木瓜不能豐胸 能緩解慢性疲勞
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三絲紫菜湯
【材料】紫菜25克，筍、水發(fā)冬菇各40克，豆腐干2塊，姜末、綠菜心各適量。
【調(diào)料】鹽、味精、醬油、清湯、香油各適量。
【做法】
（1）將紫菜去雜洗凈，撕碎；筍、水發(fā)冬菇洗凈，切成細絲；豆腐干切成細絲。
（2）鍋置火上；加入清湯燒開，將冬菇絲、筍絲、豆腐干絲下鍋，燒開后再下入紫菜、綠菜心，同時放入醬油、鹽、味精、姜末調(diào)味，燒開后撇去浮沬，淋入香油即成。
蓮子紅棗木瓜羹
【材料】木瓜1個，水發(fā)銀耳30克，紅棗、蓮子各適量。
【調(diào)料】冰糖適量。
【做法】
（1）木瓜洗凈，去皮、子后切小塊備用。
（2）銀耳用溫水泡至完全回軟后，洗凈備用。
（3）紅棗溫水泡發(fā)洗凈；蓮子泡發(fā)后，去除蓮心，洗凈備用。
（4）鍋內(nèi)放水，加入木瓜、銀耳、紅棗、蓮子、冰糖，先用大火燒開后改小火煲1?2小時即可。
胡蘿卜蘑菇湯
【材料】胡蘿卜150克，蘑菇50克，黃豆、西蘭花各30克。
【調(diào)料】鹽、白糖、清湯各適量，味精少許。
【做法】
（1）胡蘿卜去皮切成小塊；蘑菇洗凈切片，黃豆洗凈，用清水泡透后取出蒸熟；西蘭花洗凈摘成小朵。
（2）油鍋燒熱，放入胡蘿卜、蘑菇翻炒數(shù)次，放入清湯，用中火煮。待煮至胡蘿卜塊爛時，下入泡透的黃豆調(diào)入鹽、味精，白糖，煮透即可食用。
名醫(yī)保健指南：胡蘿卜富含維生素A和多種人體必需的氨基酸及十幾種酶，而蘑菇的營養(yǎng)更豐富且易于消化，所以此湯對于患慢性疲勞綜合征的人來說非常合適。
金蒜莧菜湯
【材料】大蒜8瓣，莧菜500克，枸杞子少許。
【調(diào)料】鹽適量。
【做法】
（1）莧菜洗凈，切段；大蒜洗凈，去皮備用。
（2）鍋中倒少許油燒熱；放入蒜粒，以小火煎黃。
（3）在煎蒜的鍋中加入清水，煮滾后加入莧菜。
（4）待湯再次煮滾，撒上枸杞子，加鹽調(diào)味即可。
名醫(yī)保健指南：常吃可以解毒通便，預(yù)防潰瘍，補血；而大蒜具有潤腸通便的功效，二者結(jié)合煲湯，可迅速排出體內(nèi)毒素，有效改善慢性疲勞綜合征的癥狀。
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慢性疲勞是人長期處于亞健康的警示信號，對人體的免疫、神經(jīng)、生殖等系統(tǒng)都會造成損傷，為了改善慢性疲勞的狀態(tài)，一定要調(diào)控好飲食，如多吃紅棗、蘑菇、枸杞子等營養(yǎng)豐富的食物，還要多運動。
紅棗枸杞雞腿煲
【材料】雞腿1個，黃芪4片，紅棗8顆，枸杞子適量。
【調(diào)料】米酒1大匙，鹽適量。
【做法】
（1）雞腿剁成數(shù)塊，放入沸水中略汆燙后撈出洗凈，中藥材略洗備用。
（2）準備燉盅，放入所有材料及調(diào)料，密封，放入蒸籠蒸燉1小時即可食用。
玉米排骨湯
【材料】排骨500克，玉米3根。
【調(diào)料】鹽、味精、香油各適量。
【做法】
（1）玉米洗凈切段備用。
（2）排骨洗凈后用熱水汆燙去血水，撈起洗凈瀝干備用。
（3）將所有材料及調(diào)料一起放入鍋內(nèi)，煮沸后改中火煮5?8分鐘。
（4）再放入燜燒鍋中，燜約2小時即可。
名醫(yī)保健指南：此湯可以調(diào)理脾胃，能緩解酸痛無力、頭暈頭疼等慢性疲勞綜合征的癥狀。另外，玉米的營養(yǎng)價值很高，又具備多種藥用價值。但是，卻不能將玉米作為主食食用，因為，單一食用玉米容易患癩皮病，最好與其他食物配合食用，這樣玉米的營養(yǎng)功效才能徹底地發(fā)揮出來。
鯽魚黑豆湯
【材料】鯽魚1條，黑豆100克，紅棗6顆，生姜數(shù)片。
【調(diào)料】鹽適量。
【做法】
（1）把鯽魚宰好洗凈后，放入燒熱的油鍋中，炸至微黃，加入一碗清水略煮片刻。
（2）黑豆洗凈；紅棗去核，洗凈，備用。
（3）魚與湯汁一同放入瓦罐內(nèi)，投入處理好的黑豆、紅棗與姜片，向瓦罐內(nèi)注入6碗清水，小火煲至黑豆爛熟后，撈去魚骨，用鹽調(diào)味即可。
名醫(yī)保健指南：鯽魚肉有溫中下氣、健脾益氣、利水通乳、清熱解毒的功效，適合患慢性疲勞綜合征的人食用。以鯽魚為主料，在加上補氣養(yǎng)血效果很好的紅棗，可以有效地讓人恢復(fù)精力。
杞菊排骨湯
【材料】排骨200克，枸杞子25克，杭白菊10克，蔥段、姜片各適量。
【調(diào)料】鹽適量，味精少許。
【做法】
（1）排骨用清水洗凈，切成大小均勻的塊，放入沸水中汆燙去血水；枸杞子、菊花用溫水洗凈。
（2）鍋置火上，倒清水適量，把處理好的排骨、蔥段、姜片放入鍋中，大火煮沸后，改小火慢煮，30分鐘后，放入枸杞子、杭白菊，繼續(xù)燉煮，10分鐘后用鹽、味精調(diào)味即可。
到了春季，氣候漸漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這是春困的癥狀，加上因為工作和生活的壓力，忙忙碌碌，長期這樣的生活狀態(tài)會讓我們有慢性疲勞的情況發(fā)生，當我們出現(xiàn)這種身體的狀況，一定會出現(xiàn)很多的小毛病，而些身體上的不適會直接影響到我們的工作和生活。這時候我們的慢性疲勞是容易引起我們身體的不適的，對于我們的工作和生活也會產(chǎn)生一定的影響的，所以我們就要盡早的減緩慢性疲勞，而很多的飲食方法都是可以幫助我們緩解慢性疲勞的。下面小編就給大家推薦幾款解疲勞養(yǎng)生粥，一起來看看吧。
人參糯米粥
取人參10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人參切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫食服，每天1次。該粥具有補益元氣、興奮中樞神經(jīng)、抗疲勞、強心等多種作用，故食用該粥對慢性疲勞綜合征有良好效果。但應(yīng)注意，高血壓、發(fā)燒患者不宜服。
雞歸粳米粥
取烏骨雞1只，糯米50克，黃芪45克，當歸、大棗各15克，肉桂3克，食鹽適量。先將烏骨雞宰殺后去毛和內(nèi)臟，洗凈備用;再將黃芪、當歸、大棗、肉桂加水煎煮2次，第2次煮沸后30分鐘，取藥汁2000毫升，與烏骨雞、粳米同入砂鍋中，共同煮粥，加入食鹽適量，吃雞飲粥，每周1～2次。該粥具有滋補強身、調(diào)整內(nèi)臟功能的作用，能發(fā)揮顯著的抗疲勞功效。
消疲靈藥粥
取市售消疲靈10～20克，調(diào)稀粥食服，每天3次。該粥具有益氣健脾，養(yǎng)血安神，消除疲勞的功效，對慢性疲勞綜合征有滿意療效。
鰻魚山藥粥
取鰻魚1條，剖開去內(nèi)臟，山藥、粳米各50克，各種調(diào)料適量。先將鰻魚切片放入碗中，加入料酒、姜、蔥、食鹽調(diào)勻，與山藥、粳米共同煮粥食服，每天1次。該粥具有氣血雙補，強筋壯骨，使肌肉結(jié)實的作用，經(jīng)常服用該粥，疲勞即可消除。
慢性疲勞綜合癥是近年來才出現(xiàn)的一個新詞語，患慢性疲勞綜合癥的病人多因工作繁忙、生活緊張、學(xué)習(xí)與精神負擔(dān)過重、長期從事腦力勞動等原因而表現(xiàn)為十分疲勞，經(jīng)休息仍得不到緩解，并伴有肌肉疼痛、頭痛、咽喉痛、多關(guān)節(jié)疼痛、低熱、注意力不集中、記憶力下降、情緒低落、夜間盜汗、體重下降、入睡難、夜寐多夢或睡眠后仍感到疲勞，似未睡一般，嚴重者可影響其正常的工作與學(xué)習(xí) 。
慢性疲勞綜合癥，簡稱CFS。CFS在發(fā)達國家流行已久。長期以來，醫(yī)學(xué)界對它沒有一個明確的認識，直到1988年美國疾病控制中心，根據(jù)全美各地相繼提出這類病例的報告，才研究命名為“慢性疲勞綜合癥”。該中心給它下的定義是：CFS的癥狀首先是突然出現(xiàn)的極端的疲勞狀態(tài)，延續(xù)6個月以上，反復(fù)出現(xiàn)微熱、咽喉疼痛、淋巴腺腫大、肌肉疼痛、臂力下降、頭痛、精神錯亂、記憶力減退、視覺障礙等癥狀。
中醫(yī)認為，疲勞綜合癥的患者有如此多的癥狀，正是人體陰陽失調(diào)，臟腑氣血失榮的表現(xiàn)。在日常生活中，采用藥膳療法簡單易行，無明顯的副作用。下面簡單介紹幾款飲茶、藥粥療法：
1. 銀杏茶 取銀杏葉5克,開水沖代茶飲。新鮮銀杏葉更佳。常飲能擴張心腦血管，改善心腦血管供氧量，消除疲勞，抗衰老。
2. 荷葉粥 取粳米100克、鮮荷葉1張，將荷葉洗凈，剪去蒂及邊緣，再將粳米淘洗干凈，加水適量，把荷葉蓋在粳米上。開火煮粥，待粳米熟透，揭去荷葉，放入白糖，分次服用。常服能健脾利濕，助消化，緩解疲勞。
3.山楂薏米粥 取生山楂10克，生薏米100克,加水適量，共煮成粥。常服能活血，健脾消食，緩解疲勞。
4.核桃大棗粥 取核桃仁50克，大棗10枚，粳米80克。將核桃仁、大棗、粳米洗凈，同放鍋內(nèi)，加水適量，共煮成粥。常服補腎健腦，可輔治失眠、健忘、腎虛腰痛。
5.柏子仁粥 取柏子仁15克，粳米60克，蜂蜜適量。先將柏子仁去盡皮殼，搗爛，同粳米煮粥，待粥將煮熟時，兌入蜂蜜。常服能養(yǎng)心安神，可輔治心悸、失眠、健忘。
現(xiàn)介紹3則食療方，供孫經(jīng)理這樣的“懶”病者選用。
百合煲豬骨頭湯
原料與制作：取鮮百合50克、豬脊骨500克剁成小塊，入鍋加水大火煮沸，去浮沫后用小火煮熟爛，加鹽、味精調(diào)味即可食用，亦可飲湯。
功效：養(yǎng)陰潤燥、清心安神，適應(yīng)于咳嗽、痰黃或帶血、失眠多夢等。
鮮藕地黃膏
原料與制作：取鮮藕1000克、生地黃250克、蜂蜜適量，鮮藕切塊，與生地黃同入鍋加水煎煮，每20分鐘取煎液一次，加水再煮，共3次，合并3次煎液，用小火熬至稠黏時加蜂蜜攪勻，至沸即可。每次半湯匙含化咽下，每日飯后服用。
功效：滋陰潤燥，適應(yīng)于大便燥結(jié)、口渴咽干、燥熱心煩、自汗盜汗等。
蜜餞雪梨
原料與制作：取雪梨或鴨梨500克、蜂蜜100克，將梨洗凈去皮、核、柄，切片，加水煮至七成熟，加入蜂蜜攪拌，小火煮至熟透收汁，每日早晚各一湯匙。
功效：滋陰潤燥、清心安神，適應(yīng)于肺熱肺燥、干咳無痰或痰黃黏稠、口渴咽干、酒后煩渴、心煩失眠等。
總之，“懶”病者在秋季要注意勞逸結(jié)合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力。還有，在飲食上應(yīng)多吃些堿性食物和富含維生素C、維生素B的食物。堿性食物如蘋果、海帶、新鮮蔬菜等，能中和體內(nèi)酸性環(huán)境，起到消除疲勞的功效。亦可多食芝麻、蜂蜜、梨、甘蔗、乳品等柔潤之品，盡量少食用辣椒、大蒜等辛辣溫燥的食物。
牛奶木瓜是很實用的豐胸佳品，從木瓜的水果成分來看，含有木瓜酶、木瓜酵素，維生素C、維生素A等多種營養(yǎng)元素，正是因為這些成分才能達到豐胸效果，因為木瓜中的豐富木瓜酶能促進乳腺發(fā)育，維生素a有促進雌激素合成的作用，而牛奶提供人體所需蛋白質(zhì)，增加營養(yǎng)，既可以豐胸又不會出現(xiàn)營養(yǎng)失調(diào)，合理的搭配的同時，輕輕松松實現(xiàn)豐胸的目的。
木瓜牛奶真能豐胸嗎
很多人說：木瓜里面含有木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進身體對蛋白質(zhì)的吸收。
下面看看具體的做法：
木瓜燉奶
鮮木瓜200克，鮮牛奶250克，雞蛋白3個，冰糖適量，醋少許。
做法：1.將鮮木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機內(nèi)打成碎塊。
2.鮮奶煮沸，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。
3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾篩過濾后裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4.食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可以加一些蜂蜜食用。
功效：有白嫩肌膚、活氧、抗老化、淡化斑點的作用。
用牛奶木瓜豐胸要注意堅持，因為想要胸部變豐滿,并不是一朝一夕的事情，三天打魚兩天曬網(wǎng)的是起不到效果的。每天可以做下豐胸運動，按摩半個小時，增加豐胸效果，還可以防止下垂，預(yù)防乳腺癌。此外，目前一些微創(chuàng)豐胸方法也越來越受到女性的青睞，建議選擇正規(guī)專業(yè)整形美容機構(gòu)進行。
木瓜是一種盛傳可以豐胸的食物，對于因發(fā)育不良而導(dǎo)致的胸小情況，有著很好的改進效果。但是木瓜片只卻是一種藥物，是以木瓜、當歸、人參等制作而成的中成藥，主治風(fēng)濕，與木瓜不同，并不能用于豐胸。下面就為大家詳細介紹木瓜片、木瓜的食用價值以及三款中醫(yī)豐胸藥茶。
一、木瓜片簡介
主要成分:木瓜、當歸、川芎、白芷、威靈仙、狗脊(制)、牛膝、雞血藤、海風(fēng)藤、人參、制川烏、制草烏。
功能主治：散風(fēng)祛濕，活絡(luò)止痛。用于風(fēng)寒濕痹，四肢麻木，周身疼痛，腰膝無力，步履艱難。
適應(yīng)癥：風(fēng)濕性疾病,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕免疫科
二、木瓜的食用價值
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
三、三款中醫(yī)豐胸藥茶
1、木瓜玫瑰豐胸茶
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。
功效：能有效的消水腫，補血豐胸(適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱，也可能是由于營養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌亦不足。)
2、桂圓紅棗木瓜豐胸茶
材料：龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250cc
制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。
3、木瓜奶味豐胸茶
材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)
對于女性來說，胸小不僅影響自身的形象，而且還容易得一些毛病，所以胸小的女性平時的時候可要多吃有些隆
有不少女性朋友都是想變得更有魅力的，但是常常不能如愿的。她們都想通過自己的外形變得更加完美而變得更加有魅力。有一部分女性是想通過豐胸的，她們聽人說吃木瓜能豐胸的，但是她們又不確定這是不是真的。因此她們就要在實施之前，先問問這種方法有沒有效果。那么光吃木瓜能豐胸嗎?下面，小編就來為大家講清楚。
首先，我們要明白的是，我們要豐胸，究竟是要豐什么。我們的乳房除了某些不變的組織外，大致可以分為三部分：乳腺、結(jié)締組織、脂肪。
一、豐乳腺?
乳腺體積約占乳房的1/3。青春期乳房發(fā)育就是受到了卵巢分泌雌激素的刺激，各種豐胸訣竅其實也都是圍繞著雌激素。
為了讓乳腺組織變大，有一些豐胸方法推薦服用含有雌激素或者可使雌激素增效的保健食品(甚至藥品)，然而其結(jié)果很可能風(fēng)險大于收益，比如乳房腫塊、兒童性早熟，搞不好還會出現(xiàn)巨乳癥。
常常見到一些豐胸食療方建議抓住月經(jīng)后的一周“食補”，其實這種說法是利用了人體自然規(guī)律造成的錯覺：在一個月經(jīng)周期內(nèi)，隨著排卵期的臨近，乳房在雌激素的影響下體積逐漸增大。有些女孩在排卵期甚至?xí)霈F(xiàn)脹痛。如果你恰好觀察的是這幾天的過程，自然會誤以為食補產(chǎn)生了“奇效”。
二、豐結(jié)締組織?
結(jié)締組織主要是起到懸掛乳房的作用，簡單來說就是防止乳房下垂，除了過度拉伸導(dǎo)致組織斷裂外，一般外界因素不會對它產(chǎn)生多大的影響。更何況它的效果怎么也比不上戴一個合適的胸罩。
三、豐脂肪?
說 來說去，乳房大小的決定權(quán)還是掌握在脂肪組織手里，它是乳房中的主要組成部分，占了近2/3的體積。有些女生為了腰圍瘋狂節(jié)食，結(jié)果洗澡照鏡子時看到上身 就開始尖叫…… 三圍中乳房脂肪比例最大，當然“縮水”也最明顯。至于什么花生豬蹄湯、 山藥燉羊肉，只要你胖起來乳房自然會變大。所以保持胸圍還是得均衡飲食，不能盲目減肥。
相信看完上面的三點，大家就的心就已經(jīng)涼了半截了。對的，基本上來說，我們胸部的成長都是自然而然地成長的，外部對胸部的刺激能產(chǎn)生的積極作用都不大。因此我們了解了人們說的吃木瓜能豐胸的說法并不科學(xué)，因此我們就不要聽信市面上那些說能豐胸的保健品了。
木瓜怎么吃豐胸
吃法一：木瓜牛奶
原料：熟木瓜600克，新鮮牛奶7500克，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量。
做法
1、選新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。
2、將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內(nèi)，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。
功效：有補益氣血，通經(jīng)活絡(luò)，健胸豐乳之功。
吃法二：蓮子百合木瓜湯
原料：蓮子50克，百合30克，木瓜、牛奶適量，冰糖少許。
做法：蓮子泡發(fā)，銀耳泡發(fā)撕小塊。將蓮子放入鍋中加水煮沸，再用文火煮半小時，放入牛奶和木瓜，后放入百合、冰糖。
功效：木瓜素有“百益果王”的美稱，蓮子安心養(yǎng)神，百合的營養(yǎng)價值也很高，將以上原料混合制成甜品，豐富味美，百吃不厭!
吃法三：木瓜蜂蜜糖水
原料：木瓜1個、蜂蜜適量、水適量。
做法
1、用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水?！?/p>
在我們的生活中有很多女性朋友們都知道木瓜是豐胸最好的食物，但是大家并不知道真的有效果嗎，因為有很多人都沒有達到效果，之后就放棄了，其實這種食療的方法一定要堅持才能夠起到療效，而且吃的時候也是有講究的，吃熟木瓜要比生木瓜的效果更好，那么木瓜配什么吃豐胸效果好呢?
木瓜配什么吃能豐胸?
1、葛根粉。它跟木瓜一樣是具有非常好豐胸功效的食品，可以將其與放在一起燉煮，加入一點點的糖就可以有效的掩蓋住葛根不好聞的味道了。
2、牛奶。胸部中除了脂肪外還有蛋白質(zhì)，牛奶中的蛋白質(zhì)含量比較高，木瓜加入牛奶之后可以起到更好效果，促進乳腺的發(fā)育。
3、豬蹄、雞腳等。它們中含有豐富的膠原蛋白成分，女性吃了它們之后不僅僅能夠讓胸部變得緊實、人顯得更加的年輕，搭配木瓜一起吃也能讓胸部有效變大，解決平胸的問題。
女人豐胸方法主要有幾種?
自身脂肪移植填充。該方法用于隆胸在技術(shù)和適應(yīng)癥上的要求很高，需通過轉(zhuǎn)移髂腰和大腿部位脂肪，分兩到三次注入胸部。具有很高的安全性，不排斥，且能永久保持。
假體式豐胸。一般說來，要留置在人體內(nèi)的任何材料，首先應(yīng)具有與人體組織良好的相容性，即置入體內(nèi)不被組織排異、消化與吸收，這是這種女人豐胸方法的前提條件。
吃木瓜等食療的方式是有一定讓胸部變大的效果，但也提醒大家這種方法并非全然有效，就算能夠見效也是有限，所以不能夠?qū)⑷康南Ｍ技耐性谑朝熦S胸上面，該采取其他方法的求美者就應(yīng)該要及時采用。
對于很的女性來說豐胸是十分重要的事情，感覺有豐滿的胸部，會讓女性的自信心都增長很多的，現(xiàn)在有很多的豐胸方法，但是人們更喜歡比較自然的，利用食補的方法來豐胸的。牛奶煮木瓜是比較有名的一道豐胸食物，深受很多女性的喜歡，經(jīng)常吃牛奶煮木瓜有滋補身體，調(diào)經(jīng)益氣和細嫩皮膚的作用。
牛奶煮木瓜能豐胸嗎
木瓜牛奶是非常有名的豐胸食品，木瓜是有一定的豐胸的作用，但是并不是那么明顯的。
1.為豐胸圣果。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發(fā)育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質(zhì)的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。
2.另外，木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發(fā)育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！
3.加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內(nèi)毒素，對于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新！常吃木瓜牛奶，不僅可以調(diào)經(jīng)益氣、滋補身體，更能讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細致、清新健康的外觀。
牛奶煮木瓜的做法
材料：冷藏好的木瓜1000克、冰牛奶500克。
制作步驟;木瓜沖洗干凈對切開備用。用勺子，去掉木瓜的瓜瓤和籽。用挖球勺，挖出木瓜球，填滿切成一半的木瓜盅。最后加滿冰鎮(zhèn)好的牛奶就可以了。
豐胸的其他方法
1.首先要保持正常的體重
適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、最合理的方式。不要片面追求苗條的體型曲線美，而盲目地節(jié)食、挑食，專吃素菜。
2.然后要有合理的作息
給自己也給胸部一個合理的作息。要避免經(jīng)常超出23點-1點的黃金睡眠時間才休息。
3.正確的按摩手法
按摩手法：集中式雙手放在乳房外側(cè)，雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習(xí)這個動作15-25次。
很多朋友在平時的時候都會買一些木瓜來食用，這是非常平常的一件事情，不過很多朋友食用木瓜是因為想要通過它來達到豐胸的效果，但是我們關(guān)鍵是需要弄清楚木瓜是不是能夠幫助我們豐胸，很多朋友在吃木瓜的時候會配上一些紅酒來食用，那么木瓜配紅酒能豐胸嗎？
只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋，剖面邊緣向內(nèi)卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質(zhì)堅硬，氣微清香，酸味。
其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。
豐胸品一：青木瓜豐胸方法
青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調(diào)味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時候略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。
豐胸品二：鮮奶燉木瓜
材料： 木瓜一顆 鮮奶兩杯半 蛋白三個 冰糖適量 醋少許。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。
3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!
以上就是關(guān)于木瓜配紅酒能豐胸嗎的一個介紹，相信大家對于這個問題應(yīng)該有了一定的了解了，木瓜的口感是十分棒的，而且吃這種水果對于我們的身體是十分有好處的，木瓜的食用方法也是有很多種的，大家可以根據(jù)自己的喜好來進行選擇。
在日常生活中木瓜和豬蹄都是比較常見的兩種食物，豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白以及大量的礦物質(zhì)和營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以補充身體的蛋白質(zhì)以及膠原蛋白，對身體非常好，而木瓜搭配豬蹄燉在一起具有下奶的功效，但是對于豐胸并沒有太大的效果，可以用豬蹄燉花生食用。
木瓜燉豬蹄可以豐胸嗎?
木瓜豐胸缺乏科學(xué)依據(jù)，建議使用豬蹄和花生搭配。
吃豬蹄既能美容又能豐胸
豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠。明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態(tài)，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。豬蹄對于經(jīng)常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用于大手術(shù)后及重病恢復(fù)期間的老人食用。有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。
花生燉豬蹄的做法
原料：豬蹄500克、花生250克、黃花菜50克、生姜10克、蔥5克。
調(diào)料：精鹽10克、味精8克、紹酒10毫升。
制作方法：
1、豬蹄洗凈斬塊，花生用清水浸透，黃花菜切去頭尾，生姜切片，蔥切段。
2、鍋內(nèi)加水燒開，放入豬蹄稍煮片刻，撈起待用。
3、取燉盅一個，將豬蹄、黃花菜、花生、姜片、蔥段、紹酒一起放入盅內(nèi)，加入清水，用中火燉約3個小時，調(diào)入精鹽、味精即成。
木瓜怎么吃豐胸最快
木瓜可以豐胸，但生吃木瓜只會適得其反。從食療來講，古人主要是通過木瓜治尿酸，至于治療產(chǎn)后少乳、豐乳，則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。
木瓜素有“百益果王”之稱。我們所說的木瓜有兩大類，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜。 雖然很多女性都知道木瓜是豐胸的最佳水果，但事實上，并不是吃了木瓜就能起到豐胸的效果。
木瓜豐胸的原理
如今，越來越多的白領(lǐng)女性將木瓜當做自己豐胸的“第一選擇”。這是因為木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類以及脂肪。同時，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。
怎樣吃木瓜才能豐胸
木瓜可以豐胸，但生吃木瓜只會適得其反。從食療來講，古人主要是通過木瓜治尿酸，至于治療產(chǎn)后少乳、豐乳，則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。專家建議，木瓜性平、偏涼，要想豐胸的話，最好經(jīng)過燉煮后再吃，以免胸部越吃越平。
如何豐胸
沐浴健胸按摩
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。
端正的姿勢
中國傳統(tǒng)女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發(fā)育，而且還會形成駝背。因此，走路時應(yīng)保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應(yīng)挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應(yīng)采取側(cè)臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。
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