夏天得了熱傷風(fēng)怎么辦
夏天熱著過(guò)才養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“夏天得了熱傷風(fēng)怎么辦”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
二、夏天得了熱傷風(fēng)吃什么好三、夏天得了熱傷風(fēng)要注意什么夏天得了熱傷風(fēng)怎么辦
1、夏天得了熱傷風(fēng)怎么治療
1.1、西醫(yī)治療
速效感冒膠囊1～2粒,每日3次;克感敏1片,每日3次。兩種藥任選一種。
1.2、中醫(yī)治療
銀翹解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退熱沖劑、板蘭根沖劑、強(qiáng)力銀翹片等適宜于風(fēng)熱,即發(fā)熱、咽喉腫痛、流黃涕較突出類(lèi)型的感冒。桑姜感冒片、參蘇丸、感冒通等適宜于風(fēng)寒感冒,即惡寒、鼻塞、清涕較突出的感冒。
2、夏天得了熱傷風(fēng)怎么調(diào)理
2.1、要注意精神調(diào)養(yǎng)
伏天烈日當(dāng)頭,人體毛孔開(kāi)泄,汗液外流,中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液,正氣最易耗傷,所以在炎熱的夏季,尤其要重視精神調(diào)養(yǎng),做到神清氣和,心情舒暢,切忌發(fā)怒、煩躁。
2.2、要加強(qiáng)身體鍛煉
可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)情況,進(jìn)行各種體育活動(dòng),如廣播操、太極拳、八段錦、跑步、游泳等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)習(xí)慣。
2.3、要起居有度
夏季人體心火旺,肺氣易衰,應(yīng)晚睡早起,順應(yīng)自然,保養(yǎng)陽(yáng)氣。夏天天亮得早,清晨空氣新鮮,溫度相對(duì)較低,做一些戶外運(yùn)動(dòng),既可以達(dá)到鍛煉的目的,又不至因出汗過(guò)多而損傷人體陽(yáng)氣。
2.4、要合理安排飲食
不暴飲暴食,不食高脂飲食以及不潔食物,喝冷飲要適度;飲食上宜清淡、少油膩,忌辛辣燥熱之物,要以溫食為主;早晚喝粥,于養(yǎng)身大有裨益,既能生津止渴,清涼解暑,又能補(bǔ)養(yǎng)身體。
3、夏天得了熱傷風(fēng)怎么緩解
3.1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
3.2、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3.3、冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
3.4、按摩鼻溝
兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
3.5、呼吸蒸氣
初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開(kāi)水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
3.6、熱風(fēng)吹面
感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。
夏天得了熱傷風(fēng)吃什么好
1、清暑祛濕茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
2、藿香葉粥
鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
3、三花湯
白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
4、冰糖西瓜翠
黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數(shù)個(gè)、櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
夏天得了熱傷風(fēng)要注意什么
1、不要一次吃幾種感冒藥,幾種藥一起服用會(huì)產(chǎn)生不同的化學(xué)反應(yīng),藥物的副作用也會(huì)累積,此外,還會(huì)引起消化道的損害;
2、如果吃了感冒藥之后,3日內(nèi)沒(méi)有作用,不應(yīng)長(zhǎng)期服藥,應(yīng)立即就醫(yī)治療。
3、少吃烏梅、山楂等酸的食品。因?yàn)檫@類(lèi)食物往往性酸,具有收斂的作用,會(huì)在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物。
4、少吃油炸食物以及富含動(dòng)、植物油脂的食物。由于這類(lèi)食物也會(huì)妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效,服藥期間應(yīng)避免食用。
5、少吃冷飲。過(guò)冷的食物具有“收斂”的作用,會(huì)影響藥物或食物的“解表”功效。
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小孩得了熱傷風(fēng)怎么辦
1、小孩得了熱傷風(fēng)怎么辦
1.1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)氣溫變化的能力。
1.2、不要濫用解熱鎮(zhèn)痛藥。熱傷風(fēng)退熱困難,不要濫用解熱鎮(zhèn)痛藥。以免小兒出汗過(guò)多,出現(xiàn)脫水,甚至虛脫。要適當(dāng)補(bǔ)充水分和鹽分。
1.3、不要服用減少黏膜分泌的藥物。受涼后鼻黏膜反射性的收縮,使鼻黏膜干燥,細(xì)菌和病毒經(jīng)鼻黏膜侵入體內(nèi),感染后出現(xiàn)鼻黏膜的其他癥狀,流涕增加,這有利于病毒和細(xì)菌的流出,因此不要服用減少黏膜分泌的藥物,如抗感冒藥,小兒不適宜使用抗感冒藥尤其是成人的。
1.4、病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。
2、小孩子為什么會(huì)熱傷風(fēng)
熱傷風(fēng)是在炎熱的夏天,由于過(guò)熱而患感冒,與過(guò)冷感冒是相對(duì)而言的。熱傷風(fēng)的誘因是受涼,只是熱在前,是先決條件,而受涼是后決條件。
小兒與成年人不同,小兒皮膚比較薄嫩,皮下脂肪少,肌肉也不發(fā)達(dá),而皮下的毛細(xì)血管卻非常豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)調(diào)節(jié)中樞都尚未發(fā)育完善,對(duì)體溫的調(diào)節(jié)功能比較差,不能隨著外界環(huán)境的變化而迅速發(fā)生相應(yīng)的變化。
另有一種情況是,余冷后,汗毛孔沒(méi)有及時(shí)關(guān)閉,仍然持續(xù)開(kāi)放,向外散熱,而毛細(xì)血管卻遇冷收縮,血流緩慢,進(jìn)一步使原本不協(xié)調(diào)的體溫調(diào)節(jié)中樞與血液循環(huán)中樞失衡加重,皮膚抵御病毒和細(xì)菌的力量下降,小兒感冒,甚至患?xì)夤苎?肺炎。
3、熱傷風(fēng)的病因
3.1、能量損耗太多。由于夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌會(huì)消耗很多的能量。
3.2、睡眠不足。夏天白晝時(shí)間長(zhǎng),悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息,導(dǎo)致睡眠不足。
3.3、營(yíng)養(yǎng)失衡。到了夏天,由于氣候炎熱,人們的食欲驟然減退,并轉(zhuǎn)為攝取清淡的食物,這樣就會(huì)影響蛋白質(zhì)的供給。
3.4、缺少鍛煉。夏季天熱,人們普遍懶于動(dòng)彈,減少了體育鍛煉的時(shí)間。
3.5、貪圖涼爽。比如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人愛(ài)在樹(shù)蔭下、瓜棚下、通道中、陽(yáng)臺(tái)上納涼,甚至于露宿受了風(fēng)寒;有的人睡覺(jué)時(shí)對(duì)著電扇吹個(gè)不停,醒來(lái)就容易發(fā)生感冒。當(dāng)然,目前空調(diào)器在家庭的逐漸普及,人們貪圖涼爽將空調(diào)開(kāi)得過(guò)久,加上室內(nèi)外溫差太大,人體一時(shí)不能適應(yīng),這些都是引起夏季感冒發(fā)生的因素。
熱傷風(fēng)的癥狀
按照中醫(yī)的觀點(diǎn),熱傷風(fēng)與暑濕侵害人體有關(guān),分風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩種,必須根據(jù)病的類(lèi)型和癥狀來(lái)對(duì)癥下藥。風(fēng)寒型傷風(fēng)的癥狀是沒(méi)有汗、怕冷、頭痛、流清鼻涕、四肢酸懶,有的病人還惡心、嘔吐、拉肚子。治療時(shí)可以吃霍香正氣丸或者是六合定中丸。如果病人惡心嘔吐,拉肚子也比較嚴(yán)重,可以吃四正丸,療效比較明顯。
風(fēng)熱型傷風(fēng)的主要癥狀是:發(fā)燒不退、心煩口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、頭痛頭沉。對(duì)付這種傷風(fēng)最好吃清瘟解毒丸和銀翹解毒丸,早晚各服一丸。這兩種藥有清熱解毒、分散風(fēng)熱的效果。
如何預(yù)防小兒熱傷風(fēng)
1、不要讓小兒從熱的環(huán)境突然到?jīng)龅牡胤?如進(jìn)商場(chǎng)。
2、適當(dāng)降低環(huán)境溫度,不要讓環(huán)境溫度大于小兒的體表溫度,室內(nèi)外溫差要控制在7攝氏度左右。
3、不要讓小兒在穿堂風(fēng)處久留,也不要讓小兒在電風(fēng)扇前或空調(diào)通風(fēng)口前久留。
4、不要用涼水給孩子洗澡或擦澡,先擦孩子身上的汗水。
5、避免小兒蹚涼水,更不要在冰水中洗腳。
得了熱傷風(fēng)該怎么辦
1、得了熱傷風(fēng)該怎么辦
熱傷風(fēng)應(yīng)用清熱宣肺的辛涼解表藥,如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片,不能選用羌活丸、理肺丸,誤用會(huì)引起體溫升高,咽痛加重。
有的朋友患了熱傷風(fēng),不希望吃藥,或者是小兒熱傷風(fēng)、老人熱傷風(fēng),不宜用藥?？梢杂秘惸干硡⒄粞├孀鳛槭朝?將雪梨1個(gè)去皮去核,把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入,合起放在碗內(nèi)加水蒸熟,早晚分食,連吃數(shù)日。此湯潤(rùn)燥止咳,化痰宣肺,尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃,或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
熱傷風(fēng)還可以用按摩的療法來(lái)緩解,可以自行揉按印堂、太陽(yáng)、迎香、鳳池、合谷(孕婦禁忌)等穴位,每次20余下,每天2-3次。便能治療熱傷風(fēng)。
2、熱傷風(fēng)怎么診斷
根據(jù)氣候突然變化,有傷風(fēng)受涼,淋雨冒風(fēng)的經(jīng)過(guò),或時(shí)行感冒正流行之際。
起病較急,病程較短,病程3～7天,普通感冒一般不傳變。
典型的肺衛(wèi)癥狀,初起鼻咽部癢而不適,鼻塞、流涕,噴嚏,語(yǔ)聲重濁或聲嘶,惡風(fēng),惡寒,頭痛等。繼而發(fā)熱,咳嗽,咽痛,肢節(jié)酸重不適等。
3、熱傷風(fēng)的病因
如風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火均可為感冒的病因,因風(fēng)為六氣之首,“百病之長(zhǎng)”,故風(fēng)為感冒的主因。由于氣候突變,溫差增大,感受當(dāng)令之氣,如春季受風(fēng),夏季受熱,秋季受燥,冬季受寒等病邪而病感冒;再就是氣候反常,春應(yīng)溫而反寒,夏應(yīng)熱而反涼,秋應(yīng)涼而反熱,冬應(yīng)寒而反溫,人感“非時(shí)之氣”而病感冒。
熱傷風(fēng)如何預(yù)防
提高身體抵抗力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。平時(shí)要注意多休息,勞逸適度,生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠;加強(qiáng)體育鍛煉,夏天可選擇游泳、散步等運(yùn)動(dòng)方式;避免急躁的情緒,保持心情舒暢。
保持室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。避免驟然進(jìn)入室溫較低的空調(diào)房?jī)?nèi)。其實(shí),在大量出汗后,人體對(duì)風(fēng)寒的抵御能力大大減弱,如果此時(shí)感受寒冷的刺激,便容易患上風(fēng)寒型感冒。夏天,人們經(jīng)常忽略了保暖的重要性,對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間工作在空調(diào)環(huán)境下的女性來(lái)說(shuō),要準(zhǔn)備一件外衣,最好穿褲子或絲襪,避免受寒。
飲食方面也要特別注意。夏季天氣炎熱,人體會(huì)消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡鹽水;飲食宜清淡,多吃富含維生素的水果與蔬菜,避免油膩辛辣和生冷食品;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥來(lái)防暑降溫。
注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤洗澡,少到人群擁擠的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干凈再吃。另外,中午日曬較強(qiáng)、氣溫較高的時(shí)候盡量減少戶外活動(dòng),出門(mén)應(yīng)打傘,以免受暑熱而招惹風(fēng)熱型感冒。
熱傷風(fēng)和感冒的區(qū)別
熱傷風(fēng),中醫(yī)又稱(chēng)為暑濕感冒,與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪,風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪,春天發(fā)病者較多。暑濕感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)橄募緪灍?濕度比較大,“濕”產(chǎn)生的癥狀一個(gè)就是悶熱的感覺(jué),另外如果發(fā)燒伴有頭疼,病人就會(huì)感覺(jué)昏昏沉沉,中醫(yī)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)之為“頭重如裹”,意思是感覺(jué)頭很重,就像是裹著一個(gè)重物似的。在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼,比如吹空調(diào)、電扇等,感受了風(fēng)寒之邪。
從癥狀上來(lái)說(shuō),風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在春秋冬季,主要癥狀是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗稱(chēng)的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕,一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué),只是發(fā)熱,出汗多但并不退熱。因此,如果夏天的熱傷風(fēng)還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好,而且還有一定副作用。
寶寶夏天熱傷風(fēng)了怎么辦
1、寶寶夏天熱傷風(fēng)的一般護(hù)理
1.1、讓寶寶多臥床休息室溫別太低:寶寶在感冒后,媽媽要保證他有足夠臥床休息的時(shí)間,即使處在恢復(fù)期,癥狀減輕了也應(yīng)該限制寶寶的活動(dòng)。另外需要經(jīng)常通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時(shí)室溫不要太低,一般維持在26度左右即可。
1.2、給寶寶多補(bǔ)充水分:由于外界環(huán)境的差異,機(jī)體水分的喪失,夏季感冒后的水分補(bǔ)充十分重要。嬰幼兒最讓人擔(dān)心的是“脫水癥狀”。不管是母乳還是牛奶,或者是果汁和開(kāi)水,只要起到補(bǔ)充水分的作用就可以了。
1.3、洗澡不受影響:對(duì)發(fā)熱的寶寶來(lái)說(shuō),適當(dāng)洗溫水澡對(duì)降溫有利,只要保持室溫、不受涼就可以了。
1.4、鼻塞可以用熱毛巾敷鼻翼兩側(cè),鼻涕較多要及時(shí)清理。
2、寶寶夏天熱傷風(fēng)的咳嗽護(hù)理
咳嗽時(shí)為寶寶翻身拍背。注意將孩子的臉側(cè)向一邊,防止嘔吐物誤吸,同時(shí)讓寶寶多喝水,稀釋痰液,使之進(jìn)入消化道。家長(zhǎng)用空心掌扣背,扣背時(shí)有一定的力量和節(jié)奏,方向從肩胛骨兩側(cè)由下向上,由外到內(nèi)拍擊。
3、寶寶夏天熱傷風(fēng)的食療方法
3.1、荷葉粥:鮮荷葉洗干凈后切成碎末,與粳米一起同煮成荷葉粥,對(duì)寶寶疾病恢復(fù)、脾胃健康都有好處。
3.2、芡實(shí)飲:用芡實(shí)煮水給寶寶喝,可以去濕、開(kāi)胃。
3.3、西瓜汁:將西瓜去子取瓤,榨汁服用,可以清熱、降暑。
3.4、三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克,加水煎湯代茶飲,可以清熱去火。
3.5、綠豆稀粥:綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟即可食用,可以清熱、降暑。
熱傷風(fēng)的食療方雖然有一定作用,但食用一定要適量。西瓜汁、三花湯、綠豆粥等都具有清熱解利濕潤(rùn)肺的作用,很適合在夏季食用。但需要提醒媽媽注意的是,清熱解暑食物食物一般都偏寒涼,給寶寶食用要適量,而且一定要避免在冰箱里冰鎮(zhèn)過(guò)再給寶寶吃,以免引起其他身體不適。
夏季如何預(yù)防寶寶感冒
寶寶一旦感冒,又是流鼻涕,又是發(fā)燒,最心疼的就數(shù)媽媽們了,所以只有平時(shí)掌握好預(yù)防夏季感冒的小竅門(mén),媽媽們才可以安心度過(guò)炎炎夏日。對(duì)于如何預(yù)防寶寶感冒,如何預(yù)防寶寶感冒,這里提醒有三點(diǎn)需要注意:
1、多吃蔬菜、豆制品:寶寶日常的飲食很重要。要保證寶寶飲食均衡,多吃蔬菜水果,每天要進(jìn)食豆制品、蛋、肉類(lèi)、奶制品等。如果寶寶在戶外活動(dòng),一定要備好充足的水,它能夠?qū)⒑挂褐辛魇У乃盅a(bǔ)回來(lái),讓寶寶身體不缺水。還要注意冷飲的攝入,不能太過(guò)貪涼,以免引起感冒。
2、及時(shí)增減衣服:如果長(zhǎng)期待在商場(chǎng)、超市等冷氣開(kāi)放的地方,要給寶寶穿上一定的衣物,到了室外再脫。另外,夏季要注意空調(diào)電扇的使用,不要讓室內(nèi)的溫度過(guò)低。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:健康的生活規(guī)律,適當(dāng)?shù)氖彝膺\(yùn)動(dòng)也是必要的。要讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,還可以在清晨氣溫不太高的時(shí)候帶寶寶出門(mén)散散步,但要避免在中午氣溫太高的時(shí)候出門(mén),以免造成寶寶中暑。
夏季寶寶防暑的小常識(shí)
夏季穿光身子開(kāi)檔褲。這樣寶寶身體散熱是非常快的,因此變涼快,但是像南方那種毒辣的炎夏,脫掉衣服后皮膚不能散熱反而會(huì)吸熱。所以最好是把濕毛巾夾在寶寶衣服背后,定時(shí)換洗,穿薄而清爽的小內(nèi)褲。
為了給寶寶降溫,會(huì)給寶寶經(jīng)常吃西瓜。注意了過(guò)多服食會(huì)給寶寶的胃腸造成負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂、誘發(fā)咽喉部炎癥、降低食欲等。所以,要吃也要定量,最好是換著吃才健康。
為防中暑,給寶寶吹空調(diào),但長(zhǎng)期下去,會(huì)導(dǎo)致寶寶就很容易出現(xiàn)頭痛、頭暈、胃腸不適,甚至于感冒發(fā)燒等情況。所以,最好還是讓寶寶盡量少吹空調(diào)。
寶寶在外面外玩的大汗淋漓,馬上洗冷水澡,這是非常不可取的做法。成年人都未必承受的了,何況是孩子呢?一定要把寶寶身體上的汗都擦干凈了,再去洗澡。
不用空調(diào)用風(fēng)扇。切記不要對(duì)著寶寶的頭吹,否則汗不能自然排出,熱量散發(fā)不開(kāi),很容易造成寶寶打噴嚏、流鼻涕,嚴(yán)重的還會(huì)頭痛乏力。
熱傷風(fēng)怎么辦
1、熱傷風(fēng)怎么辦
熱傷風(fēng)應(yīng)用清熱宣肺的辛涼解表藥,如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片,不能選用羌活丸、理肺丸,誤用會(huì)引起體溫升高,咽痛加重。
然后,就是不要再受涼,要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開(kāi)始的,只有很好地休息,才能增強(qiáng)身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會(huì)慢慢減輕。
其次,要注意減少活動(dòng)?；紵醾L(fēng)時(shí)消耗的體力與參加重體力勞動(dòng)差不多,所以人感到渾身沒(méi)勁兒。這時(shí)候,如果活動(dòng)量還跟平常一樣,身體里就會(huì)釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對(duì)恢復(fù)身體健康是沒(méi)有好處的。
最后,最好能喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點(diǎn)魚(yú)肝油或者維生素A片,這樣病會(huì)好得快一點(diǎn)。
2、熱傷風(fēng)的病因
一是能量損耗太多,由于夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌會(huì)消耗很多的能量;二是睡眠不足,夏天白晝時(shí)間長(zhǎng),悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息,導(dǎo)致睡眠不足;三是營(yíng)養(yǎng)失衡,到了夏天,由于氣候炎熱,人們的食欲驟然減退,并轉(zhuǎn)為攝取清淡的食物,這樣就會(huì)影響蛋白質(zhì)的供給;貪圖涼爽,比如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人愛(ài)在樹(shù)蔭下、瓜棚下、通道中、陽(yáng)臺(tái)上納涼,甚至于露宿受了風(fēng)寒。
3、熱傷風(fēng)可以喝點(diǎn)雙花茶
雙花茶就是金銀花14克,白菊花10,沸水500毫升。把洗凈的金銀花,白菊花一起放入熱水瓶中,沖入500毫升的沸水,蓋上瓶蓋,悶15分鐘,頻繁代茶飲,一日內(nèi)飲完即可。 具體的功效是金銀花,味甘,性寒。有清熱解毒,涼散風(fēng)熱的作用。菊花,味甘、苦、性涼。有疏風(fēng)、清熱、名目解毒之效。二者合用具有清頭目,解熱毒的功效。適用于預(yù)防和治療由熱感冒所致的頭痛腦脹,咽喉不適,畏寒發(fā)熱等癥狀。注意感冒重癥,惡寒嚴(yán)重者不宜服用。
治療熱傷風(fēng)的“土辦法”
1、熱水泡腳,每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、生吃大蔥,生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3、鹽水漱口,每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面,每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝,兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
6、白酒擦身,用銅錢(qián)、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。
有利于治療熱傷風(fēng)的水果
1、獼猴桃是可以補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠提高人的抵抗力,它會(huì)讓你的感冒好的更快些的。獼猴桃每百克食用部分當(dāng)中維生素C的含量高達(dá)300mg,它為柑橘的5~10倍,蘋(píng)果的20~80倍。但要注意的是,獼猴桃它性寒,易傷脾陽(yáng)而引起腹瀉,故不宜多食用。脾胃虛寒者應(yīng)慎食,大便溏瀉者不宜食用,先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過(guò)多和尿頻者忌食。
2、檸檬它含有豐富的維生素C,是具有抗菌提高免疫力協(xié)助骨膠原生成等多種的功效,經(jīng)常喝檸檬水,它可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水,它可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,除了抗菌及提升免疫力,它還有開(kāi)胃消食生津止渴及解暑的功效。
3、中醫(yī)認(rèn)為葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、腎經(jīng),是有補(bǔ)氣血、生津液、益肝腎、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)益氣血、止咳除煩、通利小便的功效。葡萄皮當(dāng)中的白藜蘆醇、葡萄籽當(dāng)中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也是高于其他大多數(shù)果樹(shù),且是具有極高的藥用價(jià)值。
夏季熱傷風(fēng)怎么辦
1、夏季熱傷風(fēng)多喝水
夏季感冒如果沒(méi)有引起并發(fā)癥,如頭部或其它部位特別的疼痛,或是長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)高熱,那么患者只需吃點(diǎn)解熱鎮(zhèn)痛藥,再加上足夠的休息,一般1周左右就能痊愈。此外,應(yīng)注意多喝白開(kāi)水,因?yàn)橄募救藗儗?duì)水的需求量很大,再加上感冒時(shí)容易發(fā)燒,而發(fā)燒是人體與病菌抗?fàn)幍倪^(guò)程,會(huì)消耗大量的體液。
2、夏季熱傷風(fēng)多休息
睡眠對(duì)治療夏季感冒也頗有幫助。實(shí)踐證明,當(dāng)人睡眠減少、勞累過(guò)度、寒冷刺激時(shí),體內(nèi)“胞壁酸”大大減少,抵抗力隨之下降,細(xì)菌、病毒等病原微生物便乘虛而入,誘發(fā)疾病,感冒即是這類(lèi)疾病之一。如果患者能增加睡眠時(shí)間,體內(nèi)的“胞壁酸”就不斷增多,那么人體的抗病力也隨之加強(qiáng)。
3、夏季熱傷風(fēng)多補(bǔ)充維生素C
適當(dāng)補(bǔ)充維生素C對(duì)于治療感冒有很好的療效。含有維生素C的食品有很多,比如橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。這些水果里面都含有大量的維生素C,對(duì)感冒能起到一定的緩解,如果覺(jué)得吃水果比較麻煩,那可以考慮服用維生素C片,維生素C片相對(duì)于水果來(lái)說(shuō)針對(duì)性更強(qiáng)。
4、夏季熱傷風(fēng)多流質(zhì)食物
多吃流質(zhì)食物也是不錯(cuò)的選擇,像熱湯和熱粥都是可以的。幾百年來(lái)都流傳著雞湯治感冒的說(shuō)法,專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)這種說(shuō)法也是很有道理的,因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽,而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。
5、酸性飲料能治感冒
最好能喝些熱的酸性飲料,如西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點(diǎn)魚(yú)肝油或者維生素A片,這樣病會(huì)好得快一點(diǎn)。
6、夏季熱傷風(fēng)少運(yùn)動(dòng)
患熱傷風(fēng)時(shí)消耗的體力與參加重體力勞動(dòng)差不多,所以人感到渾身沒(méi)勁兒。這時(shí)候,如果活動(dòng)量還跟平常一樣,身體里就會(huì)釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對(duì)恢復(fù)身體健康是沒(méi)有好處的。
夏季熱傷風(fēng)的癥狀
熱傷風(fēng)典型特征:黃痰
傷風(fēng)分為白痰咳、黃痰咳。按照通俗點(diǎn)的說(shuō)法:咳黃痰是熱氣的傷風(fēng),像上火了那樣。;而白痰就是清痰,是受涼的傷風(fēng)。。兩種傷風(fēng)是分歧的。,一個(gè)是夏季獨(dú)有的感冒:熱傷風(fēng);另一個(gè)是其他時(shí)間都會(huì)有的冷傷風(fēng)。
熱傷風(fēng)舌苔:黃膩渾厚
正凡人舌頭上是一層薄而白的舌苔,但熱傷風(fēng)感冒的人舌苔卻厚而發(fā)黏、發(fā)膩。固然也會(huì)咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱,但熱傷風(fēng)帶來(lái)的感冒發(fā)熱通常在38℃度左右,少有高燒,而且這種發(fā)熱不能隨著汗散發(fā)出去?；颊邥?huì)有頭疼的癥狀,就像有東西箍在頭上,渾身發(fā)懶、沒(méi)有食欲,甚至?xí)X(jué)得惡心想吐,會(huì)有打嗝、腹瀉的現(xiàn)象,大便氣味格外臭。
夏季易引起熱傷風(fēng)的原因
熱傷風(fēng)大多是熱的環(huán)境下,人體汗毛孔開(kāi)放,汗液外泄,此時(shí)正是機(jī)體抵抗能力下降時(shí)期,感受了風(fēng)邪。有的感受的是自然風(fēng),有的感受的是空調(diào)吹出的冷風(fēng),總之就是風(fēng)邪將汗毛孔突然閉塞,熱和汗不得外泄,熱郁于人體。
有些伴隨發(fā)熱的病人會(huì)感覺(jué)到即使汗出,熱也不退,這是熱傷風(fēng)發(fā)熱的特點(diǎn)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,春季是細(xì)菌、病毒等微生物生長(zhǎng)和繁殖的旺盛時(shí)期,病毒細(xì)菌通過(guò)各種渠道進(jìn)入人體造成口腔、上呼吸道的炎癥,使人患上上感,同時(shí)造成這種病癥的原因和春季氣候變化無(wú)常有很大關(guān)系。對(duì)于春季降水較少的北方地區(qū)來(lái)說(shuō),當(dāng)冷空氣過(guò)后在陽(yáng)光充足照射下,白天地表升溫很快,可以達(dá)到20多攝氏度,而到晚上強(qiáng)烈的輻射降溫則使溫度迅速降到10攝氏度以下,這對(duì)一些身體瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人來(lái)說(shuō),更容易著涼,誘發(fā)“熱傷風(fēng)”,另外在使用空調(diào)的地方,通常通風(fēng)較差,空氣不流通,也就更易誘發(fā)。
小兒熱傷風(fēng)怎么辦
1、小兒熱傷風(fēng)怎么辦
患兒感冒后往往食欲不振,可能會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能紊亂,飲食上應(yīng)以清淡,易消化的食物為主。因夏天氣溫高,加上患兒發(fā)燒,服用退熱藥等都會(huì)使出汗較多,因此應(yīng)補(bǔ)充充足的水分,定時(shí)喝水。
要充分的休息,保證充足的睡眠,如咳嗽影響睡眠,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止咳藥。
夏天患兒的房間要保持一定的室溫,一般26℃-28℃為宜,過(guò)高不利于熱量散發(fā),過(guò)低會(huì)使患兒血管收縮,也不利于散熱,空調(diào)房也要注意經(jīng)常通風(fēng),保持空氣清新。
當(dāng)患兒高燒達(dá)到39℃時(shí),要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用退熱藥,否則會(huì)引起高熱驚厥或其他的不良后果。
2、小兒為什么會(huì)得熱傷風(fēng)
病毒:病毒與細(xì)菌是引起感冒的根源現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí):90%以上的熱傷風(fēng)由病毒引起,且常常導(dǎo)致繼發(fā)細(xì)菌感染。
生理原因:嬰幼兒的鼻部和鼻咽腔相對(duì)較短,鼻道狹窄,無(wú)鼻毛,鼻粘膜柔嫩,血管豐富,黏膜分泌物較多,且新陳代謝旺盛,需氧量高,呼吸頻率快,而呼吸道局部免疫功能較成人低下。當(dāng)夏季日夜變化、寶寶受涼,或過(guò)度玩耍、身體抵抗力下降時(shí),空氣中的病毒隨寶寶的呼吸侵犯到上呼吸道粘膜而發(fā)病。
生活環(huán)境:由于寶寶偏食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良、戶外活動(dòng)減少、陽(yáng)光照射不足、空氣污染、通風(fēng)不良、生活?yuàn)蕵?lè)環(huán)境溫度變化較大等因素,也是熱傷風(fēng)發(fā)病的主要原因。
抵抗力下降:祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,熱傷風(fēng)的發(fā)病主要是寶寶肌膚疏薄,抵抗能力不高,臟腑嬌嫩,寒熱不能自調(diào),因氣候變化,冷暖失常,外邪侵襲,易受涼而引起抵抗力下降,最終釀成熱傷風(fēng)。是引起感冒的主要原因。
3、小兒熱傷風(fēng)如何護(hù)理
護(hù)理“熱傷風(fēng)”患兒,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):避免室溫過(guò)低,家長(zhǎng)開(kāi)空調(diào)時(shí)別忘了通風(fēng)換氣;在飲食方面,可確保患兒攝入充足的液體,讓患兒多吃清淡新鮮、易消化的食物;保證患兒充足的睡眠和休息。由于近期氣溫仍然較高,有些患兒可在短時(shí)間內(nèi)突然出現(xiàn)高熱,有些小嬰兒還可出現(xiàn)高熱驚厥,提醒家長(zhǎng)要引起足夠重視,及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診。
小兒熱傷風(fēng)推拿方法
清肺經(jīng)
媽媽可一手持寶寶無(wú)名指以固定,另手以拇指從指端向指根方向推300次左右即可。
清天河水
媽媽一手持患寶寶手,另手食、中指腹自腕橫紋推向肘橫紋300次。
開(kāi)天門(mén)50次
天門(mén)穴又叫攢竹,位于印堂中至前發(fā)際成一直線。操作時(shí),兩拇指交替自下向上推,稱(chēng)“推攢竹”或稱(chēng)“開(kāi)天門(mén)”。
揉太陽(yáng)200次
太陽(yáng)穴的正確位置是在顳部,眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。
拿風(fēng)池5次
風(fēng)池穴在頸部,與風(fēng)府穴相平。
按揉肺腧200次
肺俞穴屬膀胱經(jīng)位于第三胸椎棘突旁開(kāi)。
小兒熱傷風(fēng)吃什么藥
1、小兒熱速清口服液
小兒熱速清口服液主要成分是柴胡、黃芩、連翹、金銀花、大黃等。適用于感冒高熱患兒。
1歲內(nèi)每次5毫升,1~3歲每次10毫升,每日3次。當(dāng)服藥24小時(shí)后未見(jiàn)明顯效果,應(yīng)前往醫(yī)院診治。
2、牛黃清熱散
發(fā)熱較高時(shí),可用牛黃清熱散,或紫雪散與湯藥。同時(shí),要注意飲食,盡量少食或不食魚(yú)、肉等食物。以清淡流食或十流食為宜。并保持大便通暢。
3、小兒感冒沖劑
小兒感冒沖劑主要成分是疏散風(fēng)熱解表的藿香、菊花、薄荷,清熱解毒的大青葉、板藍(lán)根、連翹以及清肺熱的石膏。1歲內(nèi)每次半包,1~3歲每次2/3包。此藥還對(duì)扁桃體炎有效。但小兒體質(zhì)十分虛弱不用。
孕婦熱傷風(fēng)怎么辦
1、孕婦熱傷風(fēng)怎么辦之控制體溫
當(dāng)孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng),同時(shí)還伴隨著發(fā)燒的癥狀時(shí),首先要做的就是控制住體溫。如果只是輕微的低燒,那么這個(gè)時(shí)候可以先不使用退燒藥,可以采用物理退燒的方法來(lái)退燒。比如說(shuō)可以使用冷毛巾在孕婦的額頭和頸部以及大動(dòng)脈部位進(jìn)行擦拭,或者直接墊上毛巾之后,放上冰塊就能夠有效的降低體溫。如果持續(xù)高燒不退的話,那么就需要馬上就醫(yī),而不要自己盲目的使用退燒藥物,避免對(duì)胎兒造成傷害。
2、孕婦熱傷風(fēng)怎么辦之日常護(hù)理
孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng)和發(fā)熱的癥狀時(shí),需要及時(shí)找出導(dǎo)致發(fā)燒的原因,才能夠?qū)ΠY治療。因?yàn)閷?dǎo)致孕婦發(fā)燒的病毒或者細(xì)菌,會(huì)對(duì)孕婦本身以及胎兒造成傷害,比起發(fā)燒所造成的傷害要更大。另外,孕婦不管是患上了熱傷風(fēng)還是風(fēng)寒感冒,都要避免著涼和吹涼風(fēng),在治療和恢復(fù)期間都要多喝熱水,多喝熱水可以幫助我們的身體排出毒素以及病毒,同時(shí)能夠補(bǔ)充孕婦在生病期間所消耗掉的水份。
3、孕婦熱傷風(fēng)怎么辦之食療食譜
3.1、清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
3.2、藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
3.3、三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
3.4、冰糖西瓜翠:黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數(shù)個(gè)、櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
孕婦熱傷風(fēng)如何預(yù)防
1、穿衣清涼透氣舒適為佳:夏天,孕媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)選擇質(zhì)地柔軟、透氣性強(qiáng)、易吸汗、性能好的衣料,因?yàn)閼言衅陂g皮膚非常敏感,如果經(jīng)常接觸人造纖維的面料,容易引起過(guò)敏。天然面料包括棉、麻、真絲等,其中全棉最為常見(jiàn)。并且隨著妊娠月份的增加,孕媽咪身體越來(lái)越沉重,輕便柔軟的衣料會(huì)使您感到輕松些。
2、少吃性熱辛辣食物:夏天孕媽咪應(yīng)忌食或少食性熱辛辣的食物。大多數(shù)蔬菜都屬于性涼或平,每天要保證500g,但也有性溫?zé)岬氖卟?如辣椒、青椒、茴香、香菜等盡量不吃,以免上火。對(duì)蔬菜的烹飪方法可以采用涼拌、蒸、煮、燉、炒為主,不要用油炸、熏烤以防止?fàn)I養(yǎng)素的丟失。
3、保證充足的睡眠:夏季出汗多,人體的電解質(zhì)和能量代謝也就容易出現(xiàn)紊亂,影響到腦神經(jīng)的活動(dòng),產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué),此時(shí)如果不能保證足夠的睡眠,就會(huì)影響到孕媽咪的情緒。此外,充足的睡眠有利于增加抵抗力,減少感冒的發(fā)生。
孕婦感冒發(fā)燒對(duì)胎兒有影響嗎
若只是短暫性的輕度發(fā)燒,一般來(lái)說(shuō)并不會(huì)對(duì)母體或胎兒造成傷害。不過(guò)有些研究發(fā)現(xiàn),在懷孕5-6周(受孕3-4周)期間,即神經(jīng)管發(fā)育期,若孕婦的體溫高過(guò)攝氏38.9度,且持續(xù)超過(guò)24小時(shí),就會(huì)增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺損(如無(wú)腦兒)的機(jī)會(huì)。
另外,高燒的孕婦心跳加快,連帶胎兒的心跳也加快,會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響。高燒還可刺激子宮,引起子宮收縮,引發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn),也可能使胎兒死亡。
但必須強(qiáng)調(diào)的是,很少孕婦會(huì)讓自己的體溫上升這么高,并且持續(xù)如此長(zhǎng)的時(shí)間而不做處理。
因此,發(fā)燒對(duì)胎兒或母體的傷害,并不會(huì)大于病因本身所造成的傷害,如發(fā)燒是由德國(guó)麻疹感染所引起,那么病毒對(duì)胎兒的傷害(例如畸形),會(huì)遠(yuǎn)超過(guò)發(fā)燒本身所造成的熱傷害。 這種情況下,我們當(dāng)然是要找對(duì)發(fā)病根源,對(duì)癥下藥,避免更嚴(yán)重的傷害。
小孩熱傷風(fēng)怎么辦
1、小孩熱傷風(fēng)怎么辦
1.1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)氣溫變化的能力。
1.2、不要濫用解熱鎮(zhèn)痛藥。熱傷風(fēng)退熱困難,不要濫用解熱鎮(zhèn)痛藥。以免小兒出汗過(guò)多,出現(xiàn)脫水,甚至虛脫。要適當(dāng)補(bǔ)充水分和鹽分。
1.3、不要服用減少黏膜分泌的藥物。受涼后鼻黏膜反射性的收縮,使鼻黏膜干燥,細(xì)菌和病毒經(jīng)鼻黏膜侵入體內(nèi),感染后出現(xiàn)鼻黏膜的其他癥狀,流涕增加,這有利于病毒和細(xì)菌的流出,因此不要服用減少黏膜分泌的藥物,如抗感冒藥,小兒不適宜使用抗感冒藥尤其是成人的。
1.4、病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。
2、小孩子為什么會(huì)熱傷風(fēng)
病毒:病毒與細(xì)菌是引起感冒的根源現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí):90%以上的熱傷風(fēng)由病毒引起,且常常導(dǎo)致繼發(fā)細(xì)菌感染。
生理原因:嬰幼兒的鼻部和鼻咽腔相對(duì)較短,鼻道狹窄,無(wú)鼻毛,鼻粘膜柔嫩,血管豐富,黏膜分泌物較多,且新陳代謝旺盛,需氧量高,呼吸頻率快,而呼吸道局部免疫功能較成人低下。
生活環(huán)境:由于寶寶偏食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良、戶外活動(dòng)減少、陽(yáng)光照射不足、空氣污染、通風(fēng)不良、生活?yuàn)蕵?lè)環(huán)境溫度變化較大等因素,也是熱傷風(fēng)發(fā)病的主要原因。
抵抗力下降:祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,熱傷風(fēng)的發(fā)病主要是寶寶肌膚疏薄,抵抗能力不高,臟腑嬌嫩,寒熱不能自調(diào),因氣候變化,冷暖失常,外邪侵襲,易受涼而引起抵抗力下降,最終釀成熱傷風(fēng)。是引起感冒的主要原因。
3、寶寶熱傷風(fēng)的癥狀
“熱傷風(fēng)”癥狀較輕的,僅有鼻部癥狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏、輕度咳嗽。3～4天就可痊愈。如果涉及咽部,多有發(fā)熱,咽痛,扁桃腺腫痛,發(fā)熱大多持續(xù)2～3天。
如果癥狀較重,則有高熱,畏寒,頭痛,乏力,食欲減退?；純嚎赡苡休^頻繁的咳嗽,也可能有咽部充血、皰疹和潰瘍導(dǎo)致扁桃腺滲出,咽痛明顯。炎癥還可引起頜下淋巴結(jié)腫痛,波及鼻竇、中耳和氣管出現(xiàn)并發(fā)癥。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。
病毒感染時(shí),血白細(xì)胞多正常或偏低,細(xì)菌感染時(shí)則大多增高。
由于上呼吸道感染大多是由病毒引起的,尤其在病毒感染早期,不必使用抗生素。如果合并細(xì)菌感染,如滲出性扁桃腺炎,化膿性中耳炎,醫(yī)生會(huì)視具體情況使用抗生素治療。孩子如果發(fā)熱,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)退熱,但不要使用大劑量的退熱藥,以免體溫驟降,發(fā)生虛脫。如果患兒咳嗽較重,影響到飲食和睡眠,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止咳藥。
寶寶熱傷風(fēng)的治療偏方
治療寶寶感冒選擇偏方不但安全,而且原料易得,成為很多寶媽的首選。效果較好的偏方有以下幾種。
1、治療寶寶鼻塞藥方:把生姜剁碎,燒熱鍋,隨后把姜末倒進(jìn)去炒,炒熱之后,拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底,可以在寶寶睡著的時(shí)候包上去,很實(shí)用且沒(méi)有副作用。
2、牙膏治風(fēng)寒感冒:在寶寶的太陽(yáng)穴、額前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分別擠上一小段牙膏,停留10分鐘,可以緩解噴嚏和鼻塞。
3、大白菜根蔥白水:原料蔥白一段,大白菜根1塊。將大白菜根和蔥白切片,放在清水中煮沸。撈出蔥白和大白菜根殘?jiān)?把湯水晾至接近體溫的溫度后,作為飲用水喂給寶寶。 大白菜根可以清熱、解毒、止咳,蔥白發(fā)汗通陽(yáng)。大白菜蔥白水對(duì)輔助治療風(fēng)寒感冒有較好的效果。
如何預(yù)防小兒熱傷風(fēng)
1、不要讓小兒從熱的環(huán)境突然到?jīng)龅牡胤?如進(jìn)商場(chǎng)。
2、適當(dāng)降低環(huán)境溫度,不要讓環(huán)境溫度大于小兒的體表溫度,室內(nèi)外溫差要控制在7攝氏度左右。
3、不要讓小兒在穿堂風(fēng)處久留,也不要讓小兒在電風(fēng)扇前或空調(diào)通風(fēng)口前久留。
4、不要用涼水給孩子洗澡或擦澡,先擦孩子身上的汗水。
5、避免小兒蹚涼水,更不要在冰水中洗腳。
嬰兒熱傷風(fēng)怎么辦
1、嬰兒熱傷風(fēng)怎么辦
1.1、金銀花粥
材料:粳米,金銀花,淡豆豉
做法:將金銀花和淡豆豉加水煎取濃汁,去渣后,加入粳米熬成粥即可。
功效:金銀花有清熱解毒、疏風(fēng)散熱的作用,可抑制感冒病毒,而淡豆豉與金銀花搭配則可有效治療風(fēng)熱感冒,特別適合發(fā)熱、咽喉腫痛的風(fēng)熱感冒。
1.2、紅蘿卜馬蹄粥
材料:紅蘿卜,大米,馬蹄
做法:將紅蘿卜和馬蹄切片,大米洗干凈,加水,放入紅蘿卜和馬蹄,小火熬成粥,加鹽調(diào)味即可。
功效:此粥有止咳、化痰、清熱消食的功效,適合于風(fēng)熱感冒。
1.3、綠豆竹葉粥
材料:綠豆,粳米,竹葉,金銀花,荷葉,冰糖
做法:將粳米和綠豆洗干凈,浸泡脹,然后加水煮開(kāi),再將竹葉、金銀花和荷葉洗干凈,與粥同煮至粘稠,最后,加冰糖調(diào)味即可。
功效:這款綠豆竹葉粥有清熱解毒的功效,對(duì)風(fēng)熱感冒或病毒性感冒都有一定的療效。
2、什么是熱傷風(fēng)
夏季氣溫高,濕度大,易使細(xì)菌生長(zhǎng)、繁殖迅速;加上大多數(shù)家庭都使用空調(diào),使房間長(zhǎng)期處在一種密閉的環(huán)境內(nèi),空氣不流通,也容易使各種病毒留置室內(nèi)。寶寶抵抗力較差,給病毒、細(xì)菌的入侵造成了有利條件,就容易患上呼吸道感染。上呼吸道感染一年四季均有發(fā)病,在夏天發(fā)病的,就是我們俗稱(chēng)的“熱傷風(fēng)”了。
3、嬰兒熱傷風(fēng)癥狀
風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為小兒發(fā)燒重 ,但怕冷怕風(fēng)不明顯 ,鼻塞流濁涕 ,咳嗽聲重 ,或有黏稠黃痰 ,頭痛,口渴喜飲 ,咽紅、咽干或痛癢 ,大便干 ,小便黃 ,檢查可見(jiàn)扁桃體紅腫 ,咽部充血 ,舌苔薄黃或黃厚 ,舌質(zhì)紅。
熱傷風(fēng)和感冒的區(qū)別
熱傷風(fēng),中醫(yī)又稱(chēng)為暑濕感冒,與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪,風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪,春天發(fā)病者較多。暑濕感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)橄募緪灍?濕度比較大,“濕”產(chǎn)生的癥狀一個(gè)就是悶熱的感覺(jué),另外如果發(fā)燒伴有頭疼,病人就會(huì)感覺(jué)昏昏沉沉,中醫(yī)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)之為“頭重如裹”,意思是感覺(jué)頭很重,就像是裹著一個(gè)重物似的。在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼,比如吹空調(diào)、電扇等,感受了風(fēng)寒之邪。
從癥狀上來(lái)說(shuō),風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在春秋冬季,主要癥狀是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗稱(chēng)的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕,一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué),只是發(fā)熱,出汗多但并不退熱。因此,如果夏天的熱傷風(fēng)還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好,而且還有一定副作用。
如何預(yù)防熱傷風(fēng)
1、空調(diào)溫度設(shè)定不要太低
天熱,人們喜歡待在空調(diào)房間里,有的辦公室的空調(diào)溫度調(diào)得很低,時(shí)間長(zhǎng)了,人體被吹得四肢發(fā)冷,加之門(mén)窗緊閉,室內(nèi)通風(fēng)又不好,空氣不新鮮。如果下班出門(mén)被熱氣一蒸,冷熱驟變,很容易引發(fā)熱傷風(fēng)。
2、食宜清淡,不過(guò)食生冷
飲食應(yīng)以清淡口味為主,避免過(guò)食生冷和油膩辛辣的食物,最關(guān)鍵的就是不要貪涼。
3、充足睡眠,勞逸結(jié)合
夏季由于晚睡早起,相對(duì)睡眠不足,易傷心神,加之暑熱耗氣傷津,如果整天待在家中或單位,不活動(dòng),容易造成人體的免疫功能減低,導(dǎo)致感冒的發(fā)生。所以,在夏天首先要保證充足的睡眠,最好中午小憩一會(huì),半個(gè)小時(shí)左右,以利消除疲勞,煥發(fā)精神。
感冒熱傷風(fēng)怎么辦
1、感冒熱傷風(fēng)怎么辦
熱傷風(fēng)有自愈趨向,主要以非藥物方法治療,包括臥床休息、保證充足的睡眠、多喝水、飲食清淡等。
藥物治療一般以緩解癥狀、縮短病程為目的,癥狀較輕的患者,可自己選用中成藥口服治療。但首先要辨別傷風(fēng)的類(lèi)型。
感冒熱傷風(fēng)癥狀較重,一定要到醫(yī)院就診。由傷風(fēng)引起的慢性咳嗽在治療方面比較棘手,需要提前預(yù)防。另外,如果吐瀉癥狀持續(xù)較久,會(huì)引起體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂及酸堿平衡失調(diào),將威脅到生命安全。所以,熱傷風(fēng)雖小,但絕不可輕視。
2、患感冒熱傷風(fēng)后的注意事項(xiàng)
首先,不要再受涼,要保持安靜。
其次,要注意減少活動(dòng)?；紵醾L(fēng)時(shí)消耗的體力與參加重體力勞動(dòng)差不多,所以人感到渾身沒(méi)勁兒。活動(dòng)量還跟平常一樣,身體里就會(huì)釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對(duì)恢復(fù)身體健康是沒(méi)有好處的。
最后,最好能喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A,最好吃一點(diǎn)魚(yú)肝油或者維生素A片,這樣病會(huì)好得快一點(diǎn)。
3、感冒熱傷風(fēng)的食療方
藿香葉粥
鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
清暑祛濕茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
三花湯
白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
感冒熱傷風(fēng)的典型癥狀
熱傷風(fēng)舌苔:黃膩渾厚
正凡人舌頭上是一層薄而白的舌苔,但熱傷風(fēng)感冒的人舌苔卻厚而發(fā)黏、發(fā)膩。固然也會(huì)咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱,但熱傷風(fēng)帶來(lái)的感冒發(fā)熱通常在38℃度左右,少有高燒,而且這種發(fā)熱不能隨著汗散發(fā)出去。患者會(huì)有頭疼的癥狀,就像有東西箍在頭上,渾身發(fā)懶、沒(méi)有食欲,甚至?xí)X(jué)得惡心想吐,會(huì)有打嗝、腹瀉的現(xiàn)象,大便氣味格外臭。
感冒熱傷風(fēng)的主癥:發(fā)熱,微惡風(fēng)寒,有汗或少汗,頭痛身楚;鼻塞,流黃濁涕,咳嗽,咽紅干痛。
感冒熱傷風(fēng)的次癥:微汗,口干渴,咳痰黃稠。
感冒熱傷風(fēng)的舌脈象:舌尖紅,苔薄黃;脈浮數(shù)。
感冒熱傷風(fēng)的預(yù)防
1、空調(diào)溫度設(shè)定不要太低
天熱,人們喜歡待在空調(diào)房間里,有的辦公室的空調(diào)溫度調(diào)得很低,時(shí)間長(zhǎng)了,人體被吹得四肢發(fā)冷,加之門(mén)窗緊閉,室內(nèi)通風(fēng)又不好,空氣不新鮮。如果下班出門(mén)被熱氣一蒸,冷熱驟變,很容易引發(fā)熱傷風(fēng)。
2、保持良好的心情
人的情緒與外界環(huán)境密切相關(guān),當(dāng)遭遇持續(xù)高溫時(shí),人體便處于“易激惹狀態(tài)”,中醫(yī)有“暑必傷心”之說(shuō)。炎熱的暑氣最易擾亂心神,可出現(xiàn)心悸、心煩、失眠、急躁、易怒發(fā)火等情緒變化。
3、充足睡眠,勞逸結(jié)合
夏季由于晚睡早起,相對(duì)睡眠不足,易傷心神,加之暑熱耗氣傷津,如果整天待在家中或單位,不活動(dòng),容易造成人體的免疫功能減低,導(dǎo)致感冒的發(fā)生。所以,在夏天首先要保證充足的睡眠,最好中午小憩一會(huì),半個(gè)小時(shí)左右,以利消除疲勞,煥發(fā)精神。
4、食宜清淡,不過(guò)食生冷
飲食應(yīng)以清淡口味為主,避免過(guò)食生冷和油膩辛辣的食物,最關(guān)鍵的就是不要貪涼。
懷孕熱傷風(fēng)怎么辦
1、懷孕熱傷風(fēng)怎么辦之控制體溫
當(dāng)孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng),同時(shí)還伴隨著發(fā)燒的癥狀時(shí),首先要做的就是控制住體溫。如果只是輕微的低燒,那么這個(gè)時(shí)候可以先不使用退燒藥,可以采用物理退燒的方法來(lái)退燒。比如說(shuō)可以使用冷毛巾在孕婦的額頭和頸部以及大動(dòng)脈部位進(jìn)行擦拭,或者直接墊上毛巾之后,放上冰塊就能夠有效的降低體溫。如果持續(xù)高燒不退的話,那么就需要馬上就醫(yī),而不要自己盲目的使用退燒藥物,避免對(duì)胎兒造成傷害。
2、懷孕熱傷風(fēng)怎么辦之對(duì)癥治療
孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng)和發(fā)熱的癥狀時(shí),需要及時(shí)找出導(dǎo)致發(fā)燒的原因,才能夠?qū)ΠY治療。因?yàn)閷?dǎo)致孕婦發(fā)燒的病毒或者細(xì)菌,會(huì)對(duì)孕婦本身以及胎兒造成傷害,比起發(fā)燒所造成的傷害要更大。另外,孕婦不管是患上了熱傷風(fēng)還是風(fēng)寒感冒,都要避免著涼和吹涼風(fēng),在治療和恢復(fù)期間都要多喝熱水,多喝熱水可以幫助我們的身體排出毒素以及病毒,同時(shí)能夠補(bǔ)充孕婦在生病期間所消耗掉的水份。
3、懷孕熱傷風(fēng)怎么辦之飲食方法
孕產(chǎn)婦熱感冒后要多攝取富含維生素C的食物,補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒,加上充足的睡眠,就是對(duì)付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物,享受充足睡眠等,都能增強(qiáng)抵抗力。因此,充足的營(yíng)養(yǎng)及睡眠,是治療孕產(chǎn)婦熱感冒的捷徑。
4、懷孕熱傷風(fēng)怎么辦之護(hù)理注意
4.1、等孕產(chǎn)婦熱感冒就來(lái)不及了,首先媽媽們還是應(yīng)該防范于未來(lái),夏天也不能過(guò)份涼快。尤其是洗頭時(shí),即使是夏天更應(yīng)該保持溫度。沒(méi)有條件的,可用免沖洗洗發(fā)帽,這樣能避免孕產(chǎn)婦熱感冒。
4.2、如果發(fā)燒不到37.4℃,通過(guò)沐浴,輕微的孕產(chǎn)婦熱感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過(guò)37.5℃,身體極端不適時(shí),必須慎防肺炎之類(lèi)的并發(fā)癥,最好不要洗澡,主要還是得靠安靜、充足的睡眠來(lái)治療。
4.3、如果實(shí)在是燒的比較厲害,可以聽(tīng)從醫(yī)生的醫(yī)囑,選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用產(chǎn)品。
夏季該如何預(yù)防熱傷風(fēng)
1、調(diào)養(yǎng)精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發(fā)怒、煩躁。
2、加強(qiáng)身體鍛煉,可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)進(jìn)行各種體育活動(dòng),如做操、打太極拳、跑步、游泳等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)的習(xí)慣。
3、起居有度,保證睡眠時(shí)間,盡量早起,保養(yǎng)陽(yáng)氣。
4、合理飲食,宜清淡、少油膩、溫食為主,忌辛辣燥熱之物,不暴飲暴食,不食高脂以及不潔食物,適度食用冷飲。
5、避免受涼,盡量避免室內(nèi)外氣溫懸殊,驟冷驟熱易導(dǎo)致汗孔閉塞誘發(fā)發(fā)熱。駕車(chē)族盡可能保持汽車(chē)車(chē)廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。
6、夏季由于溫度較高,所以盡量使用溫水來(lái)沐浴,沐浴時(shí)可以自己干膜肩膀和膝關(guān)節(jié)等部位,從而起到幫助血液通暢的效果。
熱傷風(fēng)和普通感冒有什么區(qū)別
熱傷風(fēng)也好、普通感冒也好,從中醫(yī)角度來(lái)講是有些區(qū)別的,中醫(yī)有時(shí)候習(xí)慣把感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒(用西醫(yī)的說(shuō)法,可分為普通感冒、流行性感冒等)。按照中醫(yī)的理念來(lái)講,內(nèi)熱比較多,偏風(fēng)熱感冒比較多一些,也就是俗稱(chēng)的“熱傷風(fēng)”。孩子多半都是熱性體質(zhì),風(fēng)熱感冒比較多見(jiàn)一些。風(fēng)寒感冒,發(fā)生于身體比較弱的人,成人多見(jiàn)于勞累以后,受寒以后體質(zhì)下降。
熱傷風(fēng)的寶寶一般內(nèi)熱比較大,可表現(xiàn)為舌苔比較厚重、濃黏鼻涕比較多一些、大便比較干、手足比較熱。這個(gè)時(shí)候再受點(diǎn)涼,比如說(shuō)晚上沒(méi)有蓋好被子,就會(huì)出現(xiàn)風(fēng)熱型的感冒。
若最近吃肉比較多,如吃羊肉、狗肉,夏季的荔枝這些內(nèi)熱的水果吃得比較多,另外大便比較少,就會(huì)容易患熱傷風(fēng)。
兒童熱傷風(fēng)怎么辦
1、兒童熱傷風(fēng)怎么辦呢
1.1、充分休息
對(duì)于感冒,良好的休息是至關(guān)重要的,盡量讓孩子多睡一會(huì),適當(dāng)減少戶外活動(dòng),別將寶寶累著。 照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點(diǎn)水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn),容易清潔。
1.2、讓寶寶睡得更舒服
如果寶寶鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個(gè)毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬(wàn)不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下,這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
1.3、保持空氣濕潤(rùn)
你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度,尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器,避免灰塵和病菌的聚集。
1.4、為寶寶做個(gè)蒸汽浴
帶上寶寶和你一起去浴室,打開(kāi)熱水或淋浴,關(guān)上門(mén),讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘,寶寶的鼻塞定會(huì)大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。
2、兒童熱傷風(fēng)吃什么藥
2.1、銀翹解毒片
功能主治:本品疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
主要成分:本品主要成分為薄荷、淡豆豉、淡竹葉、甘草、金銀花、荊芥、桔梗、連翹、牛蒡子。
包裝規(guī)格:每片重0.55克
用法用量:口服。一次4片,一日2～3次。
2.2、桑菊感冒片
功能主治:本品疏風(fēng)清熱,宣肺止咳。用于風(fēng)熱感冒初起,頭痛,咳嗽,口干,咽痛。
主要成分:本品主要成分為薄荷素油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、連翹、蘆根、桑葉。
包裝規(guī)格:每片重0.4g
用法用量:口服。一次4～8片,一日2～3次。
2.3、板藍(lán)根沖劑
主要功效:清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛,口咽干燥,急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
主要成分:板藍(lán)根。輔料為蔗糖、糊精
用法用量:開(kāi)水沖服。一次5～10克,一日3～4次。
3、兒童熱傷風(fēng)的食療方
3.1、西瓜汁
西瓜一個(gè),去皮和瓜子,將瓜瓤絞汁,每次服數(shù)勺,一日數(shù)次。
3.2、大白菜白蘿卜湯
大白菜50克,白蘿卜(或胡蘿卜)50克,切細(xì)煮湯飲。
3.3、烏梅水
烏梅100克,去核,白糖25克,加水500毫升,火煎至200毫升,去渣后加入白糖,冷卻后飲服。
3.4、三根湯
大白菜根3個(gè),大蔥根7個(gè),蘆根15克,用水煎服。每天1次,連服2-3天。可辛涼解表,適用于小兒風(fēng)熱感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒,能清熱、生津除煩、止嘔。
兒童熱傷風(fēng)要注意什么
1、忌忽冷忽熱。一般空調(diào)房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進(jìn)入家中,最好在沒(méi)有空調(diào)的房間適應(yīng)一段時(shí)間,再進(jìn)入空調(diào)房。
2、少吃精煉白糖等甜食。精煉白糖和糖分多的食物會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)“倦怠”,疾病會(huì)乘虛而入。
3、要多喝水。水有助于身體消化吸收營(yíng)養(yǎng)物,將食物轉(zhuǎn)化為能量,增強(qiáng)免疫力。水還有助于人體排除毒素。
4、忌睡眠不足。夏季天氣熱,消耗大,睡眠不足加速降低人體免疫力,容易感冒。
5、減少壓力,放松心情。悲觀抑郁等不良心理會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇等激素的釋放量增大,而這些物質(zhì)會(huì)直接抑制免疫系統(tǒng)。
6、熱傷風(fēng)之后,要減少活動(dòng),注意休息?；紵醾L(fēng)時(shí)消耗的體力與參加重體力勞動(dòng)差不多,所以人感到渾身沒(méi)勁兒。這時(shí)候,如果活動(dòng)量還跟平常一樣,則會(huì)體力損耗過(guò)大,這對(duì)身體的恢復(fù)是沒(méi)有好處的。
兒童熱傷風(fēng)有何禁忌
1、忌寒涼食物
咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,就會(huì)傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時(shí),痰的多少還跟脾有關(guān)。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物,還會(huì)傷及脾胃,造成脾的功能下降。
2、忌肥甘厚味
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。
3、忌魚(yú)腥蝦蟹
咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽會(huì)加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類(lèi)食物。
4、忌甜酸食物
酸食會(huì)斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。
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