盤點(diǎn)衛(wèi)生間中的致癌物品
男性養(yǎng)生民間中醫(yī)。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《盤點(diǎn)衛(wèi)生間中的致癌物品》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
養(yǎng)生導(dǎo)讀：廁所是每個(gè)人必去的地方，有的來(lái)去匆匆，有的喜歡在廁所辦公。美國(guó)著名癌癥學(xué)家曼高斯醫(yī)生指出：住宅中，在衛(wèi)生間得癌的風(fēng)險(xiǎn)最高，因?yàn)樾l(wèi)生間存放的化學(xué)物品實(shí)在太多。這對(duì)于喜歡在廁所里冥想、看報(bào)紙的人來(lái)說(shuō)，可不是個(gè)好消息。相關(guān)閱讀
本文導(dǎo)讀：癌癥是威脅生命的一大病癥，那么哪些東西會(huì)致癌呢？致癌物有哪些呢？下面就來(lái)了解一下常見(jiàn)的致癌物。
衣柜里可能也少不了彈力緊身衣、尼龍褲、尼龍襪，尼龍聚酯類合成纖維織物經(jīng)人體加溫后，可釋放出微量的 塑料單體 。在加工時(shí)加入的松軟劑、氣溶膠及抗靜電劑都對(duì)人體有潛在的危害。衣服消毒液的主要成分是次氯酸鈉，就是自來(lái)水都用到它來(lái)消毒，所以是安全無(wú)毒的。
但是無(wú)毒不等于可以經(jīng)常用，這個(gè)對(duì)皮膚有刺激作用，主要是脫脂，導(dǎo)致皮膚粗糙。而且這個(gè)成分對(duì)很多面料比如羊毛、蠶絲、兔毛、尼龍等都有嚴(yán)重?fù)p傷作用。干洗店洗衣服確實(shí)省事又干凈，而且能保護(hù)衣服。不過(guò)服裝干洗劑、除漬劑含有過(guò)氧乙烯，對(duì)人的肝臟和骨髓的造血功能均有損害。
常用的打印機(jī)、復(fù)印機(jī)其實(shí)也是危險(xiǎn)分子。這些機(jī)器當(dāng)中所需要的墨粉，有可能是采用炭黑為原料的，而這些炭黑中含有多含有多環(huán)芳烴系列及二甲基硝胺等物質(zhì)，它們都是致癌榜上赫赫有名的狠角色。因此在復(fù)印的時(shí)候應(yīng)該盡量和機(jī)器保持距離，也不要把工位安排在打印機(jī)或復(fù)印機(jī)旁邊。
還有涂改劑、墨水清除劑、修改液用起來(lái)很方便，可是這些化學(xué)制劑中一般含有苯和汞等毒性化學(xué)物質(zhì)，會(huì)刺激腎上腺素過(guò)多地分泌，并提高心臟對(duì)腎上腺素的敏感性，致使心跳加快、無(wú)規(guī)律，嚴(yán)重者可發(fā)生急性心臟病，甚至死亡。
在我們的生活當(dāng)中，如果我們注意了，都能做好癌癥的預(yù)防，所以我們?cè)谄綍r(shí)，一定要注重生活中的致癌物，通過(guò)對(duì)這些致癌物的避開(kāi)，我們的身體，就能遠(yuǎn)離癌癥，所以有很多人想了解一下生活中的致癌物，需要怎么預(yù)防?為了你能盡快了解，看看下面介紹。
致癌的化學(xué)物質(zhì)：苯乙烯
代表物品：聚苯乙烯泡沫塑料容器 危險(xiǎn)等級(jí)：1級(jí)
國(guó)外一份研究報(bào)告稱：苯乙烯是一種致癌物，會(huì)對(duì)人體DNA造成破壞。聚苯乙烯泡沫塑料就是由苯乙烯制成的。
預(yù)防措施：塑料本體底部或包裝上標(biāo)注材質(zhì)代碼為6號(hào)pS的即為含有聚苯乙烯。遠(yuǎn)離這些制品，包括一次性咖啡杯和杯蓋。避免在含聚苯乙烯塑料材質(zhì)的容器中加熱食物，特別是油膩食品，這類容器在高溫下會(huì)釋放出苯乙烯。
致癌物質(zhì)：甲醛
代表物品：無(wú)皺襯衫 危險(xiǎn)等級(jí)：2級(jí)
甲醛能讓無(wú)皺襯衫看起來(lái)挺括利落，但它可能對(duì)人體健康造成威脅。有證據(jù)顯示，甲醛會(huì)導(dǎo)致鼻腔癌和呼吸系統(tǒng)腫瘤。
預(yù)防措施：盡量選普通襯衫，如果穿無(wú)皺襯衫，在第一次穿之前徹底對(duì)它進(jìn)行清洗。對(duì)無(wú)皺襯衫進(jìn)行一次洗滌能將甲醛含量減少60%。
致癌物質(zhì)：1,4—二氧六環(huán)(二惡烷)
代表物品：洗衣粉 危險(xiǎn)等級(jí)：3級(jí)
2011年，世界環(huán)境組織發(fā)現(xiàn)洗衣粉中潛伏著致癌物1,4—二氧六環(huán)。洗衣粉在去除污漬的同時(shí)也會(huì)留下有毒致癌化學(xué)物質(zhì)。
預(yù)防措施：選用具有環(huán)保性能的洗滌劑，學(xué)會(huì)閱讀洗衣粉的成分標(biāo)簽，標(biāo)明聚乙烯、聚乙二醇、聚氧化乙烯等成分的都可能含有1,4—二氧六環(huán)。
致癌物質(zhì)：丙烯酰胺
代表物品：油炸薯?xiàng)l、薯片和炸面包圈 危險(xiǎn)等級(jí)：3級(jí)
當(dāng)富含碳水化合物的食物，如薯?xiàng)l、薯片及面包圈等，在高溫下加熱時(shí)，常會(huì)釋放丙烯酰胺，它會(huì)導(dǎo)致人體DNA突變，從而增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防措施：烹飪時(shí)油溫和時(shí)間都要掌握好。如果實(shí)在想吃油炸食品，不要把食物炸成褐色。做油炸土豆前，先把土豆在水中浸泡2個(gè)小時(shí)，此法能將丙烯酰胺減少一半。
致癌物質(zhì)：亞硝胺
代表物品：煙草、腌肉 危險(xiǎn)等級(jí)：4級(jí)
煙草的生長(zhǎng)、加工和燃燒過(guò)程中都會(huì)生成致癌的亞硝胺化合物。即使是吸電子香煙也會(huì)中招。此外，熱狗、腌肉及臘肉中的亞硝酸鹽會(huì)和胃酸發(fā)生反應(yīng)，生成亞硝胺。
預(yù)防措施：不論你抽什么類型的煙草，都應(yīng)徹底戒煙。此外，還應(yīng)當(dāng)少吃腌制肉制品，改變烹飪?nèi)馐车姆椒?，煮熟或用微波爐烹調(diào)比油炸更安全。
以上就介紹了生活當(dāng)中的致癌物的預(yù)防方法，相信通過(guò)以上的介紹你也有了更多的認(rèn)識(shí)，在我們生活當(dāng)中，有很多的致癌物質(zhì)出現(xiàn)，所以為了我們的健康一定要很好地避開(kāi)這些致癌物質(zhì)，所以，以上就介紹了一些預(yù)防方法，你要盡快的了解，才能使得自己盡快遠(yuǎn)離癌癥。
本文導(dǎo)讀：現(xiàn)代家庭的衛(wèi)生間美觀又明亮，再也沒(méi)有過(guò)去那種難聞的氣味了。但是，這好看的衛(wèi)生間就衛(wèi)生了嗎？事實(shí)并非如此。有些家庭存在諸多的環(huán)境隱患，卻不知。
有些人習(xí)慣將換下來(lái)的臟衣服，備用的干凈浴巾、衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾等都放在衛(wèi)生間內(nèi)。其實(shí)，衛(wèi)生間里濕度和溫度都相對(duì)比較高，在這種環(huán)境里，這些物品極易受到有害細(xì)菌的侵?jǐn)_。所以，衛(wèi)生專家建議：常用衛(wèi)生用品應(yīng)該隨用隨放，或放在通風(fēng)的儲(chǔ)藏間里；臟衣服則歸納進(jìn)儲(chǔ)物箱待洗；如果衛(wèi)生間是套間最好，牙刷、毛巾可以自然與洗浴處隔離，如果衛(wèi)生間只有一間，應(yīng)將洗漱用具放在通風(fēng)處，遠(yuǎn)離馬桶的位置。
及時(shí)清除衛(wèi)生間的垃圾
不少家庭會(huì)在馬桶邊習(xí)慣性地放一個(gè)廢紙簍，有時(shí)廢棄物一積就是幾天，這樣做就會(huì)為病毒和細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造有利條件，給健康帶來(lái)隱患。因此，一般的紙制品，可放入抽水馬桶沖掉；一些難以沖掉的衛(wèi)生用品，可像賓館那樣自備一些方便袋，隨時(shí)帶出，投進(jìn)垃圾箱；若在衛(wèi)生間放了紙簍，紙簍也應(yīng)有蓋子，并當(dāng)天倒掉里面的廢棄物。
避免抹布造成交叉污染
用抹布清潔衛(wèi)生間，看起來(lái)似乎很講究衛(wèi)生，但如果這塊抹布哪里都擦，可就不衛(wèi)生了。因?yàn)槟ú妓弥幱信_(tái)面、馬桶蓋等等，盡管抹布常清洗，看上去并不臟，但仍有大量細(xì)菌存在，很有可能造成交叉污染。因此，衛(wèi)生間不能只備一塊抹布，而是要按清潔的部位來(lái)區(qū)分。條件允許時(shí)，最好選擇不同顏色的抹布，以便清潔時(shí)不會(huì)用錯(cuò)。
定期進(jìn)行衛(wèi)生間消毒
清掃或清洗是利用物理、機(jī)械的方式去除物品表面的塵垢和污漬，而不能消除、殺滅病原微生物。只有使用消毒劑對(duì)衛(wèi)生間進(jìn)行定期消毒，才能減少衛(wèi)生間污染。現(xiàn)在市場(chǎng)上銷售的消毒劑品種很多，一般家庭可選用含氯消毒劑清潔衛(wèi)生間。含氯消毒劑殺菌效果好，對(duì)各種病原微生物均有較強(qiáng)的殺滅作用（包括甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒等），而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
首先清潔相對(duì)干凈的部位，如洗臉池、臺(tái)面，再清潔浴缸，然后是便桶或便坑，最后做地面清掃。清潔便桶時(shí)，要先清潔便座，然后是便池外側(cè)面、便池內(nèi)側(cè)面。清潔地面時(shí)，也應(yīng)是由內(nèi)向外清潔。如果不按上述順序做清潔，就會(huì)造成 污染物搬家 ，使污染擴(kuò)散。
99熱心醫(yī)生溫馨提示：衛(wèi)生間環(huán)境還應(yīng)該保證通風(fēng)、防潮，避免細(xì)菌、真菌滋生和繁殖。
本文導(dǎo)讀：便秘，是個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題，看起來(lái)問(wèn)題不大，但是真的要治療好卻很難，下面我們來(lái)看看關(guān)于一些治療便秘的方法。
便秘這個(gè)問(wèn)題每個(gè)人都會(huì)遇到，偶爾的便秘，對(duì)我們的影響并不是很大，但是長(zhǎng)期便秘就要引起注意了，長(zhǎng)期便秘一定要注意治療，那么，便秘該怎么治療呢？
治療便秘的方法
1、衛(wèi)生間裝飾成淡黃色有助排便
日本新研究發(fā)現(xiàn)，衛(wèi)生間里裝飾一些黃色，有助于排便。黃色是暖色調(diào)，有放松心情、緩解緊張情緒的作用。人們?cè)谂疟銜r(shí)，身體部分肌肉處于緊張收縮 狀態(tài)，這時(shí)保持愉快的心情，能放松肌肉，有助排便。衛(wèi)生間里的顏色選暖色調(diào)，比如淡黃色、淡綠色、淡藍(lán)色、淡橙色等，可以幫你安神，而大紫大紅的顏色則容易刺激神經(jīng)，不利于精神的放松。在空間相對(duì)狹窄的浴室里，黃顏色還能起到開(kāi)闊視野的效果，使得整個(gè)衛(wèi)生間更加柔和、寬敞和明亮。
2、葡萄干治療便秘
葡萄干治便秘的說(shuō)法，在古代醫(yī)書中并沒(méi)有記載，至今相關(guān)報(bào)道也極少，而且目前對(duì)其有兩種相反觀點(diǎn)：有報(bào)道稱，葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過(guò)直腸，每天吃一小把可防治便秘；也有人認(rèn)為，葡萄干多食 易生內(nèi)熱 ，反而會(huì)加重便秘。
但這兩種觀點(diǎn)，現(xiàn)均沒(méi)有可靠的實(shí)驗(yàn)或臨床研究加以證明。實(shí)驗(yàn)表明，從葡萄籽中提煉的葡萄籽油，對(duì)動(dòng)物可以起到潤(rùn)腸通便功效。
但現(xiàn)在市售葡萄干多為無(wú)籽的，治好便秘的幾率極小，即使偶爾有效，也只是個(gè)例，并不說(shuō)明此方法對(duì)其他人也有效，不宜效法。
3、喝醋防便秘
醋的酸性成分與胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激腸胃、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。而隨之增強(qiáng)的排便感，可避免大便在體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間存留、干結(jié)，對(duì)預(yù)防便秘有不錯(cuò)的效果。人在飽腹時(shí)，腸道被填滿，醋不易刺激到腸胃，故食醋通便，最好選在早晚空腹時(shí)。
食用時(shí)，每次不要超過(guò)1湯匙，但也不能少于半湯匙，1天最多不能超過(guò)3次。
食用后，緊接著要飲一杯溫開(kāi)水。因?yàn)樵椎臐舛忍?，如果食用過(guò)多，可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定損傷，所以一定要掌握好醋的食用量。
也可在一湯匙陳醋中加入等量的蜂蜜，用溫開(kāi)水或涼開(kāi)水均勻攪拌后喝下。
4、起床后喝杯白開(kāi)水
晨起一杯白開(kāi)水可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分，又可以促進(jìn)排泄，防治便秘。還能稀釋血液，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)減肥女性尤為重要。也可以用淡鹽水代替白開(kāi)水。
5、核桃蜂蜜茶治療便秘
核桃蜂蜜茶是民間常用的便秘偏方，有很好的治療便秘的療效。具體的方法是，用核桃5克，蜂蜜1克，用溫開(kāi)水沖泡后代茶喝，即可達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。
6、跳繩可緩解便秘
女性發(fā)生便秘的幾率要比男性高。首先，因?yàn)榕猿詵|西少、細(xì)、精，因此腸道蠕動(dòng)更慢。其次，女性運(yùn)動(dòng)量較小，而堅(jiān)持規(guī)律的鍛煉可以使腸道更好地蠕動(dòng)。
防治便秘最好的方法就是通過(guò)跳繩振動(dòng)內(nèi)臟。彈跳能刺激骨骼、肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，此外還能加強(qiáng)淋巴系統(tǒng)的免疫功能，這對(duì)緩解便秘十分重要。
便秘的人走路時(shí)，可以盡量加大腰和胯部的轉(zhuǎn)動(dòng)，像模特一樣走貓步，這能起到對(duì)腹腔按摩的作用，能夠加強(qiáng)內(nèi)臟特別是腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收和廢棄物的排出，對(duì)腸胃功能失常、消化不良引起的便秘，有特別明顯的療效。
7、洗澡巧揉肚子治便秘
洗澡時(shí)可以用手掌在腹部按順時(shí)針?lè)较虬茨?，同時(shí)腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治療慢性便秘并防治痔瘡。而神經(jīng)性便秘，則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右，再用25℃的溫水沖10秒鐘，反復(fù)5次，可讓大腸的蠕動(dòng)增加。
運(yùn)動(dòng)緩解便秘
仰臥起座
1、仰躺姿勢(shì)，雙腿并攏，腳掌貼地，膝蓋微彎，往上拱起，雙手交叉放在胸前下方的胃部處。
2、雙手保持緊貼胃部，一邊呼氣一邊慢慢抬起頭部、肩部、上背部。
臥姿側(cè)扭
1、仰躺姿勢(shì)，雙腿并攏，腳掌貼地，膝蓋微彎，往上拱起，雙手伸直，自然放在身體兩側(cè)。
2、呼氣，同時(shí)慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)雙腿至右側(cè)，使膝蓋右方著地。注意膝蓋保持并攏狀態(tài)。
側(cè)臥呼吸
從上面的文章我們了解到了一些治療便秘的方法，將你的衛(wèi)生巾裝飾成黃色，不僅能增加色彩，還利于你排便哦。
本文導(dǎo)讀：飲食與疾病的關(guān)系是息息相關(guān)的，那么平時(shí)的飲食需要注意哪些呢？哪些食物需要特別的注意呢？哪些食物含有致癌物呢？下面我們就來(lái)了解一下。
有人認(rèn)為，茶垢是茶水長(zhǎng)期沉積形成的，對(duì)身體無(wú)害，平時(shí)很少去洗，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬和某些致癌物質(zhì)，如亞硝酸鹽等，可導(dǎo)致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。
水果中爛掉的部分。
水果腐爛后，微生物在代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生各種有害物質(zhì)，特別是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用，可以從腐爛部分通過(guò)果汁向未腐爛部分?jǐn)U散。所以，盡管去除了腐爛部分，剩下的水果仍然不能吃。
霉變的大米、花生和玉米。
其中含有的黃曲霉素，是目前世界上公認(rèn)的強(qiáng)致癌物質(zhì)，容易引起肝癌和食道癌。有人以為，多洗幾次或高溫消毒就能去除有毒物質(zhì)，其實(shí)黃曲霉素一旦污染食物，是很難徹底清除的。
堿性食品中的味精。
味精遇堿性食品會(huì)變成谷氨酸二鈉，使其失去鮮味；當(dāng)它被加熱到120℃時(shí)，會(huì)變成致癌物質(zhì)焦谷氨酸鈉。因此，在有蘇打、堿的食物中不宜放味精；做湯、菜時(shí)，應(yīng)在起鍋前放味精，避免長(zhǎng)時(shí)間煎煮。
精彩推薦：當(dāng)歸粉的養(yǎng)生功效及吃法推薦 古代延年益壽的10個(gè)秘訣
俗話說(shuō)：病從口入，飲食和疾病的關(guān)系早已在醫(yī)學(xué)研究中得到了證實(shí)。許多我們每天都吃的東西，恰恰是被忽視了的致癌物質(zhì)，如果不多加小心，毒素日積月累，所造成的嚴(yán)重后果常常是難以預(yù)料的。
茶垢。有人認(rèn)為，茶垢是茶水長(zhǎng)期沉積形成的，對(duì)身體無(wú)害，平時(shí)很少去洗，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬和某些致癌物質(zhì)，如亞硝酸鹽等，可導(dǎo)致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。
水果中爛掉的部分。水果腐爛后，微生物在代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生各種有害物質(zhì)，特別是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用，可以從腐爛部分通過(guò)果汁向未腐爛部分?jǐn)U散。所以，盡管去除了腐爛部分，剩下的水果仍然不能吃。
霉變的大米、花生和玉米。其中含有的黃曲霉素，是目前世界上公認(rèn)的強(qiáng)致癌物質(zhì)，容易引起肝癌和食道癌。有人以為，多洗幾次或高溫消毒就能去除有毒物質(zhì)，其實(shí)黃曲霉素一旦污染食物，是很難徹底清除的。
堿性食品中的味精。味精遇堿性食品會(huì)變成谷氨酸二鈉，使其失去鮮味；當(dāng)它被加熱到120℃時(shí)，會(huì)變成致癌物質(zhì)焦谷氨酸鈉。因此，在有蘇打、堿的食物中不宜放味精；做湯、菜時(shí)，應(yīng)在起鍋前放味精，避免長(zhǎng)時(shí)間煎煮。
燒焦的魚和肉。魚和肉里的脂肪不完全燃燒，會(huì)產(chǎn)生大量的V氨甲基衍生物，這是一種強(qiáng)度超過(guò)了黃曲霉素的致癌物。因此，烹調(diào)魚肉時(shí)應(yīng)注意火候，一旦燒焦，千萬(wàn)別再吃。
腐爛的白菜。腐爛和沒(méi)腌透的白菜中，都含有致癌性亞硝酸鹽。
燒烤食品。所有的燒烤食品中，都容易出現(xiàn)一種致癌能力相當(dāng)強(qiáng)的物質(zhì)苯并芘，這和油炸食品中的油反復(fù)使用所產(chǎn)生的是同一物質(zhì)。
用衛(wèi)生紙或毛巾擦過(guò)的水果。許多衛(wèi)生紙的消毒不徹底，攜帶大腸桿菌、致病性化膿菌、真菌、乙肝病毒等；其中的填料和粉屑?xì)埩粼诓途摺⑺希矔?huì)對(duì)健康造成影響。
在寒冷的冬季，也許電腦前的大部分朋友們?cè)谶x擇水果的時(shí)候都不會(huì)選擇梨子，但是假如你了解今天小編推薦的這篇文章內(nèi)容以后，相信你一定會(huì)改變的你選擇！
大家都知道秋季是梨上市的季節(jié)，即便不愛(ài)吃梨的朋友，可能在這個(gè)梨子剛剛上市的季節(jié)起品嘗一下的，因?yàn)槔孀硬粌H可以防秋燥，還能保護(hù)嗓子。然而今天小編將為您介紹冬季飯后吃梨子的好處！
說(shuō)了這么多，梨子到底有多少種？又有哪些功效和作用呢？接著往下看······
梨的品種有很多，鴨梨和雪花梨保健作用最強(qiáng)。鴨梨甜度低、爽口、解油膩效果好，雪花梨有清熱潤(rùn)肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳選擇。其他梨則可以視喜好選擇，香梨甜度高，香味濃；南果梨風(fēng)味濃郁；豐水梨細(xì)嫩多汁；啤梨肉質(zhì)細(xì)膩。
首先，梨富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后吃梨，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
其次，梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在冬季，尤其在北方的冬季，氣溫較低，氣候較為干燥，人們通常會(huì)感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天在飯后吃一兩個(gè)梨或者榨成梨汁食用，可緩解干燥。
第三，在北方的冬季，逢年過(guò)節(jié)、朋友聚會(huì)的幾率大增，而梨含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。
第四，梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
第五，冬季大部分地區(qū)較為干燥，尤其在半夜的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹韲蹈煽识褋?lái)補(bǔ)水，梨味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。故而可以再床頭放半杯梨汁或者一個(gè)梨子供來(lái)補(bǔ)水。
既然梨子可以再冬季有這么強(qiáng)大的功效作用，接下來(lái)就讓我們來(lái)研究一下梨子的吃法以及美容養(yǎng)生過(guò)程中的食用方法：通常情況下梨子是有很多種吃法的，然而不同的吃法也會(huì)有不同的作用。比如：生吃清熱效果好，能明顯解決咽喉干癢、聲音嘶啞的癥狀，榨汁喝有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效。用冰糖蒸梨可以滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰，對(duì)嗓子有很好的潤(rùn)澤保護(hù)作用。食用方法大概可有一下幾種：
1、紅棗燉梨：紅棗10個(gè)，梨1個(gè)，冰糖適量，一同煮熟后服用，具有潤(rùn)肺健脾的功效。
同時(shí)，專家提醒，梨性寒涼，不宜吃太多，否則會(huì)傷脾胃，因此，脾胃虛弱的人群不易多食，尤其不要多吃生梨。體質(zhì)虛寒、寒咳、腹部冷痛和血虛者不宜生吃，否則易傷脾胃、助陰濕。
2、百合梨粥：梨1個(gè)，百合、麥冬各10克，胖大海5枚。梨洗凈切塊后加水煮，八成熟之后加適量冰糖，吃梨喝湯。此湯品可以去痰熱，滋陰潤(rùn)肺，對(duì)嗓子有很好的保護(hù)作用。
3、梨子粥：梨2個(gè)，洗凈后連皮帶核一起切碎，加大米100克，和水煮粥。梨子粥具有明顯的潤(rùn)燥功效，在秋季可以多吃。
世界萬(wàn)物，不同的作物都有存在的價(jià)值和意義，雖然梨子有如此強(qiáng)大的功效作用，但梨性寒涼，不宜吃太多，否則會(huì)傷脾胃，因此，脾胃虛弱的人群不易多食，尤其不要多吃生梨。體質(zhì)虛寒、寒咳、腹部冷痛和血虛者不宜生吃，否則易傷脾胃、助陰濕。想必通過(guò)今天的內(nèi)容大家都應(yīng)足夠了解，然而在此之前，由于梨子能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，所以飯后食用梨子的強(qiáng)大功效卻依然有很多人不知道！s
現(xiàn)代社會(huì)中的大多數(shù)人都是“談癌色變”，這是由于當(dāng)今自然社會(huì)當(dāng)中存在著多種誘發(fā)癌癥的因素，讓人不得不“怕”。
黃曲霉素
毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10倍；這種毒素主要存在于霉變的谷物，如玉米、豆類、花生，所以，發(fā)霉的谷
物，切記就不要吃了。
酒 精
這也就是為什么不讓大家經(jīng)常酗酒的道理，酒精的害處絕不僅僅是致癌而已。
檳 榔
這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)是老生常談了，經(jīng)常吃檳郎會(huì)可誘發(fā)口腔癌癥，而且多以臺(tái)灣等南部地區(qū)高發(fā)。
腌肉、咸魚等加工肉類
它們都有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是在制作過(guò)程中會(huì)生成一些亞硝基化合物，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的誘發(fā)胃癌的作用。
苯丙芘
和上一種類似，很多烤制、熏制的食品都含有，香煙煙霧中的這種物質(zhì)含量較高。
鎘及鎘化合物
提到這個(gè)，大家都應(yīng)該聽(tīng)到過(guò)“鎘大米”事件，含鎘污水污染過(guò)的土地，生產(chǎn)出來(lái)的農(nóng)產(chǎn)品鎘含量就會(huì)比較高。
其次，針對(duì)于生活環(huán)境當(dāng)中的致癌因素，又有些什么呢？
甲 醛
這個(gè)詞想必大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，有些不法商家會(huì)用甲醛非法浸泡食物，經(jīng)常會(huì)報(bào)道類似的食品安全事件，在生活環(huán)境方面，一般剛裝修完的房子里會(huì)含有很多這種物質(zhì)，所以建議裝修完之后一定要通風(fēng)很長(zhǎng)一段時(shí)間后才可以入住。
砷及無(wú)機(jī)砷化合物
這也是一種很有代表性的重金屬物質(zhì)，就是無(wú)機(jī)砷，毒死武大郎的“砒霜”就是砷類化合物，但實(shí)際上我們?cè)谏钪薪佑|它的機(jī)會(huì)不多，一般農(nóng)業(yè)中使用的含砷殺蟲(chóng)劑、除草劑，是砷的來(lái)源之一。
柴油機(jī)廢氣、煤煙
柴油機(jī)所排放的廢氣中所含微粒物質(zhì)有致癌性，是導(dǎo)致肺癌的原因之一，同時(shí)也會(huì)增加患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)。
強(qiáng)紫外線輻射
長(zhǎng)時(shí)間紫外照射會(huì)增加皮膚癌的患病幾率。
室外空氣污染
被各種物質(zhì)污染的空氣會(huì)可誘發(fā)肺癌。
X射線和伽馬射線
常規(guī)性的醫(yī)學(xué)檢測(cè)使用的劑量是安全的，只有劑量較大時(shí)才會(huì)引發(fā)癌癥。
除了飲食和生活環(huán)境以外，當(dāng)然還有一些病原微生物也是導(dǎo)致癌癥的。
幽門螺旋桿菌感染: 這個(gè)應(yīng)該是最常見(jiàn)的額，一多半人體內(nèi)都是攜帶幽門螺桿菌的，一般經(jīng)口傳播，長(zhǎng)期感染可誘發(fā)胃癌。
南瓜是一種非常好吃的食材，南瓜的吃法也是非常非常的多的，而且不管是怎么做怎么吃，都是那么的好吃。那么，今天小編就為大家介紹一下這個(gè)南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及其功效和作用，趕緊來(lái)看看吧!
南瓜味甘適口，是瓜菜之一。南瓜甜餅是大家都很喜愛(ài)的甜品之一，南瓜既當(dāng)菜又代糧。南瓜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且長(zhǎng)期食用還具有保健和防病治病的功能，并有利尿、美容等作用。
南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
南瓜含有較豐富的維生素A、B族維生素、維生素C，南瓜中維生素A的含量幾乎為瓜菜之首。南瓜還含有豐富的礦物質(zhì)，以及人體必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸、可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。
中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫味甘，入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)的功能。可用于氣虛乏力、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅(qū)蛔蟲(chóng)、支氣管哮喘、糖尿病等癥。
解毒
南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用;
保肝
此外南瓜粉對(duì)治療肝炎、肝硬化、腎臟病變等疾病也有一定效果，因?yàn)槟瞎线@類黃綠色蔬菜，含有能破壞食物中農(nóng)藥及亞硝酸鹽等有害物質(zhì)的成分，可以幫助肝、腎功能減弱的患者，增強(qiáng)其肝腎細(xì)胞的再生能力。
保護(hù)胃粘膜、幫助消化
南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化;
平喘、消腫
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：南瓜味甘、性溫，具有補(bǔ)中益氣、消痰止咳的功能。南瓜是含有豐富維生素A、維生素E的食品，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善秋燥癥狀大有裨益。從特性上看，南瓜有平喘、消腫的作用。常吃，能夠預(yù)防哮喘、支氣管炎等秋季多發(fā)病。
防治糖尿病、降低血糖
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
降血脂、防中風(fēng)
南瓜多糖可能具有類似磷脂的作用，能清除膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，防治高血壓等心血管疾病。南瓜可以預(yù)防中風(fēng)，因?yàn)槟瞎侠锖写罅康膩喡槿视退?、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良性油脂?/p>
消除致癌物質(zhì)
南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。希望孩子長(zhǎng)高的家長(zhǎng)，不妨經(jīng)常烹制一些南瓜餐，如蒸南瓜、煮南瓜粥、南瓜炒山藥等。
抗氧化、護(hù)視力功能
南瓜中含有豐富的維生素E和-胡蘿卜素。維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能有效地保護(hù)肌體免受一些氧自由基和過(guò)氧化物的損害，并可能具有一定的抗衰老作用。-胡蘿卜素在肌體內(nèi)能轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)人體具有重要生理作用的維生素A(VA)，VA對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防眼疾、維持人體上皮組織的健康、促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育等均有重要作用，同時(shí)VA對(duì)維持正常視覺(jué)和明目、促進(jìn)骨骼發(fā)育及肌體抗癌防癌方面具有重要生理作用。據(jù)報(bào)道，常吃南瓜人群中，80歲以上的高齡者，仍能保持良好視力，不戴眼鏡也可看報(bào)紙。
輔助治療前列腺炎功能
南瓜籽和南瓜籽提取物有緩解前列腺炎與治療良性前列腺肥大癥的藥理作用，但單獨(dú)使用療效較差，如將其與其它天然植物配伍使用則對(duì)前列腺病的療效更好。南瓜籽油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，具有預(yù)防前列腺癌、增強(qiáng)男性性功能等作用。
美容
常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對(duì)女性，有美容作用、豐胸，減肥等功效，清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜。
防治妊娠水腫和高血壓
南瓜花果的營(yíng)養(yǎng)極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進(jìn)血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促進(jìn)肝腎細(xì)胞再生，同時(shí)對(duì)早孕反映后恢復(fù)食欲及體力有促進(jìn)作用。
其他功能
南瓜中含有豐富的瓜氨酸，可以驅(qū)除蛔蟲(chóng)、絳蟲(chóng)、姜片蟲(chóng)和血吸蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，對(duì)治療血吸蟲(chóng)病及晚期血吸蟲(chóng)腹水等癥狀均有一定的療效。南瓜籽還含有豐富的豆油酸，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，清除血管內(nèi)壁的沉積物而提高腦功能，改善腦血循環(huán)。南瓜中無(wú)機(jī)鹽和微量元素對(duì)維持機(jī)體健康具有極其重要的作用，有預(yù)防肥胖、治療慢性骨髓炎、醫(yī)治喘病、保胎、產(chǎn)婦催奶等作用。
如何挑選南瓜
南瓜餅、南瓜粥用南瓜制作的各種食品深受大家歡迎，然而，你知道如何挑選南瓜嗎?
看顏色，因品種不同，南瓜的挑選方法也有所不同，從外皮顏色上來(lái)說(shuō)，金黃色的南瓜，顏色越深黃，條紋越清楚粗重越成熟;綠色的南瓜，綠得發(fā)黑的是成熟南瓜。另外，外形完整、表皮油亮、堅(jiān)硬緊實(shí)的南瓜更新鮮。
觀瓜瓤，南瓜切開(kāi)時(shí)，感覺(jué)南瓜的瓤非常堅(jiān)硬，這樣的南瓜，制作成熟后，口感會(huì)又綿又沙，而且甜度高。另外，切開(kāi)的南瓜還可以看看瓜籽，因?yàn)楣献扬枬M也是南瓜成熟度高的表現(xiàn)之一。
聞味道，南瓜熟后有一種清香氣味，而沒(méi)有成熟的嫩瓜有一種菜瓜的味道。
掐瓜莖，南瓜頂部一般會(huì)連著一小段瓜莖，這樣的南瓜也比較容易保存，用手掐一下，如果感覺(jué)非常硬，手感像木頭一樣，說(shuō)明南瓜采摘時(shí)間比較合適，成熟度高
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的這篇文章的相關(guān)介紹，相信每一位讀者朋友們對(duì)這個(gè)南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及其功效和作用都能夠有了一定的了解和相關(guān)的認(rèn)識(shí)。如果你不喜歡吃南瓜的話!從現(xiàn)在可以試著吃一點(diǎn)哦，真的是很美味的哦!
這個(gè)身體內(nèi)的一些毒素長(zhǎng)時(shí)間不能夠排除，很有可能就會(huì)致癌。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)冬瓜的功效與作用，看看這個(gè)冬瓜是怎樣幫助人體排除致癌物質(zhì)的，再一起來(lái)看看這個(gè)冬瓜的做法都有哪些?
排除致癌物質(zhì)
冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，使腸道里積存的糞便和致癌物質(zhì)通通排泄出去。
降低血糖濃度
冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100g中含膳食纖維約0.9g。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明膳食纖維含量高的食物對(duì)改善血糖水平效果好，人的血糖指數(shù)與食物中食物纖維的含量成負(fù)相關(guān)。另外，膳食纖維還能降低體內(nèi)膽固醇。
清熱解暑
冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在即將到來(lái)的夏日服食尤為適宜，常用于水腫和體虛浮腫等。
冬瓜全身都是寶
冬瓜全身都可入藥。冬瓜皮利水消腫、清熱解暑，還可用于催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿，應(yīng)用于肺熱咳嗽、帶下白濁等;冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效，可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等，還可解酒毒、魚毒等。冬瓜子含葫蘆巴堿等，可清肺熱，排膿，化痰，利濕，適用于治療慢性支氣管炎和肺膿腫等。
冬瓜的幾種做法
冬瓜燉排骨
【備料】冬瓜、排骨、姜、大料、鹽、胡椒粉、味精各適量。
【制作】冬瓜去皮切塊，將排骨放在開(kāi)水鍋中燙5分鐘，撈出用清水洗去血沫。
將排骨、姜、大料和適量清水，上旺火燒沸，再改用小火燉約60分鐘，放入冬瓜再燉約10分鐘，撈出姜塊、大料，加鹽、胡椒粉，再燉10分鐘，加味精起鍋即可。
金沙冬瓜條
冬瓜切成條后加精鹽;將淀粉和吉士粉拌勻成混合粉;熟咸蛋黃壓碎，芝麻炒熟;
將冬瓜條均勻蘸好混合粉下入六成熱油中炸至熟時(shí)撈出，待油溫回升到七成熱時(shí)復(fù)炸至外殼香脆且色澤金黃時(shí)撈起;鍋中加少許油燒熱后加入紅辣椒、花椒、蔥姜末及咸蛋黃末煸炒，下冬瓜條，烹料酒，翻炒均勻后裝盤，撒上熟芝麻即成。
白玉鑲金盤
冬瓜去皮除瓤籽，切成直徑5厘米、厚3厘米的圓環(huán)，并浸泡在鹽開(kāi)水中至五分熟;
將蝦仁搗爛成蝦膠;冬瓜環(huán)取出后，平放盆中，環(huán)中分別塞入一個(gè)蛋黃，用蝦膠填滿環(huán)中部位后上鍋蒸熟。用香菜放在已蒸熟的冬瓜環(huán)旁作裝飾，再用蠔油和糖、鹽、味精勾芡后澆在冬瓜環(huán)上即可。
結(jié)語(yǔ)：看完了以上的這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們對(duì)于這個(gè)冬瓜的相關(guān)的功效與作用以及這個(gè)冬瓜的做法一定是有了一個(gè)比較明確的認(rèn)識(shí)以及一個(gè)深刻的了解了吧!冬瓜平時(shí)可以多吃吃哦!對(duì)人體是非常有好處的!
針對(duì)雀巢多款嬰兒食品被曝在歐被發(fā)現(xiàn)含有毒重金屬的消息，昨日晚間，雀巢方面向本報(bào)記者發(fā)來(lái)郵件，予以否認(rèn)。
雀巢方面表示，對(duì)于近期媒體報(bào)道的瑞典卡羅林斯卡研究院
于2011年1月發(fā)表的一份關(guān)于嬰幼兒產(chǎn)品中含有微量錳、鎘和砷的研究報(bào)告，雀巢公司確認(rèn)報(bào)道中所涉及的雀巢產(chǎn)品是完全安全的，并符合所有北歐和歐洲的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。報(bào)道中所涉及的產(chǎn)品未在中國(guó)生產(chǎn)和銷售，雀巢在中國(guó)的嬰幼兒食品完全符合中國(guó)法規(guī)及標(biāo)準(zhǔn)的要求，消費(fèi)者可放心食用。
此前，國(guó)外媒體報(bào)道稱，瑞典研究人員發(fā)現(xiàn)，歐洲市場(chǎng)上出售的多種嬰兒食品含有砷、鉛和鎘等有毒重金屬，其中不乏知名品牌，包括Organix、喜寶、雀巢和Holle等。
研究稱，嬰兒食品中有毒元素都以微克測(cè)量，其含量遠(yuǎn)比母乳要高，以喜寶為例，其有機(jī)桃和香蕉早餐麥片含有1.7微克砷、0.13微克鎘和0.33微克鉛。如果每天向嬰兒喂食兩次諸如米糊等嬰兒食品，相較喂哺母乳，砷的吸入量會(huì)高50倍，鎘高150倍，鉛則高8倍。
此前有研究顯示，少量砷亦會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，鎘則可導(dǎo)致神經(jīng)及腎臟受損。而我國(guó)食品重金屬殘留限量國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，糧食中砷含量最高限量為0.7毫克/千克，鮮乳為0.2毫克/千克，生活飲用水為0.01毫克/升。
