黃芪雞汁粥的營養(yǎng)價值
美容養(yǎng)生營養(yǎng)粥。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“黃芪雞汁粥的營養(yǎng)價值”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
我們平時在吃雞肉的時候，都喜歡吃公雞肉，因?yàn)楸容^嫩，不過如果要說滋補(bǔ)的話，其實(shí)還是母雞比較高。母雞一般用來煮湯的比較好。也可以煮粥。今天小編就為大家介紹一款和母雞有關(guān)的粥品。
黃芪雞汁粥的營養(yǎng)價值
母雞：老母雞的補(bǔ)益之功效更高，許多久病、瘦弱之人用來補(bǔ)身，尤其是畏寒風(fēng)重，虛不受補(bǔ)者，老母雞不但能補(bǔ)氣補(bǔ)血，還可祛風(fēng)。按照一般人的習(xí)慣，多喜歡吃鮮嫩的雞項(xiàng)(指未生過雞蛋的雌雞)，不愛吃肉粗骨硬的老母雞。但從祛風(fēng)補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效來看，母雞愈老，功效越好。因?yàn)槔夏鸽u肉多，鈣質(zhì)多，用文火熬湯，最適宜貧血患者及孕婦、產(chǎn)婦和消化力弱的人補(bǔ)養(yǎng)。
黃芪：中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。
粳米：粳米中的蛋白質(zhì)雖然只占7%，但因吃的量很大，所以仍然是蛋白質(zhì)的重要來源。粳米所含人體必需氨基酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養(yǎng)成分。
在煮粥的時候，如果將母雞、黃芪和粳米一同煮粥的話，可以起到很好的益氣血，填精髓的作用。
黃芪雞汁粥的做法
主輔配料
母雞1只(1200克左右)，黃芪15克，粳米100克。
制作方法
將母雞剖洗干凈，煎濃雞汁，將黃芪煎汁，每次以粳米100克加入雞汁和藥汁煮粥。
黃芪雞汁粥的注意事項(xiàng)
早晚趁熱食用。
經(jīng)過上面的介紹，大家對于這款黃芪雞汁粥的步驟是不是都熟悉了呢，除了母雞湯之外，還加入了黃芪，所以滋補(bǔ)效果還是比較好的。
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粥的品種多種多樣的，有小米粥、黑米粥、芝麻粥等，這些都是可以作為日常的膳食加以食用的，還有一類粥屬于藥膳粥，是針對某些疾病的，不能亂吃。今天小編要為大家介紹一款藥膳——加味黃芪粥。
加味黃芪粥的營養(yǎng)價值
黃芪：黃芪性微溫、味甘，具有補(bǔ)虛、益氣、止汗的功效。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黃芪富含多種氨基酸、膽堿、甜菜堿、苦味素、黏液質(zhì)、鉀、鈣、鈉、鎂、銅、硒、蔗糖、葡萄糖醛酸、葉酸等成分。
薏米：薏米其實(shí)是一種常用的中藥，當(dāng)然也是我們生活中經(jīng)常吃的一種食物，薏米富含蛋白質(zhì)和各種微量元素，經(jīng)常食用對人體有利水消腫、清熱排毒的功效。
赤小豆：赤小豆又名飯赤豆，為雙子葉植物豆科赤小豆或赤豆的種子。其性平、味甘酸，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效，主治水腫、腳氣、黃疸、瀉痢、便血、癰腫等癥。
雞內(nèi)金：雞內(nèi)金是雞胃內(nèi)的一層膜剝下后曬干而成的，其味甘、性平，入脾胃膀胱經(jīng)，具有健胃消食、化積排石、固攝縮尿等作用。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，雞內(nèi)金主要含有胃激素、角蛋白、氨基酸等成分，有增加胃液分泌量和胃腸消化能力，加快胃的排空速率等作用。
金桔餅：金桔餅是一種頗具特色的食品，是用帶桔皮的金桔加工而成的天然食品，具有消食下氣、開膈醒酒、通竅化痰、鎮(zhèn)咳散寒的功效。
在煮粥的時候，放入生黃芪、薏米、赤小豆、雞內(nèi)金、金橘餅等，可以起到很好的補(bǔ)氣健脾，利水消腫的功效。
加味黃芪粥的做法
主輔配料
生黃芪、薏米(薏苡仁)各30克，赤小豆15克，雞內(nèi)金末9克，金橘餅2個，糯米30克。
制作方法
黃芪加水適量，煮20分鐘去渣，再加入薏米(薏苡仁)、赤小豆煮30分鐘，最后加入雞內(nèi)金末和糯米，煮粥。
加味黃芪粥的食用方法
每日1劑，分2次服食，每次服后食金橘餅1個。連服2～3個月。
經(jīng)過小編的介紹，大家應(yīng)該知道了這款藥膳的做法，這款藥膳對于水腫、氣短的人群有很好的幫助，希望小編的介紹對于大家有所幫助。
粥的品種有各種各樣的，里面加入的食材不同，養(yǎng)生的功效也是很不一樣的。有些養(yǎng)生粥里面加入了中草藥，更是有輔助治療疾病的作用，所以人群具有針對性。今天小編就為大家推薦一款養(yǎng)生粥。
黃芪陳皮粥的營養(yǎng)價值
黃芪：中醫(yī)認(rèn)為，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。是用作增進(jìn)能力和抵抗疾病的良藥，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
粳米：中醫(yī)認(rèn)為，米性味甘平，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰過明目、止煩、止渴、止瀉的功效，多食能強(qiáng)身，使人容顏煥發(fā)。
陳皮：陳皮也叫橘皮，貴老，紅皮，黃橘皮，廣橘皮，新會皮，柑皮，廣陳皮。分布于長江以南各地區(qū)。10至12月果實(shí)成熟時，摘下果實(shí)，剝?nèi)」?，陰干或通風(fēng)干燥，具有很好的行氣寬中、促進(jìn)消化的作用。
紅糖：中醫(yī)認(rèn)為紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
將黃芪、粳米、陳皮和紅糖一起煮粥，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
黃芪陳皮粥的做法
主輔配料
生黃芪30克，粳米100克，陳皮末1克，紅糖少量。
制作方法
將生黃芪濃煎取汁，粳米、紅糖少量與之同煮，粥成加陳皮末，稍煮即成。
黃芪陳皮粥的注意事項(xiàng)
適宜于慢性腹瀉、體虛自汗、老年性浮腫、慢性肝炎、腎炎、氣血不足等癥。
經(jīng)過上面的介紹，大家對這款黃芪陳皮粥的做法步驟是不是已經(jīng)比較了解了呢，大家如果感興趣的話，不妨可以自己在家做一做，對身體有著很好的作用。
阿膠自古以來就是一種營養(yǎng)價值非常高的滋補(bǔ)品，很多女性是非常喜歡吃阿膠來滋補(bǔ)身體的。阿膠的一種做法就是煮粥，下面我們一起來看看。
黃芪阿膠粥的營養(yǎng)價值
黃芪：黃芪，又名黃耆，為植物和中藥材的統(tǒng)稱。植物黃芪產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，為國家三級保護(hù)植物。中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。
阿膠：阿膠是一種傳統(tǒng)的補(bǔ)血用藥, 自古就是很好的補(bǔ)品，具有補(bǔ)血、止血、滋陰、潤燥、養(yǎng)血、安胎的功效。還可用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
粳米：粳米是大米的一種，常見的主食。在中國各地均有栽培，種植歷史已有6900多年，是中國飲食文化的特產(chǎn)之一。其中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴氛酸含圼較少。粳米中各種營養(yǎng)素含量雖不是很高，但因其食用量大，所以營養(yǎng)還是很高的。
在煮粳米粥的時候，放入黃芪和阿膠一起煮粥，可以起到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。
黃芪阿膠粥的做法
主輔配料
黃芪15克，阿膠10克，粳米30克。
制作方法
黃芪水煎取汁，用藥汁煮粳米為粥，烊化阿膠，兌入粥中。
黃芪阿膠粥的注意事項(xiàng)
每日1次，溫服。
經(jīng)過上面的介紹，大家對于這款黃芪阿膠粥的做法是不是都已經(jīng)非常的了解了呢，對于女性而言，這款粥具有和好的補(bǔ)血的作用，所以非常適合女性食用，按照這個步驟是可以制作出來的，所以大家可以準(zhǔn)備好食材來制作一下。
黃芪我們都知道了它兼具補(bǔ)氣和補(bǔ)血的功效，所以對于氣血兩虛的人群來說，還是比較推薦服用黃芪來滋補(bǔ)身體的。黃芪除了可以用來平時泡茶服用之外，還可以煮粥。下面小編就為大家推薦一款比較簡單的有關(guān)黃芪粥的做法——黃芪山藥蓮子粥。一起學(xué)習(xí)一下吧。
黃芪山藥蓮子粥的營養(yǎng)價值
黃芪：黃芪，又名黃耆，為植物和中藥材的統(tǒng)稱，含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣、益中的功效，適用于內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。
山藥：山藥味甘，性涼潤，入肺、脾、腎經(jīng)，《得配本草》說它具有補(bǔ)虛益損的功能，清代醫(yī)家陳修園曾解釋山藥的功能，說它氣平入肺，味甘入脾，而脾統(tǒng)血，主四肢，脾血足則不饑，四肢輕捷;肺主氣，肺氣充則輕身，氣為之倍增;又因其質(zhì)地稠黏，能補(bǔ)腎填精，精足則強(qiáng)陰，延年益壽。
蓮子：蓮子心苦、寒、無毒，入心、腎，清心火，溝通心腎，治熱渴心煩、吐血、心熱淋濁、失眠等癥。
將黃芪、山藥和蓮子一起熬煮粥食用的話，可以起到很好的健脾益胃止瀉的功效，對脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人群有顯著輔助食療的效果。
黃芪山藥蓮子粥的做法
主輔配料
黃芪100克，山藥100克，蓮子肉(去心)100克。
制作方法
將上三味洗凈共煮粥。
黃芪山藥蓮子粥的注意事項(xiàng)
可作早晚餐服食。
黃芪山藥蓮子粥大家是不是已經(jīng)學(xué)會如何制作了呢，平時可以早上起來煮一煮這款黃芪山藥蓮子粥，可以起到很好的健脾益胃止瀉的功效，比較適合一般人群最為日常保健食用。
黃芪一直以來就是補(bǔ)氣比較好的一味中藥，很多人都喜歡在燒湯或者喝水的時候，往里面加入適量的黃芪，確實(shí)這樣是一種不錯的吃法。不過大家知道嗎，黃芪還可以用來煮粥，下面我們就一起來看看。
黃芪蘇麻粥的營養(yǎng)價值
黃芪：黃芪用作增進(jìn)能力和抵抗疾病的良藥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿，增強(qiáng)心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
蘇子：蘇子又名荏，有紫蘇和白蘇之分，紫蘇多為藥用，別名：紫蘇子、黑蘇子。蘇子具有除痰降氣，止咳定喘，潤心肺，治胸悶氣逆，大便不通功能。
火麻仁：火麻仁為?？浦参锎舐榈母稍锍墒旆N子，別名又叫大麻仁、火麻、線麻子火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、大腸經(jīng)，功效潤腸通便、潤燥殺蟲對心血管系統(tǒng)的作用。
粳米：粳米具有健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用于脾胃虛弱、煩渴、營養(yǎng)不良、病后體弱等病癥，但糖尿病患者應(yīng)注意不宜多食。
在煮粥的時候，加入適量的黃芪、蘇子、火麻仁的話，可以起到很好的益氣養(yǎng)血的作用。
黃芪蘇麻粥的做法
主輔配料
黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。
制作方法
黃芪、蘇子弋火麻仁打碎，加水適量煎煮5～10分鐘，取藥汁備用，入粳米，以藥汁煮粥。
黃芪蘇麻粥的服用方法
每日1劑，分?jǐn)?shù)次食完。
經(jīng)過上面的介紹，大家對于這款黃芪蘇麻粥的做法是不是都熟悉了呢，這款粥除了黃芪之外，還有蘇子、火麻仁，在藥店里面都能購買到，還是比較方便的。
每種食物的營養(yǎng)價值和特點(diǎn)都是不同的，很多食物搭配不當(dāng)就會上火導(dǎo)致便秘或者口臭等現(xiàn)象，所以平時飲食要特別的注意，那么吃雞汁會上火嗎？
雞汁的營養(yǎng)價值
1、采用真材實(shí)料加現(xiàn)代工藝，保持雞肉原有的營養(yǎng)成份；2、天然雞肉蛋白，含量高、質(zhì)量好，是天然健康的調(diào)味品；3、口味自然醇香，肉脂味濃郁，更似傳統(tǒng)清燉的濃湯效果；4、包裝更方便實(shí)用，更易保存，溶解高、吸收好；5、原汁原味，口感濃鮮、天然鮮味；6、采用國家行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《雞汁調(diào)味料》SB/T10458規(guī)范化生產(chǎn)，保障產(chǎn)品的優(yōu)秀品質(zhì)和質(zhì)量安全。雞汁相比較上一代的雞精，最大的特點(diǎn)就是真材實(shí)料、自然風(fēng)味，它秉持了傳統(tǒng)烹調(diào)理念，“料味同源”即用雞肉做雞味產(chǎn)品。
吃雞汁上火嗎
不會上火嗎，但是一定要適量食用。
日常飲食雖然是生活中常見的小事，但是飲食搭配不好就容易身體受到傷害，上面就是對吃雞汁會上火嗎的介紹，希望朋友能做好改善。
烏魚大家見過嗎，它就是我們民間通常所說的黑魚，具有很高的營養(yǎng)價值。因?yàn)槠淙赓|(zhì)細(xì)膩，而且營養(yǎng)價值極高，所以深受國內(nèi)外人們的喜愛。烏魚大家一般用來燒湯的比較多。如果將烏魚和冬瓜放在一起煮粥大家吃過嗎，一起來看看吧。
烏魚粥的營養(yǎng)價值
烏魚：烏魚，又名黑魚、生魚、鱧魚、才魚等，屬鱸形目，鱧科。其味甘、性寒，有補(bǔ)脾益氣、利水消腫的效用。烏魚肉質(zhì)細(xì)嫩，口味鮮美，且營養(yǎng)價值頗高，因而在國內(nèi)外市場深受歡迎，是人們喜愛的上乘菜肴。
冬瓜：冬瓜屬一年生草本植物。瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產(chǎn)于夏季。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。
粳米：粳米為禾本科草本植物稻(粳稻)的種子。又稱大米、硬米。是稻米中谷粒較短圓、粘性較強(qiáng)、脹性小的品種。其味甘、性平，具有益脾胃、除煩渴的功效，多用于嘔吐、瀉痢或溫?zé)岵∷碌钠⑽戈巶?、胃氣不足，口干渴等?/p>
將烏魚、冬瓜和粳米一起煮粥的話，可以起到很好的溫腎利水的功效。
烏魚粥的做法
主輔配料
烏魚肉150克，粳米100克，冬瓜100克。
制作方法
魚肉、冬瓜切丁，與粳米一起入砂鍋內(nèi)煮粥，將成時，加入調(diào)料稍煮即可。
烏魚粥的注意事項(xiàng)
佐餐食用。
經(jīng)過小編的介紹，大家對于這款烏魚粥的做法是不是了解了呢。這款烏魚粥巧妙地將烏魚和冬瓜結(jié)合在了一起，從而達(dá)到溫腎利水的功效，對于需要消水腫、補(bǔ)腎的話，可以起到很好的作用。大家不妨可以有空的時候，在家嘗試著做一做，是非常滋補(bǔ)的。
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