龍眼首烏血藤酒——補(bǔ)血益精養(yǎng)心
養(yǎng)心養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《龍眼首烏血藤酒——補(bǔ)血益精養(yǎng)心》，希望能為您提供更多的參考。
雞血藤大家都知道是什么嗎，是一種中藥材，是可以有養(yǎng)生作用的中藥材哦，不僅可以起到保健的作用，而且還可以有治療疾病的功效。雞血藤可以泡酒，和首烏啊龍眼肉一起泡酒，可以起到養(yǎng)血安神的作用。
龍眼首烏血藤酒
食療功效:補(bǔ)血益精、養(yǎng)心寧神
營養(yǎng)價(jià)值:每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:適用于貧血、神經(jīng)衰弱、健忘失眠等
龍眼首烏血藤酒所需材料
輔助佐料龍眼肉、首烏、雞血藤、白酒
龍眼首烏血藤酒的制作方法
將首烏、雞血藤切成小塊，與龍眼肉一同浸入白酒內(nèi)，密封貯存，每日搖動(dòng)1次，15日即成。
龍眼首烏血藤酒的功效與作用
補(bǔ)心安神龍眼肉味甘、性溫;歸心、脾經(jīng);有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神作用。補(bǔ)腎固精首烏味甘，性微溫;歸肝、腎經(jīng);有補(bǔ)益精血、固腎烏須之功。調(diào)經(jīng)活血雞血藤味苦、甘，性溫;歸肝經(jīng);有行血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、舒筋活絡(luò)作用。龍眼首烏血藤酒諸藥與酒合用，共奏補(bǔ)血益精、養(yǎng)心寧神之功。這樣的保健酒是不錯(cuò)的養(yǎng)生之選，而且還可以有補(bǔ)氣血的效果，對于舒筋活絡(luò)啊或者是氣血不足有一定的調(diào)理的作用。
一些在生活中經(jīng)常出現(xiàn)手足麻木，手足冰冷的朋友多是由于淤血，這時(shí)雞血藤的功效與作用就非常顯著了，可以幫助朋友們達(dá)到舒筋活血的效果，而且雞血藤也有一定的殺蟲的效果。
關(guān)于龍眼首烏血藤酒大家都學(xué)會了嗎，制作的方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值高，具有殺菌消炎的作用，而且還有清熱解毒的作用，很適合很多氣血虛弱的人食用，抗氧化抗衰老的好選擇，大家不妨動(dòng)起手來試試。
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何首烏大家都很熟悉吧，是一種中藥材，也是可以食用的，當(dāng)然用它來泡酒飲用的話可以有滋補(bǔ)肝腎的作用，對于氣虛不足啊或者是身體虛弱的人群來說是不錯(cuò)的滋補(bǔ)選擇，何首烏如何食用呢，來看看生地首烏酒的做法。
生地首烏酒
飲服方法：每日2次，每次飲服10~20毫升
食療功效：補(bǔ)腎益精，滋陰養(yǎng)血
適宜人群：適用于肝腎虧虛之遺精、帶下、眩暈、失眠、乏力、虛勞及須發(fā)早白
生地首烏酒所需材料
主要食材生地黃、何首烏、黃米、酒曲
生地首烏酒的制作方法
前三味去除雜質(zhì)。生地黃、何首烏加水煎煮，濾出藥液。黃米加水煮成米粥。然后將藥液與米粥混合，待溫度降至30℃左右時(shí)，拌入酒曲，攪勻，置瓷甕內(nèi)，加蓋密封，用釀造法釀酒。經(jīng)21日后酒熟，壓去糟粕，施取藥酒。瓶裝密封，冷藏備用。
生地首烏酒的功效與作用
生地黃味甘、苦，性寒;入心、肝、腎經(jīng);有清熱、生津、滋陰、養(yǎng)血的作用;常用于治陰虛發(fā)熱、消渴、吐血、血崩、月經(jīng)不調(diào)、胎動(dòng)不安和陰傷便秘。何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、強(qiáng)筋骨之功效;常治經(jīng)血虧虛，頭暈眼花，須發(fā)早白，腰酸腳軟，遺精，崩帶等癥。這樣的一道保健酒可以有滋陰潤燥的作用，對于氣虛不足或者是月經(jīng)不調(diào)都有所改善的，而且還可以有補(bǔ)肝腎的作用和效果哦，是不錯(cuò)的緩解體質(zhì)的保健酒。
上介紹了生地首烏酒大家都了解了吧，具有補(bǔ)血健脾的作用，補(bǔ)腎益精滋陰養(yǎng)血強(qiáng)筋健骨，適合很多的人群飲用哦，比如說腸胃不好，或者是氣血不足，月經(jīng)不調(diào)等人群都是可以飲用的，可以強(qiáng)筋堅(jiān)固滋補(bǔ)氣血。
說起菊花，大家都很熟悉，一般作為茶品比較多，可以泡茶，起到清熱解毒明目的作用，對于緩解眼睛的疲勞是有一定功效和好處的哦。菊花除了泡茶喝，還可以制作酒品哦，可以有補(bǔ)腎的作用，還可以烏發(fā)哦，來看看菊花首烏酒的制作吧。
營養(yǎng)價(jià)值:
每次20-30毫升，每日2次，早晚空腹溫服
適宜人群:
適用于須發(fā)早白，頭暈?zāi)垦?，視物昏花?/p>
禁忌人群:
無明顯禁忌，少兒不宜飲用
菊花首烏酒
所需材料
白菊花100克、何首烏200克、黃酒1500毫升
菊花首烏酒的制作方法
將白菊花、何首烏去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，濾干，曬干研末，用紗布袋裝，扎緊袋口.放進(jìn)小口瓷壇內(nèi)，注入黃酒漫泡，密封壇口。再將酒壇放入鍋里，加水(使水淹沒酒壇的4/5，壇口露出水面)煮沸4-6小時(shí)。然后從鍋里取下，置陰涼干燥處繼續(xù)浸泡，每日搖動(dòng)3次，5-7日后啟封，去除藥渣，濾取藥酒，瓶裝備用。
菊花首烏酒的功效與作用
白菊花味甘、苦，性微寒;歸肺、肝經(jīng);功善散風(fēng)清熱，平肝明目;常用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨之功，主治精血虧虛，頭暈眼花，須發(fā)早白，腰酸腳軟，遺精，崩帶等證?！侗静輦湟酚涊d:“補(bǔ)肝腎，澀精，養(yǎng)血祛風(fēng)，為滋補(bǔ)良藥。”《開寶本草》云:“益氣血，黑髭鬢，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年不老?！本栈ㄊ诪蹙瓢拙栈?、何首烏二者與酒合用，共奏益腎補(bǔ)血、烏須發(fā)之功。這樣的一款保健酒適合身體虛弱的人群，因?yàn)樗梢云鸬骄徑忸^暈?zāi)垦５淖饔?，還可以補(bǔ)氣血，調(diào)理體質(zhì)，對于出現(xiàn)的腰膝酸軟啊還有腎虛的情況有保健的功效，而且首烏也是一種滋補(bǔ)的中藥材。
菊花首烏酒的制作方法很簡單，而且保健的功效也是比較強(qiáng)大的呢，可以有提高體質(zhì)的作用，而且還可以有滋陰的效果，對于補(bǔ)腎強(qiáng)身是有幫助作用的，同時(shí)也可以提高人體的免疫力哦，這樣的保健酒趕緊試試吧，可以補(bǔ)腎哦。
菊花大家都很熟悉，是一種很常見的茶品，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以起到很好的保健的作用和效果的哦。菊花除了可以泡茶，還有很多的食用方法哦，比如說泡酒，可以有補(bǔ)腎補(bǔ)虛的菊花首烏保健酒你試過嗎，來看看相關(guān)的內(nèi)容。
菊花首烏保健酒
營養(yǎng)價(jià)值:
每次20-30毫升，每日2次，早晚空腹溫服
適宜人群:
適用于須發(fā)早白，頭暈?zāi)垦?，視物昏花?/p>
禁忌人群:
無明顯禁忌，少兒不宜飲用
所需材料
菊花100克、何首烏200克、黃酒1500毫升
制作方法
將白菊花、何首烏去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，濾干，曬干研末，用紗布袋裝，扎緊袋口.放進(jìn)小口瓷壇內(nèi)，注入黃酒漫泡，密封壇口。再將酒壇放入鍋里，加水(使水淹沒酒壇的4/5，壇口露出水面)煮沸4-6小時(shí)。然后從鍋里取下，置陰涼干燥處繼續(xù)浸泡，每日搖動(dòng)3次，5-7日后啟封，去除藥渣，濾取藥酒，瓶裝備用。
功效與作用
菊花味甘、苦，性微寒;歸肺、肝經(jīng);功善散風(fēng)清熱，平肝明目;常用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨之功，主治精血虧虛，頭暈眼花，須發(fā)早白，腰酸腳軟，遺精，崩帶等證。菊花首烏酒白菊花、何首烏二者與酒合用，共奏益腎補(bǔ)血、烏須發(fā)之功。菊花何首烏一起搭配的話可以有滋補(bǔ)氣血的作用，對于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)有好處，還可以有緩解頭暈眼花的作用，而且還可以有強(qiáng)筋骨的功效哦，對于提高人體的免疫力有好處，同時(shí)也可以促進(jìn)新陳代謝的呢。
關(guān)于菊花首烏保健酒大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的中藥材一起搭配的話，不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有很好的補(bǔ)虛強(qiáng)身的效果，菊花首烏保健酒具有益腎補(bǔ)血烏須發(fā)的效果，而且還可以有健腦益智的作用哦。大家可以試試的哦。
中國古人早已把龍眼用于保健療病，認(rèn)為是滋補(bǔ)良藥，具有補(bǔ)益氣血和安神等功效，能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產(chǎn)婦浮腫等病癥。龍眼肉可單獨(dú)食用或制成龍眼膏，例如清代醫(yī)家王士雄在《隨息居飲食譜》記述的玉靈膏，是用龍眼肉加白糖 ( 用量約為龍眼肉的 1/10) 蒸熟加工的成藥，據(jù)稱其功效大補(bǔ)氣血，力勝參芪，開水沖服可治療氣血不足者，并認(rèn)為很適于產(chǎn)婦臨產(chǎn)之前服之。龍眼還可和其他藥物配伍成多種治療用途的方劑，其中如宋代醫(yī)家嚴(yán)用和在《濟(jì)生方》記載的歸脾湯，具有健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血等功效，至今仍為保健醫(yī)療常用之名方。
此外，龍眼肉與其他食物可做成多種食品，如八寶飯、八寶粥是大家熟知的甜點(diǎn)，而龍眼蓮子湯、龍眼紅棗湯、龍眼赤豆湯等，還可供食療之用。
現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)得知，龍眼肉富含葡萄糖、核黃素、鉀、鎂、磷，硒含量尤為突出。還含較多蔗糖、酒石酸、尼克酸、膽堿、蛋白質(zhì)和膳食纖維。有報(bào)道說，龍眼肉很可能還含有延緩衰老的物質(zhì)。因此，日常生活中適量食用龍眼肉，對身體有補(bǔ)益。但中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，消化不良、舌苔厚膩、咽喉紅痛、牙痛、陰虛內(nèi)熱者暫時(shí)不宜食龍眼。
除了用龍眼肉保健醫(yī)療，中醫(yī)文獻(xiàn)還記載龍眼核、龍眼殼、龍眼葉的治病作用。將龍眼核煅存性后，研成細(xì)末 ( 名為驪珠散 ) ，用于外敷創(chuàng)傷局部，能止血、定痛，并能減輕愈后瘢痕?！侗静菥V目》記述，取龍眼核 6 枚、胡椒 14 粒同研成細(xì)末，可用于擦治腋部狐臭。龍眼殼煅存性研細(xì)末，用茶油調(diào)成糊，可用于外敷治療燙傷與久不愈合的皮膚潰瘍。還有，龍眼葉煎汁，用于外洗治療瘡腫等。
何首烏是一種非常重要的中藥藥材，相信大家在生活中也是聽說過何首烏這種藥材的，其實(shí)何首烏不僅可以治病，更是具有非常好的保健功效的，另外，我們?nèi)粘Ｉ钪幸彩强梢詫⒑问诪跤脕砼菥骑嬘玫模梢詭椭覀冇行У拇龠M(jìn)身體的健康，當(dāng)然，何首烏泡酒的方法也是比較簡單的，我們一起來看看。
何首烏酒的制作方法
將何首烏粗碎，裝入瓷瓶中，注入黃酒后密封，置陰涼干燥處，每日搖動(dòng)數(shù)次，經(jīng)10日后靜置澄清，然后大概就可以引用了，當(dāng)然，何首烏酒味道是很不錯(cuò)的，比我們純喝酒味道要好不少，所以我們大家可以經(jīng)常飲用何首烏酒的。
何首烏酒的功效與作用
何首烏味苦、甘、澀，性微溫;具有補(bǔ)肝、益腎、養(yǎng)血、祛風(fēng)等功效;適用于肝腎陰虧、須發(fā)早白、血虛頭暈、腰膝酸軟、筋骨酸痛、遺精、崩帶、久痢、慢性肝炎、癰腫、痕癰、腸風(fēng)、痔瘡、紅斑狼瘡等病癥。經(jīng)常飲用一些何首烏泡的酒水，對于幫助我們治療和緩解心腦血管疾病的效果也是非常好的，并且還能夠起到非常好的緩解和治療神經(jīng)衰弱、白發(fā)、脫發(fā)、貧血等這些疾病的作用，何首烏與藥酒合用，共奏補(bǔ)益精血、固腎烏須之功。
相信大家通過上面的這些介紹，對于何首烏泡酒的的好方法也是有了一定的了解，我們可以看出來，何首烏泡酒的方法也是非常簡單的，所以大家有時(shí)間了，用何首烏泡一些酒水來飲用也是非常不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然，何首烏泡的酒水藥用價(jià)值也是非常高的，可以幫助我們預(yù)防很多的病癥的。
[導(dǎo)語]龍眼為亞熱帶多年生常綠喬木，發(fā)源于中國，主要生長于福建、臺灣、海南、廣東、廣西、云南、貴州和四川南部等地。龍眼依不同的品種與生長地區(qū)，通常樹齡一百多年，每年7~10月果實(shí)成熟，果齡七八十年。
中國古人很早就食用龍眼，并給予栽種。東漢《神農(nóng)本草經(jīng)》說：“龍眼名益智，生南海山谷?！薄逗鬂h書》記述：“交趾七郡獻(xiàn)龍眼，蓋龍眼之見珍，自漢已然。”漢代所說的南海、交趾，相當(dāng)于現(xiàn)今廣東嶺南地區(qū)。
龍眼別名甚多，諸如龍目、驪珠、益智、圓眼、桂圓、蜜脾、荔枝奴、川彈子等。有的文獻(xiàn)記述了某些別名的由來，明代《本草綱目》說：“龍眼、龍目，象形也?！碧拼稁X表錄異》對荔枝奴的解釋為“荔枝才過，龍眼即熟，故南人謂之為荔枝奴?！?/p>
中國古人早已把龍眼用于保健療病，認(rèn)為是滋補(bǔ)良藥，具有補(bǔ)益氣血和安神等功效，能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產(chǎn)婦浮腫等病癥。龍眼肉可單獨(dú)食用或制成龍眼膏，例如清代醫(yī)家王士雄在《隨息居飲食譜》記述的“玉靈膏”，是用龍眼肉加白糖(用量約為龍眼肉的1/10)蒸熟加工的成藥，據(jù)稱其功效“大補(bǔ)氣血，力勝參芪”，開水沖服可治療氣血不足者，并認(rèn)為很適于產(chǎn)婦臨產(chǎn)之前服之。龍眼還可和其他藥物配伍成多種治療用途的方劑，其中如宋代醫(yī)家嚴(yán)用和在《濟(jì)生方》記載的“歸脾湯”，具有健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血等功效，至今仍為保健醫(yī)療常用之名方。
此外，龍眼肉與其他食物可做成多種食品，如八寶飯、八寶粥是大家熟知的甜點(diǎn)，而龍眼蓮子湯、龍眼紅棗湯、龍眼赤豆湯等，還可供食療之用。
現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)得知，龍眼肉富含葡萄糖、核黃素、鉀、鎂、磷，硒含量尤為突出。還含較多蔗糖、酒石酸、尼克酸、膽堿、蛋白質(zhì)和膳食纖維。有報(bào)道說，龍眼肉很可能還含有延緩衰老的物質(zhì)。因此，日常生活中適量食用龍眼肉，對身體有補(bǔ)益。但中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，消化不良、舌苔厚膩、咽喉紅痛、牙痛、陰虛內(nèi)熱者暫時(shí)不宜食龍眼。
除了用龍眼肉保健醫(yī)療，中醫(yī)文獻(xiàn)還記載龍眼核、龍眼殼、龍眼葉的治病作用。將龍眼核煅存性后，研成細(xì)末(名為“驪珠散”)，用于外敷創(chuàng)傷局部，能止血、定痛，并能減輕愈后瘢痕?！侗静菥V目》記述，取龍眼核6枚、胡椒14粒同研成細(xì)末，可用于擦治腋部狐臭。龍眼殼煅存性研細(xì)末，用茶油調(diào)成糊，可用于外敷治療燙傷與久不愈合的皮膚潰瘍。還有，龍眼葉煎汁，用于外洗治療瘡腫等。
龍眼樹木材紋理細(xì)密，質(zhì)堅(jiān)耐久，色紫悅目，用于雕刻工藝品，屬上乘材料。
龍眼為亞熱帶多年生常綠喬木，發(fā)源于中國，主要生長于福建、臺灣、海南、廣東、廣西、云南、貴州和四川南部等地。龍眼依不同的品種與生長地區(qū)，通常樹齡一百多年，每年7~10月果實(shí)成熟，果齡七八十年。
中國古人很早就食用龍眼，并給予栽種。東漢《神農(nóng)本草經(jīng)》說：“龍眼名益智，生南海山谷。”《后漢書》記述：“交趾七郡獻(xiàn)龍眼，蓋龍眼之見珍，自漢已然?！睗h代所說的南海、交趾，相當(dāng)于現(xiàn)今廣東嶺南地區(qū)。
龍眼別名甚多，諸如龍目、驪珠、益智、圓眼、桂圓、蜜脾、荔枝奴、川彈子等。有的文獻(xiàn)記述了某些別名的由來，明代《本草綱目》說：“龍眼、龍目，象形也。”唐代《嶺表錄異》對荔枝奴的解釋為“荔枝才過，龍眼即熟，故南人謂之為荔枝奴。”
中國古人早已把龍眼用于保健療病，認(rèn)為是滋補(bǔ)良藥，具有補(bǔ)益氣血和安神等功效，能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產(chǎn)婦浮腫等病癥。龍眼肉可單獨(dú)食用或制成龍眼膏，例如清代醫(yī)家王士雄在《隨息居飲食譜》記述的“玉靈膏”，是用龍眼肉加白糖(用量約為龍眼肉的1/10)蒸熟加工的成藥，據(jù)稱其功效“大補(bǔ)氣血，力勝參芪”，開水沖服可治療氣血不足者，并認(rèn)為很適于產(chǎn)婦臨產(chǎn)之前服之。龍眼還可和其他藥物配伍成多種治療用途的方劑，其中如宋代醫(yī)家嚴(yán)用和在《濟(jì)生方》記載的“歸脾湯”，具有健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血等功效，至今仍為保健醫(yī)療常用之名方。
此外，龍眼肉與其他食物可做成多種食品，如八寶飯、八寶粥是大家熟知的甜點(diǎn)，而龍眼蓮子湯、龍眼紅棗湯、龍眼赤豆湯等，還可供食療之用。
現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)得知，龍眼肉富含葡萄糖、核黃素、鉀、鎂、磷，硒含量尤為突出。還含較多蔗糖、酒石酸、尼克酸、膽堿、蛋白質(zhì)和膳食纖維。有報(bào)道說，龍眼肉很可能還含有延緩衰老的物質(zhì)。因此，日常生活中適量食用龍眼肉，對身體有補(bǔ)益。但中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，消化不良、舌苔厚膩、咽喉紅痛、牙痛、陰虛內(nèi)熱者暫時(shí)不宜食龍眼。
除了用龍眼肉保健醫(yī)療，中醫(yī)文獻(xiàn)還記載龍眼核、龍眼殼、龍眼葉的治病作用。將龍眼核煅存性后，研成細(xì)末(名為“驪珠散”)，用于外敷創(chuàng)傷局部，能止血、定痛，并能減輕愈后瘢痕?！侗静菥V目》記述，取龍眼核6枚、胡椒14粒同研成細(xì)末，可用于擦治腋部狐臭。龍眼殼煅存性研細(xì)末，用茶油調(diào)成糊，可用于外敷治療燙傷與久不愈合的皮膚潰瘍。還有，龍眼葉煎汁，用于外洗治療瘡腫等。
龍眼樹木材紋理細(xì)密，質(zhì)堅(jiān)耐久，色紫悅目，用于雕刻工藝品，屬上乘材料。
不知道大家是否對于生地這味中藥材有所了解呢，它具有清熱滋陰的作用，可以治療疾病，同時(shí)也是可以食用的，比如說泡茶，泡酒等等。生地如何泡酒呢，一起來看小編的生地首烏酒的做法。
生地首烏酒
飲服方法：每日2次，每次飲服10~20毫升
食療功效：補(bǔ)腎益精，滋陰養(yǎng)血
適宜人群：適用于肝腎虧虛之遺精、帶下、眩暈、失眠、乏力、虛勞及須發(fā)早白
生地首烏酒所需材料
主要食材生地黃、何首烏、黃米、酒曲
生地首烏酒的制作方法
前三味去除雜質(zhì)。生地黃、何首烏加水煎煮，濾出藥液。黃米加水煮成米粥。然后將藥液與米粥混合，待溫度降至30℃左右時(shí)，拌入酒曲，攪勻，置瓷甕內(nèi)，加蓋密封，用釀造法釀酒。經(jīng)21日后酒熟，壓去糟粕，施取藥酒。瓶裝密封，冷藏備用。
生地首烏酒的功效與作用
生地黃味甘、苦，性寒;入心、肝、腎經(jīng);有清熱、生津、滋陰、養(yǎng)血的作用;常用于治陰虛發(fā)熱、消渴、吐血、血崩、月經(jīng)不調(diào)、胎動(dòng)不安和陰傷便秘。具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、強(qiáng)筋骨之功效;常治經(jīng)血虧虛，頭暈眼花，須發(fā)早白，腰酸腳軟，遺精，崩帶等癥。生地首烏酒二者與酒合用，共奏補(bǔ)腎益精、滋陰養(yǎng)血之功。如果經(jīng)常出血便秘啊或者是腎虛等等的情況，可以選擇這樣的藥酒來滋補(bǔ)，可以強(qiáng)筋壯骨，同時(shí)還可以有烏發(fā)的作用，對于腎虛的調(diào)理有所改善，同時(shí)還可以有防便秘的功效哦。
關(guān)于生地首烏酒的做法，大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的哦，補(bǔ)腎壯陽滋陰補(bǔ)血強(qiáng)筋骨，平時(shí)的時(shí)候大家可以放心的飲用，但是也要注意食用的量。這樣才能起到強(qiáng)筋壯骨的作用。
何首烏大家都不陌生吧，一定都聽說過的吧，它是一種可以治療疾病的中藥材哦，而且還可以有補(bǔ)血烏發(fā)的作用，如何食用呢，可以泡茶啊，泡酒還可以煲湯煮粥等等，來看看可以補(bǔ)血保護(hù)肝臟的菊花首烏酒的做法。
菊花首烏酒
飲服方法：每次20-30毫升，每日2次，早晚空腹溫服
食療功效：益腎補(bǔ)血、烏須發(fā)
適宜人群：適用于須發(fā)早白，頭暈?zāi)垦?，視物昏花?/p>
禁忌人群：無明顯禁忌，少兒不宜飲用
菊花首烏酒所需材料
主要食材白菊花 何首烏 黃酒
菊花首烏酒的制作方法
將白菊花、何首烏去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，濾干，曬干研末，用紗布袋裝，扎緊袋口.放進(jìn)小口瓷壇內(nèi)，注入黃酒漫泡，密封壇口。再將酒壇放入鍋里，加水(使水淹沒酒壇的4/5，壇口露出水面)煮沸4-6小時(shí)。然后從鍋里取下，置陰涼干燥處繼續(xù)浸泡，每日搖動(dòng)3次，5-7日后啟封，去除藥渣，濾取藥酒，瓶裝備用。
菊花首烏酒的功效與作用
白菊花味甘、苦，性微寒;歸肺、肝經(jīng);功善散風(fēng)清熱，平肝明目;何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨之功，久服長筋骨，益精髓，延年不老?！本栈ㄊ诪蹙瓢拙栈?、何首烏二者與酒合用，共奏益腎補(bǔ)血、烏須發(fā)之功。這樣的酒制作方法簡單，可以有延緩衰老的作用，而且還可以強(qiáng)筋骨，對于肝腎不好的人群來說是不錯(cuò)的選擇，而且還可以滋補(bǔ)氣血。
關(guān)于菊花首烏酒的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，補(bǔ)血烏發(fā)保護(hù)肝臟抗衰強(qiáng)筋骨，而且還可以補(bǔ)腦益腦，對于女性來說有補(bǔ)血益氣的作用，適合各類的人群飲用，是不錯(cuò)的一種保健養(yǎng)生酒品。
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