頭疼感冒 小病熱姜水搞定
姜養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“頭疼感冒 小病熱姜水搞定”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
感冒頭痛
1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。
2、此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
偏頭痛
1、當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手。
2、大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。
面部暗瘡
1、用溫?zé)峤茨槪刻煸纭⑼砀?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。
2、此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
腰肩疼痛
1、在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。
2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
腳臭
1、將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右；
2、抹干，擦點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。
牙周炎
1、用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2、如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。
齲齒
1、每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。
2、此法對(duì)保護(hù)牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
口腔潰瘍
1、用熱姜水代茶漱口，每日2至3次；
2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。
頭皮屑
1、先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，
2、然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。
醉酒
1、用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。
2、還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
吃姜的五大禁忌
姜的吃法很多，例如喝姜湯，吃姜粥，炒菜熱油時(shí)放點(diǎn)姜絲，燉肉、煎魚加姜片，制扁食、水餃餡時(shí)加點(diǎn)姜末，既能使味道鮮美，又有助于醒胃開脾，提神，促進(jìn)食欲，幫助消化和有助胃腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。不過，姜既然有藥理作用，就應(yīng)該注意它的一些用法和禁忌，以下幾個(gè)問題是應(yīng)該注意的：
● 1.不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。
● 2.凡屬陰虛火旺。目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長(zhǎng)期食用生姜。
● 3.從治病的角度看。生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對(duì)其他類型的嘔吐則不宜使用。
● 4.不要吃腐爛的生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，可使肝細(xì)胞變性壞死，誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種爛姜不爛味的說法是不科學(xué)的。
● 5.吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟?、煩渴、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)熱者寒之原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時(shí)候放幾片生姜即可。
結(jié)語：生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪刑貏e熟悉的一種調(diào)味食物，沒想到它的功能還有這么多呢吧？其實(shí)它可以預(yù)防和治療很多常見的病癥哦！以后大家感冒了就再也不用狂吃感冒藥了，多用熱姜水泡泡就好啦！
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我們都知道，姜是一種食材，其實(shí)，姜也是一種中醫(yī)里的藥材，有一定的治病功效。使用熱姜水，可以幫助你給身體散寒。那么，熱姜水都能治療哪些疾病呢？現(xiàn)在，我們就跟小編讓專家來告訴你熱姜水的治病功效和方法。
偏頭痛：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。
醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
面部暗瘡：用溫?zé)峤茨?，每天早、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
腰肩疼痛：在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
腳臭：將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，擦點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。
牙周炎：用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。
頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。
以上就是熱姜水可以治療疾病的種類了。當(dāng)身體出現(xiàn)小問題的時(shí)候，多了解一些食物性味，你就可以自己來治療不適。如果你的身體常年有小毛病的話，那么，你就一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查和治療，這樣才能及早發(fā)現(xiàn)問題，及早解決。
導(dǎo)讀： 醉酒用熱姜水代茶飲用，可消化體內(nèi)酒精。腳臭熱姜水中加點(diǎn)鹽和醋，浸泡雙腳15分鐘
醉酒用熱姜水代茶飲用，可消化體內(nèi)酒精。腳臭熱姜水中加點(diǎn)鹽和醋，浸泡雙腳15分鐘左右，腳臭便可消除。 來自
牙周炎先用熱姜水清洗牙石，然后以熱姜水代茶飲用，一般6次左右即可消除炎癥。 站
頭皮屑先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效地防治頭皮屑。經(jīng)常用熱姜水洗頭，對(duì)禿頭也有一定療效。
蟯蟲病每天睡覺前，先用熱姜水清洗肛門周圍，然后飲用熱姜水1-2杯，約7天左右即可治愈。
食道癌每天兩次，以熱姜水代茶飲，可起到止痛、延長(zhǎng)生命或緩和病情的作用。口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。咽喉腫痛熱姜水加少許食鹽，以此漱口，每日早、晚各一次，可消炎止癢。
動(dòng)脈硬化每天早晚堅(jiān)持用熱姜水漱口，并在每天睡眠前飲用熱姜水一杯，可促進(jìn)血液循環(huán)，防止動(dòng)脈硬化。
面部暗瘡用熱姜水清洗面部，每天早晚各1次，約60天左右暗瘡減輕或消失。此法對(duì)雀斑及皮膚干燥等也有一定療效。
感冒頭痛將雙腳浸于熱姜水(姜水中可加少許鹽、醋)中，并不斷添加熱水，泡至腳面發(fā)紅為止，對(duì)傷風(fēng)感冒、頭痛、咳嗽，療效顯著。
在夏天的時(shí)候天氣是非常熱的，有很多人在午睡之后都會(huì)感覺到頭痛，因?yàn)樘鞖庋谉岬脑?，我們的腦膜會(huì)受到刺激，這個(gè)時(shí)候就可能會(huì)出現(xiàn)腦缺血腦缺氧的情況，從而引起頭痛，這是我們應(yīng)該及時(shí)調(diào)整，一個(gè)比較清爽的環(huán)境，緩解一段時(shí)間就能夠好起來，那么天一熱就頭疼是什么原因呢?
一熱就頭疼是什么原因?
頭疼可能是由于人的腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加所引起的，也有可能是因?yàn)檠鯕獠蛔銓?dǎo)致的頭疼，因此告知需要更多氧氣的信號(hào)。只要有足夠的氧氣流入到血液中，那么頭痛就會(huì)立刻消失。不過必須找到頭痛是什么原因造成的，才能解決頭痛的問題。
頭疼可能會(huì)引起顱內(nèi)外的炎癥、以及損傷的各種原因;由于腫物的壓迫等可能會(huì)導(dǎo)致血管的牽引、伸展、移位、擴(kuò)張;當(dāng)人的腦膜受刺激，或者是肌肉的收縮，再或者是外界因素直接刺激到了支配頭面部的感覺神經(jīng)等，這些現(xiàn)象都有可能會(huì)引起人的頭疼。
頭疼發(fā)燒還有可能是由于感染而導(dǎo)致，當(dāng)人的顱腦感染或者是人的身體的其他系統(tǒng)由于急性感染而引發(fā)的發(fā)熱性疾病。這種情況常常會(huì)引發(fā)頭疼的顱腦感染，比如腦炎、腦膜炎、腦膜腦炎、腦膿腫等病癥。常見的急性感染比如流行性感冒、 肺炎等疾病。
注意事項(xiàng)
其實(shí)頭痛雖然不是什么重大的疾病，但是頭疼的病對(duì)人的身心健康發(fā)展相對(duì)來說還是有很大的影響。如果生活中頭疼的病情處理不得當(dāng)?shù)脑?，一旦往不好的方向發(fā)展，那么久極有可能誘發(fā)其它疾病。望患大家對(duì)頭疼可以引起足夠的重視。
感冒頭痛
1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。
2、此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
偏頭痛
1、當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手。
2、大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。
面部暗瘡
1、用溫?zé)峤茨槪刻煸?、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。
2、此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
腰肩疼痛
1、在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。
2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
腳臭
1、將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右；
2、抹干，擦點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。
牙周炎
1、用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2、如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。
齲齒
1、每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。
2、此法對(duì)保護(hù)牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
口腔潰瘍
1、用熱姜水代茶漱口，每日2至3次；
2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。
頭皮屑
1、先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，
2、然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。
醉酒
1、用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。
感冒很容易伴隨發(fā)燒，所以在感冒的時(shí)候大部分人都會(huì)感覺頭痛，同時(shí)還容易出現(xiàn)疲勞渾身無力等癥狀，感冒的時(shí)候一定要多喝水，多吃水果，提高身體抵抗力，這樣能讓感冒更快速地恢復(fù)，注意多休息緩解頭痛，但是睡覺時(shí)間也不能過長(zhǎng)，否則不利于病情恢復(fù)。那么頭疼感冒怎么辦?
第一個(gè)需要做到的是休息，而且盡量保證充足的休息，多休息對(duì)感冒后出現(xiàn)的頭疼癥狀有好處，找一個(gè)安靜的環(huán)境然后好好睡一會(huì)兒，但是也不要睡得太多了，這樣反而不利于病情，一般感冒是需要好好休息的，因此好好休息很重要。
第二個(gè)需要注意的是睡覺要平躺，如果自己的睡覺姿勢(shì)有問題，很容易讓頭更不舒服，很容人喜歡趴著睡，這樣反而會(huì)引起頭疼的癥狀，應(yīng)該平躺，這樣對(duì)頭疼癥狀有好處，另外如果自己頭疼的厲害可以吃一些減緩癥狀的藥物，比如撲熱息痛等。
很容人因?yàn)轭^疼睡不好，也無法工作，常常會(huì)用冷水沾濕毛巾來敷頭，這樣也有一定的作用，但是有的人用冷敷不頂用，那可以用熱敷，熱敷頭部或者頸部都有一定的效果，或者干脆洗個(gè)熱水澡也有好處，自己也可以按摩一下頭部太陽穴的位置緩解頭疼。
用荊芥、香附子、石膏、白術(shù)以上4種藥草等量，研成細(xì)末，每服4克，一日3次，飯前服用.
蔥白十5克切碎，老姜十5克切片，加茶葉9克，放一杯半的水同入鍋，煮好瀝去殘?jiān)?，將湯汁倒入杯中，趁熱服用，并注意不要受到風(fēng)的吹襲。材料中的茶葉，對(duì)治療頭疼很有效用，近來的感冒藥中，大多含有茶葉的成分。
生姜67片和淡豆豉4錢，煮湯一碗，趁熱飲服，飲后覆被小睡。生姜能散寒邪，淡豆豉能解感冒，故對(duì)感冒所引起的頭疼，有很好的效果。
大蒜3個(gè)，蔥白十根切碎，加入煮熟的粥中，再煮一次，趁熱吃完，多穿衣服或蓋上棉被，保持身體的溫暖，此法對(duì)感冒引起頭疼的癥狀，特別有效。
今年的冬天比往年要冷很多，突然之間就變成零下了，這讓很多小伙伴都受不了了，而且一個(gè)個(gè)都感冒了。那么感冒了怎么辦呢?如何預(yù)防感冒呢?感冒吃什么好呢?中醫(yī)是如何治療感冒的呢?一起來看看吧。
對(duì)于感冒我們也有不吃藥就能夠治好的辦法，那就是灸，配合一些特定的穴位就能夠起到治療感冒的效果。我們身體本來就是一個(gè)大的藥庫，什么藥都有的。
一般來說，感冒的初起癥狀無外乎就是鼻流清涕，口打噴嚏，全身酸痛，偶爾也會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱。一般感冒了我們?cè)撛趺崔k呢?是跑到醫(yī)院去掛吊瓶，還是去醫(yī)院找醫(yī)生開個(gè)方子?這些都可以。但如果我們自己懂一點(diǎn)中醫(yī)，也許就沒那么麻煩了。告訴我們，我們自己的身體就是一個(gè)大藥庫，什么藥都有。其實(shí)，還真是那么回事，人體有十二經(jīng)絡(luò)，每條經(jīng)絡(luò)有那么多穴位，而每個(gè)穴位都可以治療一些疾病。
對(duì)于感冒，我們可以在曲池(先將肘部屈成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。如果采用簡(jiǎn)易取穴法，只需在完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處即是，具有清熱解毒、涼血祛風(fēng)、消腫止痛之功)、足三里(在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，具有燥化脾濕，生發(fā)胃氣的作用)、中脘(在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸，具有疏利中焦氣機(jī)、補(bǔ)中氣、疏理中氣之效)、風(fēng)門(在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸，具有宣肺解表，益氣固表之效)、肺俞(在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸，具有調(diào)補(bǔ)肺氣，補(bǔ)虛清熱之效)等穴位上進(jìn)行艾灸，就能起到很好的作用。
你千萬不要小看針灸的作用，也不要小看針灸會(huì)讓你痛。其實(shí)，俗話說，長(zhǎng)痛不如短痛，針灸能夠搞定感冒，讓你脫離感冒的痛苦，這樣的話，痛一下又怎么樣呢?
對(duì)于藥物治療不見效的持續(xù)感冒患者，一般艾灸3 ~ 4日可治愈。就那么五個(gè)穴位，說起來還真是有些不可思議，你相信能治好感冒嗎?我在這里跟你說的天花亂墜也不如你切身感受一次。不信你就試試!用過的人都說好呢!
感冒為何這樣配穴，也許有人不解。在這五個(gè)穴位中，曲池、肺俞與風(fēng)門三穴具有較好的散熱解表，宣肺調(diào)氣的作用，對(duì)于感冒有較好的作用，再配上足三里、中脘穴，對(duì)于保護(hù)胃氣有較好的作用，也就是能增強(qiáng)免疫力。這樣一來，感冒就好得快了。
對(duì)于這個(gè)搭配，還有一層深意。告訴我們，高熱嚴(yán)重時(shí)，灸肺俞和風(fēng)門各9 ~ 15壯。高熱的確是一個(gè)令人頭疼的事情，但通過灸肺俞和風(fēng)門就可以降溫，這是為什么呢?感冒高熱的原因主要是感冒之邪氣導(dǎo)致肺內(nèi)生熱，汗孔堵塞，所以解決高熱的辦法就是提壺揭蓋強(qiáng)化肺氣，汗孔開瀉。而灸肺俞、風(fēng)門，就能過使汗孔打開，汗孔一打開，熱邪就隨毛孔排出體外了。
預(yù)防感冒的方法
熱水泡腳
我們每天晚上都用一些比較熱的水泡十幾分鐘，但是要注意泡腳的時(shí)候水量一定要超過腳面，泡腳后雙腳要發(fā)紅，這樣是能夠預(yù)防感冒的。
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
人的身體是由大大小小的器官所組成，每個(gè)器官對(duì)身體所起的作用也不同，但器官也會(huì)有衰弱的時(shí)候，一旦人體器官受損，人體本身就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的反應(yīng)，也就是俗稱的疾病，但器官受損并不會(huì)只引起一種疾病，而是會(huì)影響到其他器官一起受損，從而導(dǎo)致多種疾病產(chǎn)生。
人體器官一旦出現(xiàn)問題，它并不會(huì)突然的好轉(zhuǎn)，必須借助其他方式使之好轉(zhuǎn)，如通過藥物、鍛煉、飲食等，但除此之外還有許多種方式。人體本身除了器官之外，全身還分布著無數(shù)的穴位，這些穴位與身體某個(gè)或者多個(gè)器官相連，通過穴位的按壓可直接達(dá)到防治疾病的作用。
一、按壓穴位具有養(yǎng)生的功效
器官可通過人的肉眼觀看到，即使內(nèi)部看不到也可通過儀器觀看，但人體上所分布的穴位確實(shí)看不到，只是中醫(yī)生常說它是一個(gè)點(diǎn)，而這個(gè)點(diǎn)都不相同，有大有小，連通著多條經(jīng)絡(luò)。每條經(jīng)絡(luò)上的每個(gè)穴位都與身體某一具體部位相聯(lián)系，即使身體某個(gè)器官出現(xiàn)問題，都可以通過穴位的按壓達(dá)到防治疾病的功效，所以穴位養(yǎng)生對(duì)疾病的防治起著非常重要的作用。
全身的穴位的分布太過于復(fù)雜化，而人的日常養(yǎng)生比較注重簡(jiǎn)單又有顯著效果的方式，所以人體的養(yǎng)生可通過手部的穴位按摩來達(dá)到很好的防治疾病的作用。日常生活中多種常見的疾病都是可以通過手部穴位的按摩得到緩解，即使自身無疾病，每天按壓手部穴位也是可以達(dá)到養(yǎng)生的作用。
1、商陽穴
冬季的寒冷會(huì)使人們多吃辛辣的食物來給自身取暖，尤其火鍋是現(xiàn)代人非常受歡迎的食物之一，多數(shù)人食用火鍋后會(huì)出現(xiàn)齒痛、咽喉腫痛等癥狀，主要是上火所引起，但也有人會(huì)因?yàn)槭澄锏氖秤梅椒ㄥe(cuò)誤及自身不適宜某種食物而出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，出現(xiàn)以上癥狀可通過按壓商陽穴得到緩解。
誤區(qū)一：捂汗治療
許多人認(rèn)為得了傷風(fēng)感冒出了汗就好，習(xí)慣用傳統(tǒng)的捂汗法來治療感冒，當(dāng)病人怕冷且不出汗時(shí)就讓病人喝熱生姜水，用被子蒙住身體，直至出一身大汗。出汗后身體似乎輕松了一些，其實(shí)這只是一種假象。這樣做并不一定能減輕病情、縮短病程，更不能痊愈。人患感冒時(shí)進(jìn)食減少，體質(zhì)較弱，如果大量出汗極易引起脫水和虛脫，使得抵抗力降低，病情進(jìn)一步加重。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通，并應(yīng)多喝白開水，以利于及時(shí)補(bǔ)充體液和排出體內(nèi)毒素。
誤區(qū)二：暴食或節(jié)食治療
有人認(rèn)為感冒期間應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃葷，而有的人則認(rèn)為既然感冒時(shí)沒食欲就干脆不吃東西。其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都不對(duì)，感冒時(shí)胃蠕動(dòng)變緩，消化液分泌減少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一點(diǎn)東西都不吃的話，又會(huì)造成機(jī)體所需熱量供應(yīng)不足，減緩康復(fù)。最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。
誤區(qū)三：運(yùn)動(dòng)治療
不少人喜歡用運(yùn)動(dòng)療法來治療感冒。尤其是有些年輕人一旦患上感冒，便刻意進(jìn)行一些體力勞動(dòng)，或者到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑上幾圈、打一場(chǎng)籃球等。其實(shí)這種做法往往會(huì)適得其反，因?yàn)閱渭兗哟筮\(yùn)動(dòng)量會(huì)增加體力消耗，使抗病能力下降，有可能導(dǎo)致病情加重。
誤區(qū)四：一感冒就立即服藥
感冒不一定都要立即吃藥，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系統(tǒng)來消除，如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅(qū)趕出體外，令病菌的破壞力減弱。如果稍一發(fā)現(xiàn)感冒就吃藥，不僅沒必要，還很容易引起抗藥性。
誤區(qū)五：多種藥物治療
許多人患了感冒后想使病情盡快好轉(zhuǎn)。常常同時(shí)服用多種藥物進(jìn)行治療，如同時(shí)吃解熱鎮(zhèn)痛類、維生素類、抗生素類藥等，因?yàn)樗麄円詾樗幵蕉喁熜?huì)越好。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)橛行┧幬锿瑫r(shí)服用會(huì)相互抵消藥力，嚴(yán)重的甚至?xí)?duì)機(jī)體產(chǎn)生毒副作用，引起過敏反應(yīng)。
誤區(qū)六：輸液感冒好得快
有些人患感冒后，非要輸液不可，以為輸液好得快。其實(shí)，輸液主要作用是緩解或減低感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對(duì)抗感冒病毒。如果是不太嚴(yán)重的感冒，即使不吃藥、不打針，只要多喝水、有充足的睡眠，身體的免疫系統(tǒng)會(huì)自然讓它痊愈。所以，感冒之后如何治療，最好遵醫(yī)囑，不要執(zhí)意輸液。
結(jié)語：感冒是非常煩人的事情哦，不治的話，會(huì)變成發(fā)熱等更加嚴(yán)重的疾病，因此我們一定要重視。同時(shí)，治療感冒的時(shí)候，我們也不要一下子就吃感冒藥，其實(shí)身體就是大藥庫，我們多灸一些穴位就能去輕松搞定的哦。
冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
多吃紅色食品
紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個(gè)共同特點(diǎn)是含有豐富的-胡蘿卜素，可防治感冒。
體育鍛煉
堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。
感冒吃什么好
喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
多食蘿卜
實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。
沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
治療感冒的誤區(qū)
感冒是最常見的一種呼吸道感染性疾病。很少有人一年內(nèi)不患一次感冒，有人甚至一年內(nèi)要感冒好幾次。但人們?cè)谥委煾忻吧洗嬖谥笳`區(qū)，應(yīng)予以糾正。
“家備生姜，小病不慌”等，其實(shí)都是講吃姜防病的功效，生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。
大棗姜湯：
大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益，對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。
紅糖姜湯：
紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
綠茶姜湯：
鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡(jiǎn)單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時(shí)喝，有清熱舒心的功效。
鹽醋姜湯：
現(xiàn)i在是春天，但是到了夏天之后，不少人容易得“空調(diào)病”，肩膀和腰背會(huì)遭受風(fēng)、寒、濕等病邪的侵?jǐn)_，特別是老人容易復(fù)發(fā)肩周炎。
遇到這種情況，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷于四肢酸痛處。
姜汁可樂：
有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用于冬季，對(duì)防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。
熬姜湯一般要挑選表皮沒有裂口、顏色鮮艷、柔軟、膨脹狀態(tài)的新鮮姜，不要選起皺紋、發(fā)干發(fā)黑的生姜。生姜表皮中有較多營(yíng)養(yǎng)成分，熬湯時(shí)，應(yīng)該少去皮或不去皮，避免養(yǎng)分的流失。張湖德最后提醒道，生姜性味辛溫，凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，不宜長(zhǎng)期食用生姜。
頭疼在我們的身邊非常的常見，而且頭疼腦熱，這種情況有的是小事，但是有的會(huì)掙罩著一些大疾病的發(fā)生，所以生活中我們一定不能忽略這種小情況，或者想病癥的產(chǎn)生，所以生活中我們一定要注意我們的身體健康狀況，以免各種大疾病的發(fā)生，那么下面我們就一起來了解疼腦熱怎么回事吧。
風(fēng)熱感冒，顧名思義是因?yàn)槭艿綗嵝扒忠u引發(fā)的感冒，癥狀通常表現(xiàn)為頭部脹痛、有汗、咳嗽、痰黃或粘等，風(fēng)熱感冒吃什么藥好的快？除了正常服用醫(yī)生開的藥物之外，還可以吃一些對(duì)健康有益的食物，來達(dá)到食療的方法，讓風(fēng)熱感冒更快的痊愈。
風(fēng)熱感冒者宜食用的寒涼性物品，如蘋果、柿霜、枇杷、柑、橙子、獼猴桃、草莓、無花果、旱芹、水芹、蕹菜、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞頭、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黃瓜、馬蘭頭、菜瓜、綠豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。
風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒都是風(fēng)邪侵襲人體肌表引起的。其中風(fēng)熱感冒的特點(diǎn)是高熱、口渴、咽喉痛，通俗的來講，就是發(fā)燒重，但怕冷怕風(fēng)不明顯，鼻子堵塞但流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。
熱風(fēng)型感冒者需要食用一些寒涼的食物。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。風(fēng)熱感冒者還應(yīng)忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
風(fēng)熱感冒的人也應(yīng)當(dāng)避免不要著涼，即使處在炎熱的夏天，也不要在空調(diào)房間內(nèi)待太久，以免 加重感冒的病情，都吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免食用太過油膩辛辣的食物，適量的運(yùn)動(dòng)，不要太過勞累，保持樂觀的心態(tài)，身體隨之也會(huì)變得健康起來。
一碗早春熱姜水 可治十種常見病
1.感冒頭痛
將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
2.偏頭痛
當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，慢慢消失。
3.面部暗瘡
用溫?zé)峤茨?，每天早、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
4.腰肩疼痛
在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
5.腳臭
可用泡腳的姜粉包泡水，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右。干后擦點(diǎn)潤(rùn)膚露，按摩腳部5分鐘左右，每天泡一次，臭味可明顯改善。
6.牙周炎
用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2--3次。
7.齲齒
每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
8.口腔潰瘍
用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
9.頭皮屑
先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。
10.醉酒
用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。
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許多的朋友們對(duì)于感冒不是非常的了解了，所以經(jīng)常出現(xiàn)了感冒癥狀以后，自己會(huì)隨便喝點(diǎn)感冒藥，其實(shí)這種做法是不正確的，因?yàn)楦忻暗念悇e也是比較多的，可以分為熱感冒和冷感冒，所以我們一定要知道如何區(qū)別熱感冒和冷感冒哦。
1、熱感冒常見癥狀
按照中醫(yī)的觀點(diǎn)，熱傷風(fēng)與暑濕侵害人體有關(guān)，分風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩種，必須根據(jù)病的類型和癥狀來對(duì)癥下藥。風(fēng)寒型傷風(fēng)的癥狀一般不會(huì)出汗，但是會(huì)出現(xiàn)怕冷、頭痛、流清鼻涕的癥狀，另外有的病人還惡心、嘔吐、拉肚子。治療時(shí)可以吃霍香正氣丸或者是六合定中丸。如果病人惡心嘔吐，拉肚子也比較嚴(yán)重，可以吃四正丸，療效比較明顯。
風(fēng)熱型傷風(fēng)的主要癥狀是:發(fā)燒不退、心煩口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、頭痛頭沉。對(duì)付這種傷風(fēng)最好吃清瘟解毒丸和銀翹解毒丸，早晚各服一丸。這兩種藥有清熱解毒、分散風(fēng)熱的效果。
2、冷感冒癥狀體征
風(fēng)寒感冒其特征癥狀為:后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。鼻涕是清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒。舌無苔或薄白苔。鼻塞聲重.噴嚏，流清涕，惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，周身酸痛，咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白，脈浮緊。
3、熱感冒、冷感冒的其他區(qū)別
根據(jù)引起的病因來判斷比如冬天寒冷，在外感受風(fēng)寒受凍引起的鼻涕咳嗽等感冒癥狀就是風(fēng)寒感冒。夏天天氣炎熱，而我們?nèi)梭w也處于熱的狀態(tài)，這時(shí)候如果出現(xiàn)了感冒，那么一般都是熱感冒。
風(fēng)熱感冒的治療方法風(fēng)熱感冒通常起因是便秘，治療大多數(shù)情況就是通便，配合清熱解表藥物時(shí)見效很快，可以喝涼茶、板藍(lán)根、金銀花涼茶等，多吃涼性食物如梨、西瓜、綠豆等。
如何區(qū)別熱感冒和冷感冒呢?相信我們大家通過上面的這些介紹，對(duì)于區(qū)別熱感冒和冷感冒的方法也是有了一定的了解了，我們也知道了，許多的關(guān)于熱感冒和冷感冒的區(qū)別了，所以我們一定要對(duì)癥下藥哦，不然對(duì)于我們身體的康復(fù)不利。
【導(dǎo)讀】糖亦是藥，七種小病一塊糖就可以搞定養(yǎng)生必知。有時(shí)人們會(huì)出現(xiàn)頭暈、血糖低等癥狀，這時(shí)如果能立即吃塊糖，就能有效緩解不適癥狀量。如今糖尿病盛行，人們都害怕吃糖多了，得糖尿病，對(duì)糖遠(yuǎn)而敬之。其實(shí)，有時(shí)吃糖比吃藥還管用。下面小編介紹，七種小病一塊糖就可以搞定哦！
專家表示，人們每日攝入白糖總量大約為30~40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%.這相當(dāng)于100克黑巧克力或400毫升橙汁。當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，吃塊糖就能搞定。
1.頭暈惡心
這時(shí)飲糖分高的水，可提高血糖增強(qiáng)抗病能力。
2.過于疲勞和饑餓
這時(shí)體內(nèi)熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速補(bǔ)充體能。
3.嘔吐或腹瀉
我們都知道嘔吐和腹瀉都會(huì)導(dǎo)致人體脫水，而且，這時(shí)病人腸胃功能紊亂，有脫水癥狀明顯，如喝一些鹽糖水，有利于腸胃功能的恢復(fù)。
4.血壓過低
有不少人都有過這樣的遭遇。接近中午時(shí)，突然會(huì)覺得頭昏，手腳冰涼，連說話的力氣也沒有了。這時(shí)有經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)提醒你，去吃點(diǎn)東西最好是甜食，頭昏的情況一般都會(huì)好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)檠獕哼^低，寒冷時(shí)尤其會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
七種小病一塊糖就可以搞定
5.血糖過低
由于過分控制糖分?jǐn)z取，而出現(xiàn)低血糖導(dǎo)致的休克癥狀時(shí)，飲糖水或其他甜性飲料，可使患者度過危機(jī)。
6.運(yùn)動(dòng)前
人體在運(yùn)動(dòng)過程中付出大量體能，而運(yùn)動(dòng)前又不宜飽餐，這時(shí)，適量吃些甜食可滿足人體運(yùn)動(dòng)時(shí)所需的能量供應(yīng)。
7.糖尿病患者
人們總是覺得糖尿病患者們必須一點(diǎn)甜都不能沾，可事實(shí)上，醫(yī)生總會(huì)提醒那些糖尿病患者，平日應(yīng)經(jīng)常測(cè)血糖和尿糖，出門時(shí)還要帶塊巧克力或糖塊。如果在馬路上出現(xiàn)頭暈、無力等癥狀，可先吃塊糖。
在對(duì)于是不是吃糖這件問題上很多人常常是非常糾結(jié)的，因?yàn)榇蠹叶寂鲁蕴侵髮?duì)身體不好，而且還容易長(zhǎng)胖，如今糖尿病盛行，人們都害怕吃糖多了，得糖尿病，對(duì)糖遠(yuǎn)而敬之。其實(shí)，有時(shí)吃糖比吃藥還管用。下面我們一起來看看哪些情況吃塊糖，就可有效緩解不適感。糖亦是藥，7種小病一塊糖就搞定。
專家表示，人們每日攝入白糖總量大約為30~40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%.這相當(dāng)于100克黑巧克力或400毫升橙汁。當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，吃塊糖就能搞定。
1.頭暈惡心
這時(shí)飲糖分高的水，可提高血糖增強(qiáng)抗病能力。
2.過于疲勞和饑餓
這時(shí)體內(nèi)熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速補(bǔ)充體能。
3.嘔吐或腹瀉
我們都知道嘔吐和腹瀉都會(huì)導(dǎo)致人體脫水，而且，這時(shí)病人腸胃功能紊亂，有脫水癥狀明顯，如喝一些鹽糖水，有利于腸胃功能的恢復(fù)。
4.血壓過低
有不少人都有過這樣的遭遇。接近中午時(shí)，突然會(huì)覺得頭昏，手腳冰涼，連說話的力氣也沒有了。這時(shí)有經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)提醒你，去吃點(diǎn)東西最好是甜食，頭昏的情況一般都會(huì)好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)檠獕哼^低，寒冷時(shí)尤其會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
5.血糖過低
由于過分控制糖分?jǐn)z取，而出現(xiàn)低血糖導(dǎo)致的休克癥狀時(shí)，飲糖水或其他甜性飲料，可使患者度過危機(jī)。
6.運(yùn)動(dòng)前
人體在運(yùn)動(dòng)過程中付出大量體能，而運(yùn)動(dòng)前又不宜飽餐，這時(shí)，適量吃些甜食可滿足人體運(yùn)動(dòng)時(shí)所需的能量供應(yīng)。
7.糖尿病患者
人們總是覺得糖尿病患者們必須一點(diǎn)甜都不能沾，可事實(shí)上，醫(yī)生總會(huì)提醒那些糖尿病患者，平日應(yīng)經(jīng)常測(cè)血糖和尿糖，出門時(shí)還要帶塊巧克力或糖塊。如果在馬路上出現(xiàn)頭暈、無力等癥狀，可先吃塊糖。
感冒可以說是我們生活中最為常見的事情了，我們感冒之后是會(huì)非常的難受，因?yàn)楦忻笆菚?huì)引起很多其他的不適的癥狀，所以很多人都是會(huì)吃一些藥物來很好的緩解，我們?cè)诟忻爸笫菚?huì)出現(xiàn)頭痛的狀況，那么，我們感冒之后頭痛怎么辦，下面為大家進(jìn)行介紹。
感冒頭疼怎么辦
盡可能多休息可緩解感冒頭疼
我們感冒頭痛盡可能是要找一個(gè)比較幽暗安靜的地方，躺下了睡一覺，但是大家一定是要注意不要睡太多了，避免我們?cè)谒阎螅磸?fù)出現(xiàn)頭痛，我們稍微睡一會(huì)就是可以消除頭痛，但是大家如果是沒有出現(xiàn)頭痛的話，睡覺是會(huì)引起頭痛的。
平躺著睡可緩解感冒頭疼
我們的睡姿如果是比較的怪異，或者是趴著睡的話，都是會(huì)使得我們的頸部的肌肉收縮，就是會(huì)引起頭痛的，所以我們?cè)谏钪斜M可能是平躺著睡覺我們?nèi)绻钦局蛘呤亲臅r(shí)候，身體是不要向前傾，而且也是不要使勁讓頭扭向某個(gè)方向。
冷敷與熱敷可緩解感冒頭疼
很多人都是喜歡用冷敷的方法來敷額頭或者是脖頸，這種方法對(duì)于一些人來說是有效果的，但是對(duì)于一些喜歡熱敷或者是洗熱水澡的人來說，可以用熱敷，我們?cè)陬^痛的時(shí)候可以很好的用熱敷和冷敷來幫助緩解頭痛，同時(shí)可以按摩我們的太陽穴，能夠很好的減輕我們頭痛的狀況。
喝姜湯可以祛除感冒頭疼
生姜對(duì)于一些抗菌素有很好的作用，尤其是對(duì)于抵抗沙門氏菌有非常明顯的作用和效果，大家如果是可以利用生姜或者是喝一些紅糖姜湯能夠很好的幫助緩解感冒頭痛的狀況。
我們?nèi)绻窃谏钪谐霈F(xiàn)了感冒頭痛的狀況，可以吃一些大蒜，多喝一些雞湯，能夠很好的緩解感冒帶來的一些痛苦，多食用一些綠色的蔬菜。
我們?cè)谏钪腥菀壮霈F(xiàn)感冒，一方面是因?yàn)槲覀兪軟隽耍源蠹沂且⒁夥篮?，避免反?fù)進(jìn)行感冒，加重我們的病情。我們?nèi)绻瞧綍r(shí)就頭痛，就是要避免精神壓力大，保證自己要有比較充足的睡眠，有規(guī)律的生活，大家是可以利用一些藥物來進(jìn)行調(diào)節(jié)，但是不建議大家經(jīng)常使用，可以使用一些調(diào)節(jié)精神的藥物，緩解感冒帶來的各種不適的癥狀。
