熱姜水怎么做 杯熱姜水治療七種疾病
姜養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《熱姜水怎么做 杯熱姜水治療七種疾病》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
生姜作為我們常用的調(diào)味品，用它制作的熱姜水也是很多家庭的保健良藥。熱姜水可以預(yù)防和治療生活中的一些常見小病痛，今天就讓小編帶著大家一起來看看熱姜水的功效及做法。
一杯熱姜水搞定七種身體小毛病
1、偏頭痛：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。
2、醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
3、面部暗瘡：用溫?zé)峤茨?，每天早、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
4、腰肩疼痛：在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
5、腳臭：將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，擦點爽身粉，臭味便可消除。
6、牙周炎：用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。
7、頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。
看完了上面熱姜水的功效，當(dāng)然要知道，熱姜水的正確做法。
熱姜水的做法
1、第一步，取生姜。
最好選擇帶皮的新鮮生姜，洗凈，切2-3片。
2、第二步，切碎。
把切下的生姜片切成末，盡量切碎。
3、第三步，燒開水。
燒熱水，等水開，把姜末放入杯子里。
4、第四步，沖水。
向放有姜末的杯中倒入剛燒的熱開水
5、第五步，等五分鐘。
把杯子的蓋蓋好，等五分鐘，使姜的味道完全滲到水里。
這時候熱姜水就好了，可以喝了。
注意事項：ys630.CoM
1、不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。
2、凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
姜的功效多多，其實不僅熱姜水這一種方法，只是有待我們?nèi)グl(fā)掘。
ys630.coM延伸閱讀
紅糖姜水有很好的調(diào)理身體的作用，尤其是在秋冬季節(jié)，適當(dāng)?shù)暮纫恍哂泻芎玫谋Ｅ淖饔?，對女性來說還有暖宮的效果，尤其是在生理期的時候，適當(dāng)?shù)暮纫恍軌蝾A(yù)防手腳冰涼，預(yù)防痛經(jīng)，同時在美容養(yǎng)顏方面的功效也是不錯的，有很好的溫補的作用，具有排毒滋潤的效果。
制作方法
1.老姜切片
2.將老姜冷水下鍋，慢慢熬
3.加入幾塊紅糖，喜歡甜的可以多放幾塊，加紅糖就是為了減輕姜的辣味，喝起來好喝一點
4.姜水熬的有點變黃了就放紅糖
5.大功告成，在冬季一早上喝上一杯，特溫暖
小貼士
冬季到了，難免有個傷風(fēng)感冒的，天氣冷的時候喝上一杯，姐妹們小日子來的時候喝上一杯，特舒服，我老公經(jīng)常背寒，早上一起床，喝上一杯，辣辣的，又暖胃，又去寒。
食用須知
一：調(diào)順月經(jīng)
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
二：補充能量
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
三：溫補作用
有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
四：外敷排毒滋潤
紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。
紅糖紅棗姜水雖然是生活中常見的食用材料，但是，它卻有著非同一般的功效與作用，深受女性朋友的歡迎。而且，紅糖紅棗姜水的做法簡單，只要大家想學(xué)，一定就能學(xué)得會，大家可以隨時飲用。接下來，大家可以按照文中的描述來學(xué)習(xí)做法。
方法一
原料：紅糖，大棗
做法：
１、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；
２、注入適量清水（用礦泉水最好）；
３、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。（我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的）
小提示：
１、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以；
２、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；
３、適當(dāng)服用即可，多喝容易上火；
４、經(jīng)期不要服用，以免血量過多；
５、糖尿病患者不宜服用。
方法二
食材：大棗6個 生姜1塊 紅糖1勺 水適量
步驟
1、將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細(xì)的刷洗干凈，特別是棗皮縫隙中的塵土；
2、將洗好的棗切成片；
3、生姜洗凈后切成片；
4、將棗片和姜片放在煮鍋中；
5、加入適量水先浸泡10分鐘左右；
6、開火將水煮至沸騰；
7、加入紅糖；
8、繼續(xù)小火熬煮；
9、將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了。
紅糖紅棗姜水是婦女服用的一種營養(yǎng)品。產(chǎn)后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng)，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖紅棗姜水的補血功效人人皆知，而且這幾種材料價格便宜，購買方便，使得人人都喜歡。如今，紅糖紅棗姜水的做法已經(jīng)為大家詳細(xì)說明了，其方法有很多種，文中只列出了兩種，大家可以在最短的時間里學(xué)會，并且能熟練掌握熬制紅糖紅棗姜水的方法。
許多人都知道，生姜除了可以食用外，還能當(dāng)作藥治病。有研究證明，熱的生姜水有很多藥用功效，能預(yù)防和治療多種疾病。
感冒頭痛
1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。
2、此法對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
偏頭痛
1、當(dāng)偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手。
2、大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。
面部暗瘡
1、用溫?zé)峤茨?，每天早、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。
2、此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
腰肩疼痛
1、在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。
2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
腳臭
1、將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右；
2、抹干，擦點爽身粉，臭味便可消除。
牙周炎
1、用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2、如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。
齲齒
1、每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。
2、此法對保護牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
口腔潰瘍
1、用熱姜水代茶漱口，每日2至3次；
2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。
頭皮屑
1、先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，
2、然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。
醉酒
用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。
生姜是人們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｊ煜ず统Ｓ玫恼{(diào)味品。許多人都知道，生姜除了可以食用外，還能當(dāng)作藥治病。有研究證明，熱的生姜水有很多藥用功效，能預(yù)防和治療多種疾病。下面，小編就給大家介紹熱姜水的10大治病奇效。趕緊來了解一下吧!
感冒頭痛
1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。
2、此法對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
偏頭痛
1、當(dāng)偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手。
2、大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。
面部暗瘡
1、用溫?zé)峤茨槪刻煸纭⑼砀?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。
2、此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
腰肩疼痛
1、在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。
2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
腳臭
1、將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右;
2、抹干，擦點爽身粉，臭味便可消除。
牙周炎
1、用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2、如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。
齲齒
1、每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。
2、此法對保護牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
口腔潰瘍
1、用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;
2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。
頭皮屑
1、先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，
2、然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。
醉酒
用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。
懷孕期間的孕媽媽們，身體是比較虛弱的，抵抗力也會比較差，所以要做好預(yù)防生病的相關(guān)工作，比如平時要做好保暖工作，要通過飲食補充營養(yǎng)，多吃一些能夠增強免疫力的食物等等，如果孕婦受寒并且出現(xiàn)咳嗽的話，不要著急吃藥治療，這時候可以吃紅糖姜水幫助驅(qū)寒，下面是這種紅糖姜水的做法。
孕婦寒咳飲紅糖姜水怎么做？
紅糖性溫、味甘、入脾，紅糖的作用是益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖姜水的功效更不可小覷。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常吃紅糖，好處多又多。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，生姜是人們常用的佐食調(diào)味佳品。它除了供食用外，還用于醫(yī)療保健與養(yǎng)生，這在國已有悠久的歷史。明代大醫(yī)藥家李時珍在《本草綱目》中曾贊頌生姜“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調(diào)和，無不宜之，可疏可和、可果可藥，其利博矣”。
孕21周能喝紅糖姜紅棗水的，這幾種食材對胎兒發(fā)育是沒有影響的，風(fēng)寒感冒是可以喝的，同時要注意飲食清淡，不要吃冰冷的辣的食物，如果三天后沒有好轉(zhuǎn)，或者有發(fā)燒，咳嗽厲害要去醫(yī)院消化內(nèi)科就診在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
紅糖姜水的功效與作用
1.預(yù)防感冒
風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的區(qū)別
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風(fēng)熱感冒就是實邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。
2.預(yù)防流感
中醫(yī)認(rèn)為正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。
預(yù)防豬流感喝姜糖水、熏醋簡便有效。
3.暖宮、活血、助孕、治痛經(jīng)
由于飲食、生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，姜茶改善痛經(jīng)的效果的確很好。（平常就要多喝，不要等痛的時候才喝
4.暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝生姜水，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
這冬天的時候天氣是非常寒冷的，有很多人會因為天氣寒冷的原因而出現(xiàn)發(fā)燒的情況，其實這個時候就是患有風(fēng)寒感冒。所以一定要及時的進行治療，在治療的時候，大多數(shù)人都會選擇喝一些姜湯，因為姜湯即有滋補的功效，還能在我們喝完之后發(fā)汗退燒，那么姜湯真的能退燒嗎?
生姜泡腳可以退燒嗎
生姜泡腳是可以用來退燒的，但是要注意使用方法。
生姜中含有姜辣素，可刺激血液循環(huán)和發(fā)汗解表，能促進汗液的排出，按理來說確實是可以退燒的。而發(fā)燒本身就是一個身體免疫系統(tǒng)調(diào)升體溫以消滅感冒病毒的過程，發(fā)燒時應(yīng)該關(guān)注體溫，當(dāng)體溫過高而無法控制時，需要及時就醫(yī)，但是用生姜泡腳卻也可以人為地升高體溫，這可能導(dǎo)致無法準(zhǔn)確判斷發(fā)燒時的體溫變化，所以退燒的方法不必要選用姜水泡腳，可以使用其他物理降溫的方法，而新生兒、年齡小的寶寶也更不應(yīng)該用生姜泡腳來退燒。
寶寶發(fā)燒一般不用溫水泡腳
主要是考慮到寶寶年齡，如果是幾個月大的寶寶，就不適合用生姜泡腳來退燒，因為姜的刺激性比較強，會刺激到腳底的皮膚，同時它也是一種中藥材，不適合嬰幼兒使用，如果是大一些的幾歲的孩子，可以使用生姜泡腳，但是仍然使用溫水泡腳即可。
小孩發(fā)燒泡腳要看手腳是否冰涼
很多家長判斷孩子有沒有發(fā)燒，就是去摸額頭，但是寶寶發(fā)燒很多時候會出現(xiàn)身體發(fā)燒額頭也燙，但是手腳仍然是冰涼的情況，所以給寶寶使用溫水泡腳時，要先去感受寶寶的手腳是否冰涼，冰涼則可以用溫水泡腳，但是不要用溫水洗澡，以免散熱太快，反倒引起寒顫、皮膚發(fā)紫的情況。
風(fēng)熱感冒發(fā)燒不用生姜泡腳
風(fēng)熱感冒患者體內(nèi)生熱，而生姜也性溫?zé)幔嗅t(yī)所言“熱者需寒之”，也就是說熱病要用寒的方法治，因此風(fēng)熱感冒是絕不能用生姜泡腳的，更容易加重風(fēng)熱感冒的病癥。
再者，很多人發(fā)燒了根本自己分不清楚是風(fēng)寒還是風(fēng)熱，又或者是病毒性感冒，這些感冒都可能引起發(fā)燒，但是生姜泡腳也不是對所有的感冒發(fā)燒都能起作用，所以還是不用生姜泡腳。
薏米水是一種很好的美容養(yǎng)顏的飲品，相對于白開水說，薏米水同樣可以幫助身體的新陳代謝，還可以起到幫助身體消除水腫的作用。但是薏米水的性質(zhì)屬于寒性，體質(zhì)虛寒的人如果喝得過多，可能會導(dǎo)致腹瀉問題的發(fā)生。所以有人想到在薏米水里面加生姜，認(rèn)為這樣可以改善虛寒的性質(zhì)，那么這個做法是否真的有效呢?
紅棗維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血之功效。生姜其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，薏米有健脾利濕、清熱美容養(yǎng)顏功能。紅豆功效健脾止瀉，利水消腫。一起煮水喝對身體是有保健的作用的。
生姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕 型或體質(zhì)壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾生姜性溫味辣，含有姜醇等油 性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。增強血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
生姜紅糖水的功效
補中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。
其他功效
黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;
取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。
生姜紅糖水的功效
注意事項
謹(jǐn)慎食用生姜紅糖水：值得提出的是，姜糖水并不是包治感冒的“靈丹妙藥”，也是有嚴(yán)格適應(yīng)證的。
從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，但不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
如果感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療.具體做法是：
用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質(zhì)壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，
常?？梢赃_到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
很多人喜歡用可樂與姜一起煮水喝，這樣的做法可有效止咳，但是可樂姜水做法_可樂姜水怎么做呢？可樂是我們常見的一種飲品，但是卻因為不利于鈣的吸收而被很多人排斥；姜是一種具有保健作用的食材，而可樂與姜同煮水可以起到很好的暖胃作用，對于止咳也有效果，只是制作時要注意比例的大小。
生姜可樂的具體做法
1、準(zhǔn)備好可樂，建議買小瓶的，生病期間，喝不完會浪費;
2、用刀取3~4克姜，并用去皮刀去皮待用(最好用黃姜,因為姜味比較重,白姜水份太多味淡。還有，如果單純把姜汁可樂當(dāng)成飲料喝，姜可以不必太多。如果是為了驅(qū)寒預(yù)防感冒，姜可多放一些。);
3、把姜切成薄片備用。薄片可以使姜汁更快的溶入到可樂中。另外也可把姜切成絲，這樣容易食用;
4、用杯子量好大概的可樂用量，并倒入鍋中;
5、把切好的姜放進可樂，并用中火將煮開(提倡健康的可讓可樂多沸騰一會，這樣可樂重的二氧化碳會因沸騰而揮發(fā));
6、通過控制沸騰后的時間，來控制姜味兒的輕重，煮好后關(guān)火，倒入杯中飲用。
可樂煲姜的功效有哪些?
可樂煮姜這種“中西結(jié)合”的產(chǎn)物之所以在民間流行的原因，在于姜可以驅(qū)寒，可樂能夠止咳，并且可以調(diào)和姜的味道，兩者一起煮喝有防寒去痰的功效，可以增加熱量，暖胃，對于感冒引起的喉嚨脹痛，扁桃腺炎有很好的效果，最適用在冬季。對防治感冒有良好的效果，可以驅(qū)風(fēng)散寒。
而且這主要就是因為它含有姜辣素和揮發(fā)油。因此，在食用生姜時，常常會感到芳香和辛辣;當(dāng)口服時，生姜可對口腔及胃起刺激的作用，會促使消化腺液分泌增加， 因此有健胃、消食的功效;吃生姜后，還會促進體內(nèi)血液循環(huán)加快，使全身產(chǎn)生溫?zé)岣?，故可發(fā)汗、散寒。此外，生姜入藥可切片、搗汁或煨熱用，姜有解表散寒，
溫中止嘔，祛痰解毒的功效。
黑糖姜水有很好的保健身體的作用，黑糖是目前比較流行的一種糖，它的口感非常的不錯，味道屬于比較濃郁的一種，它的營養(yǎng)價值也是比較高的，還有多種維生素和礦物質(zhì)，對身體的健康是很有好處的，尤其是對女性來說有很好的活血化瘀的作用，在暖宮和防治痛經(jīng)方面也有一定的作用。
什么是黑糖
黑糖，其實屬于我們平常所說的“紅糖”，說明白了就是顏色深得如黑色的紅糖。黑糖是蔗糖加工過程的第一道產(chǎn)品，所以精煉程度不高，里面含有的雜質(zhì)保留的營養(yǎng)成分會更多一些。黑糖較好的保留了鐵、鈣、鉀、鎂及尼克酸、鋅等維生素及礦物質(zhì)，對人體健康有一定的好處。
黑糖姜水功效
1、暖宮、活血、助孕、治痛經(jīng)，現(xiàn)如今很多女性朋友都會有宮寒。由于飲食的一些習(xí)慣照成的。而黑糖姜茶可以幫助我們暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。效果都是明顯看的見得。(平常就要多喝，不要等痛的時候才喝)。
2、預(yù)防感冒，姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞(姜茶只對風(fēng)寒感冒有效，對風(fēng)熱感冒是沒有效果的)風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的區(qū)別：風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱性的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。
3、預(yù)防流感，中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。預(yù)防流感喝姜糖水簡便有效。
4、暖胃、去胃寒，胃寒的主要病因就是我們的飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝黑糖姜茶，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
5、驅(qū)寒除濕，養(yǎng)生從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。
感冒頭痛
1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。
2、此法對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
偏頭痛
1、當(dāng)偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手。
2、大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。
面部暗瘡
1、用溫?zé)峤茨?，每天早、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。
2、此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
腰肩疼痛
1、在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。
2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
牙周炎
1、用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2、如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。
腳臭
1、將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右;
2、抹干，擦點爽身粉，臭味便可消除。
齲齒
1、每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。
2、此法對保護牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
口腔潰瘍
1、用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;
2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。
頭皮屑
1、先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，
2、然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。
醉酒
1、用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。
2、還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
紅糖姜水大家應(yīng)該都不是那么陌生的，因為這種姜水對于女性朋友們的月經(jīng)來說是非常好的，可以使得月經(jīng)變得更加的正常和健康的，不至于再次出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，而且也可以有很好的舒筋活血的效果，不過在熬姜湯的時候就最好是將姜片去皮以后再去熬的，這樣的話口感會更好一些的。
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。[2]
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。[3]
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
紅糖姜水是把姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開后再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，并且在女孩子痛經(jīng)的時候起到緩和作用。[1]
當(dāng)我們身體出現(xiàn)狀況的時候，水果能夠幫助我們對抗這些疾病。那么這些水果具體有什么功效呢？
大腦：過度用腦--香蕉
過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素，因此營養(yǎng)師建議同時補充善存等多維生素片。
頭發(fā)：染發(fā)燙發(fā)--鱷梨
染發(fā)燙發(fā)過程會奪走頭發(fā)的水分和油脂，頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂--油酸，對干枯的頭發(fā)有特殊功效。
眼睛：過度用眼--番木瓜
長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
牙齦：牙齦出血--獼猴桃
牙齦健康與維生素C息息相關(guān)。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。
心臟：心臟病史--葡萄柚
膽固醇過高嚴(yán)重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內(nèi)膽固醇指標(biāo)。葡萄柚是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內(nèi)膽固醇，預(yù)防多種心血管疾病。
肺臟：長期吸煙--葡萄
長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，幫助肺部細(xì)胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。
肌肉：肌肉拉傷--菠蘿
肌肉拉傷后，組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復(fù)，還能加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
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