針灸后能睡涼席嗎
針灸養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“針灸后能睡涼席嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
針灸后能睡涼席嗎
1、針灸后能睡涼席嗎
針灸后不能睡涼席。
針灸后的針口不能見風(fēng),一是容易受到感染,而是會(huì)影響神經(jīng)(針灸都是刺激神經(jīng)部位,中醫(yī)講的風(fēng)邪入侵等等),所以針灸最好要注意保暖,避免吹風(fēng)和受涼等,以免引起感染或使病情加重。
2、針灸治療會(huì)出現(xiàn)穴位激光照射反應(yīng)
主要原因在于激光是一種因受激幅射發(fā)出的光,這種反應(yīng)可能是局部也可能是全身。這種不良反應(yīng)主要表現(xiàn)在:頭昏、頭脹痛、眼干、口干、鼻粘膜刺激征、耳內(nèi)脹痛、牙脹痛、面部及口唇麻木等,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
3、為什么針灸后有點(diǎn)脹痛
脹表示氣到,說明有作用,微痛就不用管了,劇痛的話說明打到神經(jīng)或骨了,應(yīng)該糾正一下位置。
此屬正?，F(xiàn)象。多為針灸得氣后的感覺。一般針灸后因人而異,往往1-3天內(nèi)會(huì)有不同程度的酸、脹、麻等感覺,也是一種療效的反應(yīng)。還有一種情況,即原先疾病部位經(jīng)治療后癥狀好轉(zhuǎn),但另一原先處于次要矛盾的部位的癥狀顯現(xiàn)了出來,此時(shí)再針對(duì)新的癥狀作相應(yīng)針刺處理即可。
針灸可以治療哪些疾病
1、感冒:取大椎、合谷、風(fēng)池,都用針法,平補(bǔ)平瀉,留針30分鐘。
2、嘔吐:主穴取內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、針刺,用平補(bǔ)平瀉法,留針30分鐘。
3、失眠:取神門、內(nèi)關(guān)、三陰交,針刺,用平補(bǔ)平瀉法,留針50分鐘,每日針一次。
4、關(guān)節(jié)痛:腰脊痛取腎俞、昆侖;膝關(guān)節(jié)痛取足三里、陽陵泉、懸鐘,先針刺,用瀉法,留針20分鐘,再艾灸20分鐘。
5、痛經(jīng):經(jīng)前或經(jīng)期腹痛取中極、三陰交、內(nèi)庭,先刺內(nèi)庭,再針三陰交、后針中極、三陰交。均用瀉法,留針20分鐘。
6、牙痛:上牙痛取下關(guān)、內(nèi)庭,下牙痛取頰車、合谷,針刺,瀉法,留針30分鐘,每日一次。
7、便秘:取支溝、天樞、長強(qiáng),針刺,用平補(bǔ)平瀉法,留針30分鐘。
8、落枕:取落枕、大椎、后溪,針刺。落枕用瀉法,大椎、后溪,用平補(bǔ)平瀉法,留針20分鐘。
9、腰痛:取腎俞、委中、腰陽關(guān),針刺,用瀉法,留針30分鐘,如是腰痛日久不愈的,加艾條灸命門20分鐘。
針灸的注意事項(xiàng)
1、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位,取宜穴少,手宜法輕。
2、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
3、有出血性疾病的患者,或常有自發(fā)性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。
4、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。
5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、眼區(qū)、胸背、腎區(qū)、項(xiàng)部,胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部,尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時(shí)應(yīng)掌握深度和角度,禁用直刺,防止誤傷重要臟器。
7、針刺對(duì)某些病癥確實(shí)有極好的療效,但并非萬能,特別是一些急重病的治療,應(yīng)根據(jù)情況及時(shí)采用綜合治療,才能更有利于病人,也可充分發(fā)揮針灸的作用。
另外,中醫(yī)專家提醒,露天里進(jìn)行針灸、拔火罐等中醫(yī)療法,無法做到高壓消毒,牽扯到扎針、放血等,可能會(huì)感染一些傳染性疾病,患者應(yīng)當(dāng)選擇到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)。
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夏天寶寶出汗也多，很多爸爸媽媽們?yōu)榱俗寣殞毸X時(shí)清涼些買涼席，涼席的種類有很多，那么，哪種涼席適合寶寶、寶寶睡涼席要注意什么？看看下面文章的介紹。
嬰幼兒最好不要睡竹席
竹席分為條狀席和麻將席，條狀席一般是表面青色或黃色的條狀料編制的竹席，麻將席通常是經(jīng)過200到300℃高溫進(jìn)行炭化處理，因而兼具了竹炭的吸濕、吸味、抗菌等功能。一般來說，竹席是涼席中涼爽度最高的，這是因?yàn)橹裣兴侄?，比熱高，相比其他材質(zhì)要吸收更多熱量才會(huì)溫度上升，也就是升高1℃要吸收很多熱量，所以會(huì)讓人感覺更涼爽。
竹席適合體質(zhì)比較熱的人使用，寶寶最好不要睡竹席。
竹纖維涼席和亞麻涼席更適合寶寶
竹纖維是把竹子高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、制成棉狀、紡成紗織成席。竹纖維的涼爽程度不如竹席，但是吸濕性很好，這是因?yàn)橹窭w維橫截面布滿大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸發(fā)水分。寶寶可以使用竹纖維涼席，涼爽卻不冰冷，且吸汗效果不錯(cuò)。
亞麻涼席就是采用天然亞麻纖維為原料，經(jīng)高技術(shù)加工防縮精制而成。有涼爽透氣，無靜電，無化學(xué)成分，并且吸濕散熱快，不沾皮膚，柔軟舒適和涼血安神的優(yōu)良作用。由于涼度適中，非常適合寶寶使用，尤其適合在空調(diào)房里使用。不過，價(jià)格一般也比較高，媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)過于便宜的亞麻涼席要打個(gè)問號(hào)。
寶寶使用涼席的注意事項(xiàng)
1、如果在空調(diào)房睡涼席，最好給寶寶穿上長袖衣服，最少也要穿短袖，不能光穿背心，溫度要在26℃以上，否則容易著涼。
2、寶寶睡涼席時(shí)不能光著身子，以免著涼，最好還要在肚子上蓋一塊小毛巾。
3、要經(jīng)常檢查涼席是否有毛刺，及時(shí)進(jìn)行處理，以免劃傷寶寶。
4、要保持涼席的清潔，尤其要注意經(jīng)常晾曬，以免滋生螨蟲，對(duì)健康不利。
從上面的文章我們知道，寶寶適合用竹纖維和亞麻涼席，寶寶睡涼席的時(shí)候最好穿上長袖衣服，要經(jīng)常清潔涼席。
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? ? 大家都知道針灸就是針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。但是針灸也有一些禁忌我們也要注意，就有人會(huì)說針灸后可能會(huì)發(fā)燒，但是針灸后究竟會(huì)不會(huì)發(fā)燒呢？相信大家都想知道答案，那么下面我就來為大家講一下吧。
? ? 針灸 ?
? ? 針灸：針法和 灸法的合稱。針法是把 毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與 提插等 針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。如今人們生活中也經(jīng)常用到。針灸由“針”和“灸”構(gòu)成，是 中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，其內(nèi)容包括針灸理論、腧穴、針灸技術(shù)以及相關(guān)器具，在形成、應(yīng)用和發(fā)展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特征，是基于漢民族文化和科學(xué)傳統(tǒng)產(chǎn)生的寶貴遺產(chǎn)。
? ? 針灸工具 ?
? ? 現(xiàn)代科技高度發(fā)達(dá)，冶金技術(shù)日益提高，出現(xiàn)了由不銹鋼制成的針具，由于這種毫針具有許多有點(diǎn)，現(xiàn)廣泛應(yīng)用與臨床。如好輕松針灸針、 電針、 光針、磁針等，應(yīng)用于臨床，取得了較好的療效。
? ? 手法強(qiáng)度 ?
? ? 針刺刺激的強(qiáng)度是通過手法作用力的強(qiáng)弱而實(shí)現(xiàn)的。生理學(xué)研究表明，外加刺激必須達(dá)到一定的強(qiáng)度，才能引起細(xì)胞的興奮或產(chǎn)生動(dòng)作電位，即足夠的刺激強(qiáng)度是引起細(xì)胞興奮的基本條件。同樣針刺的有效強(qiáng)度是激發(fā) 經(jīng)絡(luò)功能的基本條件。在 毫針刺法中，有效的刺激強(qiáng)度是以 得氣為標(biāo)志的。輕者，針下感應(yīng)柔和；中者，針下感應(yīng)明顯；重者，針下感應(yīng)強(qiáng)烈。具體而言，則以捻轉(zhuǎn)、提插針體的頻率、幅度和角度來決定刺激量的大小。另外，在捻轉(zhuǎn)、 提插操作中，當(dāng)手、腕、臂、腳，同時(shí)用力時(shí)，刺激量就大，若僅用手指力量刺激量就小。
? ? 體位方向 ?
? ? 針灸時(shí)患者選擇適宜的體位，對(duì)于 俞穴的正確定位、針刺的施術(shù)操作、持久的留針以及防止 暈針、 滯針、 彎針甚至 折針等都有重要的意義。
? ? 仰臥位：適宜于取頭、面、胸、腹部 俞穴和上下肢部分腧穴
? ? 側(cè)臥位：適宜取身體側(cè)面少陽經(jīng)腧穴和上、下肢部分腧穴。
? ? 俯臥位：適宜于頭、項(xiàng)、脊背、腰骶部腧穴和下肢背側(cè)及上肢部分腧穴。
? ? 通過以上說講相信大家就會(huì)清楚的知道針灸后會(huì)不會(huì)發(fā)燒吧，其實(shí)針灸就是起到扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。建議大家如果要通過針灸治療一些疾病的話，還是應(yīng)該去專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師那里來進(jìn)行操作治療，同時(shí)大家平時(shí)也要注意休息，勞逸結(jié)合。希望我所說的能夠幫到您，另外祝您的身體健康。
頭痛能針灸嗎
1、頭痛能針灸嗎
頭痛一般可以針灸主穴:百會(huì)、風(fēng)池、太陽。肝陽上亢,頭痛目眩,心煩易怒,夜寐不寧,面赤口苦;舌紅苔黃,脈弦數(shù),可以針灸太沖、陽陵泉。頭痛昏蒙,胸脘滿悶,嘔吐痰涎;舌苔白膩,脈滑,可以針灸頭維、中脘、豐隆。
頭痛且空,兼眩暈,腰痛酸軟,神疲乏力,耳鳴少寐;舌紅少苔,脈細(xì)無力可以針灸腦空、腎俞、懸鐘、太溪。頭痛綿綿,遇勞則甚;兼見心悸怔忡,神疲乏力,面色不華,食欲不振;舌淡苔白,脈細(xì)無力,針灸心俞、脾腧、足三里、三陰交。頭痛經(jīng)久不愈,痛處固定不移,痛如錐刺;舌紫黯或有瘀斑,脈細(xì)澀或細(xì)弦針灸合谷、三陰交、血海、委中。
2、頭痛怎么引起
2.1、原發(fā)性頭痛:包括偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛等;
2.2、繼發(fā)性頭痛:包括頭頸部外傷、顱頸部血管性因素、顱內(nèi)非血管性疾病、感染、藥物戒斷、精神性因素等多種原因所致的頭痛;顱神經(jīng)痛、中樞性和原發(fā)性面痛、以及其它其他顏面部結(jié)構(gòu)病變所致頭痛及其他類型頭痛。
3、哪些疾病會(huì)引起頭痛
常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲感染(如囊蟲、包蟲)等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。血管病變:蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。占位性病變;顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。占位性病變:顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。月經(jīng)期及絕經(jīng)期頭痛。神經(jīng)癥軀體化障礙及癔癥性頭痛。
頭痛吃什么食物
1、土豆,喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。土豆鉀元素含量比香蕉的更豐富,吃含鉀的食品是可以緩解宿醉引起的頭痛。
2、西瓜，脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時(shí)還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
3、全谷物吐司,碳水化合物吃得太少,大腦能量不充足,同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。
4、杏仁,杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
5、芝麻,含有大量維生素e和鎂元素,具有促循環(huán)、穩(wěn)固雌激素水平,預(yù)防經(jīng)期頭痛的功效。
如何預(yù)防頭痛
1、注意氣侯的影響,風(fēng)、燥、濕熱、暴風(fēng)雨,明亮耀眼的陽光,寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作,注意避風(fēng)寒,保暖,不要暴曬淋雨,防止誘發(fā)致病。
2、注意睡眠,運(yùn)動(dòng)或過勞的影響,注意規(guī)律的睡眠,運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)工作計(jì)劃性,條理性,注意勞逸結(jié)合,注意眼睛調(diào)節(jié),保護(hù)對(duì)敏感病人來說是重要的預(yù)防措施。
3、注意室內(nèi)通風(fēng),戒煙酒。
4、注意藥物的影響,注意可誘發(fā)偏頭痛藥物。
5、食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果類食物?？啥嗍掣挥袪I養(yǎng)的食物,如母雞,豬肉,豬肝,蛋類以及桂圓,蓮子湯等。宜吃新鮮蔬菜,水果,綠豆湯,赤豆湯等。禁忌煙、酒和公雞,螃蟹,蝦等發(fā)物。
一、懷孕能針灸嗎
針灸已有5,000多年的歷史,在中國、埃及、南非、阿拉伯等國家中較流行,用來治療疾病或是傷痛。很多人認(rèn)為懷孕期間接受針灸治療對(duì)未出生的寶寶有潛在的傷害。然而事實(shí)證明,很多孕媽媽在懷孕期間接受針灸是很有好處的,只要針灸師是經(jīng)過資格認(rèn)證,且接受過3到4年的集中于孕婦針灸專業(yè)訓(xùn)練的。
針灸不是西方產(chǎn)前護(hù)理的替代品。相反,它提供互補(bǔ)的照顧,有很多好處。因?yàn)獒樉挠懈弊饔煤苌?現(xiàn)在很多孕婦尋求替代藥物治療一些常見的孕期投訴。
現(xiàn)代針灸實(shí)踐的基礎(chǔ)上,同根治療在懷孕期間,超過2000年的歷史診斷理論。但今天,它的使用依賴于現(xiàn)代,循證醫(yī)學(xué)和安全標(biāo)準(zhǔn)。例如由持牌醫(yī)生,針灸針不育性和安全性有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。
懷孕期間接受針灸可以減少嘔吐、焦慮、偏頭疼、心情波動(dòng)、膀胱不適以及其他的一些懷孕癥狀的出現(xiàn)。具有資格認(rèn)證的針灸師是經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的,且會(huì)避免在某些關(guān)節(jié)進(jìn)行針灸,因?yàn)橛行╆P(guān)節(jié)可以使體內(nèi)排出的毒素重新回到孕媽媽體內(nèi)從而對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生影響。另外,有的關(guān)節(jié)是用來給骨盆和下腹部傳遞能量和血液的。不幸的是,這些關(guān)節(jié)也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
特別提醒注意:孕婦針刺不宜過猛,在腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
二、孕婦針灸的好處
孕媽媽進(jìn)行針灸會(huì)帶來很多的好處,包括:
1、心理問題:懷孕期間身體以及激素的變化會(huì)使孕媽媽的情緒波動(dòng)較大,針灸可以緩解孕媽媽的情緒失落、焦慮以及其他的心理缺陷疾病。
2、生理問題:針灸可以去除或是降低很多由于懷孕帶來的不適,比如疲勞、晨吐、胃痛、便秘、后背疼、腕骨神經(jīng)綜合征等。
3、誘導(dǎo)生育:如果預(yù)產(chǎn)期已到但是仍未生育,經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的針灸師可以在那些被禁止的關(guān)節(jié)上針灸來誘導(dǎo)生產(chǎn)。
4、控制分娩疼痛:專家強(qiáng)烈建議在醫(yī)院生產(chǎn)的孕媽媽在生產(chǎn)時(shí)通過針灸而不是服用鎮(zhèn)痛藥來控制生產(chǎn)時(shí)的疼痛。
5、減少產(chǎn)后問題:在寶寶將要臨盆前進(jìn)行針灸可以有效的減少產(chǎn)后抑郁、疲勞、乳汁過量、乳腺炎等情況的出現(xiàn)。
三、針灸的禁忌人群
不過,針灸有四類禁忌人群，相信很多人都不知道。下面小編為您介紹針灸的禁忌人群，有這些癥狀的孕婦朋友可不能針灸哦。
一是糖尿病人群。由于糖尿病人的血糖比較高,一旦形成傷口,即便是小小的針灸針眼,也不容易愈合,如果不注意處理針口或者控制飲食,還有可能引起傷口、針口的感染,所以糖尿病人是不宜實(shí)施針灸的;如果懷孕期間有糖尿病,是不適合針灸的。
二是凝血功能障礙人群。例如血友病、血小板減少性紫癜等疾病患者,由于這些人的凝血時(shí)間比較長,或者是難以凝血,導(dǎo)致針口容易流血不止,所以凝血功能障礙人群也是不適宜實(shí)施針灸的。
三是皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不適宜針刺。
四是白血病人群不適宜針刺。
四、針灸療法幫你糾正胎位不正
很多孕婦在孕檢的時(shí)候會(huì)被告知胎位不正,頭位是正常的胎位,如臀位、橫位、枕后位、顏面位等都屬于胎位不正,胎位不正會(huì)影響到順產(chǎn),那么我們該如何糾正胎位不正呢?下面中醫(yī)介紹一下胎位不正的針灸療法。
中醫(yī)通過針灸糾正胎位異常,針灸一般用于懷孕29～40周的各類胎位異常的孕婦,有效率在85～95%左右?！额惤?jīng)圖翼十一卷》指出:至陰,三棱針出血,橫者即轉(zhuǎn)直。其實(shí)以艾灸和針灸為主。
1、針灸
主穴:至陰。
治法:雙側(cè)至陰均取,以5分毫針斜刺向上,進(jìn)針1～2分,平補(bǔ)平瀉,留針30～60分鐘?？捎冒瑮l灸針柄亦可取針后于睡前灸,每次灸10～15分鐘。每日1次3～7次為一療程。
2、艾灸
主穴:至陰。
配穴:隱白、三陰交、京門。
2.1、治法
一般僅取雙側(cè)至陰穴,如效不顯酌加或改用1～2個(gè)配穴。用艾卷兩支(長30厘米),直徑1.2厘米,點(diǎn)燃后,術(shù)者雙手執(zhí)住分別在兩側(cè)穴位行溫和灸,艾火距離穴位約為2～3厘米,以不產(chǎn)生灼痛而有明顯的溫?zé)岣袨槎取Ｃ看问┚?0～15分鐘,每日灸治1次,連續(xù)4次一療程。
施灸時(shí),孕婦可取坐位,腳踏凳上,并解開褲帶,亦可取仰臥位,兩腿伸直。囑孕婦灸治的當(dāng)天晚上睡眠時(shí)解開腰帶,并臥向兒背之對(duì)側(cè)。接受灸治之后,每日復(fù)診,胎位轉(zhuǎn)正后即停灸,但仍須繼續(xù)復(fù)查。
2.2、雙側(cè)穴位均取
將純艾絨制成麥粒大之圓錐形艾炷,直接置于至陰穴上點(diǎn)燃,至局部灼熱難忍,即另換1炷,每穴每次灸4～5壯。如局部起小水泡,可涂以龍膽紫藥水并用消毒敷料包札,以防感染。每日1次(如有水泡,可避開該點(diǎn)),3次為一療程。
胎位異常一般指妊振30周后,胎兒在子宮體內(nèi)的位置不正,較長見于腹壁松馳的孕婦和經(jīng)產(chǎn)婦。早期糾正胎位,對(duì)難產(chǎn)的預(yù)防有著重要的意義。
懷孕能睡電褥子嗎
1、懷孕能睡電褥子嗎
在寒冷的冬季有的孕婦可能習(xí)慣用電熱毯來取暖,但是孕婦整晚睡電熱毯可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。這是因?yàn)殡姛崽弘娏麟m小,但由于電熱毯緊貼在孕婦身下,且電熱毯持續(xù)的高溫,會(huì)讓胚胎中的蛋白質(zhì)變形,對(duì)胎兒的健康形成威脅,因此,在妊娠頭3個(gè)月使用電熱毯的孕婦,流產(chǎn)率會(huì)比較高。
醫(yī)生提醒說,為了保障腹中胎兒的健康生長發(fā)育,孕婦在寒冷的冬天最好不要用電熱毯取暖,可使用暖空調(diào)、電熱器或在睡覺時(shí)用熱水袋放在雙腳處等方法取暖,以利于優(yōu)孕、優(yōu)生。
2、孕婦用電熱毯的方法
為了保障腹中胎兒的健康生長發(fā)育,孕婦在寒冷的冬天最好不要用電熱毯取暖,可使用暖空調(diào)、電熱器或在睡覺時(shí)用熱水袋放在雙腳處等方法取暖。如果確實(shí)要用電熱毯,準(zhǔn)媽媽也不要躺在打開電源的電熱毯上。應(yīng)該先將電熱毯預(yù)熱半小時(shí),待臨睡前關(guān)閉開關(guān),拔掉電源插頭。
孕婦可以睡電熱毯嗎,孕婦使用電熱毯是有影響的,上面的介紹我們也知道了,在冬天孕婦最好不要使用電熱毯,應(yīng)該選擇其他的一些取暖措施。
3、孕婦該如何正確取暖
孕婦在懷孕期間,體質(zhì)是比較敏感的,一到了冬天更是需要保暖,那么孕婦在冬天要如何取暖呢?下面我們就來了解一下孕婦取暖的一些方法。
現(xiàn)在很多家庭都有集中供暖或者空調(diào),因此,家里溫度保持恒定,對(duì)孕婦是比較好的,為了避免室內(nèi)空氣過于干燥,可以在屋里放幾盆水或者空氣增濕機(jī),避免因?yàn)樵袐D身體不適。
如果沒有供暖條件的家庭,可以在家里擺放一臺(tái)電熱器取暖,在購買此類電器時(shí)要注意安全,應(yīng)該選擇正規(guī)有質(zhì)量保證的產(chǎn)品。
孕婦取暖還可以使用熱水袋,或者是暖手套,熱水袋不能直接熱敷于腹部。只能用來暖手暖腳。如果天氣好,還可以多曬曬太陽,這是最經(jīng)濟(jì)又健康的取暖方法,既可以使身體暖和又能吸收維生素,促進(jìn)鈣吸收。
孕婦居家安全須知
1、遠(yuǎn)離電器用品:因此孕期盡量減少近距離長時(shí)間使用微波爐,尤其在孕早期。另外,電磁爐、電冰箱等電器也盡量少接觸。
2、不使用電熱毯:電熱毯會(huì)使細(xì)胞長時(shí)間處于電磁波中,不利于人體健康,影響到肚子里的小寶寶。如果實(shí)在怕冷,就用點(diǎn)兒土辦法,比如熱水袋什么的!
3、盡量少進(jìn)廚房:孕媽咪最好少入廚房,如果需要去,一定要盡量減少停留時(shí)間。安置排油煙機(jī)或排風(fēng)扇,讓廚房保持良好的通風(fēng),可適當(dāng)?shù)囟嗍褂秒姶毒摺?/p>
4、小心電器輻射:廚房中家用電器比較多,雖然使用方便,但是由此產(chǎn)生的電磁輻射也是一種不安全因素。比如微波爐,微波具有很強(qiáng)的熱效應(yīng),會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波。微波爐產(chǎn)生的電磁波會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。
孕婦保健該如何抓住重點(diǎn)
1、孕早期:妊娠期前3個(gè)月為妊娠早期,應(yīng)重點(diǎn)防止流產(chǎn)和畸胎。在這期間,要注意不濫用藥物,不做放射檢查,不接觸農(nóng)藥等有毒有害物質(zhì),做好病毒性感染的預(yù)防,及時(shí)添減衣褲,對(duì)風(fēng)疹、腮腺炎等疾病尤應(yīng)注意積極預(yù)防。在早孕期間,應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),禁止性生活,避免重體力勞動(dòng)。如有腹痛、陰道流血等癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
2、孕中期:即婦娠第4～7個(gè)月,在這期間,保健的重點(diǎn)是攝入充足的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量無素,食物要多樣化、新鮮,營養(yǎng)要豐富,并注意胎動(dòng)變化。按期參加產(chǎn)前檢查。
3、孕晚期:即妊娠第8～10月,許多孕婦特有的疾病多在此期發(fā)生、發(fā)展,故而此期是孕婦較麻煩的時(shí)期,妊娠高血壓綜合征、前置胎盤和胎盤早剝對(duì)孕婦、胎兒的健康有極大的危害,孕婦應(yīng)按期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。懷孕7～8個(gè)月每兩周檢查一次,懷孕9個(gè)月以上每周檢查一次。
針灸能通經(jīng)絡(luò)嗎
1、針灸能通經(jīng)絡(luò)嗎
能通。針灸刺激經(jīng)絡(luò),讓經(jīng)絡(luò)變得通暢,從而達(dá)到疾病的治療,對(duì)人的身體來說也是可以健身的,針灸經(jīng)絡(luò)取穴是可以得到非常好的效果,很多試過的人都知道,這個(gè)中醫(yī)針灸經(jīng)絡(luò)取穴還有養(yǎng)生的效果。
2、穴位針灸扶正法是針灸經(jīng)絡(luò)穴位的療法之一
腦血栓中醫(yī)稱為“中風(fēng)”,根據(jù)發(fā)病機(jī)理,該病誘因一是“火”,二是 ,因?yàn)榛饎賯?陰傷血液粘稠增加,血流淤滯,故而形成血栓,火盛迫血妄行,故而形成出血。虛為氣虛,推動(dòng)血液運(yùn)行之力不足,血流緩慢,故而引起出血,“火”與“虛”二者引發(fā)之病皆形成血淤,從而出現(xiàn)由于血淤痹阻不同經(jīng)絡(luò)肢體運(yùn)動(dòng)功能,感覺功能,語言的障礙等不同病癥。這時(shí),針灸“氣海穴”,可通經(jīng)絡(luò),理氣,補(bǔ)陰,因而,氣息通暢。再針灸肝,膽經(jīng)和陰陵泉,太陽穴,可抑火,扶正調(diào)節(jié)陰陽平衡,人體功能便得以恢復(fù)。
3、穴位經(jīng)絡(luò)化淤法是針灸經(jīng)絡(luò)穴位的療法之二
該方法在扶正法的基礎(chǔ)上,即:通氣,抑火,調(diào)節(jié)陰陽平衡,恢復(fù)血液運(yùn)行推動(dòng)力,這時(shí)針灸心經(jīng)穴,神門穴,通里穴,鳳池穴髃肩穴 ,三通穴與環(huán)跳陽陵泉等穴位。通過刺激語言神經(jīng),感覺神經(jīng)的方法,恢復(fù)人體功能障礙,同時(shí)配合藥物治療,可以達(dá)到“標(biāo)本兼治”的神奇效果。
針灸能治療什么病
1、感冒:取大椎、合谷、風(fēng)池,都用針法,平補(bǔ)平瀉,留針30分鐘。
2、嘔吐:主穴取內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、針刺,用平補(bǔ)平瀉法,留針30分鐘。
3、失眠:取神門、內(nèi)關(guān)、三陰交,針刺,用平補(bǔ)平瀉法,留針50分鐘,每日針一次。
4、關(guān)節(jié)痛:腰脊痛取腎俞、昆侖;膝關(guān)節(jié)痛取足三里、陽陵泉、懸鐘,先針刺,用瀉法,留針20分鐘,再艾灸20分鐘。
5、痛經(jīng):經(jīng)前或經(jīng)期腹痛取中極、三陰交、內(nèi)庭,先刺內(nèi)庭,再針三陰交、后針中極、三陰交。均用瀉法,留針20分鐘。
6、經(jīng)后腹痛:取氣海、關(guān)元、三陰交,均用補(bǔ)法,針后加灸,留針30分鐘。
7、牙痛:上牙痛取下關(guān)、內(nèi)庭,下牙痛取頰車、合谷,針刺,瀉法,留針30分鐘,每日一次。
8、便秘:取支溝、天樞、長強(qiáng),針刺,用平補(bǔ)平瀉法,留針30分鐘。
9、落枕:取落枕、大椎、后溪,針刺。落枕用瀉法,大椎、后溪,用平補(bǔ)平瀉法,留針20分鐘。
針灸的注意事項(xiàng)
1、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位,取宜穴少,手宜法輕。
2、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
3、有出血性疾病的患者,或常有自發(fā)性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。
4、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。
5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、眼區(qū)、胸背、腎區(qū)、項(xiàng)部,胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部,尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時(shí)應(yīng)掌握深度和角度,禁用直刺,防止誤傷重要臟器。
7、針刺對(duì)某些病癥確實(shí)有極好的療效,但并非萬能,特別是一些急重病的治療,應(yīng)根據(jù)情況及時(shí)采用綜合治療,才能更有利于病人,也可充分發(fā)揮針灸的作用。
治療效果的觀察指標(biāo)應(yīng)從簡單入手
針灸對(duì)慢性病毒性肝炎有無治療作用?如果有治療作用，其最主要作用是改善肝功能還是抗纖維化，是抗病毒還是體現(xiàn)在肝臟的病理改變?我認(rèn)為，檢驗(yàn)針灸對(duì)肝炎有無治療作用，應(yīng)該從基礎(chǔ)入手，先觀察是否能改善肝臟生化指標(biāo)。如果有確切作用，再進(jìn)一步深入研究。這樣可以使我們的研究少走彎路，更精確、更直觀。
治療對(duì)象應(yīng)選擇本人拒絕抗病毒治療、已有的保肝降酶等治療效果欠理想的慢性肝炎患者
治療肝炎單純使用針灸缺乏醫(yī)療依據(jù)，且患者依從性差。筆者認(rèn)為，針灸治療肝炎，選擇對(duì)象應(yīng)該是需要治療的慢性肝炎患者、本人拒絕抗病毒治療、已有的保肝降酶等治療效果欠理想的患者。在繼續(xù)維持原治療的基礎(chǔ)上，聯(lián)合針灸治療。
旋轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉手法適合于針刺的量化
在常用的針刺手法中，旋轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉手法較適合于科研使用。針刺補(bǔ)瀉的量化是決定針刺效果可重復(fù)性的重要條件。這種針體的順、逆時(shí)針方向運(yùn)動(dòng)完全可以用機(jī)械裝置實(shí)現(xiàn)，其量化結(jié)果將更加可信、可重復(fù)。
同一穴位、同一手法，并非治療次數(shù)越多效果越好
一次針灸取穴獲效后，繼續(xù)治療幾次才能使治療效果最大化，這在針灸治療中無定論。但以筆者經(jīng)驗(yàn)看，同一穴位、同一手法，并非治療次數(shù)越多效果越好?？上妊芯客谎ㄎ弧⑼皇址?，一次取穴之治療效果，有肯定效果后再觀察多次取穴效果。
一經(jīng)單穴的研究符合傳統(tǒng)中醫(yī)理論
按照中醫(yī)理論，左右陰陽不同，上下陰陽各異，五腧穴之間五行各別。因此單經(jīng)單穴研究，可最簡捷揭示病癥、臟腑、經(jīng)絡(luò)、腧穴間的關(guān)系。
筆者發(fā)現(xiàn)，用先補(bǔ)左足少陽陽陵泉，后補(bǔ)右手大陵兩穴，對(duì)治療女子帶下病有較好的療效。但進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，在治療同類型的女子帶下病中真正起作用的是補(bǔ)左足少陽陽陵泉，而補(bǔ)右手大陵效果并不明顯。因此兩經(jīng)同時(shí)取穴可能掩蓋經(jīng)絡(luò)與疾病的真正對(duì)應(yīng)關(guān)系。在大樣本的科研設(shè)計(jì)中也會(huì)加大對(duì)照組的選擇，干擾統(tǒng)計(jì)結(jié)果。兩經(jīng)取穴尚且如此，多經(jīng)取穴更容易走此類彎路。
有效穴位重復(fù)性差三原因
臨床研究發(fā)現(xiàn)，先瀉再補(bǔ)右足少陰靈墟穴可改善肝功指標(biāo)，但重復(fù)性差。其原因在排除偶然性及辨證錯(cuò)誤外，還存在季節(jié)原因，上、下午原因，針刺指向原因等。
病情反復(fù)有七種可能
病情反復(fù)在排除偶然性外，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論還存在七種可能針刺次數(shù)是否要增加?因?yàn)橥唤?jīng)絡(luò)五腧穴所主疾病各不相同，是否取同一經(jīng)絡(luò)之其他五腧穴或其他穴位或?qū)?cè)穴位效果更好?是否在春季或其他季節(jié)取穴可降低病情反復(fù)?是否受經(jīng)絡(luò)左右上下關(guān)系與上下午時(shí)間關(guān)系的影響?是否使用復(fù)式補(bǔ)瀉手法效果更佳?是否當(dāng)聯(lián)合其他經(jīng)穴治療效果更佳?是否該穴可改用灸法或刺血療法效果更穩(wěn)定?
有確切效果的腧穴之間可聯(lián)合使用
假設(shè)補(bǔ)右手陽明陽溪與補(bǔ)左手太陰少商對(duì)同一證型的慢性乙肝患者有確切改善肝功指標(biāo)作用，那么如果想要讓這種結(jié)果疊加并效果最大化，最理想的分組對(duì)照觀察方案如下一、先補(bǔ)右手陽明陽溪，后補(bǔ)左手太陰少商。二、先補(bǔ)左手太陰少商，后補(bǔ)右手陽明陽溪。三、先補(bǔ)右手陽明陽溪，后瀉左手太陰少商。四、先瀉左手太陰少商，后補(bǔ)右手陽明陽溪。五、先瀉右手陽明陽溪，后補(bǔ)左手太陰少商。六、先補(bǔ)左手太陰少商，后瀉右手陽明陽溪。七、先瀉右手陽明陽溪，后瀉左手太陰少商。八、先瀉左手太陰少商，后瀉右手陽明陽溪。
以上分組觀察方法是按照兩點(diǎn)中醫(yī)理論提出的。一是先治標(biāo)與先治本效果不一。因此單號(hào)組與雙號(hào)組僅是先后順序?qū)φ{(diào)，目的是觀察先治后治效果有無差別。二是中醫(yī)有反佐理論，反佐后作用有可能更大。因此對(duì)照組也應(yīng)該加入作用相反的瀉法來觀察。
尋找新的有效腧穴應(yīng)遵循的原則
仍以假設(shè)補(bǔ)右手陽明陽溪與補(bǔ)左手太陰少商對(duì)治療同一種證型的慢性乙肝患者有確切改善肝功指標(biāo)作用為例，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)兩穴是表里關(guān)系。再假設(shè)兩穴對(duì)治療肝郁脾虛型慢性乙肝患者有效，那么兩穴的聯(lián)系點(diǎn)是補(bǔ)金制木?？赡芟乱粋€(gè)有效腧穴在于瀉肝膽或補(bǔ)脾胃。
自古以來關(guān)、癆、臌、格就是中醫(yī)四大難證，肝病占其三。因此要想在肝病的針灸臨床科研方面有所突破，必須重視傳統(tǒng)中醫(yī)理論中所述的治療影響因素。
