冬季吃韭菜餡餃子，千萬不要吃錯了，否則有致命的風險
冬季飲食養(yǎng)生原則有哪些。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。您對養(yǎng)生常識是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“冬季吃韭菜餡餃子，千萬不要吃錯了，否則有致命的風險”，希望能對您有所幫助，請收藏。
在入冬的時候，相信多數(shù)家庭還是喜歡吃餡料，尤其是美味的韭菜，搭配不同食材，就可以做出美味的餃子，那餃子餡時，韭菜不宜跟什么食物一起吃呢？
中醫(yī)認為韭菜有補腎陽虛、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便的功效，非常適用于肝腎陰虛盜汗、遺尿、尿頻、陽痿、陽強、遺精，夢遺、噎隔、反胃，下痢、腹痛，婦女月經(jīng)病、痛經(jīng)、經(jīng)漏、帶下以及跌打損傷、吐血、鼻衄等病癥。
韭菜不能跟以下幾種食物一起吃：
韭菜+牛肉：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒
韭菜+白酒：會易上火
冬季吃韭菜餡餃子，千萬不要吃錯了，否則有致命的風險
韭菜+菠菜：會引起腹瀉
韭菜+蝦皮：影響營養(yǎng)的吸收
韭菜+牛奶：牛奶中含鈣；鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收
韭菜+蜂蜜：一起吃會阻礙血液循環(huán)
韭菜+蒜薹：影響消化
韭菜+菠菜：腹瀉
韭菜+白酒：上火胃腸不適
韭菜+牛排：中毒
另外韭菜不能生食，不宜加熱時間過久，不宜隔夜食用哦。 雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達510毫克，特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心。怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導(dǎo)致動脈粥樣硬化。科學家們研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中雖含有較多的膽固醇。
牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、化痰息風的功效。但是很多人在吃牛肉時，同食一些生姜、韭菜等。其實，這樣的吃法很不科學?！侗静菥V 目》記載：牛肉合豬肉及黍米酒食，并生寸白蟲；合韭薤食，令人熱病，（天下）合生姜食損齒。韭菜不可與牛肉一起吃，韭菜性味辛溫，具有溫中助陽的作用，牛肉性 甘溫，具有益氣壯陽的功效，二者同吃，如火上澆油，使人虛火上升，導(dǎo)致牙齦腫痛。牛肉和韭菜同吃會中毒，在民間方法中，可以用人乳和鼓汁解毒。
小編推薦
夏天水果成熟，營養(yǎng)豐富的水果，讓你胃口大開，對于寶媽來說，為了保持身材，更多的時候，每天吃很多水果，成了這些寶媽樂于做的事情。寶媽既然吃了水果，很多時候，寶寶也會隨著寶媽的胃口選擇水果，寶媽吃什么，寶寶吃什么，殊不知，就是這樣吃水果，寶寶很受傷，原來并非所有水果都適合寶寶，寶媽吃了沒事，寶寶吃了則有事，有些水果，即使再好吃，也不要給寶寶吃。
榴蓮
寶媽喜歡吃榴蓮，寶寶一看，也會跟著吃。確實，榴蓮營養(yǎng)豐富，食用后對身體好，這是針對成年人。
寶寶則不適宜，榴蓮是熱性水果，吃了之后，容易引起燥熱，寶寶的腸道本身就沒有健全，虛弱的腸道，難以吸收營養(yǎng)，甚至會引起上火，這無疑很糟糕。
西瓜
生活中，一些家長會給寶寶吃西瓜，要注意食用年齡，相對來說，小編并不建議一周歲以下的寶寶吃西瓜。
西瓜是寒性水果，寶寶的腸胃功能發(fā)育并不健全，大人吃西瓜，他也跟著吃，寶媽一旦沒有控制好量，寶寶吃多了，會造成消化吸收出現(xiàn)問題，開始拉肚子。
芒果
芒果營養(yǎng)就不做過多闡述了，成年人在吃芒果時，都要格外注意芒果是否會發(fā)生過敏，給寶寶吃，更要注意，因為寶寶吃芒果，很有可能因為清洗不徹底，造成皮膚接觸芒果，引起過敏。
對容易過敏的寶寶來說，還會出現(xiàn)面部皮疹、口唇紅腫，口舌部位發(fā)麻等，手臂出現(xiàn)瘙癢，這些要是處理不好，容易出現(xiàn)水泡，這無疑會讓寶寶痛苦，寶媽心疼。
菠蘿
同樣如此，在菠蘿中，有過敏原的存在，吃菠蘿確實非常好，但是，寶寶吃了后，會造成其中的菠蘿蛋白酶被胃液分解，甚至有可能在20分鐘里，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛。
另外，則是菠蘿中的5-羥色胺是含有氮離子的神經(jīng)傳遞物質(zhì)，食用后，進入身體中會造成血管發(fā)生收縮，血壓甚至還會在短時間里升高，表現(xiàn)出頭痛。
獼猴桃
說到過敏的水果，獼猴桃怎么少得了，這是因為很多一歲以下的寶寶會有過敏反應(yīng)，獼猴桃本身就是過敏原。即使清洗干凈食用，也會造成口喉瘙癢、舌頭膨脹。不乏一些寶寶因為誤食獼猴桃后，出現(xiàn)了呼吸困難，虛脫的情況。
另外不推薦寶媽給寶寶喂獼猴桃的原因，則是獼猴桃屬于寒性食物，對寶寶的腸胃或多或少會有非常大的影響，很多寶寶吃了獼猴桃，再喝一點奶粉，可能會造成腹脹、腹瀉。
由此可見，寶寶在吃水果時，并非什么都能吃，寶媽更不可任意而為之，認為自己能吃，就給寶寶吃，說不定，就是在害寶寶。
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住院部病床上，70歲的張大爺在輸液，閉著眼睛，露出痛苦表情，張大爺?shù)膬号诓〈策吙粗细赣H，卻無能為力。老伴在二十多年前走走了，張大爺一個人把兒女拉扯大，也沒有再找一個老伴兒的想法，一個人獨居生活，兒女成家立業(yè)，但張大爺卻倒下了，醫(yī)生的診斷報告中肝癌兩個字，讓張大爺?shù)膬号杏X到癌癥離自己原來那么近。
醫(yī)生說，造成張大爺出現(xiàn)肝癌的直接原因，在日常生活中，過多的食用了發(fā)霉的食物。兒女們潸然淚下，老父親在以前就勤儉節(jié)約，對于食物非常珍惜、看重。家里的食物，過了保質(zhì)期，或者一些食材因為保存不當出現(xiàn)了霉變，老父親將其洗干凈繼續(xù)吃下，自己幾個兄妹不止一次的說這些食物不能吃，還悄悄的把父親廚房里霉變食物，扔了出去，結(jié)果還被父親訓斥，哪知道，正是因為這個東西，才造成老父親出現(xiàn)了如此嚴重的情況。
霉變食物吃不得
食物放置時間長、保存不當，難免會發(fā)生霉變，表面出現(xiàn)霉斑、顏色變化，這些都是霉變食物，要是食用了，對身體造成太大的危害。
一旦把這樣的食物吃了，是非常容易造成身體受傷，特別會容易誘發(fā)肝癌。這是因為食材發(fā)生了霉變，會衍生出微生物，這種毒性極強的東西中有黃曲霉毒素，毒性非常強，一旦進入到肝臟中，會破壞肝臟組織。
肝臟是解毒器官，把我們吃進身體的食物進行分解轉(zhuǎn)化，但是，一旦食用了更毒的食物，造成肝臟食物分解出現(xiàn)困難，就會讓代謝出現(xiàn)紊亂，這些毒素就會殘留在肝臟中，對肝臟造成危害實在是太大了，肝細胞被這些有毒物質(zhì)傷害，造成肝臟細胞死亡。肝細胞被破壞，極其容易誘發(fā)癌癥的發(fā)生。
霉斑被清洗依然吃不得
張大爺就是因為心疼那些發(fā)霉的大米、花生米，認為清洗干凈能繼續(xù)食用，卻不想，發(fā)霉的大米、花生米，即使被清洗干凈了，但是細菌、毒素依然存在，一旦吃進嘴里，是容易出現(xiàn)急性中毒。
在初期，會出現(xiàn)發(fā)燒、腹痛、惡心、嘔吐，要是沒有及時處理，或者依然食用霉變食物，可能會造成中毒性肝病，肝臟出現(xiàn)疼痛，下肢出現(xiàn)浮腫，甚至會出現(xiàn)昏厥。
哪些食物中有黃曲霉毒素?
除了上面說到的發(fā)霉大米、花生米外，在生活中，一些霉變、腐爛的水果，例如，蘋果、橘子，上面布滿了一層綠色的毛茸茸東西，這些東西即使切除了，蘋果、橘子依然不能吃。
一些霉變的土豆，已經(jīng)發(fā)黑了，即使將發(fā)黑的部位切除掉，也不能吃，黃曲霉毒素出現(xiàn)在食物表面，會在較短的時間里，向食物內(nèi)部進行入侵，即使你將霉變部位切除掉，也是不安全的。
目前醫(yī)生正在對張大爺?shù)母伟┎“Y進行探討，如何治療比較好，張大爺?shù)膬号舱f，在以后，決不能再讓老人家吃這些發(fā)霉的食物。而對于我們來說，對于發(fā)霉的食物，一定不要食用。在吃一些堅果時，出現(xiàn)苦味，也要立刻吐掉，同時用淡鹽水漱口，這樣能避免黃曲霉毒素危害到你的健康。
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紅棗是很多女士必備的食物之一，不論是家中還是辦公室女士們都會備上一兩袋紅棗，今天我們的話題便是紅棗：紅棗是什么、吃紅棗的禁忌、紅棗不同吃法功效不同。
紅棗是什么
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗的功效與作用
1.紅棗中富含鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，如果鐵元素攝入不足會出現(xiàn)頭暈等缺鐵性貧血癥狀，所以常吃紅棗對于旺盛生長中的青少年和女性防治貧血有著重要作用。 增強體質(zhì)
2. 紅棗中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份，適宜體弱人群食用以增強體質(zhì)。 女性產(chǎn)后食用紅棗，能補中益氣、養(yǎng)血安神，加快機體復(fù)原，年老體弱者食用紅棗，能延緩衰老，增強體質(zhì)，尤其是一些從事腦力勞動及神經(jīng)衰弱的人，用紅棗代茶常飲，能寧心安神，增進食欲。嗜好飲茶的人如果晚間過飲.難免輾轉(zhuǎn)不眠，若每晚以紅棗煎湯代茶，可免除失眠之苦，提高免疫力。
3 .紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;井含有大量的維生素C、維生素B2、硫胺素、胡蘿卜素、煙酸等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。 保護肝臟
4 .紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固酵，提高血清白蛋白，保護肝臟;現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，紅棗有提高體內(nèi)單核吞噬細胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護肝臟，則增強體力的作用。
吃紅棗的禁忌
紅棗對于身體的好處相信大家都是非常的了解，但是雖然好處多多在服用的時候也需要特別的注意，千萬不能夠多吃，并且在服用的過程中一些注意事項需要特別的了解。
1、腐爛變質(zhì)的紅棗不能吃
為什么會出現(xiàn)腐爛的情況呢，主要使用由于微生物在紅棗中大量的繁殖，這就導(dǎo)致紅棗的內(nèi)部會分解出甲醛以及甲醇等物質(zhì)。如果我們服用了這些物質(zhì)，那么身體就會出現(xiàn)眼睛難受以及頭暈的情況，如果問題比較嚴重，那么生命安全也會受到危害。
2、紅棗不能夠和維生素一起服用
為什么不能夠和維生素一起服用呢，主要是由于紅棗的本身就已經(jīng)含有大量的維生素了，其中還包括可以分級破壞維生素K，這樣就導(dǎo)致身體所攝取的維生素含量大大減少。
3、紅棗不能夠和黃瓜以及蘿卜一起服用
這是因為黃瓜還有蘿卜著兩種食物中都含有一些維生素分解酶，而紅棗中含有大量的維生素，服用這兩種食物之后會和紅棗發(fā)生沖突，不利于營養(yǎng)吸收和身體健康。
4、腹脹以及便秘患者不適合服用紅棗
如果說平時經(jīng)常感覺自己出現(xiàn)胸悶氣短以及身體疲乏、腹脹、食欲不振以及咳痰等情況，那么服用紅棗之后這些癥狀都會加重，甚至還有可能出現(xiàn)胃脹以及寒熱口渴的情況。為什么會出現(xiàn)這種情況呢?這主要是由于紅棗性熱，特別是性濕熱，服用之后會導(dǎo)致身體中濕氣增加，并且咳痰的情況加重。
5、紅棗不能夠和退燒藥一起服用
這主要是由于退燒藥中所含有的一些物質(zhì)如果和含糖量比較高的食物接觸之后就會變成不溶性的復(fù)合體，這種物質(zhì)不能夠被身體所吸收，這樣退燒藥的效果就會大大降低。紅棗中含有比較高的糖分，所提屬于含糖量高的食物，所以在服用退燒藥的時候不能夠吃紅棗。
【導(dǎo)讀】蘋果是人人都喜歡吃的一種水果，幾乎每家每戶都會買上一些，天熱口渴的時候吃上一個不僅能解渴，而且還可以及時的為身體補充大量的維生素。不過盡管蘋果有這么多的好處，但并不是每個人都知道如何從種類各異，形狀不一的蘋果中挑選出真正適合自己的。如果忽略了這些細節(jié)，那么很有可能就會對自己的身體健康造成不小的傷害。下面小編就為您帶來這篇長成這樣的蘋果千萬不要吃，希望長成這樣的蘋果千萬不要吃能對您有所幫助。
哪些蘋果不能吃
蘋果一直是綠色健康的代名詞，豐富的維生素以及微量元素可以促進機體的生長發(fā)育，提高人體的免疫能力，但是這一切的前提是被人們吃進肚子中的蘋果是發(fā)育正常的，如果沒有這個前置條件，那么一些意料之外的事情就會發(fā)生。那么哪些情況需要在我們吃蘋果之前注意呢？
顏色過于艷麗
人其實是視覺動物，這一點在挑選水果的時候也沒有發(fā)生太大的變化?？偟亩裕藗儍A向于購買那些顏色比較艷麗，能夠吸引人眼球的水果。色澤紅艷的蘋果也往往被認為是營養(yǎng)價值比較高的一個種類，其實這個結(jié)論是站不住腳的。因為很多商家就是抓住了人們的這種心理，在蘋果生長的過程中人為的為其噴撒催紅素、生長素等激素，從而讓原本色澤偏暗的蘋果變得像電視廣告中的那樣紅潤，變相的增加了人們購買的欲望。
打蠟的蘋果
我們知道，作為一種水分含量很高的水果，蘋果的保質(zhì)期并不長，往往放上幾天水分就會開始流失，果肉也逐漸變得萎縮，直至完全干枯。而為了避免這種情況，延長蘋果的保質(zhì)期，一些商家會在蘋果的表面打上一層薄薄的蠟。這樣一來就可以將蘋果和外界的環(huán)境盡可能的隔絕開來，從而達到延長保質(zhì)期的目的。
這種做法同樣是有相當?shù)膲奶幍?，因為為了?jié)約成本，大多數(shù)打蠟的蘋果都是用的工業(yè)蠟。工業(yè)蠟顧名思義也就是不可以食用的蠟，這種蠟中含有鉛、汞等重金屬元素，貿(mào)然食用會對人的肝臟、腎臟以及其它器官造成非常嚴重的影響，甚至會在短時間內(nèi)造成器官的衰竭。因此在購買蘋果的時候可以用尖銳的物體輕輕地在蘋果表面刮動，如果出現(xiàn)了白色的痕跡，那么就說明蘋果已經(jīng)被打上了蠟。當發(fā)現(xiàn)蘋果表面被打了蠟時，人們可以用清水將其洗掉，如果還不放心，那么就用刀把蘋果皮削去，這樣就可以極大的降低健康受損的幾率。
壞掉的蘋果
新鮮的蘋果不易保存，稍不留神就容易出現(xiàn)一個個或深或淺的斑點，嚴重的甚至小半個蘋果都會變了顏色。在遇到這種情況的時候，絕大多數(shù)人都會選擇將腐爛掉部分剜去，然后心安理得的繼續(xù)食用。這種做法雖然有一些道理，但是也要考慮到實際的情況，如果腐壞的面積比較大，那么即使已經(jīng)將爛掉的部位剜去，細菌和病毒也會通過蘋果內(nèi)部的果汁對整個果肉進行滲透。看起來似乎只是壞了那么一小部分，但其實整個蘋果的營養(yǎng)價值已經(jīng)大大降低了，甚至可以說，原本綠色健康的蘋果已經(jīng)變成了毒蘋果.
如何挑選蘋果
選購蘋果時，應(yīng)挑選個大適中、果皮光潔、顏色艷麗、軟硬適中、果皮無蟲眼和損傷、氣味芳香的。表皮光潔無傷痕，色澤鮮艷（表明比較成熟）的，用手握試蘋果的硬軟情況，太硬的話表明未熟，太軟則過熟，軟硬適度為佳，用手掂量，如果重量輕則是肉質(zhì)松綿，一般質(zhì)量不佳。
新鮮蘋果結(jié)實、松脆、色澤美觀；成熟蘋果有一定的香味、質(zhì)地緊密、易于儲存； 未成熟的蘋果顏色不好、也沒有香味、儲藏 后可能外形皺縮；過熟的蘋果在表面輕輕加點壓力很易凹陷。蘋果冷凍一段時間后能顯示出內(nèi)部損傷和碰撞傷痕。不規(guī)則的棕黃色或棕色傷斑不會嚴重影響蘋果的食用質(zhì)量。
【導(dǎo)讀】你知道嗎，這九類人群千萬不要吃辣椒！如今，水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛，辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快，但是這辣味美食可不是所有人都能吃的，中醫(yī)提示，9類人群千萬不要吃辣椒，否則會引發(fā)疾病危害。下面小編介紹九類人群千萬不要吃辣椒吧！
痔瘡患者
俗話說十人九痔.有痔瘡的朋友要注意了，雖然辣椒含有豐富的維生素C,能夠刺激味蕾，讓人在炎熱的夏天變得有食欲。但是因為辣椒還有大量刺激，有痔瘡的人在吃了辣椒后容易痔靜脈充血水腫，進一步加重痔瘡，從而至形成肛門膿腫。
另外辣椒又可加重便秘，使痔瘡變重。因此，有痔瘡病癥的患者在夏季千萬不要吃辣椒。
服用中藥者
食用辣椒素會影響中藥療效，因此服用中藥的同時，應(yīng)禁食辛辣食物。服用中藥者，在飲食方面應(yīng)稍加清淡，不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物，否則會引起病癥復(fù)發(fā)。
由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發(fā)膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。
除此之外，有此類病癥的患者應(yīng)多吃含粗纖維的食物，忌食蘿卜、辣椒、洋蔥等刺激性強的食物，否則會容易膽絞痛，病情更加嚴重。
心腦血管疾病患者
辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循環(huán)血量劇增，心跳加快，心動過速，短期內(nèi)大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。
腎病患者
辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通過腎臟排泄，有損腎實質(zhì)細胞，嚴重可引起腎功能改變，甚至出現(xiàn)腎功能衰竭。
孕產(chǎn)婦
這類人群食用辣味食物，會出現(xiàn)口舌生瘡、大便干燥等上火癥狀，也會因哺乳嬰兒使之患病。
甲亢患者
因本身就心率快，食用后更加快心跳，病狀更明顯了。
紅眼病、角膜炎患者
辣椒等熱性作料會使眼部血管擴張充血，導(dǎo)致眼部抵抗力下降，讓人容易感染紅眼病。而且秋季本該禁食辛辣，飲食應(yīng)清淡。
因此，有紅眼病、角膜炎等癥狀的患者在發(fā)病期間，應(yīng)該堅決杜絕辣椒。因為吃辣味食物容易上火，從而加重病情。
慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎患者
由于辣椒素的刺激，粘膜充血水腫、糜爛，胃腸蠕動劇增，而引起腹痛、腹瀉等，亦影響消化功能的恢復(fù)。
慢性膽囊炎、膽石癥、慢性胰腺炎患者
由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發(fā)膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。
感冒可能是我們生活中最常見的疾病了，幾乎人人都得過。這種可以自愈的疾病，一般病程只有一個星期，只要注意飲食、加強調(diào)養(yǎng)，多喝水，都沒有大問題。不過，如果調(diào)養(yǎng)的方法不對，感冒不僅不會輕意地自愈，還可能越發(fā)嚴重。
在我們的印象中，感冒多發(fā)生在天氣寒冷、冷空氣活動頻發(fā)的秋冬季。但那個時候，人們往往會采取有效的防范措施，最大限度地預(yù)防感冒的發(fā)生。
但夏季就不同了，天氣炎熱，正是人們貪涼的時節(jié)，也是寒涼最容易趁虛而入的時候。比如長時間地吹空調(diào)，加上戶外運動減少、作息時間紊亂導(dǎo)致的免疫力下降，夏季感冒也會變得越來越普遍。
感冒了不要吃這些食物
1、西瓜
夏天吃西瓜可以說正當時，很多人都喜歡在大汗淋漓時抱著西瓜大口大口地吃。雖然很酣暢，但是，西瓜畢竟是一種寒涼的食物，即使在夏天也應(yīng)少吃一些。
而感冒時，特別在初期，外邪還只是停留在表面，應(yīng)想辦法使其發(fā)散掉，而不是促使其由表及里地蔓延。此時吃西瓜就會使引外邪入里，以致于感冒一時難以痊愈，且有加重和延長病程的可能。
2、糖果
吃糖果沒有季節(jié)之分，很多人都喜歡吃，特別在生病的時候，吃甜食可以使人的心情變好，暫時忘記身體上的病痛。
不過，過甜的食物，如糖果、汽水等，還是應(yīng)在感冒時加以避諱。因為甜食會使人體抵御感染的能力降低，使炎癥變重。因此，感冒吃糖果是非常不明智的。如果一定想要吃點甜的，可以吃一些水果。
3、酒
不少人認為，喝酒可以促進血液循環(huán)，加速排汗去毒，還能使人的神經(jīng)更加興奮，減輕感冒的痛苦。對于一些經(jīng)常酗酒的人來說，可能更是不以為然。事實上，不管是什么類型的感冒，都應(yīng)避免飲酒。
雖然在喝酒的時候，感冒時的病癥，如頭痛等癥狀的確有所減輕，但是往往在醒酒之后，發(fā)現(xiàn)感冒的癥狀加重了。因為酒精增加了肝臟的解毒負擔，使人體更加虛弱，還會使炎癥加重，感冒會更難痊愈，甚至引發(fā)咳嗽等其它疾病。
4、咸菜
到了夏天，人們更喜歡吃一些清淡的粥類作晚餐，但是，光喝粥又覺得口味不是很好。于是，不少人會用咸菜就著粥吃。
夏季的到來，周圍的溫度會不斷升高，而這時最受歡迎的飲品不是冰涼的碳酸飲料，而是常見的綠豆湯。不要小瞧綠豆湯，因為這小小的湯不但可以為人體達到解暑的功效，而且還可以達到預(yù)防疾病的作用，但由于人們以錯誤的方式飲用它，使它變成危害健康的幫兇!
飲用綠豆湯的方式不同則對人體影響不同
每個人的生活習慣是不同的，不同的生活方式則對自身健康的影響也是不同的，而在夏季飲用綠豆湯也是如此!
在以下的內(nèi)容里，小編主要告訴大家，這幾種飲用綠豆湯的方式，會給人體健康帶來危害。
哪些飲用綠豆湯的方式對健康不利
雖說綠豆湯是夏季常見的飲品，但以錯誤的方式飲用它，對健康是不利的。所以，千萬不要以以下幾種方式飲用它。
空腹飲用
由于夏季溫度的升高，使人們自身的食欲不斷的下降，有的人會經(jīng)常不吃早飯、晚飯，從而用綠豆湯代替。
在不吃飯的情況下飲用它也就相當于空腹飲用，這對自身的健康是不利的。因為綠豆的屬性偏寒涼，如果人體空腹飲用它，會對脾胃造成傷害。
對于自身本來就是寒性體質(zhì)的人群，如果在空腹飲用它，會使自身體寒的癥狀加重，從而導(dǎo)致腹瀉、胃寒等癥狀的出現(xiàn)。
如果長期都以這樣的方式飲用它，自身消化系統(tǒng)就會出現(xiàn)異常，從而人體健康受到較大的危害。
天天飲用
多數(shù)人認為，對于這種湯應(yīng)該每天的飲用，這對自身的健康才是有利的，其實這樣的觀念是有誤的。
雖說綠豆是生活中常見的豆類，但并不能天天的食用，尤其是夏季這個特殊的季節(jié)!一般的成年人每周吃3次左右，每次一碗即可。
對于身體較弱的兒童，適量的食用它可對身體健康有促進作用，因為綠豆中含有較多的蛋白質(zhì)。但即使它含有較多的營養(yǎng)成分，也是不能天天飲用它。
咸菜本身并不是什么有營養(yǎng)的食物，應(yīng)該少吃，更何況在感冒的時候。感冒時的確需要吃一些清淡食物，來緩解腸胃的壓力，但是，配上咸菜以后的粥，就不再清淡了。
咸菜屬于高鹽食物，它會減少免疫球蛋白的分泌，使感冒更加嚴重，還容易引起咳嗽等其它癥狀。因此，平時口重的人應(yīng)逐漸地減少咸菜的攝入，而已經(jīng)患上感冒的人更應(yīng)避免吃咸菜。
5、辣椒
很多人會覺得感冒了就應(yīng)吃點辣的來發(fā)汗，用發(fā)汗的方式來治療感冒，只適用于傷寒感冒，體內(nèi)寒氣較重，吃點辣椒的確可以逼出一部分的寒氣，但也并不是很理想的方法。
辣椒中的維生素C含量較為豐富，的確有提高免疫力的作用，但是，只適用于平時。因為辣椒屬于辛辣食物，會刺激嬌弱的腸胃，對身體的康復(fù)并沒有太大的好處。
此外，夏季的感冒多為風熱感冒，并不適合發(fā)汗療法。并且，風熱感冒的癥狀還會表現(xiàn)為口干舌燥、咽喉疼痛、咳嗽等，這些癥狀一旦碰傷辛辣食物，就無異于火上澆油，使感冒越來越嚴重。
感冒了要注意什么
1、多喝水
無論是什么類型的感冒，在患病期間，都應(yīng)比平時喝下更多的水。因為多喝水，可以增加尿量，促進新陳代謝，對身體的康復(fù)有促進作用。
此外，夏天的時候，人們可能更青睞于涼白開。其實，在患了感冒的情況下，最好還是應(yīng)喝溫開水，這樣可以使血液循環(huán)加快，還能促進排汗。
2、多睡覺
感冒的時候，人的精神狀態(tài)會不太好。這時，就應(yīng)順應(yīng)身體的需要，多臥床休息，而不是硬撐著做運動或是繼續(xù)工作。
當我們處于睡眠狀態(tài)時，身體會制造出一種特殊物質(zhì)，叫胞壁酸，它可以繼續(xù)促進人的睡眠，這是人們在感冒時，睡眠時間會延長的原因;另外，還能增強人體的免疫力，來對抗疾病。因此，感冒了就不要再勉強自己，多睡一會兒吧。
3、少吹空調(diào)
一到夏天，很多人都會長時間地待在空調(diào)房里，不僅空氣不新鮮，也減少了戶外活動的機會。而且，長時間吹著冷氣，是我們?nèi)菀赘忻暗闹饕?。最好的方法，就是少吹空調(diào)，增加室內(nèi)通風的時間，戶外太熱可以在室內(nèi)做一些運動，以增強身體的抵抗力。
結(jié)語：夏天天氣炎熱，很多人都會圖一時之快，吃冰鎮(zhèn)食品、長時間吹空調(diào)等，感冒的發(fā)病率高也就成了自然而然的事。雖然這是一種小病，大多可以自愈，但是，如果不注意調(diào)養(yǎng)，不但不會如愿自愈，反而會越來越嚴重，小病拖成大病。特別是有些食物，在這個特殊時期一定要忌口，如西瓜、糖果、酒、咸菜、辣椒等，最好等感冒痊愈了再吃。
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香菇，是生活中很常見的一種蘑菇，深受大家的喜愛。不過很多人在買香菇的時候，都會遇到一個問題：
到底是買鮮香菇還是干香菇呢？回去立馬就要用掉它，就買鮮香菇？因為干香菇味道更香，所以買干香菇？
還是說無論如何都買鮮香菇，因為鮮香菇的營養(yǎng)價值應(yīng)該會更高一點？爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師給大家好好講一講：
1、干香菇和鮮香菇哪種更營養(yǎng)？
從營養(yǎng)的角度來說，這兩者并沒有太大的區(qū)別，或者說各有千秋。干燥的過程，保留了香菇中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等主要成分。只是在干燥的過程中，會造成少量營養(yǎng)素的損失，比如說維生素C。
但是反過來說，干燥的過程也可能會讓營養(yǎng)素增加，比如說維生素D。如果將新鮮香菇放置在日光下曬后再食用，就可以促進較多維生素D的生成。
所以說，大家在選購香菇的時候其實并不用考慮營養(yǎng)的因素，意義并不是很大。
2、到底選擇干香菇還是鮮香菇呢？
簡單的說，哪種好吃就選哪個。說到這里，不少人可能就會說了，這意思就是說選擇干香菇唄，干香菇比鮮香菇要香好多，在菜市場里老遠都聞得到呢。
但爆炸營養(yǎng)課堂營養(yǎng)師告訴大家，并不是這樣的，主要還是取決于大家做什么菜。
香菇的香味來源于鳥苷酸鹽，這種物質(zhì)會在干燥的過程中大大增加，所以干香菇確實比鮮香菇更香。但是香味只是風味口感的一個方面罷了，鮮香菇的味道其實也非常棒。
從生活經(jīng)驗來看，如果是炒、涮之類比較講究鮮嫩的做法，還是鮮香菇更加適合，口感會更加美味；如果是燉、煮之類講究喝湯的做法，干蘑菇會更加適合，能讓食物變的特別香。
最后，再給爆炸營養(yǎng)課堂的粉絲解個惑，有人問香菇是不是容易富集重金屬，所以不能多吃。實際上，只有極少數(shù)的個別大型真菌才會在生長過程中富集某些重金屬，比如說雙孢蘑菇。
而香菇并不存在這種情況，我國曾對220個城市市場抽查了近2000個人工栽培食用菌鮮品，其中就包括了香菇。結(jié)果發(fā)現(xiàn)重金屬的鉛含量在0.065毫克/千克左右，遠低于國家的1毫克/千克標準。
各位朋友，你喜歡吃香菇嗎？你還知道吃香菇要注意哪些事情嗎？不妨在下方評論區(qū)留言，分享你的生活經(jīng)驗。
桃子是一種常見的水果，營養(yǎng)價值還是比較高的。那么桃子能空腹吃嗎，吃桃子需要注意什么？一起來看看桃子能空腹吃嗎的介紹吧！
桃子能空腹吃嗎
桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，最好不要空腹吃。桃子的口感良好，通體能散發(fā)出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，所含營養(yǎng)物質(zhì)也相對豐富，吃了對身體有補益延年的作用。
孕婦能不能吃桃子
孕婦適當?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍?，桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，以及大量的水分，具有養(yǎng)陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對于孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍摹?/p>
桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天最多只能吃一個桃子。
桃子能空腹吃嗎
吃桃子的禁忌
第一類人群：糖尿病人
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病人假如不加節(jié)制過量進吃，就會引致血糖和尿糖疾速晉升，惡化病情。
第二類人群：胃腸功能弱者
桃子內(nèi)包含數(shù)量多的大分子物質(zhì)，吃桃會增多腸胃累贅，形成肚子痛、拉肚子，因此最好不要食用。
第三類人群：在平日很易于出現(xiàn)內(nèi)熱現(xiàn)象之人
對于平時就內(nèi)熱很足的人而言，是不適合多吃桃子的。桃子，從中醫(yī)上來說，屬于溫性的食物。多吃桃子的話，會導(dǎo)致你的身體產(chǎn)生更多的熱量，導(dǎo)致上火的癥狀出現(xiàn)。
第四類人群：對桃子過敏的人群
有人吃桃會出現(xiàn)過敏，初開始癥候較輕，如口角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，此時應(yīng)中止食用，將臉、手清洗干凈。假如癥候相對嚴重理應(yīng)即時去醫(yī)院診治。另外，桃子味甘溫性，易于上火之人也不應(yīng)多余吃用。沒有全然成熟的桃子最好不宜吃，吃了易引致腹脹或拉肚子。
第五類人群：0~3歲左右的幼兒或是妊婦
0~3歲左右的幼兒腸胃功能差，沒法消融桃子中數(shù)量多的大分子物質(zhì)，很易于形成過敏反應(yīng)。妊婦食桃過量可生熱，引致小產(chǎn)、出血等。
西瓜和桃子能一起吃嗎
桃子能空腹吃嗎
雖然西瓜和桃子不是相克的食物，但是在一起吃的效果還是不太好的。因為西瓜是寒性水果，而桃子卻是溫性水果，桃子吃多了就會容易上火。這兩種食物如果一起吃就會讓你容易拉肚子，所以最好還是不要一起吃。一起吃會引起腹瀉、消耗元氣并且還會導(dǎo)致腸胃不適。而且兩種水果都是比較甜的，一起吃就顯的十分甜膩。
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