解毒去熱鐵鍋魚燉寬粉
秋季養(yǎng)生小常識大全魚燉茄子。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“解毒去熱鐵鍋魚燉寬粉”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
東北燉菜有多種，夏季吃魚不防吃黑魚，營養(yǎng)高，具有利水消腫，解毒去熱的功效，今天小編做道東北菜----鍋魚燉寬粉，魚跟粉一起燉制，真是相當(dāng)?shù)拿牢?，無敵下飯菜。
【解毒去熱鐵鍋魚燉寬粉】
主料：黑魚1條、寬粉條80g、
輔料：蔥姜適量、大料3個、料酒20ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、香菜適量、大蒜1頭、干辣椒3個、
步驟：
1.黑魚宰殺洗凈，寬粉條準(zhǔn)備好。
2.寬粉條溫水浸泡備用。
3.調(diào)味料洗凈準(zhǔn)備好。
4.黑魚切段鍋中加油放入黑魚段煎至。
解毒去熱鐵鍋魚燉寬粉
5.煎至兩面微黃備用。
6.塔吉鍋中火加熱，底部倒入少許油然后把蔥姜，大蒜，干辣椒，八角擺放鍋底。
7.放入黑魚段，加入料酒。
8.再加入老抽，生抽。
解毒去熱鐵鍋魚燉寬粉
9.加入白糖和適量的清水。
10.加蓋中火燉煮15-20分鐘。
11.然后加入寬粉條繼續(xù)燉煮。
12.寬粉條變透明，加入鹽和少許雞精。
13.最后再撒上香菜即可食用。
解毒去熱鐵鍋魚燉寬粉
小貼士
塔吉鍋據(jù)說不需要加水燒制，不過我還是加了一些水燒魚，總覺得這樣魚肉才能入味。
烏鱧的營養(yǎng)價值
每100g黑魚肉中含蛋白質(zhì)18.5g,脂肪1.2g,還含有18種氨基酸，如組氨酸，3-甲基組氨酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。適用于身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養(yǎng)不良，貧血之人食用，帶民間常視黑魚為珍貴補(bǔ)品，用以催乳、補(bǔ)血。鱧魚有祛風(fēng)治疳、補(bǔ)脾益氣、利水消腫之效，因此三北地區(qū)常有產(chǎn)婦、風(fēng)濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之，作為一種輔助食療法。
烏鱧的食用效果
補(bǔ)心養(yǎng)陰 澄清腎水 行水滲濕 解毒去熱
解毒去熱鐵鍋魚燉寬粉
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魚是很好吃的一種食物，魚肉又非常的細(xì)嫩容易消化，里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)也非常多，但是給魚去骨頭以及去鱗是一件很麻煩的事情，如果想要把魚骨去除的更加完整，那么正確的技巧一定要掌握好，正確切魚片的方法大家也應(yīng)該要好好的了解一下，下面就給大家介紹一下魚怎么去骨。
魚怎么去骨
不開口去骨方法，去魚骨的時候就可以準(zhǔn)備一把專用的刀具，不需要過于鋒利。在去骨之前把腮去除清洗干凈，水分擦干，然后放到砧板上，把腮蓋掀起來，把脊骨給斬斷，然后魚尾的地方脊骨也需要斬斷，不要把魚尾給轉(zhuǎn)下來，左邊的手把魚身按住，右邊的手拿刀，然后把鰓蓋掀起來向著脊骨面推進(jìn)，再劈向腹部慢慢的向尾巴部位延伸，一直推到臍門的地方，把兩面都進(jìn)行這樣的處理，這樣就能夠把魚骨很好的脫離出來。
小開口去魚骨的方法，這種方法比起上面一種方法要更加的方便一些，就是在進(jìn)門的地方以及腮腺地方劃一道口子，然后再把脊骨斬斷，用刀具在進(jìn)出口的地方伸進(jìn)去，把骨頭和肉分離出來，再從開刀口的地方把魚骨抽出就可以了。
大開口去魚骨的方法，就是把魚頭向外，魚的肚子靠在左邊手，平放的砧板上面，然后用手按住魚的肚子，右邊的手拿刀從脊骨的地方撇進(jìn)去，再一直劈到魚尾的地方，劈成一條縫，左手向后一拉，這樣可以讓裂縫增大，然后再把脊椎骨從胸骨連接的地方給割斷，另外一側(cè)的脊椎骨以及過胸骨割斷，然后再把魚尾的地方以及魚頭地方的脊椎骨也斬斷取出來，魚尾以及魚頭以及魚肉是需要連接在一起的。
想要取出魚骨，可以把魚頭朝外，仍然是把魚腹部靠近左手，魚背靠近右手，平放在砧板上，把魚肉翻開，讓胸骨露出來，然后用刀略微的傾斜貼著胸骨往里面推進(jìn)，這樣就能夠讓魚肉和胸骨脫離，另一側(cè)同樣可以這樣做，這樣魚的身體能夠保證完整。
魚如何去鱗
要去魚身上的鱗片，可以先把魚放到水里面浸泡一下，加入一些醋泡十分鐘左右的時間，這樣魚鱗可以更好的去除，除了使用醋大家還可以使用減，同樣是在水里面加入一些堿面，浸泡十分鐘左右就能夠輕松的去魚鱗，也可以用熱水燙，把熱水燒開以后直接倒在魚的身體上面，然后放到冷水中，這樣魚鱗就能松動，更容易去除。
去除魚鱗也可以使用鋼刷，鋼刷是非常硬的，這樣可以把魚鱗輕松的刮下來，現(xiàn)在市面上也有一些專門去魚鱗的小工具，可以買一把放在家里面，這樣去魚鱗的時候就會更加方便一些。
如何切魚片
先把魚鱗去除，宰殺后把魚肚子里面的黑膜給去除，然后把魚鰭剁掉，魚頭切下來，魚平放，一個手把魚身按住，另一個手拿刀緊貼魚骨，橫向把肉片下來，片下來以后就可以讓魚皮朝下，一個手把魚肉按住，另一個手拿刀斜向開始片，魚片好以后就把魚頭割成兩半，再加入一些蛋清，料酒，淀粉，鹽抓取均勻腌制，15分鐘以后就可以制作成不同的菜肴。
上面給大家介紹的就是魚怎么去骨，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要去魚骨頭和去魚鱗，上面這些方法就非常不錯，魚肉里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)，維生素，脂肪酸，適當(dāng)?shù)某砸恍┚湍軌蜃屟毫魍ǖ乃俣茸兊酶欤部梢灶A(yù)防心臟疾病出現(xiàn)，適當(dāng)?shù)某砸恍~又可以讓眼睛的視網(wǎng)膜以及神經(jīng)組織變得更加好，對于孕婦來說適當(dāng)?shù)某砸恍~就非常不錯，生完孩子以后也可以用魚做一些魚湯來喝，能夠促進(jìn)乳汁分泌，對一些慢性疾病也有很好的調(diào)理作用。
細(xì)嫩白皙的肌膚是每個女孩夢寐以求的，可是生命中總有一些事情不盡如人意，很多女孩為了臉上的雀斑充滿了煩惱，甚至有人下了血本用激光祛斑，偶有失誤整張臉都?xì)Я耍圆蝗邕x一個最安全有效的方法，杏仁粉便是對抗雀斑的最佳選擇，不妨來看看杏仁粉去雀斑的小竅門吧。
杏仁粉是什么：
杏仁粉是杏仁的一種加工產(chǎn)品，與杏仁露一樣，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。史學(xué)家普遍認(rèn)為，杏和棗是種植歷史最長的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成杏奶,作為提神飲品，或是作為其他食物的調(diào)味原料。
杏仁粉長期使用具有明顯的抗皺作用杏仁含有豐富的維生素E,對于抑制自由基生成有顯著效果，可有效抵御外界環(huán)境對肌膚的侵害，幫助肌體細(xì)胞抗氧化，防止肌肉松弛及黃褐斑生成。
杏仁中所含豐富維生素A,是一種天然的嫩膚劑，能平衡肌膚水分，令肌膚散發(fā)活力神采?！?
杏仁粉去雀斑面膜的做法
材料：杏仁粉60克、食鹽一茶匙
做法：
1、將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調(diào)成糊狀，敷于面部。
2、大約10到20分鐘后，當(dāng)杏仁糊半干時，沖洗干凈。
小貼士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養(yǎng)肌膚，有一定的美白效果，加入鹽的作用是為了收斂肌膚和減少肌膚過敏反應(yīng)。
祛雀斑的小竅門：
1、取中藥白術(shù)適量，加入白醋，密封于瓶中浸泡一星期。每天洗臉后，用浸泡過的醋擦拭面部雀斑，日久，雀斑將逐漸隱除，消退。
2、用牙簽占上檸檬精油點(diǎn)刺雀斑地方。
3、桃花瓜子蜜：將桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，敷面，功效潔面去斑。
4、茯苓敷面劑：將白茯苓研成細(xì)末，用蜂蜜調(diào)膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。
5、香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑?！?
去斑食療配方：
去斑美膚汁：胡蘿卜、芹菜、蘋果、雪梨加1/4個檸檬，放入榨汁機(jī)中榨成汁，每周飲用2-3次。
淡斑食療法：
檸檬冰糖汁：檸檬中含有豐富的維生素C,將之榨成汁加冰糖，常飲可消除面部色素，白嫩皮膚。
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，可使沉著色素減退。
去斑美膚汁：胡蘿卜、芹菜、蘋果、雪梨加1/4個檸檬，放入榨汁機(jī)中榨成汁，每周飲用2-3次。
杏仁粉淡斑功效：
1、據(jù)《本草綱目》記載及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，杏仁有以下食療效果：鎮(zhèn)咳化痰、強(qiáng)盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風(fēng)寒，非常適合吸煙人群。
2、含豐富纖維質(zhì)可促進(jìn)腸蠕動、健胃整腸，幫助消化、治便秘。
3、含維生素B17,有抗癌作用，還可增強(qiáng)抗過敏能力。
4、含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營養(yǎng)要素，每日飲用可迅速補(bǔ)充營養(yǎng)，維持體力。
5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。
6、杏仁粉也是非常好的瘦身產(chǎn)品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質(zhì)、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的好脂肪,所以可以產(chǎn)生醫(yī)學(xué)上常說的假溫飽,堅持服用可以起到明顯的瘦身效果，對心臟的健康也很有利，很好地發(fā)揮了抗衰老作用。
7、杏仁含天然維生素E,常吃杏仁能養(yǎng)顏美容，滋潤皮膚。8、杏仁含有VB17,有抗癌作用，常吃杏仁可預(yù)防癌癥。
杏仁粉的食療效果：
1、杏仁粉有以下食療效果：鎮(zhèn)咳化痰、強(qiáng)盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風(fēng)寒，非常適合吸煙人群。
2、杏仁粉含豐富纖維質(zhì)可促進(jìn)腸蠕動、健胃整腸，幫助消化、治便秘。
3、杏仁粉含維生素B17有抗癌作用，還可增強(qiáng)抗過敏能力。
4、杏仁粉含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營養(yǎng)要素，每日飲用可迅速補(bǔ)充營養(yǎng)，維持體力。
5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。
杏仁中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素，杏仁中含有豐富的維生素A、維生素E、亞油酸和清熱解毒、祛濕散結(jié)、消斑抗皺等成分。對面部痤瘡、皮膚粗糙、色素沉著及面部皺紋等具有較好的防治作用，經(jīng)常使用能有效的延緩皮膚衰老，使皮膚清潔亮麗、富有光澤和彈食用和外敷對增加皮膚彈。和滋潤光澤都大有裨益。
特別是利用杏仁進(jìn)行祛斑美白護(hù)理。既安全有效又方便簡捷，不失為一種很好的美容方法。
6、杏仁粉也是非常好的瘦身產(chǎn)品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質(zhì)、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的好脂肪,所以可以產(chǎn)生醫(yī)學(xué)上常說的假溫飽,堅持服用可以起到明顯的瘦身效果，對心臟的健康也很有利，很好地發(fā)揮了抗衰老作用。
7、杏仁粉含天然維生素E,常吃杏仁能養(yǎng)顏美容，滋潤皮膚。
8、杏仁粉含有VB17,有抗癌作用，常吃杏仁可預(yù)防癌癥。
杏仁粉的養(yǎng)顏美容作用：杏仁粉原料為杏仁，當(dāng)然必不可少的會繼承它的養(yǎng)顏作用，杏仁粉含天然維生素E，常吃能養(yǎng)顏美容會讓你亮麗一生，杏仁粉含有49%的杏仁油可用于保養(yǎng)皮膚，如果你是愛美的女士，那么吃杏仁粉絕對不會錯
。
用杏仁美容是一種很古老的美容術(shù)，也是一種吸取天然植物之精華的美容術(shù)。
杏仁粉如何使用：
1、長期抽煙的人常常會咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少許，沖泡300毫升溫開水，只要每天早上喝一杯就能鎮(zhèn)咳化痰、達(dá)到清肺、潤肺、防肺癌的效果
2、冬天有許多老人或小孩支氣管不好常常感冒，只要每天會早上喝一杯杏仁茶就能強(qiáng)化支氣管、去風(fēng)寒、預(yù)防感冒。
3、杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能攝取到優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸，能清除壞膽固醇、降低心血管疾病及中風(fēng)的危險。
4、杏仁含天然維生素E,愛美的小姐常吃杏仁能養(yǎng)顏美容，滋潤皮膚讓漂亮的你永遠(yuǎn)亮麗一生。
6、根據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo)：杏仁含有VIT、B17有抗癌作用，常吃杏仁癌癥一生遠(yuǎn)離你。
杏仁中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素，杏仁中含有豐富的維生素A、維生素E、亞油酸和清熱解毒、祛濕散結(jié)、消斑抗皺等成分。對面部痤瘡、皮膚粗糙、色素沉著及面部皺紋等具有較好的防治作用，經(jīng)常使用能有效的延緩皮膚衰老，使皮膚清潔亮麗、富有光澤和彈食用和外敷對增加皮膚彈。和滋潤光澤都大有裨益。特別是利用杏仁進(jìn)行祛斑美白護(hù)理。既安全有效又方便簡捷，不失為一種很好的美容方法。
編者手記：雖然杏仁粉祛斑的效果驚人，但是貴在堅持，你學(xué)會了上述幾種杏仁粉祛斑的方法了嗎？如果不知道哪種方法最適合自己，不妨好好讀一下這篇文章，按照里面的方法試驗一下吧。
現(xiàn)在很多女生每次在到購買的時候，都會大量的囤些珍珠粉，珍珠粉看起來并沒有什么特別的地方，除了可以淡化斑塊，讓皮膚變得白一些，并沒有其他的作用，其實珍珠粉具有很高的價值，比如珍珠粉可以修復(fù)一些皮膚出現(xiàn)的組織性問題，可以對我們的皮膚達(dá)到養(yǎng)護(hù)的作用。
珍珠粉能去疤痕嗎
1、珍珠粉能去疤痕嗎
珍珠粉是不能祛疤的,疤痕一旦形成根本無法祛除,只能是淡化。你可以用一些淡化的方法來加速疤痕褪去的速度。把維生素E膠囊用針戳破,取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用,每天兩次,持之以恒就會有比較好的效果。
2、珍珠粉可以用于燙傷嗎
珍珠粉可以用于治療燙傷。可以直接將珍珠粉灑在被燙傷處,涂成薄薄的一層,如此每天換藥一次,并配合服用珍珠粉,每日服用三次,每次約0.3克左右。采用外敷和內(nèi)服雙管齊下的施藥方式,治療效果更好。因為珍珠粉不但能直接由受創(chuàng)部位供給創(chuàng)傷在恢復(fù)時所需的營養(yǎng)物質(zhì),更能通過內(nèi)服,將珍珠粉內(nèi)含的多種微量元素運(yùn)送到血液之中,協(xié)助人體清除創(chuàng)傷所引發(fā)、積累的過氧化脂質(zhì)。被燙傷的部位恢復(fù)得快,而且在恢復(fù)時,能讓皮膚恢復(fù)原來的平滑狀態(tài),不會殘留任何礙眼的疤痕。
珍珠粉能夠用于燙傷,但要注意正確使用。
3、珍珠粉的功效與作用
1、增強(qiáng)免疫力珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18種氨基酸,氨基酸是淋巴組織器官生長、發(fā)育成熟所必需,且對細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)合成速率及合成蛋白質(zhì)類型有明顯影響。長期堅持內(nèi)服珍珠粉能能有效提高人體免疫系統(tǒng)中的T、B淋巴細(xì)胞的活性,從而增強(qiáng)免疫抗病能力。
2、補(bǔ)充鈣質(zhì)
近代營養(yǎng)學(xué)家研究證明,現(xiàn)代人類每日需要的鈣量與實際攝入的鈣量嚴(yán)重失調(diào)。珍珠粉作為新型的補(bǔ)鈣劑,正日愈受到消費(fèi)者的青睞和重視,被譽(yù)成為"珍珠鈣"。
3、延緩衰老
珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分,用珍珠粉涂面,可促進(jìn)人體肌膚超氧化物歧化酶(SOD)的活性,抑制黑色素的合成,保持皮膚白皙。
4、改善睡眠
據(jù)《本草綱目》記載"珍珠,鎮(zhèn)心安魂魄",珍珠粉中含有多種氨基酸和微量元素能對大腦中樞起到"安撫與鎮(zhèn)定"作用,人體吸收后就能使過度興奮而導(dǎo)致疲勞的細(xì)胞得到滋養(yǎng),使之安靜下來,對于小兒的受驚癲癇同樣適用。
珍珠粉的妙用
1、除粉刺
如果你還只是以為珍珠粉只是用來口服的話就有些老土了。試著用少量珍珠粉加幾滴礦泉水調(diào)勻,涂于長粉刺的部位,第二天煩人的小粉刺會消下去不少,而且紅腫、疼痛也會漸漸消失。如果你正發(fā)愁臉上的小煩惱,就快試試吧。
2、除粉刺
如果你還只是以為珍珠粉只是用來口服的話就有些老土了。試著用少量珍珠粉加幾滴礦泉水調(diào)勻,涂于長粉刺的部位,第二天煩人的小粉刺會消下去不少,而且紅腫、疼痛也會漸漸消失。如果你正發(fā)愁臉上的小煩惱,就快試試吧。
3、做營養(yǎng)面膜
那么下一步就用珍珠粉為我們的面部提供營養(yǎng)吧:用半只蛋清或是一小勺蜂蜜,如果有牛奶也可以,加適量珍珠粉調(diào)勻,均勻地涂于整個面部,避開眼部,保持20分鐘后再用清水洗凈。
4、去眼袋
取珍珠粉0.15g均勻敷在眼周,用冰袋兩個在眼部作冷敷,約30分鐘后,眼袋即可消除。
5、去除黑頭
把黑頭區(qū)域用水打濕(微濕就可以,不要太濕),取適量珍珠粉拍在上面,輕輕按摩幾分鐘,然后洗去,你會發(fā)現(xiàn)黑頭少了很多,皮膚變得清爽干凈。
珍珠粉有一定的美容養(yǎng)顏的作用，它有抗皮膚衰老的效果，在祛斑去暗沉去除黑頭方面都有一定的效果，比如說可以用珍珠粉做成面膜，能夠使皮膚更加的水潤，當(dāng)然在使用珍珠粉的時候也要了解一些注意事項，不能頻繁的使用，避免皮膚產(chǎn)生不良的刺激，我們來看一下珍珠粉怎樣去黑頭
珍珠粉怎樣去黑頭
珍珠粉的功效能夠養(yǎng)顏，更是美白的寶貝，用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。珍珠粉具有超強(qiáng)的吸附能力，混合按摩時，可以深層清潔毛孔，幫助收斂毛孔，并且將阻塞在毛孔中的硬化物(就是我們說的黑頭)吸附出來，讓毛孔自然收斂、黑頭就消失不見了。
珍珠粉去黑頭步驟一
首先我們要選擇質(zhì)量上乘的珍珠粉，選擇的標(biāo)準(zhǔn)為：越細(xì)越好，這樣更容易被人體吸收，太粗的珍珠粉容易磨損肌膚。納米級的珍珠粉顆粒細(xì)小，所以反射光線的能力減弱，所以因是淺灰色的。在選擇的時候可沾取一點(diǎn)品嘗下，純正的珍珠粉無異味，味道醇正厚樸，且余味中有珍珠特有的淡淡腥味。
珍珠粉去黑頭步驟二
將珍珠粉取適量倒入面膜碗中，再加入適量的清水，不可過多也不能過少，要調(diào)制于膏狀就可以待用了。
珍珠粉去黑頭步驟三
清潔好臉部，使用熱毛巾敷面二分鐘，使毛孔自然張開，能更好的幫助黑頭的去除，還能排除毛孔內(nèi)的毒素。也可準(zhǔn)備一盆沸騰的熱水，將臉部埋在散發(fā)出來的熱氣中，毛孔也會自然張開。
珍珠粉去黑頭步驟四
打開毛孔后，將調(diào)制好的珍珠粉膏用面膜刷均勻的刷在黑頭處，注意鼻夾死角處也要刷到。
珍珠粉去黑頭步驟五
接著對涂抹好珍珠粉的部位進(jìn)行按摩，可使用打圈按摩的方式，使毛孔內(nèi)的黑頭、污垢隨著按摩慢慢的溶解出來，被吸出來。
珍珠粉去黑頭步驟六
按摩至臉上的珍珠粉變得八成干的時候，就可用清水沖洗干凈了，這個時候你會發(fā)現(xiàn)毛孔變得非常干凈，而且肌膚也變白了。
珍珠粉去黑頭步驟七
最后一步，使用冰凍的蒸餾水或爽膚水，沾滿整塊化妝棉敷在鼻子處，能鎮(zhèn)靜肌膚，收縮肌膚毛孔。這一步也是非常重要的，千萬別忘記了。
中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，不少人會認(rèn)為血熱是一種疾病，其實不然。中醫(yī)提示，血熱是一種不良的中醫(yī)體質(zhì)，但只要能通過及時調(diào)理和改善，血熱的問題就能得到改善。下面，就為你具體介紹什么是血熱。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
血熱的最明顯癥狀就是五心感熱，即雙手心、雙腳心、內(nèi)心熱。一般血熱的人會自我感覺特別熱，但其實體溫并不高。那么，血熱跟什么有關(guān)，是什么原因造成的呢?中醫(yī)認(rèn)為，氣為陽，血為陰，陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒。因此，血熱應(yīng)該就是陰虛造成的。另外，血熱體質(zhì)跟遺傳有一定關(guān)系，如果父母是血熱體質(zhì)，孩子血熱體質(zhì)的概率就會高。
除此之外，身體一向強(qiáng)健，體內(nèi)陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物的人，以及長時間在非常熱的環(huán)境中工作，或是在炎熱的季節(jié)暴曬過度，或者是出汗過度，沒有及時補(bǔ)充水分，久渴、失水的人易形成血熱體質(zhì)。而情緒激動或抑郁，在體內(nèi)化為火氣，也加熱血液，造成血熱癥狀。
血熱體質(zhì)，易流鼻血、脫發(fā)
血熱雖不疼不癢，但對于有這種特質(zhì)的人來說卻煩躁難挨。尤其夏天，本來天氣就熱，再加上體內(nèi)燥熱，容易影響情緒。究竟血熱會對身體造成哪些影響呢?一般來說，血熱會導(dǎo)致易流鼻血、牙齦出血、手腳脫皮、皮膚生斑等，而且，中醫(yī)有發(fā)為血之余，因此血熱還易造成脫發(fā)、白發(fā)。
對于坊間流傳血熱體質(zhì)的女性不容易懷孕一說，其實血熱跟能不能生孩子沒有必然聯(lián)系，但對于血熱體質(zhì)的女性而言，會對其月經(jīng)有一定影響，比如經(jīng)期提前或延長等。
因此，如果有皮膚潮紅、愛出油、容易長痤瘡，個性急躁，愛發(fā)脾氣，手心、腳心都感覺很熱，女性經(jīng)期提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經(jīng)期比較長，淋漓不斷;鼻子容易出血，晚上多夢等癥狀，都有可能就是血熱的表現(xiàn)。
血熱人群注意事項
血熱的人大都會覺得燥熱難耐，尤其是夏天會覺得特別難受，有些人在家恨不得光著腳走路，且天天喝冷飲，覺得這樣能讓自己涼快點(diǎn)，舒服點(diǎn)。
對于這些降溫辦法，其實是不妥的。血熱的人感覺燥熱并非是天氣造成的，而是一種內(nèi)熱，因此，即便喝再多的冷飲也無濟(jì)于事。
想要緩解血熱癥狀，最主要是涼血。用生地+丹皮+梔子+首烏熬煮服下，能很好地調(diào)理血熱體質(zhì)，達(dá)到?jīng)鲅康?。因為這些中藥有很好的涼血、清熱作用。建議使用時，最好能讓醫(yī)生根據(jù)個人具體情況配比藥量，以免對身體造成其他不良影響。
中醫(yī)提醒血熱體質(zhì)的人，飲食上應(yīng)多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應(yīng)多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
上文就是關(guān)于血熱的介紹了。今天介紹的中醫(yī)調(diào)理方案，對調(diào)理血熱都會有幫助。如果你也有血熱的問題，不妨來試一試這些調(diào)理方。血熱雖然不是病，但也會影響你的健康，所以還是要及時調(diào)理。
河豚魚雖然好吃美味可是有毒，人工養(yǎng)的河豚毒性比較小，但是深海中的野生河豚毒性非常強(qiáng)，河豚在清理的時候，最好是找專業(yè)人給我們清理干凈，自己在家里清理的時候需要反復(fù)沖洗，并且把一切可能會產(chǎn)生毒素的內(nèi)臟器官全部清理干凈，保證毒素徹底被清理掉。食材：活河豚魚3-5斤 豌豆頭1斤
調(diào)料：姜2塊 蔥0.5斤 料酒 老抽 鹽 味精 雞精 麻油
洗：
先用剪刀去掉肚鰭，背鰭，尾巴，挖掉眼睛，剪去魚的牙齒，從肚子下面用剪刀剪一條口子，剝?nèi)ヴ~皮待處理，去掉內(nèi)臟，把魚肝放在清水里待處理，把殺好的河豚魚放在清水里清洗，要洗凈魚身上的血跡備用，將魚皮用70度的水洗掉魚皮上的粘液備用，將魚肝上一層薄膜剝?nèi)ィ谐杀∑旁谇逅锶サ粞E備用。
燒法：
鍋里放少許油把魚肝放油里炸一下盛起，去掉鍋里的油放入干凈的油把姜和蔥煎一下盛起，姜要敲碎?，F(xiàn)在就可以把河豚魚放在鍋里煎一下加上少許料酒，老抽醬油，清水，煎好的姜蔥，河豚肝，魚皮。蓋上鍋蓋，調(diào)至小火悶40-50分鐘。用另外的鍋放入油把豌豆頭炒熟，放在煲下面墊底，將悶好的河豚魚放入少許鹽，味精，雞精用大火收掉多余的湯汁，凝上少許麻油，把魚盛在豌豆頭墊底的煲里，這樣一道人間美味就做好了，膽小的勿嘗。
如果一個人想要快速祛斑的話，就不得不使用的激光手段，但是激光畢竟是一種輻射，它對人的皮膚還是會造成一定損傷的，因此不少人在吃飯的過程中會考慮到激光對皮膚的危害性，選擇不去使用激光手段。而在生活中一些中藥材也是可以達(dá)到一定祛斑效果的，但是長期吃三七粉的話會具有祛斑效果嗎?
在三七粉的作用與功效中，除了常見的12大功效外，還隱藏著一個不為人知的功效，它就是三七粉的美容功效、三七粉祛斑的效果;這兩個功效對于現(xiàn)代的女性是極為重要的，尤其是現(xiàn)今化學(xué)護(hù)膚品、美容、祛斑化妝品副作用比較大社會中，三七粉可以說是上天賜予的天然美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品。三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。
三七粉祛斑、美容的原理
利用三七粉活血化瘀及有效成分pNS及pDS延緩衰老，pNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對三七粉美容的原理研究;
清脂美白:三七粉清脂因子滲透肌膚底層.清除多余脂舫.調(diào)理脈氣.促進(jìn)血液循環(huán).讓皮膚自然美白;
祛皺養(yǎng)顏:三七粉養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌.煥發(fā)皮膚神采.調(diào)理脈氣.使皮膚更完美無暇;
凈白去斑:三七粉祛斑因子能夠針對因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑.黑頭.雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效;
舒緩暗瘡:三七粉舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán).增強(qiáng)肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生;
