中醫(yī)講述經(jīng)常喝酒吃什么養(yǎng)胃
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【導(dǎo)讀】現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，過量飲酒對(duì)消化系統(tǒng)的傷害是巨大的。正常的胃黏膜，表層上皮細(xì)胞和胃小凹清晰可見，分布很均勻。經(jīng)常飲酒會(huì)讓高濃度的乙醇在胃內(nèi)停留，與胃及十二指腸黏膜直接接觸，溶解黏液和生物膜，導(dǎo)致黏液變薄。經(jīng)常喝酒吃什么養(yǎng)胃呢？下面小編為您介紹中醫(yī)講述經(jīng)常喝酒吃什么養(yǎng)胃。
中醫(yī)講述經(jīng)常喝酒吃什么養(yǎng)胃
1、酸奶
早上喝酸奶對(duì)人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護(hù)胃粘膜。牛奶也能養(yǎng)胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀。喝酒前喝杯牛奶，不僅能養(yǎng)胃，還能形成保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃的傷害。乳飲料雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠劑，也有一定保護(hù)胃黏膜的作用。這些食品喝起來方便，備起來也方便。喝酒的間隙還可以名正言順地繼續(xù)喝。
2、白開水
白開水并沒有什么營(yíng)養(yǎng)成分，只是經(jīng)過一個(gè)晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補(bǔ)充、平衡身體的水分。喝酒的時(shí)候，同時(shí)喝點(diǎn)兒菜汁兒，如西紅柿汁、蘿卜汁、西瓜汁等，能夠起到一定的解酒作用，對(duì)頭疼、頭暈、面紅耳赤等癥狀也有緩解功能。
3、水果
酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭Ｋ泻写罅康墓?，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代謝。
4、薯類
這類食物中含有豐富的碳水化合物，碳水化合物和酒精結(jié)合，會(huì)減緩腸胃對(duì)酒精的吸收。其次，這類食物中B族維生素的含量也相當(dāng)豐富，能彌補(bǔ)大量飲酒對(duì)維生素B1的損失。因此，炒土豆絲、雜糧外婆菜等都是不錯(cuò)的選擇。
中醫(yī)講述經(jīng)常喝酒吃什么養(yǎng)胃
5、豆腐
飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。因此，人們?cè)陲嬀茣r(shí)或飲酒后吃點(diǎn)豆腐是大有好處的。
6、香菇
吃什么東西最養(yǎng)胃呢？專家表示，蘑菇養(yǎng)胃最好。常常喝酒的人，就要建議多吃香菇了，香菇含有豐富的鉀、鈣等礦物質(zhì)以及核糖類成分，可抑制肝內(nèi)膽固醇增加，促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)揮降低血壓、滋養(yǎng)皮膚等作用。香菇還是極強(qiáng)的解毒劑，據(jù)報(bào)道，經(jīng)常飲酒又不勝酒力的男人，多吃香菇對(duì)肝臟具有較好的保護(hù)作用。
7、包心菜
要想養(yǎng)胃，包心菜絕對(duì)不能少，它具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C,這種物質(zhì)具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作，將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。
8、面類食物
喝酒前應(yīng)該讓胃里有點(diǎn)東西可以消耗，這樣才能避免酒精對(duì)胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭，不會(huì)那么免容易醉。
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導(dǎo)讀：因酒而醉，簡(jiǎn)單地來講，是酒精導(dǎo)致大腦中樞神經(jīng)的活動(dòng)處于麻痹狀態(tài)。因?yàn)樘幱诼楸誀顟B(tài)，便可脫離?！?/p>
因酒而醉，簡(jiǎn)單地來講，是酒精導(dǎo)致大腦中樞神經(jīng)的活動(dòng)處于麻痹狀態(tài)。因?yàn)樘幱诼楸誀顟B(tài)，便可脫離常識(shí)與理性的束縛放松自我，有時(shí)會(huì)變得十分饒舌，有時(shí)又會(huì)痛哭流涕或做出平常難以想象的舉動(dòng)，酒就好像是解除控制大腦運(yùn)動(dòng)的麻藥一般。那么喝酒有哪些注意事項(xiàng)呢?避免酒精給人體帶來傷害?
1.飲酒后切不要洗澡
人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。
小竅門：怎樣喝酒不容易醉?
在酒里加點(diǎn)蘇打可以降低人體對(duì)酒精的吸收，這樣比較不容易醉，自然臉就不容易紅了。先喝杯牛奶，然后再喝解酒靈，喝多少酒就跟喝水似的。葛根1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會(huì)醉。
2.空腹時(shí)不要飲酒
一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
酒這種飲料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。進(jìn)入體內(nèi)的酒精，大約20%被胃、80%被小腸吸收，溶入血液中被運(yùn)往全身的各個(gè)角落。如果胃中有食物的話，酒精被移往小腸的速度就會(huì)減緩，而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話，酒精便會(huì)在胃中暢通無阻，一路直奔小腸。吸收速度加快，不久血液中酒精濃度便急劇上升。
就是說，如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會(huì)升得很高，令自己進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)。所以，這種飲酒法要盡量避免。
飲酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因?yàn)楦鶕?jù)研究，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來得有效，甚至如果來不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會(huì)使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。
3.不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
4.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。
5.最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄牵梢詭椭凭玫厝紵?/p>
6.不要多種酒混合飲
因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。
7.不要用藥酒作宴會(huì)用酒
某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學(xué)變化，喝了后會(huì)令人惡心、嘔吐和不適。
8.白酒、啤酒應(yīng)注意
喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。
9.盡可能飲熱酒
不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒，有益于健康，酗酒傷身。
【導(dǎo)讀】其實(shí)氣虛吃什么好，首先我們要清楚，發(fā)生了氣虛之后，患者們的身體上經(jīng)常出虛汗，說話氣喘不得了，且經(jīng)常的食欲不振，舌邊有很多的齒痕，腸胃功能減退，要是次此時(shí)利用藥物治療，我們一定要給自己多去補(bǔ)氣，其中氣虛應(yīng)該吃什么好常見的補(bǔ)氣類藥物包含了人參，黃芪，黨參等等，食物則是包含了高蛋白質(zhì)、肉類、等等。
中醫(yī)講述氣虛應(yīng)該吃什么好
玉珍雞，母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g,加調(diào)味蒸食，可補(bǔ)氣養(yǎng)精；黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g,鶴鶉2只共蒸食，可補(bǔ)氣虛。
中醫(yī)講述氣虛應(yīng)該吃什么好
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
究竟氣虛吃什么好，我們?cè)倏戳松鲜龅闹R(shí)介紹之后，建議大家在平時(shí)的時(shí)候，多吃一些補(bǔ)氣的食物，在給我們補(bǔ)氣的時(shí)候，人參或者是白參，還有野山參等等，對(duì)于人們的身體健康是十分有利的，希望我們可以對(duì)此有所認(rèn)識(shí)才是。
現(xiàn)在，不少老人都有喝酒的習(xí)慣。那么，老人經(jīng)常喝酒的危害有哪些呢？有什么方法可以幫助老人戒酒？下面小編就給大家講講老人經(jīng)常喝酒的危害。
科學(xué)家們層做過一項(xiàng)調(diào)查，他們對(duì)1300名65歲以上婦女進(jìn)行20年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，中度飲酒者在研究后期患認(rèn)知功能障礙的幾率比不飲酒的受調(diào)查者高出約60%.還有另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，那些在一個(gè)月中過度飲酒兩次及兩次以上的受調(diào)查者，其認(rèn)知能力大幅下降的風(fēng)險(xiǎn)比其他受調(diào)查者高147%,而其記憶功能大幅衰退的風(fēng)險(xiǎn)也高149%.
現(xiàn)在，不少老人很喜歡喝酒，而且有每天都要喝酒的習(xí)慣。殊不知經(jīng)常喝酒的害處也是有很多的，尤其是過度飲酒，在睡覺前飲酒，都是對(duì)身體的危害是很大的。那么老人經(jīng)常喝酒有什么危害呢？老年人喝酒的注意事項(xiàng)有哪些呢？
老人經(jīng)常喝酒有什么危害？
1、容易得肝病
天天喝酒比較容易得肝炎、肝硬化之類的疾病。喝太多比較傷肝，肝的負(fù)擔(dān)重了，還容易引發(fā)其他疾病。
2、傷胃
喝酒喝多了傷胃。有些人大量喝酒后，會(huì)吐血，這就是喝得太多了，胃部承受不了所造成的胃出血。還可能造成一系列的疾病，比如胃病，慢性胃炎。
3、易得心臟病
酒是一種毒品，有些老人飲酒后會(huì)死于心肌病，有些人是喝著酒死亡的，這種屬于心功能衰竭。因?yàn)樯眢w解酒能力不行，喝酒加快血壓，身體承受不住，造成死亡。
4、影響脂肪的代謝
老人酗酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂質(zhì)的儲(chǔ)存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。
5、容易酒精中毒
酒精中毒就是高劑量的攝入酒精（過度飲酒）造成血液里含乙醇超過人的承受能力。老人經(jīng)常飲酒，肝臟分解能力差，容易暈迷，從而進(jìn)入休克狀態(tài)，喝酒一般死于酒精中毒的人過多。
6、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損害作用
老人喜歡喝酒，而且有些時(shí)候，老人高興經(jīng)常喝得不少。要知道過量飲酒對(duì)記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重?fù)p害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。酗酒還可引發(fā)暴力事故等，對(duì)個(gè)人健康及社會(huì)安定都有害。
導(dǎo)讀：在一項(xiàng)脂肪肝的研討會(huì)上，專家們指出，在發(fā)達(dá)國(guó)家中位列第一常見肝病的脂肪肝，目前在中國(guó)人中的檢出率為百分之二十點(diǎn)八。在上海……
在一項(xiàng)脂肪肝的研討會(huì)上，專家們指出，在發(fā)達(dá)國(guó)家中位列第一常見肝病的脂肪肝，目前在中國(guó)人中的檢出率為百分之二十點(diǎn)八。在上海，成人脂肪肝患病率為百分之十七點(diǎn)三，高達(dá)百分之三十的白領(lǐng)人士患有不同程度的脂肪肝，且該病的患病率隨年齡增長(zhǎng)呈增加趨勢(shì)。
有關(guān)專家介紹，肝臟是人體內(nèi)最大的器官，其主要功能是代謝、解毒、合成、分泌膽汁和內(nèi)分泌，且直接參與物質(zhì)代謝、人體免疫和防衛(wèi)及凝血等機(jī)制。由于肝臟有著如此重要的功能，所以任何原因引起的肝細(xì)胞損傷都會(huì)影響肝臟完成這些功能而導(dǎo)致人體發(fā)生機(jī)體功能障礙。
專家說，目前在中國(guó)人中發(fā)病率走高的脂肪肝是一種代謝疾病，是肝臟脂肪細(xì)胞積蓄過多所致，脂肪肝已經(jīng)成為二十一世紀(jì)肝病領(lǐng)域面臨的新挑戰(zhàn)，預(yù)料十年后，脂肪肝將代替病毒性肝炎，成為發(fā)展中國(guó)家位列第一的常見肝病。
據(jù)悉，許多脂肪肝病例發(fā)生在飲酒過量者中，過度飲酒的人中一半以上都會(huì)發(fā)生單純性脂肪肝。而肥胖和糖尿病也是導(dǎo)致這一疾病的主要原因。
專家強(qiáng)調(diào)，要控制脂肪肝發(fā)病率，一定要注意合理飲食，晚上不要吃得太飽。飲酒也要適度，男性每天飲酒不超過四十克，女性不超過二十克。
【導(dǎo)讀】對(duì)于接受骨折手術(shù)后的病人而言，一個(gè)非常重要的飲食原則就是要節(jié)制，千萬不可因腸胃功能逐漸恢復(fù)而暴飲暴食。骨折術(shù)后不能吃什么？下面小編為您介紹中醫(yī)講述骨折術(shù)后不能吃什么。
中醫(yī)講述骨折術(shù)后不能吃什么
1、骨頭湯
廣東人喜歡喝湯，因此，但凡去醫(yī)院探望生病的親友，都喜歡煲一鍋營(yíng)養(yǎng)靚湯送去，尤其是去探望剛剛做了手術(shù)的骨折病人，按照以形補(bǔ)形的傳統(tǒng)理念，更是一定要帶去一碗老火骨頭湯。然而，事實(shí)上，在骨折手術(shù)后的早期，病人并不適宜喝骨頭湯。
骨折病人在早期最忌油膩食物，而骨頭湯由肉骨頭長(zhǎng)時(shí)間熬制，油脂太多，影響營(yíng)養(yǎng)吸收和傷口愈合；第二，早期病人因?yàn)閭谔弁?，大多食欲不好，如果喝太多湯，占用了胃容量，?huì)減少其他食物的攝入；第三，骨頭湯所含鈣質(zhì)多為不溶性的鈣鹽，人體吸收差，根本達(dá)不到補(bǔ)鈣作用。
2、補(bǔ)鈣
雖然鈣是骨頭的重要成分，但補(bǔ)鈣對(duì)治療骨折并無好處，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣，只要加強(qiáng)功能鍛煉就能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，加速斷骨的愈合，不應(yīng)盲目補(bǔ)鈣。
此時(shí)如果再人為地大量補(bǔ)鈣，體內(nèi)的鈣量就會(huì)超出人體的需要量，使腎臟的排泄負(fù)擔(dān)加重。大量的服用鈣劑還能引起低血壓、低血磷，胃酸減少、食欲不振、消化不良及嘔吐、腹瀉等癥狀，反會(huì)影響骨折的愈合。因此，骨折后早補(bǔ)、過多補(bǔ)鈣都是無益的。
3、不消化之物
骨折病人因固定石膏或夾板而活動(dòng)限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時(shí)有便秘。所以，食物既要營(yíng)養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
總體來說，骨折患者要選擇易于消化吸收的食物，比如介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，食物必須少含渣滓，以便于咀嚼和消化；食物不宜油煎、油炸，要慎用辣椒、生蔥、芥末、胡椒等對(duì)呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品。
中醫(yī)講述骨折術(shù)后不能吃什么
4、糖
骨折后如過量食用糖類，可導(dǎo)致鈣被大量損耗，不利于骨折患者的康復(fù)。過多的白糖還會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，影響功能的恢復(fù)。
5、三七片
骨折初期服用三七片能收縮局部血管，治療骨折出血。但骨折恢復(fù)一周后，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液供應(yīng)方能快速?gòu)?fù)原，如此時(shí)還服用三七片會(huì)導(dǎo)致血管一直處于收縮狀態(tài)，血液運(yùn)行不暢，對(duì)骨折愈合不利。
受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長(zhǎng)，此為骨折后期。治療宜補(bǔ)，通過補(bǔ)益肝腎、氣血，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
【導(dǎo)讀】當(dāng)我們出現(xiàn)了貧血的癥狀后，從多人都會(huì)選擇去醫(yī)院進(jìn)行治療，其實(shí)只要我們學(xué)會(huì)對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)理，完全沒有必要去醫(yī)院治療不可。貧血注要是因?yàn)閿z入的鐵質(zhì)少于消耗的鐵質(zhì)引起的，所以日常的飲食我們可以通過多吃一些含鐵質(zhì)較高的補(bǔ)血食物。
中醫(yī)講述貧血的人吃什么菜好
1黑豆，中國(guó)古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。
2,胡蘿卜，含有很高的維生素B、C,同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益。
3,面筋，這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。
中醫(yī)講述貧血的人吃什么菜好
4,金針菜，金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。
5,龍眼肉， 龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
6,蘿卜干，蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。
以上就是今天介紹給大家的幾種補(bǔ)血的食物，如果有需要的朋友，不防可以試一下。
【導(dǎo)讀】感冒咳嗽吃什么菜好呢，也是有著一些不錯(cuò)之選，食物當(dāng)中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，因此對(duì)感冒的時(shí)候，都是可以通過這些營(yíng)養(yǎng)元素，進(jìn)行身體疾病治療，使得疾病得到控制。
中醫(yī)講述感冒咳嗽吃什么菜好
白菜蘿卜湯
白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
蔥白香菜湯
蔥白、香菜各15克。將蔥白、香菜洗凈，加水煎沸為湯，趁熱頓服。功效解表散寒。適用于外感風(fēng)寒等癥。
中醫(yī)講述感冒咳嗽吃什么菜好
蘿卜蔥白
蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一 碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
南瓜
功能特點(diǎn)：充饑、解毒
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因?yàn)槟瞎喜粌H可以充饑，而且還有一定的食療價(jià)值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
通過以上介紹，對(duì)感冒咳嗽吃什么菜好呢，都是有著一些了解，所以對(duì)選擇這些食物的時(shí)候，都是可以放心選擇，這些食物對(duì)人體健康，沒有任何的危害，而且長(zhǎng)期吃，對(duì)調(diào)節(jié)身體各方面，也是有著很好的效果，是放心之選。
【導(dǎo)讀】在我們發(fā)現(xiàn)自己要是患有慢性胃炎的話，建議我們?cè)谄綍r(shí)的生活之中，自己必須要有一個(gè)合理的飲食規(guī)律性，在日常的生活之內(nèi)，胃竇炎也是需要做到少吃多餐的飲食原則，于此同時(shí)，我們也是需要很好的去避免一些嚴(yán)重且十分不良的飲食習(xí)慣，比如像暴飲暴食等。這些情況都是對(duì)患者的健康有著極大的危害的。
中醫(yī)講述胃竇炎吃什么好
日常的生活中，早餐要飽，中餐要好，晚餐要少的飲食原則是必須要遵守的。還有在睡覺前，慢性胃炎的患者更要注意盡量少吃東西，并且在晚餐后最好能散步三十分鐘左右，這樣可以促進(jìn)消化。俗話說飯后百步走，活到九十九,由此可以看出，餐后散步對(duì)慢性胃炎的人有一定的好處。
在日常生活中，患有慢性胃炎的人群一定要注意，應(yīng)該盡量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低鹽飲的食。不但如此，同時(shí)還要注意避免一些不健康的食物，特別是一些刺激性強(qiáng)的食物，比如酸、辣、陳、臭、變質(zhì)食品等。還有像一些南瓜、土豆、糯米、堅(jiān)果類食品等難以消化的食物都要盡量少吃。
中醫(yī)講述胃竇炎吃什么好
對(duì)于慢性胃炎吃什么食物好的問題，食療絕對(duì)是一種再好不過的治療方法了，在平時(shí)我們可以根據(jù)自身不同的體質(zhì)去選擇不同的食療方法。比如像脾胃虛弱的患者可用黨參、云苓、白術(shù)與瘦肉煲湯，一周一到兩次；而濕氣重者的人則可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯，一周一到二次；對(duì)于熱重易上火的人群來說，可以用土茯苓保鴨湯。
所以，胃竇炎吃什么好，我們知道了良好的飲食習(xí)慣對(duì)患者的健康影響很大之后，建議人們?cè)谌粘Ｉ钌?，一定要之道自己改吃一些什么，不該吃一些什么食物，合理飲食，?duì)于治療胃竇炎有著極大的幫助的，這點(diǎn)我們要加以注意。
經(jīng)常喝酒的人都知道，喝酒以后是很不舒服的，特別是大醉以后，會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈，或者是腸胃不適的情況，所以如果你經(jīng)常飲酒的話，一定要注意一些調(diào)理的方法，減少一些腸胃疾病的發(fā)生，下面的這些具有解酒的食譜可以試試，可以有很好的養(yǎng)胃的作用。
紫菜南瓜湯
用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，然后放入南瓜和蝦皮，煮半個(gè)小時(shí)，然把紫菜放進(jìn)去，煮十分鐘，然后把準(zhǔn)備好的雞蛋液放入鍋里，放入作料。這樣的養(yǎng)生食譜對(duì)于保護(hù)肝臟有好處，還能有很好的補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用，對(duì)于酒后養(yǎng)胃來說有一定的好處。
木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個(gè)，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。這樣的養(yǎng)生食譜對(duì)于滋養(yǎng)腸胃來說有幫助作用，還能有緩解食欲不振，酒后出現(xiàn)的胃炎等問題，對(duì)于養(yǎng)胃有好處。
經(jīng)常喝酒的話，腸胃會(huì)受到很大的影響和傷害，所以說一定要吃一些具有養(yǎng)胃作用的食譜，這樣的話可以有很好的保健的作用，上面的這些養(yǎng)胃的食譜可以經(jīng)常吃，對(duì)于養(yǎng)胃促進(jìn)消化有好處，還能提高人體免疫力，大家不妨試試這樣的食譜。
【導(dǎo)讀】中醫(yī)認(rèn)為胃寒是指脾陽虛弱，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥。胃寒者會(huì)出現(xiàn)胃脘疼痛的癥狀，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，一旦天氣變冷，或是感寒食冷品，就會(huì)引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫則癥狀減輕。胃寒吃什么可以暖胃？下面小編介紹10種適合胃寒患者食用的暖胃食物。
中醫(yī)講述胃寒吃什么可以暖胃
中醫(yī)講述胃寒吃什么可以暖胃
1、胡椒
胃寒吃什么可以暖胃？其實(shí)胡椒湯是一個(gè)很好地選擇。胡椒大部分都生長(zhǎng)于高溫和長(zhǎng)期濕潤(rùn)地區(qū)，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強(qiáng)。白胡椒的藥用價(jià)值稍高一些，調(diào)味作用稍次。它的味道相對(duì)黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。
2、生姜
俗話說，家備生姜，小病不慌.生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外，生姜重補(bǔ)暖、對(duì)治療寒涼引起的胃病，女性寒涼都非常有效。烹調(diào)時(shí)再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。
3、荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。取荔枝5-7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖適量。先將荔枝去殼，與洗凈的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入白糖煮化即可。有補(bǔ)肺暖胃的功效。
4、紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補(bǔ)血溫中的作用，在寒冷的冬天里不再手腳冰涼。
5、狗肉
中醫(yī)講述胃寒吃什么可以暖胃
狗肉是一種常見的秋冬溫補(bǔ)的食材，性溫，服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對(duì)于治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質(zhì)比較弱的患者，服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。
6、紅薯
紅薯（特別是黃心的紅薯），能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C.補(bǔ)虛乏、益氣力，健脾胃、強(qiáng)腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮。
7、帶魚
帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細(xì)刺，食用方便，對(duì)病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫(yī)認(rèn)為它能和中開胃、暖胃補(bǔ)虛，還有潤(rùn)澤肌膚、美容功效。
8、豬肚
豬肚，即豬的胃部，最常見的是與胡椒搭配，融于一煲，腥味全無，湯煲成以后呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的食療效果，常用于小兒消瘦，脾胃虛瀉，尿頻遺尿，是乍暖還寒之際的一道家常菜。
9、羊肉
冬季進(jìn)食羊肉會(huì)有進(jìn)補(bǔ)、防寒的雙重功效。羊肉有益氣補(bǔ)血、溫中補(bǔ)下、補(bǔ)腎壯陽、生肌健力、抵御風(fēng)寒的功效?！侗静菥V目》中說：羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷.
10、桂花茶
喝點(diǎn)桂花茶可以暖胃。古人認(rèn)為桂花為百藥之長(zhǎng)，可以散冷氣.桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，可以化痰散瘀，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
生活中有很多男性由于工作上的需要，經(jīng)常需要喝酒應(yīng)酬，而經(jīng)常性的歌就會(huì)導(dǎo)致肝臟受損。所以經(jīng)常喝酒的朋友要重視肝臟的養(yǎng)護(hù)，養(yǎng)護(hù)肝臟可以通過食物來幫助養(yǎng)護(hù)，生活中可以幫助養(yǎng)肝的食物有很多，柑橘就是其中一種。
由于柑橘中含有大量的維生素c,維生素c中含有很強(qiáng)的抗氧化功能，可以幫助肝臟清除自由基，進(jìn)而降低酒精對(duì)肝臟帶來的傷害，有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝酒的朋友每天吃3到4個(gè)柑橘不容易出現(xiàn)肝臟損害，也不容易出現(xiàn)肝臟家破壞。由此可見，經(jīng)常喝酒的人可以多吃些柑橘，對(duì)肝臟來說是很好的。
常喝酒的人吃什么可以護(hù)肝？
1、烏梅。烏梅具有養(yǎng)肝補(bǔ)肝的作用，在中醫(yī)的角度上來說烏梅有和肝氣，養(yǎng)肝血的功效。
2、草莓。草莓中的維生素c含量比較高，可以幫助人體吸收鐵質(zhì)，讓組織細(xì)胞可以獲得養(yǎng)，另外，草莓中所含有天然的抗炎癥成分，可以有效降低酒精在進(jìn)入肝臟后所帶來的自由基，從而保持肝臟細(xì)胞不被損害，進(jìn)而起到養(yǎng)護(hù)肝臟的作用。
3、檸檬。檸檬也是一種具有比較強(qiáng)的抗氧化能力的水果，適當(dāng)?shù)氖秤每梢宰尭渭?xì)胞不被自由基所傷害，同時(shí)檸檬還有養(yǎng)肝健脾以及解毒的功效。
4、小白菜。小白菜有養(yǎng)肝排毒的作用，還可以清除火氣。由于小白菜中有大量的粗釬維，這些稍微在進(jìn)入人體內(nèi)后可以和脂肪結(jié)合，有效防止血漿膽固醇么形成，可以促進(jìn)膽固醇的代謝物從排出體外，從而保護(hù)肝臟以及保持血管彈性。
5、胡蘿卜。胡蘿卜在進(jìn)入人體后和汞元素結(jié)合后可以降低血液中汞離子的濃度，并且促進(jìn)排出，另外，胡蘿卜中的維生素a能夠協(xié)助肝臟排除毒素，進(jìn)而減少肝臟中的脂肪，避免脂肪肝的形成。
胃對(duì)于人們來說是非常重要的器官，消化功能好話就能夠保證腸胃得到健康，這樣才能更好的營(yíng)養(yǎng)吸收。但是很多人都應(yīng)該知道部分食物也是非常傷胃的，大部分人之所以容易患上胃病就是由于不注意而導(dǎo)致的。下面我們來詳細(xì)了解哪些食物是最容易傷胃的，生活中人們只有注意才能更好的減少帶給胃部傷害。
很多人都覺得咖啡好，主要是經(jīng)常喝咖啡可以提神，但眾多人不知道其實(shí)經(jīng)常喝咖啡是容易傷胃的，其實(shí)咖啡會(huì)刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
經(jīng)常吃油膩的食物也是會(huì)傷胃的，特別是含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。因?yàn)楦咧臼澄锖茈y消化，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸。同樣，進(jìn)食過量也會(huì)刺激胃酸分泌過多。因此在飲食的時(shí)候需要注意，需要控制量才能減少帶來胃部傷害。
夏天經(jīng)常喝冷飲也是會(huì)傷害的，主要是由于冷飲過量會(huì)讓胃內(nèi)溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時(shí)最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。特別是在夏天最好是盡量不要喝冷飲，才能減少帶給胃部傷害的。
上述所提到的這些食物都是非常傷胃的，建議人們?yōu)榱俗陨斫】抵胱詈檬遣灰?jīng)常吃這些食物，才能減少帶來傷害。同時(shí)，若是不能避免話，盡量少吃才是最好的。其實(shí)人們除了需要注意飲食之外，人們也需要注意飲食規(guī)律，日常三餐需要定期吃，避免長(zhǎng)時(shí)間不吃飯，這樣也是最容易傷胃胃部的。
白白嫩嫩的皮膚對(duì)于很多女性朋友來說都是非常重要的，特別是夏天的時(shí)候紫外線是特別厲害的，一個(gè)不留神就會(huì)導(dǎo)致自己的皮膚被曬黑了。其實(shí)想要美白皮膚是有很多種方式的，比如通過飲用玫瑰花茶、勿忘我花茶、桃花茶等等，這些茶類其實(shí)對(duì)于皮膚都有一定的美白效果。
喝什么能美白皮膚
玫瑰花茶可以美白
玫瑰花中富含可以高山人體內(nèi)分泌以及促進(jìn)血液循環(huán)的維生素和單寧酸，經(jīng)常喝玫瑰花茶可以達(dá)到很好的美白祛斑的效果。
勿忘我花茶可以美白
勿忘我花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，勿忘我花茶可以促進(jìn)人體機(jī)體的新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老等功效，同時(shí)，勿忘我花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。
桃花茶可以美白
桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效擴(kuò)張人體血管、疏通人體經(jīng)絡(luò)、潤(rùn)澤人體肌膚，有助于皮膚的血液循環(huán)，消除人體內(nèi)的黑色素沉淀物，達(dá)到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，還可以預(yù)防色斑的出現(xiàn)。
玉蝴蝶花茶可以美白
玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進(jìn)行沖泡，與化蝶花茶可以美白肌膚、降血壓、減肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促進(jìn)人體的新陳代謝，還能延緩細(xì)胞的衰老，提高肌膚免疫力，經(jīng)常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌膚的作用。
牡丹花茶可以美白
牡丹花原產(chǎn)于我過西北部，牡丹花茶具有養(yǎng)血和血、散瘀祛瘀的功效，適用于臉部的黃褐斑、皮膚衰老、皮膚暗黃等，常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤(rùn)、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經(jīng)、降低血壓，對(duì)改善貧血以及美容養(yǎng)顏具有極大的幫助。
茉莉茶花茶可以美白
茉莉花含有濃濃的香味，而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用，能經(jīng)常喝茉莉花茶不但能讓我們變得更加有女人味，而且還能讓肌膚變得更加白皙細(xì)嫩。
小編給大家介紹的5種花茶，每一種都有美白養(yǎng)顏功效，不僅如此，有些花茶還能祛斑、補(bǔ)血、減輕痛經(jīng)等功效。所以經(jīng)常喝花茶對(duì)女人來說是件好事，各位美眉不妨一試哦!
