國(guó)醫(yī)養(yǎng)生 告訴你食物中毒該怎么辦
老中醫(yī)告訴你夏季如何養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的國(guó)醫(yī)養(yǎng)生 告訴你食物中毒該怎么辦，僅供您在養(yǎng)生參考。
導(dǎo)讀：近幾年食品安全牽動(dòng)著全中國(guó)的心，食品衛(wèi)生也成了人們茶余飯后最常討論的一個(gè)話題，在地溝油、健美豬漫天飛的今天，我們應(yīng)該如何吃呢？日常飲食要注意些什么才能保證我們不會(huì)食物中毒呢？
國(guó)醫(yī)養(yǎng)生 告訴你食物中毒該怎么辦
大師手記
昔在農(nóng)村時(shí)，夏秋季節(jié)，農(nóng)民因食用不潔飲食而中毒吐瀉不止者，以地漿水煮綠豆、鮮竹茹等飲用，或以地漿水煎藿香、陳皮等飲用，一般均可愈。少數(shù)危重者，先飲此以止吐，再加藿香正氣散類藥亦愈。若早期治療，不曾有死亡者。
--摘自《碥石集（第五集）》
國(guó)醫(yī)釋讀
地漿水是一種傳統(tǒng)的中藥成分，最早錄于《金匱要略》，其中第二十四篇有這樣的記載：治食生肉中毒方：掘地深三尺，取其下土三升，以水五升，煮數(shù)沸，澄清汁，飲一升即愈。第二十五篇又云：治食諸菌中毒及蜀椒閉口者，皆用地漿水治。另外，《本草綱目》也說：地漿解中毒煩悶，解一切魚肉果菜藥物諸菌毒，及蟲蜞入腹，中暍卒死者。可見其有解毒之功。
對(duì)于地漿水的運(yùn)用，張燦玾教授在《金匱要略》的基礎(chǔ)上加以改進(jìn)，以地漿水煮綠豆、鮮竹茹等飲用，或以地漿水煎藿香、陳皮等飲用，治療食用不潔飲食而中毒吐瀉不止者，效果很明顯。對(duì)于少數(shù)中毒較深者，先飲此方以止吐，然后再加上藿香正氣散之類的解毒藥就可以了。
健康回音壁
一旦發(fā)生食物中毒，千萬不能驚慌失措，應(yīng)冷靜分析發(fā)病的原因，針對(duì)引起中毒的食物以及服用的時(shí)間長(zhǎng)短，及時(shí)采取如下應(yīng)急措施：
1.催吐
如果服用時(shí)間在1～2小時(shí)內(nèi)，可采用催吐的方法。立即取食鹽20克加開水200毫升溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜100克搗碎取汁，用200毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食，則可服用十滴水來促使迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。
2.導(dǎo)瀉
如果病人服用食物時(shí)間較長(zhǎng)，超過2～3小時(shí)，而且精神較好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30克一次煎服，老年患者可選用元明粉20克，用開水沖服，即可緩瀉。對(duì)老年體質(zhì)較好者，也可采用番瀉葉15克一次煎服，或用開水沖服，也能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
3.解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起食物中毒，可取食醋100毫升加水200毫升，稀釋后一次服下。此外，還可用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服。
如果經(jīng)上述急救，癥狀未見好轉(zhuǎn)，或中毒較重者，應(yīng)盡快送醫(yī)院救治。在治療過程中，要給病人以良好的護(hù)理，盡量使其安靜，避免精神緊張，注意休息，防止受涼，同時(shí)補(bǔ)充足量的淡鹽開水。
小貼士
關(guān)于制作地漿水，現(xiàn)代依然采用《金匱要略》中的方法，只不過稍加改變，即掘地三尺左右，在黃土層里注入新汲的水，然后攪渾，等澄清后把水取出來即可。
警惕常見易中毒的10種食物
鮮木耳
常見問題：鮮木耳與市場(chǎng)上銷售的干木耳不同，含有叫做卟啉的光感物質(zhì)，如果被人體吸收，經(jīng)陽光照射，能引起皮膚瘙癢、水腫，嚴(yán)重可致皮膚壞死。若水腫出現(xiàn)在咽喉黏膜，還能導(dǎo)致呼吸困難。
應(yīng)對(duì)方法：新鮮木耳應(yīng)曬干后再食用。暴曬過程會(huì)分解大部分卟啉。市面上銷售的干木耳，也需經(jīng)水浸泡，使可能殘余的毒素溶于水中。
鮮海蜇
常見問題：新鮮海蜇皮體較厚，水分較多。研究發(fā)現(xiàn)，海蜇含有四氨絡(luò)物、5－羥色胺及多肽類物質(zhì)，有較強(qiáng)的組胺反應(yīng)，引起海蜇中毒，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。
應(yīng)對(duì)方法：只有經(jīng)過食鹽加明礬鹽漬3次（俗稱三礬），使鮮海蜇脫水，才能將毒素排盡，方可食用。三礬海蜇呈淺紅或淺黃色，厚薄均勻且有韌性，用力擠也擠不出水。
海蜇有時(shí)會(huì)附著一種叫副溶血性弧菌的細(xì)菌，對(duì)酸性環(huán)境比較敏感。因此涼拌海蜇時(shí)，應(yīng)放在淡水里浸泡兩天，食用前加工好，再用醋浸泡5分鐘以上，就能消滅全部弧菌。這時(shí)候，你可以放心大膽地吃涼拌海蜇了。
鮮黃花菜
常見問題：含有毒成分秋水仙堿，如果未經(jīng)水焯、浸泡，且急火快炒后食用，可能導(dǎo)致頭痛頭暈、惡心嘔吐、腹脹腹瀉，甚至體溫改變、四肢麻木。秋水仙堿在體內(nèi)氧化為氧化二秋水仙堿，0.5～4小時(shí)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭昏、頭疼、口渴、喉干。
應(yīng)對(duì)方法：干制黃花菜無毒。想嘗嘗新鮮黃花菜的滋味，應(yīng)去其條柄，開水焯過，然后用清水充分浸泡、沖洗，使秋水仙堿最大限度溶于水中。建議將新鮮黃花菜蒸熟后曬干，若需要食用，取一部分加水泡開，再進(jìn)一步烹調(diào)。
如果出現(xiàn)中毒癥狀，不妨喝一些涼鹽水、綠豆湯或葡萄糖溶液，以稀釋毒素，加快排泄。癥狀較重者，立刻去醫(yī)院救治。
變質(zhì)蔬菜
常見問題：在冬季，蔬菜、特別是綠葉蔬菜儲(chǔ)存一天后，其含有的硝酸鹽成分會(huì)逐漸增加。人吃了不新鮮的蔬菜，腸道會(huì)將硝酸鹽還原成亞硝酸鹽。亞硝酸鹽會(huì)使血液?jiǎn)适y氧能力，導(dǎo)致頭暈頭痛、惡心腹脹、肢端青紫等，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生抽搐、四肢強(qiáng)直或屈曲，進(jìn)而昏迷。
應(yīng)對(duì)方法：如果病情嚴(yán)重，一定要送院治療。而輕微中毒的情況下，可食用富含維生素C或茶多酚等抗氧化物質(zhì)的食品加以緩解。大蒜能阻斷有毒物的合成進(jìn)程，所以民間說大蒜可殺菌是有道理的。
需要提醒的是，蔬菜當(dāng)天買當(dāng)天吃完最好。有些市民習(xí)慣將大白菜、青椒等用報(bào)紙包裹著放在冰箱里，這也是不可取的。
變質(zhì)生姜
常見問題：生姜適宜放在溫暖、濕潤(rùn)的地方，存貯溫度以12℃￣15℃為宜。如果存貯溫度過高，腐爛也很嚴(yán)重。變質(zhì)生姜含毒性很強(qiáng)的物質(zhì)黃樟素，一旦被人體吸收，即使量很少，也可能引起肝細(xì)胞中毒變性。人們常說爛姜不爛味，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。
ys630.COm精選閱讀
夏天食物中毒怎么辦
1、食物中毒的催吐方法
對(duì)中毒不久而無明顯嘔吐者,可用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐,或讓中毒者大量飲用溫開水并反復(fù)自行催吐,以減少毒素的吸收。經(jīng)大量溫水催吐后,嘔吐物已為較澄清液體時(shí),可適量飲用牛奶以保護(hù)胃黏膜。如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體,則提示可能出現(xiàn)了消化道或咽部出血,應(yīng)暫時(shí)停止催吐。
2、食物中毒的導(dǎo)瀉方法
如果病人吃下中毒食物的時(shí)間較長(zhǎng)(超過兩小時(shí)),而且精神較好,可采用服用瀉藥的方式,促使有毒食物排出體外。用大黃、番瀉葉煎服或用開水沖服,都能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
3、切記保留食物樣本
由于確定中毒物質(zhì)對(duì)治療來說至關(guān)重要,因此,在發(fā)生食物中毒后,要保留導(dǎo)致中毒的食物樣本,以提供給醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)。如果身邊沒有食物樣本,也可保留患者的嘔吐物和排泄物,以方便醫(yī)生確診和救治。
4、食物中毒的解毒方法
夏季是食物中毒高發(fā)的季節(jié),首先要學(xué)會(huì)區(qū)分食物中毒的癥狀,其次要學(xué)會(huì)一些應(yīng)急處理的方法。
若是誤食了變質(zhì)的防腐劑或飲料,最好的急救方法是用鮮牛奶或其他富含蛋白質(zhì)的飲料灌服。比如:杏仁露、椰子汁。
如果上述急救方法還不見好。應(yīng)該立馬去醫(yī)院就診,別耽誤診治時(shí)間。病人要心態(tài)平和、避免精神緊張;要休息。也可以補(bǔ)充淡淡的淡鹽水。
最后要注意中毒后護(hù)理保健?？梢源罅匡嬎蚝纫稽c(diǎn)淡鹽水,目的也在于促進(jìn)排泄。催吐后如胃內(nèi)容物已嘔完,但仍惡心嘔吐不止,可用生姜汁1匙加糖沖服,以止嘔吐。生大蒜4～5瓣,每天生吃2～3次。需要注意的是,幾天內(nèi)盡量少吃油膩食物。
夏天如何預(yù)防食物中毒
1、 選擇正規(guī)市場(chǎng)購(gòu)買蔬菜水果。清洗果蔬前,最好先浸泡20至30分鐘,再仔細(xì)清洗。
2、 夏天剩飯剩菜要及時(shí)冷藏,不可在常溫下保存,以免給病菌的生長(zhǎng)繁殖創(chuàng)造條件。冰箱等冷藏設(shè)備要定期清潔,冷凍的食品如果超過3個(gè)月最好不要食用。
3、 正確烹調(diào)加工食品,隔夜食品、動(dòng)物性食品、生豆?jié){、豆角等必須充分加熱煮熟方可食用。
4、 食用海味產(chǎn)品必須采用正確的烹調(diào)方法,炒熟燒透;生吃海產(chǎn)品應(yīng)洗干凈,用食醋調(diào)著吃,對(duì)預(yù)防食物中毒有一定的作用。
5、 烹食用的器皿、刀具、抹布等需要保持清潔干凈;加工、盛放生食與熟食的器皿應(yīng)分開使用;加工、儲(chǔ)存食物一定要做到生熟分開。
6、 選購(gòu)包裝好的食品時(shí),要注意包裝上的有效日期、生產(chǎn)日期及要求保存環(huán)境。
7、 不要購(gòu)買顏色鮮艷的冷食,也不要在無衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn)購(gòu)買“三無產(chǎn)品”。
常見的有毒食物
1、青西紅柿
據(jù)研究,青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結(jié)晶體,對(duì)堿性非常穩(wěn)定,但能夠被酸水解。所以,未熟的青西紅柿吃了常感到不適,輕則口腔感到苦澀,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。特別是當(dāng)青西紅柿開始腐爛時(shí),其龍葵堿就會(huì)被破壞。
特別提示:當(dāng)青西紅柿變紅以后,即成熟以后,就不會(huì)再含龍葵堿了。所以,吃西紅柿,就吃成熟的。
2、腐爛的姜
腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種叫黃樟素的致癌物質(zhì),可誘發(fā)肝癌、食道癌。
特別提示:將腐爛的部分切去,最好是整塊都扔掉。食用其他的新鮮的。
3、鮮木耳和變質(zhì)白木耳
鮮木耳中含有一種光感物質(zhì),人食用后,會(huì)隨血液循環(huán)分布到人體表皮細(xì)胞中,受太陽照射后,會(huì)引發(fā)日光性皮炎。這種有毒光感物質(zhì)還易被咽喉粘膜吸收,導(dǎo)致咽喉水腫。
腐爛變質(zhì)的白木耳會(huì)產(chǎn)生大量的酵米面黃桿菌,食用后胃部會(huì)感到不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)中毒性休克。
特別提示:鮮木耳和變質(zhì)白木耳不要吃,可食用干木耳。在食用干木耳時(shí),烹調(diào)前宜用溫水泡發(fā),泡發(fā)后仍然緊縮在一起的部分不宜吃。
疑似食物中毒怎么辦
1、疑似食物中毒可大量飲水
立即飲用大量的干凈的水,對(duì)毒素進(jìn)行稀釋。
2、疑似食物中毒可導(dǎo)瀉
如果進(jìn)食時(shí)間已超過2-3小時(shí),但精神仍較好,則可服用瀉藥,促使受污染的食物盡快排出體外。一般用大黃30克一次煎服,老年人可選用番瀉葉10克,用開水泡茶飲。
3、疑似食物中毒可喝醋
如果是因吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒,可取食醋100毫升,加水200毫升,稀釋后一次服下。此外,還可以采用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。
4、疑似食物中毒要催吐吐
如果進(jìn)食的時(shí)間沒超過2小時(shí),可使用催吐的方法。用手指刺激咽喉部(摳喉嚨),盡可能將胃里的食物吐出。亦可用生姜汁兌溫水沖服。
進(jìn)餐后如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀時(shí),可用筷子或手指刺激咽部幫助催吐,排出毒物。也可取食鹽20克,加開水200毫升溶化,冷卻后一次喝下,如果不吐,可多喝幾次。還可將鮮生姜100克搗碎取汁,用200毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品,則可服用十滴水來促使迅速嘔吐。但因食物中毒導(dǎo)致昏迷的時(shí)候,不宜進(jìn)行人為催吐,否則容易引起窒息。
5、疑似食物中毒要及時(shí)解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起食物中毒,可取食醋100毫升,加水200毫升,稀釋后一次性服下。此外,還可采用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,最好是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服。
食物中毒的癥狀
1、胃腸型食物中毒
胃腸型食物中毒多見于氣溫較高、細(xì)菌易在食物中生長(zhǎng)繁殖的夏秋季節(jié)。以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎癥狀為主要特征。
2、葡萄球菌性食物中毒
是由于進(jìn)食被金黃色葡萄球菌及其所產(chǎn)生的腸毒素所污染的食物而引起的一種急性疾病。
引起葡萄菌性食物中毒的常見食品主要有淀粉類(如剩飯、粥、米面等)、牛乳及乳制品、魚肉、蛋類等。
被污染的食物在室溫20——22℃擱置5小時(shí)以上時(shí),病菌大量繁殖并產(chǎn)生腸毒素,此毒素耐熱力很強(qiáng)。
3、副溶血性弧菌食物中毒
是由于食用了被副溶血性弧菌污染的食品或者食用了含有該菌的食品后出現(xiàn)的急性、亞急性疾病。
臨床上以胃腸道癥狀,如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉及水樣便等為主要癥狀。
潛伏期短(數(shù)小時(shí)至數(shù)天)、有一定季節(jié)性(多夏秋季)等細(xì)菌性食物中毒的常見特點(diǎn)。
4、變形桿菌食物中毒
夏秋季節(jié)發(fā)病率較高,臨床表現(xiàn)為胃腸型及過敏型。
食物中毒后吃什么
1、食物中毒后吃豬血
我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,豬血有利腸通便、清除腸垢之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后,能產(chǎn)生一種解毒、清腸的分解物,這種物質(zhì)能與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生生化反應(yīng),然后從消化道排出體外。
2、食物中毒后吃綠豆
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,綠豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木諸毒。對(duì)重金屬、農(nóng)藥中毒以及其它各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化向外排泄,綠豆湯是最好的解毒水劑。因此,經(jīng)常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農(nóng)藥等有害物質(zhì)者,在日常飲食中尤其應(yīng)多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
3、食物中毒后吃海帶
中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒、味咸,功能軟堅(jiān)散結(jié)、清熱利水、去脂降壓?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為海帶中的褐藻酸能減饅放射性元素鍶被腸道吸收,并能排出體外,因而海帶有預(yù)防白血病(血癌)的作用,對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的鎘也有排泄作用。
野外食物中毒怎么辦
1、野外食物中毒盡快催吐
如果服用時(shí)間在1～2小時(shí)內(nèi),可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化,冷卻后一次喝下,如果不吐,可多喝幾次,迅速促進(jìn)嘔吐。
2、野外食物中毒可以導(dǎo)瀉
如果病人服用食物時(shí)間較長(zhǎng),一般已超過2～3小時(shí),而且精神較好,則可服用些瀉藥,促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30g一次煎服,老年患者可選用元明粉20g,用開水沖服,即可緩瀉。對(duì)老年體質(zhì)較好者,也可采用番瀉葉15g一次煎服,或用開水沖服,也能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。中毒后期即食物經(jīng)胃消化后全部進(jìn)入腸道,毒素己被腸道吸收較多,中毒癥狀較重了。這時(shí)作為自救或他人救助手段應(yīng)以導(dǎo)泄為主。即采用必要措施,加速腸內(nèi)殘留食糜及糞便的排泄減少吸收,排出毒素,減輕中毒。常用的導(dǎo)泄手段是服用硫酸鎂制劑,可以較快地造成腹泄。但一般家庭不大可能備有此制劑,還是去醫(yī)院由醫(yī)生處置為好。
3、野外食物中毒盡快想辦法解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹、羊肉等引起的食物中毒,可取食醋100ml加水200ml,稀釋后一次服下。此外,還可采用紫蘇30g、生甘草10g一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服。
4、野外保留食物樣本
由于確定中毒物質(zhì)對(duì)治療來說至關(guān)重要,因此,在發(fā)生食物中毒后,要保存導(dǎo)致中毒的食物樣本,以提供給醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)。如果身邊沒有食物樣本,也可保留患者的嘔吐物和排泄物,以方便醫(yī)生確診和救治。
外出聚餐個(gè)人飲食規(guī)則
1、先點(diǎn)餐。 當(dāng)你跟其他人一起外出用餐,別冒險(xiǎn)聽別人點(diǎn)餐,讓自己陷入誘惑。如果你知道這家餐廳是賣什么的,就可以事先計(jì)劃。并在抵達(dá)餐廳之前,就決定好要點(diǎn)什么菜。
2、了解菜單所隱含的內(nèi)容。確定自己了解烹飪用語,才能明智地點(diǎn)餐。無論何時(shí),如果可能的話,選擇那些寫著蒸、烘培、煮、或烤等字樣的菜。避免酥脆、油炸、沾面包粉、勾欠,以及表示“大”份量的字眼,如果你不清楚菜單上的餐點(diǎn)是怎么料理的,問問服務(wù)生。
3、先來個(gè)蔬菜沙拉或杯湯。 如果你先吃一盤清脆、新鮮的蔬菜沙拉,你就不會(huì)因?yàn)橛X得肚子很餓而想吃點(diǎn)馬鈴薯了。如果你點(diǎn)的沙拉頂層是搭配高脂肪的材料,像是蛋、油 煎小面包片、堅(jiān)果、只選一樣就好,請(qǐng)服務(wù)生不要放其他的材料。
4、享用你的蔬菜,大量的蔬菜! 蔬菜會(huì)增加一餐的份量,讓你不會(huì)攝取過多熱量也能有飽足感。求提供簡(jiǎn)單已料理好的蔬菜點(diǎn)主菜和兩人份的蔬菜,先吃蔬菜。吃完沙拉和蔬菜后,你就比較好控制主菜和其他菜餚的份量。
野外露營(yíng)物品應(yīng)用
1、穿著較為貼身的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。以避免蚊蟲叮咬及樹枝扯掛,若衣服寬大,可以將褲腿、袖口扎起來。
2、穿著合腳防滑的鞋子。當(dāng)感到腳底疼痛時(shí),迅速在痛處貼上一小片醫(yī)用膠布,可以預(yù)防起泡。
3、準(zhǔn)備御寒衣物。野外氣溫會(huì)比室內(nèi)低比較多。
4、準(zhǔn)備足夠的凈水、干糧及常用藥品,如驅(qū)蚊藥、止瀉藥、外傷藥等。
5、請(qǐng)向?qū)б?。通常森林公園的面積較大,往往林中無明顯標(biāo)志物。因此進(jìn)入森林時(shí)一定要結(jié)伴而行, 并 請(qǐng)
向?qū)б?不要過分深入?yún)擦?。穿越森林過程中注意留意路邊的一些自然標(biāo)志物,像古樹、泉水、河流、怪石等。萬一迷路時(shí)不要慌亂,可以按照這些標(biāo)志物慢慢回到來時(shí)路。
6、節(jié)約飲用水。斷水時(shí),慎用野外天然水源、切勿摘食不認(rèn)識(shí)的植物果實(shí)。緊急時(shí)可以砍斷野芭蕉取水。
7、攜帶一些望遠(yuǎn)鏡、放大鏡、多用途工具刀、電筒、哨子等用具,可以帶來額外的樂趣和便利。
小兒食物中毒怎么辦
1、小兒食物中毒立即導(dǎo)瀉。
服用瀉藥,促使受污染的食物盡快排出體外 如果病人吃下去中毒的食物時(shí)間超過二小時(shí),且精神尚好,則可服用些瀉藥,促使中毒食物盡快排出體外。進(jìn)食兩個(gè)小時(shí)后,食物已到了小腸大腸里,這時(shí)催吐是沒什么效果的,要考慮導(dǎo)瀉。
2、小兒食物中毒立即催吐。
如果寶寶中毒不久且無明顯嘔吐癥狀,催吐是好辦法 如食物吃下去的時(shí)間在一至兩個(gè)小時(shí)內(nèi),可采取催吐的方法。喝喝濃食鹽水或生姜水,可迅速促進(jìn)嘔吐。吐過吃下去的是變質(zhì)的葷食物,則可以服用十滴水來促進(jìn)迅速嘔吐。
3、小兒食物中毒立即解毒。
利用各種食物的特性來減輕中毒癥狀或解毒有一定實(shí)用價(jià)值 食物中毒有細(xì)菌污染引起的,有農(nóng)藥等化學(xué)毒物引起的,有的是食物本身產(chǎn)生的。掌握一些食物中毒急救和自救的知識(shí),做到分秒必爭(zhēng)防止疫情擴(kuò)大蔓延,很有必要。
4、小兒食物中毒立即送醫(yī)。
如癥狀無緩解的跡象,甚至出現(xiàn)失水明顯,四肢寒冷,腹痛腹瀉加重,極度衰竭,面色蒼白,大汗,意識(shí)模糊,說胡話或抽搐,以至休克,應(yīng)立即送醫(yī)院救治,否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。
5、小兒食物中毒臥床休息,飲食要清淡。
先食用容易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如牛奶、豆?jié){、米湯、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、米粥、面條,避免有刺激性的食物,如咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調(diào)味品,如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等,多飲鹽糖水。吐瀉腹痛劇烈者暫禁食。
6、小兒食物中毒出現(xiàn)抽搐、痙攣癥狀時(shí)。
馬上將病人移至周圍沒有危險(xiǎn)物品的地方,并取來筷子,用手帕纏好塞入病人口中,以防止咬破舌頭。
預(yù)防小兒食物中毒注意事項(xiàng)
1、預(yù)防小兒食物中毒食材選擇要新鮮。
采買食材的時(shí)候一定要關(guān)注新鮮度和保質(zhì)期。首先注意食物標(biāo)簽上的保質(zhì)期,確保在保質(zhì)期內(nèi)能夠用完。另外不能完全相信標(biāo)簽上的生產(chǎn)日期,像蔬菜、水果肉類這些食物要檢查仔細(xì),聞聞氣味。
2、預(yù)防小兒食物中毒注意環(huán)境清潔。
廚房要及時(shí)清潔,尤其是垃圾桶、水池周圍,每日產(chǎn)生的處于垃圾要及時(shí)處理。冰箱應(yīng)定期徹底清潔,以防腐爛變質(zhì)的食物交叉污染其它食物。
3、預(yù)防小兒食物中毒食物要徹底煮熟。
寶寶的食物最好現(xiàn)做現(xiàn)吃,盡量不吃剩飯剩菜,烹煮時(shí)一定要徹底加熱煮熟,因?yàn)槭澄镏行牟糠秩绻軌?5℃以上加熱1分鐘以上就可以殺死大多數(shù)食物中毒病菌。
4、預(yù)防小兒食物中毒注意個(gè)人衛(wèi)生。
預(yù)防食物中毒,個(gè)人衛(wèi)生也很重要。首先要剪短指甲,因?yàn)橹讣卓p很容易藏污納垢;如果手受了傷,最好帶上塑料手套,不要直接接觸食物,因?yàn)槭軅牡胤饺菀壮霈F(xiàn)金黃色葡萄球菌;頭發(fā)要扎起來;圍裙和衣服要保持清潔。
小兒食物中毒并發(fā)癥
1、小兒食物中毒并發(fā)癥有呼吸麻痹。
呼吸也是一種運(yùn)動(dòng),有專門負(fù)責(zé)呼吸的肌肉,比如膈肌、肋間肌等。當(dāng)這些肌肉由于頸、胸髓病變、脊神經(jīng)病變和肌肉疾病等原因不能正常運(yùn)作時(shí),會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹。
2、小兒食物中毒并發(fā)癥有驚厥。
亦稱驚風(fēng),是小兒時(shí)期常見的一種急重病證,以臨床出現(xiàn)抽搐、昏迷為主要特征。任何季節(jié)均可發(fā)生,一般以1～5歲的小兒為多見,年齡越小,發(fā)病率越高。其證情往往比較兇險(xiǎn),變化迅速,威脅小兒生命。
3、小兒食物中毒并發(fā)癥有脫水。
指人體由于病變,消耗大量水分,而不能即時(shí)補(bǔ)充,造成新陳代謝障礙的一種癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成虛脫,甚至有生命危險(xiǎn),需要依靠輸液補(bǔ)充體液?？煞譃楦邼B性脫水、低滲性脫水和等滲性脫水。
4、小兒食物中毒并發(fā)癥有休克。
系各種強(qiáng)烈致病因素作用于機(jī)體,使循環(huán)功能急劇減退,組織器官微循環(huán)灌流嚴(yán)重不足,以至重要生命器官機(jī)能、代謝嚴(yán)重障礙的全身危重病理過程。
吃燒烤食物中毒怎么辦
1、吃燒烤食物中毒盡快催吐
如果服用時(shí)間在1～2小時(shí)內(nèi),可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化,冷卻后一次喝下,如果不吐,可多喝幾次,迅速促進(jìn)嘔吐。
2、吃燒烤食物中毒可以導(dǎo)瀉
如果病人服用食物時(shí)間較長(zhǎng),一般已超過2～3小時(shí),而且精神較好,則可服用些瀉藥,促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30g一次煎服,老年患者可選用元明粉20g,用開水沖服,即可緩瀉。對(duì)老年體質(zhì)較好者,也可采用番瀉葉15g一次煎服,或用開水沖服,也能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
中毒后期即食物經(jīng)胃消化后全部進(jìn)入腸道,毒素己被腸道吸收較多,中毒癥狀較重了。這時(shí)作為自救或他人救助手段應(yīng)以導(dǎo)泄為主。即采用必要措施,加速腸內(nèi)殘留食糜及糞便的排泄減少吸收,排出毒素,減輕中毒。常用的導(dǎo)泄手段是服用硫酸鎂制劑,可以較快地造成腹泄。但一般家庭不大可能備有此制劑,還是去醫(yī)院由醫(yī)生處置為好。
3、吃燒烤食物中毒盡快想辦法解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹、羊肉等引起的食物中毒,可取食醋100ml加水200ml,稀釋后一次服下。此外,還可采用紫蘇30g、生甘草10g一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服。
食物中毒癥狀
1、胃腸型食物中毒
胃腸型食物中毒多見于氣溫較高、細(xì)菌易在食物中生長(zhǎng)繁殖的夏秋季節(jié),以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎癥狀為主要特征。
2、葡萄球菌性食物中毒
是由于進(jìn)食被金黃色葡萄球菌及其所產(chǎn)生的腸毒素所污染的食物而引起的一種急性疾病。引起葡萄菌性食物中毒的常見食品主要有淀粉類(如剩飯、粥、米面等)、牛乳及乳制品、魚肉、蛋類等,被污染的食物在室溫20～22℃擱置5小時(shí)以上時(shí),病菌大量繁殖并產(chǎn)生腸毒素,此毒素耐熱力很強(qiáng),經(jīng)加熱煮沸30分鐘,仍可保持其毒力而致病。該病以夏秋二季為多。
3、副溶血性弧菌食物中毒
是由于食用了被副溶血性弧菌污染的食品或者食用了含有該菌的食品后出現(xiàn)的急性、亞急性疾病。副溶血性弧菌是常見的食物中毒病原菌,在細(xì)菌性食物中毒中占有相當(dāng)大的比例,臨床上以胃腸道癥狀,如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉及水樣便等為主要癥狀。
如何預(yù)防食物中毒
1、保持廚房環(huán)境和就餐用具的清潔衛(wèi)生。
2、選擇新鮮、安全的食品和食品原料。
切勿購(gòu)買和食用腐敗變質(zhì)、過期和來源不明的食品,切勿食用發(fā)芽馬鈴薯、野生蘑菇、河豚魚等含有或可能含有有毒有害物質(zhì)的原料加工制作的食品。
3、蔬菜按一洗二浸三燙四炒的順序操作處理。
4、肉及家禽在冷凍之前按食用量分切,烹調(diào)前充分解凍。
5、徹底加熱食品,特別是肉、奶、蛋及其制品,四季豆、蕓豆角、豆?jié){等應(yīng)燒熟煮透。
6、烹調(diào)后的食品應(yīng)在2小時(shí)內(nèi)食用。
7、妥善貯存食品。
食品貯存在密封容器內(nèi),生、熟食品分開存放,新鮮食物和剩余食物不要混放。提前做好的食品和需要保存的剩余食品存放在高于60攝氏度或低于10攝氏度的條件下。
8、不要到無證攤販處買食品。不買無商標(biāo)或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期限等標(biāo)簽的罐頭食品和其他包裝食品。
喝牛奶中毒怎么辦
1、喝牛奶中毒應(yīng)立刻催吐
如果進(jìn)食時(shí)間在1至2小時(shí)前,可使用催吐的方法。立即取食鹽20克加開水200毫升,冷卻后一次喝下。如果無效可多喝幾次,迅速促使嘔吐。亦可用鮮生姜100克,搗碎取汁用溫開水200ml沖服。
2、喝牛奶中毒應(yīng)該想辦法導(dǎo)瀉
如果病人進(jìn)食受污染的食物時(shí)間已超過2至3小時(shí),但精神仍較好,則可服用瀉藥,促使受污染的食物盡快排出體外。一般用大黃30克一次煎服,老年患者可選用元明粉20克,用開水沖服,即可緩泄。體質(zhì)較好的老年人,也可采用番瀉葉15克,一次煎服或用開水沖服,也能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
3、喝牛奶應(yīng)該立刻解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒,可取食醋100ml,加水200ml,稀釋后一次服下。此外還可采用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的防腐劑或飲料,最好的方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質(zhì)的飲料灌服。
4、喝牛奶中毒應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)
由于確定中毒物質(zhì)對(duì)治療來說至關(guān)重要,因此,在發(fā)生食物中毒后,要保存導(dǎo)致中毒的食物樣本,以提供給醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)。如果身邊沒有食物樣本,也可保留患者的嘔吐物和排泄物,以方便醫(yī)生確診和救治。
5、喝牛奶中毒應(yīng)該停止食用牛奶
有人喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,個(gè)別嚴(yán)重過敏的人,甚至?xí)霈F(xiàn)鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。所以喝牛奶時(shí)感到不適立刻終止進(jìn)食
牛奶功效與作用
1、牛奶中的鉀可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定,減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
2、牛奶可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中的酪氨酸能促進(jìn)血清素大量增長(zhǎng)。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發(fā)生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
7、牛奶中的鋅能使傷口更快愈合。
8、牛奶中的維生素B能提高視力。
9、常喝牛奶能預(yù)防動(dòng)脈硬化。
10、牛奶含鈣量高,吸收好。
11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
12、牛奶中的純蛋白含量高,常喝牛奶可美容。
13、牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。
14、牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤。
15、牛奶中含有大量的B2,可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
喝牛奶禁忌
1、在喝牛奶前后1小時(shí)左右,不宜吃桔子。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與桔子中的果酸相遇,就會(huì)發(fā)生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。
2、牛奶與果汁不能同飲。牛奶中的蛋白質(zhì)80%為酪蛋白,牛奶的酸堿度在4.6以下時(shí),大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集、沉淀,難以消化吸收,嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
3、牛奶剛煮沸時(shí)不要加糖。牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng),生成有毒的果糖基賴氨酸。鮮牛奶在煮沸時(shí)不要加糖,煮好牛奶稍涼后再加糖不遲。
4、牛奶與巧克力不能同食。牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長(zhǎng)緩慢等現(xiàn)象。
孕婦輕微食物中毒怎么辦
1、治療孕婦食物中毒的方法有催吐
進(jìn)餐后如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀時(shí),可用筷子或手指刺激咽部幫助催吐,排出毒物。也可取食鹽20克,加開水200毫升溶化,冷卻后一次喝下,如果不吐,可多喝幾次。還可將鮮生姜100克搗碎取汁,用200毫升溫水沖服。
2、治療孕婦食物中毒的方法有導(dǎo)瀉
如果進(jìn)餐的時(shí)間較長(zhǎng),已超過2～3小時(shí),而且精神較好,則可服用些瀉藥,促使中毒食物和毒素盡快排出體外?？捎么簏S30克煎服,老年患者可選用元明粉20克,用開水沖服,即可緩瀉。對(duì)老年體質(zhì)較好者,也可采用番瀉葉15克煎服,或用開水沖服,也能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
3、治療孕婦食物中毒的方法有休息
臥床休息,飲食要清淡,先食用容易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如牛奶、豆?jié){、米湯、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、米粥、面條,避免有刺激性的食物,如咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調(diào)味品,如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等,多飲鹽糖水。吐瀉腹痛劇烈者暫禁食。注意飲食習(xí)慣,不能暴飲暴食對(duì)身體不好,容易得腸胃疾病。
4、治療孕婦食物中毒的方法有送醫(yī)院救治
出現(xiàn)抽搐、痙攣癥狀時(shí),馬上將病人移至周圍沒有危險(xiǎn)物品的地方,并取來筷子,用手帕纏好塞入病人口中,以防止咬破舌頭。如癥狀無緩解的跡象,甚至出現(xiàn)失水明顯,四肢寒冷,腹痛腹瀉加重,極度衰竭,面色蒼白,大汗,意識(shí)模糊,說胡話或抽搐,以至休克,應(yīng)立即送醫(yī)院救治,否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。
孕婦輕微食物中毒的病因
1、細(xì)菌性食物中毒
是指人們攝入含有細(xì)菌或細(xì)菌毒素的食品而引起的食物中毒。引起食物中毒的原因有很多,其中最主要、最常見的原因就是食物被細(xì)菌污染。據(jù)我國(guó)近五年食物中毒統(tǒng)計(jì)資料表明,細(xì)菌性食物中毒占食物中毒總數(shù)的50%左右,而動(dòng)物性食品是引起細(xì)菌性食物中毒的主要食品,其中肉類及熟肉制品居首位,其次有變質(zhì)禽肉、病死畜肉以及魚、奶、剩飯等。
2、真菌毒素中毒
真菌在谷物或其他食品中生長(zhǎng)繁殖產(chǎn)生有毒的代謝產(chǎn)物,人和動(dòng)物食人這種毒性物質(zhì)發(fā)生的中毒,稱為真菌性食物中毒。中毒發(fā)生主要通過被真菌污染的食品,用一般的烹調(diào)方法加熱處理不能破壞食品中的真菌毒素。真菌生長(zhǎng)繁殖及產(chǎn)生毒素需要一定的溫度和濕度因此中毒往往有比較明顯的季節(jié)性和地區(qū)性。
3、動(dòng)物性食物中毒
食入動(dòng)物性中毒食品引起的食物中毒即為動(dòng)物性食物中毒。動(dòng)物性中毒食品主要有兩種;①將天然含有有毒成分的動(dòng)物或動(dòng)物的某一部分當(dāng)做食品,誤食引起中毒反應(yīng);在一定條件下產(chǎn)生了大量的有毒成分的可食的動(dòng)物性食品,如食用鮐魚等也可引起中毒。近年,我國(guó)發(fā)生的動(dòng)物性食物中毒主要是河豚魚中毒,其次是魚膽中毒。
孕婦食物中毒的疾病診斷
1、霍亂及副堆亂
為無痛性瀉吐,先瀉后吐為多,且不發(fā)熱,大便呈米泔水樣,因潛伏期可長(zhǎng)達(dá)6天,故罕見短期內(nèi)大批患者,大便涂片熒光抗體染色鏡檢及培養(yǎng)找到霍亂弧菌或受爾托弧菌,可確定診斷。
2、急性菌痢癥狀
偶見食物中毒型暴發(fā),一般嘔吐較少,常有發(fā)熱,里急后重,糞便多混有膿血,下腹部及左下腹明顯壓痛,大便鏡檢有紅細(xì)胞,膿細(xì)胞及巨噬細(xì)胞,大便培養(yǎng)約半數(shù)有痢疾桿菌生長(zhǎng)。
3、病毒性胃腸炎
是由多種病毒引起,以急性小腸炎為特征,潛伏期24～72h,主要表現(xiàn)有發(fā)熱,惡心,嘔吐,腹脹,腹痛及腹瀉,排水樣便可稀便,吐瀉嚴(yán)重者可發(fā)生水,電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂。
