關(guān)于毛豆的一些知識(shí)
養(yǎng)生的一些水果之類的。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供關(guān)于毛豆的一些知識(shí)，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
大家都非常喜歡吃毛豆，到了夏天吃毛豆的次數(shù)也越來(lái)越多。小編告訴大家，毛豆不僅僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高呢
原料介紹
毛豆是大豆作物中專門(mén)鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。
毛豆是一年生的農(nóng)作物，莖粗硬而有細(xì)毛，它的莢作扁平形，莢上也有細(xì)毛，所以人稱為毛豆，新鮮時(shí)，豆莢嫩綠色，青翠可愛(ài)。
關(guān)于毛豆的一些知識(shí)
營(yíng)養(yǎng)分析
1、毛豆中的脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，有助于降低人體中甘油三酯和膽固醇;
2、毛豆中的卵磷脂是大腦發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)之一，有助于改善大腦的記憶力和智力水平;
關(guān)于毛豆的一些知識(shí)
3、毛豆中還含有豐富的食物纖維，不僅能改善便秘，還有利于血壓和膽固醇的降低;
4、毛豆中的鉀含量很高，夏天常吃，可以幫助彌補(bǔ)因出汗過(guò)多而導(dǎo)致的鉀流失，從而緩解由于鉀的流失而引起的疲乏無(wú)力和食欲下降;
關(guān)于毛豆的一些知識(shí)
5、毛豆中的鐵易于吸收，可以作為兒童補(bǔ)充鐵的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物，特別是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌激素，在人體內(nèi)具有雌激素作用，可以改善婦女更年期的不適，防治骨質(zhì)疏松;
6、毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，從而起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用;
7、毛豆具養(yǎng)顏潤(rùn)膚、有效改善食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富均衡，含有有益的活性成分，經(jīng)常食用，對(duì)女性保持苗條身材作用顯著;對(duì)肥胖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預(yù)防和輔助治療的作用。
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相關(guān)人群
一般人群均可食用，幼兒、尿毒癥患者忌食，對(duì)黃豆有過(guò)敏體質(zhì)者不宜多食。
制作指導(dǎo)
毛豆的吃法，除了直接加鹽煮著吃，還可以將剝好的豆與臘肉、辣椒、豆腐干等一同炒食，或加五香調(diào)料等制成干豆，可根據(jù)個(gè)人喜愛(ài)選擇不同的食用方法。但應(yīng)注意的是，一定要煮熟或炒熟后再吃。
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食療作用
毛豆味甘、性平，入脾、大腸經(jīng);
具有健脾寬中，潤(rùn)燥消水、清熱解毒、益氣的功效;
主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。
關(guān)于毛豆的一些知識(shí)
毛豆不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高哦，但是也要適量食用哦~
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：刮剃陰毛好不好？陰毛多是否表示性欲及性能力強(qiáng)？關(guān)于陰毛的常識(shí)很多，可以你又知道多少呢？不少女人受困于害羞而不去了解一些養(yǎng)生常識(shí)，這是不對(duì)的。下面為您介紹一些關(guān)于陰毛的常識(shí)，看看刮剃陰毛好不好吧。
1、女人刮剃陰毛好不好？
西方女性有剃去陰毛的習(xí)俗，女孩子從小就得到包括需剃去陰毛在內(nèi)的性教育知識(shí)。浴室里都備有剃須刀，浴后都要刮一次陰毛。沒(méi)有陰毛的外陰干凈、涼爽，大大減少下生殖道感染的機(jī)會(huì)。就同一些民族小男孩從小就要切去過(guò)長(zhǎng)的包皮，龜頭干凈了，感染、陰莖癌也幾乎沒(méi)有了一樣，是一種衛(wèi)生、健康的選擇。
國(guó)內(nèi)女性歷來(lái)沒(méi)有剃陰毛的行為，尤其那些陰毛濃密、豐厚者，再加上封閉式的穿著習(xí)慣，使陰部潮濕、悶熱、洗不干凈，非常適合霉菌及多種致病菌的生長(zhǎng)、繁殖而導(dǎo)致下生殖道感染，進(jìn)一步導(dǎo)致不孕癥，也是子宮頸癌多發(fā)的原因之一。
2、陰毛多是否表示性欲及性能力強(qiáng)？
絕不是。性欲及性能力受客觀因素影響，例如所受的教育、生活環(huán)境等等，但多毛的人種如印度、巴基斯坦、中東等，則是較毛少的人性欲強(qiáng)的。
3、肛門(mén)是否應(yīng)有陰毛？
有沒(méi)有都是正常的。有些人有，有些人沒(méi)有。肛門(mén)有毛者約占32%。
4、所有的陰毛都是曲的嗎？
大部分是曲的，約占82%，余下是直的。曲也有兩個(gè)原因。第一，曲的就猶如一個(gè)個(gè)軟性的彈簧，更能抵消撞力。第二是性交時(shí)即使很長(zhǎng)也不會(huì)帶入陰道之內(nèi)。
5、沒(méi)有陰毛是否不正常？
有些人完全沒(méi)有陰毛，很遲才有或終生都沒(méi)有，但是在性方面卻沒(méi)有障礙。陰毛與腋毛也不成正比，未必沒(méi)有陰毛就沒(méi)有腋毛。沒(méi)有陰毛的人占2.7%。
6、陰毛過(guò)多可能是什么?。?/p>
患有嗜酸性或嗜堿性垂體腺瘤的婦女，陰部常發(fā)生多毛現(xiàn)象。前者出現(xiàn)手指象香腸樣、牙床變厚、舌頭肥大、性腺機(jī)能失調(diào)。后者出現(xiàn)臉部如滿月、腹大如鼓、皮膚粗糙伴有閉經(jīng)和高血壓?；加心I上腺皮質(zhì)過(guò)度增生及腫瘤的婦女，雄性激素分泌過(guò)多，從而引起陰毛過(guò)多及陰蒂肥大。
多囊卵巢綜合征也會(huì)出現(xiàn)多毛的現(xiàn)象，其特點(diǎn)是開(kāi)始不多，出現(xiàn)閉經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā)、肥胖、不孕等病情之后陰毛、體毛明顯增加。此外，還有遺傳性多毛，藥物性多毛、神經(jīng)性多毛者，應(yīng)該及時(shí)檢查確診。
7、陰毛顏色變化正常嗎？
白色：陰毛變白常見(jiàn)的有營(yíng)養(yǎng)、精神的因素、全身疾病及一些白化病等，陰毛白色是黑色素減少所致，與年齡有關(guān)，經(jīng)常按摩或搔抓陰毛象頭發(fā)一樣可延緩毛發(fā)白花的進(jìn)程。
黃色或紅色：也與年齡和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與白陰毛的道理相似。注意：有的年輕人為了陰毛的漂亮?xí)殃幟旧筛鞣N各樣的顏色。
8、陰毛脫落是病嗎？
隨著年齡增大，性激素分泌逐漸減少，毛囊漸漸萎縮，陰毛脫落增加，陰毛會(huì)變得逐漸稀少，并由黑變白，這均屬正常生理現(xiàn)象。更年期前后，陰毛脫落速度加快，如無(wú)特殊異常表現(xiàn)，也屬于生理性的，不必為此擔(dān)憂。
但有些人在成年，甚至在青少年期，就發(fā)生嚴(yán)重的陰毛脫落，這就應(yīng)該引起高度重視，因?yàn)槌霈F(xiàn)這種情況，大多數(shù)是因某種疾病所引起的。有一些患者因病情需要，長(zhǎng)期服用一些藥物，如抗腫瘤藥、抗精神病藥以及治療風(fēng)濕疾病的藥等，都可引起陰毛脫落。
此外，干燥綜合征、甲狀腺功能減退癥、內(nèi)源性肥胖癥、腎上腺皮質(zhì)功能減退癥等，都可導(dǎo)致陰毛脫落。由此可見(jiàn)，陰毛脫落也可以是某些疾病的癥狀之一。如果陰毛明顯脫落，并逐漸加重，而且伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
以上就是為您介紹的女性必知關(guān)于陰毛的一些常識(shí)，供參考。
有不少朋友都有貧血的情況啊，一般女性朋友居多，對(duì)于貧血一定要及時(shí)的補(bǔ)水非常重要，在生活中可以補(bǔ)血的食物有很多，接下來(lái)小編將為大家推薦一些關(guān)于補(bǔ)血的食療方，希望可以給想要補(bǔ)水的朋友們提供一些參考。
1、補(bǔ)血可以吃豬肝瘦肉粥
準(zhǔn)備五十克鮮豬肝、五十克鮮瘦豬肉、五十克大米、十五毫升油、少量的鹽少。將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻，將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時(shí)加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可，食用豬肝瘦肉粥不僅美味，還能補(bǔ)鐵，對(duì)于想要補(bǔ)血的人來(lái)說(shuō)，食用豬肝瘦肉粥是非常不錯(cuò)的選擇。
2、補(bǔ)血可以吃花生紅棗粥
花生紅棗粥對(duì)于補(bǔ)血的效果是非常不錯(cuò)的，具體的做法是，在鍋中加入適量清水，燒開(kāi)后下入100克花生仁，將花生仁煮爛，之后再倒入淘洗干凈的糯米400克和適量清水，等水沸后加入紅棗50克，再轉(zhuǎn)為小火慢煮成粥，最后加入紅糖攪拌均勻即可花生紅棗粥補(bǔ)鐵效果非常不錯(cuò)。
3、補(bǔ)血可以吃木耳豬血湯
把250克豬血切成塊，50克木耳撕成小塊，把準(zhǔn)備好的豬血和木耳下入鍋中，以大火燒開(kāi)，用微火燉至血塊浮起，并用鹽進(jìn)行調(diào)味。豬血含有多種微量元素，木耳含有大量鐵，吃什么補(bǔ)鐵，這道木耳豬血湯是不錯(cuò)的選擇。
4、補(bǔ)血可以吃五香茶蛋
把400克雞蛋放在適量清水中煮上10分鐘，去掉蛋殼，加入以醬油、料酒、紅茶、桂皮、八角、白糖、蔥、姜、鹽制成的調(diào)料包和適量清水，燒沸后，再以中火稍10分鐘。雞蛋是人們都知道的營(yíng)養(yǎng)食品，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、卵黃素、維生素、鈣、鐵、鉀等人體必須礦物質(zhì)。
5、菠菜粉絲
菠菜粉絲也有一定的補(bǔ)血作用，將半斤菠菜和一百克粉絲用開(kāi)水焯一下，在鍋中加入適量麻油燒熱，用蔥花和姜末熗鍋，再烹入紹酒和素湯50毫升，把菠菜和粉絲下入鍋中，加適量鹽和味精進(jìn)行翻炒。菠菜含有豐富β胡蘿卜素和鐵質(zhì)，是維生素b6、葉酸、鐵、鉀的最佳來(lái)源。粉絲含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鎂、鉀等，有很好的附味性。
上文介紹的這些補(bǔ)血食療方對(duì)于補(bǔ)血確實(shí)有很大的幫助，除此之外，還能補(bǔ)充身體的其他營(yíng)養(yǎng)元素，在生活中可以經(jīng)常的進(jìn)行食用，不僅能夠補(bǔ)血補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且吃起來(lái)也是的味道也是非常不錯(cuò)的，希望本文對(duì)大家有用。
失眠者一般在初期都是短暫出現(xiàn)的生理現(xiàn)象。這一階段的失眠者，不能依賴藥物的幫助。常用藥物助眠是有害無(wú)益的。因?yàn)榇蠖鄶?shù)催眠藥物在長(zhǎng)期應(yīng)用后，便會(huì)出現(xiàn)很多不良反應(yīng)，如頭暈、嗜睡、乏力、食欲減退、白細(xì)胞減少、精神異常等，如果是男性，還可能導(dǎo)致性功能障礙。
另外，常服用催眠藥還會(huì)使催眠作用逐漸減弱。患者需要不斷增加藥量才能獲得原有的療效，久而久之，導(dǎo)致催眠藥成癮。一旦停藥，就會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，如興奮、驚闕等。因此，服用催眠藥是一種治標(biāo)不治本的權(quán)宜之計(jì)，只能幫助恢復(fù)正常睡眠，而不能用來(lái)長(zhǎng)期維持睡眠。
如果確實(shí)有必要服用催眠藥，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，千萬(wàn)不要隨意加大劑量;催眠藥用藥時(shí)間也宜短不宜長(zhǎng)，最好是相互交替使用或者間斷使用幾種催眠藥，睡眠情況好轉(zhuǎn)的時(shí)候，可以逐漸減量，但是也不要突然停藥，以免出現(xiàn)戒斷反應(yīng)?？偠灾?，如果不是非常的需要，盡量不要隨便服用催眠藥物。
那么，失眠都有哪些分類和區(qū)別呢?
1、入睡困難：入睡困難是指躺在床上30分鐘扔然不能入睡。原因是有些人一躺在床上就思考問(wèn)題，以致遲遲難以入睡，甚至徹夜不眠;有些精力過(guò)剩的人習(xí)慣于工作或活動(dòng)到很晚才睡，在應(yīng)該睡覺(jué)的時(shí)候，腦子任處于非常興奮的狀態(tài)，以至于睡前所需時(shí)間較長(zhǎng);有些人一上床就緊張焦慮，以致于難以入睡。
2、易醒：易醒是指入睡后的兩個(gè)小時(shí)里，覺(jué)醒次數(shù)增加或覺(jué)解時(shí)間延長(zhǎng)。通常睡眠中覺(jué)醒時(shí)間持續(xù)不到7分鐘，第二天醒來(lái)時(shí)不能回憶其覺(jué)醒。但是，頻頻覺(jué)醒或覺(jué)醒時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起次日疲倦和煩躁。原因：常由年齡較大、服用催眠藥物、某些內(nèi)科疾病、飲酒、吸煙和周期性肢體活動(dòng)失調(diào)等因素導(dǎo)致。
3、早醒：早醒是指比正常睡眠早醒1一4小時(shí)，導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少或不足。原因：絕大多數(shù)由于精神壓抑導(dǎo)致，如抑郁癥患者易在黎明來(lái)臨前覺(jué)醒，少數(shù)由于受到燈光或噪聲的干擾導(dǎo)致。
現(xiàn)在的年輕人，由于生活、學(xué)習(xí)、工作等壓力大，很多人多多少少都會(huì)患有一些胃病。加上飲食不規(guī)律、不加以節(jié)制，胃病總是難以痊愈。今天，小編為大家整理了幾個(gè)關(guān)于治療胃病的小偏方，希望對(duì)大家有所幫助。
1、花生米治風(fēng)寒胃疼
有些人受到冷風(fēng)刺激以后會(huì)感到胃疼，可以吃一些生的或者炒熟的花生米，胃疼即可減輕。
2、雞蛋白酒治胃寒
將白酒倒在茶盅里，打入一個(gè)雞蛋，將酒點(diǎn)燃，待酒燒干后，吃里面的雞蛋，早晨空腹食用，對(duì)胃寒疼痛有緩解作用。
3、炒大棗治療老胃病
將大棗洗凈后放入鍋中炒至外皮微黑，將炒好的大棗掰開(kāi)，放入杯子中用開(kāi)水沖泡飲用，對(duì)于那些老胃病有輔助治療作用。
4、葡萄酒泡香菜治胃炎
將洗凈的香菜按照1:1的比例泡入葡萄酒中，密封泡6天即可，連服三個(gè)月即可治療胃炎。
足浴作為一種非常重要的保健方法，相信我們?cè)S多的朋友們?cè)谏钪惺墙?jīng)常會(huì)進(jìn)行足浴的，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行足浴可以有效的促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康，但是我們大家要知道，足浴的禁忌事項(xiàng)也是比較多的，下面我們就來(lái)詳細(xì)的看看足浴的一些禁忌事項(xiàng)。
忌水溫過(guò)高一般以38—43℃為好，如果水溫過(guò)高，使人體熱量不容易散發(fā)，容易發(fā)生虛脫，甚至燙傷，因此水溫切忌過(guò)高，通常應(yīng)從38℃開(kāi)始，逐漸增至40—42℃。當(dāng)然，溫度的選擇還要依據(jù)不同的個(gè)體和泡腳的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)定。如有心臟病的人，泡腳水溫度不宜太高;而外感風(fēng)寒的人，泡腳水的溫度可以適當(dāng)高一些。如果在過(guò)熱的水中浸泡或淋沐過(guò)的久，身體及四肢的血管大幅度擴(kuò)張，大量血液流向周圍血管，可能會(huì)引起短暫性缺血，有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致我們大家產(chǎn)生頭暈、眼花等等這些癥狀的，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致我們昏迷和猝死，嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康，所以千萬(wàn)不要用溫度過(guò)高的水進(jìn)行足浴。
另外，我們大家還需要注意的就是，在生活中千萬(wàn)不要空腹足浴，因?yàn)榭崭棺阍?duì)于我們?nèi)梭w的健康也是有著很大的危害的，空腹時(shí)泡腳在泡腳的過(guò)程中身體消耗很多熱量，尤其在糖元貯量較少時(shí)，容易因血糖低發(fā)生低血糖性休克。泡腳的溫度通常會(huì)引起全身出大汗，這時(shí)候避風(fēng)是很重要的，否則不僅會(huì)引起感冒，還會(huì)引起腰腿痛，發(fā)展為長(zhǎng)年不愈的慢性病。有人泡腳喜歡拼命搓擦皮膚，造成表皮細(xì)胞損傷，甚至出血，這會(huì)使皮膚這一人體自然防線的抗御能力下降，有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)病毒和細(xì)菌感染的情況，嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康。
上面我們?cè)敿?xì)的了解了許多的關(guān)于日常生活中足浴的一些禁忌事項(xiàng)了，所以我們大家以后在生活中進(jìn)行足浴的時(shí)候，就需要多注意這些禁忌事項(xiàng)了，如果我們大家不注意，那么也是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些不必要的麻煩的。
提到便秘，相信有不少的朋友們都是非常的煩惱的，在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況了，并且還會(huì)給自己的正常的生活帶來(lái)很多的不便，那么大家對(duì)于生活中預(yù)防便秘的一些方法了解多少?其實(shí)如何預(yù)防便秘方法也是非常多的，我們來(lái)看看。
首先我們大家想要更好的預(yù)防便秘這種病癥，那么必須要避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。另外，海洋注意自己的排便習(xí)慣，每天按時(shí)的排便是非常的重要的。由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長(zhǎng)途旅行過(guò)度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘。另外，日常生活中最好不要經(jīng)常使用瀉藥，不然會(huì)加重便秘的情況的。濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱，形成對(duì)某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
并且我們大家在日常生活中還需要多注意的就是要合理的安排自己的生活和工作，在生活中一定要做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。并且養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣也是生活中預(yù)防便秘的一個(gè)非常重要的方法，每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。
我們已經(jīng)了解了許多的生活中預(yù)防便秘的好方法了，所以我們大家在生活中就需要多注意了，一定要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自己的飲食的調(diào)理，多吃一些促進(jìn)消化的食物，另外就是合理的安排自己的生活和工作，勞逸結(jié)合也是預(yù)防便秘的重中之重。
適度裹住全身
如果你發(fā)燒了，別裹太多毯子或洗熱水澡，那會(huì)使你的體溫升高。只要正常地裹住自己就行。
了解你的極限
正常體溫是37℃。如果超過(guò)一天體溫高于38.5℃，就去看醫(yī)生。40℃或更高就尋求緊急治療。
別吃過(guò)量維生素c
當(dāng)你發(fā)燒時(shí)自然會(huì)想到補(bǔ)充維生素C。但小心不要食用過(guò)多，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腎結(jié)石。
丟掉藥片快快好起來(lái)
用藥物降低體溫短期內(nèi)可能有效，但研究表明，如果不治療輕微發(fā)熱的話，人體會(huì)恢復(fù)得更好。
戒肉
如果你體溫上升，減少鐵的攝人可以抵抗感染。所以在治療期間避開(kāi)富含鐵的食物，如肉類，然后等你病好后再慢慢恢復(fù)。
讓你的體溫微溫
為緩解高燒帶來(lái)的不適，別喝冷水，那會(huì)使皮膚受到刺激導(dǎo)致持續(xù)高溫。應(yīng)該洗個(gè)水溫和體溫相同的溫水澡或用溫和的法蘭絨輕拍自己。
預(yù)防中暑
炎熱的夏天，中暑是潛在的危險(xiǎn)，沖泡一杯懸鉤子和溥荷油茶可增強(qiáng)身體的天然降暑系統(tǒng)。
薰衣草療法
薰衣草精油對(duì)割傷、創(chuàng)傷、皮炎、濕疹、尿布皮疹、丘疹、蚊蟲(chóng)叮咬和燒傷都有幫助。在洗澡時(shí)加人還可舒緩輕微的陽(yáng)光灼少許薰衣草或甘菊精油。
茶樹(shù)精油抗感染
去污、殺菌的茶樹(shù)精油可直接涂抹于皮膚，用來(lái)清洗輕微的抓傷和創(chuàng)傷，而且它是一種比任何現(xiàn)代藥物更有效的抗生素。在你的藥箱中備一些，方便日常使用。
被蜜蜂蟄了后
如果你被蜜蜂蜇了，盡快小心地抓住并拔除毒刺。進(jìn)入你體內(nèi)的毒液越少，引起的腫脹越小，疼痛也越少。立即用冰塊冷敷傷口消腫。
抗生素的天然替代品
桉樹(shù)油長(zhǎng)期以來(lái)一直因其治療效果而備受贊譽(yù)。最新的研究表明，它甚至比一些抗生素的抗菌能力還強(qiáng)。
牙齒掉了后
在一次體育活動(dòng)、打架或亊故中撞掉或打掉的牙齒，可以在24小時(shí)后成功地重植冋去——但是只有將牙齒儲(chǔ)藏在全脂奶中才行。把牙齒立即浸在全脂奶中并盡快去看牙醫(yī)。
流鼻血時(shí)
對(duì)流鼻血的傳統(tǒng)療法是向后仰，這樣實(shí)際上會(huì)增加血液流量。正確做法是微微地將頭前傾，捏住钚子柔軟的部分。當(dāng)血止住時(shí)，4小時(shí)內(nèi)不要擦鼻涕。
燒傷時(shí)
立即用冷水浸濕輕微燒傷的部位，等待至少10分鐘。在主要的傷口處蓋上保險(xiǎn)膜，用冷水或冰塊蓋住，然后馬上打救護(hù)電話。
金盞草緩解叮咬
金盞草油和藥膏是另一個(gè)對(duì)皮膚問(wèn)題很有用的幫手。它具有舒緩作用，能帶走熱量，對(duì)咬傷、蜇傷、水泡和其他皮膚不適都很有效。
防叮咬
茶樹(shù)、桉樹(shù)和香茅的香氣可以驅(qū)趕蚊子和其他叮咬的昆蟲(chóng)，因此在露出的身體部位涂抹它們的精油可保證自己不受蚊蟲(chóng)叮咬。
蘆薈平復(fù)皮膚
蘆薈油具有控制炎癥和皮疹發(fā)紅的療效，對(duì)痱子也有療效。隨意地涂抹以達(dá)到最佳效果。
性對(duì)成熟女性來(lái)說(shuō)無(wú)法避免，那么究竟該怎么避孕呢？
1.口服避孕藥
舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經(jīng)結(jié)束之日起連續(xù)服用22天，可規(guī)律月經(jīng)，同時(shí)對(duì)經(jīng)前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。
為解決短效口服避孕藥的漏服問(wèn)題，有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法可供借鑒：
制作當(dāng)月的月歷，剪貼在藥瓶的瓶身上，每服一片，做個(gè)相應(yīng)的記號(hào)，夫妻間互相提醒，可防遺忘。
2.緊急避孕藥
幾乎所有的緊急避孕藥都是通過(guò)對(duì)排卵和子宮內(nèi)膜抑制而起作用的，因此，在同一月經(jīng)周期內(nèi)連續(xù)、多次服用它，會(huì)增加月經(jīng)紊亂的發(fā)生幾率，也會(huì)增加失敗率。不少年輕女孩嫌每日服藥麻煩，干脆事先不做預(yù)備工作，直到經(jīng)歷了性事，才慌忙出門(mén)買(mǎi)緊急避孕藥服下。這種做法是夸大了緊急避孕藥的神奇效果。也就是說(shuō)，緊急避孕藥偶爾使用，效果還值得信賴。你要是頻繁求助于它，等一陣子，你就得去看來(lái)調(diào)理月經(jīng)了。
3.安全期避孕法
最受男性歡迎，因?yàn)榭梢韵硎艿揭环N無(wú)障礙接觸的快意。但對(duì)女性來(lái)說(shuō)卻并不足夠安全。因?yàn)樯瞽h(huán)境發(fā)生變化，工作壓力陡增或與伴侶小別重逢等，都會(huì)造成安全期紊亂。
4.男用避孕套
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，這是集舒適度以及安全度為一體的避孕法，但是男性卻常常抱怨麻煩、隔靴搔癢。已婚夫婦使用安全套避孕的比例，在中國(guó)城市為31%，農(nóng)村只有12%，而這個(gè)比例在日本是56%，新加坡是71%，甚至在印度，也有43%。
為什么很多中國(guó)女性棄這樣舒適廉價(jià)的方式不用？答案是他不想用，我怕他不高興。事實(shí)上，一次性使用的安全套，避孕效果高達(dá)99.6%，而其不適感，僅僅是塑膠制品與陰道摩擦?xí)r有一點(diǎn)點(diǎn)微辣感。相信男性的生理感覺(jué)也一樣，他們的不適，百分百都是心理作用。做妻子的可以找機(jī)會(huì)跟丈夫談一談，這種以男性的感受為主體的習(xí)俗應(yīng)該改一改。避孕必須以女性為主體，因?yàn)檎撬齻?，單方面在承?dān)性事的后果。
事實(shí)證明，只要堅(jiān)持，35歲以上男士歡迎避孕套的人數(shù)，比27歲時(shí)多一倍。隨著婚齡的增長(zhǎng)，他們?cè)絹?lái)越多地發(fā)現(xiàn)避孕套的好處，比如，拉長(zhǎng)了射精時(shí)間，使雙方的滿足感更強(qiáng)烈；又比如，事后不必忙著去洗床單。
5.結(jié)扎避孕
如果雙方商定要成為丁克夫妻，結(jié)扎是最好的避孕法。結(jié)扎不會(huì)影響體內(nèi)性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必?fù)?dān)心它會(huì)消泯人的第二性征，或令結(jié)扎者提前進(jìn)入更年期。
腳臭是因?yàn)槟_心汗腺比較多，導(dǎo)致我們腳上細(xì)節(jié)繁殖比較多，我們出汗多了就會(huì)出現(xiàn)一種臭味，這對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是非常尷尬的，尤其對(duì)于一些愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，下面我們大家就一起來(lái)看看女性腳臭的治療方法。
一、勤洗腳、泡腳
我們要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常的洗腳和泡腳，尤其是在運(yùn)動(dòng)之后，要及時(shí)的換洗鞋襪和洗腳，而且在洗腳的過(guò)程當(dāng)中不僅要去除污垢，而且要在盆里面多浸泡一會(huì)，尤其是泡腳可以在水里加入米醋，泡腳時(shí)間控制在15分鐘左右，這么做的好處是既去除了污垢又幫助人們解乏除腳臭。
二、用藥物除腳臭
很多的腳臭都是因?yàn)槟_氣病導(dǎo)致的，現(xiàn)在市面上有很多可以去除腳臭的腳氣的藥物，我們可以在洗完腳的時(shí)候在腳上涂抹一些，讓它自然晾干。在使用藥物的過(guò)程中需要注意自己?jiǎn)渭兪悄_臭還是腳部有別的癥狀比如說(shuō)有糜爛、發(fā)癢情況，實(shí)在心里沒(méi)底的可以去咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
三、勤洗鞋襪
我們的襪子和腳是接觸最為親密的了，所以我們要勤洗襪子，出汗多了如果不及時(shí)的進(jìn)行更換的話，就給細(xì)菌提供了繁殖的機(jī)會(huì)了，家里有可以替換的鞋子的話，也應(yīng)勤洗鞋，還可以在睡覺(jué)前給鞋墊下面噴灑酒精。
四、注意個(gè)人飲食
很多的女性朋友都不怎么注意個(gè)人的飲食，尤其是喜歡吃肉的女性朋友，是會(huì)使得身體酸性成分大，酸性的體質(zhì)也容易出汗多，還有的是避免吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充適量的維生素B1。
通過(guò)上面的介紹，相信大家對(duì)于腳臭的治療方法有了一定的了解和認(rèn)識(shí)了，女性朋友要選擇透氣性和吸汗性比較好的鞋子和襪子，而且要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，要保持愉快的心情。
【導(dǎo)讀】關(guān)于喝牛奶的一些小常識(shí)！我們常喝的飲用產(chǎn)品有牛奶，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，喝牛奶的好處有很多，以下就是關(guān)于關(guān)于喝牛奶的一些小常識(shí)。
關(guān)于喝牛奶的一些小常識(shí)
什么時(shí)候喝牛奶好？
牛奶可作為人們的一種基礎(chǔ)食品，可以跟一日三餐搭配食用，一日三餐都可以喝。喝不了那么多怎么辦？小編建議大家如果一天喝一瓶以早餐喝為好，一天兩瓶以早晚喝為佳，也可根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣在三餐之外的時(shí)間喝，但要注意先吃點(diǎn)富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有較長(zhǎng)的停留時(shí)間，這樣有利于營(yíng)養(yǎng)素的全面吸收和利用。不宜空腹喂奶就是這個(gè)道理。早中晚都行，最好飯后飲.
每天喝多少奶好？
牛奶作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品，喝少了難以發(fā)揮它應(yīng)有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應(yīng)該根據(jù)年齡、工作消耗和經(jīng)濟(jì)條件，確定每天的喝奶量。一般來(lái)說(shuō)，成年人一天應(yīng)喝400~500毫升，即兩瓶（兩袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。經(jīng)濟(jì)條件許可最好三瓶（三袋）即 750毫升左右，但最好不宜超過(guò)1000毫升。簡(jiǎn)單地說(shuō)是保證一瓶，爭(zhēng)取二瓶，最好三瓶，不超四瓶.
喝牛奶拉肚子怎么辦？
從少到多慢慢加，改喝酸奶為最佳.有些人對(duì)喝牛奶不習(xí)慣，身體不適應(yīng)，喝后常發(fā)生腹?jié)q、輕微腹痛和腹瀉，這是一種乳糖不耐癥,而以亞洲有乳糖不耐癥的人群較多?？朔霓k法：一是可以通過(guò)由少到多，逐步增加喝奶量，以誘導(dǎo)乳糖分解酶的產(chǎn)生，慢慢適應(yīng)；二是可以改喝酸牛奶，因酸牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵后大部分乳糖已被分解?？梢哉f(shuō)，酸奶是更適合東方人飲用的奶制品。
喝酸牛奶好嗎？
酸牛奶是普通牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵后具有特殊風(fēng)味的乳制品，可增加部分維生素和生物活性物質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)成分比牛奶更趨完善，更有助于消化吸收。酸牛奶中的活乳酸菌還能促進(jìn)人體腸道菌群的和諧平衡和有毒有害物質(zhì)排出體外，具有一定的防病保健功能。有人稱它是腸道的清道夫,也有人形容它酸酸的，甜甜的，初戀般的感覺(jué).但要注意的是，喝前不要加熱，不宜與抗生素藥物同時(shí)服用，不宜給嬰兒喂食。
關(guān)于喝牛奶的一些小常識(shí)
許多皮膚過(guò)敏的朋友們，在日常生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)癢的情況，一旦出現(xiàn)了身體發(fā)癢的情況是非常難受的，但是大多數(shù)人們對(duì)于快速止癢的方法不是非常的了解，其實(shí)我們止癢的方法也是非常有講究的，下面我們就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一些快速止癢的妙招。
如果對(duì)蚊子叮咬較敏感的人，不妨在外出前，吃一?？菇M織藥物。最近報(bào)告指出，抗組織藥物阻斷免疫反應(yīng)，可以減輕蚊蟲(chóng)咬的癢和腫脹，但是大家要注意了，但抗組織胺這種藥物不適我們所有人都適合使用的，因?yàn)榉昧诉@種藥物以后，我們會(huì)出現(xiàn)發(fā)困的現(xiàn)象，尤其是經(jīng)常開(kāi)車的人們，應(yīng)該避免通過(guò)這種藥物來(lái)止癢。
可用蘆薈葉中的汁液止癢。被蚊子叮咬后紅腫奇癢時(shí)，可切一小片蘆薈葉，洗干凈后掰開(kāi)，在紅腫處涂擦幾下，就能消腫止癢。另外，我們大家也是可以通過(guò)使用西瓜皮來(lái)止癢的，我們可以將西瓜皮擦拭蚊蟲(chóng)叮咬地方，不僅可以幫助我們殺菌消毒，更是可以起到有效的止癢的作用，當(dāng)然，使用熱毛巾敷住發(fā)癢的部位也是很不錯(cuò)的選擇，對(duì)于幫助我們緩解發(fā)癢情況的效果也是非常不錯(cuò)的。
上面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)的介紹了許多的快速止癢的好方法，我們可以知道，生活中止癢的妙招也是非常多的，所以我們大家可以將上面的這些快速止癢的妙招記住，這樣我們以后在生活中出現(xiàn)了身體發(fā)癢的情況，就是可以通過(guò)這些妙招來(lái)緩解癥狀的，并且對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常有利的。
