黑枸杞泡水喝不僅美容？而且還有這些功效！
枸杞養(yǎng)生功效適合人群。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？下面是小編為大家整理的“黑枸杞泡水喝不僅美容？而且還有這些功效！”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
不管是吃什么滋補(bǔ)品，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持食用才能看到效果的，黑枸杞也是一樣，一般至少是需要接連食用2-3個(gè)月，一些美容、改進(jìn)睡覺(jué)、增強(qiáng)體質(zhì)等成效才能比較顯著的看到。
喝黑枸杞多久能起到美容效果黑枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。關(guān)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，黑枸杞最有用的成效就是抗疲勞和下降血壓。此外，黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、下降血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有必定的效果。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，黑枸杞還能治療緩慢腎衰竭。
黑枸杞能夠美容，能夠說(shuō)是天然抗氧化效果最好的植物，這點(diǎn)很多人都不知道。黑枸杞中富含的花青素是天然的陽(yáng)光隱瞞物，能夠有用阻撓紫外線對(duì)皮膚的損害。并且黑枸杞中的原花青素能很好的對(duì)立外界對(duì)細(xì)胞的氧化效果，能有用鏟除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉積，推遲人體細(xì)胞組織變老，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，堅(jiān)持年輕狀況，削減皺紋，推遲變老。
據(jù)大部分用戶反饋，喝完黑枸杞的效果：喝半年(每天遲早各喝一次)，據(jù)記載的見(jiàn)證如下：
1、身體變的輕松，排便很曉暢。
2、每天早上有胃口了。
3、睡覺(jué)質(zhì)量顯著改進(jìn)(熊貓眼不見(jiàn)了)。
4、皮膚變得細(xì)嫩，水潤(rùn)。
5、小腹部不那么突起了(闡明體內(nèi)/腸道內(nèi)廢物削減)。
6、堅(jiān)持飲用黑枸杞水半年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)顯著改進(jìn)，或消失，或程度不同地縮小，或色彩變淺，并且不會(huì)有持續(xù)成長(zhǎng)的痕跡。
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中醫(yī)認(rèn)為黑枸杞能美容養(yǎng)顏，補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神。一年四季長(zhǎng)期服用，可強(qiáng)身健體，保長(zhǎng)壽。
黑枸杞，對(duì)身體好處多
黑枸杞作為枸杞的一種，不僅有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效，還有補(bǔ)腎益精、美容養(yǎng)顏、抵抗輻射、護(hù)眼明目、預(yù)防癌癥等作用，黑枸杞可以說(shuō)是一種集滋補(bǔ)、美容、養(yǎng)生三者于一體的天然滋補(bǔ)佳品。
01 強(qiáng)身健體 增強(qiáng)免疫
黑枸杞被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金，其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，增強(qiáng)免疫，強(qiáng)化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，從而改善腎虛，提高性功能。
02 美容養(yǎng)顏 延緩衰老
黑枸杞中的花青素是目前自然界最有效的抗氧化劑，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍，經(jīng)常食用黑枸杞能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞被稱為口服的皮膚化妝品、天然抗衰老神器等。
03 補(bǔ)血安神 促進(jìn)睡眠
黑枸杞被稱為花青素之王，而花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，經(jīng)常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
04 護(hù)眼明目 增強(qiáng)視力
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。法國(guó)采用花青素治療眼部疾病很多年，實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、視疲勞、干眼癥等都有良好的保健作用。
05 抵抗輻射 天然防曬
人體在受輻射后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強(qiáng)的清除自由基的功效，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽(yáng)光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷。
06 加固血管 預(yù)防癌癥
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒藥，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕。
不過(guò)具體功效還是因人而異，有的變化很顯著，明顯感覺(jué)到身體變好，但有的變化很細(xì)微，如果不留心就不易發(fā)現(xiàn)。
服用黑枸杞一段時(shí)間后的改善
01 看東西模糊、眼睛容易疲勞
改善：即使天天對(duì)著電腦，眼睛也不再酸澀，看東西逐漸清晰、不會(huì)眼花;假性近視、老花眼等得到改善。還是提醒少用電子產(chǎn)品哦!有一些人群一個(gè)月左右便能有體會(huì)。
02 失眠或睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱
改善：入睡快不易失眠，睡眠質(zhì)量明顯改善，睡夢(mèng)香甜、半夜不會(huì)醒，白天大腦清醒反應(yīng)敏捷。改善睡眠是身體調(diào)整的過(guò)程，一般要3個(gè)月以上身體會(huì)有所體會(huì)。
03 皮膚差、色斑、皺紋
改善：皮膚變得細(xì)嫩水潤(rùn)，膚色變白，斑點(diǎn)變淡，皺紋不易生成，夏天不會(huì)曬黑，長(zhǎng)期食用可延緩衰老。根據(jù)客戶反饋，半年左右有改善。
04 肝火旺、腎虛、頭暈、心悸乏力
改善：身體代謝功能恢復(fù)，血液循環(huán)暢通，身體解毒抗毒能力增強(qiáng)，精神狀態(tài)變好，每天精力充沛，不易生病 。
黑枸杞泡水喝需要注意哪些問(wèn)題
01 水溫適宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕熱，水溫過(guò)高會(huì)影響其功效，建議60度以下溫水沖泡飲用;
02 不適宜人群
正在感冒發(fā)燒者不宜。
03 忌濃茶
濃茶里含的鞣酸更多，與黑枸杞同服時(shí)會(huì)影響人體黑枸杞中有效成分的吸收，減低其效果效。最好在服藥 2～3小時(shí)后再喝。
04 忌生冷油膩葷腥
生冷油膩葷腥類食物會(huì)加重體內(nèi)濕氣，刺激腸胃，讓腸胃難以消化吸收，為了保證黑枸杞的養(yǎng)生功效，在調(diào)理期間最好不要食用這一類食物。
黑枸杞泡水是非常簡(jiǎn)單的滋補(bǔ)食療方法法，現(xiàn)實(shí)生活中很多的上班族經(jīng)常沖泡黑枸杞水飲用，緩解眼睛疲勞，對(duì)抗輻射等問(wèn)題。
每天長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、眼干、眼澀、眼疲勞是嗎?嘗試過(guò)很多眼藥、藥膏，雖然有效果，但總是容易忘，操作又不方便是嗎?有沒(méi)有想過(guò)，喝水的同時(shí)，就能解決眼部問(wèn)題。只要你不忘記喝水，就絕對(duì)不會(huì)忘記保護(hù)眼睛。
言歸正傳，說(shuō)了這么多，小編是想為大家推薦，黑枸杞泡菊花茶。黑枸杞和菊花同屬，藥食同源的食材，二者都具有養(yǎng)肝明目的功效，能有效緩解眼睛疲勞和眼睛乾澀的癥狀。
菊花味甘，性寒具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。
黑枸杞中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rho dopsin)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳?，這對(duì)于夜間駕車者，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕的人等都有幫助。
所以，黑枸杞泡菊花，特別適合久坐屏幕前工作的，白領(lǐng)辦公族，不但養(yǎng)肝明目，還能駐顏抗衰老、提神抗疲勞，對(duì)花青素有所了解的人都知道。
【友情提示】黑枸杞泡菊花，有個(gè)小講究，就是先用100的開(kāi)水沖泡菊花，不然泡不開(kāi)，待水溫降到80左右，再將適量黑枸杞放入，否則黑枸杞所含花青素會(huì)遭到破壞，效果將被消弱，正確的泡飲方法，才是事半功倍哦!
香蕉是一種十分常見(jiàn)的水果，也是很多朋友愛(ài)吃的，事實(shí)上吃香蕉的好處有很多，今天就讓我們一起看一看吃香蕉的好處，以及香蕉什么時(shí)候吃最好，吃香蕉的注意事項(xiàng)有哪些。
吃香蕉的好處
吃香蕉的好處有很多，接下來(lái)就讓我們一起看一看吧。
香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價(jià)值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤(rùn)肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過(guò)多者最好不吃。
防治冠心病
膽固醇過(guò)高會(huì)引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過(guò)高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開(kāi)水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。
防治胃腸潰瘍
胃腸潰瘍也是一種很容易出現(xiàn)的疾病，但是吃香蕉可以有效防治胃腸潰瘍的出現(xiàn)。
胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會(huì)導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來(lái)保護(hù)胃。
治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。
治療憂郁癥
吃香蕉還可以幫助我們治療憂郁癥，這是為什么呢?
香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開(kāi)朗。患憂郁癥的患者，平時(shí)可以多吃香蕉來(lái)減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。
治療皮膚瘙癢癥
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
治療咳嗽
肺熱咳嗽用香蕉1～2只，冰糖燉服。每日1～2次，連服數(shù)日，效果佳。
治療痔瘡及便血
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮燉熟，連皮吃?？蓾?rùn)腸通便，減少痔瘡出血。
減肥解酒
因?yàn)橄憬吨械矸酆亢芨撸院苋菀罪柛梗由系矸墼隗w內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時(shí)間，因此不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的能量堆積。從這個(gè)角度來(lái)講，香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品，因?yàn)橄憬妒堑涂防锏氖称罚退闶钦跍p肥的人，也能毫不擔(dān)心的盡情食用。
美容
香蕉面膜做法：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘后洗去。可使皮膚清爽潤(rùn)滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。
芒果是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種水果，那么，很多人都被芒果獨(dú)特的口味所吸引，但是，芒果由于不好切，因此，吃起來(lái)特別的費(fèi)勁，很多人都被難住了，不少人想知道芒果怎么吃，那么， 如果您也想了解，下面我們就一起來(lái)看看吧!
芒果怎么吃
因?yàn)槊⒐捏w積比較大，而且皮又不能吃，因此，我們沒(méi)有辦法用牙齒咬，那么，吃芒果就變成了一件特別麻煩的事情，究竟該怎么樣做才能夠輕松的吃到芒果，這個(gè)是不少人想要知道的，下面我們就一起來(lái)看看吧!
1、把小芒果在食用以前，取一個(gè)水果刀，從偏一點(diǎn)的地方切成兩半，這樣就會(huì)出現(xiàn)一半有核，一半沒(méi)核的樣子。
2、在沒(méi)有果核的那一半的芒果果肉上，用水果刀劃一個(gè)“十”字的樣子，然后用手把果皮向外翻動(dòng)，一下子就能把果肉全部取出來(lái)，直接放在嘴里吃掉就可以了。
3、剩下另一半芒果要先把里面的果核挖出來(lái)扔掉，然后再按上面的方法，也用切劃一個(gè)十字，然后把果肉翻出到嘴里讓可以，這種食用方法學(xué)會(huì)以后大家就會(huì)覺(jué)得吃小芒果也是很簡(jiǎn)單的事情。
4、把小芒果在食用前切成兩半，還可以用水果刀在這兩半帶有果皮的芒果肉上多劃動(dòng)幾下，這時(shí)芒果肉就會(huì)裂開(kāi)，形成自然的小塊，這種情況下不論是直接吃還是有其他用處都是特別方便的。
5、大家也可以把小芒果的果肉取出后，制成小塊的樣子，再與草莓、蘋(píng)果和雪梨等水果放在一起，加入一些沙拉醬，制成自己風(fēng)味誘人的沙拉食用。
看完上文的內(nèi)容之后，想必您已經(jīng)知道了，簡(jiǎn)單快捷，并且輕松不費(fèi)勁的吃芒果方式了，那么，還在等什么，如果您喜歡吃芒果的話，還不快動(dòng)起來(lái)，來(lái)慰藉您之前不能夠暢快吃芒果的傷心，芒果雖好，要適量食用哦!
除了吃芒果怎么吃之外，我們還需要了解吃芒果的好處，以及吃芒果的禁忌，這樣的話才能夠更好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，并且明白其中的禁忌，對(duì)身體健康也是非常有幫助的，下面我們就一起來(lái)看看吧!
吃芒果的好處
利尿解渴：芒果在醫(yī)學(xué)上有利尿的作用，針對(duì)排尿疼痛、小便不利等都有不好的影響。成熟的芒果果實(shí)有緩污劑、利尿劑的作用，另外它們的種子還可以用來(lái)作為殺蟲(chóng)劑。
養(yǎng)胃止吐：芒果有養(yǎng)胃的作用，性涼、味道甘甜酸味，能入肺脾胃。有益于養(yǎng)胃止吐，對(duì)于食欲不振、消化不良、暈眩嘔吐、咳嗽多痰、氣喘等癥狀有好處。
香蕉什么時(shí)候吃最好
宜選擇不餓或飯后食用
一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時(shí)吃香蕉比較安全。
不宜空腹吃
專家說(shuō)，香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有利于消化和通便等功效。
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
空腹吃香蕉不利于健康，因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒(méi)有可供消化的食物，此時(shí)若是吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時(shí)吃香蕉，
香蕉空腹時(shí)食用，會(huì)使血液中鉀含量高于正常濃度，會(huì)出現(xiàn)明顯的感覺(jué)麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象，這時(shí)開(kāi)車就容易發(fā)生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
香蕉里面含有鎂，可以調(diào)節(jié)情緒。如果情緒不穩(wěn)定，可以通過(guò)吃香蕉來(lái)調(diào)節(jié)。
香蕉里含有豐富的維生素B族，對(duì)于想要瘦腿的人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇!
9月是香蕉豐收的時(shí)節(jié)。這時(shí)的香蕉鮮香、質(zhì)地柔軟。這個(gè)時(shí)候吃的香蕉比較新鮮,我們春天或夏天吃的香蕉多是冷藏的，所以不是很新鮮，并且記住不要空腹吃香蕉。
香蕉皮的妙用
巧使皮膚滋潤(rùn)光滑
面部是干性皮膚的人，可用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈。
巧擦皮沙發(fā)
皮沙發(fā)或皮椅子，使用期很長(zhǎng)，平時(shí)就應(yīng)該注意清潔與保養(yǎng)工作，否則時(shí)間久了要清理就不那么容易了。這里有一個(gè)擦皮沙發(fā)的小竅門(mén);吃完香蕉以后，順手用香蕉皮的內(nèi)側(cè)摩擦沙發(fā)的皮面，就能消除污垢，保持皮沙發(fā)的清潔。
巧擦皮鞋
用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面潔凈、光亮。
巧治高血壓
取香蕉皮30克—60克，煎湯服用，可治高血壓。
巧防中風(fēng)
取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴(kuò)張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。
巧治便血
取三個(gè)香蕉皮，燉熟后服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血。
總結(jié)：吃香蕉的好處有很多，但香蕉是涼性的食物，我們的在生活中不能多吃，因?yàn)槌蕴喾炊菀讓?dǎo)致拉肚子等情況出現(xiàn)哦，所以我們一定要多多注意，避免吃香蕉過(guò)多導(dǎo)致健康出現(xiàn)問(wèn)題哦。
大家都知道，黑枸杞富含大量的原花青素，而原花青素是很好的天然抗氧化劑，無(wú)論男性還是女性吃黑枸杞都對(duì)身體有很大的好處，除了可以明目和補(bǔ)腎養(yǎng)精以外，還有更多的功效和作用，下面小編就給大家解剖一下更多的黑枸杞功能。
1.提高機(jī)體免疫力
黑枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外黑枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。
2.美白養(yǎng)顏，延緩衰老
女性常喝黑枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效。黑枸杞中的維生素C含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。黑枸杞還可以對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。
3.利于睡眠
黑枸杞一年四季皆可服用，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問(wèn)題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。
黑枸杞是人類的養(yǎng)生好伴侶，每天一杯黑枸杞，讓您越來(lái)越年輕!
黑枸杞，是枸杞屬科多年生灌木，具棘刺，漿果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果實(shí)含豐富的紫紅色素，極易溶于水，屬天然的水溶性花色甙黃酮類。味甘、性平。
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸(18種)、維生素(13種)、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還富含特有的天然原花青素OpC(紅枸杞不含)，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑。
經(jīng)科學(xué)檢測(cè)，黑枸杞所含的鈣、鐵、尼克酸分別為紅枸杞的2.3、4.6、16.7倍，尤其是原花青素(OpC)超過(guò)藍(lán)莓(黑枸杞含OpC3690mg/100g;藍(lán)莓含OpC330～3380mg/100g)甚至是藍(lán)莓的10倍以上。這是迄今為止發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生果實(shí)，也是最有效的天然抗氧化劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍，具有超強(qiáng)的增強(qiáng)免疫力、延緩衰老的滋補(bǔ)作用。
黑枸杞生長(zhǎng)條件艱苦，產(chǎn)量稀少珍貴，泡飲黑枸杞，盡享天地精華，連飲數(shù)日，面色紅潤(rùn)、精旺氣足。
藏醫(yī)用于治療心熱病、心臟病、降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、防治癌癥、抗衰老、美容養(yǎng)顏、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等且藥效顯著。民間作滋補(bǔ)強(qiáng)壯補(bǔ)腎，降壓藥用。被收載于《維吾爾藥志》，《四部醫(yī)典》，《晶珠本草》等藏藥經(jīng)典著作中。
黑枸杞歷史傳說(shuō)
據(jù)《周易》記載天玄地黃，玄即為黑，周天子在祭天之時(shí)所穿的衣服就是黑色;而朔方，就是在今天的陜甘寧邊區(qū)等地。北方的獫狁部落舉兵襲周，周文王姬昌數(shù)次發(fā)兵征伐，屢屢受挫，遂派名將南仲前往朔方駐守邊疆，天子命我，城彼朔方。南仲在朔方御敵之時(shí)，不慎因傷身染惡疾，藥石無(wú)醫(yī)。一無(wú)名老者贈(zèng)玄色枸子，得之，日日嚼食，身輕而愈。時(shí)至獫狁大敗，得勝而歸，獻(xiàn)枸于姬昌。文王食之，大悅，贊其味甘健體，乃天之神果，遂將玄色定為天子之色。
黑枸杞功效
皮膚(祛斑、美白、抗皺)
抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。
收斂和保濕：原花青素的收斂作用，可使粗大的毛孔收縮。原花青素的分子中含有親水性的酶羥基結(jié)構(gòu)，此結(jié)構(gòu)不僅在空氣中易吸潮，而且能夠與多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、多肽等大分子形成復(fù)合物也祈禱保濕的作用。原花青素有較強(qiáng)的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
抵抗力(氣虛體弱)
野生黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營(yíng)養(yǎng)成分，可以對(duì)身體起到滋補(bǔ)的作用，并且可以刺激造血的作用，其保健價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞，被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金.
自由基是人們走向衰老的罪魁禍?zhǔn)祝彩求w質(zhì)下降的主要原因。黑枸杞中花青素抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍，可以保護(hù)人體器官和組織，防治80多種因自由基所引起的疾病，增強(qiáng)免疫，強(qiáng)化體格。
眼睛(近視、眼花、眼干)
長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼，還會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀、發(fā)脹等問(wèn)題，甚至使人患上干眼癥。眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性的視力下降。如果長(zhǎng)期熬夜、勞累還可能誘發(fā)中心性漿液性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊、視野中心有黑影，視物變形、扭曲、縮小，視物顏色改變等問(wèn)題;視力還可能出現(xiàn)驟降，下降幅度最低可至0.1。
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。
法國(guó)采用花青素治療眼部疾病很多年，且廣泛用于宇航員、中學(xué)生做防止視力降低退化的保健品。
實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥等都有良好的保健作用。
抗輻射(輻射、紫外線)
機(jī)體受輻射后產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷。原花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強(qiáng)的清除自由基，抑制氧化損傷的功效。
黑枸杞中富含的花青素可以說(shuō)是天然的陽(yáng)光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷。同時(shí)，它還能提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增強(qiáng)血管彈性。
防癌抗癌(三高等)
花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒藥，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品藍(lán)莓，而黑枸杞的花青素含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)藍(lán)莓。
而且黑枸杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕，像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)(提高性功能)
黑枸杞用于滋補(bǔ)壯陽(yáng)是有科學(xué)根據(jù)的，黑枸杞甘，平，含胡蘿卜素、維生素、尼克酸、谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，對(duì)腎虛者有治療功效。
而且黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用，我國(guó)民間流傳甚廣的君行千里，莫食枸杞的名言，就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用，對(duì)離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。
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