夏天傷風(fēng)怎么辦，食療方法遠(yuǎn)離熱傷風(fēng)
夏季養(yǎng)生食療方法。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“夏天傷風(fēng)怎么辦，食療方法遠(yuǎn)離熱傷風(fēng)”，僅供您在養(yǎng)生參考。
炎熱的夏天，人們長時(shí)間待在空調(diào)房里，或是從外面回來大汗淋漓，驟然進(jìn)入到溫度很低的房間里，往往會(huì)患有熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)是夏天常見的病癥，表現(xiàn)為低燒頭痛，咽喉疼痛，流鼻涕。如果夏天患上熱傷風(fēng)應(yīng)該怎么治療呢？
一: 清暑祛濕茶
1: 鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi)，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。
二: 藿香葉粥
1: 鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。
三: 冰糖西瓜翠
1: 黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數(shù)個(gè)、櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi)，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，備服
四: 三汁飲
1: 檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三味等量，加溫開水等量，放涼飲用。
五: 菊花飲
1: 將干菊花、干金銀花、山楂干三種材料和水放進(jìn)煲里，先浸泡15分鐘左右，大火將水煮沸，轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煮30分鐘。煮好的菊花飲瀝出茶水，棄渣不要，冷卻后調(diào)上適量的蜂蜜，冷藏后飲用更加清涼解暑。
六: 綠豆稀粥
1: 綠豆20克、粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。
七: 三花湯
1: 白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi)，加水煎湯代茶飲之。
八: 西瓜汁
1: 將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。
九: 夏季酷暑，由于人體的陳代謝加快，為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴(kuò)張，所以出汗量會(huì)增加，這時(shí)人們往往會(huì)開著空調(diào)、風(fēng)扇入睡、用涼水沖浴、驟然進(jìn)入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上“熱傷風(fēng)”。
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熱傷風(fēng)怎么辦 中醫(yī)特色療法治夏季熱傷風(fēng)
感冒雖然是一年四季都會(huì)發(fā)生的，但是夏季感冒還是覺得怪怪的，一般稱為熱傷風(fēng)，那么夏季那么炎熱，為什么會(huì)發(fā)生熱傷風(fēng)的現(xiàn)象呢?治療熱傷風(fēng)中醫(yī)有什么感冒呢?夏季熱傷風(fēng)典型癥狀你知道什么樣的嗎，一起來看看吧。
中醫(yī)認(rèn)為，不管是什么類型的傷風(fēng)感冒，中醫(yī)治療最好的方法是拔罐治療，這是為什么呢?拔罐治療不僅僅適應(yīng)于驅(qū)除體內(nèi)的濕氣，在治療風(fēng)寒、發(fā)熱感冒方便也是有很顯著的療效。這里介紹一下運(yùn)用拔罐法治療夏季熱傷風(fēng)的辦法。
感冒是常見的外感疾病，四時(shí)均可發(fā)生，尤以冬、春季氣候驟變時(shí)為多，夏季最常見的感冒是熱傷風(fēng)。感冒通常表現(xiàn)為鼻塞流涕、噴嚏、咳嗽頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適等。本病的發(fā)生是因病邪侵入人體肌表所致,邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入，偏寒者，則致寒邪束表，肺氣不宣，陽氣郁阻，毛竅閉塞;偏熱者為傷風(fēng)，則熱邪灼肺，腠理疏泄，肺失清肅。
傷風(fēng)感冒治療方法 取背部督脈和膀胱經(jīng)穴為主
走罐及留灌法
督脈：起于小腹內(nèi)胞宮，下出會(huì)陰部，向后行于腰背正中至尾骶部的長強(qiáng)穴，沿脊柱上行，經(jīng)項(xiàng)后部至風(fēng)府，進(jìn)入腦內(nèi)，沿頭部正中線，上行至巔頂百會(huì)穴，經(jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，過人中，至上齒正中的齦交穴。督脈是身體陽氣匯集的地方，如何陽氣衰弱的話，我們都能夠通過在督脈上找到合適的穴位來治療。
足太陽膀胱經(jīng)
循行部位起于目內(nèi)眥(睛明穴)，上達(dá)額部，左右交會(huì)于頭頂部(百會(huì)穴)。本經(jīng)脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。直行本脈從頭頂部分別向后行至枕骨處，進(jìn)入顱腔，絡(luò)腦，回出分別下行到項(xiàng)部(天柱穴)，下行交會(huì)于大椎穴，再分左右沿肩胛內(nèi)側(cè)，脊柱兩旁(一寸五分)，到達(dá)腰部(腎俞穴)，進(jìn)入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡(luò)腎，屬膀胱。
操作步驟：患者取俯臥位，暴露背部，在督脈和膀胱經(jīng)上均勻涂抹液體石蠟等潤滑劑，用閃火法拔罐，將火罐扣在督脈上，然后醫(yī)者用右手握罐，以左手扶住并拉緊皮膚，上下往返推罐3～5次，待皮膚潮紅，再將火罐分別移至兩側(cè)的膀胱經(jīng)，用同樣的方法在兩側(cè)膀胱經(jīng)上各走罐3～5次，最后將火罐停于大椎、風(fēng)門、肺俞等穴，留罐10分鐘后起罐。起罐后，擦凈潤滑劑。
大椎
定位：在后正中線上，第七頸椎 棘突下凹陷中。
作用：解表清熱，疏風(fēng)散寒，熄風(fēng)止痙，肅肺寧心。
主治：熱病，瘧疾，骨蒸盜汗;周身畏寒，感冒，目赤腫痛，頭項(xiàng)強(qiáng)痛;癲癇;咳喘。
歸經(jīng)：督脈穴。
風(fēng)門
定位：在背部，當(dāng)?shù)诙赝萍幌?，旁開1.5寸。
作用：宣肺解表，疏風(fēng)清熱。
主治：傷風(fēng)，咳嗽;發(fā)熱，頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，胸背痛。
歸經(jīng)：足太陽膀胱經(jīng)穴。
類別：足太陽經(jīng)與督脈交會(huì)穴。
肺俞
定位：在背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌拢蚤_1.5寸。
作用：養(yǎng)陰清熱，調(diào)理肺氣。
主治：發(fā)熱，咳嗽，咳血，盜汗，鼻塞;毛發(fā)脫落，痘，疹，瘡，癬。
歸經(jīng)：足太陽膀胱經(jīng)穴。
類別：肺的背俞穴。
中醫(yī)特別提示想通過拔罐治療傷風(fēng)的患者，治療運(yùn)用的火罐不要過大，操作時(shí)應(yīng)提示治療師輕吸，勿刺激過強(qiáng)皮膚，治療的標(biāo)準(zhǔn)以皮膚潮紅即可。拔罐完畢后，患者要注意及時(shí)用衣物覆蓋背部，勿使背部受寒，否則會(huì)大大影響拔罐效果。
其實(shí)熱傷風(fēng)是一種感冒，如果得不到及時(shí)的緩解和治療的話，那么同樣會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的健康，所以在生活當(dāng)中一定要坐縱躍上瘋的預(yù)防和治療那么你知道在夏季的時(shí)候，如果得了熱傷風(fēng)的話到底應(yīng)該怎么樣科學(xué)有效的去治療和解決這種問題呢?看看下面的方法吧!
雖然說熱傷風(fēng)是一種感冒疾病，但是面對(duì)這種問題的時(shí)候，我們也不能夠忽視想要更好的保證自己的身體健康，那么就一定要關(guān)注這些日常生活的預(yù)防和治療方法，只有這樣才能夠更好的將提這種疾病帶來的影響。
治療“熱傷風(fēng)”，不能濫用感冒藥，尤其是西藥。大多數(shù)治療感冒的西藥都以解熱鎮(zhèn)痛為主，只能緩解感冒的某些癥狀，并沒有增強(qiáng)抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。相反，長期服用解熱鎮(zhèn)痛類藥物，反而會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞減少，使抵抗力降低，更容易受到感染。夏季傷風(fēng)，首先要辨明類型，然后選擇合適的藥物，尤以中成藥為佳。
暑濕型:主要特征是發(fā)燒與腸胃道癥狀，治療應(yīng)注重消暑、祛濕，可以選用藿香正氣水、保濟(jì)口服液。家中常備的祛暑藥如人丹、藿香正氣水、十滴水、清涼油等也有輔助治療效果。
風(fēng)寒型:主要特征是怕冷，治療應(yīng)以發(fā)散風(fēng)寒為主，可以選用正柴胡飲沖劑、感冒清熱顆粒、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸。服藥后可以喝一些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
風(fēng)熱型:主要特征是口干、咽喉腫痛、鼻涕色黃黏稠等，治療應(yīng)以清熱解毒為主，可以選用銀翹解毒片、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板藍(lán)根沖劑。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液、清熱解毒口服液。
不要酸、油、涼 得了“熱傷風(fēng)”，吃什么很重要，這決定著痊愈的速度。其中不能吃的食物有三類:
烏梅、山楂等酸性食品。雖有助于開胃，然其所具收斂作用會(huì)影響藥物的發(fā)散，在“熱傷風(fēng)”的初期尤應(yīng)注意。
油炸食物以及富含動(dòng)、植物油脂的食物。也會(huì)妨礙解除暑熱的藥物發(fā)揮療效，服藥期間應(yīng)避免食用。
冷飲。過冷的食物不僅是刺激“熱傷風(fēng)”的禍?zhǔn)?，并且同樣也?huì)影響藥物或食物的治療功效。
以上就是關(guān)于夏季熱傷風(fēng)的一些資料介紹，希望通過這些介紹之后大家在生活當(dāng)中可以更加注重這些問題，發(fā)現(xiàn)自己存在這些異?，F(xiàn)象的時(shí)候，一定要及時(shí)的總是通過各種各樣的方法去治療，降低這種不必要的影響。
生活中常見的疾病有很多，疾病不同治療方法也是不一樣，而且對(duì)人體傷害也是有很大區(qū)別，那在患有疾病后，一定要及時(shí)的進(jìn)行改善，否則對(duì)身體的影響是很大的，常見疾病就是發(fā)燒、咳嗽，這些疾病治療起來簡單，對(duì)人體傷害不是很大，熱傷風(fēng)是一個(gè)對(duì)人體健康危害大的疾病，這樣疾病治療也是有著很好方法，中醫(yī)方法教你遠(yuǎn)離熱傷風(fēng)是怎么回事呢?
很多人對(duì)中醫(yī)方法教你遠(yuǎn)離熱傷風(fēng)并不是很清楚，在夏季的時(shí)候，很容易患有熱傷風(fēng)疾病，對(duì)這樣疾病在出現(xiàn)的時(shí)候，一定要及時(shí)的進(jìn)行改善。
中醫(yī)方法教你遠(yuǎn)離熱傷風(fēng)：
熱感冒常在出汗后熱度依然難減，在沒有引起并發(fā)癥的情況下，患者不用匆忙服藥，可以用非藥物手段降溫，如臥床將濕毛巾搭在額頭上、擦酒精、多喝水、補(bǔ)充維生素C或者復(fù)合B族維生素等。
此外，一般用中藥解表藥即可解除感冒癥狀，如出現(xiàn)高燒、咳嗽可到醫(yī)院就診，抗生素應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，不可隨便取用，尤其青霉素一定要到醫(yī)院或社區(qū)醫(yī)療點(diǎn)去注射，以免過敏反應(yīng)措手不及。
輕松防熱感
1、生姜糖茶法
用生姜、紅糖、紅茶等都要適量一點(diǎn)，煎或泡連喝3~5天，就能很好的緩解感冒癥狀。
2、涌泉貼藥法
睡前洗凈雙腳，取一小塊傷濕止痛育貼在兩腳的涌泉穴，24小時(shí)更換一次，一般3天可愈。此法對(duì)患感冒的老年人療效甚好。
3、維生素療法
服用維生素C和維生素E適量口服維生素C，能減輕感冒癥狀。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要地位，它廣泛存在于動(dòng)物脂肪和植物油當(dāng)中。
4、鼻部保健法
約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴約20～30次，然后用摩擦發(fā)熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。
以上就是對(duì)中醫(yī)方法教你遠(yuǎn)離熱傷風(fēng)詳細(xì)介紹，按照以上方法做法，就可以預(yù)防自身有熱傷風(fēng)現(xiàn)象，那在預(yù)防這類疾病的時(shí)候，要注意自身飲食和對(duì)身體各方面保護(hù)，這樣在預(yù)防疾病上，才會(huì)有很好的幫助作用。
生病之后，整個(gè)人會(huì)變得非常難受，不僅影響學(xué)習(xí)和工作，還會(huì)損傷身體健康。一旦得了熱傷風(fēng)，必須要法子改善。那么夏季得了熱傷風(fēng)怎么辦呢？下面分享幾個(gè)治病的好方法，想要疾病好快一些就來瞧瞧。
夏季得了熱傷風(fēng)怎么辦
一、了解病因
1、天氣因素
夏季天氣特別熱，長時(shí)間待在悶熱的天氣里，很容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)，致使身體失調(diào)誘發(fā)熱傷風(fēng)。
2、吹空調(diào)
到了夏季之后，天氣非常炎熱，很多人選擇開空調(diào)降溫，讓自己在涼爽的環(huán)境中辦公和休息。雖然說吹空調(diào)舒服，但是經(jīng)吹容易導(dǎo)致寒氣入侵，誘發(fā)熱傷風(fēng)感冒。尤其是晚上睡覺的時(shí)候，喜歡整個(gè)晚上都吹著空調(diào)入睡的人們，更容易得這種疾病。
3、內(nèi)在因素
導(dǎo)致熱傷風(fēng)的原因有很多，比如說飲食不規(guī)律、過度勞累、睡眠不足等對(duì)身體的影響。這些內(nèi)在因素會(huì)降低身體的免疫力，增加患病的概率。
二、治療方法
1、多休息
得了熱傷風(fēng)之后，患者會(huì)覺得特別累，這個(gè)時(shí)候一定要休息。最好是躺在床上，蓋好被子好好地睡一覺。睡醒之后，患者的不適能夠得到有效改善。如果不休息，反而加班加點(diǎn)的動(dòng)作，那么會(huì)導(dǎo)致身體更加疲勞，加重身體不適。
2、用鹽水漱口
熱傷風(fēng)患者們，早上起床之后，建議用鹽水漱漱口。這樣做可以清除口腔里的病菌，減輕病情。尤其是感冒嚴(yán)重的時(shí)候，仰起頭用鹽水漱口，并且沖洗咽喉部位，再將鹽水吐掉。每天洗一洗，有助緩解病情。
3、按摩迎香穴
得了熱傷風(fēng)之后，要經(jīng)常按摩位于鼻翼兩側(cè)凹陷的地方，堅(jiān)持這樣按摩能夠減輕鼻塞的癥狀，從而改善熱傷風(fēng)感冒病情。其中，按摩方法很簡單，將雙手洗凈，合十后來來搓熱，再用搓熱的掌心按摩迎香穴十多次就可以了。
改善熱傷風(fēng)的食療方
1、薄荷水果粥
準(zhǔn)備好50g的大米，1個(gè)鴨梨，6粒大棗，3g薄荷。然后將鴨梨的外皮削掉，切成小方塊。再將大棗切開去核，洗凈了備用。之后將鴨梨和紅棗放入鍋中，加入清水煎煮。湯水熬成了之后，倒入大米熬煮，等到粥煮熟了之后，加入薄荷煮一兩分鐘就可以吃了。
2、雙白湯
準(zhǔn)備好30g的白蘿卜，15g的蔥白，3g的香菜。然后將白蘿卜洗凈（皮比較嫩的話，就不要去皮），切成小方塊備用。之后將蔥白和香菜分別洗凈，先將白蘿卜和蔥白一起放入鍋中，加入清水開火燉煮。等到湯水食材都煮爛了之后，加入食鹽調(diào)味。出鍋之后放入香菜，直接喝湯吃菜就好了。
3、生姜大棗湯
準(zhǔn)備好3粒大棗，各3g的生姜和薄荷。然后將大棗洗凈，劃道口子取出果核，留下棗肉備用。之后，將生姜的外皮刮掉，洗凈之后切成細(xì)絲備用。接著將生姜和大棗放入鍋中，倒入適量的清水直接開火煮沸。最后湯水熬成之后，加入薄荷用小火煮幾分鐘，就可以喝湯吃棗了。
這3款食療方都是有助防治感冒的，夏季很容易得熱傷風(fēng)，人們一定要經(jīng)常吃這些食物，讓自己少生病。
在夏天很多人都避免不了傷風(fēng)，得了傷風(fēng)不能吃什么呢？傷風(fēng)是感冒嗎？傷風(fēng)和感冒有什么區(qū)別？
夏天熱傷風(fēng)的飲食禁忌
1、少吃冷飲。過冷的食物具有“收斂”的作用，會(huì)影響藥物或食物的“解表”功效。
2、少吃烏梅、山楂等酸的食品。因?yàn)檫@類食物往往性酸，具有收斂的作用，會(huì)在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物。
3、少吃油炸食物以及富含動(dòng)、植物油脂的食物。由于這類食物也會(huì)妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效，服藥期間應(yīng)避免食用。
熱傷風(fēng)和感冒的區(qū)別
熱傷風(fēng)，中醫(yī)又稱為暑濕感冒，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。專家解釋說，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在春秋冬季，主要癥狀是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。
從癥狀上來說，風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。然而，熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的，主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發(fā)熱，出汗多但并不退熱。
因此，如果夏天的熱傷風(fēng)還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好，而且還有一定副作用。
雖然熱傷風(fēng)不是流行性感冒，沒有傳染性。但是熱傷風(fēng)可以誘發(fā)一些疾病的發(fā)作，比如慢性氣管炎、哮喘等。劇烈運(yùn)動(dòng)后暴食冷飲、洗冷水澡將會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)。空調(diào)溫度開得太低，室內(nèi)外溫差過大，也會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)。晚上睡覺貪涼甚至露宿戶外都將會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)
本文導(dǎo)讀：熱傷風(fēng)有什么癥狀？熱傷風(fēng)的食療方有哪些？下面我們來看看關(guān)于熱傷風(fēng)的癥狀及食療方介紹。
感冒可分為普通感冒和流行性感冒，通常夏天感冒都為熱傷風(fēng)，熱傷風(fēng)不注意治療也會(huì)引起其他并發(fā)癥，那么，夏季熱傷風(fēng)有什么癥狀？熱傷風(fēng)怎么辦？看看下面文章的介紹。
夏季熱傷風(fēng)的癥狀
1、熱傷風(fēng)典型特征：黃痰
傷風(fēng)分為白痰咳、黃痰咳。按照通俗點(diǎn)的說法：咳黃痰是熱氣的傷風(fēng)，像上火了那樣。;而白痰就是清痰，是受涼的傷風(fēng)。。兩種傷風(fēng)是分歧的。，一個(gè)是夏季獨(dú)有的感冒：熱傷風(fēng);另一個(gè)是其他時(shí)間都會(huì)有的冷傷風(fēng)。
2、熱傷風(fēng)舌苔：黃膩渾厚
正凡人舌頭上是一層薄而白的舌苔，但熱傷風(fēng)感冒的人舌苔卻厚而發(fā)黏、發(fā)膩。固然也會(huì)咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱，但熱傷風(fēng)帶來的感冒發(fā)熱通常在38℃度左右，少有高燒，而且這種發(fā)熱不能隨著汗散發(fā)出去?；颊邥?huì)有頭疼的癥狀，就像有東西箍在頭上，渾身發(fā)懶、沒有食欲，甚至?xí)X得惡心想吐，會(huì)有打嗝、腹瀉的現(xiàn)象，大便氣味格外臭。
3、臉紅、發(fā)熱是夏季熱傷風(fēng)的一種特征
發(fā)燒是人體對(duì)于外來病菌病毒等致病微生物的防御反應(yīng)，是好事情，證明人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)正常工作！當(dāng)以上致病微生物侵入人體后，人體的免疫系統(tǒng)就會(huì)進(jìn)行消滅它們的戰(zhàn)斗，戰(zhàn)斗中免疫細(xì)胞釋放炎癥因子和產(chǎn)熱因子，導(dǎo)致體溫升高，就是發(fā)燒了。感冒只是一種致病病毒侵入引起發(fā)燒，還有會(huì)N多種致病菌（毒）侵犯人體各部位，同樣會(huì)引起發(fā)燒來（如扁桃腺炎、肺炎、腸炎等引起的發(fā)燒）。
臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環(huán)較好，稍一活動(dòng)，面色就比較紅潤;有些人在害羞、憤怒、慚愧時(shí)會(huì)臉紅;有些人可因飲酒而引起臉紅;住在高山上的人，因?yàn)榭諝廨^稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會(huì)比較紅;有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結(jié)核、紅斑狼瘡等。對(duì)生理性臉紅不必顧慮。
4、便秘
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為， 肺與大腸互為表里，肺熱導(dǎo)致大腸干燥，引起便秘。
肺與大腸相表里 ，腸胃一旦出了問題定會(huì)影響到肺部功能，如長期便秘會(huì)使病毒長時(shí)間滯留腸胃，造成 積滯蘊(yùn)熱 ，使感冒容易反復(fù)發(fā)作并加重。空氣干燥，很容易出現(xiàn)陰傷津液不足的狀況，如果不進(jìn)行飲食調(diào)理，進(jìn)而可出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘等癥狀。特別是現(xiàn)在的人，由于生活條件優(yōu)越加上存在養(yǎng)生誤區(qū)，常吃一些容易引起上火的零食，便秘更是常事。
飲食療法治療夏季熱傷風(fēng)
1、西瓜汁
將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。
2、三汁飲
檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量，加溫開水等量，放涼飲用。
3、三花湯
白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi)，加水煎湯代茶飲之。
4、綠豆稀粥
綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。
5、藿香葉粥
鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。
6、清暑祛濕茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi)，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。
黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣數(shù)個(gè)，櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi)，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，備服。
上面為大家介紹了夏季熱傷風(fēng)的癥狀及食療方法，夏季熱傷風(fēng)患者一定要注意及時(shí)治療，切勿拖延。
孩子由于體質(zhì)較差，身體抵抗力不強(qiáng)，一到天氣變換的季節(jié)，就容易出現(xiàn)傷風(fēng)流鼻涕的問題。小孩如果出現(xiàn)感冒傷風(fēng)的情況應(yīng)該怎么辦呢？可以通過以下飲食、藥物、家庭護(hù)理等方法來進(jìn)行治療。
一: 飲食療法：多吃水果。
1: 水果中含有大量的維生素C，有利于感冒的恢復(fù)，從而也會(huì)減少鼻涕的產(chǎn)生。水果中的維生素C可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，寶寶抵抗力增強(qiáng)，自然也就能抵御感冒病毒的侵襲，所以多吃水果很有好處。
二: 藥物療法：熏辛荑水或者食用黃芪。
1: 此時(shí)可以在醫(yī)生處方下服用藥物，根據(jù)情況不同，清除外邪，如寒邪必須清除，熱邪必須調(diào)整，然后用開竅的方法讓鼻子暢通，這個(gè)可以用辛荑水熏;還有因久病或風(fēng)寒侵襲導(dǎo)致氣虛不攝液，這時(shí)候可用黃芪補(bǔ)氣。
三: 治療偏方：蔥白煮水。
1: 除了要適當(dāng)喝多點(diǎn)白開水補(bǔ)充水分外，爸媽可以試試蔥白煮水。將帶須的小蔥蔥白洗干凈，切段，放在小鍋里煮，一天喝300毫升，專治不發(fā)燒的初期傷風(fēng)感冒。如果寶寶不喝，可以加點(diǎn)紅糖，紅糖能調(diào)味，而且也有驅(qū)寒的效果，可謂一箭雙雕哦。
四: 家庭護(hù)理：多喝溫開水。
1: 寶寶感冒流鼻涕的時(shí)候要多喝溫開水，補(bǔ)充足夠的水分可以幫助寶寶清理身體，排出廢物。
五: 家庭護(hù)理：毛巾熱敷。
1: 當(dāng)小寶寶感冒后，可以用干凈的毛巾或紗布，蘸上滾熱的開水?dāng)Q干后再層層裹好。由于嬰兒的皮膚很嫩，所以千萬別燙傷了寶寶，大人可以先在自己的身上試一試溫度。然后把層層裹好的布團(tuán)放在寶寶的鼻子根處(即眉心往下一點(diǎn))熱敷。
2: 如果由于寶寶月齡小而不太配合，最好的辦法是等寶寶剛睡覺那一會(huì)兒熱敷，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毑蝗菀仔?。熱敷時(shí)有三點(diǎn)要注意的：(1)熱敷的時(shí)間一定要長。可以敷一次換一次開水，多弄幾次。(2)熱敷的溫度一定要把握好，溫度太低起不到效果，但也不能把寶寶燙傷了。(3)紗布擰干后一定要層層裹好，千萬不能讓開水直接觸寶寶的皮膚。
3: 熱敷后寶寶眉心和鼻子梁要紅好一大會(huì)兒，不過沒有關(guān)系，不必?fù)?dān)心，等他醒后小鼻子就可以輕松了。
六: 寶寶流鼻涕多是感冒引的，應(yīng)積極治療寶寶的感冒。水果中含有大量的維C，利于感冒的恢復(fù)，多喂寶寶吃些水果;另外媽媽可以喂寶寶喝蔥白煮水，可以有效的緩解鼻塞、流鼻涕等癥狀。
寶寶一過了一歲多的時(shí)候抵抗力就會(huì)變差，隨著漸漸的長大接觸的事物慢慢的變廣就容易感染到病毒的侵襲，寶寶一旦生病之后是很難照顧的，所以很多寶媽們在寶寶生病之后都不知道怎么辦，不過不用擔(dān)心只要掌握了一些方法，其實(shí)護(hù)理生病的寶寶還是很簡單的，而且讓寶寶也很享受。
寶寶們最初的傷風(fēng)感冒就是流鼻涕打噴嚏而且寶寶會(huì)特別的哭鬧不止，一般不是很嚴(yán)重的寶寶只要喝點(diǎn)感冒藥都能自己好不用打針也讓寶寶少受點(diǎn)罪，但是一些嚴(yán)重的就要打針還有與藥物的結(jié)合了。
一。中藥+推拿
父母先要請醫(yī)生明確寶寶是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，以便對(duì)癥下藥。
、、如果是風(fēng)寒感冒，可以服用小兒感冒沖劑、午時(shí)茶、柴防沖劑等藥物
、、如果是風(fēng)熱感冒，可以服用小兒清熱解毒口服液、板藍(lán)根沖劑等藥物。同時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行推拿治療，也有助于病情減輕。
二。飲食療法
、、菜根混合湯
適合：風(fēng)寒感冒。
做法：取香菜根、蔥根、白菜根各15克，用水煮后加上適量的冰糖，趁熱讓寶寶飲用。
西紅柿西瓜混合汁
適合：風(fēng)熱感冒。
做法：
用西紅柿、西瓜取汁，調(diào)勻后讓寶寶隨時(shí)食用。
三。恰當(dāng)護(hù)理
傷風(fēng)感冒除了藥物治療外，恰當(dāng)護(hù)理是非常重要的，利于病情盡快好轉(zhuǎn)。
首先，要讓寶寶多休息，不要過分玩?；蚧顒?dòng)，以縮短病程，減少并發(fā)癥。
多給寶寶喝白開水，多吃蔬菜和水果，進(jìn)食清淡易消化的飲食。
如果寶貝發(fā)燒38℃以上，或?qū)殞氁酝蚋邿岫l(fā)生驚厥，一定要及時(shí)服用退熱藥或采取其他降溫措施。
這些方法可以讓寶寶少收點(diǎn)打針的罪，很實(shí)用方便的食療方法也很有效，所以寶媽們只要掌握了這些方法就算寶寶生病也不用擔(dān)心的，寶寶生病其實(shí)是個(gè)長大的過程，只有慢慢的成長才能小的時(shí)候瘦一些磨難，這些都是無法避免的，寶媽們不要擔(dān)心。
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