天寒冷 慎防身體“出血”高峰期
寒冷季節(jié)養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質量。如何分辯關于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“天寒冷 慎防身體“出血”高峰期”，僅供您在養(yǎng)生參考。
冬季氣候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支氣管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高發(fā)季節(jié)。耳凍傷、鼻出血等就診的患者比平時增加了很多，因此冬季做好保健預防很重要。
鼻出血
冬季氣候異常干燥，空氣流通不好，導致室內干燥、悶熱，這樣就易引發(fā)鼻出血。另外，冬季還是鼻炎、流感的高發(fā)期，因過敏導致的過敏性鼻炎或流感引起的發(fā)燒等原因，也容易誘發(fā)鼻出血。
預防：每天堅持用冷水洗鼻子數(shù)次，以增強鼻黏膜的濕潤度，避免鼻出血發(fā)生。除了傳統(tǒng)用加濕器外，飲食宜清淡，應多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。
急性會厭炎
冬季和早春高發(fā)。起病急驟，發(fā)熱畏寒，體溫可高達39℃，病人講話含糊不清，猶如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛伴流涎。成人、兒童均可發(fā)病，近年來成人患者有增加趨勢，應引起重視。
預防：注意預防上呼吸道感染，應掌握正確的發(fā)聲方法，避免高聲喊叫，長時間講話后不要馬上吃冷飲，應多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔衛(wèi)生。
耳凍傷
耳朵突出在頭部兩側，皮膚很薄，皮下組織較少，與耳廓軟骨連接比較緊密，由于缺少皮下脂肪的保護，而且耳廓的血管表淺，遇到寒冷刺激時，血管收縮易發(fā)生缺血、缺氧，發(fā)生耳廓凍傷。
預防：天冷時，應戴帽子或戴耳罩，以加強對耳朵的保護。可用手輕輕按摩耳廓促進局部血液循環(huán)。
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導讀：在我們日常生活中都會存在很多發(fā)生疾病的隱患，而且在很多疾病發(fā)生之前，身體都會出現(xiàn)一些不同尋常的先兆，那么這就說明身體是處于一種亞健康的狀態(tài)了。
9種癥狀預示你的身體罷工
一、腰疼
癥狀：腰部一側或兩側或正中等處發(fā)生疼痛之癥，腰疼既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。
預示身體狀況：常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現(xiàn)腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼，應當盡早去醫(yī)院驗血、驗尿，或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，適當做消炎和理療治療。
此外，用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的緩解腰疼癥狀。
二、煩躁易怒
癥狀：另一個表現(xiàn)是易怒，是情緒上的不平穩(wěn)。
預示身體狀況：如果你有明顯的察覺，要就需要去做一下甲狀腺的檢查了，因為中樞神經系統(tǒng)對甲狀腺激素失調比較敏感。類似的癥狀包括情緒易激動、失眠、脾氣暴躁、愛哭、形體消瘦等，女性還會出現(xiàn)月經不調的癥狀。
三、頭暈目眩
癥狀：頭暈目眩，有時突然起身就會出現(xiàn)兩眼發(fā)黑，兩腿發(fā)軟，站不穩(wěn)的感覺。
預示身體狀況：發(fā)生頭暈癥狀首先需要確定血壓是否正常。低血壓是不受年齡限制的，也就是說，任何年齡段的人都有可能患上低血壓的癥狀，而女性在3540歲期間容易出現(xiàn)高血壓，血壓低也好，高也罷，都是不健康的狀態(tài)，需要調整飲食習慣來進行日常的保健。另外，平常多參加一些體育運動，像游泳、跑步等，對于血壓的改善是非常有好處的。
四、眼睛腫黑眼圈
癥狀：眼睛浮腫，眼下黑色素明顯，有黑眼圈通常發(fā)生在熬夜或者長時間疲勞之后，需要注意休息。
預示身體狀況：但如果經常水腫，那就要去檢查腎了，如果經常出現(xiàn)水腫，比較而言，女性患腎結石的幾率要大于男性。
五、多汗體虛
癥狀：愛冒虛汗，緊張或稍微運動后便大汗淋漓，體力透支。
預示身體狀況：如果一段時間出汗比平常多，需要考慮血管植物神經錯位的問題，可以使用鎮(zhèn)靜劑加以治療，但如果效果不明顯的話，建議去醫(yī)院就診。
六、腿部浮腫
癥狀：腿部浮腫，按之不退。也有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫。
預示身體狀況：腿部出現(xiàn)浮腫，有時還會失去知覺，這可能是慢性靜脈衰竭的癥狀。平常要所吃些生的蔬菜，可以幫助加固靜脈壁的纖維。每天進行適當?shù)幕顒渝憻挘部梢苑乐雇饶[。
七、手腳抽筋
癥狀：一般發(fā)生突然，而且劇烈，但是持續(xù)的時間不長，只有幾分鐘。肌肉疼痛、觸摸發(fā)硬而緊張，在受波及的部位，肉眼可見到肌肉塊或肌肉變形。常見的發(fā)病肌肉是腓骨肌。
預示身體狀況：手腳抽筋，多是由于體內缺乏鈣質和維生素D的緣故，因為鈣質和維生素D是維持骨骼硬度和肌肉收縮度的關鍵因素。平常的飲食要多吃些奶制品、動物肝臟或者海鮮之類。
八、經?？诳氏肷蠋?/p>
癥狀：經?？诳?，口干舌燥，咽喉腫痛，勤上廁所。
預示身體狀況：經常感到口渴，并且伴隨體重下降，老想上廁所，類似于糖尿病的癥狀，需要去醫(yī)院做一下血糖檢查。如果血糖正常的話，建議飲食中要少吃甜食和多油食物，甚至是不吃。
九、大量脫發(fā)
癥狀：無緣故的出現(xiàn)大量脫發(fā)。
預示身體狀況：女性比男性更容易出現(xiàn)分散性脫發(fā)癥狀。導致頭發(fā)大量脫落的因素有心理壓力、感染以及不恰當?shù)娘嬍车龋斎灰灿锌赡苁且恍┘膊е碌?，皮脂腺分泌出現(xiàn)異常也會導致脫發(fā)。
仔細看來，這些也不過是我們日常生活中經常會碰到的情況，雖然說一些暫時性的癥狀不必擔心，但如果沒有來由的或者持續(xù)時間較長不愈的話，還是需要引起重視的。
揭秘！眼睛告訴你可能患9種病
眼睛是健康的一扇特殊窗戶，美國眼科協(xié)會專家、舊金山青光眼中心主任安德魯伊瓦說：通過觀察眼睛，無需手術即可了解血管、動脈和視覺神經等健康狀況。
我們大家都知道，男性和女性朋友的身體構造是不同的，就像女性朋友每個月都會有例假，還有一定時間的排卵期這些都是和男性朋友不同的地方，而且每次女性朋友來例假等都會出一些血，這是正常的排毒現(xiàn)象。但也有排卵期出血鮮紅是怎么回事？今天就給大家普及一下排卵期出血鮮紅。
排卵期出血的現(xiàn)象，相信有部分的女性是曾經遇到過，但其實大部分的女性都不會出現(xiàn)排卵期出血癥狀的，即便遇到由于對生理知識了解不全面，認為這是月經提前來了，甚至有的認為排卵期出血為鮮紅很多的，接下來，小編給大家具體介紹一下。
排卵期出血為鮮紅很多
其實排卵期出血，即月經中期出血，是指兩次正常量月經之間的少量出血，一般發(fā)生在月經來潮前14天左右。排卵期出血最明顯的癥狀就是子宮出血。一般情況下出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，極少者點滴即凈，或為帶中夾血，有的出血持續(xù)時間為幾小時，或2-3天后自行停止。
排卵期出血除了會出現(xiàn)少量陰道流血外，還伴隨著小腹疼痛或腰酸癥狀，以一側多見、有時亦可有雙側腹痛，可輕可重。一般持續(xù)數(shù)小時，個別患者可持續(xù)2～3天。因此不少人認為排卵期出血為鮮紅很多是錯誤的。
排卵期出血的治療
1、
注意身體保健。要增加營養(yǎng)，多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果。在生活上勞逸結線路，不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足，精神愉快。2、
應用藥物進行止血。藥物止血的方法有兩種：一種是使子宮內膜脫落干凈；一種是使子宮內膜生長。3、
恢復卵巢功能，調節(jié)月經周期。對于有排卵性功能性子宮出血，在排卵前期注射絨毛膜促性腺激素，可望調節(jié)月經周期。4、
中醫(yī)中藥治療。在治療和調節(jié)內分泌功能和止血方面，中醫(yī)都有獨到之一處，應適當請中醫(yī)治療。上述各種藥物治療，都必須在醫(yī)生指導下進行，不得自己擅自用藥，因為調整內分泌的藥物作用很復雜，服用不當，會造成嚴重的月經紊亂。如果只是偶然遇到幾次排卵期出血的癥狀，是不用太擔心，這是不會有影響的，但是如果長期出現(xiàn)排卵期出血，并且量多、下腹有疼痛感就要注意的，應及時到醫(yī)院檢查，明確病因，以便讓醫(yī)生可以采取針對性治療，減少延誤導致病情加重影響生育功能。
其實有很多人對腦損傷并不了解，只是單純的知道腦袋被傷害了，其實腦損傷如果造成了出血，在腦部周圍會立刻出現(xiàn)一些組織水腫，而這些水腫會逐漸膨脹，有一個維持幾天的過渡期，也就是腦出血后水腫期。那么今天就給大家普及一下腦出血后水腫期是怎么回事。
在腦水腫高峰期，患者可能出現(xiàn)神志變差，腦功能損傷加重等，此期應嚴密觀察及治療。
腦出血病灶多呈圓形或卵圓形均勻高密度區(qū)，腦出血患者病情穩(wěn)定后宜盡早進行康復治療。那么，腦出血后會有水腫嗎?
腦出血后48小時水腫達到高峰，維持3～5日或更長時間后逐漸消退。腦水腫可使顱內壓增高和導致腦疝，是腦出血主要死因。故降低顱內壓是腦出血急性期處理的重要環(huán)節(jié)。常用20%甘露醇、50%甘油鹽水和利尿藥如速尿等;或用10%血漿白蛋白。應用甘露醇的脫水作用迅速，但要監(jiān)測腎功能，防止腎功能損害。
腦出血CT檢查能清楚顯示出血部位、血腫大小、出血擴展方向及腦水腫范圍，給治療方法的選擇提供了重要依據(jù)。作一次CT檢查僅需幾分鐘即可完成，這是高血壓腦出血診斷上的重大進展。新近使用的磁共振檢查也能幫助腦出血在短時間內作出準確的診斷。
腦出血需要做手術的情況是小腦半球血腫量≥10毫升或蚓部6毫升，血腫破入第四腦室或腦池受壓消失，出現(xiàn)腦干受壓癥狀或急性阻塞性腦積水征象者；腦出血患者顱內壓增高伴腦干受壓體征，如脈緩、血壓升高、呼吸節(jié)律變慢、意識水平下降等。
最后，在此提醒，對于腦出血，是會嚴重的影響到患者的身體，給患者的身體健康造成很大的影響，所以一定要到正規(guī)的醫(yī)院積極的進行治療!
人進入更年期以后所表現(xiàn)出來的一些不適，主要是以神經系統(tǒng)癥狀為多，常見的有頭痛、頭暈、目眩、耳嗚、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、近記憶力減退、工作效率下降等。
睡眠障礙亦是較常見的主訴，以失眠為多見。可表現(xiàn)為不能入睡，或入睡極易驚醒而不能再度入睡，或多夢，重者徹夜不眠，服安眠藥仍不能奏效。
由于失眠患者往往感到疲勞和焦慮，焦慮又可以加重失眠的程度，形成惡性循環(huán)。 引起失眠的原因很多，在現(xiàn)代快節(jié)奏的競爭社會中，各個年齡段的男子或婦女，盡管健康（健康食品）狀況良好，亦會因工作緊張，人事問題或其他多種原因而偶有失眠。
更年期婦女失眠的原因一方面是因為潮熱發(fā)作對睡眠的干擾所致，另一方面亦與體內雌激素水平不足有關。因為雌激素對大腦皮層有抑制作用。
雌激素缺乏時，大腦的抑制過程減弱，興奮過程相對過高，兩者的平衡狀態(tài)遭到破壞，便表現(xiàn)為失眠。有研究表明，采用雌激素治療后，睡眠時間會有所延長。
排卵期出血是女性在月經中期會出現(xiàn)的一種癥狀，這種情況一般是由于子宮內膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血，所以對于女性來說在月經期一定要注意這樣的情況。影響這樣病癥的情況多半是因為愛月經期時經常食用一些過涼或是過辣的食物，有些女性會選擇去醫(yī)院治療這種情況有些還是會去尋找偏方進行治療。
排卵期出血的偏方一：二地湯加減 生地30克 地骨皮10克 玄參、女貞子、旱蓮草、菟絲子、制黃精、槐米各15克，麥冬、白芍、山茱萸各9克。水煎服，每日一劑，于月經第5天開始服藥，連服15劑，治療3個月經周期為一個療程。有滋陰、清熱的功能。
排卵期出血的偏方二：加減丹梔逍遙散 柴胡、穿芎、生地、白芍各10克，焦梔子、茜草炭、枸杞各9克，槐米炭、旱蓮草各15克，桑葉、菟絲子各10克。水煎服，每日一劑，于月經第五天開始服藥，連服15劑，黃體期及月經期停藥，治療三個月經周期為一個療程。本方的主要功能是：“清肝解郁，滋陰止血”。
排卵期出血的偏方三：溫腎活血湯 仙茅、仙靈脾、巴戟肉、紫石英、熟地、淮山藥、當歸、紅花、澤蘭、各10克，菟絲子15克，山萸肉18克，益母草15克。水煎服，每日一劑。從月經周期第九天開始服用，連服八天，連續(xù)三個周期為一個療程。本方有“溫腎、活血、化瘀“功用。
排卵期出血的偏方四：芹菜金針湯 干芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。
排卵期出血的偏方五：芹菜藕片湯 鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗凈，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調入精鹽適量， 炒5分鐘，加水適量煮熟，調味精后食用。可清熱、涼血。
排卵期出血的偏方六：山藥枸杞粥 山藥、枸杞各20克，大米60克。洗凈，熬粥食用。有滋陰、止血之功用。
生地粥 生地30克，粳米60克。將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗凈加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘后服用。有滋腎、涼血、止血之功用。
上面介紹了幾種治療排卵期出血的偏方，食療的偏方還是比較適宜自己去治療的，它的治療效果還是存在的。不過每位女性的排卵期出血的癥狀多半是不相同的，所以使用這樣的偏方不是對所有的人都是有作用的。那么有時還會需要去醫(yī)院開些藥方進行更一步的治療。
