宮頸糜爛飲食指南 宮頸糜爛飲食注意事項
健康養(yǎng)生金字塔飲食指南。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“宮頸糜爛飲食指南 宮頸糜爛飲食注意事項”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
我們每天都要吃食物，食物對于我們不只是具有溫飽的作用，正確的飲食還可以我們的某種疾病具有輔助治療和預(yù)防的作用。就像我們女性都知道的宮頸糜爛一樣，如何在生活中能夠正確的飲食，那么對控制病情是很有幫助的。今天我們就了解一下宮頸糜爛患者在飲食上要注意些什么。
宮頸糜爛飲食注意事項
1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。宮頸糜爛的飲食注意事項在術(shù)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，宮頸糜爛的飲食注意事項要忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
3、宮頸糜爛術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
4、 飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物，這是宮頸糜爛的飲食注意事項之一。
5、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
6、可以適當(dāng)吃一些滋陰的食物,補氣補血的藥物。
7、不可吃辛辣或有刺激性的食物，因為會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使癥狀加重，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連，桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。
以上就是今天我們主要介紹的宮頸糜爛患者在飲食上應(yīng)該注意的事項，相信一定會對你有所幫助吧。如果身邊有宮頸糜爛的患者，那么一定要把這些知識告訴她們，幫助她們早日的恢復(fù)健康，同時希望廣大的女性在生活中要積極的預(yù)防宮頸糜爛的發(fā)生。
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飲食習(xí)慣在人們的生活當(dāng)中也有著不可忽視的重要作用。特別是當(dāng)女性生病時，飲食習(xí)慣更是重中之重。因為它的關(guān)系，甚至?xí)绊懙讲∏榈陌l(fā)展。那么，下面我們就來介紹宮頸息肉飲食注意事項有哪些。
宮頸息肉飲食注意事項
1、多吃黃豆與其制品
如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。
2、補充微量元素鋅和硒
鋅和硒對免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用?？茖W(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會引起免疫系統(tǒng)功能低下。
含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。
植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。
3、補充β胡蘿卜素
β胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用。
含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。
含β胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。
4、補充維生素C的攝入
由病毒引起的宮頸息肉的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。近來科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強免疫的作用。另外，維生素C也與宮頸息肉發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時，宮頸息肉危險降低。
含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
溫馨提示：飲食的問題，尤其在患病時，是一門學(xué)問，當(dāng)你會吃，能吃好，病情自然會好轉(zhuǎn)，反之則加重。所以宮頸息肉患者在飲食上也要多加注意。
子宮頸癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，發(fā)病率占女性生殖器官惡性腫瘤的首位，病死率在所有女性惡性腫瘤中僅居胃癌之后，占第二位。手術(shù)和放療是治療子宮頸癌主要有效的治療手段，近年來子宮頸癌的化學(xué)治療越來越受到國內(nèi)外學(xué)者的重視?；煶蔀橹委熥訉m頸癌的重要手段之一，雖然在化療期間會使用藥物控制消化道反應(yīng)，但是合理的進(jìn)行針對性的化療飲食營養(yǎng)指導(dǎo)也是減輕化療消化道不良反應(yīng)、改善患者體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，促進(jìn)患者康復(fù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
【宮頸癌飲食指南】
①多進(jìn)食粗糧
新鮮水果及綠色蔬菜等:其含有豐富的V it (}粗纖維等。Vit(提一種很強的還原性物質(zhì)，參與體內(nèi)多種氧化還原反應(yīng)，如參與體內(nèi)的輕化反應(yīng)，促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)中膠原形成，與各種金屬離子絡(luò)合，減輕化療藥物的毒性，對腫瘤的治療有一定的輔助作用，可預(yù)防化療藥物引起的牙跟腫脹、糜爛;粗纖維能增加糞便體積，促進(jìn)腸蠕動，防止便秘及排除有害物質(zhì)，減少結(jié)腸炎的發(fā)生，這類物質(zhì)以酸味水果含量最為豐富，如橙子、蘋果、芭蕉。
②多進(jìn)食微量元素鋅、硒及鎂
鋅和硒對免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。同時，硒能加速體內(nèi)過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應(yīng)而衰亡。而鎂一方面能抑制癌細(xì)胞的發(fā)展，另一方面能使人體內(nèi)的廢物盡J決排出體外，預(yù)防癌變的發(fā)生。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是:牡蝸、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。
③多食能增加血細(xì)胞的食物
子宮頸癌的患者通常都表現(xiàn)為陰道不規(guī)則的出血，長期可引起繼發(fā)性貧血，同時化療具有骨髓抑制的不良反應(yīng)，能殺傷人體組織的正常細(xì)胞，特別是血液中的白細(xì)胞、紅細(xì)胞，當(dāng)白細(xì)胞低于3X10/I時，必須停止化療。為了維持正常的血細(xì)胞，可在食物中添加一些蓮子、大棗、花生、山藥、構(gòu)祀子、桂圓、百合、慧芭仁等，這些食物均有健脾補腎功效，可促進(jìn)血細(xì)胞的合成。
④多進(jìn)食黃豆及豆制品
如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素抗氧化作用較強，可使血和組織中抗氧化酶活性增強，脂質(zhì)過氧化物水平下降。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。
【宮頸癌飲食注意事項】
①忌酒：因為酒精可刺激人體垂體激素分泌，使細(xì)胞分裂加快，增加腫瘤細(xì)胞的易感性。對正在治療中的患者，尤其是化療中的患者，易損傷肝臟，從而加重化療藥物對肝臟的損害。
②禁食：患者在接受化療前2 h內(nèi)避免進(jìn)食，即使進(jìn)食也要避免進(jìn)食過燙或過涼的油膩食物，治療期間盡量少進(jìn)食腥味的食物口魚、海鮮類以免加重患者的胃腸道反應(yīng)。嚴(yán)重嘔吐的患者，遵醫(yī)囑應(yīng)用止吐藥。
③“三不宜”：第一，進(jìn)食時不宜過多飲水，最好在進(jìn)食前約I 1}飲水;第二，進(jìn)食速度不宜過快，不要讓胃在短時間內(nèi)填滿食物，要充分咀嚼，以便食物消化;第三，飯后2h內(nèi)不宜立即平躺，最好在椅子上體息一段時間。
宮頸糜爛是常見的婦科疾病之一，導(dǎo)致宮頸糜爛的原因有很多，那么如何預(yù)防宮頸糜爛?以下就是預(yù)防宮頸糜爛的五大食療方。
預(yù)防宮頸糜爛的飲食建議
一、當(dāng)歸玫瑰土雞湯
【原料】土雞200克，玫瑰10克，當(dāng)歸10克。
【調(diào)料】鹽，雞精，料酒，姜片各少許。
【做法】
1、將土雞洗凈切片，向鍋中加入適量的清水，倒入土雞，淋入料酒，大火氽煮片刻，撈出土雞，瀝干水分，備用。
2、鍋中加入適量的水燒開，倒入土雞，玫瑰，姜片，當(dāng)歸攪拌，再淋入料酒提味，煮開后用小火煲煮至食材熟透，加入鹽，雞精，拌勻調(diào)味，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮片刻，至湯汁入味。
3、盛出煮好的湯，裝入湯碗中即可。
二、黨參蟲草花瘦肉湯
【原料】豬瘦肉200克，蟲草花15克，黨參枸杞各適量。
【調(diào)料】鹽，雞精，料酒，姜片各適量。
【做法】
1、將瘦豬肉洗凈切丁，鍋里放入清水燒開，倒入瘦肉丁，淋入料酒，大火氽煮片刻，撈同瘦肉丁，瀝干水分。
2、向鍋里放入清水，燒開，倒入瘦肉丁，蟲草花，姜片，黨參，枸杞攪拌勻，再淋入料酒提味，煮開后用小火煲煮至食材熟透，加入鹽，雞精調(diào)味，轉(zhuǎn)中火煮至湯汁入味即可。
流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重調(diào)理。下面是關(guān)于流產(chǎn)患者的飲食指南，日常飲食中一定要注意啰。
流產(chǎn)飲食指南
(1)雞蛋棗湯：紅棗、雞蛋、紅糖，國內(nèi)放入水煮開后打入雞蛋(荷包蛋的煮法)，水再次沸騰后加入紅棗和紅糖，繼續(xù)小火煮一刻鐘。每天食用，可益氣補血，對產(chǎn)后氣血不足、體虛有針對性的作用。
(2)豆?jié){大米粥：將大米淘洗干凈，把水換成豆?jié){以平常煮稀飯的方式煮成粥狀便可食用，產(chǎn)后每天以作早餐。調(diào)理流產(chǎn)后女性身體的虛弱、調(diào)理脾胃。
(3)荔枝棗湯：干荔枝干大棗以水泡3~5分鐘，然后放入鍋內(nèi)加少量水熬至黏稠狀即可食用，可每天食用。流產(chǎn)后體虛以及貧血的調(diào)理。
(4)乳鴿枸杞湯：將乳鴿處理干凈用瓦罐和枸杞一起燉。燉至熟透后放入少量鹽調(diào)味即可。用于流產(chǎn)后益氣補血調(diào)理體虛。
(5)糖餞紅棗：將干紅棗以溫水浸泡1個小時，后與花生米一起煮30分鐘，撈出花生米，放入紅糖，紅糖溶化至粘稠狀即可。是用于流產(chǎn)后調(diào)理氣血。
流產(chǎn)飲食注意事項
(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
(2)人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
說到孩子近視，人們大多會只歸咎于光線太暗或太強，或者看電視、玩電子游戲機(jī)、看書寫字姿勢不正等，但科學(xué)家的最新研究表明，三餐食物安排不當(dāng)，也是一個不可忽視的因素。那么近視飲食注意事項有哪些呢？為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質(zhì)和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的。
近視飲食指南
一、含鈣食物
醫(yī)學(xué)專家們指出，鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。眼球如果缺少了鈣，可使發(fā)育異常而形成近視。
含鈣食物有：牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等，還要注意搭配動物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，以增加鈣的吸收與利用。
二、含鉻食物
鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。根據(jù)專家的測算，兒童每天約需鉻50-200微克。
含鉻食物有：谷物、肉類、乳酪及蛋黃等，應(yīng)多給孩子安排。
三、硬質(zhì)食物
經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進(jìn)小兒視力的發(fā)育;
日本秋田大學(xué)醫(yī)學(xué)院衛(wèi)生學(xué)教研室的島田副教授的一項研究表明，常吃不需咀吃力之柔軟食物的學(xué)生中，視力差的人特別多;而常吃硬食者，視力差的人很少。這是因為咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有調(diào)節(jié)晶狀體的強大能力，避免近視眼的發(fā)生。
弱視是兒童的高發(fā)病，雖然兒童的雙眼結(jié)構(gòu)正常，但是各項功能卻有待發(fā)育完成。治療此病需要一個長期的過程。生活中，患者在治療弱視的同時，合理的膳食有助于病情的恢復(fù)。那么，兒童弱視飲食注意事項有哪些?我們來一一給大家作介紹。
弱視飲食注意事項
兒童弱視的飲食規(guī)則如下：
1、要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧(如玉米面、小米等)，以增加必要的維生素供給。
2、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質(zhì)類食物。
3、弱視兒童應(yīng)多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。
4、根據(jù)孩子營養(yǎng)狀況，必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鈣等)。
弱視兒童可以選擇下面兩則食療方法：
1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調(diào)節(jié)功能。
2、枸杞10克，桑葚10克，山苭20克，紅棗10個。制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3-4小時。弱視兒童長期服用，能消除眼疲勞癥狀。
兒童弱視的飲食規(guī)則除了以上這些介紹還需提醒各位家長：兒童弱視在出現(xiàn)初期癥狀時，就應(yīng)該接受治療，以免錯過最佳治療時期。
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