山楂片泡水的功效有哪些？山楂的食療方有哪些？
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的山楂片泡水的功效有哪些？山楂的食療方有哪些？，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
在現(xiàn)代生活中，大家對于山楂是再熟悉不過了，山楂不但能做成糖葫蘆，而且還能制成山楂片來吃，是大家都非常喜愛而且熟悉的小吃，那么在生活山楂泡水喝有什么功效呢？
山楂片泡水的功效
促消化
山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會緩解這種情況。
降血脂
山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。
利尿
山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。
山楂的食療方
1、山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病。
2、山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者制成菊楂決明散，能潤腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用。
3、山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用。
4、山楂10克、肉桂6克和紅糖適量，可制成桂皮山楂煎、能溫經(jīng)散寒、活血化淤，適用于婦女有寒邪，月經(jīng)延期及痛經(jīng)。
5、山楂、糯米適量制成山楂粥，能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。
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山楂的功效很多，吃山楂的好處很多，但是對于有些不適合吃山楂的人來說，山楂也有些副作用。所以大家每次吃的時候一定要多注意。這里小編介紹山楂片泡水喝的作用給大家，建議大家以后要多喝些山楂水喲!
山楂片泡水有重要的藥用價值，自古以來，就成為消食化滯、活血化痰、健脾開胃的良藥。山楂含維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，用山楂泡水喝具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。
防癌、抗癌
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。實驗研究表明，山楂片泡水不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，經(jīng)常服用山楂片泡水可以達到很好的抗癌目的，尤其是對消化道癌更有抑制功效，對于已經(jīng)患有癌癥的人，若出現(xiàn)消化不良時也可以通過服用山楂片泡的水來達到開胃抗癌的目的。
強心、降血脂、降血壓
山楂片泡水不僅能抗癌，而且對降低血清膽固醇及甘油三酯也有明顯的作用，經(jīng)常服用山楂片泡水能有效的防治動脈的硬化;山楂片泡的水還能通過增強心肌收縮力，從而起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可以通過服用山楂片泡水來達到改善病情的作用。
活血化瘀
山楂片泡水還有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)女性的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)或經(jīng)前小腹疼痛，精血排出時血液呈暗黑色，這種情況可以通過服用山楂片泡水來達到很好的改善效果。而且對于因打擊或摔傷而導(dǎo)致體內(nèi)有淤血，腫塊的人，也可以通過服用山楂片泡水來達到排出淤血，去腫止痛的目的哦。
山楂片泡水的禁忌
山楂片泡水只消不補，所以脾胃虛弱者不宜多飲。健康的人飲用山楂片泡水也應(yīng)有所節(jié)制，尤其是兒童，正處于牙齒更替時期，長時間喝山楂水對牙齒生長不利。另外，山楂片泡水飲用過多會使血糖保持在較高水平，沒有饑餓感，影響進食，長期大量飲用會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血等。糖尿病患者更不宜飲用，孕婦也千萬別喝山楂水或者吃山楂，不然有可能引起流產(chǎn)哦。
山楂的吃法
山楂鴨
材料
鴨子，干山楂、陳皮、草果、桂皮、小茴香、蔥、姜、料酒、冰糖、鹽、醬油。
做法
1、鴨子切塊，蔥切段，姜切片。
2、把干山楂、陳皮、草果、桂皮和小茴香沖洗干凈，放入茶包內(nèi)。半只鴨子我大約放了那種一次性紙杯一杯的干山楂。草果、小茴香有可以不放，或以肉蔻等其他香料代替。陳皮和桂皮最好能放一些，但是不要多。
3、煮開一鍋水，把鴨子放入燙一兩分鐘撈出，沖洗干凈，瀝干水分。
4、鍋里放適量油，加熱，并下蔥段、姜片炒香。
5、下鴨塊翻炒，并趁著大火倒一些料酒噴香。
6、放入醬油上色。
7、然后把鴨子轉(zhuǎn)入燉鍋中，加足量水沒過鴨子，并把香料包也放入。
結(jié)語：有關(guān)山楂泡水喝的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對山楂又多了些認(rèn)識了。山楂是個特殊的食物，一些不適合吃山楂的人還是不要吃了。尤其是懷孕的女性。上述小編還介紹了山楂鴨的做法，大家回去之后可以嘗試做著來吃!
丹參又被人們稱為赤參，赤參的根可是非常好的藥材，這種藥材現(xiàn)在已經(jīng)被廣泛使用，首先具有活血通經(jīng)的作用，如果人的經(jīng)絡(luò)不通的話，身體經(jīng)常會出現(xiàn)一些疼痛，除此之外，女性們經(jīng)常會出現(xiàn)痛經(jīng)，心情會變得很煩躁，還會伴隨著失眠的情況，這時候可以使用山楂和丹參泡水喝，這樣做還有下列這些好處。
山楂丹參泡水功效：
可以的一起泡水代茶飲的。丹參有活血祛瘀，養(yǎng)血安神，涼血消腫的功效，有強心、擴張冠脈、抗血栓形成、保肝、促進組織修復(fù)與再生等的作用。炒山楂有健脾開胃，消食化滯的功效，有擴血管，降血壓與降低膽固醇等的作用。黃芪有補脾益氣，補肺固表，利尿消腫等的功效，有保肝，降壓，抗衰老，提高免疫力等的作用。
指導(dǎo)意見：三者一起應(yīng)用有一定的降低膽固醇的作用，但清腸、明目效果可能不佳，建議可加入決明子以清肝明目、潤腸通便；加入枸杞子以滋補肝腎，益精明目等。建議平素飲食注意清淡，忌食辛辣油膩生冷、煙酒等，適當(dāng)運動，注意勞逸結(jié)合，生活作息規(guī)律等。
丹參有活血養(yǎng)血降血脂的作用，山楂可以活血降血脂降血壓助消化，父親也可以用這兩種藥物泡水喝。
指導(dǎo)意見：
除了這兩種藥物還可以加上決明子，茯苓等藥物，最好找中醫(yī)大夫看一下，根據(jù)他的具體情況選擇更適合的藥物。
丹參補中益氣，活血化淤，養(yǎng)血安神，擴張冠脈、防止血栓的形成，對高血壓有一定預(yù)防功效，性溫；山楂健脾開胃，消食消滯。也有降血壓與降低膽固醇等的作用。兩者一起食用，有一定的降低膽固醇、和高血壓的作用。
指導(dǎo)意見：這幾味藥在一開泡水喝可以對高血壓、心腦血管疾病有一定預(yù)防功效。但是這個不能代替藥物用于治療，山楂在中藥方劑里常常用來做調(diào)和藥，以免過于滋膩。二者可以一同煎水喝，有補中益氣的功效，長期用還可減輕體重。對身體都有一定的好處。
山楂片是一味很好的養(yǎng)生食品，吃山楂片的好處很多，不僅可以幫我們有效的預(yù)防癌癥，對治療經(jīng)期不適也有一定的幫助。今天，我們就和大家一起來詳細(xì)的了解一下山楂片的功效與作用，從防癌功效開始說起吧!
山楂的好處有哪些
1、防癌、抗癌
近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有防癌、抗癌的作用。
亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而且相關(guān)實驗研究表明，山楂提取液不僅能夠阻斷亞硝胺的合成，還可以有效抑制黃曲霉素的致癌作用。
所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂片，用山楂片泡水飲用對于已經(jīng)患有癌癥的患者有很大的幫助。
2、促進脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。
所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。
3、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)者的食療佳品。
血淤型痛經(jīng)者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛感就會逐漸減輕或消失，而且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。
這時痛經(jīng)者可取完整帶核的新鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，用小火熬煮至山楂爛熟，再加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
在經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直到經(jīng)后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。該方法還適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。
4、利尿
通過研究我們還發(fā)現(xiàn)，山楂水服用后還具有很好的利尿作用。
所以說，如果在平時的生活中容易出現(xiàn)便秘情況的患者，或者是已經(jīng)出現(xiàn)便秘情況的人群，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┥介?/p>
不過，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
5、強心、降血脂、降血壓
臨床研究證實，用山楂片泡水水喝能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，可有效防治動脈粥樣硬化;山楂片還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。
除此以外，山楂片中所含的總黃酮也具有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂片15～30克，水煎代茶飲用。
山楂豆腐的做法
材料
山楂糕150克，豆腐一塊(約重450克)，花生油，蔥花，姜末，蒜蓉，鹽，白糖，醋，醬油，濕淀粉適量。
做法
1.將山楂糕切成小塊。
2.豆腐用開水焯過后也切成小塊。
3.用鹽、白糖、醋、醬油以及濕淀粉調(diào)成汁備用。
4.鍋置上火，放油燒熱。
5.放入山楂糕炸至表面微焦，撈出瀝油。
6.再放入豆腐塊炸至微黃撈出。
結(jié)語：關(guān)于山楂，我們就介紹到這里了，吃山楂的好處其實還有很多，這里我們和大家分享了很多的山楂的相關(guān)知識，希望這些分享可以對大家有所幫助。另外，山楂有點酸，大家在食用的時候要注意適量哦!
山楂片的功效，人們想到的第一個應(yīng)該就是開胃。山楂片是山楂的一種形態(tài)，酸性比較獨特，胃口不好的人吃了它很快就想吃飯了。其實山楂的營養(yǎng)價值很高，吃山楂的好處還有很多，下面小編就和大家好好說說這個事，一起看看吧!
山楂又叫山里紅，味道酸酸甜甜的，而山楂片則是用山楂加工而成，山楂片是大家都非常熟悉的一種食物，而且很多人都很喜歡山楂片酸酸甜甜的味道。山楂片由于是用山楂做成的，因此保留了山楂的很多功效與作用，常吃山楂片能夠起到開胃消食的作用。
山楂片的營養(yǎng)成分
山楂片中含有大量胡蘿卜素、鈣質(zhì)、紅色素、山楂酸、果膠、解脂酶及多種藥用成分，而且山楂中維生素C的含量極高，比柑橘類水果高2-3倍，比蘋果高出17倍;胡蘿卜素單位含量是蘋果的10倍，僅次于杏。山楂葉中含有豐富的黃酮類化合物(達2%左右)，為果實含量的20倍以上。
山楂片的作用與功效
女性健康的幫手
山楂的健胃消食這一作用很多人都熟知，實際上山楂還是女人的好幫手，它對于女性的血瘀型痛經(jīng)有不錯的食療作用。通常血瘀痛經(jīng)者，在月經(jīng)期的第1-2天或者在經(jīng)前的1-2天出現(xiàn)小腹疼痛，等到經(jīng)血排出流暢時，疼痛也隨著減輕或者是消失。中醫(yī)認(rèn)為，山楂有活血化瘀的功效，飲用山楂豆?jié){能夠緩解女性因為血行不暢造成的痛經(jīng)，對月經(jīng)不調(diào)也有一定作用。
降血脂
藥理學(xué)研究證明，山楂中的活性成分可以使血液中的膽固醇和甘油三酯含量明顯降低，山楂中的脂肪酶則可以分解脂肪，所以能在降血脂中發(fā)揮明顯的作用。
其他功效
山楂能開胃消食，尤其對消化肉食的效果較好，許多有助消化的藥都會加入山楂。山楂有活血化瘀的作用，有助于減輕局部充血狀態(tài)，對跌打損傷有一定的食療效果;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能提升機體免疫力，具有延緩衰老、抗癌等功效。
山楂片的食療偏方
治高血壓
山楂10克將其洗凈，置于大茶杯中用滾水沖泡，代茶飲用每日1次，長飲有效。
治慢性肝炎
山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜適量。先將前三料藥浸泡2小時，煎成藥液，濾去藥渣，再把蜂蜜兌入砂鍋內(nèi)，以文火煮開30分鐘。待蜜汁與藥液溶合成黏稠狀時離火，冷卻后裝入容器內(nèi)密封保存。每日3次，每次服5克。
山楂片的食用方法
山楂豆?jié){
材料
山楂50克，黃豆50克，清水、白糖或冰糖適量。
做法
1、將黃豆清洗干凈后，在清水中浸泡6～8小時，泡至發(fā)軟備用;山楂清洗后去核，并切成小碎丁。
2、將浸泡好的黃豆和山楂一起放入豆?jié){機的杯體中，添加清水至上下水位線之間，啟動機器，煮至豆?jié){機提示山楂豆?jié){做好。
3、將打出的山楂豆?jié){過濾后，按個人口味趁熱添加適量白糖或冰糖調(diào)味，不宜吃糖的患者，可用蜂蜜代替。
結(jié)語：上訴小編介紹了一種山楂豆?jié){的食用方法，相信很多人都沒有喝過，回去之后可以嘗試著做著來喝。做的方法小編也在上文中提到了，操作步驟很簡單，希望大家以后多喝，對身體好，還能將山楂的功效充分發(fā)揮出來!
山楂是一種很健康的食物，具有很高的保健功效，山楂適合孕婦，消化不良尤其適合食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。那么山楂還有哪些好處呢？
1.防癌、抗癌
近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。
亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂，對于已經(jīng)患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
2.強心、降血脂、降血壓
臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。
3.治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊?；颊呖扇⊥暾麕Ш缩r山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。
決明子、山楂和菊花這三樣?xùn)|西打開一定是非常的熟悉，在生活中是比較常見的，并且都有著不同的功效。一般情況下大家都認(rèn)為山楂具有開胃降脂減肥的功效，并且山楂的食用方法也比較多。菊花有明目功效。 把決明子、山楂和菊花放在一起考研泡水喝，對身體有很好的保健作用。
1、首先，山楂有健脾補氣的作用
對于脾胃虛的人來說是非常好的治療品，那么菊花呢就有清涼解毒，降火消火的作用，這兩樣可以說對于人體非常的有幫助的，無論什么季節(jié)都非常適合飲用。
2、決明子的功效呢也是非常的多的
決明子可以抗菌，可以提高人體的免疫力，還可以起到降血壓的作用，這些作用對于我們?nèi)梭w都非常有益處，比如抗菌這一項就非常的好，我們總是會接觸一些細(xì)菌。
3、山楂、決明子、菊花一起泡茶
是非常好的搭配，這三味搭配在一起，不會起什么副作用，反而會把彼此的功效發(fā)揮到最大，有最大的通腸潤便的功效，還可以排毒，抗菌等還可以名目。
4、可以用山楂、杭菊以及決明子來泡水喝
主要起到了降血壓以及降血脂的作用，并且山楂還有利于食物消化，不過對于菊花以及決明子這兩種藥物的藥性是比較偏寒涼的，所以在喝的時候要在飯后，不可以穿腹喝，如果是脾虛胃弱或者是有消化性潰瘍的人也不是可以喝的，不然會使病情加重發(fā)展。
5、山楂
對于我們的身體可以起到開胃、健胃消食、活血化瘀等作用，有利于食物的消化，菊花可以起到散風(fēng)、平肝、明目以及清熱解毒的功效，對于腫痛、感冒、頭暈、風(fēng)熱等可以起到解熱還有鎮(zhèn)靜的功效，而山楂與菊花泡水喝的話，有利于食物的消化，也可以起到清熱解毒的作用，對于中署也可以起到預(yù)防的作用，
山楂的功效與作用
1、山楂具有養(yǎng)顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護肝，養(yǎng)肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。
3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。
孕婦能吃山楂嗎
懷孕初期的孕婦的酸度較低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。
而在后期的時候，胎兒逐漸發(fā)育成熟，其組織細(xì)胞內(nèi)的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應(yīng)小些。所以，懷孕的媽媽們在妊娠初期大約2周時間內(nèi)，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，準(zhǔn)媽媽如果在這個時候大量食用山楂的話，嚴(yán)重者會導(dǎo)致流產(chǎn)，后果很嚴(yán)重的。
山楂的食用禁忌
1.孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。
2.山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。
3.健康的人食用山楂也應(yīng)有所節(jié)制，兒童在牙齒發(fā)育的時候，長期吃山楂的話，對牙齒健康也不利，吃完之后媽媽們要帶著小孩及時漱口刷牙哦，以防損害了牙齒。
4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。
5.孕婦害喜莫吃山楂。剛懷孕的時候，孕婦難免會有嘔吐等反應(yīng)，喜歡吃酸的東西，也不要選擇山楂，因為其有破血散淤的作用，能刺激子宮收縮，極易引發(fā)流產(chǎn)。產(chǎn)后吃可以修復(fù)子宮，可以食用。
山楂的搭配宜忌
山楂 + 杜仲，降血壓
山楂 + 枸杞子，補肝益腎
山楂 + 蝦仁，刺激胃腸，引起不適忌：
山楂 + 海參，不易消化
山楂 + 檸檬，影響消化
山楂 + 豬肝，影響營養(yǎng)素的吸收
山楂 + 蝦仁，刺激胃腸，引起不適
在日常生活中相信很多朋友都喜歡在飯后品味一杯花茶，這樣不僅能更好的促進我們的消化，同時也能更好地對抗體內(nèi)的自由基，從而達到延年益壽美容養(yǎng)顏的功效。而近幾年來運用得比較多的就是山楂花茶了。因此山楂花茶的功效有哪些呢?為了更好地解決這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去看看下面的內(nèi)容。
1、山楂玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。(除嫩尖綠茶)茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花疏肝解郁的功效。
2、泡山楂玫瑰花的時，可根據(jù)個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
3、挑選購買玫瑰花茶時，要認(rèn)真辨別玫瑰花茶。
4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。
5、平時有便秘的朋友，最好不要過多的飲用山楂玫瑰花茶，因為山楂玫瑰花茶具有收斂的作用，喝多了對于便秘更加不利。
6、山楂玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用玫瑰花茶，以免對胎兒產(chǎn)生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。懷孕三個月以內(nèi)不要喝。3個月胎兒在孕婦的體內(nèi)還不太穩(wěn)定，屬于危險階段，飲食上必須注意營養(yǎng)平衡，很多茶飲品濃度高對孕婦無益，盡量避免喝。
枸杞玫瑰花茶的泡法和功效
【材料】：枸杞20粒，玫瑰花20朵
【泡法】：最好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中，用95度開水沖泡，蓋上蓋子持續(xù)泡五分鐘左右即可飲用。
【功效】：潤肺、有助于女性滋補肝腎，養(yǎng)肝明目,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進血液循環(huán)，益人顏，抑制腫瘤
枸杞玫瑰花茶適合絕大多數(shù)人士喝，但是玫瑰花茶具有活血功效，孕婦和經(jīng)量大的女士不宜喝，不然會有副作用。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了山楂花茶的一些功效，在此我希望朋友們都能認(rèn)真學(xué)習(xí)上面的內(nèi)容，這樣在我們品味山楂花茶的時候也更加有針對性。同時我也想對那些正在戒煙的朋友們說一下，在戒煙過程中可以用山楂花茶來緩解戒煙帶來的不適，同時也能很好的幫我們凈化排毒。
山楂是人們熟悉的消食健胃食物，吃起了酸甜可口，而且有很多的養(yǎng)生功效。那么山楂的功效與作用有哪些呢?
開胃消食
山楂營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。能消除油膩，促進腸胃蠕動，排出體內(nèi)的毒素，讓肌膚更健康通透。 如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂泡水喝會緩解這種情況。
養(yǎng)顏瘦身
山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
強心、降血脂、降血壓
臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶飲。
防癌、抗癌
近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂，對于已經(jīng)患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊?；颊呖扇⊥暾麕Ш缩r山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。
活血化瘀
一直以來我國中醫(yī)都認(rèn)為，山楂具有很好的活血化瘀的功效，對于淤血等癥狀都具有很好的緩解作用。因此出現(xiàn)局部淤血狀態(tài)時，不妨多吃一些山楂，以此來盡快的緩解癥狀。除此之外對跌打損傷都具有很好的輔助治療作用，因此如果不小心有損傷的話，不妨通過吃山楂來進行緩解。
本文導(dǎo)讀：山楂我們都很熟悉，消化不良的時候很多人會選擇吃山楂，因為山楂是健胃消食的靈丹妙藥，下面我們來看看山楂的治病小偏方及食療方。
山楂的治病小偏方及食療方
山楂，又稱茅楂，山楂樹高，葉子有五尖，3月份開小白花，花有五瓣，9月果實成熟，果實有黃、紅兩種，味酸澀。
中醫(yī)認(rèn)為，山楂味酸，性冷，無毒，具有補脾、消食、健胃、通結(jié)氣的功效，能治婦女產(chǎn)后枕痛、惡露不盡、小腸疝氣等癥。
山楂治病小偏方
1、婦女難產(chǎn)
取四十九粒山楂核，用百草霜為胞衣，酒送服。
2、食肉不消
取四兩山楂肉，加水煮熟，吃山楂喝湯即可。
3、腹瀉
取適量山楂、五味子，將二者炒焦，然后研成細(xì)末，每次取10克，用紅糖水送服，每天三次。
4、痛經(jīng)
取山楂肉15克，5克桂枝，二者放鍋里，加水2碗，文火煎煮，煮至剩下一碗時，加入30克紅糖，再稍微煎煮，然后趁熱服用。
食療方
1、山楂枸杞飲
做法：枸杞、山楂清洗干凈，一起放入砂鍋里，加適量清水，開火煮汁，煮好后去渣取汁，頻頻飲用。
功效：山楂枸杞飲能夠明目益精，養(yǎng)陰補血，具有補肝益腎、保肝降壓的功效。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
