鼻竇炎飲食指南 鼻竇炎飲食注意事項
健康養(yǎng)生金字塔飲食指南。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“鼻竇炎飲食指南 鼻竇炎飲食注意事項”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
現(xiàn)在得鼻竇炎的人很多，患上鼻竇炎的人總是鼻塞嚴(yán)重，還有可能出現(xiàn)流鼻涕、頭痛、頭昏等等現(xiàn)象，給患者帶來眾多的不適。患有鼻竇炎的患者除了要配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療外，日常飲食也要多加注意。接下來為大家介紹鼻竇炎飲食注意事項，供大家參考。
鼻竇炎飲食指南
1、含銅高的食品
如麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆制品等等。
2、含鐵多的食物
包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃……植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜……及海產(chǎn)中的海帶、紫菜等。
3、含鋅豐富的食物
如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產(chǎn)品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅為100毫克，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫。
4、含鎂多的食物
紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠，被喻為“鎂元素的寶庫”。其余含鎂食物有：谷類如小米、玉米、蕎麥面、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯;豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇;水果如楊桃、桂圓、核桃仁;其他如蝦米、花生、芝麻，海產(chǎn)品等。
推薦鼻竇炎的食療方法
1、白術(shù)蘇葉豬肚粥
白術(shù)30克，蘇葉10克，豬肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先將白術(shù)、蘇葉煎熬取汁，同豬肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。
2、參苓粥
黨參20克，白茯苓20克(搗碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先將黨參、茯苓、生姜、白芷浸泡30分鐘后，水煎去渣取藥汁，用藥汁煮粳米，粥熟時服用。
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鼻竇炎診療指南
1、鼻竇炎怎樣確診
1.1、鼻內(nèi)鏡鼻腔檢查:病變以鼻腔上部變化為主,可見中鼻甲水腫或肥大,甚至息肉樣變。有的可見多發(fā)性息肉。前組鼻竇炎可見中鼻道及下鼻甲表面有粘膿性分泌物附著,后組鼻竇炎可見嗅裂及中鼻道后部存有粘膿液,嚴(yán)重者鼻咽部可見膿性分泌物。
1.2、鼻竇CT診斷:鼻竇CT有助于明確病變范圍,有助于明確局部骨質(zhì)變化情況,有助于與鼻腔腫瘤相鑒別。CT由于其較高的分辨率,觀察病變較為細(xì)致和全面,是目前診斷慢性鼻竇炎的良好指標(biāo)。
1.3、X線鼻竇攝片:對診斷不明確或懷疑有其他病變者,可協(xié)助診斷。
1.4、鼻竇MRI的檢查:MRI對鼻竇內(nèi)軟組織和液體有較好的區(qū)分度,對術(shù)前制定完備的手術(shù)方案有益。
2、鼻竇炎怎樣治療
抗生素能治療鼻竇炎,因鼻竇炎多數(shù)為細(xì)菌感染引起,以此在治療的時候?qū)股氐恼_應(yīng)用也是十分關(guān)鍵的。常用的抗生素藥物主要包括青霉素類和頭孢菌素類兩大類,患者可根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)結(jié)果選擇具有針對性的來治鼻竇炎,療效顯著。
血管收縮劑能治療鼻竇炎,血管收縮劑能夠起到收縮鼻腔腫脹的黏膜的作用,可較好的改善鼻竇的引流,減輕鼻塞,和因鼻塞引起的頭疼癥狀,因此在治鼻竇炎時也是比較常用的一種藥物。
黏液促排劑能治療鼻竇炎,鼻竇炎的癥狀之一就是分泌物增多,這對鼻竇的引流是非常不利的,會導(dǎo)致鼻塞等癥狀的進(jìn)一步加重,因此采用黏液促排劑改善分泌物性狀并易于排出,在治鼻竇炎時也能很好的緩解癥狀。
3、鼻竇炎怎樣保養(yǎng)
3.1、注意身體保暖:鼻竇炎患者不僅要采取合適的治療方法,平時要注意身體保暖,避免著涼感冒,否則會加重患者的病情,病情嚴(yán)重的患者需要考慮手術(shù)切除治療,病情較輕的患者,可以考慮藥物來控制病情的發(fā)展,平時患者注意身體保暖是非常重要的。
3.2、增加營養(yǎng)的攝入量:平時要注意飲食清淡,不要吃刺激性較強(qiáng)的食物,增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入量,合理安排飲食能增強(qiáng)患者身體抗病能力,有助于疾病的治療,并且能有效改善鼻竇炎患者的身體癥狀。
3.3、加強(qiáng)身體鍛煉:鼻竇炎患者平時要多鍛煉,堅持鍛煉身體能增強(qiáng)身體素質(zhì),可以提高機(jī)體的免疫功能,同時也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,改掉不健康的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常熬夜,經(jīng)常熬夜會降低機(jī)體免疫力。
鼻竇炎有什么危害
1、易引發(fā)鼻咽癌
據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,世界80%的鼻咽癌發(fā)生在中國。而約9成的鼻咽癌,是因鼻炎久治不愈惡化所致。目前鼻咽癌發(fā)生的一個重要原因就是鼻炎久治不愈,鼻炎作為發(fā)病情況并不嚴(yán)重的鼻科疾病,本應(yīng)很好治愈,但由于患者消極對待,不清楚鼻炎的危害,造成病情惡化,鼻咽癌也可能隨之而來。
2、降低血氧濃度
人體通過正常的呼吸補(bǔ)充足量血氧濃度,當(dāng)鼻炎發(fā)病時間過久,鼻塞癥狀嚴(yán)重,人體出現(xiàn)呼吸障礙,導(dǎo)致血氧濃度降低。鼻炎的危害有血氧濃度降低,會造成頭暈頭痛,記憶力減退,嗅覺障礙等健康問題。
3、高血壓、腦梗塞并發(fā)癥
因長時間鼻塞不通氣,呼吸困難,會引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥,睡眠時氧氣不足,嚴(yán)重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等鼻炎的危害,個別患者甚至?xí)归g猝死。
鼻竇炎怎樣預(yù)防
改正一些不良的習(xí)慣,比如擦鼻涕的習(xí)慣和方法想要預(yù)防鼻竇炎,我們一定要改掉擦鼻涕的習(xí)慣和方法,調(diào)查表明,很多鼻竇炎患者都有一些擦鼻涕的不良習(xí)慣。當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時,患者往往會使勁擤,這樣可能會引發(fā)鼻竇炎,所以,建議各位患者朋友,在擦鼻涕的過長中,一定不要過度的用力,盡量防止對鼻部的損害。
如果有鼻部疾病,要及時的治療,防止引發(fā)鼻竇炎疾病如果大家患上了鼻息肉等鼻部疾病,一定要及時的治療,因為這些鼻部疾病都是引發(fā)鼻竇炎的常見并發(fā)癥。伴有鼻息肉的鼻竇炎,已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨類型,所以大家在平時一定要積極的治療鼻部疾病,這是有效預(yù)防鼻竇炎的重要措施。
鼻竇炎難以根治，主要靠平時的養(yǎng)護(hù)，除了注意保暖、保濕之外，還需要鍛煉身體提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防鼻竇炎復(fù)發(fā)。除了保暖、鍛煉身體之外配合飲食，會事半而功倍，那么都有哪些食物可以幫助防御鼻竇炎呢？因為每個人身體體制不同，患病原因不同。因此我們要先看患病的原因來選擇食物。
1、實熱及陰虛之流鼻血，當(dāng)選用性偏寒涼之食物，飲食亦偏涼或性平。蔬菜水果之性涼者，多利于止血，如鮮藕、薺菜、白菜、絲瓜、芥菜、蕹菜、黃花菜、西瓜、梨、荸薺、竹蔗等。脾虛鼻血者以花生、紅棗為最好。
2、無明顯熱象之虛證流鼻血者，飲食以偏涼或平性為好，忌用溫補(bǔ)，在出血期間飲食不宜過熱，應(yīng)放至溫涼后才進(jìn)食。
3、鼻竇炎發(fā)生的原因之一是營養(yǎng)不良，主要是指維生素A的缺乏，也有認(rèn)為與維生素B缺乏有關(guān)。因此，鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A，維生素B的食物，以補(bǔ)充人體的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠籮，柿子，胡籮卜，西紅柿，油菜，動物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米面，蕎麥面中。
還可以多吃清肺的食物，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。
清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。3種做法如下：
1、把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
2、帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。
3、連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
4.是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等?！×硗?，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。潤肺治鼻竇炎：
另外鼻竇炎注意保護(hù)鼻粘膜，居室要保持一定濕度，干燥空氣常影響鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纖毛活動停止，易使病毒、細(xì)菌侵襲致病。此外鼻腔內(nèi)不隨意滴藥，因很多藥水與鼻粘膜的酸堿度不相符合，滴藥會影響鼻生理功能，太熱、太冷、干燥都是對鼻粘膜不利的
鼻竇炎在現(xiàn)在是很常見的一種鼻炎，產(chǎn)生的原因很多，重則需要手術(shù)，鼻竇炎平常要注意保暖不要著涼，鼻竇炎的飲食多吃含有維生素的食物，忌吃辛辣食物。那么預(yù)防鼻竇炎該如何飲食呢？下面給大家介紹鼻竇炎最基本的飲食建議，對您絕對有幫助。
預(yù)防鼻竇炎的飲食建議
一、建議您平時主要還是避免引起過敏或者不適癥狀的物質(zhì)，常見的就是粉塵、屋塵螨、動物皮屑、羽毛等。注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物，禁辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以增強(qiáng)體質(zhì)。
二、鼻竇炎的治療往往是長期的，尤其在天氣變化及冬季時期，注意防止感冒，減少急性發(fā)作，需要遵醫(yī)囑服用抗生素或者霍膽丸，也可以服用鼻竇炎口服液看看。
三、鼻竇炎吃什么食物好
1、新鮮水果和蔬菜，通過攝取維生素C和生物類黃酮來幫助身體獲得檢查。
2、貝類和堅果，以攝取鋅。
3、全谷類和豆類，以攝取維生素B。
4、葵花子、種子油，以攝取維生素E。
5、大蒜和洋蔥。
當(dāng)然了如果你出現(xiàn)了鼻竇炎方面的癥狀情況的話，及早進(jìn)行治療和檢查是最重要的。飲食的注意只能講身體情況得到緩解和控制，最有效的根本方法還是需要去進(jìn)行一個全面的檢查和治療，再在平時的日常生活中注意才可以的。
鼻竇炎飲食應(yīng)注意些什么
1、鼻竇炎患者忌食寒涼生冷食物
中醫(yī)認(rèn)為,本病是主要由于肺、脾、腎三臟虛所致,尤以氣虛為主。加上外感風(fēng)寒侵襲鼻竅引發(fā)。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。呼吸系統(tǒng)最忌寒涼與燥熱食物,在肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛的患者,更應(yīng)特別注意,應(yīng)在飲食中忌食寒涼生冷食物。
2、鼻竇炎患者忌煙、酒
過敏性鼻炎對外界的氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷和具有刺激性的氣體,吸入后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,尤其對于郁熱熏肺患者,煙、酒的刺激能夠加重患者的癥狀,更應(yīng)作為重要的飲食禁忌。
3、鼻竇炎患者慎食魚、蝦、蟹類食物
有人認(rèn)為,魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng),所以在患有過敏性疾病時盡量避免食用。當(dāng)然也不是絕對的。也有報道稱忌海鮮是飲食誤區(qū)。但從中醫(yī)學(xué)理論來講,海鮮是發(fā)物,對過敏體質(zhì)的人來說還是少食為妙。
4、鼻竇炎患者多喝熱水或喝姜糖水
屬肺胃有熱或痰濁壅盛者,宜多吃蔬菜,少食肉品。適當(dāng)吃些籮卜,藕,苦瓜等。香蕉則宜少吃。酒可少量,不宜多飲。若屬虛證則與之相反,但肉食也不宜多吃,尤在吃藥的同時,不宜吃籮卜,酒不宜多飲。
5、鼻竇炎患者多食新鮮生果和蔬菜
多食新鮮生果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮;適量食用貝類和堅果,以攝取鋅;適量食用全谷類和豆類,以攝取維生素B;適量食用葵花子、種子油,以攝取維生素E;還可食用大蒜和洋蔥以及具減充血作用的草藥和調(diào)味品,如接骨木花、麝香草和姜。
6、鼻竇炎患者不宜吃辛辣食物
辛辣食物不利于鼻炎的恢復(fù),如辣椒,胡椒,魚,蝦,羊肉等,可食些具有補(bǔ)陰作用的肉食,如豬肉,鴨肉,甲魚等。也可經(jīng)常飲用雪梨汁,銀耳湯,菊花茶,不宜飲酒,吸煙。巧克力,油炸花生米,炒瓜子等均不宜多吃。
誘發(fā)鼻竇炎的因素
1、氣候因素誘發(fā)鼻竇炎
當(dāng)季節(jié)交替時,無論是驟冷或者是驟熱都容易使鼻腔來不及適應(yīng)環(huán)境的變化,鼻粘膜收到溫度的刺激,從而導(dǎo)致急性鼻炎癥狀的出現(xiàn)。
2、環(huán)境因素誘發(fā)鼻竇炎
如果長時間工作或生活在干燥,有害氣體,粉塵的環(huán)境中,例如長時間工作在空調(diào)房間中,剛剛裝潢完畢的新家,或者是建筑工地等地方,都有可能使得鼻粘膜受到物理或者化學(xué)性的刺激而導(dǎo)致鼻炎癥狀的發(fā)生。
3、不良的生活習(xí)慣誘發(fā)鼻竇炎
鼻毛越長越長確實是一件令人尷尬的事情,很多愛美的人士都養(yǎng)成了為了美觀拔掉鼻毛的不良習(xí)慣。有沒事挖鼻孔習(xí)慣的人也大有人在,以為這樣可以保持鼻腔清潔,孰不知,這樣很有可能致使脆弱的鼻腔黏膜或者鼻腔皮膚破損而導(dǎo)致鼻炎,嚴(yán)重的可能損傷鼻中隔靜脈血管網(wǎng),而導(dǎo)致鼻出血。
如何避免鼻竇炎的發(fā)作
1、預(yù)防感冒避免鼻竇炎的發(fā)作
當(dāng)人們感冒時,常常伴隨著鼻炎發(fā)作,所以要想擺脫鼻炎的困擾,第一步便是要預(yù)防流感。
2、多喝熱茶避免鼻竇炎的發(fā)作
茶葉不光有清熱去火的功效,還能預(yù)防鼻炎。特別是對過敏性鼻炎非常有效。大家平時不妨多喝些茶水來預(yù)防鼻炎發(fā)作,簡單又有效。
3、多運(yùn)動,多鍛煉避免鼻竇炎的發(fā)作
不要整天呆在家里,呼吸新鮮空氣,促進(jìn)氧氣循環(huán),對鼻子是有幫助的。但是千萬不要在一些容易使鼻子過敏的環(huán)境下運(yùn)動,那樣反而會加重過敏性鼻炎的癥狀。
做鼻竇炎ct前注意事項
1、做鼻竇炎ct前注意事項
一般沒什么特殊要注意的地方,檢查前最好注意好休息,飲食清淡。
鼻竇CT掃描可顯示竇口鼻道復(fù)合體和(或)鼻竇黏膜炎性病變。診斷時依據(jù)臨床癥狀、鼻內(nèi)鏡檢查和(或)鼻竇CT掃描結(jié)果進(jìn)行。對兒童慢性鼻.鼻竇炎診斷時應(yīng)嚴(yán)格掌握CT掃描的指征(因CT掃描有一定輻射,兒童耐受能力較弱,成人耐受能力較強(qiáng)。這是目前主要的診斷方法。
CT檢查已經(jīng)成為診斷鼻竇炎的重要手段,也是鼻竇炎手術(shù)前必須做的系列檢查之一,CT掃描分為冠狀掃描和水平位掃描。鼻竇炎經(jīng)常和鼻息肉并存,CT可以顯示鼻息肉鼻竇炎的范圍,清晰顯示各鼻竇及其比鄰區(qū)域的細(xì)微結(jié)構(gòu),為醫(yī)生診斷和治療鼻竇炎提供了重要的依據(jù).通過CT,還有助于鼻竇炎與其它疾病如鼻竇癌等進(jìn)行區(qū)別。
2、鼻竇炎要做什么檢查
查體局部紅腫及壓痛:前組急性鼻竇炎由于病變接近頭顱表面,其病變部位的皮膚及軟組織可能發(fā)生紅腫,由于炎癥波及骨膜,故竇腔在體表投影的相應(yīng)部位可以有壓痛。后組急性鼻竇炎由于位置較深,表面無紅腫或壓痛。
鼻腔檢查鼻腔黏膜充血腫脹,尤以中鼻甲、中鼻道及嗅裂等處為明顯。前組鼻竇炎可見中鼻道積膿,后組鼻竇炎可見嗅裂積膿,或膿液自上方流至后鼻孔。
鼻內(nèi)鏡檢查鼻腔內(nèi)可見膿液,鼻腔黏膜充血水腫。
X線鼻竇攝片X線鼻頦位和鼻額位攝片有助于診斷,急性鼻竇炎時可顯示鼻竇黏膜腫脹,竇腔混濁、透光度減弱,有時可見液平面。因顱骨重疊,觀察效果欠佳。
3、鼻竇炎如何鑒別診斷
急性鼻竇炎
主要與引起頭痛的其他疾病相鑒別,如偏頭痛、顱內(nèi)腫瘤;因有鼻塞,要與鼻腔鼻竇腫瘤相鑒別,如鼻腔內(nèi)翻新乳頭狀瘤、鼻腔鱗癌等,病理診斷可以明確。
慢性鼻竇炎
主要與引起頭痛的其他疾病相鑒別,如偏頭痛、顱內(nèi)腫瘤;因有鼻塞,要與鼻腔鼻竇腫瘤相鑒別,如鼻腔內(nèi)翻新乳頭狀瘤、鼻腔鱗癌等,病理診斷可以明確之。
鼻竇炎的有效治療措施
1、藥物治療
很多患者都會采用藥物的方式進(jìn)行治療,但是單純的采用藥物的方式進(jìn)行治療的話,往往治療的效果并不是很好。只能暫時的緩解病情,并不能完全的進(jìn)行根治。長期的服用藥物的話,患者會產(chǎn)生很大的依賴性,對患者的身體造成很大的副作用。
2、手術(shù)治療
往往手術(shù)治療的話風(fēng)險比較的高,患者手術(shù)后痛感比較的明顯,手術(shù)創(chuàng)傷比較大,容易損傷鼻粘膜,在手術(shù)后容易產(chǎn)生并發(fā)癥。
現(xiàn)在知道怎樣治療鼻竇炎最好了吧。以上兩種方法對患者都會造成很大的負(fù)面作用,不能徹底地根治鼻竇炎。為解決這一問題德國FESS多功能性鼻內(nèi)鏡,該技術(shù)是是通過借助內(nèi)窺鏡的良好照明和配套的手術(shù)器械,在徹底清除病變的基礎(chǔ)上,盡可能保留鼻腔及鼻竇的正常黏膜和結(jié)構(gòu),形成良好的通氣和引流,促使鼻腔、鼻竇黏膜的形態(tài)和生理功能恢復(fù)良好的功能性手術(shù)。它的優(yōu)點是時間短,見效快,安全無痛苦。
鼻竇炎怎么好好護(hù)理
1、多喝水多注意休息,盡量的避開粉塵過度的環(huán)境。
2、要注意保暖,在天冷的時候,最好是能夠把口罩戴上,對于一些刺激性的食物應(yīng)該要忌食。
3、要經(jīng)常的清潔鼻腔,把一些積留的鼻涕去除掉,但是,在擦鼻涕的時候,不要太過用力,以免使得鼻液被迫進(jìn)入鼻竇腔。
4、在生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鼻部按摩。
5、當(dāng)鼻竇炎發(fā)作時,要注意休息,并且要注意保持室內(nèi)空氣流通,避免直接的風(fēng)吹與陽光直射。
6、患者要有治療的信心與恒心,積極地進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
7、要調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度以及濕度,生活中,還需要戒煙戒酒。
8、結(jié)緣通竅膏:升清降濁,使?jié)彡幭陆?滌蕩污穢,清陽上達(dá),敷布清新,可長治久安。
9、當(dāng)鼻竇炎患者需要游泳時,要注意姿勢一定要正確,最好是要把頭露出水面,這也是鼻竇炎患者的注意事項中很重要的一個方面。
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