揭密中華千年養(yǎng)生術(shù)中的精髓和秘訣
房中養(yǎng)生按摩導(dǎo)引術(shù)。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“揭密中華千年養(yǎng)生術(shù)中的精髓和秘訣”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
導(dǎo)語(yǔ)：健康長(zhǎng)壽是人們自古以來(lái)的夢(mèng)想?，F(xiàn)在很多人都談養(yǎng)生，可是我們究竟如何養(yǎng)生呢？其實(shí)在千年的古代就已經(jīng)有了養(yǎng)生秘訣，而且是被堪稱為中醫(yī)養(yǎng)生秘訣中的精華，今天鳳凰中醫(yī)將帶你一起了解古代養(yǎng)生，和您一起分享中華千年養(yǎng)生術(shù)中的健康秘訣。
足浴養(yǎng)生法
足浴即用熱水泡腳。祖國(guó)醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，五臟六腑自足三陰經(jīng)（脾、肝、腎）始，踝部以下有66個(gè)穴位。在中醫(yī)看來(lái)，熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動(dòng)血運(yùn)、溫煦臟腑、健身防病的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)測(cè)定，人腳的溫度保持在28～33℃時(shí)感到最舒服。老年人動(dòng)脈硬化，供給腳的血量減少，比年輕人怕冷，腳底受寒發(fā)涼，會(huì)使機(jī)體抵抗力下降，罹患疾病。因此，經(jīng)常保持又足溫暖，每天晚上用熱水泡腳，可使全身血脈流通，有利于身心健康。其具體做法是；足浴要求熱水泡腳時(shí)間長(zhǎng)些，必須感到全身熱乎乎，額頭有汗感。水溫最她保持在60～70℃之間，開(kāi)始時(shí)水溫可在40～50℃左右，連泡連加些熱水。熱水漫過(guò)踝關(guān)節(jié)為宜，足浴一年四季均可進(jìn)行，但以冬季為最好。
護(hù)胸養(yǎng)生法
古代養(yǎng)生家十分重視胸腔的保養(yǎng)，認(rèn)為保養(yǎng)得當(dāng)，可抗邪防病，強(qiáng)身健體。胸背部的保護(hù)以保暖避寒為主，此外還要加強(qiáng)胸部的鍛煉。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家在實(shí)踐中創(chuàng)造了一套以按摩和擊打并重的護(hù)胸養(yǎng)生法。經(jīng)驗(yàn)證明，此法能寬胸順氣，活血提神，延緩衰老?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，如經(jīng)常按摩或拍打胸部，能提高機(jī)體抗病能力，預(yù)防冠心病、肺氣腫、肌肉發(fā)育不良，并能治療胸悶、心慌、氣急、肋痛等癥。其具體做法是：
1.捶胸：站立，全身自然放松，冬天宜脫掉棉衣，雙手握拳，先用左拳捶右胸，由上至下，再由下至上。然后再用右拳捶左胸。左右各200次。捶胸后，接著捶幾下背，深呼一口氣或長(zhǎng)嘯一聲，更有助于呼吸吐納。老年人可由別人同時(shí)捶背部，效果更佳。捶胸時(shí)動(dòng)作要先慢后快，快慢適中，不要過(guò)猛。
2.拍胸：五指并攏，手掌微屈，用掌拍擊胸部。既可單手交叉拍胸，亦可雙手同時(shí)拍擊兩側(cè)胸部。自上而下，反復(fù)數(shù)遍。
3.擦胸：兩手搓熱，先右手、后左手自上而下平擦胸部，使胸部微熱。再兩手呈梳子狀，分別從上而下在兩側(cè)胸部梳理，反復(fù)10次。
靜坐養(yǎng)生法
早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，莊子就主張要摒棄私欲，在靜中養(yǎng)生。明朝的王陽(yáng)明繼承、發(fā)揚(yáng)了這一學(xué)說(shuō)，創(chuàng)建了靜坐術(shù)。文學(xué)巨匠郭沫若年輕時(shí)疾病纏身，痛苦不堪，后來(lái)練習(xí)靜坐，頑疾消除，一直活到86歲?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靜坐時(shí)人的耗氧量顯著下降，心臟負(fù)荷減輕，腦血流量增加，人的身心得到充分休息，大腦功能得到積極調(diào)整，從而大大提高了人的身體素質(zhì)，使人耳聰目明健康起來(lái)。靜坐養(yǎng)生的具體做法是：
1.姿勢(shì)：頭自然正直，忌僵硬，鼻正對(duì)肚臍，眼微閉，唇略合，牙不咬，舌舐上腭，寬衣松帶，腰背放松，肩肘下沉，但不用力；身宜平直，脊椎要正，背勿靠它物，胸部可略前傾；手心向下，自然地輕放在靠近小腹的大腿根部；兩腳平行著地與肩同寬，座位以屈膝九十度為宜。
2.呼吸：吸長(zhǎng)而緩，呼短而促，行之不經(jīng)意之間，靜坐特別講究運(yùn)氣，要求自然、不用力、摒雜念、意在丹田。
3.時(shí)間：清晨和臨睡前較好。地點(diǎn)不論，每次靜坐30分鐘。
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中醫(yī)養(yǎng)生，歷史悠久，淵源極深。在中醫(yī)第一部經(jīng)典巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就提到了很多的養(yǎng)生方法。歷代醫(yī)家在探尋中醫(yī)養(yǎng)生真諦的道路上不斷前行，歸納總結(jié)出了不少行之有效的養(yǎng)生方法。下面，為大家介紹幾種比較常用的中醫(yī)養(yǎng)生方法，以供參考。
動(dòng)形養(yǎng)生
中醫(yī)認(rèn)為，人欲勞于形，百病不能成。因此，古人在醫(yī)療及生活實(shí)踐中摸索形成了諸如按摩、氣功、太極拳、八卦掌、五禽戲等動(dòng)形方式，以強(qiáng)身延年。當(dāng)然，人若勞累過(guò)度，則容易引起勞傷，也稱五勞所傷，即久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。
飲食養(yǎng)生
合理飲食可以調(diào)養(yǎng)精氣，糾正臟腑陰陽(yáng)之偏，防治疾病，延年益壽。中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，飲食要以五谷為養(yǎng)，五果為助，無(wú)蓄為益，五菜為充，還要重視五味調(diào)和，否則，會(huì)因營(yíng)養(yǎng)失衡、體質(zhì)偏頗、五臟六俯功能失調(diào)而致病。
修身養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，凡追求健康長(zhǎng)壽者首先應(yīng)從修身養(yǎng)性做起，如平日應(yīng)排除各種妄念，多說(shuō)好話、多行善事，可使自己心胸開(kāi)闊、情緒安定，從而維持身心健康。
靜神養(yǎng)生
靜神養(yǎng)生在傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中占有重要地位。古人認(rèn)為，神是生命活動(dòng)的主宰，保持神氣清靜，心理平衡，可以保養(yǎng)天真元?dú)猓刮迮K安和，有助于預(yù)防疾病、增進(jìn)健康和延年益壽。反之，則會(huì)導(dǎo)致情志內(nèi)傷，如怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎，以至誘發(fā)種種身心疾患。
調(diào)氣養(yǎng)生
人體元?dú)庥谢?、推?dòng)與固攝血液、溫養(yǎng)全身組織、抗拒病邪、增強(qiáng)臟腑機(jī)能的作用。營(yíng)養(yǎng)失衡、勞逸失當(dāng)、情志失調(diào)、病邪夾擊等諸多因素，可致元?dú)馓?、陷、滯、逆，進(jìn)而使機(jī)體發(fā)生病理變化。中醫(yī)調(diào)氣養(yǎng)生法主張通過(guò)慎起居、順?biāo)臅r(shí)、戒過(guò)勞、防過(guò)逸、調(diào)飲食、和五味、調(diào)七情、省言語(yǔ)、習(xí)吐納等一系列措施來(lái)調(diào)養(yǎng)元?dú)狻㈧畈⊙幽辍?/p>
以上介紹的只是中醫(yī)養(yǎng)生方法中比較常見(jiàn)的幾種，讀者可以根據(jù)自身情況和喜好進(jìn)行選擇。另外，還有很多的中醫(yī)養(yǎng)生方法，在此不能一一介紹，大家可以自行搜集，也可以通過(guò)咨詢醫(yī)生，獲取更合理的建議。
千年健的藥用價(jià)值
本品呈圓柱形,稍彎曲,有的略扁,長(zhǎng)15—40cm,直徑0.8—1.5cm。表面黃棕色至紅棕色,粗糙,可見(jiàn)多數(shù)扭曲的縱溝紋、圓形根痕及黃色針狀纖維束。質(zhì)硬而脆,斷面紅褐色,黃色針狀纖維束多而明顯,相對(duì)另一斷面呈多數(shù)針眼狀小孔及有少數(shù)黃色針狀纖維束,可見(jiàn)深褐色具光澤的油點(diǎn)。氣香,味辛、微苦。
1、功能主治
祛風(fēng)濕,壯筋骨,止痛,消腫。治風(fēng)濕痹痛,肢節(jié)酸痛,筋骨痿軟,胃痛,癰疽瘡腫。用于風(fēng)濕痹痛、腰膝冷痛、下肢拘攣麻木。本品能祛風(fēng)濕,強(qiáng)盤(pán)骨。以本品與鉆地風(fēng)、虎骨、牛膝、枸杞子等浸酒服。
2、藥理作用
抑菌作用。用濾紙片平板法試驗(yàn)表明千年健揮發(fā)油具有顯著抑制布氏桿菌(牛544,羊16、豬1330型)在平板上生長(zhǎng)。
毒性。用量過(guò)大反應(yīng):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中大劑量給藥會(huì)使動(dòng)物出現(xiàn)抽搐、角弓反張、呼吸不規(guī)則、呼吸停止、心跳停止。
千年健與獨(dú)活,皆主下行,去風(fēng)勝濕善治痹痛,但獨(dú)活偏治腰痛,千年健偏治足跟痛,雖同入腎經(jīng),而主治部位有別。
千年健的副作用
1、《柑園小識(shí)》:“忌萊菔?！?/p>
2、《飲片新參》:“陰虛內(nèi)熱者慎用?！?/p>
千年健的醫(yī)學(xué)記載及附方
1、固精強(qiáng)骨:千年健、遠(yuǎn)志肉、白茯神、當(dāng)歸身各等分。為末,煉蜜丸,梧子大,每酒服50丸。方中千年健祛風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨,為君藥。(《瀕戶籍簡(jiǎn)方》)
2、治體弱老人寒濕膝痛、腰痛,尤其腰脊僵硬疼痛,屈伸不便者:千年健、川牛膝、海風(fēng)藤、宣木瓜各9g,桑枝15g,杜仲9g,秦艽、桂枝各6g,熟地12g,當(dāng)歸身9g,虎骨膠(溶化)6g。水煎服。方中千年健祛風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨,止痹痛,為君藥。(《貴州草藥》)
3、治由于風(fēng)寒濕邪引起的痹癥,腰腿酸痛,四肢麻木,身體沉重,及跌打損傷,血瘀疼痛等癥:千年檢、沒(méi)藥、自然銅、鉆地風(fēng)、桂枝、牛膝、木瓜、甘草、杜仲、防風(fēng)、羌活、獨(dú)活各9g,馬錢(qián)子(砂燙去毛)90g,乳香(醋炙)9g,麻黃120g。上共軋為細(xì)粉,煉蜜為丸,每丸重6g(含藥量約2.4g)每服1丸,日服2次,溫開(kāi)水送下。孕婦忌服。方中千年健祛風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨,止痹痛,為君藥。(疏風(fēng)定痛丸《北京市中藥成方選集》)
中醫(yī)養(yǎng)生，歷史悠久，淵源極深。在中醫(yī)第一部經(jīng)典巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就提到了很多的養(yǎng)生方法。歷代醫(yī)家在探尋中醫(yī)養(yǎng)生真諦的道路上不斷前行，歸納總結(jié)出了不少行之有效的養(yǎng)生方法。下面，為大家介紹幾種比較常用的中醫(yī)養(yǎng)生方法，以供參考。
動(dòng)形養(yǎng)生
中醫(yī)認(rèn)為，人欲勞于形，百病不能成。因此，古人在醫(yī)療及生活實(shí)踐中摸索形成了諸如按摩、氣功、太極拳、八卦掌、五禽戲等動(dòng)形方式，以強(qiáng)身延年。當(dāng)然，人若勞累過(guò)度，則容易引起勞傷，也稱五勞所傷，即久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。
飲食養(yǎng)生
合理飲食可以調(diào)養(yǎng)精氣，糾正臟腑陰陽(yáng)之偏，防治疾病，延年益壽。中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，飲食要以五谷為養(yǎng)，五果為助，無(wú)蓄為益，五菜為充，還要重視五味調(diào)和，否則，會(huì)因營(yíng)養(yǎng)失衡、體質(zhì)偏頗、五臟六俯功能失調(diào)而致病。
修身養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，凡追求健康長(zhǎng)壽者首先應(yīng)從修身養(yǎng)性做起，如平日應(yīng)排除各種妄念，多說(shuō)好話、多行善事，可使自己心胸開(kāi)闊、情緒安定，從而維持身心健康。
靜神養(yǎng)生
靜神養(yǎng)生在傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中占有重要地位。古人認(rèn)為，神是生命活動(dòng)的主宰，保持神氣清靜，心理平衡，可以保養(yǎng)天真元?dú)猓刮迮K安和，有助于預(yù)防疾病、增進(jìn)健康和延年益壽。反之，則會(huì)導(dǎo)致情志內(nèi)傷，如怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎，以至誘發(fā)種種身心疾患。
調(diào)氣養(yǎng)生
人體元?dú)庥谢?、推?dòng)與固攝血液、溫養(yǎng)全身組織、抗拒病邪、增強(qiáng)臟腑機(jī)能的作用。營(yíng)養(yǎng)失衡、勞逸失當(dāng)、情志失調(diào)、病邪夾擊等諸多因素，可致元?dú)馓?、陷、滯、逆，進(jìn)而使機(jī)體發(fā)生病理變化。中醫(yī)調(diào)氣養(yǎng)生法主張通過(guò)慎起居、順?biāo)臅r(shí)、戒過(guò)勞、防過(guò)逸、調(diào)飲食、和五味、調(diào)七情、省言語(yǔ)、習(xí)吐納等一系列措施來(lái)調(diào)養(yǎng)元?dú)?、祛病延年?/p>
導(dǎo)讀：中藥千年健的功效與作用專區(qū)，為您詳細(xì)介紹千年健的功效與作用、千年健圖片、千年健的藥用價(jià)值、千年健的副作用等，要想知道更多千年健的功效與作用相關(guān)知識(shí)，不妨來(lái)關(guān)注一下。
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千年健，中藥名，為天南星科植物千年健的干燥根莖。春、秋二季采挖，洗凈，除去外皮，曬干。
本品呈圓柱形，稍彎曲，有的略扁，長(zhǎng)15～1000px，直徑0.8～37.5px。表面黃棕色或紅棕色，粗糙，可見(jiàn)多數(shù)扭曲的縱溝紋、圓形根痕及黃色針狀纖維柬。質(zhì)硬而脆，斷面紅褐色，黃色針狀纖維束多而明顯，相對(duì)另一斷面呈多數(shù)針眼狀小孔及有少數(shù)黃色針狀纖維束，可見(jiàn)深褐色具光澤的油點(diǎn)。味辛、微苦。
千年健圖片
千年健的功效與作用
祛風(fēng)濕，壯筋骨，止痛，消腫。治風(fēng)濕痹痛，肢節(jié)酸痛，筋骨痿軟，胃痛，癰疽瘡腫。用于風(fēng)濕痹痛、腰膝冷痛、下肢拘攣麻木。本品能祛風(fēng)濕，強(qiáng)盤(pán)骨。以本品與鉆地風(fēng)、虎骨、牛膝、枸杞子等浸酒服。
1、《柑園小識(shí)》：可入藥酒，風(fēng)氣痛老人最宜。
2、《綱目拾遺》：壯筋骨，浸酒；止胃痛，酒磨服。
3、《本草再新》，治癰痿瘡疽，殺蟲(chóng)敗毒，消腫排膿。
4、《飲片新參》：入血分，祛風(fēng)濕痹痛，強(qiáng)筋骨，治肢節(jié)酸疼。
5、《中藥材手冊(cè)》：治風(fēng)氣痛，筋骨瘓軟，半身不遂。
千年健的藥用價(jià)值
1、固精強(qiáng)骨：千年健、遠(yuǎn)志肉、白茯神、當(dāng)歸身各等分。為末，煉蜜丸，梧子大，每酒服50丸。方中千年健祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨，為君藥。（《瀕戶籍簡(jiǎn)方》）
2、治體弱老人寒濕膝痛、腰痛，尤其腰脊僵硬疼痛，屈伸不便者：千年健、川牛膝、海風(fēng)藤、宣木瓜各9g，桑枝15g，杜仲9g，秦艽、桂枝各6g，熟地12g，當(dāng)歸身9g，虎骨膠（溶化）6g。水煎服。方中千年健祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨，止痹痛，為君藥。（《貴州草藥》）
3、治由于風(fēng)寒濕邪引起的痹癥，腰腿酸痛，四肢麻木，身體沉重，及跌打損傷，血瘀疼痛等癥：千年檢、沒(méi)藥、自然銅、鉆地風(fēng)、桂枝、牛膝、木瓜、甘草、杜仲、防風(fēng)、羌活、獨(dú)活各9g，馬錢(qián)子（砂燙去毛）90g，乳香（醋炙）9g，麻黃120g。上共軋為細(xì)粉，煉蜜為丸，每丸重6g（含藥量約2.4g）每服1丸，日服2次，溫開(kāi)水送下。孕婦忌服。方中千年健祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨，止痹痛，為君藥。（疏風(fēng)定痛丸《北京市中藥成方選集》）
千年健的用法與用量
內(nèi)服：煎湯，1.5～3錢(qián)；或浸酒。外用：研末調(diào)敷。
千年健的副作用
陰虛內(nèi)熱者慎服。
1、《柑園小識(shí)》：忌萊菔。
2、《飲片新參》：陰虛內(nèi)熱者慎用。
千年健的臨床應(yīng)用
用量4.5~9克，煎湯內(nèi)服。用治風(fēng)寒濕痹、腰膝冷痛、下肢拘攣麻木。外敷適量，用治中風(fēng)關(guān)節(jié)腫痛、慢性盆腔炎、骨折愈合遲緩。
千年健的配伍應(yīng)用
1、配桂枝治風(fēng)寒濕痹，腰腿疼痛，或氣血寒滯，閉經(jīng)、痛經(jīng)、桂枝辛溫，辛去風(fēng)寒，溫通經(jīng)脈，橫行肢臂；千年健亦辛溫，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，性善下行。二藥合用，溫寒燥濕，活血止痛。
2、配干姜治脾胃虛寒，脘腹冷痛，食少不運(yùn)。嘔吐泄瀉，干姜辛熱，驅(qū)寒溫中，扶助陽(yáng)氣。如《藥性論》曰：主溫中，腹痛。千年健辛溫，散寒通脈，溫暖中州，《本草綱目拾遺》論其：止胃痛，相須為用，溫中逐寒，和胃止痛，虛寒去，脾胃健，脘痛消，吐泄止。
3、配杜仲補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，若肝腎虧虛。精血不足，筋骨失養(yǎng)，下肢痿軟，腰脊酸痛，杜仲甘溫，補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)筋壯骨。如《玉楸藥解》曰：益肝腎，養(yǎng)筋骨，治腰膝酸痛，腿足拘攣，千年健辛溫，溫經(jīng)通脈，健壯筋骨?！侗静菥V目拾遺》載其：壯筋骨。二經(jīng)藥相合，肝充筋健，腎充骨強(qiáng)。
4、配穿山甲，治風(fēng)火毒盛，稽留膚表，血郁熱聚，焮紅腫痛，腐肉潰破，膿出不易。千年健辛散通滯，散結(jié)消腫，《本草再新》曰：治癰瘺瘡疽消腫排膿。穿山甲成寒破積，泄火排膿?！侗静菥V目》曰：消癰腫，排膿血。相須為用，清熱消腫，托里排膿，堪為療癰消瘡要對(duì)。
5、配川芎活血行氣，去風(fēng)除濕，若風(fēng)寒濕邪閉阻經(jīng)脈，氣滯血瘀則肢節(jié)疼痛，拘攣不利。川芎辛溫，走竄行散，去風(fēng)活血?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》曰：主寒痹，筋攣緩急。千年健苦溫，苦燥溫通，除濕通絡(luò)。《飲片新參》曰：去風(fēng)濕痹痛。二藥相伍，去風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，氣血暢利，痹痛可解。
6、配陳酒通血脈，壯筋骨。陳酒辛溫，溫脈，行藥勢(shì)。《本草綱目拾遺》論其：通血脈。千年健亦辛溫，通經(jīng)絡(luò)，健骨?！侗静菥V目拾遺》曰：壯筋骨。二藥相配，溫經(jīng)活絡(luò)，活血行血，堅(jiān)筋壯骨，故《本草綱目拾遺》載：壯筋骨，浸酒。
以上就是一些千年健的相關(guān)知識(shí)，如果想認(rèn)識(shí)更多的中草藥，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
千年艾是中藥中常見(jiàn)的一種，具有很多不同的功效，可以對(duì)人體的一些疾病進(jìn)行調(diào)理，下面就讓我們來(lái)了解一下它的具體的功效有哪些吧。
【別名】蜂草、白芙蓉、芙蓉菊
【來(lái)源】菊科芙蓉菊屬植物 千年艾 Crossostephium chinense （L.）Makino，以 根、葉 入藥。全年可采，洗凈，鮮用或曬干。
【性味】辛、苦，微溫。
【功能主治】祛風(fēng)除濕，解毒消腫，止咳化痰。用于風(fēng)寒感冒，麻疹，風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛，胃痛，支氣管炎，百日咳，疔瘡腫毒，乳腺炎。
【用法用量】0.5～1兩；外用適量搗爛外敷患處。
【摘錄】《全國(guó)中草藥匯編》
【出處】千年艾,見(jiàn)于《綱目》草部十五卷,謂："干年艾,出武當(dāng)太和山中。小莖高尺許,其根如蓬蒿。其葉長(zhǎng)寸余,無(wú)尖椏,面青背白。秋開(kāi)黃花,如野菊而小,結(jié)實(shí)如青珠丹顆之狀。三伏日采葉暴干。葉不似艾而作艾香,搓之即碎,不似艾葉成茸也。"《植物名實(shí)圖考》卷十四隰草類引《綱目》所載,均具附圖。據(jù)其所述及附圖,當(dāng)為菊科植物芙蓉菊。
通過(guò)本篇文章對(duì)千年艾功效的詳細(xì)介紹，我們可以從中了解到千年艾的幾大功效。這些功效對(duì)于體質(zhì)差抵抗力低的人的確不失為一個(gè)調(diào)理的好方法。大家可以試一試。
中醫(yī)文化是中國(guó)古代優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的杰出代表，中醫(yī)“道法自然”“天人合一”“陰陽(yáng)互補(bǔ)”“人命至貴”等優(yōu)秀理念，蘊(yùn)含著豐富的哲理，對(duì)中國(guó)人的生命觀及養(yǎng)生修身觀念影響深遠(yuǎn)。
一、養(yǎng)身
1飽食即臥，乃生百病。（《備急千金要方》）
解讀：飽食即臥，食物停聚未及消化，積而淤滯，氣滯不行，脾胃受傷，氣血痰食積聚而致百病叢生。
2流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。形氣亦然。形不動(dòng)則精不流，精不流則氣郁。（《呂氏春秋》）
解讀：流動(dòng)的水不會(huì)腐惡發(fā)臭，轉(zhuǎn)動(dòng)的門(mén)軸不會(huì)生蟲(chóng)朽爛，這是由于不斷運(yùn)動(dòng)的緣故。人的形體、精氣也是這樣。形體不活動(dòng)，體內(nèi)的精氣就不運(yùn)行，精氣不運(yùn)行，氣就滯積。也就是人們常說(shuō)的，生命在于運(yùn)動(dòng)。
3食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。（《昨非庵日纂》）
解讀：古人自古講究飯后養(yǎng)生，這里提到用餐后要做三件事情，即飲茶、散步、揉腹，如能長(zhǎng)期堅(jiān)持做下去，必有益身體健康。
4早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。（《太平御覽》）
解讀：中醫(yī)認(rèn)為人們的作息應(yīng)該符合生理作息規(guī)律，清代養(yǎng)生專家曹庭棟認(rèn)為：“日出而作，日入而息，晝動(dòng)夜靜，乃陰陽(yáng)一定之理?！彼€指出：“早起不在雞鳴前。蓋寅時(shí)初到(晨3時(shí))為肺生氣之始，正宜酣睡。至卯時(shí)(晨5時(shí))入大腸，方可起身”， 辰時(shí)(晨7時(shí))日出陽(yáng)氣升騰，應(yīng)起身晨操，進(jìn)食，不宜再臥床。晨起應(yīng)在這兩個(gè)時(shí)代中間。
5春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。（《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》）
解讀：四時(shí)陰陽(yáng)之氣是萬(wàn)物生存的根本，古人都會(huì)根據(jù)此而在春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬補(bǔ)陰，以便服從于其四時(shí)陰陽(yáng)這個(gè)根本，才能與萬(wàn)物一起生活并且生長(zhǎng)。如果一旦違反了這個(gè)根本，就會(huì)損傷其本源，破壞其真氣，以上這些就是四時(shí)調(diào)攝的宗旨。
6齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。（《養(yǎng)生要集》）
解讀：“牙齒堅(jiān)完”是健康長(zhǎng)壽的象征，叩齒術(shù)是在我國(guó)流傳的一種古老的養(yǎng)生方術(shù)。腎主骨，齒為腎之余，也屬于骨頭的一部分。齲齒，是牙齒的大患，人們每天早晨口中上下牙齒相互敲啄，指上下相對(duì)應(yīng)的每顆牙齒互啄，就可以減輕齲齒的危害，保持牙齒的健康。
7五谷為養(yǎng)，五蓄為助，五菜為充，五果為益。（《養(yǎng)生四要》）
解讀：
五谷：麥、黍、稷、麻、菽（有以稻替麻）。
五菜：韭、薤、葵、蔥、藿。
五畜：牛、犬、羊、豬、雞。五果：李、杏、棗、桃、栗。這句話的意思就是谷物（主食）是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等等都是作為主食的輔助、補(bǔ)益和補(bǔ)充。
8善養(yǎng)性者，先饑而食，先渴而飲，食欲數(shù)而少，不欲頓而多。常欲令飽中饑，饑中飽耳。（《備急千金要方》）
解讀：善于修身養(yǎng)性的人懂得在餓之前而吃東西，在渴之前而飲水。吃的次數(shù)多，攝入的食物量就少，不想吃的次數(shù)少，吃的次數(shù)少攝入的食物量就多。常想吃就會(huì)有飽腹感，餓極了就會(huì)吃很多。
這句話相當(dāng)于我們所說(shuō)的少吃多餐，感覺(jué)餓了再吃，這樣更有利于消化吸收。
9琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。（《幽夢(mèng)續(xù)影》）
解讀：這是古人論及的高級(jí)養(yǎng)生術(shù)，即是借助各種方式來(lái)全方位修身養(yǎng)性，調(diào)理身體：美妙動(dòng)人的琴聲，讓人聽(tīng)了心曠神怡，有助于養(yǎng)心；嬌嫩鮮艷的花朵讓人欣賞，可以驅(qū)除煩躁情緒，利于養(yǎng)肝；撲鼻而來(lái)的香氣讓人味覺(jué)頓開(kāi)，可以養(yǎng)脾；針灸按摩可以養(yǎng)腎；山林間的泉水瀑布，凈化空氣，可以養(yǎng)肺；持刀舞劍常鍛煉，可以使人形成勇敢果斷的品性，可以養(yǎng)膽。
10衣服厚薄，欲得隨時(shí)合度。是以暑月不可全薄，寒時(shí)不可極厚。（《養(yǎng)生要錄》）
解讀：我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家早就懂得衣著與養(yǎng)生的關(guān)系，認(rèn)為衣服的厚薄應(yīng)該隨時(shí)節(jié)且適度。暑天不可穿太薄，寒天不可穿太厚。衣服要和外界氣候，有個(gè)適應(yīng)度，不可過(guò)于極端。并進(jìn)一步指出：“寒熱之時(shí)，妄自脫著，則傷于寒熱矣。寒欲漸著，熱欲漸脫?！?/p>
二、養(yǎng)心
1心有所愛(ài)，不用深愛(ài)，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。（《急千金要方》）
解讀：孫思邈認(rèn)為，修心之法，貴在靜怡中和，切忌過(guò)度和猛烈。有深愛(ài)的事物，切忌過(guò)分投入，同樣，心有很厭惡的事物，也不要厭惡久恨，這樣都是有損心性和心神的。
2養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰。（《養(yǎng)生四要》）
解讀：歷代醫(yī)家首列寡欲養(yǎng)神為養(yǎng)生學(xué)之第一要義，認(rèn)為清心寡欲才是,凡事適度。過(guò)度縱欲就會(huì)引發(fā)身體有災(zāi)害，過(guò)度追求享樂(lè)，則會(huì)讓肌體產(chǎn)生衰退。
3志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。（《素問(wèn)·上古天真論》）
解讀：心志閑適而少有欲望，心里安定沒(méi)有恐懼，形體疲憊但不倦怠，因此真氣調(diào)順，各人隨其所欲，都能滿足自己的愿望。
4大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。（《退庵隨筆》）
解讀：大喜使人心神激蕩時(shí)，略微抑制便可安定；暴怒使人性情煩躁時(shí)，稍加忍耐就可平息。指情緒不穩(wěn)時(shí)要自我克制，這樣有益于你的健康。
5夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。（《淮南子》）
解讀：養(yǎng)心在養(yǎng)神，我國(guó)歷代養(yǎng)生之論，無(wú)不強(qiáng)調(diào)清靜養(yǎng)神。心神安靜的人，精氣日漸充實(shí)，身體就健康；心神躁動(dòng)的人，精氣日漸損耗，身體就衰老。
6物來(lái)順應(yīng)，事過(guò)心寧，可以延年。（《龔?fù)①t壽世保元》）
解讀：是對(duì)于現(xiàn)實(shí)事物要順其自然，事情過(guò)后就不要耿耿于懷，做到內(nèi)心寧?kù)o，這樣才可以延年益壽。
7安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣。（《蘇沈良方》）
解讀：宋代文學(xué)家蘇東坡認(rèn)為，人生于“安”、“和”二字?！鞍病奔挫o心，“和”即順心，追求安寧那么外物感動(dòng)我就輕，崇尚和諧那么我感應(yīng)外物就順，外輕內(nèi)順，那么人生的道理就具備了。
8人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒。（《老老恒言》）
解讀：養(yǎng)生在貴在養(yǎng)氣，人的七情失常最易引起氣的運(yùn)行失常，尤其是在生氣發(fā)怒時(shí)，最忌諱的就是犯怒，怒氣最傷身。
9仁人之所以多壽者，外無(wú)貪而內(nèi)清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養(yǎng)其身。（《春秋繁露》）
解讀：仁人之所以長(zhǎng)壽,是因?yàn)樗麄兺鉄o(wú)貪欲而內(nèi)心清凈,心境平定和順而不失中正, 取天地間的美好東西來(lái)保養(yǎng)身體, 所以壽命長(zhǎng)久而且身體健康。
10多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。（《養(yǎng)生要集》）
解讀：想多了就會(huì)消耗過(guò)多的心神，念頭多了就會(huì)心志發(fā)散而不聚焦，欲望多了就會(huì)干擾清醒得運(yùn)用智慧，事情多了就會(huì)感到身體疲勞。
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三、養(yǎng)生
1，莫先于飲食。（《嘉業(yè)堂叢書(shū)》）
解讀：指養(yǎng)生應(yīng)該首先從合理飲食開(kāi)始，“藥食同源”、“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，吃對(duì)食物比仙丹靈藥更有用。
2精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。（《理虛元鑒·心腎論》）
解讀：中醫(yī)認(rèn)為，精、氣、神為人身三寶，精足、氣盈、神全是養(yǎng)生延年益壽之根本。固本生精，精生而化氣，氣生而化神，神全而身健。
3戒暴怒以養(yǎng)其性，少思慮以養(yǎng)其神，省言語(yǔ)以養(yǎng)其氣，絕私念以養(yǎng)其心。（《續(xù)附·養(yǎng)生要訣》）
解讀：戒暴怒能養(yǎng)人的性情，少進(jìn)行思考焦慮益于養(yǎng)神，少言語(yǔ)聒噪有利于養(yǎng)氣，杜絕各種私欲能養(yǎng)心。
4人于中年左右，當(dāng)大為修理一番，則再振根基，尚余強(qiáng)半。（《景岳全書(shū)》）
解讀：這就是我國(guó)古代著名的“中興”養(yǎng)生理論，指的是中年是身體由盛轉(zhuǎn)衰的時(shí)候，人應(yīng)當(dāng)抓住中年時(shí)期元?dú)馍形创筇撝畽C(jī)，認(rèn)真地加以調(diào)理，使元?dú)獾靡詮?fù)常，而人身之根本得固。
1春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應(yīng)之。以一日分為四時(shí)，朝在為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬。（《靈樞·順氣一日分為四時(shí)》）
解讀：我國(guó)的養(yǎng)生學(xué)特別強(qiáng)調(diào)“天人合一”。先人們認(rèn)為，人活于天地之間，與自然界是和諧統(tǒng)一的，當(dāng)自然界發(fā)生變化時(shí)，人體也會(huì)相應(yīng)地發(fā)生變化，只有順應(yīng)自然，人們才會(huì)長(zhǎng)壽。養(yǎng)生不僅要順應(yīng)一年四季的變化，更要符合一日四時(shí)的變化。
6少年之情，欲收斂不欲豪暢，可以謹(jǐn)?shù)?；老人之情，欲豪暢不欲郁閼，可以養(yǎng)生。（《類修要訣》）
解讀：少年人的感情，希望收斂起來(lái)而不要豪放暢快，可以嚴(yán)謹(jǐn)自己的道德；老年人的感情，應(yīng)該豪放暢快而不要悒郁閼塞，可以培養(yǎng)自己的生命。
7善服藥者，不如善保養(yǎng)。（《永樂(lè)大典》）
解讀：中醫(yī)理論素有“三分治七分養(yǎng)”之說(shuō)，平時(shí)保養(yǎng)得當(dāng)，不僅身體健康，還可免遭服藥之苦。
8善攝生者，無(wú)犯日月之忌，無(wú)失歲時(shí)之和。（《備急千金要方·養(yǎng)性》）
解讀：，要順應(yīng)自然和規(guī)律。善于養(yǎng)生的人，不違背日月自然的規(guī)律，不違背歲月年齡的特點(diǎn)。
9上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常。（《素問(wèn)·上古天真論》）
解讀：上古時(shí)代的人，是知曉養(yǎng)生大道的，能遵循陰陽(yáng)的變化規(guī)律，符合自然運(yùn)作的規(guī)則和定數(shù)，飲食有節(jié)度，起居有規(guī)律。
10讀書(shū)悅心，山林逸興，可以延年。（《壽世保元》）
解讀：古人重視精神層面的養(yǎng)生，認(rèn)為讀書(shū)可以愉悅心靈，山林出游可以陶冶情操，釋放興致，精神層面的養(yǎng)生，對(duì)延年益壽很重要。
千年健的簡(jiǎn)介
千年鍵,中藥名,又稱為一包針、千顆針、千年見(jiàn)、絲棱線。為天南星科植物千年健Homalomena occulta(Lour.)Schott的干燥根莖。本品呈圓柱形,稍彎曲,有的略扁,長(zhǎng)15～1000px,直徑0.8～37.5px。春、秋二季采挖,洗凈,除去外皮,曬干。主產(chǎn)于廣西、云南等地。
千年健的功效與作用
1、富含物質(zhì)
含揮發(fā)油,其中有α-蒎烯、β-蒎烯、芳樟醇等。千年健含約0.69%的揮發(fā)油,被鑒定的成分有α-蒎烯(α-pinene),β-蒎烯(β-pinene)檸檬烯(limonene),芳樟醇(linalool),α-松油醇(α-terpineol),橙花醇(nerol),香葉醇(geraniol),丁香油酚(eugenol),香葉醛(geranial),β-松油醇(β-terpineol),異龍腦(isoborneol),松油烯-4-醇(terpinen-4-ol),文藿香醇(patchouli alcohol)。
2、功效作用
祛風(fēng)濕,壯筋骨,止痛,消腫。治風(fēng)濕痹痛,肢節(jié)酸痛,筋骨痿軟,胃痛,癰疽瘡腫。用于風(fēng)濕痹痛、腰膝冷痛、下肢拘攣麻木。本品能祛風(fēng)濕,強(qiáng)盤(pán)骨。以本品與鉆地風(fēng)、虎骨、牛膝、枸杞子等浸酒服。內(nèi)服:煎湯,1.5～3錢(qián);或浸酒。外用:研末調(diào)敷。
3、臨床應(yīng)用
用量4.5~9克,煎湯內(nèi)服。用治風(fēng)寒濕痹、腰膝冷痛、下肢拘攣麻木。外敷適量,用治中風(fēng)關(guān)節(jié)腫痛、慢性盆腔炎、骨折愈合遲緩。
千年健的市場(chǎng)信息
1、千年健的價(jià)格
千年健的價(jià)格約暫時(shí)未知。
2、千年健的選購(gòu)方法
本品呈圓柱形,稍彎曲,有的略扁,長(zhǎng)15～40cm,直徑0。8～1。5cm。表面黃棕色至紅棕色,粗糙,可見(jiàn)多數(shù)扭曲的縱溝紋、圓形根痕及黃色針狀纖維束。質(zhì)硬而脆,斷面紅褐色,黃色針狀纖維束多而明顯,相對(duì)另一斷面呈多數(shù)針眼狀小孔及有少數(shù)黃色針狀纖維束,可見(jiàn)深褐色具光澤的油點(diǎn)。氣香,味辛、微苦。
3、千年健的保存方法
千年健可擱置在陰涼通風(fēng)處,置干燥處。
頸性眩暈，是頸椎病5種類型之一，其最大危害是猝倒。有數(shù)據(jù)顯示，國(guó)內(nèi)中老年人中約55%左右的人患有眩暈，并呈明顯年輕化趨勢(shì)。保守估計(jì)國(guó)內(nèi)約有頸性眩暈患者5000萬(wàn)人左右。
由浙江省名中醫(yī)，浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院副院長(zhǎng)、碩士生導(dǎo)師、主任醫(yī)師范炳華領(lǐng)銜的課題推拿對(duì)頸性眩暈的椎動(dòng)形態(tài)學(xué)及其血流速的影響，以《內(nèi)經(jīng)》上虛則眩、髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴理論為依據(jù)，通過(guò)對(duì)符合頸性眩暈臨床體征的患者采用TCD對(duì)椎動(dòng)脈血流速的檢測(cè)，結(jié)合三維CTA椎動(dòng)脈造影的形態(tài)對(duì)照研究，基本明確了椎動(dòng)脈形態(tài)學(xué)改變引起血流速度變化是頸性眩暈發(fā)生的根本原因，破解了頸性眩暈的千年之謎，日前獲得浙江省科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)。
對(duì)于頸性眩暈，以往臨床都采用擴(kuò)張血管類和營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)類藥物治療，而一般的推拿治療則采用放松頸部肌肉，整復(fù)頸椎關(guān)節(jié)，理順筋絡(luò)的方法。存在著病因不明確、病變部位不確定、病變性質(zhì)不清楚、針對(duì)性不強(qiáng)、5種類型同一種治法、盲目使用整復(fù)手法、療效不確切、有一定風(fēng)險(xiǎn)性等問(wèn)題。
課題組根據(jù)椎動(dòng)脈形態(tài)學(xué)改變的性質(zhì)和部位，創(chuàng)新開(kāi)源增流，補(bǔ)償平衡，解痙通暢三部推拿法，能有效消除或明顯改善頸性眩暈癥狀。
研究人員隨機(jī)挑選84名頸性眩暈患者，對(duì)他們的168支椎動(dòng)脈血流速進(jìn)行觀察，結(jié)果椎動(dòng)脈有血流速改變占66.07%，椎動(dòng)脈形態(tài)學(xué)改變占75.0%。其中椎動(dòng)脈不規(guī)則狹窄44.44%，椎動(dòng)脈纖細(xì)（痙攣）22.22%，骨質(zhì)因素壓迫21．43%，椎動(dòng)脈走行異常10.32%，椎動(dòng)脈閉塞不全1.59%。
土千年健是中藥里比較常見(jiàn)的一種藥材了，那么土千年健都有哪些養(yǎng)生功效呢?日常土千年健都在哪些方面得到廣泛的應(yīng)用呢?一起來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下土千年健吧。
【別名】烏飯果、千年矮
【來(lái)源】杜鵑花科烏飯樹(shù)屬植物 毛葉烏飯樹(shù) Vaccinium fragile Franch.，以 根 及 葉 入藥。全年可采，切片曬干或鮮用。
【性味】澀，寒。
【功能主治】舒筋活血，消炎止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，跌打損傷，腮腺炎，急性結(jié)膜炎，痢疾，胃痛。
【用法用量】0.5～1兩，水煎或泡酒服。外用適量，泡水點(diǎn)眼治急性結(jié)膜炎。
【摘錄】《全國(guó)中草藥匯編》
【出處】《滇南本草》
文章為我們?cè)敿?xì)的介紹了土千年健的功效與作用，希望大家可以記住它常見(jiàn)的功效，這對(duì)我們?cè)谏钪姓_使用土千年健起到一定的幫助。土千年健可以有效的改善我們的體質(zhì)，對(duì)提高我們的身體免疫力是非常有利的。
胃病的癥狀，我們都有過(guò)。治療胃痛，也是不同的人有不同的心得體會(huì)。許多藥物是看個(gè)人的，個(gè)人體質(zhì)不一樣，藥效也會(huì)不一樣。這里小編推薦千年健茶給大家，一種茶飲保健法，千年健茶的功效對(duì)治療胃痛很有幫助，來(lái)看千年健茶的用法!
原料
千年健10g、花茶3g。
用法
用300ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
祛風(fēng)除濕，壯骨止痛，消腫。
用途
風(fēng)濕痹痛;肢節(jié)酸痛;筋骨痿軟;胃痛;癰疽瘡腫;中風(fēng)半身不遂。
緩解胃痛的方法
大多數(shù)女孩子多多少少會(huì)有胃痛的經(jīng)歷，這跟女孩子平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果經(jīng)常為了減肥餓肚子或者只吃零食不吃飯或者吃飯沒(méi)規(guī)律的話，就很容易會(huì)引發(fā)胃痛。有時(shí)候胃突然疼，而身邊又沒(méi)有胃藥，那該怎么辦呢?
1、放松腹部
胃痛的時(shí)候，最好是可以找個(gè)地方平躺著，然后輕輕按摩腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。
2、吃點(diǎn)東西
胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在家里或工作的辦公桌里，以備不時(shí)之需。
3、給點(diǎn)溫暖
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。#p#副標(biāo)題#e#
4、穴位療法
揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
點(diǎn)按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)千年健茶的功能和用法等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)千年健茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了。千年健茶能治療胃痛，對(duì)于這個(gè)病癥，上述小編還說(shuō)了其他的一些緩解方法，希望大家能多嘗試下，對(duì)胃病有幫助的。
中藥在治療某些疾病上有著很好的幫助，因此在對(duì)草藥選擇的時(shí)候可以放心進(jìn)行，千年耗子屎種子是一種對(duì)于我們不陌生的藥材，它的功效與作用你知道嗎?我們來(lái)看一下。
【來(lái)源】為毛茛科植物 天葵 的 種子 。
【原形態(tài)】形態(tài)詳"天葵"條。
【性味】甘，寒，無(wú)毒。
【功能主治】治乳癰，瘰疬，瘡毒，婦人血崩，帶下，小兒驚風(fēng)。
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，3～5錢(qián)；或研末。外用：搗敷。
【附方】①治乳癰：千年耗子屎種子七錢(qián)至一兩。搗爛，以好酒煮沸沖服；或酒水各半煎服。
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《貴陽(yáng)民間草藥》
以上就是對(duì)千年耗子屎種子的功效的一些簡(jiǎn)單的介紹，希望對(duì)所有的朋友都能所幫助，總得來(lái)說(shuō)千年耗子屎種子的養(yǎng)生功效是非常強(qiáng)大的，因此日常生活中可以利用千年耗子屎種子來(lái)更好的促進(jìn)身體健康 。
