一碗紅花可能導致女人絕育
有關90歲老人一碗養(yǎng)生粥。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“一碗紅花可能導致女人絕育”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
紅花的功效有活血通經(jīng)，去瘀止痛?；钛ń?jīng)藥。但是，如果你不正確喝紅花可能影響日后懷孕，引發(fā)女人不孕的誘因很多，每個人體質(zhì)不一樣，也不能相提并論。所以女性想懷孕的需要特別重視?？禳c跟和小編去看看吧!
在《后宮甄嬛傳》中，甄嬛初次懷孕時被貓抓傷，安陵容送了她一盒摻有麝香的舒痕膠，用了一段時間后，甄嬛在懷孕5個月時流產(chǎn);端妃被華妃強灌了一碗紅花，結果終身不育。
專家介紹，紅花主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀，具有活血祛淤的功效，是不少女性常用的調(diào)經(jīng)藥。因紅花屬于發(fā)散類藥物，孕婦是禁服的，但如果說一碗紅花就能讓人絕育，是不太現(xiàn)實的。藏紅花喝了確實有可能導致流產(chǎn)，但這要看孕婦的體質(zhì)和服用的量。當然，孕婦最好不喝藏紅花。而麝香有開竅醒神、活血通經(jīng)的功效，常用于血淤經(jīng)閉、風寒濕痹等癥，孕婦使用后容易發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要接觸。
有醫(yī)生強調(diào)，對于不孕癥患者來說，則要特別注意遠離有害物質(zhì)，如常用的殺蟲劑、染發(fā)劑，蚊香，樟腦丸及氣味濃烈的香水、含有麝香的風濕膏藥、家具中的甲醛等。
不少孕婦上呼吸道感染后，就會去藥店買VC銀翹片、板藍根等，以為這些藥物對胎兒較為安全。事實上，以VC銀翹片為例，此藥是復合制劑，含有維生素C、銀翹片、對乙酰氨基酚，而后者孕婦需慎用。
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我們每餐中都離不開青菜種類，而且一碗青菜的熱量有多少也要看是哪種菜類。青菜中一般含有較多的維生素，而熱量并不高，所以很多人在減肥階段都是以吃青菜為主，每種青菜的熱量不同，比如芹菜每一百克中含有十一大卡的熱，這種比例是相當少的，所以不必擔心長體重。
芹菜葉 100(克) 熱量 31卡
芹菜莖 100(克) 熱量 20卡
蔞蒿 100(克) 熱量 57卡
蕎菜[野蕎] 100(克) 熱量 11卡
芹菜(白莖) 100(克) 熱量 14卡
蘿卜纓(小蘿卜) 100(克) 熱量 20卡
落葵[木耳菜，軟漿菜] 100(克) 熱量 20卡
蘿卜纓(青) 100(克) 熱量 32卡
蘿卜纓(白) 100(克) 熱量 14卡
茴芹 100(克) 熱量 68卡
苣荬菜(尖葉) 100(克) 熱量 0卡
紫萼香茶菜 100(克) 熱量 0卡
胡蘿卜纓(紅) 100(克) 熱量 40卡
苦菜[節(jié)節(jié)花] 100(克) 熱量 35卡
觀達菜[牛皮菜] 100(克) 熱量 14卡
冬寒菜[冬莧菜，冬葵] 100(克) 熱量 30卡
菠菜(脫水) 100(克) 熱量 283卡
紫花桔梗 100(克) 熱量 0卡
魚腥草[臭菜] 100(克) 熱量 0卡
珍珠花菜 100(克) 熱量 0卡
榆錢 100(克) 熱量 36卡
茵陳蒿[茵陳] 100(克) 熱量 56卡
菠菜[赤根菜] 100(克) 熱量 24卡
芥藍[甘藍菜] 100(克) 熱量 19卡
西蘭花[綠菜花] 100(克) 熱量 33卡
脫水花椰菜 100(克) 熱量 286卡
菜花[花椰菜] 100(克) 熱量 24卡
甘藍 100(克) 熱量 22卡
鴨跖草[竹葉菜] 100(克) 熱量 32卡
香茅 100(克) 熱量 0卡
小旋花[狗兒蔓] 100(克) 熱量 54卡
香椿[香椿芽] 100(克) 熱量 47卡
夏枯草[鐵色草] 100(克) 熱量 60卡
油菜薹[菜薹] 100(克) 熱量 20卡
油菜(小) 100(克) 熱量 11卡
油菜(脫水) 100(克) 熱量 299卡
油菜(黑) 100(克) 熱量 17卡
油菜 100(克) 熱量 23卡
梧桐子[瓢兒果] 100(克) 熱量 555卡
歪頭菜 100(克) 熱量 63卡
土三七 100(克) 熱量 45卡
湯菜 100(克) 熱量 22卡
酸模 100(克) 熱量 0卡
烏菜[烏塌菜] 100(克) 熱量 25卡
紅菜薹[紫菜薹] 100(克) 熱量 41卡
瓢兒白[瓢兒菜] 100(克) 熱量 15卡
白菜薹[菜心] 100(克) 熱量 25卡
小白菜 100(克) 熱量 15卡
食用黃麻 100(克) 熱量 0卡
食用大黃 100(克) 熱量 6卡
山苦荬葉[啟明菜葉] 100(克) 熱量 32卡
沙蓬子[沙米] 100(克) 熱量 336卡
沙參葉[白參] 100(克) 熱量 82卡
白菜(脫水) 100(克) 熱量 286卡
酸白菜[酸菜] 100(克) 熱量 14卡
大白菜(小白口) 100(克) 熱量 14卡
大白菜(白梗)[黃芽白] 100(克) 熱量 21卡
大白菜(青白口) 100(克) 熱量 15卡
球莖茴香 100(克) 熱量 0卡
清明菜[鼠曲菜] 100(克) 熱量 45卡
掐不齊[雞眼草] 100(克) 熱量 89卡
蒲公英葉[黃花苗葉] 100(克) 熱量 49卡
婆羅門參(黑)[鴉蔥] 100(克) 熱量 0卡
大白菜(均值) 100(克) 熱量 17卡
薤白 100(克) 熱量 122卡
薤[皎頭] 100(克) 熱量 0卡
韭苔 100(克) 熱量 33卡
韭黃[韭芽] 100(克) 熱量 22卡
婆羅門參(白) 100(克) 熱量 0卡
噴瓜 100(克) 熱量 0卡
牛蒡葉 100(克) 熱量 37卡
爬景天[石頭菜] 100(克) 熱量 19卡
牛至 100(克) 熱量 0卡
洋蔥(紫皮，脫水) 100(克) 熱量 324卡
韭菜 100(克) 熱量 26卡
洋蔥(白皮，脫水) 100(克) 熱量 330卡
洋蔥[蔥頭] 100(克) 熱量 39卡
小蔥 100(克) 熱量 24卡
麥瓶草[米瓦罐] 100(克) 熱量 36卡
馬蘭頭[雞兒腸] 100(克) 熱量 25卡
羅勒[蘭香] 100(克) 熱量 18卡
馬齒莧[長壽菜] 100(克) 熱量 27卡
輪葉黨參 100(克) 熱量 0卡
細香蔥[香蔥] 100(克) 熱量 37卡
分蔥[四季蔥，菜蔥] 100(克) 熱量 33卡
大蔥(紅皮) 100(克) 熱量 46卡
蒜苔 100(克) 熱量 61卡
大蔥 100(克) 熱量 30卡
苦苦菜 100(克) 熱量 38卡
堿蓬[棉蓬，豬毛菜] 100(克) 熱量 31卡
很多人都害怕自己長胖，因為長胖了不僅會讓自己看起來變丑了，也會讓自己以前很多的衣服都不合身，更會招惹來別人異樣的眼光。但是有些人的體質(zhì)就是非常愛長胖，不管吃什么東西都容易長胖。所以這些人在吃東西的時候，都對自己的飲食有一個嚴格的控制，就算是米飯也不放過。那么一碗米飯有多少卡路里呢？
很多營養(yǎng)食譜里介紹一碗白米飯的熱量是300千卡，《中國食物成分表》(2009版)中100克(二兩)蒸米飯的平均熱量是116千卡，那通常家中的一小碗白米飯是多少熱量呢?
之前我對米飯的重量是按生米還是濕的米飯算這一點，沒有太想清楚。你注意過嗎，我們通常說到食堂打二兩米飯，是說二兩生米做的飯，還是蒸好的米飯二兩重呢?等我測算下來才想明白，二兩米飯不是米飯二兩重哈，是大米二兩重。這是題外插話，容后再表。
由于各家用的大米品種不盡相同，米粒漲發(fā)情況不同，偏愛吃米飯的軟硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米飯稱重來計算熱量是不太準，或不太有普遍意義的，用生米計算才相對準確。
小碗是多大的碗
我認真用生米計算了一下我家的一碗米飯熱量是多少?計算前先說一下盛米飯的碗，我目前用的小碗是直徑12厘米的陶碗，每次米飯盛進去8成滿，如果是盛在特別標準的11厘米直徑中式白瓷米飯碗里，是剛好滿，這種11厘米直徑的米飯碗是餐廳和大多家庭普遍使用的，有的餐廳會使用比這個小一號的8厘米直徑的碗，盛得更滿一些。
我家一小碗米170千卡
蒸這樣一碗米飯，我用了多少生米呢?回放下我的蒸米飯過程：通常我會用200毫升左右的小杯，舀生米八分滿，我有一個很小的電蒸鍋，把這一小杯米撒在蒸格里，加水至滿，蒸出來的量正好是我家兩小碗的量。
現(xiàn)在只需要稱下這杯里裝了多少米就好算了，生米重量正好是100克。
《中國食物成分表》(2009版)中100克(二兩)稻米的平均熱量是346千卡，兩碗飯346千卡，相當于一碗飯平均用了一兩生米，熱量約為170千卡。
看完之后，我就趕緊去旁邊的菜市場買了兩跟豬蹄和黃豆，樂滋滋地跑回來開始燉起了海帶黃豆豬蹄湯。這個湯是我的最愛。記得小時候在寒冷陰濕的四川的冬天，家里總是會燉上黃豆豬蹄湯，有時候還會加上粉條，不同的是，那時候的豬蹄通常是臘肉，比較咸，但是非常香，寫到此，我都要留口水了。
說道煲湯，廣東人是最在行的。而各種各樣的湯中，海帶黃豆豬蹄湯絕對是湯中的極品。尤其是此湯除了美味有營養(yǎng)，對于女人有豐胸功效?？芍^是萬能湯。
正像書中所寫：女人體內(nèi)的陰液、血、脂肪，是自由轉化之物。所謂陰，及引導身體進入不當月光族，要存點東西備用的狀態(tài)。存什么，脂肪，此物極陰。
很多人都忙著減肥，在我看來只要不是演員或模特，是不必減成一個骨感美人的。古人有弱骨豐肌來形容真正意義上的美女。豐肌，是要有脂肪的，脂肪支撐出豐潤嫩滑之美。
推薦好湯第一名：黃豆豬蹄湯
推薦關鍵詞：豐胸、美膚
原料：
豬蹄一根（師傅已經(jīng)幫我切好）
黃豆2兩（提前3小時候熱水泡好）
姜一塊，花椒少許，鹽，小蔥花。
烹飪方法：
1.豬蹄用沸水燙后拔凈毛，刮起去浮皮；
2.黃豆提前浸泡1小時，備用；
3.姜洗凈切片；
4.大蔥切段；
5.豬蹄內(nèi)加入清水、姜片煮沸，撇沫；
6.加上酒、蔥及黃豆，加蓋，用文火燜煮；
7.至半酥，加精鹽，再煮1小時；
8.調(diào)入味精，即可。
黃豆豬蹄湯，集合了黃豆的纖維質(zhì)與豬蹄的膠質(zhì)蛋白，既營養(yǎng)又不油膩，是女士養(yǎng)生的最佳選擇。特別是豬蹄，含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容豐胸的作用。煲豬蹄湯的時候用大火燒開后繼續(xù)用大火燒20分鐘可以使湯色發(fā)白，濃濃的奶白色，非常誘人。而黃豆的營養(yǎng)價值最豐富，素有豆中之王之稱，被人們叫做植物肉、綠色的乳牛。干黃豆中含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)約40%，為其他糧食之冠。
滅火后，在湯上撒上綠油油的蔥花，可謂色香味俱全也。當然大家也可以根據(jù)喜好，豬蹄為本，換著配菜，除了黃豆外，還可以是海帶或者蘑菇等。由于我長在四川，所以我們四川人的吃法是，一邊吃著豬蹄，一邊喝著湯，還為菜專門調(diào)制自己的調(diào)料。通常都是自家做的辣椒油，配上蔥姜蒜，于是有滋有味的湯就作好啦。
值得注意的是，男性還是少吃黃豆制品為好。在整個生長發(fā)育階段，男性攝入雌性激素量的多少，會直接影響到未來精子的質(zhì)量和生育能力，過量的雌性激素攝入甚至可能導致男性在晚年出現(xiàn)睪丸癌。所以，黃豆豬蹄湯還是女人們的專屬！
女人要學會養(yǎng)生才能擁有不老的容顏，肌膚才能夠更加年輕嫩滑，養(yǎng)皮膚除了使用必要的護膚品以外，吃是很重要的，那么女人吃什么養(yǎng)膚呢？枸杞當歸瘦肉湯是非常不錯的選擇。
枸杞當歸瘦肉湯的做法
食材：當歸、枸杞、瘦肉和鹽
做法：1、把瘦肉清洗干凈后切成片狀，當歸洗凈后撕成小塊狀，枸杞也清洗干凈備用；
2、把瘦肉和當歸一同放入鍋中先用大火將其煮開以后再改小火繼續(xù)煮20分鐘；
3、接著把枸杞放入繼續(xù)煮10分鐘左右即可加入適量的鹽調(diào)味食用。
枸杞當歸瘦肉湯的營養(yǎng)功效
1、枸杞
我們所熟悉的枸杞的功效作用就是明目，其實它還是非常古老的補腎良藥，吃枸杞能夠有效治療肝經(jīng)虛寒引起的多種不適癥狀。枸杞還對頭發(fā)的生長有著顯著的作用功效，通過促進造血循環(huán)，使枸杞成為防脫發(fā)生發(fā)的佳品。除此之外，枸杞還可以有效增強人體的免疫力，非常適合體質(zhì)虛弱者服用。
2、當歸
當歸的一大主要功效就是補血、活血，有著非常好的補血調(diào)經(jīng)、活血止痛的作用，能夠有效緩解治療痛經(jīng)、便秘等癥。同時，當歸還是非常出名的美容藥材，它能夠護膚、祛皺，還可以除斑，效果顯著。
想要當歸發(fā)揮更好的美容功效，可以將其研磨成細粉做面膜敷臉，有效促進臉部血液的循環(huán)，針對黃褐斑、雀斑有著立竿見影的功效。
減肥是每一個女人的必修課，可以說幾乎沒有一個女人是不想要減肥的，然而隨著年齡的增長減肥也變得越來越困難，人體的新陳代謝越來越慢，很多人不得不選擇用控制飯量來減肥，例如一天只吃一碗飯，沒吃飽也不會再吃了，那么一天吃一碗飯能減肥嗎？下面我們就來一起詳細地談一談。
一天一餐
這個方法的重點是不局限于次數(shù)與飲食時間，只在真的有需要的時候進餐。之所以會出現(xiàn)這樣的觀點，是因為很多人如果照著三餐的時間表來吃飯，很容易把不需要的東西也吃進去，每天只吃一餐，可以大大減少每天食物的攝入量，但是如果這一餐吃得很多，會令血糖值一下子升高，反而更容易引發(fā)肥胖。
一天三餐
這是我們最常見的飲食方式，這個方法可以保證每天正常的進食時間，也更能把握好每次進食的食量，每餐之間不會間隔過久，每餐也不會吃得過多，是個風險低的飲食減肥方法。如果每餐都能控制好進食的飯量，且能保證規(guī)律的作息時間，瘦身效果是不錯的。
一天四餐
很多醫(yī)生和專家曾推薦過這個方法，1天中內(nèi)臟的活動分別不一樣，選準飲食的時機，不但減肥，對養(yǎng)生也有幫助。可是很多人晚上9點后再進食，很容易長胖的，尤其是晚餐進食太多，很容易對內(nèi)臟造成負擔，成為肥胖的原因。
一天五餐
這是很多明星經(jīng)常食用的方法，因為工作需要，他們會7點左右吃早餐，10點左右吃零食，13點左右吃午餐，16點左右吃點心，19點左右吃晚餐。這種飲食方法講究的是少食多餐，將水果和酸奶夾雜其中，不用忍受空腹的折磨，很容易收到減肥功效。但是這種少食多餐的方法雖然有效，但是一定要控制總的食量，不然也會引起肥胖及生活疾病。
點評：
飲食減肥中并不是說哪種減肥方法的效果最好，只要你根據(jù)自己的體質(zhì)選擇出了適合自己的減肥方法，那就是最好的，一定要選擇一天吃幾餐，完全是根據(jù)你平日的生活決定的，只有找到自己長胖的真正原因，然后對癥治療，減肥的效果才會最好。
其實不管你選擇哪一種就餐方法，但一定要注意晚上九點以后就不要再進食了。
