中醫(yī)治療耳鳴方法，中醫(yī)按摩治耳鳴
冬季養(yǎng)生保健的中醫(yī)治療。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“中醫(yī)治療耳鳴方法，中醫(yī)按摩治耳鳴”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
相信生活中很多人都有過(guò)耳鳴的經(jīng)歷，這種耳朵內(nèi)時(shí)不時(shí)發(fā)出的嗡嗡嗡的聲音會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的煩惱。引起耳鳴的原因有很多，如；腎虛、高血壓、低血壓、頸椎病等等。中醫(yī)領(lǐng)域可以采取按摩的方法來(lái)治療耳鳴。
一: 屏氣鼓腮
1: 靜坐放松，深吸一口氣后，以一手拇、食指捏住鼻孔(或令兩鼻孔屏住氣息)，然后慢慢將氣進(jìn)入口腔，并鼓起兩腮，持續(xù)10～20秒鐘后呼氣。重復(fù)3～5次。這樣可使空氣進(jìn)入耳道，調(diào)節(jié)耳部血管的壓力，改善局部的血液循環(huán)，緩解耳鳴癥狀。
二: 按揉耳周穴位
1: 用兩手中指或拇指指腹分別按揉兩側(cè)的聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、耳門及翳風(fēng)穴，力度以感覺(jué)酸脹為佳。按揉時(shí)可配合嘴的張開(kāi)、閉合，以增加療效，每穴約1分鐘。
三: 擦耳根
1: 食、中指夾住耳根，食指輕輕前抬，略施以輕微向內(nèi)的壓力，進(jìn)行快速上下擦動(dòng)10余次，透熱為度。
四: 張嘴、閉嘴
1: 將嘴最大限度地張大張開(kāi)，同時(shí)向外呼出一口氣，類似深度打“呵欠”的感覺(jué)，然后再用力吸一口氣閉合起來(lái)，持續(xù)3～5秒鐘后呼出，這樣張張合合，重復(fù)若干次。通過(guò)臉部肌肉的運(yùn)動(dòng)，可以保持耳咽鼓管的通暢，調(diào)節(jié)耳朵內(nèi)外的壓力平衡。特別是對(duì)耳膜塌陷引起的耳鳴效果明顯。
五: 鳴天鼓
1: 兩手掌置于耳后并向前滑動(dòng)，用耳郭將外耳道遮蓋，余指自然放于頭后部，兩手掌先相對(duì)用力擠壓、放松5～8次，然后在兩手掌相對(duì)用力擠壓的同時(shí)，兩中指貼緊頭皮，食指指腹迭壓在中指指甲緣(或末節(jié)處)，并快速的滑下?lián)舸蝾^部，輕輕彈擊后頭下部36次，可聽(tīng)到咚咚之聲。還有安撫腦部神經(jīng)及增強(qiáng)記憶力之功。
六: 耳部手法
1: 用拇、食指指腹揉捻耳垂、耳弓、耳郭3～5遍，向下、向外、向上、向外輕輕牽拉3～5遍。
七: 另外，耳鳴患者可以多些對(duì)耳鳴有益的食物，比如核桃、獼猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保證睡眠、規(guī)律生活。
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耳鳴是一種大家在平時(shí)生活中會(huì)遇到的一種情況，所以小編今天就來(lái)給大家介紹下耳鳴的原因、耳鳴的治療方法、耳鳴的癥狀。相信大家在看完之后，應(yīng)該會(huì)對(duì)這種疾病有所了解，并且能夠治愈它。
耳鳴的原因
1.聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)疾病
(1)外耳外耳道耵聹栓塞、腫物或異物。
(2)中耳各種中耳炎、耳硬化癥。
(3)內(nèi)耳梅尼埃病、突發(fā)性聾、外傷、噪聲性聾、老年性聾等。
2.全身性疾病
(1)心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、低血壓等。
(2)自主神經(jīng)功能紊亂、精神緊張、抑郁等。
(3)內(nèi)分泌疾病，甲狀腺功能異常、糖尿病等。
耳鳴的治療方法
1、將蓮子研為碎末，每次取蓮子粉15克，加入糯米30克，煎煮服用;或新鮮蓮子，放入粥中服用。適合心脾兩虛導(dǎo)致的耳鳴。
2、柿餅、紅棗各30克，山萸肉10克，面粉100克，制作成餅。每日兩次，早晚服用。
3、百合90克研粉末，每次9克用溫水沖服，每日2次，對(duì)陰虛火旺昕致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
耳鳴的癥狀
1、耳鳴臨床表現(xiàn)為搏動(dòng)性耳鳴(患者描述耳鳴為與心跳一致的颼颼聲、嘀嗒聲或輕叩聲，用聽(tīng)診器置于患者顳部或耳部，?？梢月?tīng)到這種搏動(dòng)性耳鳴)和非搏動(dòng)性耳鳴(較為常見(jiàn)，是一種連續(xù)而穩(wěn)定的噪音，如病者所描述之嗡嗡聲、蟋蟀聲、鐘聲或摩托聲)。
2、若僅發(fā)生一側(cè)性耳鳴，其病變多在傳音器官。若雙側(cè)耳鳴，而沒(méi)有其它癥狀，應(yīng)考慮是某些疾病的早期征象，如早期動(dòng)脈硬化，老年性聾的早期表現(xiàn)等。短暫性的耳鳴常表示病變輕微，屬于耳間斷性或強(qiáng)度不定的波動(dòng)性耳鳴，并同時(shí)伴有眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。
3、耳鳴表現(xiàn)多種多樣，有的為一側(cè)耳鳴，有的則為兩側(cè);有的間歇出現(xiàn)，有的持續(xù)不停;輕者安靜時(shí)方覺(jué)耳鳴，重者身處鬧市時(shí)都感到吵鬧不安。
結(jié)語(yǔ)：以上這些就是小編給大家介紹的關(guān)于耳鳴的相關(guān)知識(shí)，相信大家在看完之后應(yīng)該會(huì)對(duì)這種疾病有所了解，并且知道應(yīng)該用什么樣的方法去治療它，這樣就可以讓自己重新恢復(fù)健康，所以大家可以試一試。
本文導(dǎo)讀：中醫(yī)可以通過(guò)按摩和食療兩種方法來(lái)治療耳鳴，下面就為大家介紹中醫(yī)治療耳鳴的按摩食療方法。
引起耳鳴的原因有很多，如；腎虛、高血壓、低血壓、頸椎病等等，所以針對(duì)病因的治療效果會(huì)更好，治療時(shí)可配合使用相關(guān)經(jīng)脈及穴位。
1、屏氣鼓腮
靜坐放松，深吸一口氣后，以一手拇、食指捏住鼻孔（或令兩鼻孔屏住氣息），然后慢慢將氣進(jìn)入口腔，并鼓起兩腮，持續(xù)10～20秒鐘后呼氣。重復(fù)3～5次。這樣可使空氣進(jìn)入耳道，調(diào)節(jié)耳部血管的壓力，改善局部的血液循環(huán)，緩解耳鳴癥狀。
2、張嘴、閉嘴
將嘴最大限度地張大張開(kāi)，同時(shí)向外呼出一口氣，類似深度打 呵欠 的感覺(jué)，然后再用力吸一口氣閉合起來(lái)，持續(xù)3～5秒鐘后呼出，這樣張張合合，重復(fù)若干次。通過(guò)臉部肌肉的運(yùn)動(dòng)，可以保持耳咽鼓管的通暢，調(diào)節(jié)耳朵內(nèi)外的壓力平衡。特別是對(duì)耳膜塌陷引起的耳鳴效果明顯。
3、耳部手法
用拇、食指指腹揉捻耳垂、耳弓、耳郭3～5遍，向下、向外、向上、向外輕輕牽拉3～5遍。
4、擦耳根
食、中指夾住耳根，食指輕輕前抬，略施以輕微向內(nèi)的壓力，進(jìn)行快速上下擦動(dòng)10余次，透熱為度。
5、鳴天鼓
兩手掌置于耳后并向前滑動(dòng)，用耳郭將外耳道遮蓋，余指自然放于頭后部，兩手掌先相對(duì)用力擠壓、放松5～8次，然后在兩手掌相對(duì)用力擠壓的同時(shí)，兩中指貼緊頭皮，食指指腹迭壓在中指指甲緣（或末節(jié)處），并快速的滑下?lián)舸蝾^部，輕輕彈擊后頭下部36次，可聽(tīng)到咚咚之聲。還有安撫腦部神經(jīng)及增強(qiáng)記憶力之功。
6、按揉耳周穴位
用兩手中指或拇指指腹分別按揉兩側(cè)的聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、耳門及翳風(fēng)穴，力度以感覺(jué)酸脹為佳。按揉時(shí)可配合嘴的張開(kāi)、閉合，以增加療效，每穴約1分鐘。
耳鳴中藥食療方
1、組成：大蔥1 根。用法，將蔥尖插入耳內(nèi)。主治，耳鳴、耳聾。
2、組成：蔥汁適量。用法，滴入耳內(nèi)2 滴。主治，因外傷瘀血結(jié)聚所致耳鳴、耳聾。
3、組成：參須、京菖、茶葉各3 克。用法，沸水沖泡，代茶飲，每日1 劑，以味淡為度。主治，體虛聽(tīng)力減弱，耳鳴。
4、組成：白毛烏骨雄雞1 只、甜酒120 毫升。用法，同煮熟食，連服5～6 只。主治，腎虛耳鳴耳聾，腰膝酸軟，陽(yáng)痿遺精。
5、組成：磁石60 克，木通、菖蒲各50 克，酒適量。用法，浸泡1 周，每次飲20 毫升，日飲2 次，這是治療耳鳴的偏方之一。主治，慢性耳鳴耳聾。
6、組成：牡荊子（微炒）200 克、酒1000 毫升。用法，浸泡，冬7 日，夏3 日，取上清液即得，去渣任意飲之，勿醉為度，雖久聾亦瘥。主治，耳聾。
7、組成：綠茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克。用法，先以五味子，250 克，文火炒微焦，為度，備用。用時(shí)按上述劑量加開(kāi)水400～500 毫升分3 次溫飲，每日1 劑。主治，耳鳴、腿軟乏力。
上面介紹了中醫(yī)治療耳鳴的方法，平?？梢园茨Π茨Χ?，食療方只是提供大家借鑒，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
中醫(yī)治療耳鳴的偏方
1、中醫(yī)治療耳鳴的偏方
1.1、熱鹽枕耳
取大鹽適量,炒熱,裝入布袋中,以耳枕之,袋涼則換,堅(jiān)持?jǐn)?shù)次,即可見(jiàn)效。
1.2、瓜子殼湯
用葵花子殼15克,放入鍋中,加水1杯,煎服,日服2次,堅(jiān)持?jǐn)?shù)日,可見(jiàn)成效。
1.3、三七蒸酒釀
取三七花10克,酒釀50克。同裝于碗中,隔水蒸熟。分1--2次連渣服,連服7天。
2、耳鳴中醫(yī)掛什么科
是應(yīng)該要掛耳科的,因?yàn)轭^暈耳鳴是諸多疾病中較為常見(jiàn)的癥狀,通常耳鳴會(huì)伴隨著其他很多病癥出現(xiàn),頭暈又稱為眩暈,是一種主觀的感覺(jué)異常,最主要的原因呢還是由于耳朵引起的,所以掛耳科。
耳鳴從中醫(yī)上來(lái)講,也很有可能是肝火旺盛,也有可能是陰虛火旺引起,如果是肝火旺盛,一般伴有口苦的現(xiàn)象,可以用龍膽泄肝丸治療,如果是陰虛火旺,可以服用六味地黃丸治療。
3、耳鳴是什么原因引起的
耳鳴有時(shí)候也是勞累的結(jié)果,所以建議患者保持一個(gè)良好的心態(tài),不要過(guò)于勞累,注意勞逸結(jié)合,戒煙禁酒,可以逐步緩解耳鳴,雖然藥物治療是很有必要的,但精神方面的也需要我們多加注意。
例如:糖尿病,碘、鋅缺乏,貧血,高血壓,高血脂,腎病等,而偏頭昏也是引起耳鳴的一個(gè)原因。
耳鳴的飲食禁忌
1、不要過(guò)分的吃過(guò)多的脂肪性食物,要控制脂肪的攝入,因?yàn)榇罅恐緯?huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化,從而會(huì)引起血液循環(huán)障礙,會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾,所以應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
2、多食含鐵的食物,因?yàn)槿辫F易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)就會(huì)受損,會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降,所食用一些含鐵量高的食物,像是木耳紫菜,還有黑芝麻,蝦皮等等都可以食用,3、耳鳴的發(fā)生也與耳蝸缺少鋅類食物有關(guān),且是中老年耳鳴、耳聾的更易發(fā)生,耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。老年耳蝸內(nèi)鋅的含量會(huì)慢慢降低,所以聽(tīng)力也就會(huì)下降,所以要多補(bǔ)鋅的食物,可以吃一些魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜,還有新鮮的水果。
4、牛奶中含有大量的營(yíng)養(yǎng)素,更是一種不錯(cuò)的補(bǔ)品,耳鳴的患者更是需要多食用一些。
耳鳴的治療費(fèi)用是多少錢
1、醫(yī)院性質(zhì)
如今民營(yíng)醫(yī)院越來(lái)越多,因此出現(xiàn)了很多打著治療疾病的幌子,誤導(dǎo)患者的判斷,這些醫(yī)院都是以盈利為目的,總是想方設(shè)法的斂財(cái),沒(méi)有一個(gè)健全的收費(fèi)制度。醫(yī)院則是國(guó)家公立醫(yī)院,費(fèi)用收取按照衛(wèi)生局和物價(jià)局的規(guī)定,費(fèi)用公開(kāi),程序透明。治療耳鳴選擇公立醫(yī)院,可以避免亂收費(fèi)現(xiàn)象。
2、治療技術(shù)
前來(lái)醫(yī)院就診的患者,因?yàn)槊课换颊卟∏椴煌?不能同時(shí)使用一種方案,耳鳴較輕的患者,說(shuō)明聽(tīng)力系統(tǒng)受損較小,可以通過(guò)簡(jiǎn)單物理治療即可見(jiàn)效,但是嚴(yán)重耳鳴患者,治療相對(duì)較為復(fù)雜,為保證患者痊愈,治療方案也是細(xì)致縝密,費(fèi)用也存在差異,而且患者個(gè)人體質(zhì)也影響了治療方案。
耳鳴的治療費(fèi)用由于地區(qū)和醫(yī)院有所差異,所以會(huì)有所不同。希望患者在治療耳鳴的時(shí)候不要一味的關(guān)注治療的費(fèi)用問(wèn)題,這樣的話對(duì)于每個(gè)人的健康來(lái)說(shuō)都是會(huì)非常不利的,而且也容易耽誤病情治療。建議在耳鳴患者一開(kāi)始的時(shí)候就用對(duì)方法治療,才能夠避免耳鳴變得嚴(yán)重化。
耳鳴在人們的身上出現(xiàn)后，患者的耳朵在平時(shí)一般會(huì)出現(xiàn)嗡嗡感，在就醫(yī)治療的時(shí)候，大家對(duì)于耳鳴所掛的科室也是極為關(guān)注的，那么，耳鳴該看哪個(gè)科呢?
耳鳴看哪個(gè)科?
耳鳴該去看耳鼻喉科，而且不用太擔(dān)心，大多數(shù)的耳鳴是可以治好的，除了對(duì)于那些有明確病因的耳鳴要針對(duì)病因進(jìn)行特殊治療;對(duì)于其他不明原因引起的耳鳴是可以通過(guò)藥物熏蒸來(lái)治療的，療效顯著，費(fèi)用低廉。
中醫(yī)治療耳鳴用何方法?
1、補(bǔ)腎填精法
中醫(yī)認(rèn)為腎與耳關(guān)系密切，腎為先天之本，藏精生髓，上通于腦，開(kāi)竅于耳。腎精不足，則耳竅失養(yǎng)，輕則耳鳴，重則聽(tīng)力下降甚至耳聾失聰。此外兼有須發(fā)早白，腰膝酸軟，性欲減退，舌淡白，脈沉細(xì)無(wú)力。治法：補(bǔ)腎填精;藥方：可用耳聾左磁丸、杞菊地黃丸、六味地黃丸等湯頭進(jìn)行加減;處方：熟地30g、黃精20g 、山藥20g、 鹿茸3g、 龜板12g 、河車3g 、山芋12g 、枸杞子15g 、牛膝12g 、菟絲子15g 。
2、清熱化痰法
對(duì)于耳鳴、耳聾，中醫(yī)主張從腎入手，從痰論治。此類患者多有耳鳴突發(fā)，形體肥胖，頭昏而脹，咳唾脅痛，痰多而粘，舌邊、尖紅，苔黃膩，脈弦滑數(shù)等癥，具體為痰熱內(nèi)郁之候，故以清熱化痰為治之，藥方：以溫膽湯、清氣化痰丸、礞石攻痰丸為主方進(jìn)行加減;處方：瓜蔞仁12g、杏仁10g、枳實(shí)10g、制南星12g、法半夏8g、橘紅8g、獲苓10g、黃芩10g、生山桅10g、龍膽草8g、礞石30g、先煎大黃6g后下。
3、活血化瘀法
久病的耳鳴，中醫(yī)認(rèn)為“久病在血”，“久病多瘀”，瘀阻耳竅，氣血流行不暢，耳竅失養(yǎng)所致。中醫(yī)辨證瘀血型患者的微循環(huán)改變較為明顯。該類患者部分是由于耳部血管遭受到刺激后，造成微血管痙攣，血流受阻所致，西藥用654-2、西比靈、丹參注射液等解除痙攣，恢復(fù)血流。此類患者臨床還兼有頭痛如刺，部位固定，頭昏，舌質(zhì)紫暗，脈細(xì)澀等瘀血表現(xiàn)。治法：活血化瘀通竅。藥方：用王清任通竅活血湯等加減;處方：桃仁10g、紅花6g 、麝香0.3g 、生姜5片、蔥白2根、紅棗5枚、川芎6g 、赤芍10g。
本文導(dǎo)讀：耳鳴可以通過(guò)穴位按摩來(lái)治療，那么，耳鳴要按摩什么穴位？看看中醫(yī)教你如何按摩穴位治耳鳴。
中醫(yī)教你按摩治療耳鳴
中醫(yī)通過(guò)按摩身體穴位可治療多種疾病，同樣，耳鳴也可以通過(guò)按摩來(lái)治療，那么，治療耳鳴要按什么穴位呢？
1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽(tīng)會(huì)穴（在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時(shí)凹窩處）5分鐘左右，約350～400次。
2、擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音。
3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開(kāi)，這樣重復(fù)捂耳30次。
4、之后用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感，共按捏耳廓100次。
5、按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指二個(gè)手指并攏，在肌肉最高處取穴）80次。
穴位按摩治療耳鳴的患者，可以每日早、晚分別按摩一次。此外，在耳鳴發(fā)作時(shí)如果能夠及時(shí)按摩，效果會(huì)更加明顯。如此患者能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，耳鳴現(xiàn)象一定能得到明顯的改善。
如果你還是不知道怎么按摩治療耳鳴，那么，你也可以找中醫(yī)幫你按摩，在按摩的時(shí)候我們自己也可以學(xué)習(xí)下，這樣以后就可以自己按摩了。
有效緩解耳鳴的護(hù)理方法：
1、避開(kāi)噪音。在操作機(jī)器時(shí)戴耳塞會(huì)有幫助。
2、配戴助聽(tīng)器。原因是大腦可以集中處理外部聲音而不去受內(nèi)在的耳鳴干擾。
3、不要使用興奮劑?？Х纫?、煙堿和減充血藥會(huì)加重耳鳴。
4、增加背景音。音樂(lè)、風(fēng)扇或其他的背景聲音會(huì)轉(zhuǎn)移大腦注意力。
另外，耳鳴患者可以多吃些對(duì)耳鳴有益的食物，比如核桃、獼猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保證睡眠、規(guī)律生活。
中醫(yī)藥物調(diào)治耳的保養(yǎng)方法也分為補(bǔ)法與清法，肝腎虛損引起的耳鳴耳聾用補(bǔ)法，風(fēng)熱肝火等引起的用清法。
一、單味藥及驗(yàn)方的補(bǔ)法：
①枸杞子：枸杞子10克，洗凈嚼服(亦可浸酒服)。有滋補(bǔ)肝腎、聰耳明目的作用，適用于肝腎不足所致的耳鳴耳聾、目暗不明等。
②地黃飲：熟地黃30克，生地黃15克，水煎服。有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎、聰耳明目的作用，適用于肝腎不足所致的腰膝酸軟、耳鳴耳聾、目暗不明等。
常用中成藥的補(bǔ)法：
①耳聾左慈丸(由熟地黃、山藥、山萸肉、磁石等組成)，有滋陰平肝、聰耳明目的作用，適用于肝腎陰虛所致的耳鳴耳聾、聽(tīng)力減退、頭暈?zāi)垦５取?/p>
②益氣聰明丸(由黨參、黃芪、升麻、白芍等組成)，有補(bǔ)益中氣、升提清陽(yáng)、聰耳明目的作用，適用于中氣不足之耳鳴耳聾、神疲乏力、食少腹脹等。
③磁朱丸(由磁石、朱砂、六神曲等組成)，有交通心腎、重鎮(zhèn)潛陽(yáng)的作用，適用于聽(tīng)力減退、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等。
二、單味藥及驗(yàn)方的清法：
①白菊花，代茶飲，有清熱平肝的作用，適用于風(fēng)熱肝火所致的耳鳴耳聾。
②銀連茶：金銀花10克，連翹10克，水煎煮后代茶飲。有清熱解毒的作用，適用于熱毒壅盛所致的耳紅腫或中耳炎。
常用中成藥的清法：
①耳聾丸(龍膽草、梔子、黃芩、生地等組成)，有清泄肝膽實(shí)熱、通竅利濕的作用，適用于肝膽實(shí)火、濕熱侵?jǐn)_耳竅所致的耳鳴耳聾、頭痛咽干、心煩脅痛等。
②龍膽瀉肝丸(由龍膽草、生地、柴胡、木通等組成)，有清肝瀉火、清利肝膽濕熱的作用，適用于肝膽濕熱所致的耳鳴耳聾、頭暈?zāi)砍唷⒚{痛口苦等。
在五官中，耳朵最不搶眼，但由于它是十二經(jīng)脈皆通過(guò)的地方，在此處只要稍懂乾坤，養(yǎng)生美容便有施小見(jiàn)大的功效。在美容院做臉部護(hù)理時(shí)，美容師進(jìn)行的耳部按摩，對(duì)耳垂進(jìn)行揉搓，沿著耳郭向上提或向下拉，把軟骨向兩耳內(nèi)側(cè)按壓這種按摩方法，并不是專門為耳朵美容定做的，而是在做面部美容護(hù)理時(shí)其中的一項(xiàng)內(nèi)容。這是因?yàn)槎渖系难ㄎ缓芏啵瑐鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)稱，耳為宗脈之所聚，十二經(jīng)脈皆通過(guò)于耳，人體各器官組織在耳郭上都有相應(yīng)的刺激點(diǎn)，因此當(dāng)刺激某個(gè)耳穴時(shí)，就可以促進(jìn)相應(yīng)部位的循環(huán)。經(jīng)常按摩耳部能疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血，調(diào)理臟腑。特別是可以緩解肥胖、失眠等都市人易患的亞健康癥狀。走出美容院，在居家之時(shí)，也可自己行此按摩之樂(lè)。
導(dǎo)讀：中醫(yī)的自治穴位按摩方法幫你治療耳鳴穴位按摩幫忙治療耳鳴。中醫(yī)認(rèn)為，人體的穴位與身上的各項(xiàng)機(jī)能都像話鏈接著，通過(guò)穴位的按摩不僅能夠刺激全身，還有益于各種疾病的治療。
1.先用食指和大拇指輕柔按摩聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時(shí)凹窩處)5分鐘左右，約350～400次。
2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音。
3.用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開(kāi)，這樣重復(fù)捂耳30次。
4.之后用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感，共按捏耳廓100次。
5.按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指二個(gè)手指并攏，在肌肉最高處取穴)80次。
溫馨提示：每天早、晚分別做一次，此外，在耳鳴發(fā)作時(shí)及時(shí)按摩，如此堅(jiān)持下去定見(jiàn)成效，耳鳴患者不妨一試。
