冬季流感高峰期 預(yù)防從7個點開始
養(yǎng)生從什么季節(jié)開始。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，沒有好的身體，萬事事皆休。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的四季養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“冬季流感高峰期 預(yù)防從7個點開始”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
冬季由于天氣寒冷，風(fēng)勢強勁，氣候干燥成為流感的多發(fā)季節(jié)。流感是由感冒病毒引起的，癥狀非常典型，一發(fā)病即出現(xiàn)高燒，伴有寒戰(zhàn)、肌肉酸痛、頭痛、咽痛、乏力等癥狀。目前，對于流感尚無特效治療藥物，人群對流感病毒普遍易感，同時容易引發(fā)并發(fā)癥，因此，流感的預(yù)防十分重要。
今冬或出現(xiàn)流感集中疫情
受極寒天氣影響，北京近期流感發(fā)病率較高。市疾控中心昨天表示，上周北京市二級以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)累計監(jiān)測門、急診就診人數(shù)1040090人，流感樣病例百分比為2.75%，流感樣病例人數(shù)為28567人，已達(dá)到自2008年以來的同期最高水平。
市疾控中心主任鄧瑛介紹，自去年12月起，流感發(fā)病水平開始上升，目前已進(jìn)入高峰時期，未來一段時期內(nèi)，流感將維持較高活動水平。預(yù)計將會持續(xù)到春節(jié)。他判斷，到春運高峰期，人群路途中抵抗力下降、衛(wèi)生設(shè)施又不太好，更容易患上流感。
他表示，今冬流感的高發(fā)，同持續(xù)寒冷天氣相關(guān)，很多市民增減衣物不夠合理。此外，目前也正處于流感流行季。
鄧瑛說，在此期間，不排除在學(xué)校托幼機(jī)構(gòu)、集體單位和人員密集場所，出現(xiàn)流感所導(dǎo)致的集中發(fā)熱疫情的可能性，同時也會出現(xiàn)由于流感所導(dǎo)致的重癥病例或死亡病例。目前北京已報告兩起因甲流H1N1死亡病例。兩人均為女性，一位是22歲來京務(wù)工人員，另一位是65歲癌癥患者。疾控專家稱，甲流已成為季節(jié)性流感的一種，且可防可控。
預(yù)防流感從多方面著手
1、注意防寒保暖
冬季天氣寒冷，人體容易受寒，抵抗力下降，病毒最容易侵襲呼吸系統(tǒng)。在冬季要隨著天氣的冷暖隨時增減衣物，避免受寒，特別是要注意腳部的保暖，腳對溫度非常敏感，如果腳部受寒，會反射性的引起鼻粘膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_，提倡使用冷水洗臉。
2、注意保持個人衛(wèi)生
盡量減少觸摸共用物品，勤洗手。感冒病毒在手上的生存時間可能超過30小時，因此勤洗手十分重要，可以利用酒精或者洗手液進(jìn)行手的全方位清潔，最后利用流水沖洗。
3、保持良好的生活習(xí)慣
每天保持充足的睡眠，保持愉快的精神，多與他人交往，每天保持適量的運動，合理膳食，飲食盡量保持清淡，多食用綠色蔬菜，利用飲食補充身體所需維生素。在冬季飲食中可以添加少量的脂肪，一方面促進(jìn)維生素的洗收，另外一方面可以為身體提供熱量。
4、注意個人鍛煉
合理地安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、做中華通絡(luò)操等都可以增強體質(zhì)，提高機(jī)體抵御病毒侵襲的能力。
5、保持空氣流通
在流感流行期間，應(yīng)盡量減少參加大型聚會和集體活動，如果一定參加則要盡量佩戴口罩，避免與流感病人的直接接觸。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清潔度和空氣濕度，在必要時要利用紫外燈或是消毒液進(jìn)行經(jīng)常性的消毒。
6、藥物預(yù)防
可將板藍(lán)根、大青葉、野菊花、金銀花同放入大茶缸中，用熱開水沖泡，片刻后飲用?；蛘邔⒇灡姟逅{(lán)根、蒲公英、青茶用開水沖泡后代茶飲以預(yù)防流感。每天口服200毫克人參膠囊可以將患流感的幾率降低30%。每天3次、每次服用2顆500毫克黃芪根膠囊，連續(xù)服用3個月以上，能使人體保持足夠的免疫水平。
7、疫苗預(yù)防
流感疫苗通過激發(fā)人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特異性免疫物質(zhì)，從而發(fā)揮保護(hù)作用，尤其是為公眾服務(wù)的人群注射流感疫苗預(yù)防更是十分必要。但是，注射流感疫苗應(yīng)當(dāng)注意由于流感病毒變異很快，因此應(yīng)當(dāng)每年注射。在注射疫苗時應(yīng)當(dāng)考慮自身的經(jīng)濟(jì)條件和身體狀況，注意疫苗的注射事項，避免因注射疫苗引發(fā)事故。
延伸閱讀
冬季氣候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支氣管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高發(fā)季節(jié)。耳凍傷、鼻出血、急性會厭炎等就診的患者比平時增加了很多，因此冬季做好保健預(yù)防很重要。
鼻出血
冬季氣候異常干燥，空氣流通不好，導(dǎo)致室內(nèi)干燥、悶熱，這樣就易引發(fā)鼻出血。另外，冬季還是鼻炎、流感的高發(fā)期，因過敏導(dǎo)致的過敏性鼻炎或流感引起的發(fā)燒等原因，也容易誘發(fā)鼻出血。
預(yù)防：每天堅持用冷水洗鼻子數(shù)次，以增強鼻黏膜的濕潤度，避免鼻出血發(fā)生。除了傳統(tǒng)用加濕器外，飲食宜清淡，應(yīng)多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。
急性會厭炎
冬季和早春高發(fā)。起病急驟，發(fā)熱畏寒，體溫可高達(dá)39℃，病人講話含糊不清，猶如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛伴流涎。成人、兒童均可發(fā)病，近年來成人患者有增加趨勢，應(yīng)引起重視。
預(yù)防：注意預(yù)防上呼吸道感染，應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法，避免高聲喊叫，長時間講話后不要馬上吃冷飲，應(yīng)多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔衛(wèi)生。
耳凍傷
耳朵突出在頭部兩側(cè)，皮膚很薄，皮下組織較少，與耳廓軟骨連接比較緊密，由于缺少皮下脂肪的保護(hù)，而且耳廓的血管表淺，遇到寒冷刺激時，血管收縮易發(fā)生缺血、缺氧，發(fā)生耳廓凍傷。
預(yù)防：天冷時，應(yīng)戴帽子或戴耳罩，以加強對耳朵的保護(hù)。可用手輕輕按摩耳廓促進(jìn)局部血液循環(huán)。
敏是春天高發(fā)的疾病，各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。這兩天柳絮滿天飛，谷雨（4月20日）前后，又是花粉高峰期，春風(fēng)一吹，臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等癥狀常讓人苦不堪言。下面就教你幾招應(yīng)對花粉等過敏的方法。
回家后一定要認(rèn)真洗手
1.外出回家后，認(rèn)真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味。
適時打掃家中死角
2.把家里徹底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方以及空調(diào)過濾網(wǎng)，都是最有可能的位置，然后把它們清洗干凈。另外，在臥室安裝一臺空氣凈化器，將室內(nèi)的花粉隔離開來。
生姜有助于緩解過敏癥狀
3.烹飪時，不妨多放些生姜，能幫助減輕因過敏導(dǎo)致的身體炎癥。美國自然藥物獨立撰稿人薩拉阿爾特休爾建議，如果把生姜和蘇打水加在一起，吃起來味道可能會更好一些，也可以在就餐以外的時間準(zhǔn)備一些姜糖，平時當(dāng)成零食吃，都能有效緩解過敏癥狀。
應(yīng)增加維生素一族的攝取量
4.三餐適當(dāng)補充維生素。比如說，每天攝入總量為10002000毫克的維生素C，在三餐的時候分次吃下，同時再攝入400個單位的維生素E。這是因為，在春季，人體內(nèi)的某些炎癥往往變得更加活躍，維生素C可以幫助減緩這些炎癥的出現(xiàn)和循環(huán)，而維生素E可輔助維生素C積極發(fā)揮上述作用。
吸入生理鹽水可清楚鼻腔花粉成分
5.在小吸壺里裝上生理鹽水，通過鼻子吸入。這種方法類似于鹽鼻噴霧劑，但可以更加深入鼻腔內(nèi)部，徹底清除鼻腔內(nèi)的花粉成分。有條件的話，不妨使用抗季節(jié)性過敏的鹽酸鼻噴霧劑，用來清除鼻腔內(nèi)的花粉成分。
避開過敏高峰時機(jī)出門
6.來自美國紐約的過敏及哮喘持證醫(yī)師大衛(wèi)舒蘭醫(yī)生最后建議，有春季花粉過敏史的朋友，早上6點到上午10點之間最好不要出門，因為這個時間段往往是花粉過敏癥的高峰期。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在正值流感高發(fā)期，人們一定要學(xué)會預(yù)防流感。那么冬季怎樣預(yù)防流感呢？健康的生活方式是最有效的預(yù)防方法。具體冬季怎樣預(yù)防流感？下面小編為您介紹15個防流感的妙招。
冬季怎樣預(yù)防流感？
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，主要分甲、乙、丙三個型別。流感是流感病毒突然襲擊所致，一旦感染，往往會病來如山倒，癥狀包括打寒戰(zhàn)、高燒（最高可達(dá)39℃以上）、肌肉酸痛、頭疼和背痛，另外還伴隨有干咳、嚴(yán)重的疲勞感、頭暈、渾身酸痛、乏力及咽痛等。有明顯的季節(jié)性，我國北方為11月至次年3月多發(fā)。
冬季怎樣預(yù)防流感？健康的生活方對預(yù)防流感很重要。下面小編為您介紹冬季養(yǎng)生預(yù)防流感的幾種方法。
1、注意防寒保暖
冷暖交替較頻繁時，導(dǎo)致人體無法適應(yīng)，抵抗力會下降，容易受到流感病毒的侵襲。所以要根據(jù)天氣變化，適時增減衣服。另外，陽光既有助于室內(nèi)保暖，又有利于殺菌消毒，應(yīng)充分利用，保證室內(nèi)接受日光充分照射。
2、多喝水
如何預(yù)防感冒呢？首先要多喝水。據(jù)悉，多喝水可以保持喉嚨濕潤，增強上呼吸道對干燥空氣的抵抗力。飲食上應(yīng)補充富含維生素C的水果，如柚子、橙子、大棗等；蔬菜最好每天吃6兩到1斤，其中深色蔬菜占到一半以上，比如菠菜、茼蒿等。
3、定期修剪手指甲
長指甲容易成為細(xì)菌的溫床。密歇根大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，在長指甲（超出指尖3毫米）護(hù)士的指甲下全部發(fā)現(xiàn)了致病細(xì)菌，而在短指甲護(hù)士中，這個比例僅為18%。專家建議，勤洗手，勤剪指甲。洗手時指甲上下都應(yīng)洗干凈。
4、三餐補好蛋白質(zhì)
美國邁阿密研究協(xié)會營養(yǎng)和應(yīng)用臨床試驗部主任道格拉斯卡爾曼指出，如果飲食中的蛋白質(zhì)含量過低，免疫系統(tǒng)就會被削弱。想要提高免疫力，建議多吃魚、蛋、奶等食物。
5、保護(hù)好鼻子
加強對鼻子的保護(hù)，對防感冒、防流感以及預(yù)防呼吸系統(tǒng)其他疾病都有重要作用。經(jīng)常用潔凈的手對鼻翼兩側(cè)進(jìn)行輕微按摩；堅持用涼的淡鹽水洗鼻或清早出門用棉簽蘸涼水擦拭鼻黏膜；少去人多且密閉不通風(fēng)的公共場所；冬季外出時盡量戴上口罩，減少冷空氣或致病菌的侵襲。
6、保持房間濕度50%以上
眾所周知，空調(diào)房里溫度較高，水分流失較快，干燥的空氣，加上封閉的室內(nèi)環(huán)境，不僅對皮膚尤其嬰幼兒的皮膚不利，也更容易導(dǎo)致攜帶病毒的飛沫傳播。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)室內(nèi)溫度處于18℃~25℃，濕度為45%~65%時，人的身體、思維會處于最佳狀態(tài)。
7、常喝綠茶
加拿大科研人員發(fā)現(xiàn)，往可以引起感冒的腺病毒培養(yǎng)皿中加入綠茶，病毒停止了復(fù)制。這是兒茶素在起作用，而在所有茶里，綠茶中的兒茶素含量最高。為了最大限度地保留兒茶素，請用滾水泡茶10分鐘后再喝。
8、勤洗手
盡量減少觸摸共用物品，勤洗手。感冒病毒在手上的生存時間可能超過30小時，因此勤洗手十分重要，可以利用酒精或者洗手液進(jìn)行手的全方位清潔，最后利用流水沖洗。
9、少握手
握手比擊拳能多傳遞10至20倍的細(xì)菌，握手時間越長，握手時力度越大，傳遞的細(xì)菌就越多。通常流感是由唾液來散播，一般是經(jīng)由吸入感染者的飛沫而感染，因此握手也會增加流感的傳染幾率。所以，如果和流感患者握手后，最好馬上洗手。在公共場合不要用手碰臉，因為你可能會把病毒帶到嘴、鼻黏膜或者眼結(jié)膜。
10、保證8小時睡眠
比起那些每晚睡8個小時的人，每晚睡眠不足7小時的人患感冒的幾率多了兩倍。長期睡眠不良者免疫功能明顯降低，從而對健康產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。所以，建議大家保持充足的睡眠。
11、經(jīng)常換洗衣物
上班工作時穿的衣服，以及孩子去幼兒園或者學(xué)校穿的衣服要經(jīng)常換洗。一些病毒可以藏在衣物上，并在一段時間內(nèi)保留感染力。
12、心情樂觀感冒少
倫巴多博士表示，美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，保持積極樂觀更有益身體健康。積極情緒測試得分較低的參試者感染流感病毒的幾率會增加3倍。
13、讓身體出出汗
出汗能有效排出體內(nèi)毒素和細(xì)菌，可以選擇跑步或蒸桑拿等方式。
14、開窗通風(fēng)
空氣對流一方面能夠改善室內(nèi)渾濁的室內(nèi)空氣；另一方面，讓較為潮濕的浴室、廚房等細(xì)菌密集地通風(fēng)，避免細(xì)菌的滋生與蔓延。尤其對于裝修不久的新房，需要多開窗通風(fēng)，室內(nèi)污染也是誘發(fā)嬰幼兒咽喉腫痛、咳嗽、打噴嚏等感冒以及過敏癥狀的重要原因。
15、接種疫苗
接種流感活疫苗或減毒活疫苗也是有效預(yù)防流感的不錯選擇。從接種疫苗到產(chǎn)生作用約需10天，保護(hù)作用只能維持一年。須要注意的是，在患發(fā)熱性疾病的病人、急性感染期和慢性病活動期的病人應(yīng)推遲接種。
提醒，如果出現(xiàn)感冒的最初癥狀，請及時就醫(yī)接受治療。而在沒有醫(yī)生的處方時，不要擅自服用抗生素。
冬季怎么預(yù)防流感
1、冬季預(yù)防流感之及時接種疫苗
流感疫苗對人體的保護(hù)可達(dá)70%—90%,即使在接種后患上流感,也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。專家建議,最好在10月和11月接種疫苗。50歲以上的中老年人以及6個月到5歲之間的兒童應(yīng)使用注射式疫苗,5歲—49歲的人群可使用鼻腔噴劑式疫苗。
2、冬季預(yù)防流感之避免觸摸公用物品
避免觸摸公共物品,可以降低感染病菌的幾率。比如,銀行的公用筆、公用電話、門把手等。
3、冬季預(yù)防流感之多洗手
洗手液有抑菌作用,但使用方法要正確。專家提醒,抹上洗手液并揉搓10—15秒鐘后,兩手仍然是濕潤的,這才說明所用洗手液的量足夠,然后再沖掉。也可選擇酒精濃度至少為60%的殺菌紙巾。
4、冬季預(yù)防流感之多吃“天然青霉素”
雞湯:
被譽為“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能幫助緩解流感癥狀。它不僅可以補充蛋白質(zhì)和水分,還具備一定的消炎功能。
大蒜:
能殺菌并能緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀,每天1—2瓣蒜就能達(dá)到效果。大蒜素是殺菌的主要成分,為了讓其更好地析出并發(fā)揮功效,切碎后靜置10—15分鐘生吃是最好的辦法。另外,還可以沏杯大蒜茶,將切碎的蒜放入燒開的水中,浸泡幾分鐘,待溫度不燙手時飲用。
姜:
感冒是因為進(jìn)了寒氣,不妨與姜中和一下。姜可以刺激消化酶的分泌,從而減少惡心的癥狀。除了烹調(diào)時加入姜絲外,姜還可以做茶。加大約500毫升冷水,放入大概2厘米左右的新鮮姜絲,煮沸后再悶5—10分鐘,晾至常溫后飲用即可,還可以加些蜂蜜調(diào)味。
熱茶:
綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑,而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁,也可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。
5、冬季預(yù)防流感之多做運動
每天能積極活動3個小時的人,比活動量少的人患流感的幾率低35%。專家建議,最好每周鍛煉3次,快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。
專家還建議,平時可以多做按摩。無論是專業(yè)按摩,還是夫妻之間互相敲敲背,都能增加血液中的復(fù)合胺和多巴胺含量,從而提高免疫力。
流感和普通感冒的區(qū)別
流行性感冒應(yīng)與普通感冒區(qū)分。普通感冒俗稱傷風(fēng),是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起的急性上呼吸道感染,以呼吸道局部癥狀為主要表現(xiàn)。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多,一般人是在季節(jié)轉(zhuǎn)換時氣候驟然變化受涼、或淋雨、或過度疲勞后,因抵抗力下降而發(fā)病。所以普通感冒往往是個別出現(xiàn),很少成批出現(xiàn)。另外,普通感冒發(fā)病時,雖然與流感癥狀相似,但全身癥狀較流行性感冒要輕,多數(shù)是低熱,很少高熱。主要癥狀多為鼻咽部癥狀,如鼻塞流涕,也常有咽喉疼痛、頭痛、全身酸痛、疲乏無力,一般較輕,并發(fā)癥少見,多無生命之慮。
冬季為什么多發(fā)流感
當(dāng)緊靠著唾沫飛濺的路人時,當(dāng)車窗上的霧氣混入了他們的咳嗽或噴嚏時,我們便很容易置身于流感傳播的引爆點之中。
寒冷的天氣會導(dǎo)致你的身體喪失對傳染病的抵抗力。由于冬天日照時間縮短,我們體內(nèi)的維生素D含量可能降低。由于維生素D有助于加強我們的免疫系統(tǒng),因此這種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏導(dǎo)致我們更容易患傳染病。
在冷空氣中呼吸時,鼻腔內(nèi)的血管也有可能收縮,避免損失熱量。這有可能阻礙白細(xì)胞(對抗病菌的斗士)到達(dá)鼻粘膜,使之無法殺死我們吸入的病毒,讓病菌得以在不知不覺間繞過人體的防御系統(tǒng)。
老人冬季預(yù)防流感的方法
1、老人冬季預(yù)防流感可接種疫苗
必要的情況下,也可以接種流感疫苗預(yù)防流感,應(yīng)該有所了解的是,接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥的手段。事實上,流感的發(fā)病率盡管非常高,但其實,很多行為都可以大大降低流感的發(fā)病幾率。
流感疫苗對人體的保護(hù)可達(dá)70%-90%,即使在接種后患上流感,也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。專家建議,最好在10月和11月接種疫苗。
2、老人冬季預(yù)防流感可服用抗病毒藥物
抗病毒藥物也可以在一定程度上預(yù)防流感的發(fā)病,但實際上,藥物預(yù)防不能代替疫苗接種,一般情況下,抗病毒藥物預(yù)防流感,只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的高合并癥風(fēng)險人群的緊急臨時預(yù)防措施。當(dāng)然,藥物的使用一定要正規(guī)以及科學(xué),患者自身不可隨意使用抗病毒藥物預(yù)防流感疾病。
金剛烷胺或金剛乙胺預(yù)防甲型流感有一定效果。在流行早期,必須及時確定流行株的型別。對無保護(hù)的人群可以進(jìn)行藥物預(yù)防。
3、老人冬季預(yù)防流感的一般預(yù)防
感冒是由病毒或細(xì)菌引起的呼吸道傳染病,患者打噴嚏或咳嗽時,病毒可隨著噴出的分泌物而飄浮在空氣中,具有較強的傳染性。因此,家人及親屬如患感冒時,應(yīng)盡量注意隔離,避免傳染給老人。另外,老人的居室內(nèi)應(yīng)保持整潔衛(wèi)生,好天氣時應(yīng)開開窗戶通通風(fēng)。冬季里天氣寒冷不宜開窗通風(fēng)時,室內(nèi)應(yīng)常以食醋加適量的水加熱煮沸,利用含有醋酸的水蒸氣來熏一熏,可抑制和殺滅室內(nèi)的病菌,起到消毒的作用,對預(yù)防感冒有較好的效果。
4、老人冬季預(yù)防流感要增強免疫
體質(zhì)較差或多病纏身易患感冒的老人,為保持和增強自身的免疫功能,飲食中應(yīng)有充足的蛋白質(zhì),如豆制品、魚肉、牛奶、瘦肉、蛋類等,也可適當(dāng)補充維生素類,尤其是維生素A、維生素B2 和維生素C,對增強上呼吸道的防御功能有較好的作用。揉壓穴位法:可用兩手中指指肚對準(zhǔn)額部兩側(cè)的太陽穴進(jìn)行揉壓3-5分鐘,然后再揉壓兩足底的涌泉穴3-5分鐘。每晚睡前堅持揉壓以上穴位,可調(diào)整和改善免疫系統(tǒng)的功能。
老人冬季患流感有什么危害
1、原發(fā)性流感病毒性肺炎
隨著典型的流感起病過程,迅速發(fā)生持續(xù)高熱、咳嗽、呼吸困難、發(fā)紺、咯血、心慌等,查體可見兩肺呼吸音低,細(xì)小的吸氣性喀啦音,滿肺哮鳴音,但無肺實變征。X線檢查,彌漫的肺門周圍浸潤影。白細(xì)胞總數(shù)低,中性粒細(xì)胞減少。流感病毒性肺炎比較少見,好發(fā)于原有心肺疾病者,預(yù)后險惡,病死率高。
2、繼發(fā)性細(xì)菌性肺炎
多在流感癥狀漸有好轉(zhuǎn)時又出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱增高、咳嗽加重、咳膿痰、呼吸困難、胸痛、發(fā)紺等,查體有肺實變征和密集濕性啰音。白細(xì)胞總數(shù)高,中性粒細(xì)胞升高。X線檢查顯示為大葉或小葉浸潤影。病原菌多為肺炎球菌、金黃葡萄球菌、嗜血流感桿菌及革蘭陰性桿菌。
3、病毒-細(xì)菌混合性肺炎
多在流感病程高峰時起病,咳嗽、咳膿痰、呼吸困難、咯血、心慌。X線檢查顯示為小葉或大葉肺炎。除流感抗體滴度升高外痰菌培養(yǎng)陽性。本癥經(jīng)過兇險,預(yù)后嚴(yán)重。
老人冬季預(yù)防流感吃什么好
1、菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,增強機(jī)體的免疫力。
2、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
3、蜂蜜
其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
4、洋蔥
洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。
5、大蒜
大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
6、梨
梨對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。
