干山楂片泡水喝的功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《干山楂片泡水喝的功效有哪些》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
山楂片兒是一種酸性食物，用干山楂片泡水喝可以有效的幫助我們緩解自身出現(xiàn)的消化不良的情況，可以大大改善我們自身出現(xiàn)的腸胃消化負(fù)擔(dān)過重的問題，會(huì)幫助我們在領(lǐng)略美味的同時(shí)就可以有效地預(yù)防多種腸胃疾病，簡述一下干山楂片泡水喝的功效作用吧。
山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對減肥有利?？奢o治繼發(fā)性肥胖癥。
山楂又稱紅果、山里紅、胭脂果。在我國已有3000多年的栽培歷史。據(jù)中國疾病預(yù)防 控制中心營養(yǎng)與食品安全所最新測定顯示，山楂富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤為突出的是：以每百克山楂果肉為例：含VC53毫克，在水果中僅低于鮮棗和獼猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡蘿卜素100微克，在薔薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡蘿卜素是抗氧化劑，能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。時(shí)常吃山楂會(huì)有一定的防衰老、美容、防癌和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
了解了干山楂片泡水喝的功效才那么幫助我們更有效地為我們自身謀取更多的好處，除此之外，干山楂片還具有非常不錯(cuò)的美容護(hù)膚的效果，可有效的幫助我們排除體內(nèi)多余的毒素，對于提高自身的身體素質(zhì)也非常有幫助。
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在現(xiàn)代生活中，大家對于山楂是再熟悉不過了，山楂不但能做成糖葫蘆，而且還能制成山楂片來吃，是大家都非常喜愛而且熟悉的小吃，酸酸的口感是很多人的最愛，干山楂片泡水也是大家一種常吃的做法，那么干山楂片泡水有什么功效呢，下面我們一起來詳細(xì)的了解一下。
山楂是大家都非常熟悉的一種食物，而且在現(xiàn)代生活中，這是大家都非常喜歡吃的，山楂有很多種的吃法，其中干山楂片泡水是一種吃法，那么這有什么功效呢，我們一起來學(xué)習(xí)一下。
山楂片泡水的功效：消食導(dǎo)滯，活血祛瘀，止瀉止痢。慢性腎炎，從中醫(yī)角度，早期責(zé)腎、脾、肺，后期還涉及心臟。
山楂是我們常見的水果之一，一般談到山楂大家就會(huì)想到它可以消食。那么，山楂片泡水的功效，是否也是消食呢?山楂的功效又有哪些呢?其實(shí)，除了消食，山楂還有降血脂、抗氧化、利尿等作用，還有不錯(cuò)的藥用價(jià)值!
山楂片泡水的功效，您知道嗎?山楂消食，想必這是大家都知道的常識(shí)。但是，山楂的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止消食這一項(xiàng)，山楂還可以降血脂，減輕動(dòng)脈粥樣硬變化、提高機(jī)體免疫力等作用。下面小編還為大家介紹了幾款山楂的食療方。
促消化：山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會(huì)緩解這種情況。
山楂片泡水的功效和食療方
降血脂：山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。
山楂片泡水的功效和食療方
利尿：山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。
山楂的食療方
1、 山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病。
2、 山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者制成菊楂決明散，能潤腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用。
3、 山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴(kuò)張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用。
4、 山楂10克、肉桂6克和紅糖適量，可制成桂皮山楂煎、能溫經(jīng)散寒、活血化淤，適用于婦女有寒邪，月經(jīng)延期及痛經(jīng)。
5、 山楂、糯米適量制成山楂粥，能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。
通過上面文章的介紹，相信大家對于干山楂片泡水的功效都有了一定的了解，除此之外，山楂還有很多的吃法，能夠做成糖葫蘆，而且還能夠制成山楂片，都非常的好吃，而且山楂還非常的有營養(yǎng)，如果您喜歡吃，那么不妨適量食用一些。
山楂是一種可以開胃的水果，由于口味比較酸，所以多吃山楂可以促進(jìn)人們的腸胃消化，食欲不振的人多吃山楂可以緩解癥狀。山楂片一般都是用來泡水喝，如果感覺到山楂水太酸的話可以向里面放入紅棗以及糖等來中和酸味。山楂片紅棗水的味道酸甜，老少皆宜。那么，山楂片紅棗泡水的功效是什么呢?
一、山楂片紅棗泡水的功效
山楂有兩項(xiàng)明顯的療效：消積帶、平血壓，對于常吃肉或者有高血壓的人來說，山楂茶無疑是最合適的瘦身祛脂茶，還能減肥。山楂味酸，所以用紅棗來和胃并減山楂酸性。
二、山楂片紅棗泡水的做法
原料：山楂片5克、大棗5顆、水。做法：
步驟：
1、山楂、大棗均用開水沖一下，或泡幾秒種，以去浮塵;
2、然后入鍋加水小火熬煮，到水收至一半即成。可以一次連煲數(shù)天的量，放進(jìn)冰箱冷藏，以便隨時(shí)飲用。
三、山楂片泡水的功效
1、健脾消積
山楂片中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。
2、活血調(diào)經(jīng)
山楂具有活血調(diào)經(jīng)的作用，對于有益于淤血聚積導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以將山楂片泡水每天飲用一次，能取得調(diào)經(jīng)止痛效果。
3、預(yù)防心腦血管疾病
山楂片具有強(qiáng)心的功效，很適合上了年紀(jì)的人或者是心肺功能較差的人食用，一般泡水喝較好。山楂片還具有增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用，防治動(dòng)脈硬化的作用。
4、降血脂
老年人最怕的就是三脂高，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)較多并發(fā)癥，而且很難治好，一般需要借助藥物才能穩(wěn)住血壓血脂，山楂片能起到較好的降血脂效果。山楂片中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
山楂是一種比較常見的水果，吃起來酸酸甜甜，營養(yǎng)價(jià)值比較高，尤其在促進(jìn)消化方面的作用比較好，比較常見的有中藥山楂丸，其實(shí)把山楂曬干以后，平時(shí)泡水喝，對于腸胃的調(diào)理功效也是不錯(cuò)的，在解油膩促消化方面的作用都很好，另外還有降血壓，降血脂，促進(jìn)心腦血管健康的作用。
1、強(qiáng)心、降血脂、降血壓
有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶飲。
2、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用，此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。小編提醒：有些痛經(jīng)癥狀不同，有時(shí)也可能是疾病引起，因此在服用山楂的時(shí)候，最好向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢一下。
3、開胃
山楂食用可開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
4、可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
5、抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
干山楂片的做法
干山楂片的做法到底有哪些呢？食用干山楂片有降脂、降壓的作用，又有美容的作用，另外對人們預(yù)防糖尿病、心腦血管疾病都有好處。冬天是吃干山楂片的好季節(jié)，可以每天堅(jiān)持泡水喝，干山楂片泡水之后所含有的維生素C含量非常豐富，年輕人喝了以后可減少毛細(xì)血管的脆性，皮膚、臉色都能跟著好起來。那么干山楂片是怎么做的呢？接下來就由媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂片的做法吧。
1、首先可以買2-3斤新鮮山楂來，洗干凈，然后擦干水分。
2、把山楂果子的把子摘掉，就是那個(gè)蒂子。然后用刀切片，要橫著切，就是一圈一圈的，大概一個(gè)切三刀或者兩刀。里面的籽要留著，不用去掉。
3、全部切好之后，用一個(gè)大點(diǎn)的東西裝著，一片一片的擺在上面，然后翻涼，不要暴曬，記得，只有通風(fēng)就OK了，都一天半天翻一次，后面一天翻一次。一直到你覺得口感合適了，就可以裝袋保存了。這么簡單的步驟就可以制成干山楂片了哦。
干山楂片的功效
山楂在通常情況下分為干山楂和鮮山楂，干山楂片是經(jīng)過鮮山楂干制而成的，干山楂片有重要的藥用價(jià)值，自古以來，干山楂片就是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。其作用功效非常之多。那么，干山楂片有什么功效呢？接下來就由媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂片具體的功效吧。
眾所周知，干山楂片的功效有很多，其中有幫助人們防治心血管疾病的功效，也具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜功效用。同時(shí)干山楂片更有幫助人體防治動(dòng)脈硬化，防衰老、抗癌的功效。最后干山楂片中所含有的山楂酸還有強(qiáng)心功效，對老年性心臟病也有益處。因?yàn)楦缮介羞@么好的營養(yǎng)價(jià)值與食用功效，所以干山楂片在日常生活中也是備受人們所歡迎和喜愛的。
干山楂片怎么吃
干山楂片怎么吃好呢？干山楂片具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值同時(shí)還具有很好的藥用價(jià)值。而且干山楂片具有開胃健脾和消膩滯功效，古代還用于治療食欲不振。那么，對人體這么好的干山楂片應(yīng)該怎么吃好呢？相信這是大多數(shù)人都想知道的問題，接下來媽網(wǎng)百科就為大家介紹一下干山楂片的吃法方面的知識(shí)吧。
干山楂片有非常多種食用方法，其中泡水是比較常見與簡單的方法之一，媽網(wǎng)百科給大家推薦一款干山楂片泡水喝的涼飲，那就是干山楂片枸杞茶了。它的做法是：將干山楂片洗凈，與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，可以在上、下午分飲。此款干山楂片枸杞茶的功效是滋補(bǔ)肝腎，消食化積，益智明目，可適用于眩暈癥、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等病癥。同時(shí)還具有健腦益腎、祛脂降脂之功效，適于腦動(dòng)脈硬化及高脂血癥等患者飲用。
吃干山楂片會(huì)胖嗎
吃干山楂片會(huì)胖嗎？干山楂片可以有幫助人體防治動(dòng)脈硬化，防衰老、抗癌的功效，而且干山楂片中所含有的山楂酸還有強(qiáng)心功效，對老年性心臟病也有益處。因?yàn)楦缮介羞@么好的營養(yǎng)價(jià)值與食用功效，所以干山楂片在日常生活中也是備受人們所歡迎和喜愛的?？墒菒勖赖拿烂紓兙蜁?huì)擔(dān)心，吃干山楂片是否會(huì)胖呢？接下來媽網(wǎng)百科就針對吃干山楂片是否會(huì)胖的問題來為大家解說一下吧。
其實(shí)，正確適量食用干山楂片是不會(huì)使人發(fā)胖的。干山楂片含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。其中它所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，促進(jìn)胃液分泌、增加胃內(nèi)酶素。中醫(yī)認(rèn)為，干山楂片具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效，對飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血瘀閉經(jīng)等癥均有一定的療效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，干山楂片有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。因此，正確適量食用干山楂片不僅不會(huì)發(fā)胖，同時(shí)還有可能可以減肥哦。
孕婦能吃干山楂片嗎
孕婦能吃干山楂片嗎？大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛吃干山楂片等酸酸甜甜的食物。但是孕婦真的能吃干山楂片嗎？相信這都是大家所關(guān)心的問題，接下來媽網(wǎng)百科就為大家介紹一下關(guān)于孕婦能不能吃干山楂片的問題吧。
其實(shí)因?yàn)楦缮介惺湛s子宮平滑肌的作用，所以孕婦不宜食用。一般情況下，孕婦是不能吃干山楂片的，干山楂片的活血作用比較強(qiáng)，有著收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發(fā)孕婦流產(chǎn)。聯(lián)邦德國有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床又證實(shí)：干山楂片對婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用干山楂片，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，種種跡象表明，孕婦是不能食用干山楂片的。
山楂片酸酸的，甜甜的，可以當(dāng)成開胃小零食，但是山楂片分為幾種類型，有的是用山楂泥研磨出來的，山楂片里面加了糖，味道不會(huì)那么酸，但是有的山楂片是直接用山楂切成片后晾曬的，像這種山楂片不建議空腹吃太多，平時(shí)用來泡水喝最好，但是山楂太酸，搭配上一點(diǎn)菊花可以溶解，同時(shí)又能調(diào)和菊花梨的寒性。
山楂片泡水喝的功效：山楂片泡水喝的功效：
促消化：山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會(huì)緩解這種情況。
降血脂：山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。
利尿：山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。
山楂泡水喝的副作用：
1、山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用，所以如果平時(shí)喝多了如果損耗身體中的氣，特別是孕婦服用之后對于自身的健康以及胎兒的發(fā)育都會(huì)造成損傷。除此之外，山楂還具有增強(qiáng)子宮收縮的作用，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況，所以孕婦最好不要服用山楂。
2、山楂不能夠和人參等這些補(bǔ)藥一起服用，這一點(diǎn)需要特別的牢記。另外，山楂茶一次不能夠服用過多，特別是一些脾胃虛弱的患者服用更是需要注意以及謹(jǐn)慎。
3、胃酸過多的人在服用山楂之后能夠刺激胃酸大量的分泌，這樣胃酸的濃度越來越高，很容易導(dǎo)致惡心想吐以及吐酸的情況，如果問題比較嚴(yán)重甚至還有可能引起消化性潰瘍的發(fā)生。
4、山楂中含有大量的果酸，這種物質(zhì)具有刺激胃黏膜以及收斂的作用。老年人身體功能比較多，特別是脾胃功能比較差，孩子的腸胃功能也沒有完全發(fā)育成熟，如果老人和孩子吃了太多的山楂，那么就會(huì)損耗身體中的胃氣，這樣身體的消化能力就會(huì)下降，如果問題比較嚴(yán)重不僅僅出現(xiàn)消化不良的情況，甚至身體不能夠攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致出現(xiàn)體形消瘦的情況。
5、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)山楂中含有大量的發(fā)酸糖類，這類物質(zhì)都是含有比較強(qiáng)的腐蝕性。所以經(jīng)常服用山楂茶會(huì)腐蝕我們牙齒表面的琺瑯質(zhì)，如果大量的服用那么很容易導(dǎo)致出現(xiàn)齲齒的情況，甚至還有可能出現(xiàn)各種牙病。
在中國的傳統(tǒng)中醫(yī)中，很喜歡將各種養(yǎng)生食材泡水，充當(dāng)茶水飲用，這樣的養(yǎng)生藥茶不僅具有非常好的保健效果，而且針對于不同的人群體質(zhì)，這些藥茶還可以進(jìn)行材料上的更換與調(diào)配，今天為大家介紹的就是關(guān)于山楂片和荷葉泡水喝的功效，對于想要保健身體的朋友來說可是一個(gè)福音哦。
荷葉的藥性荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。
山楂荷葉茶制作方法將陳皮，鮮荷葉，生苡仁、生山楂洗凈，切絲，晾干。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細(xì)末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續(xù)100天?？梢越∑⒔抵?、化痰除濕。適用于高血壓、高脂血癥、脂肪肝所致的院腹脹滿、大便秘結(jié)、小便短黃、頭暈頭痛等。
山楂片和荷葉泡水喝的功效在養(yǎng)生行業(yè)中是很多人都比較信賴的，在制作之種養(yǎng)生茶品的時(shí)候，大家對于荷葉和山楂的選材是需要特別留意一下的，最好選擇夏季新鮮的荷葉，這樣可以保證茶葉的清香和藥效，而在飲用的時(shí)候，也應(yīng)該先了解一下自己的體質(zhì)是不是合適飲用，避免造成拉肚子等癥狀的出現(xiàn)。
山楂的營養(yǎng)比較豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┥介姓{(diào)理身體和保健的功效，山楂干是山楂的加工產(chǎn)品，平時(shí)我們可以用山楂干來泡水喝，同樣具有降脂減肥等作用，下面我們就來了解一下山楂干泡水喝都有哪些功效？我們來看一下這方面的內(nèi)容。
山楂干泡水喝首先有健胃消食的作用，山楂里面富含膳食纖維，另外山楂里面的果酸能夠促進(jìn)食物的消化，通過泡水營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入到腸胃里面，能夠預(yù)防便秘，能夠促進(jìn)食物的消化，尤其是對于經(jīng)常出現(xiàn)胃脹癥狀的人可以喝一些山楂干泡水，有很好的調(diào)理的效果。
山楂還有很好的利尿的作用，通過喝山楂水，能夠預(yù)防泌尿系統(tǒng)炎癥，對于結(jié)石患者來說也可以喝一些山楂水，有促進(jìn)較小結(jié)石排出的效果。
適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介軌蝾A(yù)防咳嗽，能夠取得平喘化痰的作用，山楂里面的成分能夠抑制細(xì)菌，能夠預(yù)防咽炎，對于慢性支氣管炎或者因?yàn)楦忻岸鴮?dǎo)致的咳嗽都可以和一些山楂干泡水喝，都能取得一定的調(diào)理的作用。
山楂里面的有效物質(zhì)能夠降低膽固醇和甘油三酯的含量，在預(yù)防動(dòng)脈硬化方面能夠取得不錯(cuò)的作用，另外山楂干還有增強(qiáng)心肌收縮能力的效果，能夠促進(jìn)血液流量，在預(yù)防心腦血管疾病方面也有很好的效果。
以上簡單的了解了山楂泡水喝的功效，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介膳菟?，對人有很好的養(yǎng)生的作用，能夠促進(jìn)食物消化，能夠預(yù)防胃脹，另外還有很好的利水利尿的效果，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫缓仍擃A(yù)防心腦血管疾病方面也有很好的作用。
山楂片的功效和作用到底有哪些?吃山楂的時(shí)候很多人說得最多的就是關(guān)于山楂的味道，山楂的味道酸酸的，吃起來很多人都不愛吃，這樣的味道也是很多人不能接受的，而這種山楂片還可以用來泡水喝，也有的人會(huì)選擇山楂片來泡酒喝，山楂片還有很多吃法，大家都可以試試，但是山楂片的功效和作用有哪些呢?
山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。
山楂的成熟果實(shí)可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實(shí)被廣泛用于制造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。
山楂的保存方法3-7天
山楂是藥果兼用樹種，果實(shí)大多數(shù)是紅色的，質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。成熟果實(shí)可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實(shí)被廣泛用于制造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。放在陶制容器中或用保鮮袋包好放進(jìn)冰箱。
可以做成：冰糖葫蘆、山楂罐頭、自制果丹、炒紅果、山楂蘿卜、酸甜山楂等。
上面我們所介紹的這些就是關(guān)于山楂片的各種功效，吃山楂片最重要的就是開胃健脾，非常的時(shí)候給很多積滯的小朋友吃，小孩子動(dòng)不動(dòng)就會(huì)有積滯的現(xiàn)象，如果積滯了，那么就可以給孩子吃點(diǎn)山楂來調(diào)節(jié)，讓孩子積滯的現(xiàn)象得到徹底的改善，如果大人消化不良的話也可以吃點(diǎn)山楂來化解。
現(xiàn)代雖然許多人的物質(zhì)生活得到了一定程度的提高，但隨之而來的也有許多的負(fù)面影響，比如肥胖問題。正因?yàn)榉逝謫栴}被廣泛關(guān)注，所以市場上也出現(xiàn)了各種各樣的減肥產(chǎn)品，快速瘦身等等非常吸引人，但是效果卻不是想象的那樣，其實(shí)有些食品也是可以減肥的，就有人提出山楂片泡水吃，那么山楂片泡水減肥嗎？
山楂片含糖分較多，泡水也沒有減肥作用，只能是對消化起點(diǎn)作用吧，教你一招——自制山楂減肥飲料。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對減肥有利?？奢o治繼發(fā)性肥胖癥。
以下介紹山楂的幾種吃法：
(1)山楂湯原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
(2)山楂茶原料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細(xì)末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
(3)山楂銀菊飲原料：山楂、銀花、菊花各10克。制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲，為1日量。
(4)山楂橘皮飲原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。制法：將以上幾味共研細(xì)末，入暖水瓶中用沸水沖泡，1日飲完。三月有效。(5)山楂瓜皮飲原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。
以上從是專家總結(jié)的關(guān)于山楂片泡水減肥嗎這個(gè)問題，從不同的方面為大家詳細(xì)的做了介紹，相信大家也都已經(jīng)非常了解了。在平常生活中肥胖的人可以按照以上提供的方法結(jié)合自己的實(shí)際情況選擇合適的方法去做。大家都知道山楂有開胃的功效，一些飲食不太好的人也可以多吃一些山楂調(diào)節(jié)一下，建議大家不要因?yàn)闇p肥就不吃東西最后造成身體營養(yǎng)不良患病。
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