經(jīng)常喝酒的人艾灸什么穴位
經(jīng)常喝酒應(yīng)酬如何養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的經(jīng)常喝酒的人艾灸什么穴位，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
經(jīng)常喝酒的人艾灸什么穴位
1、經(jīng)常喝酒的人艾灸什么穴位
1.1、解酒藥---關(guān)沖穴:關(guān)沖穴是手少陽三焦經(jīng)的起始穴,三焦經(jīng)是氣和水運(yùn)行的通道,有行氣利水、醒神開竅的作用,所以可以解酒防醉。具體方法是:用指甲或牙簽掐關(guān)沖穴,每次掐10秒,放松2秒后重復(fù)掐按,每側(cè)手指掐按5次。掐按時用力要均勻,使穴位能夠感到微微酸痛。
1.2、護(hù)肝藥---期門穴:跟喝酒一樣難以避免的是熬夜,現(xiàn)代人熬夜幾乎成了家常便飯,久而久之就會出現(xiàn)疲勞、沒有食欲等癥狀,這其實(shí)是肝在向你發(fā)出“危險信號”了。我教給大家的護(hù)肝方法是常搓期門穴。期門穴是足厥陰肝經(jīng)上的募穴,相當(dāng)于肝的幕僚,肝遇到麻煩了,它就會站出來幫“將軍之官”排憂解難。期門穴是臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位,由于該穴與臟腑比較接近,所以常用來治療各類臟腑疾病。每天用掌心摩擦期門5分鐘,是疏泄肝膽的首選方法。關(guān)沖穴加上期門穴,組成了我們身體上自帶的護(hù)肝藥。
2、什么是艾灸
艾灸:中醫(yī)針灸療法中的灸法。點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。艾灸產(chǎn)生于中國遠(yuǎn)古時代,因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處,并且與針療有相輔相成的治療作用,通常針、灸并用,故稱為針灸。針灸治病在國內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響,但現(xiàn)代人說針灸,多數(shù)時候僅指針療,已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。
3、艾灸的歷史
一、“灸”字,在現(xiàn)存文獻(xiàn)中,以《莊子》最早提及。如《莊子·盜跖篇》載孔子勸說柳下跖,碰了個大釘子,事后對柳下季說,“丘所謂無病而自灸也”。但“灸”的本字是“久”字。如1975年于湖北云夢睡虎地出土的奉墓竹簡(法律文書)《封診式·賊死》中載,“男子丁壯,析(皙)色,長七尺一寸,發(fā)長二尺,其腹有久故瘢二所”,此“久”即“灸”之本義,訓(xùn)為灸灼。
艾灸的注意事項(xiàng)
1、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、要防止感染:化膿灸或因施灸不當(dāng),局部燙傷可能起瘡,產(chǎn)生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經(jīng)破潰感染,要及時使用消炎藥。
4、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,應(yīng)按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進(jìn)行。
5、注意施灸的時間:有些病證必須注意施灸時間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
6、防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。
艾灸的分類
1、艾炷灸:艾炷灸是用艾絨捏成的圓錐體,點(diǎn)燃施灸的方法。又稱為艾團(tuán)、艾丸、艾圓等名稱。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分為大、中、小三種類型。大者如蠶豆大小,中者為黃豆大小,小者為麥粒大小,皆為上尖下大的圓錐體,便于平放和點(diǎn)燃。艾炷灸分直接灸和間接灸兩種。艾炷灸是用艾絨捏成的圓錐體,點(diǎn)燃施灸的方法:直接灸,又稱明灸、著膚灸。是把艾炷直接放在皮膚上面施灸的一種方法。間接灸,是在皮膚和艾炷之間隔上某種物品而施灸的一種方法。
2、艾條灸:艾條灸又稱艾卷灸。是將艾條一端燃著后進(jìn)行灸療的一種方法。艾條灸可分為懸起灸、實(shí)按灸、隔物灸三種。艾條灸又稱艾卷灸:懸起灸,是將點(diǎn)燃的艾條懸于施灸部位之上的一種法。實(shí)按灸,施用藥物艾條點(diǎn)然后,墊上紙或布,乘熱按到穴位上,使熱氣透達(dá)深部組織的一種施灸方法。隔物灸,是在穴位或部位上覆蓋某些物品后,將艾條點(diǎn)燃后懸灸隔物的一種灸法,常用的有隔核桃皮殼灸和隔蟾處皮灸。
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日常生活中，身邊不乏因?yàn)楣ぷ鞯脑蛞?jīng)常喝酒應(yīng)酬的朋友。在我國這個大環(huán)境下，談生意大多是要在酒桌上談的，這樣既能顯示出雙方的誠意，還能相互試探對方的實(shí)力，可謂是一舉兩得。但是過度的飲酒會直接對我們的肝臟產(chǎn)生危害，談生意固然重要，可是健康問題也不容忽視，我們這次就來談?wù)劷?jīng)常喝酒怎樣保護(hù)肝臟。
? ?酒精一般在胃里就會被血液帶進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)，當(dāng)肝臟解酒速度弱于酒精攝入速度的時候，血液酒精濃度增加，人就會醉酒，在另一個方面，肝臟也會受損。所以要想保護(hù)肝臟就 要記住不要過量飲酒，那么怎樣防止過量飲酒呢？
? ?1.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量。
? ?2.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。只有這樣才能加快肝臟運(yùn)轉(zhuǎn)的效率。
? ?3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。
? ?4.疲倦和吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，當(dāng)你感覺自己很疲倦時切忌飲酒。
? ?5.吃水果，如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?/p>
? ?6.吃饅頭，很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。
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? ?以上就是有關(guān)經(jīng)常喝酒怎樣保護(hù)肝臟的方法，我個人覺得適當(dāng)飲酒不僅有助于身心放松，還可以提高睡眠質(zhì)量。但是就像老子說的那樣，凡事過猶不及，飲酒切記要適量才行。不然超過了肝臟的分解速度，就會對我們的肝臟產(chǎn)生危害。所以，為了我們的肝臟，請適量飲酒。
脾虛艾灸什么穴位
1、脾虛艾灸解溪穴
解溪穴位于腳背、踝關(guān)節(jié)活動的凹點(diǎn)。這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位,對于解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘,堅持一段時間,能夠很好祛濕。
2、脾虛艾灸關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下3寸的位置,屬于養(yǎng)生保健的穴位。長期對關(guān)元穴施灸或者艾灸有助于調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘,能夠幫助祛濕。
3、脾虛艾灸豐隆穴
豐隆穴是脾胃虛弱濕重艾灸重點(diǎn),豐隆穴位于小腿外側(cè)的中點(diǎn),肌肉較為鼓起的位置,針對這個穴位祛濕,效果較佳。
4、脾虛艾灸足三里
足三里是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,是一個強(qiáng)壯身心的大穴,凡是肚腹部位的問題都可用足三里這個穴位治療。取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。
5、脾虛艾灸中脘穴
中脘則在上腹部,臍中上4寸,可治療胃痛、惡心、腹脹等。內(nèi)關(guān)則是寬胸解郁、行氣止痛之穴,位于前臂正中、腕橫紋上2寸處。
有需要的患者,可自己去藥店買點(diǎn)艾條。仰臥姿勢,用點(diǎn)燃的艾條在以上這幾個穴位上溫灸,每穴5分鐘,以感覺溫?zé)?、舒適、不燙為度。每日1次,10次一個療程,此方對緩解胃痛有幫助。
脾胃虛該如何調(diào)理
1、注意保暖:告訴我們,身體中出現(xiàn)的大部分毛病都是由于沒有做好保暖工作造成的。特別是現(xiàn)在春寒料峭的時候,脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作,如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進(jìn)行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品,女性可以多喝一些姜茶。
2、保持積極樂觀的情緒:積極向上、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚,使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明,當(dāng)人的精神愉快時,中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,指揮作用加強(qiáng),人體內(nèi)進(jìn)行正常的消化吸收、分泌和排泄的調(diào)整,保持著旺盛的新陳代謝。
3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉:體育鍛煉的方法有很多,慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經(jīng)常參加體育鍛煉能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動,提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力。同時也能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,排除身體毒素。
脾虛的表現(xiàn)有哪些
1、脾氣虛:腹脹納少,食后脹甚,肢體倦怠,神疲乏力,少氣懶言,形體消瘦,或肥胖浮腫,舌苔淡白。
2、脾陽虛:大便溏稀,納少腹脹,腹痛綿綿,喜溫喜節(jié)按,行寒氣怯,四肢不溫,面目無華或浮腫,小便短少或白帶多而清晰色白,舌苔白滑。
3、中氣下陷:如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4、脾不統(tǒng)血:多見于慢性出血的病證,如月經(jīng)過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。
脾在五行中屬土,在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運(yùn)化,統(tǒng)血,升清,輸布水谷精微,為“氣血生化之源”。飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào),藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居,損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
鼻炎艾灸什么穴位
1、鼻炎艾灸什么穴位
1.1、印堂
標(biāo)準(zhǔn)定位:在面額部,在兩眉頭連線的中點(diǎn);正坐,或仰靠,或仰臥取穴。
主治疾病:頭痛,眩暈,鼻炎,鼻淵,鼻衄,目赤腫痛,小兒驚風(fēng),失眠,面神經(jīng)麻痹,三叉神經(jīng)痛,高血壓,神經(jīng)衰弱。
1.2、攢竹
位置:自兩眉中間至前發(fā)際呈一條直線。
主治:感冒發(fā)熱,頭痛,精神萎靡,驚風(fēng)等。
1.3、禾髎
標(biāo)準(zhǔn)定位:鼻孔旁開0.5寸,正坐仰靠或仰臥取穴。
主治:五官科系統(tǒng)疾病:鼻炎,鼻出血,嗅覺減退,鼻息肉,咀嚼肌痙攣。
1.4、迎香
位置:在鼻翼外緣中點(diǎn)旁開約0.5寸,當(dāng)鼻唇溝中。
主治:鼻塞、鼻衄、口眼歪斜、面癢、鼻流清涕;也可以緩解盲腸炎、面浮腫、唇腫、喘息不利、鼻息肉等疾患。針灸歌云:“不聞香臭取迎香”。
1.5、四白
位置:在面部,瞳孔直下,當(dāng)眶下孔凹陷處。
主治:五官科系統(tǒng)疾病:角膜炎,近視,青光眼,夜盲,結(jié)膜瘙癢,角膜白斑,鼻竇炎。
2、鼻炎艾灸怎么操作
面部穴位不能使用灸盒,推薦使用艾條直接灸,灸的時候取站位或者坐位,艾條點(diǎn)燃后距離面部2-3CM,溫?zé)嶙约焊杏X能接受為宜。從印堂開始,依次到禾髎,總體時間15-20分鐘為宜。面部施灸的時候一定注意安全,避免燙傷留下疤痕。
肺腧:推薦單孔或者雙孔灸盒,將艾條點(diǎn)燃,插入灸盒放置到肺腧,15-20分鐘為宜。
3、鼻炎不治會怎樣
鼻腔具有呼吸、嗅覺和共鳴等多種功能,無論患有哪些鼻病,對這些功能都將產(chǎn)生很大的影響,而出現(xiàn)一系列病理表現(xiàn)甚者影響整個機(jī)體健康。
從最簡單的急性鼻炎而言,急性炎癥所致的鼻粘膜充血、腫脹、分泌物增多,可波及到周圍組織器官而引起急性鼻竇炎、中耳炎;炎癥向下蔓延可引起咽炎、喉炎、氣管炎、肺炎;經(jīng)鼻淚管上行還可引起結(jié)膜炎、淚囊炎等。
慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎是以長期鼻腔通氣障礙、鼻腔粘膜分泌物增多為特點(diǎn)。由于長時間鼻腔堵塞,導(dǎo)致病人吸不暢、氧氣缺乏,加之鼻腔分泌物的刺激,致使病人出窺頭昏、頭痛、失眠,說話呈閉塞性鼻音。此外,慢性鼻炎還可引起鼻竇炎、中耳炎等疾病。
鼻炎按摩法
1、上迎香(鼻通)
上迎香,經(jīng)外穴名。出《銀海精微》。別名鼻通、鼻穿、穿鼻,位置缺如。近代定位在面部,當(dāng)鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,近鼻唇溝上端處。布有篩前神經(jīng),滑車下神經(jīng),眶下神經(jīng)分支和面動、靜脈。
主治疾病:過敏性鼻炎,肥大性鼻炎,萎縮性鼻炎,鼻旁竇炎,鼻息肉,爛弦火眼,感冒頭痛等。沿皮刺0.5-1寸。
2、印堂穴
兩眉頭連線的中點(diǎn)處。
主治疾病:健腦醒神,安神定志,明目開竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。按壓有酸脹感。
3、百會穴
頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。
主治疾病:頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經(jīng)絡(luò)上的重要穴道之一,是治療多種疾病的首選穴,醫(yī)學(xué)研究價值很高。
4、迎香穴
在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中)。
主治疾病:清熱散風(fēng),宣通鼻竅,預(yù)防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭,經(jīng)按壓有“通氣”感。
鼻炎的早期癥狀
鼻炎早期的臨床表現(xiàn)和普通感冒很相似,主要為鼻塞,多鼻涕,嗅覺下降,可伴有頭痛、頭昏,頭沉重感,多數(shù)人有食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。與普通感冒不同的是,鼻塞為間歇性和交替性。如活動時鼻塞減輕,靜止鼻塞加重。側(cè)臥時,鼻腔下塞上通。鼻涕始終是黏液性或粘膿性,偶成膿性。嗅覺功能減退或消失。依據(jù)鼻炎的種類不同,鼻炎癥狀也有所不同。
咽炎艾灸什么穴位
1、咽炎艾灸什么穴位
艾灸天突穴:天突穴上墊一小片姜片,艾灸15分鐘。躺著艾灸,這樣煙不會熏到鼻子和眼睛。艾灸到天突穴附近位置潮紅為止。
大椎穴取穴方法:取定穴位時正坐低頭,該穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。
艾灸大椎穴的方法:可以用坐著低頭,在大椎穴上放一小片姜片,盡量薄點(diǎn)。艾灸15分鐘左右,感覺手摸上去很燙的樣子。艾灸完了后,喝杯水,如果有蜜水更好。或者就吃個梨子。一天艾灸1-2次,大概3天能見效果。
2、什么是咽炎
咽炎為咽部的非特異性炎癥,是各種微生物感染咽部而產(chǎn)生炎癥的統(tǒng)稱,可單獨(dú)存在,也可與鼻炎、扁桃體炎和喉炎并存,或?yàn)槟承┘膊〉那膀?qū)癥狀?？煞譃榧毙匝恃缀吐匝恃?。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎癥,咽淋巴組織常被累及,炎癥早期可局限,隨病情進(jìn)展?？缮婕罢麄€咽腔,以秋冬及冬春之交較常見。主要表現(xiàn)為咽部干燥,灼熱,疼痛,吞咽疼痛明顯,咽部充血腫脹等。慢性咽炎又可分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎縮性咽炎,其中慢性單純性咽炎較多見,病變主要在黏膜層,表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血,黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生,黏液腺可肥大,分泌功能亢進(jìn),黏液分泌增多。
3、造成咽喉炎的病因有哪些
3.1、長期鼻塞、張嘴呼吸:鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能,當(dāng)有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能,造成干冷空氣直達(dá)喉部而產(chǎn)生干痛。
3.2、長期鼻涕倒流刺激咽喉:常見慢性鼻炎患者,膿性分泌物會破壞咽喉表面細(xì)胞的纖毛活動,易于滋生細(xì)菌。
3.3、持續(xù)或復(fù)發(fā)性的咽喉感染:反復(fù)“感冒”或“扁桃體發(fā)炎”可造成咽喉有痰或異物感。
3.4、胃酸逆流燒灼咽喉:常見于喜歡在睡前大吃大喝后倒頭便睡之人,酸性胃液會逆流而上,燒灼食道及咽喉,長期刺激,患者常會于睡醒發(fā)覺咽喉灼熱、干痛。
咽喉炎的防治方法
1、經(jīng)常開窗通風(fēng)
保持空氣流通的有效措施,打擊慢性咽炎。早晨,飯后及睡覺前漱口,刷牙,可以保持口腔清潔。與此同時,鼻,口病的控制,炎癥性病變,預(yù)防和消除咽炎治療不可忽視。
2、飲食調(diào)養(yǎng)以清淡、易消化飲食為宜
然后制定了一個食物的攝入數(shù)量的目標(biāo)。喝大量的水和飲料,但也不要喝得太濃。忌食煙,酒,姜,胡椒,芥末,大蒜和所有的辣東西。
3、“靜坐”治療
兩手輕放于兩大腿,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15～20分鐘,然后慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口后,緩緩下咽,如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次,每次15～30分鐘。
日常保養(yǎng)咽喉的方法
1、在飲食上一定要注意合理衛(wèi)生,保證身體營養(yǎng)平衡,少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物,保持大便通暢。因職業(yè)要求講話過多的人,應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法,避免高聲喊叫,長時間講話后不要馬上吃冷飲,平時還要注意休息。
2、應(yīng)該注意自己的口腔衛(wèi)生,防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方,與口、鼻直接相連,口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細(xì)菌、膿液等波及咽部粘膜而導(dǎo)致咽炎。因此,平時要注意保持口腔清潔。及時治療牙周疾病。
3、預(yù)防上呼吸道感染,防止咽炎急性發(fā)作。應(yīng)注意天氣的冷暖變化,隨時增減衣服,活動出汗后不要馬上到陰冷地方或吹風(fēng)、沖冷水澡等。睡覺時應(yīng)關(guān)上電扇,避開風(fēng)口處。在流感易發(fā)季節(jié),盡量少去公共場所,以免相互傳染。
耳鳴艾灸什么穴位
1、耳鳴艾灸什么穴位
艾灸能治耳鳴,可以艾灸耳門、聽宮、聽會等穴位,耳鳴是在其他疾病并發(fā)的情況下產(chǎn)生的,因此對癥下藥,及時治療并發(fā)疾病,對于功能性耳鳴,需要患者保持一個良好的心態(tài),不要過于勞累,注意勞逸結(jié)合,戒煙禁酒,可以逐步緩解耳鳴。
2、艾灸的禁忌
2.1、持續(xù)發(fā)燒之病人禁灸。
2.2、孕婦禁灸。
2.3、皮膚發(fā)炎紅腫潰瘍部位禁灸。
2.4、皮膚過敏者、皮膚超敏感者禁炙。
2.5、激烈運(yùn)動后禁灸。
2.6、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸。
2.7、飯后1小時內(nèi)禁灸(這點(diǎn)不絕對,如果吃的很少,完全沒有飽腹感,則可以半小時后就可以灸);禁止一邊艾灸一邊吃東西。
2.8、過饑、過飽、酒醉禁灸。
2.9、沒有自控能力的人禁自行艾灸。
2.10、術(shù)后傷口沒復(fù)原者禁灸。
2.11、陰虛火旺,陰虛陽亢,濕熱過重這三種體質(zhì)人禁灸,應(yīng)先滋陰、瀉火,調(diào)整陰陽平衡。
3、耳鳴的癥狀
耳鳴的出現(xiàn)有時為持續(xù)性的,有時為間歇性的,輕時不易引起人們的重視,嚴(yán)重時則擾人不寧。某些生理性動作,如咀嚼、呼吸及吞咽等都可以產(chǎn)生聲音,但不能將此看作為耳鳴。
耳鳴臨床表現(xiàn)為搏動性耳鳴(患者描述耳鳴為與心跳一致的颼颼聲、嘀嗒聲或輕叩聲,用聽診器置于患者顳部或耳部,?？梢月牭竭@種搏動性耳鳴)和非搏動性耳鳴(較為常見,是一種連續(xù)而穩(wěn)定的噪音,如病者所描述之嗡嗡聲、蟋蟀聲、鐘聲或摩托聲)。
若僅發(fā)生一側(cè)性耳鳴,其病變多在傳音器官。若雙側(cè)耳鳴,而沒有其它癥狀,應(yīng)考慮是某些疾病的早期征象,如早期動脈硬化,老年性聾的早期表現(xiàn)等。短暫性的耳鳴常表示病變輕微,屬于耳間斷性或強(qiáng)度不定的波動性耳鳴,并同時伴有眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。
艾灸的注意事項(xiàng)
1、在我們施灸的時候一定要集中注意力,要專心致志,并且能夠做到堅持不懈,施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,這樣很容易使艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2、艾灸之前要了解穴位,不同的穴位進(jìn)行施灸的效果也是不一樣的,要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性,而我們施灸的體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
4、因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要做好保暖措施,不要受涼感冒,同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
緩解耳鳴最有效的方法
1、改變不良習(xí)慣
咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。
2、減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時,會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
3、減少情緒波動
神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時,就會造成自律神經(jīng)異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內(nèi)耳缺血,引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變,如能自我調(diào)適,以平常心面對一切,能達(dá)到身心平衡的境界,則癥狀會自然消失。
心悸艾灸什么穴位
1、心悸艾灸什么穴位
1.1、心悸灸神門穴
定位取穴:該穴位于手腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。取穴時仰掌,在尺側(cè)腕屈橈側(cè)緣,腕橫紋上取穴。
功效:益心安神、通經(jīng)活絡(luò)。
施灸方法:宜采用溫和灸。施灸時,取坐位,手執(zhí)艾條點(diǎn)燃的一端對準(zhǔn)施灸部位,距離皮膚1.5-3厘米,以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度。
施灸時間:每日灸1次,每次灸3~15分鐘左右。
1.2、心悸灸心俞穴
定位取穴:該穴位于背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。由平雙肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),往上推2個椎骨,即第5胸椎棘突下緣,旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位。
功效:理氣寧心。
施灸方法:施灸時,被施灸者臥姿,施灸者站或坐于一旁,手執(zhí)已點(diǎn)燃艾條一端對準(zhǔn)施灸部位點(diǎn)燃艾條對準(zhǔn)施灸部位,距離皮膚1.5-3厘米,以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度。
施灸時間:每日灸1次,每次灸3~15分鐘,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
2、什么是心悸
心悸主要是會使患者有明顯的心臟不適的感覺,是屬于一種心臟疾病。在心悸早期,患者可能會感覺到心慌、心累、心疲的癥狀,這主要是心悸的剛開始的反應(yīng)。而當(dāng)患病時間加長的時候,患者的心悸癥狀是會加重的,也就是患者可能會出現(xiàn)呼吸不順暢的感覺,會感到呼吸有壓力,更嚴(yán)重的還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸困難的癥狀出現(xiàn),是會嚴(yán)重危害身體的。
3、心悸是什么原因造成的
當(dāng)患者平時身體中內(nèi)火過旺的時候,是會導(dǎo)致身體出現(xiàn)心悸的癥狀的。此時患者的肝臟功能也會受到火氣的影響,從而也會導(dǎo)致患者的心臟功能受到影響,也就容易形成心悸的癥狀。如果是患者出現(xiàn)氣血不足或者是貧血的癥狀時,也是會導(dǎo)致心悸的。因?yàn)榇藭r患者的血液循環(huán)會受到一定的影響,對人體的心臟功能是會有影響的,也就容易導(dǎo)致心悸。
心悸按摩哪些穴位
1、指推膻中穴
位置:在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。
按摩方法:取仰臥位,用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘,以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。
2、按揉厥陰俞
位置:肩胛骨內(nèi)側(cè),第4胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法:被按摩者取坐位或俯臥位,按摩者雙手拇指順時針方向按揉厥陰俞約2分鐘,然后逆時針方向按揉2分鐘,揉至局部發(fā)熱為佳。
3、按揉心俞穴
位置:肩腳骨內(nèi)側(cè),第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。
按摩方法:被按摩者俯臥位,按摩者站于一旁,雙手拇指順、逆時針方向各按揉心俞穴2分鐘,以局部感覺酸脹、發(fā)熱為佳。
4、指掐神門穴
位置:掌心向上,腕關(guān)節(jié)靠小指側(cè)之腕橫紋上。
按摩方法:按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘,至感覺酸脹為止,左右手交替進(jìn)行。
治療心悸吃什么
1、紅花燉羊心
紅花6g,羊心一個(或者豬心),加適量的清水,放燉盅內(nèi)隔水燉熟,加食鹽調(diào)味食用。
紅花活血通經(jīng)、祛淤止疼,羊心養(yǎng)心、定驚悸。也可以加適量的野蒜、山楂以增強(qiáng)行氣活血止疼的功效。
2、百合雞子黃湯
百合60g,洗干凈,加水3碗煎至2碗。
取雞蛋2個,去蛋白,把蛋黃攪爛,倒進(jìn)百合湯內(nèi)攪勻,煮沸,再加適量的白糖或者冰糖調(diào)味,分兩回一天內(nèi)食完。
百合清心安神,雞蛋黃能滋陰養(yǎng)血,兩者配伍使用共呈養(yǎng)陰清心安神的功效。也可以加桑葚、北五味子、蓮子。
3、桂心粥
桂心3g,云苓15g,桑根皮10g,煎湯取汁,加粳米50g煮粥食用。
桂心溫通心陽以化水飲,云苓淡滲利水,桑根皮利水,粳米健脾養(yǎng)胃,共呈溫陽化飲的功效。也可以加生姜、野蒜增強(qiáng)通陽散飲的功效。
4、枸杞葉炒豬心
取豬心一個切丁,枸杞葉100克,人參葉100克,用花生油按常法炒熟佐餐。適用于氣血兩虛型患者。
腸炎艾灸什么穴位
1、腸炎艾灸什么穴位
艾灸取穴:
神闕穴、天樞穴、大腸俞穴、局部痛點(diǎn)
快速定位:
神闕穴,在腹中部,臍中央;
天樞穴,位于臍中旁開2寸處;
大腸俞穴,位于第4腰椎棘突下,左右旁開1.5寸處。
操作:
神闕穴、天樞穴、局部痛點(diǎn)用艾灸盒大火力灸30-45分鐘;大腸俞穴用艾灸罐灸15-30分鐘,以患者自身的適應(yīng)能力為度。以上操作每日1次,長期堅持。
2、腸炎艾灸治療原理
灸神闕穴,能溫陽救逆、利水固脫,很好緩解本病腸胃不適的癥狀;灸大腸俞穴,能理氣降逆、調(diào)和腸胃,對胃腸功能失調(diào)引起的各種癥狀有很好的療效;灸天樞穴,能疏通腸腑、理氣行滯,主治便秘、腹瀉、下痢等消化系統(tǒng)疾病。中醫(yī)認(rèn)為此病歸根結(jié)底是人體的元陽虛弱造成的,灸以上穴位能培補(bǔ)人體元陽、調(diào)節(jié)腸道功能,對結(jié)腸炎有良好的治療作用。
3、艾灸治療腸炎效果好嗎
中醫(yī)認(rèn)為,腸炎多因濕邪所侵和脾胃功能障礙引起。艾草燃燒后,其特殊的對人體有益的藥用成分,如有解熱止血作用的苦艾醇、苦艾酮,還有抗自由基增強(qiáng)免疫力的甲醇提取物、具有抗菌作用的艾葉油等,都會揮發(fā)出來,借著熱力,可以很好的滲透入皮膚肌肉深層的經(jīng)脈中。艾灸方法主要是用來治療“寒”病的,無論是先天還是后天的脾、腎虛寒,用艾灸治療都能大顯神通。所以,艾灸能治療濕邪引起的腸炎。
腸炎的癥狀有哪些
腹瀉
腹瀉為腸炎最常見癥狀,輕者每天2～5次,嚴(yán)重時,一天數(shù)十次不等;腸炎拉肚子一般以深黃色或黃綠色的水樣便為主,伴有惡臭,嚴(yán)重者可有少量膿血。如何應(yīng)對:腹瀉時,不宜自行盲目運(yùn)用止瀉藥,應(yīng)及時趕往醫(yī)院,做大便試驗(yàn),查出致病菌后,對癥選藥。急性期可暫禁食3-6小時,適當(dāng)給予淡鹽水、米湯、清淡稀粥,忌吃牛奶、豆奶等產(chǎn)氣食物。
腹痛
腹痛多在肚臍部,有隱痛或者脹痛感,上腹部可有不同程度的壓痛。如何應(yīng)對:此時,注意腹部保暖,可用熱毛巾外敷。
惡心嘔吐
急性腸炎常因飲食不潔、過量吃刺激性食物所致。常先有惡心、然后出現(xiàn)嘔吐,嘔吐多為胃內(nèi)容物,嚴(yán)重時可嘔吐膽汁或血性物。如何應(yīng)對:嘔吐不嚴(yán)重者,可以口服淡鹽水、米湯、過濾的稀果汁等,以補(bǔ)充水、鹽和維生素,以免脫水。嚴(yán)重嘔吐時,需要靜脈輸入生理鹽水、葡萄糖等。
腸炎吃什么藥
腸炎患者可以服用復(fù)方新諾明,復(fù)方新諾明為磺胺類抗菌藥,是磺胺甲惡唑(SMZ)與甲氧芐啶(TMp)的復(fù)方制劑,對非產(chǎn)酶金黃色葡萄球菌、化膿性鏈球菌、肺炎鏈球菌、大腸埃希菌、摩根菌屬、志賀菌屬等腸桿菌科細(xì)菌、淋球菌、腦膜炎奈瑟菌、流感嗜血桿菌均具有良好抗菌作用,尤其對大腸埃希菌、流感嗜血桿菌、金黃色葡萄球菌的抗菌作用較SMZ單藥明顯增強(qiáng)。
人參健脾丸:人參健脾丸有健脾利濕、理氣消食的作用,治療因脾胃虛弱、氣滯挾濕或兼食滯消化不良所致面色萎黃、神疲氣短、食少乏力、脘腹脹滿、腸鳴腹瀉、完谷不化等癥?？诜?。一次2丸,一日2次。
沙門氏菌腸炎輕型病人可不用抗菌藥,重型病人可用氯霉素或復(fù)方磺胺甲基異唑。侵襲性大腸桿菌性腸炎用新霉素、粘菌素和慶大霉素等治療,可獲良好效果。
腸炎寧片:主要功效用于清熱利濕,行氣。用于大腸濕熱所致的泄瀉,癥見大便泄瀉、腹痛腹脹;急慢性胃腸炎、腹瀉、小兒消化不良見上述證候者。
艾灸治咳嗽常用的養(yǎng)生要穴。咳嗽是常見的病癥之一。有時我們發(fā)現(xiàn)打針、吃藥,都無法有效緩解咳嗽癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,緩解咳嗽癥狀,不妨采用中醫(yī)艾灸療法。
咳嗽艾灸什么穴位
艾灸取穴:以大椎和天突為主穴,兼顧膻中,肺俞,神闕,關(guān)元,足三里。還是那句話,一定要把疾病包起來艾灸,這就叫“包圍戰(zhàn)”,患處艾灸十分重要。
艾灸方法:大椎可以使用單眼艾灸盒背在大椎部位,也可以手持艾條熏灸。時間在20分鐘左右,天突,也是艾灸20分鐘左右,如果怕煙嗆著,您可以手持艾條,平躺,開始熏灸,煙往上冒,不會嗆到眼睛和鼻子。然后您可以和這個網(wǎng)友一樣,從天突一路走來到膻中,到神闕,熱度以您可以承受為度。
使用工具:一般治療氣管炎,如果使用有煙艾條,可以買單眼艾灸盒和雙眼艾灸盒。如果買無眼艾條,工具很少,您只能是手持艾條熏灸了。如果圖方便,也可以使用艾灸罐,但是效果照艾灸盒差之,也比你不灸要強(qiáng)很多。
以大椎和天突為主穴,兼顧膻中,肺俞,神闕,關(guān)元,足三里。還是那句話,一定要把疾病包起來艾灸,這就叫“包圍戰(zhàn)”,患處艾灸十分重要。
艾灸對人體有什么好處
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
4、溫陽補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健,強(qiáng)身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,臨床應(yīng)用時應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
咳嗽有哪些危害
咳嗽的危害也很多,最主要的是對肺的損傷,長期慢性咳嗽會使肺內(nèi)壓增高,在有肺部疾病時,如慢性支氣管炎癥、肺結(jié)核病人,劇烈咳嗽可使肺泡壁彈性減弱,最終導(dǎo)致肺泡破裂,形成肺大泡,形成惡性循環(huán);其次咳嗽本身會造成咽喉部充血,不利于咽喉炎的康復(fù)。危害很多,在此就不一一細(xì)數(shù)。 建議,有咳嗽的人要及早到醫(yī)院檢查,明確病因,無論是咽喉炎、支氣管炎、還是結(jié)核、肺炎,都要積極治療。
以上就是分享內(nèi)容,希望對大家有幫助。
胸悶艾灸什么穴位
1、胸悶氣短艾灸氣海穴
氣海穴屬于任脈,在前正中線上,肚臍下1.5寸處。這個肚子上的穴位,為什么能幫助我們改善胸悶氣短呢?
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,氣海穴和肺氣息息相關(guān)。胸悶氣短,顯然是肺氣不足所致。肺氣無以攝,導(dǎo)致氣息不足。這個時候,我們可以刺激氣海,加強(qiáng)它對肺氣的吸引,把氣息“拽”到腹部,從而讓呼吸綿長有力,在一定程度上改善肺氣虛弱、攝氣不足的問題。正是由于它對氣機(jī)有調(diào)節(jié)收納的作用,所以該穴才被譽(yù)為“氣海”。
如何刺激呢?每天艾灸此穴30分鐘即可。只要長期堅持,就能見到明顯效果。
除了改善呼吸功能外,艾灸氣海還可以改善經(jīng)常打嗝、四肢發(fā)涼、腹瀉腹痛、痛經(jīng)等癥狀?？梢哉f,它是一個非常強(qiáng)大的補(bǔ)益穴位。
2、胸悶氣短艾灸內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)在腕內(nèi)側(cè)橫紋上兩指,找這個部位,這個能治什么病呢?像心臟病、心悸心慌等等,包括婦女的乳腺炎、乳腺增生、胸悶也都是屬于心胸疾患,要找內(nèi)關(guān)穴。
位置:內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間(或從近手腕之橫皺紋的中央,往上約三指寬的中央)。
主治:心痛,心悸,胸痛,胃痛,嘔吐,呃逆,失眠,癲狂,癇證,郁證,眩暈,中風(fēng),偏癱,哮喘,偏頭痛,熱病,產(chǎn)后血暈,肘臂攣痛。孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。
該穴為人體手厥陰心包經(jīng)上的重要穴位之一,是多種疾病按摩治療時的首選穴。
3、什么是胸悶氣短
胸悶氣短是一種主觀感覺,即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難并引起胸悶氣短。
胸悶:胸口重壓感:很難描述這種異常感覺,很多患者會感到胸口有重物壓迫,還有些患者在深呼吸的時候感覺肺部似乎充滿液體。少數(shù)患者感覺胸痛。
氣短:多發(fā)生在睡覺、用力或躺下時,胸口有壓迫感,無法深呼吸,只有坐起身,才能喘口氣。很多患者不得不墊高枕頭或選擇在椅子上睡覺,這樣才感覺更舒適些。
這種胸悶氣短的癥狀可能是身體器官的功能性表現(xiàn),也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶,其病因不一樣,治療不一樣,后果也不一樣。一般分為功能性和病理性胸悶氣短。
胸悶怎么緩解
1、按摩方式解決
出現(xiàn)胸悶氣短的時候大家可以通過按摩的方式來進(jìn)行緩解,就是用自己的左手去按摩自己的右手,還有就是把自己的手掌心好好地進(jìn)行按摩一下,能夠找準(zhǔn)穴位,找準(zhǔn)穴位才能夠提高我們的按摩效率和按摩效果。
2、呼吸新鮮空氣
再者就是大家一定要到新鮮的空氣當(dāng)中進(jìn)行呼吸,只有呼吸新鮮的空氣才能夠有效地緩解我們的胸悶氣情況,到大自然當(dāng)中跟大自然的花花草草進(jìn)行接觸,這樣就能夠緩解我們的病情。
3、喝水
出現(xiàn)胸悶氣短情況的時候,大家還可以通過喝水的方式來進(jìn)行緩解,在夏天的時候可以喝一杯西瓜汁,還有梨汁等,這樣對我們緩解胸悶氣短也是具有一定強(qiáng)大的幫助和作用的,能夠很好的提高我們的身體素質(zhì)。
女人經(jīng)常胸悶怎么辦
1、要注意調(diào)整自己的呼吸,可以嘗試深呼吸,避免人多密集的地方。避免去擁擠和密閉的環(huán)境,空氣質(zhì)量差,含氧量少,并且易傳播呼吸道疾,從而引起胸悶的發(fā)生。
2、樂觀豁達(dá)的性格,有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài),從而預(yù)防胸悶的發(fā)生。
3、在飲食方面宜清淡,少吃肥甘厚膩之品,而應(yīng)適當(dāng)多食大豆和玉米等對心血管系統(tǒng)有益的食物。
4、將玉米渣100克、百合20克洗凈,與泡脹的大豆50克一同放入鍋內(nèi),加水適量,燒開后文火煲30分鐘,加入調(diào)料即可。玉米大豆保心,百合益肺,從而預(yù)防胸悶的發(fā)生。
5、可外出慢跑、散步或做一些力所能及的體育運(yùn)動,以增強(qiáng)肺功能。最好每天能堅持鍛煉30分鐘,這樣,既可促進(jìn)肺泡的通氣和換氣功能,有可以鍛煉心臟的泵血功能和自身供血能力,從而緩解胸悶。
6、盡量不吸煙,避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
早泄艾灸什么穴位
1、早泄艾灸什么穴位
灸三陰交,三陰交是肝脾腎三條陰經(jīng)相交匯的一個聚合點(diǎn),艾灸此穴有從陰引陽之意,補(bǔ)益陰精,長期灸這個穴位對肝脾腎都有補(bǔ)益固澀的作用。可祛濕濁,降血脂,還可以用來輔助治療脂肪肝。女人腰膝酸軟、白帶增多、月經(jīng)不調(diào),都可以通過這個穴位來治療。
灸足三里,足三里是一個保健穴,足三里是陽明胃經(jīng)的合穴,多氣多血,增加腸蠕動,強(qiáng)壯脾胃。具有提高人體免疫力的功效,艾灸足三里記性保健的方法已有幾千年的歷史,民間甚至流傳“要想安,三里常不干”的說法,說的就是艾灸足三里灸至起皰流膿水的保健方法。
2、早泄是什么
早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙,一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高,也可能引起陽痿等其他性功能障礙,后果嚴(yán)重,應(yīng)引起重視和及早治療。一般認(rèn)為,早泄是指男子在陰莖勃起之后,未進(jìn)入陰道之前,或正當(dāng)納入,以及剛剛進(jìn)入而尚未抽動時便已射精,陰莖也自然隨之疲軟并進(jìn)入不應(yīng)期的現(xiàn)象。
3、早泄的癥狀
從病史上可以將早泄簡單的分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄兩種,原發(fā)性早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題,而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn),一般說來,繼發(fā)性早泄較容易找到原因并加以治療,并且有較佳的預(yù)后。
早泄的分類診斷
1、過去通常根據(jù)病因?qū)⒃缧狗譃槠髻|(zhì)性早泄和心理性早泄,但這種分類顯然是存在一些問題的。行為能影響身體器官和軀體疾病能影響行為都是顯而易見的事實(shí)。在性行為上,尤其是射精控制上,軀體-心理的交互作用尤其重要。為了盡可能提供針對病因的治療,在診斷早泄時就要力圖找到準(zhǔn)確的病因,在器質(zhì)性和心理性之間二選一的做法顯然是不現(xiàn)實(shí)的。在沒有一種測試方法證明患者是心理性早泄的情況下,我們最多只能假定他為心理性早泄。因此現(xiàn)在臨床根據(jù)病因?qū)⒃缧狗譃槠髻|(zhì)性和非器質(zhì)性兩種,非器質(zhì)性早泄又稱為特發(fā)性早泄。
2、器質(zhì)性早泄根據(jù)病因的不同又可分為神經(jīng)生物性早泄、泌尿性早泄、內(nèi)分泌性早泄、藥源性早泄等幾種。非器質(zhì)性早泄也可再分為因經(jīng)驗(yàn)、教育不足導(dǎo)致的功能性早泄。因心理素質(zhì)差異導(dǎo)致的素質(zhì)性早泄;因機(jī)體狀體不佳導(dǎo)致的壓力誘導(dǎo)性早泄和性技巧不足性早泄等等。
早泄治療從兩方面著手
1、明確診斷,樹立信心。對于早泄問題,首先我們要做的就是辨別真假早泄的問題,當(dāng)出現(xiàn)早泄的早期癥狀的時候,應(yīng)該做好醫(yī)檢和自檢,確定自己是否得的是真性早泄,確定后再進(jìn)行治療,對于假性早泄患者無需驚慌,只需要好好調(diào)養(yǎng)即可,同時對于早泄的治療應(yīng)該有信心,應(yīng)該知道早泄是能夠治愈的。
2、早泄的調(diào)理應(yīng)合理。對于如何治療早泄問題,早泄的調(diào)理必不可少,即使有像早泄外用藥歐勃特這樣的療效好的產(chǎn)品也不可忽視早泄的調(diào)理的重要性,畢竟早泄的治療不是一兩日的用藥能夠?qū)崿F(xiàn)的,而且其誘發(fā)因素非常多,這就使得平時的早泄的調(diào)理顯得非常的重要,如果早泄的調(diào)理做的好的話,對于如何治療早泄這個問題的解決的幫助是非常巨大的。早泄的治療應(yīng)慎重。要想從根本上解決如何治療早泄問題,最終我們還是需要做好早泄的治療。
甲亢艾灸什么穴位
1、艾灸治療甲亢的穴位
取穴:大杼、風(fēng)門、肺俞、風(fēng)府、大椎、風(fēng)池、太溪。
配穴:合谷、內(nèi)關(guān)、曲池、脾俞、腎俞、太沖、足三里、復(fù)溜、內(nèi)庭、間使、照海、三陰交。
方法:選取主穴,根據(jù)具體癥狀辯證選用配穴,采用溫和灸方法,每次每穴約灸7~10壯,直至所灸穴位的皮膚微紅為止,以穴位局部皮膚有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為最佳,每日1～2次,每次15～20min,10天為1療程。
2、甲亢的早期癥狀
2.1、皮膚潮濕、搔癢,肌肉軟弱無力,甚至肢體突然不能活動(周期性癱瘓)。
2.2、怕熱,多汗,乏力,體重減輕。
2.3、心悸,心跳加快,心律不齊,心絞痛。
2.4、吃得多但容易餓,大便次數(shù)增多。
2.5、可以引起白細(xì)胞減少、血小板減少或貧血。
2.6、神經(jīng)質(zhì),易激動,情緒不穩(wěn)定,焦慮不安,活動過多,注意力分散,失眠。
2.7、月經(jīng)不規(guī)則,陽痿,生育力下降。
3、如何預(yù)防甲亢
3.1、保證充足的休息,避免勞累。穩(wěn)定期可適當(dāng)鍛煉身體,如散步、打太極拳、做廣播操等,以增強(qiáng)體質(zhì)。
3.2、要解除不良情緒或不必要的心理負(fù)擔(dān),增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。平日可多聽優(yōu)美的音樂、做靜養(yǎng)功、欣賞花鳥魚蟲等,還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高素養(yǎng),不斷提高自我調(diào)節(jié)、控制情緒的能力。
3.3、飲食調(diào)理飲食要有規(guī)律,一般采用高熱量、富于糖類、蛋白質(zhì)和維生素的飲食,如肉、蛋、奶、糖、新鮮水果、蔬菜等。忌煙酒、辛辣、發(fā)物等。
3.4、注意休息,避免勞累,保持樂觀情緒。飲食有節(jié),防暴飲暴食或五味偏嗜。
3.5、還要注意預(yù)防感冒,保持個人衛(wèi)生清潔,防止發(fā)生各類感染。
3.6、預(yù)防急性感染,避免精神創(chuàng)傷與強(qiáng)烈的精神刺激。
3.7、合理安排工作、學(xué)習(xí)與生活。
甲亢吃什么好
1、甲亢可以吃什錦豆腐
材料:豆腐4塊、西紅柿150克、木耳、冬筍、豌豆各15克、濕淀粉9克、生油9克、蔥、鹽等調(diào)味品適量。
做法:上述原料燴湯服食隔天1次,連服數(shù)次。
功效:主治肝郁氣滯,濕痰凝結(jié),甲狀腺腫大(常對稱),柔軟不痛。伴有胸脅悶痛,喜太息。
2、甲亢可以吃川貝海帶粥
材料:川貝、海帶、丹參各15克、薏米30克、冬瓜60克、紅糖適量。
做法:川貝、丹參先煎湯后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹溫服,連服15天～20天。
功效:用于頸部腫大、惡心、便溏癥。
3、甲亢可以吃昆布海藻飲
材料:昆布、海藻、牡蠣。
做法:將原料用水煎汁。每日1次,連服數(shù)日。
功效:能疏肝清熱,理氣解郁。
甲亢飲食注意事項(xiàng)
1、禁忌濃茶,咖啡,煙酒;要忌食含碘量高的食物,特別是象海帶、海魚、等海產(chǎn)品。
2、禁忌海味,如海帶,海蝦,帶魚,海菜。
3、禁忌辛辣食物,如辣子,生蔥,生蒜。
4、保持心情平靜,防勞累。
5、甲亢病人因T3、T4分泌過多,機(jī)體的代謝率特別高,對一些營養(yǎng)物質(zhì)的需求量就相對增多,所以甲亢病人應(yīng)多吃一些高熱量、高蛋白、富含維生素的食物;多補(bǔ)棄丟失的水份。
6、多吃下列食物:綠花椰菜,甘藍(lán)菜芽,甘藍(lán),白花椰菜,芥末葉,桃,梨,黃色大蕪菁,大豆,菠菜,蕪菁.這些食物有助于壓抑甲狀腺制造荷爾蒙。
患了甲亢不僅會損害健康,而且因?yàn)椴弊幼兇?眼睛突出,造成患者心理陰影,從而影響了日常生活和人際之間的交往。大家都知道患上甲亢是因?yàn)閿z入過多的碘,所以一般治療甲亢除了吃藥都會注意飲食。但是有些人會擔(dān)心西醫(yī)治療甲亢有副作用,尤其是年輕的女性,因?yàn)殛P(guān)系到生育的問題而特別慎重。上文介紹的艾灸療法可以說是最安全無副作用的一種療法了,甲亢患者不妨可以試試看。甲亢是可以治愈的,患者不要誤以為是患了不治之癥。平時多休息,保持愉快的心情,對治療疾病有非常大的幫助。
腰痛艾灸什么穴位
1、腰痛艾灸腰陽關(guān)
腰陽關(guān)位于我們第四和第五腰椎棘突的中點(diǎn)的腰陽關(guān)穴,治療腰椎間盤突出效果特別好。腰陽關(guān)是屬于督脈上的穴位,同時也是我們?nèi)梭w第四和第五腰椎活動最頻繁的地方。這個最容易出現(xiàn)問題的地方,實(shí)際上也應(yīng)該是最容易解決問題的地方。也就是那句話:“解鈴還須系鈴人”,艾灸這個地方的穴位是最重要的。
艾灸法:將艾條放置腰陽關(guān)上,回旋灸3分鐘,溫?zé)峋植繗庋?再配合雀啄灸進(jìn)行治療,每次為5～10分鐘,每日1次。
2、腰痛艾灸阿是穴
阿是穴(痛點(diǎn))是由于經(jīng)病灶部位的氣血不通而致,也就是說,只要阿是穴存在,就會影響經(jīng)絡(luò)功能,阻塞經(jīng)氣運(yùn)行。所以要想緩解疼痛,疏通經(jīng)絡(luò),激發(fā)氣血運(yùn)行,充分發(fā)揮經(jīng)絡(luò)作用,最重要的就是艾灸阿是穴!如感冒頭痛在頭和頸項(xiàng)部,背腰痛而不能彎屈在背腰部,上述部位的阿是穴,都是艾灸的重點(diǎn)。
人體只有存在疾病才會出現(xiàn)阿是穴,說明阿是穴本身就是疾病。它的出現(xiàn)反應(yīng)局部有病,它的消失說明病癥緩解。因此阿是穴的存在與消失,可以證明疾病的存在與消失。就比如腰病,在腰部和下肢部出現(xiàn)阿是穴,經(jīng)過艾灸阿是穴疼痛消失,說明疾病治愈。
其實(shí)我們平時艾灸取穴時,多是以阿是穴當(dāng)作主穴,然后輔以其它穴位包圍病灶部位,故而我們調(diào)理腰痛時只需記住一個穴位,那就是阿是穴!當(dāng)然了,不止是單純的腰痛,具體到腰間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生等腰部疼痛疾病,都是可以阿是穴為主穴的。
3、腰痛艾灸常用穴位
常用穴位:阿是穴、膈俞、腎俞、命門穴。
方法:患者俯臥位,暴露腰背部,選用純(清)或藥艾條點(diǎn)燃后,用手將艾條拿穩(wěn)懸灸以上穴位,每穴灸15～20分鐘,以覺有溫?zé)岫蛔仆础⑵つw紅潤而不起泡為度,每日1次,10次為一療程,連用1～2個療程。
作用原理:膈俞位于第7胸椎棘突下,旁開1.5寸處,為八會穴之血會,灸之可補(bǔ)血養(yǎng)血、活血化瘀。腎俞位于第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,穴近腎臟,為腎氣轉(zhuǎn)輸之處,灸之可補(bǔ)腎益精、壯腰通絡(luò)。命門位于第二腰椎棘突下凹陷中,系督脈經(jīng)穴,居于兩腎中間,是人生命之氣重要門戶,有培元補(bǔ)腎、通利腰脊之功。阿是穴系痛點(diǎn)處,與上穴配伍,灸之可直達(dá)病所,有舒經(jīng)活血、疏風(fēng)散寒、除濕止痛之效。
艾灸多久能調(diào)理好腰痛
其實(shí)腰痛艾灸多長時間能夠調(diào)理好,這個還真不好說,每個人體質(zhì)以及情況都不一樣,如果腰痛情況比較輕的話,那么可能艾灸幾次就看到效果了。如果腰痛比較嚴(yán)重可能要艾灸一兩個月,無論癥狀嚴(yán)重或者癥狀比較輕,艾灸的時候心態(tài)要放好。
腰痛的原因有哪些
最常見的發(fā)病原因是半蹲的姿勢抬東西時突然閃腰,造成急性腰痛,年輕人和老年人均可發(fā)生。椎間盤問題、后方小關(guān)節(jié)的亞脫臼、滑液膜的嵌頓、脫出棘突的韌帶損傷、肌肉損傷、筋膜損傷、脂肪組織損傷、神經(jīng)炎等因素,均可導(dǎo)致本病的發(fā)生。
老年性變形性脊椎癥或長時間處于不正確的姿勢是老年人發(fā)生腰痛的主要原因。老年性變形性脊椎癥的特征是開始運(yùn)動時或晚上疲勞時發(fā)生腰痛。尤其是老年人在更年期過后,激素或其他代謝的不均衡導(dǎo)致骨鈣減少,伴有骨質(zhì)疏松而引發(fā)腰痛。
有時摔跤、交通事故、扭腰等情況可導(dǎo)致脊椎壓迫性骨折,成為腰痛的原因。
此外,炎癥性結(jié)核性脊椎炎、脊椎先天或后天畸形、風(fēng)濕病等導(dǎo)致肌肉、筋膜、神經(jīng)炎癥而致病。
女性子宮后屈、腎臟疾病、移動盲腸、慢性闌尾炎等情況可產(chǎn)生放散性腰痛。平時常見的腰痛多為腰部使用不當(dāng)所致。
