上火半邊臉疼怎么辦，7種水果來降火
春季養(yǎng)生必吃十種水果。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“上火半邊臉疼怎么辦，7種水果來降火”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
上火是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷陌Y狀，引發(fā)上火的原因很多，例如：食用辛辣刺激的食物、生活作息不規(guī)律、氣候干燥等。如果出現(xiàn)上火的癥狀，可以通過以下幾種水果來降火。
一: 火龍果
1: 火龍果屬于涼性水果，味甜，多汁，非常適合上火的人食用，具有降火的功效，并且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
二: 梨子
1: 上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、潤燥養(yǎng)肺的作用，尤其對于肺火引起的目赤不適，以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。
三: 西瓜
1: 西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內(nèi)熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。
四: 木瓜
1: 木瓜有很好的鎮(zhèn)靜效果，心情煩躁的時候吃木瓜能令情緒得到安撫。熬夜后常出現(xiàn)便秘、胃痛等上火發(fā)炎癥狀，可吃點木瓜健胃、通便。肝臟功能受損的人群在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些木瓜，因為它具有很好的養(yǎng)肝作用，除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。木瓜不能和海鮮一起吃，同吃會上火;木瓜不能和油炸食物一起吃，會引起腸胃不適，并可能導(dǎo)致腹瀉、嘔吐;孕婦不宜吃木瓜，會引起子宮收縮、腹痛。
五: 橙
1: 夏天干燥易上火，橙具有很好的清火功效，維C含量也相當(dāng)豐富，能促進皮膚新陳代謝，是美容養(yǎng)顏首選水果。飯后食橙或橙汁，則具有解油膩，消積食，止渴、醒酒等功效。皮比較薄的橙子，水分較多，捏起來比較有彈性，而表皮較硬的橙子則口感不佳，購買時捏一下橙子，如果果皮較硬，則很容易可以感受到。
六: 山竹
1: 春季容易上火，山竹中含有一種特殊物質(zhì)，能降燥、清涼解熱，能克榴蓮之燥熱。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。挑選山竹時，一定要注意果蒂下面葉瓣的顏色，山竹葉瓣的顏色越綠說明越新鮮，如果顏色變褐色或者變黑，說明這個山竹放置時間長了，不新鮮。每天最多吃3個山竹，過多會引起便秘。若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下。
七: 荸薺
1: 荸薺味甘性寒，上火吃荸薺很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對于肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。
八: 有上火癥狀的朋友不宜桃、杏、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、荔枝、橘子等水果，因為這些水果偏熱性，否則會加重上火癥狀。
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牙疼，看是小病，但是疼起來真的是很要命的，相信很多牙疼的患者都深有體會。但實際來說，牙疼是一種常見疾病，可能由多種原因?qū)е拢例l炎、蛀牙或是上火引起，頭痛，半邊臉都腫了，也吃不下飯了，一定要到正規(guī)醫(yī)院治療。平時生活中也要多注意口腔衛(wèi)生，多吃清淡的食物。
牙疼帶著半邊臉都疼，這個應(yīng)該是得了牙齦炎。牙齦病是局限于牙齦組織的病變，其中最為常見的是慢性齦緣炎，又稱邊緣性齦炎、單純性齦炎，屬于“僅與牙菌斑有關(guān)的牙齦炎”，是菌斑性牙齦炎中最常見的疾病。牙齦的炎癥主要位于游離齦和齦乳頭。也就是大家常說的牙齦炎。3～5歲的兒童即可發(fā)生，患病率和嚴(yán)重程度隨年齡增長而逐步增加，至青春期達(dá)高峰。牙齦炎在兒童中男性略多于女性。發(fā)展中國家和地區(qū)高于經(jīng)濟發(fā)達(dá)國家。
應(yīng)急方法
1甲硝唑+其他消炎藥
有過牙疼經(jīng)歷的朋友都會對甲硝唑印象深刻，治療牙疼常用藥，味極苦。甲硝唑本身就是一種消炎藥，搭配三黃片或阿莫西林等藥物治療牙疼有較好作用。而且還可以用甲硝唑研成粉末沖水漱口，或直接含在口中來增進接觸面，緩解牙疼。服用消炎藥期間切忌禁酒。
3.生姜
家庭中一般都有生姜，可以切片咬在牙疼處，也可以起到緩解作用。
4.酒精
酒精有消炎作用，可用酒精或白酒漱口，可以多次漱口，可以緩解牙疼。
5.冰敷
冰敷可以降低神經(jīng)的敏感性和興奮性，在疼痛難忍時，可以冰敷疼處，可以使痛感減輕。
6.牙膏
可以取牙膏涂到疼處，在口中含一段時間后再漱口，可反復(fù)多次，也有殺菌緩解疼痛的作用。
7.綠豆湯
綠豆湯清涼解毒，對風(fēng)火牙疼有治療作用，但效果可能略慢，也可以煮綠豆湯飲用，但不建議放糖。雖然糖性涼，但是糖是造成許多口腔疾病罪魁禍?zhǔn)?，避免激化病情?/p>
8.中藥
傳統(tǒng)中醫(yī)也有許多口服和外服的方子可以治療牙疼，藥效可能略慢，但是注重內(nèi)里調(diào)理，強調(diào)治標(biāo)治本，副作用小，個人強烈推薦中醫(yī)治療。也可以采取折中的辦法，前期西醫(yī)止痛，后期中醫(yī)對身體全面調(diào)理
注意事項
牙疼的原因和飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生有直接關(guān)系。
1
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，刷牙可在飯后3分鐘以后進行，減少對牙齒的刺激和損害。2
忌食辛辣、過甜、過酸食物，忌食過硬食物，忌酒。3
適當(dāng)多吃清涼去火的食物蔬菜。牙上火疼怎么辦
1、牙上火疼怎么辦
對于實火引起的牙疼,應(yīng)該幫助消除實火,可以取新鮮的苦瓜,炸成苦瓜汁,過兩小時后把苦瓜的汁國旅出來,根據(jù)自己的口味加入稍許的白糖,然后直接口服,每天服用三次,苦瓜具有清火解毒的功效,對于降火是很有效的。
如果是虛火引起的牙痛,可以做一道蓮子百合粥來食用,只要取百合和蓮子加上大米,用煮粥的方法一樣煮好,等到稍微涼些了就食用,可以替代每天早上的早餐,蓮子和百合都是有清涼解火的功效的,對于降火很不錯。
如果牙疼癥狀比較重的,應(yīng)該采取措施先止住牙疼,可以進行大蒜頭外敷的辦法,將大蒜頭剝皮洗干凈后搗成泥,加熱過后敷在牙齦上,這樣可以有效的止住牙疼,或者采用冰敷的辦法,用毛巾把冰塊包住,敷在接近牙疼部位的臉上,也會有所好轉(zhuǎn)的。
2、快速止牙疼的妙招
胡椒綠豆治牙疼
取10粒胡椒和綠豆,然后將胡椒、綠豆用布包扎好,砸碎,以紗布包作一個球,痛牙咬定,涎水吐出。綠豆清熱、花椒含有酚類物質(zhì),有較好的局麻鎮(zhèn)痛作用,片刻即可止痛。
酒治牙疼法
白酒100克和食鹽10克一起放入干凈的容器中,攪拌至食鹽完全溶化,然后將其燒開,待溫度適宜后,將該液體含在疼痛的地方,即刻便能止住牙疼;食鹽殺菌消炎,白酒鎮(zhèn)痛。
蒜治牙疼法
大蒜中所含大蒜素可以刺激神經(jīng),消除疼痛。在牙疼時,可以將蒜汁涂擦痛處,可以緩解疼痛。如果有齲齒的人牙疼時,可以先把牙洞里的東西剔出來,然后塞進一點蒜泥,可以止痛防腐?；蛘邔⒋笏馊テし旁诨馉t上煨熟,趁熱切開搗爛,敷在痛牙處,蒜涼后再更換,連續(xù)多次,達(dá)到止痛效果。
3、牙上火疼的食療偏方
第一、咸蛋干牡蠣粥。干牡蠣具有降火的功效,此方特別適用于虛火導(dǎo)致的牙齦腫痛,材料:咸鴨蛋兩只、干牡蠣100克,在煮食以前干牡蠣要提前半小時浸泡備用,因為干牡蠣中含有很多的沙子,如果不提前浸泡很難把其中的沙子洗凈,然后配合咸鴨蛋加入適量的大米煮熬成米粥,連吃三天,可以起到很好的降火作用。
第二、皮蛋腐竹粥。材料:皮蛋兩個,水發(fā)腐竹60克,腐竹提前泡軟,皮蛋去殼搗碎備用,將兩種材料加入適量的大米加清水煮成米粥,連吃三天,對于虛火導(dǎo)致的牙齒疼痛患者效果明顯。
第三、牛膝生地黑豆粥。材料:牛膝12克,生地黃15克,熟地黃15克,黑豆60克,粳米100克。將所有材料用清水洗凈待用,其中生地黃和熟地黃要提前浸泡把其中的沙子浸泡出來,然后切成碎末,所有材料放入鍋中加入適量的清水,熬煮成粥,最后加入少量的雞精和食鹽調(diào)味即可,特別適用于體虛氣弱的上火患者。
為什么上火會牙痛
人上火只是一種疾病的現(xiàn)象。為啥上火,原因很多,如著涼、受熱、干活過累、熬夜、思慮過度、長瘡等等,人體都可能發(fā)燒上火。
如果一個人患有齲齒,在牙齒中間的小窟窿或其他受傷的地方,細(xì)菌很多,經(jīng)常在興風(fēng)作浪,破壞人的身體健康。在人身體健康時,抵抗力強,可以控制這些細(xì)菌的發(fā)展,使它不能搗亂。一旦人的抵抗力降低,細(xì)菌就會猖狂起來,很快發(fā)展,加快了對牙齒的破壞,使牙齒的神經(jīng)也受到刺激,產(chǎn)生牙疼;細(xì)菌在活動過程中,同時產(chǎn)生許多有毒的的膿液,這些膿液順著牙齦向四周流竄,它如破壞了牙齦組織,就鉆進血管,還能隨著血液到處流竄。這時,人的“體溫中樞”也受到了這種細(xì)菌和毒素的刺激,人就會全身發(fā)燒。這樣一來,人又發(fā)燒,牙又疼,自然會懷疑是“火牙”了。
火牙“的根子還是牙病,最常見的是齲病。這種牙病引起的”上火“,光”去火“是治不好”火牙“的,只有治本(治療病牙)才能治好”火牙“。
上火牙痛的癥狀
現(xiàn)實就是由急性牙齦炎同時引發(fā)的急性牙髓炎,也就是人們俗稱的”風(fēng)火牙疼“。
首要表現(xiàn)為:牙齦紅腫、淋巴腫痛、牙根鉆心的疼、牙齒兒碰不患上,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過齲齒和牙周炎導(dǎo)致的牙疼,一般伴有舌苔黃厚、口苦、發(fā)熱、便秘或者大便不順暢等全身癥狀。此時萬萬不要服用含甲硝銼成分的藥物(甲硝銼首要針對于由厭氧菌引發(fā)的牙周炎短暫緩解治療),不僅藥不對于癥,而且副作用極大。
神經(jīng)性牙痛(人們常說的虛火上浮,假火牙痛)癥狀:痛點不明顯,滿口牙呈放射性陣痛,使勁咬牙,疼痛反倒減緩。有點象急性牙周炎牙痛,牙齦會有腫脹現(xiàn)象,但手按壓不痛,牙齒兒松動明顯。民間的驗方中有效干蠔、咸肉、皮旦燉粥吃,效果可以。最特效的藥是冬蟲草10根燉瘦肉湯,止痛效果立竿見影。
一要防外火，即自然界高熱的氣溫。預(yù)防的措施是盡量避免烈日的直接照射，外出時戴遮陽帽；保持室內(nèi)環(huán)境安靜衛(wèi)生，注意通風(fēng)降溫，以防外火內(nèi)侵。
二要防內(nèi)火，即由于人體陰陽失衡而出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。
夏日人體內(nèi)易滋生的內(nèi)火主要有以下幾種：
心火心火分虛實。虛火主要表現(xiàn)有低熱、盜汗、心悸心煩、失眠健忘、口干、舌尖紅等。有虛火者可經(jīng)常食用蓮子大米粥，或者用生地、麥冬、五味子各適量泡茶飲服。實火主要表現(xiàn)為反復(fù)性口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅等。有實火者可服用導(dǎo)赤散或牛黃清心丸。
肺火肺火表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而粘、痰中帶血、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、午后兩顴發(fā)紅、口干舌燥、聲音嘶啞、舌紅等。有肺火者可適當(dāng)食用紅棗百合大米粥，或者用沙參、麥冬各10克泡茶飲服。
胃火胃火也分虛實。虛火表現(xiàn)為口渴、飲食減少、有時輕度腹脹、低熱或潮熱、大便干燥、舌紅少苔或無苔等。胃有虛火者可適量服用蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。實火表現(xiàn)為上腹不適、多食善饑、口苦口干、大便干結(jié)、牙痛、牙齦出血、鼻出血、舌紅苔黃等。胃有實火者可用梔子、淡竹葉適量泡茶飲服。
肝火肝火的癥狀類似高血壓、腦中風(fēng)，表現(xiàn)為頭痛劇烈、頭暈耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁難眠、肢體麻木、舌邊紅等。有肝火者可服用龍膽瀉肝湯或丸。
凡有內(nèi)火者，除要采取以上的治療方法外，還應(yīng)多飲水，多吃水果，以清熱降火、抗炎消暑，此外還要保持心情舒暢，不急不躁，抑怒熄火，以達(dá)到心靜自然涼的效果。
牙齦上面分布著很多的神經(jīng)，所以牙疼的時候其他的部位也會發(fā)生疼痛，大部分人在牙疼的時候臉部也會跟著產(chǎn)生痛感，痛的十分嚴(yán)重的時候臉部甚至?xí)l(fā)腫，吃飯和說話都會出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，這種情況應(yīng)該要如何來應(yīng)對呢？下面就讓我們一起來看看醫(yī)生是怎么說的吧。
一：漱口
首先可以用鹽水漱口，就算不能配出0.9%的氯化鈉消毒殺菌也不要緊。一般主要取鹽一勺，然后開水半杯，慢慢攪拌就行。用這樣方法頻頻漱口可解燃眉之急。
二：掐合谷穴
合谷穴在哪里?合谷穴就是拇指骨和食指骨的交界處。如果牙疼的時候猛掐這個學(xué)位可以很好的減輕疼痛。一般說來可解50%的痛苦。
三：姜灸法
姜灸法又怎么止牙疼哦?取新鮮姜片一片，放置在前文說的合谷穴位處，然后再將艾灸放在姜片上。當(dāng)然這種方法得在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
四：花椒油滴齒
花椒10克，麻油100毫升。麻油放鍋中燒熱，投入花椒，炸焦，去花椒，待溫，滴入齲齒中，可速止齲齒牙痛。
五：鮮毛莨方
鮮毛莨葉2～4克，洗凈，搗成泥狀。充填齲齒中或外敷印堂穴，用膠布固定，至痛止即去藥。另方：鮮毛莨全草1000克，洗凈，搗爛，紗布絞汁，加入95%酒精15毫升備用。牙痛時用棉簽蘸藥液擦抹痛牙，可治各種牙痛。
看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了由于牙疼導(dǎo)致的臉疼應(yīng)該如何應(yīng)對了，其實，只要平時注意口腔衛(wèi)生，吃完飯后漱口，早晚都刷牙，是不會出現(xiàn)牙疼這樣的問題的，精細(xì)的食物容易附著在牙齒上面導(dǎo)致牙疼，所以平時也要適當(dāng)?shù)某孕┐旨Z。
對于夏天來說，夏天氣溫高，且有的地方干燥，這樣會很容易導(dǎo)致上火，要是我們一上火隨之就會容易引發(fā)感冒發(fā)燒等癥狀，在我們生活中有很多水果具有降火的功能，那么夏天吃什么水果降火呢?讓小編告訴你，一起來看看吧。
哪些水果具有降火功能
對于夏天的水過來說，水果處于旺季，寒涼水果解燥熱，夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。所以，熱體質(zhì)人群可以適當(dāng)多吃一些寒涼性的水果。
小編提醒大家，寒性水果不能多吃，否則反而對身體有害。比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經(jīng)常吃可以使肌膚白嫩。
由于其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食，而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當(dāng)做滋補水果多吃一點。
在我們生活中，水果就有上百種，水果及有好處，但是同樣的它也存在著壞處。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導(dǎo)致牙痛、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
草莓
草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩，所以夏天容易上火，可以選擇吃草莓來降火。
火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑?；瘕埞兜狼逄?，是夏天不可不吃的降火佳果。
西瓜
西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不僅能消暑解煩，還能補充水分和多種營養(yǎng)物質(zhì)，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。但是在這里還是要提醒大家，很多人喜歡在夏天吃冰西瓜，西瓜本來就是性涼的食物，所以不可以貪多。
橙子
味甘性平，具有舒肝，行氣止痛作用。主要用于行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結(jié)硬疼痛等。
山楂
對于山楂來說，山楂在對于消化的功效最有效果的，但是這里的山楂還具有降火的作用。山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
蘋果
味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效?？山档湍懝檀?，防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
橄欖
味甘澀酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉腫痛，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕熱。
夏天降火的果汁
一、鳳梨苦瓜汁
材料：鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。
做法：
1.鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。
2.將苦瓜表皮徹底洗凈，小心去掉當(dāng)中的籽，切塊后放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。
3.果汁過濾后加入蜂蜜即可。
功效：清肝解毒，淡化黑色素，讓肌膚白皙亮麗!
二、木瓜燉奶酪
材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。
做法：
1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。
2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。
3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4.食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
功效：木瓜擁有多種維他命 B群、胡蘿卜素等營養(yǎng)，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!
通過以上介紹，大家對上火吃什么水果是否有了進一步的了解了呢?大家知道這些水果都具有什么功效了嗎?要是你是經(jīng)常上火的人，夏天吃什么水果降火，如果你想有效地降火，趕緊多吃些這里介紹的降火的水果吧，多吃水果還能補充維生素呢。
