度來(lái)測(cè)定，1歲以內(nèi)，使用帶蹬吊帶法。
嬰幼兒髖關(guān)節(jié)不正常怎么辦
生后8到9周，發(fā)現(xiàn)髖關(guān)節(jié)有半脫位或脫位，可使用帶蹬吊帶6到9個(gè)月。僅限制髖關(guān)節(jié)的伸展活動(dòng)，其他活動(dòng)均不受限。除個(gè)別髖關(guān)節(jié)內(nèi)有阻礙復(fù)位因素外，絕大多數(shù)患兒都可達(dá)到復(fù)位治療，亦不會(huì)發(fā)生股骨頭無(wú)菌壞死。
本病的預(yù)后關(guān)鍵在于早期診斷，治療越早，效果越佳。通過(guò)雙側(cè)髖臼軟骨中心點(diǎn)連一直線并加以延長(zhǎng)，稱Y線。再?gòu)腨線軟骨中心點(diǎn)向骨性髖臼頂部外側(cè)上緣最突出點(diǎn)連一條線，此線稱C線，C線與Y線的夾角即為髖臼角或叫做髖臼指數(shù)。
髖關(guān)節(jié)正常范圍要根據(jù)寶寶的年齡來(lái)看，不同年齡寶寶的髖關(guān)節(jié)是不一樣的。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的髖關(guān)節(jié)不正常，家長(zhǎng)可一定要在第一時(shí)間給寶寶治療，不只是這種病，只要寶寶生病都該及早看醫(yī)生，以免錯(cuò)過(guò)給寶寶治療的最佳時(shí)間。
女性正常血壓范圍
1、女性正常血壓范圍
血壓:高壓:90-140,低壓:60-90為正常。一般正常水平是120/75。低血壓可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品,因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水,多運(yùn)動(dòng)能增加血容量,還可 吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營(yíng)養(yǎng),還有利于糾正低血壓。
為了便于大家的記憶,有人提出一個(gè)數(shù)學(xué)計(jì)算的公式,這個(gè)公式能表示出不同年齡的血壓的 “理想值”( 從醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看 ) 。
收縮壓 = (104 + (0.3 x 年齡 ) ) x1mmHg。
舒張壓 = (70 + (0.2 x 年齡 ) ) x 1mmH g。
醫(yī)學(xué)上常用一個(gè)公式表示血壓 , 例如在病卡上寫(xiě) “100/70mmHg ” , 表示這個(gè)人的血壓為收縮壓 100mmHg, 舒張壓 70mmHg。
2、什么是正常血壓值
一般正常人每日血壓波動(dòng)在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范圍內(nèi),在無(wú)降壓藥的影響下睡眠能導(dǎo)致血壓下降20%左右(女性更明顯),血壓最高點(diǎn)一般在上午9—10時(shí)及下午4時(shí)至晚上8時(shí),血壓最低點(diǎn)在午夜1—3時(shí),此時(shí)睡眠時(shí)相常落在第B和第1v時(shí)相。老年高血壓患者在血壓最高點(diǎn)和最低點(diǎn)持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng),形成平臺(tái)。
3、正常血壓值的注意事項(xiàng)
各年齡段血壓的正常值,方便現(xiàn)代人及時(shí)了解自己的血壓,及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓,及時(shí)治療。高血壓疾病已經(jīng)成為危害現(xiàn)代人的疾病之一,作為一種“無(wú)形的殺手”,它困擾現(xiàn)代人的生活,為現(xiàn)代人制造了一系列的麻煩。所以現(xiàn)代人應(yīng)該具有積極治療和預(yù)防的意識(shí)。如果屬于高血壓患者,針對(duì)高血壓的癥狀,患者要遵照醫(yī)生的要求,進(jìn)行治療。如果不是高血壓患者,也應(yīng)該養(yǎng)成預(yù)防的意識(shí),通過(guò)科學(xué)的數(shù)據(jù)、經(jīng)常性血壓值的測(cè)量,達(dá)到及早發(fā)現(xiàn)高血壓、及早治療,及時(shí)了解自己的血壓正常值的目的。
孕晚期血壓正常范圍有哪些
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),應(yīng)該注意日常生活事項(xiàng),還應(yīng)該比沒(méi)有懷孕的女性更加關(guān)注自己的血壓才對(duì)。那么,孕婦正常血壓是多少呢?專家指出,孕婦的正常血壓應(yīng)不超(130/90mmHg),或與基礎(chǔ)血壓相比不超過(guò)30/15mmHg)。
若是女性的基礎(chǔ)血壓較低,那么,在妊娠后期收縮壓比妊娠早期高30以上,或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。例如一個(gè)血壓為85/60mmHg的人,懷孕后 期血壓為120/80mmHg,也應(yīng)視為異常。一般來(lái)說(shuō),孕婦低血壓,若是沒(méi)有癥狀則對(duì)胎兒影響不大;但是,若是因?yàn)檠獕旱驮袐D出現(xiàn)休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內(nèi)窘迫綜合癥。應(yīng)積極搶救休克,提升血壓,并查明病因,作積極有效的治療。所以,孕婦應(yīng)該在早孕檢查中了解自己的基礎(chǔ)血壓,再根據(jù)上面所說(shuō)的方式判斷懷孕后期的血壓是否正常。
血壓異常是哪些原因引起的
血壓升高,血壓測(cè)值受多種因素的影響,如情緒激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)等;若在安靜、清醒的條件下采用標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量方法,至少3次非同日血壓值達(dá)到或 超過(guò)收縮壓140mmHg和(或)舒張壓90mmHg,即可認(rèn)為有高血壓,如果僅收縮壓達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)則稱為單純收縮期高血壓。高血壓絕大多數(shù)是原發(fā)性高血壓,約5%繼發(fā)于其他疾病,稱為繼發(fā)性或癥狀性高血壓,如慢性腎炎等。高血壓是動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的重要危險(xiǎn)因素,也是心力衰竭的重要原因。
血壓降低,凡血壓低于90/60mmHg時(shí)稱低血壓。持續(xù)的低血壓狀態(tài)多見(jiàn)于嚴(yán)重病癥,如休克、心肌梗死、急性心臟壓塞等。低血壓也可有體質(zhì)的原因,患者自訴一貫血壓偏低,患者口唇黏膜局部發(fā)白,當(dāng)心臟收縮和舒張時(shí)則發(fā)白的局部邊緣發(fā)生有規(guī)律地紅、白交替改變即為毛細(xì)血管搏動(dòng)征。
不僅僅是中老年人要注重血壓?jiǎn)栴}，年輕人和小孩子也要注重身體中的血壓。因?yàn)槟贻p人和小孩子的身體上容易出現(xiàn)低血壓，而低血壓對(duì)一個(gè)人的身體也會(huì)造成諸多傷害。孩子身體上的血壓狀況也格外重要，因?yàn)樾『⒆由眢w血壓過(guò)低的話可能會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育。那么14歲青少年的血壓正常范圍在多少?
兒童期因血管細(xì)小，聲音消失時(shí)所對(duì)應(yīng)的血壓值為0的情況較多。因此，兒童測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)記下收縮壓、舒張壓變音點(diǎn)和舒張壓消音點(diǎn)三個(gè)值，記錄方式為收縮壓/舒張壓變音點(diǎn)/舒張壓消音點(diǎn)。
正常收縮血壓=年齡×2+80，舒張壓相當(dāng)于收縮壓的2/3～3/5。
兒童血壓測(cè)量的作用
高血壓多見(jiàn)于成年人，但其實(shí)兒童甚至新生兒也會(huì)有高血壓。高血壓分為原發(fā)和繼發(fā)兩大類。繼發(fā)性高血壓指高血壓是由某些具體疾病引起，原發(fā)性高血壓則為無(wú)原發(fā)病(原因)可尋者。10歲以前的小兒患高血壓，絕大多數(shù)是繼發(fā)性的，年齡越小越是如此。若兒童有以下癥狀，家長(zhǎng)需定期讓孩子進(jìn)行血壓測(cè)量，警惕高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
1、身高不增
身高不增可能是高血壓所導(dǎo)致的慢性病，最常見(jiàn)的是先天性的或后天性的腎臟疾病，?？捎邢喈?dāng)一段時(shí)間無(wú)明顯腎臟病的癥狀，當(dāng)腎臟損害至一定程度時(shí)才被發(fā)現(xiàn)高血壓及腎臟的相應(yīng)變化。
2、慢性中毒
鉛中毒、維生素D中毒和慢性汞中毒易引起高血壓。
3、肥胖
資料表明，肥胖兒的血壓在同齡兒正常血壓范圍的上限值，其升高程度隨肥胖嚴(yán)重度及年齡而增加。
4、性發(fā)育異常
性發(fā)育異常者，尤其是女孩14歲后仍無(wú)乳房發(fā)育及月經(jīng)初潮，體檢時(shí)均發(fā)現(xiàn)有明顯的血壓升高。
然而，父母要注意的事是不僅是一定要了解兒童正常血壓值范圍才能知道兒童血壓值是否正常，還可以根據(jù)兒童的身體健康狀況來(lái)判斷是否兒童血壓偏高，比如兒童肥胖，兒童性發(fā)育異?；蛘呤莾和婚L(zhǎng)個(gè)子等等，從一些外在的表現(xiàn)可以看出來(lái)。
血管中的血液是需要血壓來(lái)推動(dòng)血液進(jìn)行正常循環(huán)，只不過(guò)每一個(gè)人的身體情況都不一樣，所以血壓也具有個(gè)體差異性。但是大家要意識(shí)到高血壓以及低血壓對(duì)一個(gè)人正常身體造成的嚴(yán)重危害，因此在體檢過(guò)程中進(jìn)行血壓檢測(cè)成為了必不可少的檢測(cè)項(xiàng)目。如果一個(gè)人22歲的話，血壓正常范圍應(yīng)該控制在多少?
成人的血壓在90/60—140/90之間都是正常的。如果血壓偏高已經(jīng)確診為高血壓，那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)時(shí)間服用藥物，如果血壓偏低，那么大家也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下恢復(fù)治療。
1、不吃十分飽
血壓不正常的人在生活當(dāng)中一定要控制飲食攝取量，一般吃七分飽即可，吃太多很容易導(dǎo)致身體攝取過(guò)多的熱量，這樣就會(huì)增加血液的黏稠度，升高血壓，如果腸胃里面的食物比較多，那么血液也會(huì)流向腸胃，幫助消化，大腦供血不足，所以有些人就會(huì)有頭暈惡心的表現(xiàn)。
2、避免豪飲
而人們長(zhǎng)時(shí)間酗酒，其實(shí)也是高血壓的主要原因，酒里面的酒精很容易收縮血管，加快心率速度從a升高血壓，避免大量吸煙，煙里面的尼古丁也會(huì)導(dǎo)致血管痙攣。
3、不能喝濃茶
經(jīng)常喝濃茶也會(huì)讓血壓異常，因?yàn)闈獠枥锩娴牟鑹A比較多，很容易讓大腦興奮，從而會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心腦血管造成影響，尤其是患有高血壓以及心腦血管得患者，大家在平常盡量不要喝濃的綠茶。
4、不能過(guò)度的興奮
情緒不穩(wěn)其實(shí)也是血壓異常的原因之一，所以我們?cè)谄匠?yīng)該避免大喜的情緒，不然會(huì)對(duì)患者有一定的刺激，也容易導(dǎo)致人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而可能會(huì)引起疾病的發(fā)作，大家一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持愉快的心情。
成年人如果發(fā)現(xiàn)自己血壓異常，不管是低血壓還是高血壓，我們都應(yīng)該有足夠的重視，在生活當(dāng)中大家首先應(yīng)該保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，另外也應(yīng)該避免抽煙喝酒，不能長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶，避免精神過(guò)度興奮，做好這些措施其實(shí)就能夠有效的控制血壓，如果情況比較嚴(yán)重，那么也需要服用藥物。
隨著人們生活水平的提高，我國(guó)高血壓的發(fā)病率越來(lái)越高，高血壓是需要終身監(jiān)控的，如果任由血壓值不斷的增高，很容易引發(fā)高血壓的并發(fā)癥，對(duì)人的心血管都會(huì)造成嚴(yán)重的影響，比如發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓性心臟病、冠心病、腦梗死、腎衰竭等等，因此我們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁庾龊醚獕旱谋O(jiān)測(cè)，預(yù)防高血壓的發(fā)生。
血壓就是人的血液在血管中流動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的壓力，當(dāng)壓力過(guò)高或者過(guò)低的時(shí)候，都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良的癥狀。人的正常血壓值舒張壓在60-90mmHg，收縮壓在90-140mmHg，而理想的血壓值收縮壓應(yīng)該控制在90-120mmHg。
一般年輕人的收縮壓超過(guò)120mmHg，就算有點(diǎn)高壓了，不過(guò)老年人因?yàn)槟挲g的原因，可以適當(dāng)?shù)姆潘牲c(diǎn)要求，稍微超出一點(diǎn)正常值也是屬于正常的，一般不需要做處理。當(dāng)測(cè)量出任何一項(xiàng)的血壓值高于正常范圍，就可以診斷是高血壓，但是前提的條件是測(cè)量血壓的方法要正確，而且血壓計(jì)也是正常的。
在平時(shí)我們可以多參加一些體育鍛煉，比如慢跑、打球、游泳、打太極、瑜伽等，不僅可以減肥，還可以提高身體的體質(zhì)，因?yàn)榉逝只颊呤歉哐獕旱母甙l(fā)人群。日常飲食也要注意控制食鹽的量，也不宜吃一些高脂肪的食物，一些辛辣、生冷、刺激的食物也要少吃?？梢栽诩抑袀湟粋€(gè)血壓儀，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，防止血壓的增高。
50歲男人血壓正常范圍
1、50歲男人血壓正常范圍
50歲已經(jīng)到了老年的狀態(tài),身體的各項(xiàng)機(jī)能都在下降,同樣老年人的心臟機(jī)能也在下降,血壓會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的偏高或偏低的現(xiàn)象,在眾多的老年人疾病當(dāng)中,高血壓是威脅老年人重要的疾病,所以我們有必要去了解一下,50歲足血壓正常值是多少?這樣可以給自己做一個(gè)參考。
正常血壓:收縮壓在18.7kpa(140mmHg)或以下,舒張壓12.0kpa(90mmHg)或以下,而又非低血壓者,應(yīng)視為正常血壓。
臨界高血壓:收縮壓在18.8～21.2kpa(141～159mmHg)和舒張壓在12.1～12.5kpa(91-95mmHg)之間者為是。
確診高血壓:收縮壓達(dá)到或超過(guò)21.3kpa(160mmHg)和舒張壓達(dá)到或超過(guò)12.7kpa(95mm Hg)者為高血壓。
2、高血壓的危害
高血壓已經(jīng)成為現(xiàn)代人們健康的“無(wú)形殺手”,高血壓屬于心腦血管疾病,發(fā)病突然,困擾著現(xiàn)代人的生活,同時(shí)危害人們的身體健康。高血壓的患者應(yīng)該積極治療,每天關(guān)注血壓值;如果不是高血壓患者,就要養(yǎng)成很好的預(yù)防血壓過(guò)高的意識(shí)。
3、血壓正常值最新標(biāo)準(zhǔn)是多少
人體正常的血壓范圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間,舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間,收縮壓也稱為高壓,舒張壓也稱為低壓。
人體的理想血壓是80-120mmHg,正常血壓收縮壓為90-139mmHg,舒張壓為60-89mmHg。
血壓分收縮壓和舒張壓,正常的血壓范圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間,舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間,高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓,低于這個(gè)范圍就可能是低血壓。
年輕人血壓正常范圍是多少
成人血壓的正常范圍是:收縮壓在139~90之間,舒張壓(低壓)在90~60之間。
理想血壓:收縮壓120 mmhg,舒張壓80 mmhg;;正常高限:收縮壓130-139 mmhg,舒張壓85-89 mmhg;1級(jí)高血壓:收縮壓140-159 mmhg,舒張壓90-99 mmhg(亞組:臨界高血壓,收縮壓140-149mmhg,舒張壓90-94mmhg);2級(jí)高血壓:收縮壓160-179 mmhg,舒張壓100-109 mmhg;3級(jí)高血壓:收縮壓≥180,舒張壓≥110 mmhg;單純收縮期高血壓收縮壓≥140 mmhg(亞組:臨界收縮期高血壓,收縮壓140-149mmhg),舒張壓90 mmhg。當(dāng)收縮壓和舒張壓分屬于不同分級(jí)時(shí),以較高的級(jí)別作為標(biāo)準(zhǔn)。
高血壓的飲食禁忌
高熱能食物。高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖,肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
多鹽食物。食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
濃茶。高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
辛辣食物。辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排,易導(dǎo)致大便秘結(jié),患者排便時(shí),會(huì)使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。
耳朵是我們身體中十分重要的一個(gè)部位，我們傾聽(tīng)到的所有的聲音都是耳朵的功勞，在生活中很多人對(duì)耳朵不注意護(hù)理，往往會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降的現(xiàn)象，在一般情況下，當(dāng)聽(tīng)力下降之后基本是不可逆的，因此對(duì)于哪些可能會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力受損的行為一定要注意，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣對(duì)耳朵才能有效的護(hù)理。耳朵正常聽(tīng)力是多少一般正常人的聽(tīng)力氣導(dǎo)在0-20左右，并且正常人能夠在相當(dāng)大的強(qiáng)度變化范圍內(nèi)聽(tīng)到從2-～20000赫茲這樣一個(gè)頻率范圍的聲音。其中，可忍受的最響聲音約是最小可覺(jué)察音的1012倍。表示強(qiáng)度范圍的方式是稱作分貝（dB）的對(duì)數(shù)量表。當(dāng)以0dB為聽(tīng)覺(jué)閾限時(shí)，相距約0.9米的一般交談聲音是65dB，而用錘子敲打鋼板的聲音則高達(dá)115dB。對(duì)聽(tīng)力有傷害的行為有哪些1、頻繁掏耳朵導(dǎo)致聽(tīng)力損傷：其實(shí)很多人都有這樣的習(xí)慣，認(rèn)為經(jīng)常掏掏耳朵能讓人很舒服。其實(shí)如果掏耳朵太頻繁，真的有可能導(dǎo)致耳道受損，出現(xiàn)耳道炎、鼓膜穿孔等情況。因?yàn)槲覀兊亩浞浅４嗳酰嗽谑褂美魈投涞耐瑫r(shí)，很可能因?yàn)榱Χ却笮≌莆詹患褜?dǎo)致?lián)p傷耳朵。其實(shí)在大多數(shù)情況下，我們的耳屎是可以自行脫落的，只要不影響聽(tīng)力，就不要經(jīng)常掏它。如果感覺(jué)耳屎過(guò)多，聽(tīng)力有些下降，那就到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查、處理。2、耳機(jī)音量太大：我們的鼓膜非常脆弱，如果長(zhǎng)期使用耳機(jī)，且音量非常大的情況下，聲壓會(huì)直接傳遞到鼓膜上。鼓膜很薄，離耳機(jī)的位置很近，長(zhǎng)期受到聲壓的刺激，很可能出現(xiàn)聽(tīng)力下降、受損等情況。3、寶寶躺著喝奶：我們每個(gè)人的耳朵中都有一個(gè)組織結(jié)構(gòu)叫做咽鼓管，它是連接中耳腔和咽喉的通道。寶寶的咽鼓管和成年人的不同，寶寶的比較平直，如果躺著喝奶，很容易發(fā)生嗆咳反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候奶水就會(huì)通過(guò)咽鼓管進(jìn)入到中耳道中，導(dǎo)致中耳炎的發(fā)生。
4、濫用抗生素：抗生素屬于一種處方藥，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用。很多人認(rèn)為，得了病吃點(diǎn)抗生素就會(huì)好，實(shí)際上孩子的抵抗力比成年人要差很多，成年人能使用的劑量很可能不適用于孩子，最后導(dǎo)致孩子耳朵受損、失聰?shù)痊F(xiàn)象發(fā)生。
在進(jìn)行血糖測(cè)量的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)結(jié)果不正常的情況，要么偏低要么偏高，這里要提醒大家注意，測(cè)量血糖有很多注意事項(xiàng)，比如要在空腹的時(shí)候測(cè)量，并且測(cè)量的時(shí)候情緒要非常平穩(wěn)，這樣測(cè)量出來(lái)的結(jié)果才是準(zhǔn)確的，那么通常情況下，人體的正常血糖應(yīng)該是多少呢？
人體正常血糖是多少？
現(xiàn)在很多年輕人因?yàn)樽约浩綍r(shí)的飲食過(guò)于隨便，攝入了太多含糖分多的食物，最終發(fā)現(xiàn)自己的血糖數(shù)值超出正常范圍很多，這就是糖尿病的早期癥狀，可是很多人對(duì)于正常人的血糖是多少還不是特別清楚，以至于自己血糖升高了還不曉得，延誤了病情，下面就為大家說(shuō)說(shuō)正常人的血糖是多少？
正常人的血糖是多少？目前臨床上診斷糖尿病的依據(jù)主要就是血糖的數(shù)值以及臨床癥狀，血糖數(shù)值的計(jì)量單位是mmol/l，空腹血糖的正常范圍是3.6-6.1mmol/L，吃完飯以后兩小時(shí)血糖數(shù)值需要小于7.8mmol/L，這樣就能排除糖尿病的可能了。
糖尿類疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)：
正常人的血糖是多少？1、糖尿病
如果糖尿病患者去測(cè)量的是靜脈全血的話，數(shù)值需要大于等于6.1mmol/L，如果使用的是毛細(xì)血管血的話數(shù)值需要大于等于6.1mmol/L就是糖尿病了，靜脈血漿的數(shù)值需要大于等于7.0mmol/L。吃完飯兩小時(shí)以后靜脈全血血糖數(shù)值糖尿病的診斷需要大于等于大于等于10mmol/L，毛細(xì)血管大于等于11.1mmol/L，靜脈血漿大于等于11.1mmol/L就可以被診斷為糖尿病了。
正常人的血糖是多少？2、符合下面癥狀中的一個(gè)就可以被診斷為糖尿病了：
①具有典型的糖尿病癥狀，隨即血糖的數(shù)值高于11.1mmol/L。
②檢測(cè)空腹血糖的時(shí)候，兩次或兩次以上高于7.8mmol/L（140mg/dl）。
③如果患者檢測(cè)空腹血糖的時(shí)候數(shù)值不超過(guò)7.8mmol/L，服糖后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L，也有糖尿病的癥狀的時(shí)候可以去做一下葡萄糖耐糖試驗(yàn)，
正常人的血糖是多少？3、糖耐量損害
空腹：靜脈（全血）小于等于6.1，毛細(xì)血管小于等于6.1，靜脈（血漿）小于等于7.0。服糖后2小時(shí)：靜脈（全血）≥6.7，毛細(xì)血管≥7.8，靜脈（血漿）≥7.8。
正常人的血糖是多少？相信大家讀完上文后已經(jīng)知道正常人的血糖數(shù)值是多少了，希望每個(gè)人平時(shí)多測(cè)量一下自己的血糖，把自己的血糖控制在正常范圍內(nèi)對(duì)于保護(hù)身體健康是非常關(guān)鍵的。一旦發(fā)現(xiàn)自己血糖高于正常值必須盡早接受降糖治療。
血糖這是人們身體血液當(dāng)中的糖分含量，其對(duì)于人體是有非常重要作用的，是反應(yīng)人們身體是否健康的重要指標(biāo)之一。在現(xiàn)如今就有非常多的人會(huì)有血糖高這種情況，其會(huì)給人體帶來(lái)非常多的不良反應(yīng)，情況嚴(yán)重了還會(huì)影響到人們的生命，因此需要人們能夠格外注重一下血糖了，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下正常血糖濃度是多少。
空腹血糖正常的應(yīng)當(dāng)在3.9到6.1。正常的飯后兩小時(shí)血糖是4.2到7.8。如果在這些范圍內(nèi)，那就是正常的。血糖太低太高都不是正常的。為了預(yù)防糖尿病，就不要過(guò)度肥胖，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體。要合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，保持整體的健康。血糖是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的數(shù)值，正?？崭寡窃?.9-6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖不超過(guò)7.8，隨機(jī)測(cè)量的血糖不應(yīng)該高于9，如果血糖超過(guò)以上范圍，則提示有血糖異常的情況，一般考慮屬于糖尿病疾病，或者是糖尿病前期病變。
正常情況下空腹血糖濃度為3.9~6.1mmoI/L。若血糖濃度小于3.9mmoⅠ/L則為低血糖?？崭寡谴笥诨虻扔?.2mmo|/L，餐后血糖大于或等于11.1mmo|/L，結(jié)合臨床癥狀可初步診斷為糖尿病。此外，還應(yīng)做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，2小時(shí)血糖大于或等于11.1mmoI/L可診斷為糖尿病，小于7.8mmo|/L可排除糖尿病。
血糖高的飲食建議
進(jìn)食高碳水化合物、低脂，適量蛋白質(zhì)和富含纖維素的食物。
飲食調(diào)理
1.進(jìn)食高碳水化合物、低脂，適量蛋白質(zhì)和富含纖維素的食物。
2.少進(jìn)甜食、根莖類蔬菜，適當(dāng)限制水果，多食用精蛋白，選用植物油,少進(jìn)動(dòng)物內(nèi)臟類食物等。
日常護(hù)理
1.調(diào)整生活規(guī)律。糖尿病屬慢性病,生活規(guī)律非常重要,在身體情況允許的情況下,按時(shí)起居,有利于糖代謝。
2.每周按時(shí)測(cè)量體重,作為計(jì)算飲食和觀察療效的依據(jù)。
3.適當(dāng)規(guī)律的活動(dòng)是治療糖尿病的一種重要手段,可采取多種活動(dòng)方式,如散步,做健美操,打太極拳,跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。
血糖高怎么調(diào)理:
1、不建議吃零食。老人學(xué)糖高建議平時(shí)可以吃些同時(shí)含有桑葉、葛根、苦瓜降糖草藥的微絡(luò)康洗胰清糖素調(diào)理，這三種對(duì)血糖下降穩(wěn)定有幫助，也有修復(fù)胰島，化糖毒，預(yù)防控制并發(fā)的功效。
2、平時(shí)不能吃含糖的食物，禁吸煙喝酒。主食以粗糧、面和粥，另外洋蔥、土豆、山藥、魔芋、紫菜、麥麩等都是適合高血糖食用的。
3、不能吃容易使血糖迅速升高的食物，如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。
4、平時(shí)可以多吃一些同時(shí)含有桑葉、葛根、苦瓜的微洛康洗胰清糖素來(lái)調(diào)理，這三種對(duì)血糖下降及穩(wěn)定很有幫助。
5、特別要注意，一定不能吃含糖的食物，禁吸煙喝酒，平時(shí)要多喝水。
每個(gè)人的角膜厚度都有可能不一樣，人的角膜厚度與很多因素有關(guān)，首先和年齡有關(guān)系，比如小孩子的腳膜要比成年人的厚，即便是同一個(gè)人，在一天當(dāng)中，角膜厚度也會(huì)有稍微的變化，比如人在充足睡眠之后，角膜厚度就會(huì)有所增加，另外還會(huì)受到佩戴隱形眼鏡的影響等等，那么人的角膜厚度應(yīng)該在什么范圍內(nèi)才是正常的呢？
正常角膜厚度是多少？
眼球壁外層前部的透明部分。呈圓形，占外層面積的六分之一，約1毫米厚，主要由無(wú)血管的結(jié)締組織構(gòu)成。前面微微突起，像球面一樣彎曲，有折光作用。角膜含有豐富的感覺(jué)神經(jīng)末梢，任何微小刺激、損傷或發(fā)炎皆能引起疼痛、流淚。如果用棉花輕觸角膜，會(huì)引起眼裂閉合的保護(hù)性反應(yīng)，稱為角膜反射。角膜和鞏膜的連接部分稱作角膜緣。角膜緣的血管和眼球內(nèi)的房水供給角膜營(yíng)養(yǎng)。正常角膜各徑線的曲度是一致的，因此折光率相同。如果曲度不均勻，就會(huì)引起折光異常，稱為散光。
準(zhǔn)分子激光手術(shù)就是用準(zhǔn)分子激光通過(guò)對(duì)角膜瓣下基質(zhì)層進(jìn)行屈光性切削，從而降低瞳孔區(qū)的角膜曲率，達(dá)到矯正近視的目的，可矯正200度－2000度的近視，此手術(shù)是目前矯正高度近視眼常用的術(shù)式。該手術(shù)對(duì)角膜厚度的要求較高，只適合近視度數(shù)穩(wěn)定兩年以上的成年人。正常角膜厚度是550微米左右，若是角膜厚度過(guò)薄，則不能進(jìn)行準(zhǔn)分子激光治療近視手術(shù)。激光手術(shù)后每位病患的剩余角膜一定要保留至410微米的安全厚度，因?yàn)槭Ｓ嘟悄ず穸热粜∮?10微米，則難以抵擋眼內(nèi)壓力與大氣壓力之間的不平衡，將有可能發(fā)生圓錐形角膜，進(jìn)而造成視力嚴(yán)重喪失的后遺癥！做這個(gè)手術(shù)前，醫(yī)生會(huì)對(duì)眼角膜厚度進(jìn)行精準(zhǔn)測(cè)量，看適不適合做激光手術(shù)。
角膜厚度正常值范圍：
測(cè)量全角膜的厚度，一般都會(huì)選擇角膜中央、旁中央（離角膜中心1.5—2.0毫米）、周邊（角膜邊緣內(nèi)0.5—1.0毫米）的鼻側(cè)、顳側(cè)、上方、下方，一共9個(gè)角膜厚度的測(cè)量點(diǎn)。正常全角膜的厚度范圍如下：（僅供參考）
1、角膜中央厚度：角膜的最薄處，平均值0.5±0.04毫米（500±40微米）；
2、旁中央角膜厚度：平均值0.58±0.04毫米（580±40微米）；
3、周邊角膜厚度：平均值0.69±0.04毫米（690±40微米）。
