失眠針灸什么穴位
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“失眠針灸什么穴位”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
二、快速入睡的妙招三、治療失眠的食譜失眠針灸什么穴位
現(xiàn)生活中很朋友由于工作壓力、生活壓力等諸多原因,而出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象,中醫(yī)指出,可以利用針灸來解決失眠的煩惱。那么針灸治療失眠的穴位有哪些呢?下面就跟著小編一起來了解下吧。
針灸治療失眠的穴位有:
1、皮膚針
取穴:常用穴:頸椎1～7兩側、胸椎5～12兩側。備用穴:額部、頭部、眉弓、神門、足三里、三陰交。
操作:上述部位均取,重點用皮膚針叩刺常用穴之兩側,手法輕度或中度。先從頸椎開始,自上而下叩刺兩遍。然后在胸椎5～12作橫行刺,每橫行部位三針。在穴位表面0.5～1.5厘米范圍內(nèi)按常規(guī)叩刺20～50下。額部橫叩打三行,頭部呈網(wǎng)狀叩打。手法同前。以局部皮膚潮紅或微出血為宜。每日或隔日1次,12次為一療程,療程間隔一周。
效果:本法用于以失眠為主的神經(jīng)衰弱患者。且以病程短者療效為好,病程長者療效較差。
2、耳穴壓丸
取穴:常用穴:心、緣中、神門。備用穴:腎、皮質(zhì)下、肝、內(nèi)分泌、脾。
操作:一般僅取常用穴,效不顯時加選備用穴1-2穴。貼壓物可用王不留行子,綠豆或冰片(預先制備成米粒大之顆粒),貼壓于一側穴上。然后每穴按壓1分鐘,使耳廓充血發(fā)熱。令患者每日自行按壓耳穴3～5次,睡前必須按壓1次,時間為每穴約1～2分鐘。隔日換貼1次,二側穴位交替應用。10次為一療程,療程間隔4天。
效果:本法多用于初得或較輕的失眠癥,并有一定預防作用。
3、耳穴埋針
取穴:常用穴:心、腎、緣中、神門、皮質(zhì)下。備用穴:胃、肝、枕、脾。
操作:常用穴均取,效不顯時,酌加備用穴。嚴格消毒耳穴后,將撳釘形皮內(nèi)針埋入,上以膠布固定,令患者每日自行按壓3～4次,以感到輕微疼痛、脹、發(fā)熱為佳。每次一側耳,雙耳交替。3～5天換埋針1次,2次為一療程。療程間隔5天。
效果:本法用于較重的失眠癥患者。
4、刺血
取穴:常用穴:阿是穴。備用穴:內(nèi)中魁。
阿是穴位置:多位于兩耳根之上半部。
內(nèi)中魁穴位置:手中指掌側正中線,近指側節(jié)橫紋中點一穴,前后1分各一穴,左右共六穴。
操作:先以耳穴探測儀或探測棒在耳根部仔細測出敏感點,做好標記。常規(guī)消毒后,用消毒彈簧刺針或三棱針迅速點刺,出血如綠豆大。每次只刺一側,每日或隔日1次,兩耳交替。療效不顯者可加刺另一側之內(nèi)中魁穴。5～7次為一療程。
以上就是小編為大家介紹的針灸治療失眠的穴位,失眠癥的針灸治療應與進行自我心理調(diào)節(jié)、保持有規(guī)律的生活方式以及適當減輕工作壓力等相結合。
快速入睡的妙招
1、從300倒數(shù),每次遞減3。很多人入睡難是因為無法分散注意力,而這種復雜無趣的數(shù)數(shù)方式卻是一種有效的分心技巧。
2、下午2點后別喝咖啡。因為咖啡因的作用可持續(xù)8小時以上,50歲后,它在體內(nèi)滯留的時間超過10小時。
3、睡前沖個熱水澡。睡前1小時洗澡,水溫不低于38℃,時間不少于20分鐘。
4、睡前4小時停止鍛煉。否則會令大腦興奮,難以入睡。
5、降低臥室室溫。當臥室溫度在18℃—24℃、床上溫度為27℃時,睡眠質(zhì)量最好。
6、睡前3小時不進食。否則容易導致胃酸返流,影響睡眠。
7、注意臥室燈光。臥室燈光具有調(diào)節(jié)生物鐘的作用。太亮會導致大腦褪黑激素分泌量減少,過于清醒,難以入睡。睡前最好選擇較暗且柔和的閱讀燈光。睡眠過程中,最好關閉所有光源。
治療失眠的食譜
1、百合粥
取干百合30克(新鮮60克)、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量,文火煮粥,早晚服用。功效養(yǎng)心安神,潤肺止咳。適合失眠癥、更年期、熱病后、肺燥干咳等。
2、栗子龍眼粥
栗子10粒(去殼切碎)、龍眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食時加糖調(diào)味。功效補心安神,益腎壯腰。適合因心血腎精不足,引起的失眠、心悸、腰膝酸軟等。
3、龍眼蓮子山藥粥
取蓮子30克、龍眼肉30克、百合20克、山藥20克、紅棗6粒、粳米30克,文火煮粥,食時加紅糖調(diào)味。早晚食用。適合失眠多夢、心悸健忘、沒胃口等癥,亦宜病后調(diào)養(yǎng)。
4、茶葉加酸棗仁
每天早晨8時以前,取綠茶15g用開水沖泡2次,飲服,8點以后不再飲茶;同時將酸棗仁炒熟后研成粉末,每晚臨睡前取10g用開水沖服。連續(xù)服用3～5天,即可見效。茶葉能提神醒腦,其所含的生物活性物質(zhì)咖啡因能興奮高級神經(jīng)中樞,使人精神振作,思想活躍,消除疲勞,所以對失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的狀況有調(diào)整作用。酸棗仁有養(yǎng)心安神、抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,對促進失眠者在夜間進入睡眠抑制過程有良好的效應。一張一弛,一興一抑,效果顯著。失眠者不妨一試。
5、丹參冰糖水
丹參30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分鐘,去渣,加冰糖適量再稍煮片刻,分2次服用。丹參苦微寒,活血安神,對長期失眠者有安神作用。
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或許很多人都會認為，中醫(yī)在生活當中見效非常慢，無論是吃中藥還是按摩針灸，效果都并不是那么快，可是雖說像我們和中醫(yī)講究的是長期的調(diào)理達到治愈的目的，特別是對于很多西醫(yī)治愈的疾病，比如失眠，久而久之身體乏力，精神不振，抑郁，失眠針灸哪個穴位比較好，來為大家介紹一下。
針灸治失眠效果明顯，這一點，中醫(yī)專家和經(jīng)歷過針灸治療的失眠患者體會頗深。其之所以能夠在不用藥物控制的前提下達到治療目的，是蘊含著深奧的醫(yī)學理論在其中的。中醫(yī)專家總結說，我們的身體共有幾百個穴位，他們通過經(jīng)絡和體內(nèi)的各個臟腑相貫通。當外界刺激到這些穴位時，與其相對應的臟腑的功能狀態(tài)就能得到調(diào)整，進而達到扶正祛邪、治療疾病的目的。
具體到針灸治失眠方面，中醫(yī)認為，失眠主要的病因在于心、脾、腎的功能失調(diào)，所以通過穴位進行針灸治療時應以心經(jīng)的神門、脾腎兩經(jīng)都經(jīng)過的三陰交、頭部四神聰為主治區(qū)域。
1、因心脾兩虛導致失眠的患者常常感到頭昏目眩、心悸怔忡、容易出汗，治療時，在原有穴位基礎上加心俞、脾俞、足里三穴。
2、腎虛失眠者表現(xiàn)為頭昏耳鳴、腰酸、舌紅、脈細數(shù)，治療時，在原有穴位基礎上加腎俞、太溪。
3、抑郁導致心神不安影響睡眠的，治療時，在原有穴位基礎上加太沖和靈道。
4、脾胃不和、消化不良造成失眠的，表現(xiàn)為脘悶不舒、暖腐吞酸、舌苔厚膩，治療時，在原有穴位基礎上加足三里、中脘二穴。
另外，獨穴也可以通過針灸方法實現(xiàn)失眠治療目的，這些穴位包括百會、神門、申脈、心俞、足三里、涌泉等。精神健康網(wǎng)專家還補充說，穴位針灸治失眠的同時如果能與心理、行為治療相結合，效果還會更明顯。
其實所謂的失眠就是生活當中寢食難安，造成我們頭暈眼花，身體乏力，白天沒有精力，晚上過度興奮的一種疾病，困擾著大家的生活，上文為大家介紹了失眠針灸哪個穴位是最好的，另外我們還介紹了針灸的方法以及失眠的癥狀。
失眠這種疾病可以用久治難愈的詞來形容失眠并不夸張，無論是現(xiàn)在的西藥學還是手術，催眠藥物都僅僅是可以起到依賴性和緩解，完全不能達到失眠的根除，那么對于中藥來講，又稱作是內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的方式進行醫(yī)治，從整治到徹底治愈機會經(jīng)歷一個漫長的過程，那么關于失眠針灸哪些穴位才是最好的，如何在失眠針灸的穴位上面得到很好的了解呢!
西醫(yī)治療失眠癥時往往利用鎮(zhèn)靜催眠藥物，但由于此類藥物具有諸多的不良反應，可能損害肝、腎功能，長期服用還可能產(chǎn)生耐藥性和依賴性，因此不宜長用。相比之下，中醫(yī)治失眠在這一方面優(yōu)勢明顯。中醫(yī)療法通過調(diào)整人體臟腑氣血功能，在明顯改善睡眠狀況的同時還不會對身體造成傷害，特別是以下對失眠癥的治療獨具特色和優(yōu)勢的綜合療法，博采眾中醫(yī)療法之長，治療更是安全有效。
中醫(yī)在臨床上用針刺相應的臟腑經(jīng)絡之原穴、背俞穴治療不寐癥。治療時取內(nèi)關、神門、三陰交、安眠穴為基礎方。胃不和則不眠者加胃俞、脾俞、足三里;肝火上擾者加肝俞、太沖;心腎不交者，加心俞、腎俞、太溪;心虛膽怯者，加心俞、膽俞、大陵、丘墟。除肝火上擾用瀉法外，其余多用平補平瀉法及補法。經(jīng)過3天針灸后，患者睡眠就得到了明顯的改善。
對于頑固性失眠，中醫(yī)主穴選用印堂用滯針法，虛證加心俞、脾俞、腎俞、足三里;實證加肝俞、豐隆、行間。用常規(guī)針刺手法。此外，還有利用針刺風池穴，療效都十分顯著。
穴位針灸與中藥相配合
治療肝郁化火型失眠就可利用番瀉葉泡水當茶飲外加針灸進行治療。針刺取風池、百會、印堂、太陽、肝俞、頭維、合谷、行間等穴，用瀉法;
治療痰熱內(nèi)擾型失眠患者時，可在服用黃連溫膽湯的同時針刺中脘、內(nèi)關、神門、三陰交、足三里等穴;
陰虛火旺型失眠患者可飲黃連阿膠湯同時針刺神門、內(nèi)關、三陰交、太溪等穴。
關于以上介紹的失眠針灸哪些穴位比較好，首先我們了解的是百合，印堂，太陽穴，這些最主要的穴位可以安眠同時，又可以養(yǎng)心，平時在針灸過后可以來按摩揉壓著幾個穴位也可以對睡眠起到不錯的輔助作用。
失眠困擾了很多人現(xiàn)在的人睡眠質(zhì)量都不高，睡眠不足導致精神不佳，長此以往對身體不好，現(xiàn)在的人為什么深受睡眠的困擾，因為工作壓力大欲望太多。所以熬夜失眠成了城市的通病，大多數(shù)人不到12點是不會睡覺的，還有一些人要到凌晨一兩點甚至三四點。睡不著很痛苦人體的器官要在這個時間段進行排毒而大腦還在活躍，失眠怎么辦呢?
一針灸治療失眠主穴為四神聰、神門、三陰交。需辯證治療—心脾兩虛型，表現(xiàn)為不易入睡，入睡后易醒，多夢，心悸，健忘，頭暈，肢倦乏力，腹脹，便溏，面白無華，苔薄白，舌質(zhì)淡脈細弱。可選穴心俞、脾俞、足三里;
2、失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
3失眠主要的病因在于心、脾、腎的功能失調(diào)，所以針灸的穴有：神門、三陰交、還有百會、神門、申脈、心俞、足三里、心俞、脾俞、足里三穴、涌泉、太沖和靈道。
4人體穴位很多，有幾百個之多，他們通過經(jīng)絡和體內(nèi)的各個臟腑相貫通。影響著人們的身體功能，通過外界刺激這些穴位，能夠使其對應的臟腑功能得到調(diào)整改善，進而達到扶正祛邪、治療疾病的目的。
5具體到失眠這一病癥上，中醫(yī)認為，失眠主要的病因在于心、脾、腎的功能失調(diào)，所以通過穴位進行針灸治療時應以心經(jīng)的神門、脾腎兩經(jīng)都經(jīng)過的三陰交、頭部四神聰為主治區(qū)域。
6除基本的穴位外，由心脾兩虛導致的失眠，在針灸治療上常選擇的有心俞、脾俞、足里三穴;腎虛失眠者外加腎俞、太溪兩穴;抑郁導致心神不安影響睡眠的，加太沖和靈道;脾胃不和、消化不良造成失眠的，加足三里、中脘二穴。
以上就是治療失眠的一些穴位給大家參考，可以采用針灸刺激這些穴位促進睡眠。希望每一個都有一個好的睡眠，有了好睡眠才能做好一天的工作。沒精神會引起頭疼做什么事情都提不起精神，影響生活影響工作影響升職加薪。還有睡前不要看手機，睡前提前一個小時放松思緒。
失眠是很多人的痛苦，到了晚上很想睡覺，但是不知道怎么回事，就是睡不著，失眠也會引起很多精神上的重病，有的人會因為失眠的原因而出現(xiàn)精神恍惚的現(xiàn)象，這些都是失眠帶來的結果，如果失眠對身體傷害大的話，那么我們就必須要想一些方法來治病，針對失眠疾病做治療的時候很多人會選擇針灸穴位的方式來治療，那么針灸失眠的穴位有哪些呢?
一、皮膚針
取 穴：常用穴：頸椎1～7兩側、胸椎5～12兩側。備用穴：額部、頭部、眉弓、神門、足三里、三陰交。
操 作：上述部位均取，重點用皮膚針叩刺常用穴之兩側，手法輕度或中度。先從頸椎開始，自上而下叩刺兩遍。然后在胸椎5～12作橫行刺，每橫行部位三針。在穴位表面0.5～1.5厘米范圍內(nèi)按常規(guī)叩刺20～50下。額部橫叩打三行，頭部呈網(wǎng)狀叩打。手法同前。以局部皮膚潮紅或微出血為宜。每日或隔日1次，12次為一療程，療程間隔一周。
效 果： 本法用于以失眠為主的神經(jīng)衰弱患者。且以病程短者療效為好，病程長者療效較差。
二、耳穴壓丸
取 穴：常用穴：心、緣中、神門。備用穴：腎、皮質(zhì)下、肝、內(nèi)分泌、脾。
操 作：一般僅取常用穴，效不顯時加選備用穴1-2穴。貼壓物可用王不留行子，綠豆或冰片(預先制備成米粒大之顆粒)，貼壓于一側穴上。然后每穴按壓1分鐘，使耳廓充血發(fā)熱。令患者每日自行按壓耳穴3～5次，睡前必須按壓1次，時間為每穴約1～2分鐘。隔日換貼1次，二側穴位交替應用。10次為一療程，療程間隔4天。
效 果： 本法多用于初得或較輕的失眠癥，并有一定預防作用。
三、耳穴埋針
取 穴：常用穴：心、腎、緣中、神門、皮質(zhì)下。備用穴：胃、肝、枕、脾。
操 作：常用穴均取，效不顯時，酌加備用穴。嚴格消毒耳穴后，將撳釘形皮內(nèi)針埋入，上以膠布固定，令患者每日自行按壓3～4次，以感到輕微疼痛、脹、發(fā)熱為佳。每次一側耳，雙耳交替。3～5天換埋針1次，2次為一療程。療程間隔5天。
效 果： 本法用于較重的失眠癥患者。
這些方法都是可以用來選擇針灸刺激穴位的方式治療失眠的方法，其實失眠雖然說痛苦，但是也不算是什么大病，在治療的時候也用不著長期使用抗生素的藥物來治療，如果知道怎么選擇中醫(yī)治療的話，那么改善失眠的效果很好，并且也不會因為長期服用抗生素的藥物而對身體造成一些不好的傷害。
功能：
主治失眠、腳底痛等。失眠穴是解決失眠癥的特效穴位。夜里無法熟睡的人，可躺在床上，在床單上慢慢摩挲刺激該穴。具有鎮(zhèn)定亢奮的神經(jīng)，使人進入深度睡眠的功效。此外，也可以用拳頭敲擊此穴。
操作：
取針，直刺穴位0.3-0.5寸。此外，用艾條灸5-15分鐘也具有顯著療效。穴位在足底的三個點：
第一失眠點：
如果把人腳跟看成圓，這個圓最靠近前面5個腳趾的那一點就是失眠點。睡覺前洗完腳，用手指用力摁壓這個部位1分鐘左右。
第二失眠點：
人在站立情況下，5個腳趾的最前端。用手指依次從大腳拇趾的相應部位摁壓到小腳拇趾，再從小腳拇趾摁壓回來，這樣反復做10次。
第三失眠點：
整個大腳拇趾的足底部分，用手指摁壓1分鐘即可。
胃酸針灸什么穴位
1、胃酸針灸哪些穴位
1.1、選穴
膈俞、脾俞、上脘、建里、足三里。
肝俞、胃俞、中脘、下脘、足三里?；疳樇昂玲樔⊙ㄏ嗤?。
1.2、配穴
脾胃虛弱加章門,肝胃不和加期門,胃陰不足加三陰交,胸悶、惡心加內(nèi)關。
1.3、針法
取坐或臥位,選穴并常規(guī)消毒。然后以右手拇指持細火針針柄,左手持酒精燈并將其靠近穴位。將針于燈火燒紅至白亮,迅即將針刺入穴內(nèi)(可根據(jù)部位、胖瘦定角度和深度,靈活采用直刺、斜刺和點刺法,深度約0.5-1.0寸),并即刻敏捷出針(進出針靠腕力控制,時間約半秒),隨即用消毒干棉球按壓針孔。兩組主穴交替使用,背俞穴和相應類俞穴交替使用,其他穴兩側交替使用。
毫針組采用常規(guī)針刺,施平補平瀉法,留針30分鐘,中間行針2次。畏寒者加烤神燈。兩組均隔日1次,10次者為1療程,療程間隔10天。 第4個療程前復查。
2、針灸治療胃酸效果好嗎
穴位療法可以直達患處。針灸遵循中醫(yī)標本兼顧,辨證施治原理,利用特定穴位進行藥物治療。這種方法將藥物埋在穴位內(nèi),將藥物的能量由 經(jīng)絡傳入體內(nèi),直達病患部位,疏通氣血,平衡陰陽,調(diào)節(jié)脾胃功能,同時配合一些中成藥,內(nèi)外藥力雙重作用,增強胃腸黏膜的修復功能, 提高機體免疫力,促進炎癥消退、潰瘍愈合。
3、胃酸針灸要注意什么
3.、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應盡量采取臥位,取宜穴少,手宜法輕。
3.2、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
3.3、有出血性疾病的患者,或常有自發(fā)性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。
3.4、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。
3.5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
3.6、眼區(qū)、胸背、腎區(qū)、項部,胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部,尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時應掌握深度和角度,禁用直刺,防止 誤傷重要臟器。
胃酸針灸有什么禁忌
1、糖尿病人群：由于糖尿病病人的血糖比較高,一旦形成傷口,即便是小小的針灸針眼,也不容易愈合,如果不注意處理針口或者控制飲食 ,還有可能引起傷口、針口的感染,所以糖尿病人去不宜實施針灸;
2、凝血功能障礙人群:例如血友病、血小板減少性紫癜等疾病,由于這些人群的凝血時間比較長,或者是難以凝血,導致針口容易流血不止, 所以凝血功能障礙人群也是不適宜實施針灸的;
3、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不適宜針刺;
4、白血病人群不適宜針刺等。
胃酸吃什么好
1、含堿成分的食物
胃酸過多宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2、低脂、低糖食物
胃酸過多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3、面食
胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食,讓胃的酸堿達到平衡。
4、含蛋白質(zhì)的食物
胃酸過多要多攝取蛋白質(zhì),節(jié)制刺激性食品,因胃液分泌過剩,為保護胃壁,要多攝取蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。
咳嗽針灸什么穴位
1、咳嗽時針灸什么穴位
1.1、尺澤 合穴
定位: 在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。
主治: 咳嗽、氣喘、咯血、咽喉腫痛等肺系實熱性病證;操作: 直刺0.8~1.2寸,或點刺出血。
1.2、孔最 郄穴
定位:尺澤穴與太淵穴連線上,腕橫紋上7寸處。
主治:咯血、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系病證;操作:直刺0.5~1寸。
1.3、列缺 絡穴;八脈交會穴(通于任脈)
定位:橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當肱橈肌腱與拇長展肌腱之間。簡便取穴法:兩手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。
主治:咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系病證;
操作:向上斜刺0.5-0.8寸。
1.4、魚際 滎穴
定位:第1掌骨中點橈側,赤白肉際處。
主治:咳嗽、咯血、咽干、咽喉腫痛、失音等肺系熱性病證;操作:直刺0.5~0.8寸。
中醫(yī)提醒:以上方法的使用必須在中醫(yī)師的指導下結合病情進行治療,不可盲目自行治療,以求滿意療效。
2、咳嗽怎樣根據(jù)病情來針灸
2.1、外感
治法:取手太陰、手陽明經(jīng)穴為主。毫針淺刺用瀉法。風熱可疾刺,風寒留針或針后在背部肺俞等穴拔罐。
處方:肺俞列缺合谷。隨證配穴，咽喉腫痛:少商尺澤;發(fā)熱:大椎外關。
肺主皮毛,司一身之表,故宜淺刺。手太陰與手陽明相為表里,取其絡穴列缺,原穴合谷,配以肺俞,三穴合取,能加強宣肺解表的作用,使肺氣通調(diào),清肅有權,肺之功能得以恢復。凡風熱咽喉腫痛者,取少商點刺出血,瀉尺澤,可清泄肺熱以消腫利咽。發(fā)熱者取大椎、外關用瀉法,以疏泄熱邪,使邪從外泄而熱自解。
2.2、內(nèi)傷
痰濕侵肺:治法取手足太陰經(jīng)穴為主。毫針刺用平補平瀉法或加灸。
處方:肺俞太淵章門太白豐隆。原穴為本臟真氣所輸注,故取肺原太淵與脾原太白,配合肺俞、章門,健運脾土而利肺氣,因脾為生痰之源,故脾肺同取,為標本合治之法,豐隆為足陽明經(jīng)的絡穴,取其推動中焦脾胃之氣,使氣行津布,痰濕得化。
3、咳嗽的病因是什么
本證之發(fā)生,其原因有二:一為外感風寒、風熱之邪,從口鼻皮毛而入。肺合皮毛,開竅于鼻,肺衛(wèi)受邪,于是肺氣雍遏不宣,清肅之令失常。一為它臟病變,累及肺臟而致咳嗽者,加脾虛生濕,濕聚成痰,上漬于肺,肺氣不得下降;或因肝氣郁結,久而化火,火盛爍肺,氣失清肅,均可導致咳嗽。
咳嗽針灸要注意什么
1、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應盡量采取臥位,取宜穴少,手宜法輕。
2、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
3、有出血性疾病的患者,或常有自發(fā)性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。
4、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。
5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、過度饑餓、疲勞者。應在休息、進食后再行針灸,否則容易引起暈針。暈針的表現(xiàn)是突然出現(xiàn)精神疲倦、頭暈目眩、心慌氣短、惡心欲嘔、面色蒼白、出冷汗等。
若有上述情況,應及時告知醫(yī)師處理。暈針患者一般平臥休息后即可恢復正常。
咳嗽時怎樣按穴治療
1、咳嗽痰黃
痰黃說明是肺熱之證,選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用,魚際是手太陰肺經(jīng)的滎穴,少商為手太陰肺經(jīng)的井穴,兩穴都有瀉肺熱的功效。
2、干咳咽癢
干咳或咽癢,往往肺陰不足的表現(xiàn),治療時一方面要止咳,另外一方面還要滋陰,前者治標,后者治本,所以列缺與照海兩穴合用,就是標本同治的方法了。
3、咳嗽痰白
很典型的風寒咳嗽,一般發(fā)生在冬天,特點是咳嗽,咽癢,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等,要想防止風寒咳嗽,一定要加強抵御寒氣的能力。
低頭時,摸到頸后最突起的高骨,在這塊高骨的下方就是大椎穴,這里是人體所有陽經(jīng)匯聚之處,陽氣聚集。用手掌搓熱頸后的大椎穴,以皮膚發(fā)熱發(fā)紅這度,幫助振奮陽氣,抗御外邪。如果能洗上熱水澡,那么就用熱水多沖沖這個部位吧,哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎,都能抵御寒氣的侵襲。
針灸什么穴位豐胸
1、針灸豐胸的穴位介紹
針灸豐胸從身體整體的氣血來調(diào)整,營養(yǎng)乳腺,重新分布脂肪組織,使下垂的乳房恢復堅挺;使松散外擴的乳房聚攏在一起,形成漂亮的乳線;使發(fā)育不良的乳腺繼續(xù)發(fā)育。所以,針灸豐胸既能提升胸型,也可以增加罩杯的尺碼。
具體如下:
1.1、針灸豐胸天宗穴:這個穴位是位于肩胛骨中央。
1.2、針灸豐胸屋翳穴:這穴位是位于乳頭直上、第二條肋骨與第三條肋骨之間接縫處。
1.3、針灸豐胸中府穴:位于腋下往上一寸半、乳頭旁間二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處。
1.4、針灸豐胸乳根穴:乳根穴是位于身體兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處,實際上它是一邊一個。
1.5、針灸豐胸膻中穴:位于胸骨正中線上。
1.6、針灸豐胸乳中穴:指的就是乳頭的位置。
專業(yè)人士提醒:針灸豐胸必須在有經(jīng)驗的中醫(yī)師指導下進行,不可盲目進行治療,以求滿意療效。
2、針灸豐胸的原理
2.1、針灸豐胸法在安全保健的基礎上實現(xiàn)快速豐胸,通過針刺人體穴位,激發(fā)胸腺,促使胸部再次生長發(fā)育,一個療程胸圍可以增大5-15厘米。
2.2、針灸豐胸可加速乳房血液循環(huán),增強乳房各組織細胞的活力,調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能,進而刺激乳房中脂肪細胞及其他組織的生長和增大,從而使乳房豐滿隆起,肌膚緊張度提高,從而堅挺富有彈性。
3、針灸豐胸適合哪些人群
3.1、荷爾蒙分泌失調(diào)導致的平胸或者是乳房偏小者。
3.2、由于母乳喂養(yǎng)而造成的乳房萎縮和下垂者。
3.3、先天性的發(fā)育不良,導致胸部平坦扁小者。
3.4、由于某些藥物作用導致的乳房回縮者。
針灸減肥的注意事項
1、減體重和減脂肪要區(qū)分開來
大部分人認為減肥就是減重,其實不盡然,針灸減肥是側重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造,實現(xiàn)改善體型,是調(diào)整脂肪的比例與分配,減去多余脂肪。
2、減肥的速度因人而異
針灸減肥的十個要點,針灸減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。
3、針灸減肥也會有平臺期
針灸減肥分為幾個步驟,時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快,體重會降得比較快,而3-4個療程這段時間里,體重會進入一個穩(wěn)定的平臺期,到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期,這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后,此時也會慢慢收縮回來,所以針刺減肥療效是一個累積的過程,初期的減重效果并不能一直延續(xù),一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。
針灸的禁忌人群
1、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應盡量采取臥位,取宜穴少,手宜法輕。
2、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
3、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。
4、有出血性疾病的患者,或常有自發(fā)性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。
5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、眼區(qū)、胸背、腎區(qū)、項部,胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部,尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時應掌握深度和角度,禁用直刺,防止誤傷重要臟器。
7、針刺對某些病癥確實有極好的療效,但并非萬能,特別是一些急重病的治療,應根據(jù)情況及時采用綜合治療,才能更有利于病人,也可充分發(fā)揮針灸的作用。
腎虛針灸什么穴位
1、腎虛針灸的三大穴位
以脾腎雙補、溫陽固澀為治療原則,穴取關元、氣海、神闕。施術時令患者取舒適體位,仰臥于治療床上,充分暴露穴位處。術者右手如持筆寫字狀,使艾條與局部皮膚成45°角,將艾條點燃端對準穴位處,點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右,以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度。施溫和灸,順序是關元、氣海、神闕,由下向上,依次每穴15分鐘。每日一次,15次一個療程。注意神闕穴施灸結束后,一定要用手掌心按捂10余分鐘,防止受涼。
2、腎虛針灸取穴的方法
關元、氣海、神闕均是人體要穴。關元位于臍下3寸處,系三陰與任脈之會、小腸之募穴,具有培元固本、補益下焦之功。現(xiàn)代研究證實,按揉或震顫刺激關元穴后,可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌達到治療泌尿、生殖系統(tǒng)疾病的目的。氣海位于臍下1.5寸,屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。神闕位于臍窩正中,又名臍中,屬任脈。經(jīng)常艾灸這3個穴位,可有效地防治中老年夜尿頻多,對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等,亦有獨特療效。
3、尿頻腎虛的針灸療法
尿頻真不是件舒服的事。從中醫(yī)來講,腎司二便,腎與膀胱相表里,腎氣虛時,膀胱儲尿和排尿功能也會隨之失調(diào),也就會出現(xiàn)尿頻。
教大家一種既簡單又實用的方法,那就是灸肚臍,即灸神闕穴。方法:將鹽放于肚臍上,將一片厚約0.7～0.8厘米的姜片(用針在姜片上扎一些小洞),放于鹽上,再在姜片上放艾絨做的艾炷,點燃艾炷即可。
尿頻是腎和膀胱的氣化功能失調(diào)所導致的,應從補腎的角度來進行調(diào)理,神闕穴是補腎的一個重要穴位,灸神闕穴能使熱力透過經(jīng)脈達到腎臟,可改善腎和膀胱的功能。
姜性味屬辛,有發(fā)散的作用,可溫通經(jīng)脈,主要起溫腎、溫脾的作用,能加強補腎的作用。而中醫(yī)認為咸是入腎的,鹽的散熱慢,不僅可更好地保證艾灸的熱力,殺菌消炎,把藥力引入腎,又可防止鹽因艾灸的熱量而爆裂傷人。三者結合,能夠很好地起到補腎、固腎氣的作用。
腎虛吃什么好
1、益智仁粥
益智仁12克,糯米60克,鹽少許。將益智仁研為細末。用水適量,先將糯米煮成粥,加入益智仁,加鹽煮沸,溫熱空腹食之,日服2次。
方解:益智仁有溫暖脾腎的作用,加糯米是溫中健脾的良好方劑。
2、大棗茯神粥
大棗(去核)14枚,茯神15克,小米100克,白糖少許。先將大棗、茯神放入砂鍋中,加清水適量,煎煮后,留汁去渣,再倒入小米,熬煮成粥即可。每日1劑,分2次溫食之,服食時可加白糖調(diào)味。
方解:大棗補中益氣,養(yǎng)血安神;茯神味甘、性平,可養(yǎng)心、安神、鎮(zhèn)驚定悸;小米和中益神,除熱解毒,此方具有益氣養(yǎng)血,寧心安心的作用。
3、鰍蝦湯
泥鰍200克,蝦30克,姜、鹽、味精、淀粉各適量。將泥鰍用溫水洗干凈,剖除內(nèi)臟;蝦洗凈;姜洗凈,切絲或小片。將泥鰍,蝦同入沙鍋,武火煮湯,待煮熟后,加入姜,鹽,味精調(diào)味勾淀粉芡即成。
方解:溫陽補腎。因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力,宜多食此湯。
腎虛的四大類型
中醫(yī)認為腎虛分為4種,腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。
1、腎陽虛:(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨床表現(xiàn):如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。
2、腎陰虛:(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn):如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數(shù)。
3、腎氣虛:氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。
4、腎陰陽兩虛:則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。
便秘針灸什么穴位
1、針刺療法
取穴:支溝、陽陵泉、足三里、大橫穴、大腸俞、天樞等穴。
方法:每日1次,留針15分鐘,用弧度提拉刮針,中等刺激手法。
實秘用瀉法;虛秘用補法;冷秘可加艾灸;熱秘可加針刺合谷、曲池;氣滯秘加針刺中脘、行間;氣血虛弱加針脾俞、胃俞;冷秘可加灸神闕、氣海。
2、耳針療法
取穴:大腸、直腸下段、肝、心穴。
方法:王不留行籽壓迫,每周更換1次。
便秘按摩方法
一、按摩腹部
1、摩腹
仰臥于床上,用右手或雙手疊加按于腹部,按順時針做環(huán)形而有節(jié)律的撫摸,力量適度,動作流暢。約3～5分鐘。
2、按揉天樞穴
仰臥于床上,用中指指腹放在同側的天樞穴上,中指適當用力,順時針按揉1分鐘。
3、掌揉中脘穴
仰臥于床上,左手的掌心緊貼于中脘穴上,將右手掌心重疊在左手背上,適當用力揉按1分鐘。
4、推肋部
仰臥于床上,兩手掌放在體側,然后用掌根從上向下推兩側肋部,反復做1分鐘。
5、按揉關元穴
仰臥于床上,用一手中指指腹放在關元穴上,適當用力按揉1分鐘。
6、提拿腹肌
仰臥于床上,兩手同時提拿捏腹部肌肉1分鐘。
二、按摩腰骶
1、推擦腰骶部
坐于床上,兩手五指并攏,以掌根貼于同側的腰骶部,適當用力自上而下地推擦數(shù)次,直至腰骶部發(fā)熱為度。
2、按揉腎俞穴
坐于床上,兩手叉腰,兩拇指按于兩側腎俞穴上,適當用力按揉1分鐘。
三、按摩四肢
1、按揉合谷穴
以一側拇指指腹按住合谷穴,輕輕揉動,以酸脹感為宜,每側1分鐘,共2分鐘。合谷穴是全身四大保健穴之一,也是清熱止痛的良穴,可以有效緩解因便秘造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等癥。
2、按揉支溝穴
以一側拇指指腹按住支溝穴,輕輕揉動,以酸脹感為宜,每側1分鐘,共2分鐘。支溝穴是治療便秘的特效穴。
3、按揉足三里穴
坐于床上,兩膝關節(jié)自然伸直,用拇指指腹按在同側的足三里穴上,適當用力按揉1分鐘,感覺酸脹為度。
4、按揉三陰交穴
坐于床上,兩膝關節(jié)自然伸直,用拇指指腹按于同側的三陰交穴上,適當用力按揉1分鐘,感覺以酸脹為度。
以上的自我按摩法能調(diào)理腸胃功能,鍛煉腹肌張力,增強體質(zhì),尤其適于慢性便秘的人。但必須堅持早晚各按摩一遍,手法應輕快、靈活,以腹部按摩為主。
便秘吃什么能緩解
1、南杏燉雪梨
材料:南杏仁15克,雪梨150克,白砂糖50克。
制作:南杏仁浸泡洗凈去皮尖,雪梨削皮切粗件,然后將南杏仁、雪梨、白砂糖同放入燉盅內(nèi),隔水燉1小時,待涼喝湯吃梨。
功效:宣肺潤腸通便(注:糖尿病患者不宜用)。
2、香蕉粥
材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜適量。
制作:大米洗凈,放沙鍋內(nèi)煮粥,煮至600毫升左右,將香蕉去除外皮切成小段狀,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待涼后,空腹食用。
功效:清熱潤腸通便。
3、首烏決明茶
材料:決明子30克,大棗1個,首烏30克。
制作:先將首烏、決明子洗凈,然后將決明子打碎,與首烏、大棗一同放入沙鍋內(nèi),煎水代茶飲用。
功效:養(yǎng)血潤腸通便。
4、四子通便茶
材料:決明子30克,蘇子15克,萊菔子20克,牽牛子5克。
制作:將決明子、蘇子、萊菔子、牽牛子同放入有蓋杯中,用沸水焗15分鐘后待溫飲用,可沖泡3~5次,頻飲。
功效:行氣,軟堅,通便。
5、二仁通幽湯
材料:桃仁9個,郁李仁6克,當歸尾5克,小茴香1克,藏紅花1、5克。
制作:五物合煮,去渣。不拘時飲用。
功效:潤湯通便,行氣消脹。有效消除腹部漲滿,小便不通等癥狀。
6、黃酒核桃泥湯
材料:核桃仁9個,白糖50克,黃酒50克。
制作:先把核桃仁壓碎,然后放到鍋里面,加入適量的白糖,再加少量的黃酒和一碗水,用微火煎煮15分鐘就可以了。
功效:對長期減肥造成的習慣性便秘有很好的療效。
痛經(jīng)針灸什么穴位
1、痛經(jīng)針灸哪些穴位
1.1、主穴:分2組。承漿、大椎;十七椎下、阿是穴。
配穴:承山、三焦俞、腎俞、氣海俞。阿是穴位置:下腹部壓痛點。
1.2、主穴:按證型分3組。氣滯血瘀:中極、氣海、三陰交;氣血兩虛:關元、足三里、血海;寒濕凝滯:命門、帶脈、歸來。
配穴:腎俞、次繆、地機、天樞。
主穴每次取一組,效不顯時加用或改用配穴。承漿穴,以28號1寸針向下斜刺5分,待患者有針感后,快速提插捻轉約30分鐘,留針30分鐘,每隔10分鐘行針1次。大椎穴將針刺入皮下,向深部緩慢進針,使針感向背部下方傳導,亦留針30分鐘。
十七椎下,以28號1.5～2寸針快速刺入皮下后,針尖對準第五腰椎棘突下,向下斜刺捻轉提插,針感要求向下達子宮,并朝會陰方向放射,待劇痛緩解可根據(jù)癥情,持續(xù)提插捻轉運針5～10分鐘,予以留針30分鐘。阿是穴用艾卷作溫和灸,距離以局部溫熱不灼燙為度。承山穴雙側均取,以6寸毫針速刺入皮,徐徐捻轉進針,以有強烈針感為度,留針15～30分鐘。其他穴位,亦用提插捻轉,使針感擴展到小腹部,留針15分鐘。上法每日1次,不計療程,以愈為期。
2、痛經(jīng)針灸有哪些方法
2.1、耳針法
選內(nèi)生殖器、交感、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、神門、肝、腎、腹。每次選2-4穴,在所選的穴位處尋找敏感點,快速捻轉數(shù)分鐘,每日或隔日1次,每次留針20-30分鐘。也可用埋針法或埋丸法。
2.2、皮內(nèi)針法
選氣海、阿是穴、地機、三陰交。消毒穴位后,取撳釘型或麥粒型皮內(nèi)針,外用膠布固定。埋入2天后,再取出。
2.3、皮膚針法
選下腹部任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、腰骶部督脈、膀胱經(jīng)、夾脊穴。消毒后,腹部從肚臍向下叩刺到恥骨聯(lián)合,腰骶部從腰椎到骶椎,先上后下,先中央后兩旁,以部位出現(xiàn)潮紅為度,每次叩刺10-15分鐘,以痛止、腹部舒適為度。
2.4、穴位注射法
選中極、關元、次髎、關元俞。用2%普魯卡因或當歸注射液,每穴每次注入藥液2毫升,隔日1次。
3、針灸為什么能治療痛經(jīng)
針灸治病就是根據(jù)經(jīng)絡與臟腑在生理、病理上的相互影響的機理,在體表有關穴位進行針刺或艾灸,起到激發(fā)經(jīng)氣。疏通經(jīng)絡。調(diào)和氣血,扶正驅邪。調(diào)整陰陽平衡之作用。從而恢復人體臟腑和組織器官的正常功能。使疾病得以痊愈。
痛經(jīng)病位在子宮,沖任,其主要病機為“不通則痛”或“不榮則痛”。主要是與經(jīng)期或經(jīng)期前后受致病因素,如情志所傷、起居不慎或六淫為害等干擾,導致沖任氣血不暢、胞宮氣血流通受阻,不通則痛,引起痛經(jīng),正是由于這些淤塞,造成了身體的疼痛感覺。通過針刺穴位,可以達到疏通任、督兩脈,調(diào)理經(jīng)絡,致使血氣運行暢、止痛的目的。針灸之所以可以止痛,就是因為針灸可以疏通這些淤塞,正所謂“通則不痛,痛則不通”。這就是中醫(yī)對于針灸止痛原理的認識。
女性針灸要注意什么
在經(jīng)期的頭兩天,由于子宮內(nèi)膜正處于破裂狀態(tài),而此時針灸很容易加重破裂程度,導致經(jīng)量過大,甚至有可能導致崩漏,針灸的刺激的確也能對正常月經(jīng)產(chǎn)生一些不良刺激和影響,如促使盆腔充血,增加子宮收縮等,甚至導致月經(jīng)不調(diào)等。
因此,凡平索月經(jīng)周期和經(jīng)色、經(jīng)量、經(jīng)質(zhì)都比較正常的婦女,月經(jīng)期間最好不要進行針灸治療,以免影響月經(jīng)的排出,可以再月經(jīng)結束后繼續(xù)進行相關的治療的。
如果月經(jīng)周期、經(jīng)色、經(jīng)量、經(jīng)質(zhì)本來就不正常,如閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏者,為了調(diào)理月經(jīng)、緩解疼痛,則經(jīng)期可以作針灸治療。而對某些急性搶救病人,出于治療需要,也可施行針灸治療。因針灸引起月經(jīng)紊亂,可灸關元、三陰交、足三里等穴,以進行調(diào)經(jīng)治療。月經(jīng)退后和月經(jīng)量少、閉經(jīng),另加天樞、歸來穴;月經(jīng)先后無定期,另加氣海、血海穴;痛經(jīng)加地機、次骷穴。一般治療3～5次后,月經(jīng)紊亂即可得到糾正。
針灸的禁忌人群
1、糖尿病人群:由于糖尿病病人的血糖比較高,一旦形成傷口,即便是小小的針灸針眼,也不容易愈合,如果不注意處理針口或者控制飲食,還有可能引起傷口、針口的感染,所以糖尿病人去不宜實施針灸;
2、凝血功能障礙人群:例如血友病、血小板減少性紫癜等疾病,由于這些人群的凝血時間比較長,或者是難以凝血,導致針口容易流血不止,所以凝血功能障礙人群也是不適宜實施針灸的;
3、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不適宜針刺;
4、白血病人群不適宜針刺等。
胃痛針灸什么穴位
1、胃痛針灸的基本穴位
中脘:在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。不僅是胃之募穴,而且是八會穴之腑會,治療胃腑之病變。
足三里:在小腿前外側,當犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣一橫指。為胃之下合穴,凡胃脘部疼痛,無論虛實,均可用本穴治療。具有通調(diào)腑氣,和胃止痛的作用。
內(nèi)關:在前臂掌側,當曲澤和大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。為手厥陰心包經(jīng)之絡穴,八脈交會穴通陰維脈;具有寧心安神、和胃止痛、降逆止嘔、寬胸理氣等作用。
公孫:在足內(nèi)側緣,當?shù)谝货殴腔浊跋路?。為足太陰脾?jīng)之絡穴,八脈交會穴通沖脈;可用于治療脾胃方面的病證。
2、胃痛針灸具體操作
脾胃虛弱:以胃脘部隱隱作痛,喜按為主癥。治療上以灸法為主,針刺用補法。取穴上加神闕、氣海、關元溫中散寒。
胃陰不足:以胃脘部灼痛,饑不欲食為主。慎用灸法,因為灸可使胃陽更盛;一般只針不灸,針刺可用補法或平補平瀉。穴位可加用內(nèi)庭、血海、三陰交養(yǎng)陰清熱,益胃止痛。
寒邪犯胃:胃脘部疼痛因感受風寒之邪而暴作,遇寒加重,得溫則減?？舍樉牟⒂?虛者用補法,實者用瀉法;加神闕、胃俞、梁丘溫胃散寒,行氣止痛。
食積傷胃:常有暴飲暴食史,脹滿拒按,噯腐吞酸,或嘔吐出未消化之食物,吐后痛減。禁用灸法,若灸只會加重食滯。針刺用瀉法,在基礎穴位上,加用梁門、下脘、里內(nèi)庭消食化滯,行氣止痛。
肝氣犯胃:胃脘脹痛,可連及兩肋,喜嘆氣,常因情志刺激而發(fā)作。針灸用瀉法;除了基礎穴外,還可用肝經(jīng)上輸募配穴法瀉肝氣,即期門和太沖穴。
淤血阻滯:胃脘部刺痛,痛有定處,按之通加劇。臨床上本證一般不提倡用針刺治療,以手術療法為主。如情況緊急下可用針刺治療,但仍需注意患者是否有出血情況。
3、胃痛的其他治療方法
穴位注射法 選中脘、足三里、肝俞、胃俞、脾俞。每次選2穴,諸穴可交替使用。以黃芪、丹參或當歸注射液,每穴注入藥液1毫升,每日或隔日1次。
耳針法 選胃、肝、脾、神門、交感、十二指腸。毫針刺用中等強度,或用撳針埋藏或用王不留行籽貼壓。
胃痛怎么緩解
1、放松腹部
胃痛的時候,最好是可以找個地方平躺著,然后輕輕按摩腹部,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。
2、吃點東西
胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的,這個時候如果有軟質(zhì)食物的話,吃一點,比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在家里或工作的辦公桌里,以備不時之需。
3、給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
4、運動療法
4.1、跪姿前傾
雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放松后再將上半身向前傾。
重復做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強化大腿肌肉。
4.2、伏地挺身
俯臥(趴在床或地板上),全身放松,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺胸腹完全展開。
保持該姿勢約10秒鐘。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌,對脊椎矯正有一定的幫助。
針灸的注意事項
1、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應盡量采取臥位,取宜穴少,手宜法輕。
2、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
3、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。
4、有出血性疾病的患者,或常有自發(fā)性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。
5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、眼區(qū)、胸背、腎區(qū)、項部,胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部,尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時應掌握深度和角度,禁用直刺,防止誤傷重要臟器。
7、針刺對某些病癥確實有極好的療效,但并非萬能,特別是一些急重病的治療,應根據(jù)情況及時采用綜合治療,才能更有利于病人,也可充分發(fā)揮針灸的作用。
