四個食療快速消除口臭
四個季節(jié)的養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“四個食療快速消除口臭”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
有少人有口臭，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。如何快速去除口臭問題。下面就跟著小編來看一下吧。
4個快速口臭食療法 聚餐交際不用愁
口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進(jìn)行調(diào)理才可根除，下面為網(wǎng)友介紹幾個日常生活中趕走口臭的妙招
貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。中醫(yī)認(rèn)為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。
有些人為了除口臭而盲目服藥，結(jié)果口臭治好了腸胃卻出現(xiàn)了問題，還不如從日常生活中進(jìn)行防治。這里就為大家介紹幾個清新口氣的小技巧
1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
3、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。
4、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
當(dāng)然，大多數(shù)的口臭可能與身體上的其他疾病相關(guān)，找到疾病的根源才能根治口臭。小編提醒，口腔與呼吸道相通，所以消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產(chǎn)生口臭。另外，一些患有內(nèi)分泌疾病如糖尿病的患者口腔內(nèi)可有一種爛蘋果的氣味。
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四個超省錢的消除眼袋法
眼睛是最容易泄漏女的的秘密的。愛美的你還在為眼角的細(xì)紋煩惱嗎？沒關(guān)系，小編介紹幾款簡單有效又省錢的護(hù)眼大法吧。讓你的眼睛永遠(yuǎn)20歲。
1、番茄+糖
將番茄肉挖出，用湯匙搗爛成茄蓉。加入砂糖拌勻，敷面15分鐘后用溫水洗凈。番茄含有豐富他命C ，具美白、均勻膚色及淡化黑色素功效，而砂糖具去角質(zhì)及均勻膚色功效。
2、番茄+蛋白
將茄肉挖出并搗爛成茄蓉后，加入蛋白拌勻，敷面10分鐘后清洗,番茄的酸性汁液有助平衡肌膚的pH值，能改善過盛的油脂分泌，清除表皮老化角質(zhì)污垢，而蛋白有助收細(xì)孔毛。
3、茶包+棉片
用熱水泡甘菊茶，放涼。用棉片浸茶敷在眼皮上15分鐘。每周敷2次，可消除眼袋。
4、銀耳
把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內(nèi)冰鎮(zhèn)。每次取3－5滴涂于眼角和眼周。有潤白去皺、增強皮膚彈性的作用。每日一次。
用腦過度，營血暗耗，可致五臟虧虛，腦無所養(yǎng)而記憶下降，;心脾兩虛可致、、肢軟、;肝腎不足可致目澀，多夢。補益之膳通過補益肝腎，調(diào)養(yǎng)心脾，使氣血充沛，腎精充足，從而達(dá)到聰腦益智，促進(jìn)思維，增強記憶，延緩大腦衰退的目的。
豬腦枸髓湯
配料：豬腦1具、豬脊髓15克、枸杞子10克、調(diào)料適量。
制法：將豬腦豬髓洗凈，放碗中，納入枸杞子、食鹽、味精、料酒、醬油等，上籠蒸熟服食。
功用：補腎健腦。
雙耳燉豬腦
配料：白木耳、黑木耳各10克、豬腦1具、調(diào)料適量。
制法：將黑木耳白木耳發(fā)開洗凈，豬腦洗凈同置鍋中，加雞清湯適量，文火燉至爛熟后，加入食鹽、味精、料酒、椒粉等調(diào)味，再煮一二沸服食。
功用：補虛健腦。
胡桃龍眼雞丁
配料：胡桃仁元肉各10克、雞肉250克、調(diào)料適量。
制法：將雞肉洗凈切丁，用料酒、淀粉、醬油拌勻，鍋中熱油將蔥爆香后，下雞丁煸炒變色，而后下胡桃仁及元肉、蔥、姜、椒等，炒至熟時，加食鹽、味精調(diào)服。
功用：補腎健脾，養(yǎng)心安神。
桂圓豬髓魚頭湯
配料：桂圓10克、豬脊髓100克、魚頭1個、調(diào)料適量。
制法：將豬脊髓、魚頭洗凈，同置鍋中加清水適量煮沸后，下桂圓及蔥、姜、椒、蒜、料酒、米醋等，文火燉至爛熟后，加食鹽、味精調(diào)味，下蘇葉、香菜、再煮一二沸即成。
如果自己的嗓子出現(xiàn)了不適的話，那么這是需要引起重視的，采取相應(yīng)的治療措施必不可少。除此之外，在平時生活中通過一些食療方來進(jìn)行緩解的話也是比較有療效的。下面小編將為大家介紹可以緩解嗓子不適的四個食療方，希望能對各位提供一些幫助。
1、銀耳沙參雞蛋飲
做法：首先將銀耳、北沙參準(zhǔn)備好，然后用水煎煮，去除渣滓留下藥液，然后在藥液之中打入雞蛋，煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。
功效：銀耳沙參雞蛋飲味道非常的濃香，服用做到食譜可以滋陰清肺熱，特別是治療由于肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好。
2、羅漢果利梅煎
做法：將雪梨、羅漢果以及崗梅準(zhǔn)備好，然后用水煎服，每天吃一劑。
功效：服用羅漢果利梅煎可以起到滋陰清熱的作用，對于急性咽炎以及慢性咽炎有較為明顯的治療效果。
3、百合貝母茶
做法：首先將百合、貝母粉一劑沙參準(zhǔn)備等量，然后用開水沖泡，大約五分鐘之后就可以直接服用了。
功效：百合貝母茶對過敏所引起的咽喉發(fā)癢以及咳嗽的情況有非常好的緩解效果，而且可用于輔助治療喉嚨發(fā)炎充血等病癥。
4、金銀花橄欖茶
做法：將金銀花和橄欖熬煮，最后放入薄荷，去除渣滓之后就可以直接服用了。
功效：要想緩解喉嚨不適的話，那么這道食療方是非常具有效果的。金銀花具有很好的抗病毒的作用，橄欖則是能夠很好的緩解疼痛，薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對于治療由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。
如果嗓子出現(xiàn)不適，那么上文介紹的這四個食療方絕對是非常理想的選擇，不僅能夠有效改善嗓子不適的情況，而且不會帶來副作用。大家可以根據(jù)實際出現(xiàn)的病情來選擇服用。對于喉嚨出現(xiàn)不適的人來說，除了這些食療方以外，還要注意飲食要清淡。
人都是吃五谷雜糧的，難免會出現(xiàn)一些疾病，當(dāng)然生病了也要及時的去采取措施。感冒發(fā)燒是很常見的一種疾病，我們要懂得一些預(yù)防的方式和方法哦。如何去感冒的呢，一些食療的偏方可以試試，可以有很好的保健的作用。
偏方一
生姜10克，蔥白15克，白蘿卜150克，紅糖20克。水煎服，服后微出汗，既可明顯減輕癥狀。解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
準(zhǔn)備紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荊芥秦究、防風(fēng)、蔓荊子各3克，川芎1.5克，生姜三片?？砂l(fā)汗解表。此方主要治療四時感冒，頭痛項強、鼻塞流涕、身體疼痛、發(fā)熱惡寒或惡風(fēng)、無桿舌苔薄白、脈浮等癥。這些中藥材可以有很好的預(yù)防感冒的作用，對于緩解頭痛啊或者是發(fā)熱有好處，同時也可以有去感冒的效果的呢。
偏方三
桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克。所有材料洗凈，同放入茶壺內(nèi)，用沸水泡10分鐘即可。代茶隨時飲用。桑葉味甘、性寒。本方疏散風(fēng)熱，可辛涼解表，適用于風(fēng)熱感冒。這樣的搭配方法可以有很好的預(yù)防感冒的作用，對于緩解感冒咳嗽風(fēng)熱感冒有一定的效果，大家可以試試。
偏方四
板藍(lán)根、鮮蘆根各30克，葛根15克，生甘草5克，鮮姜數(shù)片，加水1000毫升，煮沸20分鐘左右，熱飲，每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。
上面介紹了一些去感冒的食療偏方，大家都知道了吧，可以看出的是這些小偏方都是和中藥材有關(guān)系的哦，可以有去感冒的作用，可以清熱解毒，還可以有緩解咳嗽發(fā)燒等等的癥狀，對于提高免疫力強身健體有好處，趕緊試試吧。
身體虛弱要注意一些調(diào)理的方式和方法，這樣的話可以減少一些疾病的發(fā)生哦。很多人都有出虛汗的問題，重要的是應(yīng)該如何去調(diào)理和緩解的哦。可以通過食療的方法來調(diào)理，下面的這些食療的方法有利于緩解出虛汗的問題，來看看吧。
方法1.銀耳紅棗枸杞湯
做法是銀耳30克、紅棗20克、枸杞20克，冰糖10克。現(xiàn)將銀耳用溫水浸泡開，除去蒂頭洗凈撕成小塊。放入鍋內(nèi)加水適量小火慢燉至銀耳紅棗，枸杞熟透，再放入冰糖至融化，調(diào)勻即可出鍋食用。每劑分2次食完。適宜于陰虛盜汗者。這款食譜可以有緩解陰虛的作用，對于補虛補血有好處，是不錯的緩解出虛汗的食譜哦。
方法2.紅棗枸杞菊花湯
紅棗30克，枸杞20克。菊花8朵。做法是紅棗枸杞洗凈后放入鍋內(nèi)加500克清水熬制熟后，再把菊花洗凈加入再小火燉20分鐘，后出鍋，每日一次，每次一茶杯。連服3天。這款食譜可以有補氣血的作用，對于出現(xiàn)的出虛汗有調(diào)理的作用。
方法3.百合枸杞湯
百合30克，枸杞30克。做法是枸杞子洗凈百合洗凈后放入鍋內(nèi)加水適量，小火慢燉30分鐘，出鍋后食用，每次一碗，每天一次，連服3天。枸杞和百合一起搭配，可以有滋補強身的作用，適合出虛汗的人群。
方法4.蜂蜜黃氏湯
蜂蜜20克，黃氏30克，做法是將黃氏加入3碗水放入鍋內(nèi)熬制成一碗后，濾除藥渣后，倒入蜂蜜，充分?jǐn)嚢韬蠓?次飲用，每日一劑連服3天。適宜于氣虛盜汗者。
四個食療的方法調(diào)理出虛汗的問題，上面介紹了一些食譜哦，這些食譜可以起到很好的調(diào)理體質(zhì)的作用呢，對于氣虛盜汗，身體虛弱都有著很好的調(diào)理功效和作用，這些食療的方法不妨試試，效果還是很不錯的。
便秘是常見病癥之一，在寒冬尤其突出。為什么便秘的人在冬季是如此之多呢?而便秘怎么辦呢?如何緩解呢?下面就來看冬季巧對便秘的四個妙招吧。
1、多吃空心菜
空心菜除了通便，還有排毒的作用。空心菜中含有的木質(zhì)素能夠提高細(xì)胞吞食細(xì)菌的活力，可殺菌消炎;果膠則能加速體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄。
多吃空心菜對于便秘者來說，是一種通便排毒的好菜，經(jīng)常食用可以有效緩解便秘。營養(yǎng)專家介紹，空心菜中含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于食物的消化，對于便秘者來說，可以有效通便。
空心菜不僅上菜譜，且入藥典。在《中國組中藥大辭典》中記載：空心菜中含胰島素樣成分，對于糖尿病患者也有益處。專家提醒：空心菜雖然是一種防病治病的好蔬菜，但其性寒滑利，所以體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、腹瀉者應(yīng)慎用。
2、多喝水保持體內(nèi)水分充足
專家認(rèn)為，冬季防燥防便秘最重要的一招，就是積極補充水分。在溫和氣候條件下的輕體力活動成年人每日至少飲水1200毫升(約6杯)。
冬季氣候干燥，人體皮膚每天蒸發(fā)的水分增多，為了及時補充這些損失，每天還應(yīng)適當(dāng)增加飲水量，適量的水可以起到稀釋作用，使腸道的推動更有力，當(dāng)然也就可以減少便秘的尷尬了。
生活中不少上班族工作一忙起來就忘了多飲水，結(jié)果使腸道產(chǎn)生的廢渣干結(jié)，造成糞便又干又硬，不易排出。
專家建議：每天在床頭、辦公桌等伸手可及的地方放杯水，出門時可隨身帶瓶水，以方便隨時飲用。除了多喝開水，也可飲用淡茶、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)飲品，以養(yǎng)陰潤燥，彌補損失的陰潤。還可以飯前先喝碗清湯，以稀釋菜的鹽分，保持體內(nèi)的水分。
3、適量運動配合腹部按摩
一些女性脾氣虛弱，身體乏力，腸道蠕動能力很差，腸道里的大便就沒法及時送出體外。而且大便不一定很干燥，就是因其氣血不足造成排便無力。很多經(jīng)常坐辦公室的中青年，身體缺乏活動，腸道肌肉松弛，腸道蠕動能力也變差。
專家建議：避免久坐少動，多做深呼吸、腹部運動、轉(zhuǎn)腰屈腿、走步、跑步、打太極拳等運動。
腹部按摩最好選擇在夜間入睡前和早晨起床前進(jìn)行，排空小便后，仰臥，雙膝微曲，全身放松，雙手疊加先按順時針方向繞臍揉腹50次，再逆時針方向按揉50次，反復(fù)3至5遍，可以促進(jìn)腸道的蠕動。年輕人還可以睡前做仰臥起坐，加強腹肌的力量。
4、改變飲食結(jié)構(gòu)增加膳食纖維
現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)大都不夠合理，平時主食以精米精面為主，高脂肪、高熱量的肉食和煎炸食物吃得較多，這樣既不利于冬季的腸胃養(yǎng)護(hù)，還會加重秋燥，導(dǎo)致便秘產(chǎn)生。
專家建議：按照居民膳食指南的要求，飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)講究粗細(xì)搭配、葷素搭配、營養(yǎng)均衡。在飲食中增加膳食纖維的攝入，要適當(dāng)吃些粗糧，每天吃一定量的蔬菜與水果。
多吃富含膳食纖維的食物，如麥片、糙米、玉米、紅薯、芹菜、菠菜、竹筍、蓮藕、胡蘿卜、冬菇、核桃、香蕉、柚子、蘋果、火龍果、獼猴桃等。膳食纖維可以增大食物的殘渣量，刺激大腸的蠕動。
在養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上，還可適當(dāng)選擇安全可靠、有品質(zhì)保證的保健食品，如膳食纖維片、螺旋藻等，預(yù)防便秘發(fā)生。
專家提醒：隨著天氣涼爽起來，人們的食欲也越來越好，火鍋以及一些辛辣的食物又開始成為餐桌上的主角，這樣的飲食結(jié)構(gòu)，讓很多人吃得痛快卻排得痛苦，所以，注意食物的搭配、多吃膳食纖維豐富的食物尤其重要。
很多人在患上肩周炎以后，都想通過一些食療方來進(jìn)行緩解，但是食療方真的能對肩周炎起效果嗎？在這里小編可以告訴大家，只要選對食療方，其實確實可以起到一定的成效，當(dāng)然這也是因人而異的，接下來，小編將為大家講解防治肩周炎的食療方，希望能給各位朋友們提供一些，防治肩周炎方面的參考。
一、桑枝雞湯
準(zhǔn)備六十克老桑枝，一只老母雞，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。桑枝雞湯具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。
二、白芍桃仁粥
準(zhǔn)備二十五克白芍，十五克桃仁，六十克粳米。先將白芍水煎取液，約500毫升；再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。
功效：經(jīng)常服用白芍桃仁粥可以溫補調(diào)理身體，特別適合患有肩周炎的患者進(jìn)行服用。
三、蛇肉湯
準(zhǔn)備烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，每日2次。具有補虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。經(jīng)常服用能夠有效防治肩周炎。
四、川烏粥
準(zhǔn)備五克生川烏頭約，五十克粳米，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細(xì)粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。適用于肩周炎風(fēng)濕寒侵襲所致者。
以上所介紹的這四個食療方對于防治肩周炎的效果還是比較理想的，如果自己不慎患上了肩周炎的話，那么自己不可以輕視，及時的采取治療措施才是恢復(fù)健康的前提，希望大家都能以自己的健康為重。除了通過食療方法是肩周炎以外，還應(yīng)該注重平時多休息。
人流手術(shù)主要是針對懷孕前三個月女性而進(jìn)行的一種人為流產(chǎn)手術(shù)，而當(dāng)女性懷孕超過了三個月的話想要人為流產(chǎn)，就不能進(jìn)行人流手術(shù)因為這時候的成功系數(shù)很低，只有進(jìn)行引產(chǎn)手術(shù)。而引產(chǎn)與人流比較起來，它的手術(shù)過程更為復(fù)雜，對女性的子宮傷害也更大，因此懷孕四個月的引產(chǎn)手術(shù)過程是怎樣的呢?
4個月引產(chǎn)過程
受術(shù)者進(jìn)入手術(shù)準(zhǔn)備間，脫掉衣服(全裸)穿上手術(shù)衣(為患者準(zhǔn)備的)，進(jìn)入手術(shù)室躺在手術(shù)臺上，兩腿分開并固定在支架上，經(jīng)過母親的腹壁，用一個穿刺針將藥注入到羊膜腔里面，大約在36小時后發(fā)動宮縮，將胎兒排出來。
然后再做清宮，手術(shù)時間要根據(jù)你妊娠月份、孕囊大小、個人體質(zhì)等來定，具體可以向手術(shù)醫(yī)師會咨詢適合你進(jìn)行的引產(chǎn)方式。
4個月引產(chǎn)的危害
引產(chǎn)四個月胎兒最常見的風(fēng)險是，子宮內(nèi)胎兒排出后，手術(shù)“清宮”容易引起感染。即便在醫(yī)生經(jīng)驗豐富，消毒嚴(yán)格和過程順利的情況下仍有可能發(fā)生。因為清宮時，器械甚至醫(yī)生的手會進(jìn)入陰道子宮，加之產(chǎn)后流血數(shù)天也會增加感染機率，得陰道炎、盆腔炎等，因此建議要結(jié)束妊娠的孕婦最好在早期進(jìn)行手術(shù)，或選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。
另外，過度清宮會影響以后懷孕幾率，清宮“不干凈”又會流血不止甚至大出血。少見的還有打胎藥導(dǎo)致肝功能損傷，產(chǎn)時產(chǎn)后大出血。胎兒超頑強或?qū)λ幬锊幻舾写虿幌聛?，也有造成清宮時子宮穿孔的風(fēng)險。
相信各位女性朋友們在看完本篇文章之后，都能夠清楚地知道懷孕4個月的時候進(jìn)行引產(chǎn)的相關(guān)過程了，大家應(yīng)該留意一下。而4個月的時候胎兒已經(jīng)生長得比較完善了，這個時候進(jìn)行引產(chǎn)會有一定的危險，各位孕婦朋友們一定要了解清楚。
