腳部按摩法 有效治療外陰瘙癢
按摩導(dǎo)引養(yǎng)生秘法。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！弊杂腥祟?lèi)文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“腳部按摩法 有效治療外陰瘙癢”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
女性有著不良衛(wèi)生習(xí)慣，如果平時(shí)不注意清潔外陰，使陰道分泌物或經(jīng)血積存于陰部會(huì)引起瘙癢。反之，每日數(shù)次清洗外陰，或經(jīng)常使用堿性強(qiáng)的肥皂，或高錳酸鉀水泡洗外陰，使外陰皮膚過(guò)于干燥，也會(huì)引起瘙癢。
足部按摩治療外陰瘙癢的方法：
1.足底部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
2.足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法。
3.足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
4.足背部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法等。常見(jiàn)婦科病的治療。
足部按摩有效治療外陰瘙癢
按摩方法是治療外陰瘙癢的一種方法，足部有很多穴位，對(duì)應(yīng)著全身健康，所以足部按摩有效治療外陰瘙癢。
1.足底部反射區(qū)：腹腔神經(jīng)叢、肝、心、脾、腎、膀胱、輸尿管、生殖腺。
2.足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：腰椎、骶骨、尿道及陰道、前列腺或子宮、內(nèi)尾骨，有效防治外陰瘙癢問(wèn)題。
3.足外側(cè)反射區(qū)：生殖腺、外尾骨。
4.足背部反射區(qū)：腹股溝管、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)。
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外陰瘙癢的癥狀
1、外陰瘙癢的癥狀
女陰瘙癢病大多為絕經(jīng)期前后的婦女,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、性激素水平低下及更年期自主神經(jīng)功能紊亂等有關(guān),患者常伴有多汗、情緒不穩(wěn)定以及失眠等癥狀。瘙癢部位主要在大陰唇和小陰唇,但陰阜、陰蒂及陰道黏膜亦常有瘙癢感,嚴(yán)重時(shí)可以累及肛門(mén)周?chē)皶?huì)陰區(qū)。飲酒、情緒變化、被褥溫度高、搔抓摩擦、甚至某些暗示等可能促使瘙癢發(fā)作或加重。癢感程度因人而異可輕可重,持續(xù)時(shí)間也長(zhǎng)短不一。
2、外陰瘙癢是什么
外陰瘙癢是外陰各種不同病變所引起的一種自覺(jué)癥狀,為許多皮膚病所共有,而非一種特異性的疾病。但也可發(fā)生于外陰完全正常者。如僅有皮膚瘙癢而無(wú)明顯的原發(fā)性損害時(shí)則稱(chēng)為瘙癢病。瘙癢病一詞僅限于皮膚有癢感而無(wú)原發(fā)性皮損。中醫(yī)稱(chēng)之為“癢風(fēng)”,本癥一般分為限局性、全身性?xún)纱箢?lèi)。當(dāng)瘙癢嚴(yán)重時(shí),患者多坐臥不安,以致影響生活和工作。
3、外因瘙癢的治療方法
3.1、外陰涂藥使用有止癢作用的洗劑、膏霜等,如爐甘石洗劑、苯海拉明軟膏、皮質(zhì)醇類(lèi)軟膏等。
3.2、局部封閉或穴位注藥如皮質(zhì)醇激素、維生素B12、非那根等。封閉療法:0.25%鹽酸普魯卡因10～30ml,或按每天每公斤體重4～6mg計(jì)算,加入生理鹽水或5%葡萄糖鹽水500ml中。靜脈封閉,1次/d,10次為1個(gè)療程。應(yīng)用前應(yīng)做皮膚過(guò)敏試驗(yàn),應(yīng)用過(guò)程中要嚴(yán)密觀察,個(gè)別患者可能發(fā)生過(guò)敏性休克等不良反應(yīng)。
3.3、針對(duì)病因治療。
外陰瘙癢的日常護(hù)理
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食高蛋白、高維生素飲食,禁忌刺激性食物,如辛辣、酒類(lèi)等。
2、保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)、避免情緒化。
3、內(nèi)褲一定要穿純棉的,不穿緊身褲。
4、忌亂用、濫用藥物,忌抓搔及局部摩擦。
5、不得濫用止癢藥物,如需使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
6、注意經(jīng)期衛(wèi)生,行經(jīng)期間勤換月經(jīng)墊,勤清洗。
7、局部如有破損、感染,可用1∶5000高錳酸鉀液(在溫開(kāi)水內(nèi)加入微量高錳酸鉀粉末,使呈淡紅色即可,不可過(guò)濃)浸洗,每日2次,每次20~30分鐘。
8、保持外陰清潔干燥,不用熱水燙洗,不用肥皂擦洗。
9、忌酒及辛辣食物,不吃海鮮等及易引起過(guò)敏的藥物。
10、就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲(chóng),如有應(yīng)及時(shí)治療,而不要自己應(yīng)用“”止癢水“”治療。
外因瘙癢的原因
1、局部皮膚不潔:有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當(dāng),外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物,甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥,從而引起外陰部瘙癢。
2、陰道毛滴蟲(chóng)感染:當(dāng)女性陰道粘膜酸性減低時(shí),使乳酸的生成減少,容易發(fā)生陰道毛滴蟲(chóng)感染,表現(xiàn)為泡沫狀白帶和外陰部瘙癢。惠州市中心人民醫(yī)院泌尿外科葉向陽(yáng)
3、霉菌感染:患糖尿病或長(zhǎng)期應(yīng)用抗菌素引起正常菌群失調(diào)的女性,霉菌中的白色念珠菌易侵入外陰及陰道,發(fā)生霉性外陰和陰道炎,常出現(xiàn)豆渣樣白帶及外陰部瘙癢。
4、寄生蟲(chóng)感染:蟯蟲(chóng)主要侵犯幼女,成年女性也可感染,當(dāng)夜間肛門(mén)松弛時(shí),蟯蟲(chóng)從直腸內(nèi)爬出游動(dòng)到外陰部交配產(chǎn)卵,并刺激外陰部皮膚粘膜,引起局部瘙癢。疥蟲(chóng)感染引起疥瘡時(shí),外部皮損最嚴(yán)重,故局部瘙癢也最明顯。陰虱則表現(xiàn)為長(zhǎng)陰毛的部位劇烈瘙癢,在陰毛根部或毛桿上可發(fā)現(xiàn)灰白色小米粒大小的蟣子或虱子。
引起體內(nèi)濕氣重的原因是很多的，大家都知道體內(nèi)濕氣重的話，對(duì)人身體健康的危害是很大的，不過(guò)雖然有些人采用了很多的方法去除濕氣，但是效果都一般的，很難將濕氣根治，有時(shí)候還會(huì)讓濕氣反反復(fù)復(fù)，體內(nèi)濕氣重是會(huì)引起很多的并發(fā)癥，對(duì)身體健康是不利的，濕氣重會(huì)引起外因瘙癢嗎?
濕氣重會(huì)不會(huì)引起外陰瘙癢?
濕氣就是身體內(nèi)多余的水。人體內(nèi)濕氣重的話，就會(huì)形成四肢無(wú)力病癥表現(xiàn)。大家都知道，細(xì)菌等微生物在潮濕環(huán)境下容易繁殖。那人體濕氣重的話，細(xì)菌也易在皮膚表面繁殖，特別是私密部位，極易造成真菌感染，就會(huì)引發(fā)外陰瘙癢。
那么濕氣是怎么來(lái)的呢?一般認(rèn)為有兩種來(lái)源。一是飲食不健康，比如有的朋友把肉當(dāng)主食，這樣就傷害了脾胃。而脾是運(yùn)化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運(yùn)化，就在身體內(nèi)堆積，形成濕氣。二是外界的濕氣進(jìn)入人體內(nèi)。比如長(zhǎng)期呆在濕氣重的地方、晚上洗完澡不擦干身子、淋了雨不及時(shí)換衣服等等。
濕氣重容易引起真菌感染，就有可能引發(fā)外陰瘙癢。濕氣是很多疾病的來(lái)源，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，濕氣是女人的噩夢(mèng)?？偹苤?xì)菌、真菌等微生物在潮濕的環(huán)境下易于繁殖，而外陰瘙癢大多是因?yàn)檎婢腥尽Ｋ援?dāng)某些朋友覺(jué)得自己體內(nèi)濕氣重的話，一定要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。
體內(nèi)濕氣重的話就應(yīng)該祛寒和防止寒氣入侵。祛寒一般選擇食療或者堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。祛濕最好的食材就是薏仁和赤小豆，如果自己沒(méi)有充裕的時(shí)間或精力，也可以購(gòu)買(mǎi)市面上的成品薏仁茶，省去自己的麻煩。而適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血流通，從而防止內(nèi)生濕氣的產(chǎn)生。
生在北方的朋友初來(lái)南方過(guò)冬，就會(huì)感覺(jué)雖然南方氣溫沒(méi)有北方低，但絲毫不比北方暖和。這是因?yàn)槟戏綕駳馓兀饨绲睦錃饪梢酝ㄟ^(guò)增加衣服抵抗，體內(nèi)的濕氣卻難以消除。所以與其總是尋醫(yī)問(wèn)藥尋找除濕氣的方法，不如老老實(shí)實(shí)先好好吃飯、合理飲食、不貪涼不貪酒、加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)來(lái)得實(shí)在。
外陰瘙癢是婦科的常見(jiàn)病，發(fā)癢部位多在陰蒂和小陰唇附近，一般在月經(jīng)期和夜間會(huì)加重，盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、糖尿病等有時(shí)也會(huì)引起外陰瘙癢。中醫(yī)認(rèn)為本病多為肝膽濕熱、脾虛郁熱、熱邪下注所為，治療時(shí)應(yīng)以清熱利濕、祛風(fēng)止癢為主。
癥狀：外陰癢痛難忍，局部有紅色斑點(diǎn)或丘疹。
治療外陰瘙癢的小偏方：
1、紅棗泥鰍湯治療外陰瘙癢見(jiàn)效快
原料：紅棗15克，泥鰍30克。
制法：將紅棗和泥鰍放人鍋中加水煮熟，快熟時(shí)加入食鹽調(diào)味。
功效：泥鰍具有補(bǔ)中益氣、除濕退黃、益腎助陽(yáng)、祛濕止瀉、暖脾胃、療痔、止虛汗之功效。
2、桑葉杏仁糊治療外陰疹癢見(jiàn)效快
原料：桑葉150克，苦杏仁100克，香油450克。
制法：將苦杏仁炒干研成粉末，再用香油調(diào)成糊狀。將桑葉放人鍋中煮沸，待水溫適宜時(shí)沖洗外陰及陰道，洗完后用杏仁糊涂擦。
功效：杏仁具有潤(rùn)腸通便的功效，桑葉有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥的功效，二者對(duì)治療蟲(chóng)病引起的外陰瘙癢有很好的療效。
3、韭菜籽熏洗方
原料：韭菜籽9克。
制法：將韭菜籽放入鍋中加水煎煮，先熏蒸患處，待水溫適宜時(shí)清洗患處。
4、淘米水擦洗方
原料：淘米水1000毫升，食鹽適量。
制法：將淘米水和食鹽加水煮沸10分鐘，待水溫適宜時(shí)用時(shí)擦洗患處。
此方具有潤(rùn)膚止癢、清熱解毒的功效。
足浴小偏方：
1、苦參茵陳足浴方
原料：苦叁、茵陳各30克。
制法：將上述藥材放入鍋中，加入適量水煎煮，去渣取汁，將汁液倒入干凈的盆中，先熏會(huì)陰部，待水溫適宜時(shí)坐浴，最后再加入適量開(kāi)水侵泡雙腳，每日2次，每次20分鐘。
功效：此方具有利濕止癢、清熱解毒的功效。
2、透骨草艾葉足浴方
原料：透骨草、艾葉、地丁、黃岑、防風(fēng)、獨(dú)活、公英、馬齒莧各15克，甘草5克。
制法：將上述藥材放入鍋中，加入適量水煎煮，去渣取汁，將汁液倒入干凈的盆中，先熏會(huì)陰部，待水溫適宜時(shí)坐浴，最后再加入適量開(kāi)水侵泡雙腳，每日1次，每次30分鐘。
外陰瘙癢是婦女較正常的癥狀，從幼兒到老人均可發(fā)生，但更多見(jiàn)于更年期婦女。常發(fā)生瘙癢的部位是陰蒂和小陰唇內(nèi)外側(cè)，重的可波及整個(gè)會(huì)陰部、大陰唇以至肛門(mén)周?chē)?。多半是陣發(fā)性的，突然出現(xiàn)，稍過(guò)一段時(shí)間又消失或減輕。
外陰部溫度過(guò)高、刺激性食物如辣椒以及煙、酒等可使局部充血，瘙癢加重。外陰不潔，內(nèi)褲過(guò)緊，或穿化纖的內(nèi)褲均會(huì)刺激外陰，引起瘙癢及皮膚反應(yīng)。而過(guò)分注意，造成條件反射，尤其反復(fù)抓搔，則更易加重癥狀。
其常見(jiàn)原因有：
⑴慢性局部刺激：最常見(jiàn)的是陰道炎排液過(guò)多引起。分泌物的酸度減低，促使陰道內(nèi)細(xì)菌的菌群改變，容易發(fā)生局部炎癥。也有不少人外陰皮膚變薄，皮下脂肪消失，出現(xiàn)萎縮性變化，可延及整個(gè)外陰及肛門(mén)部，表現(xiàn)為皮膚皺縮、硬化、變白，并在此基礎(chǔ)上并發(fā)外陰皮膚病。這些改變不斷刺激該處的神經(jīng)末梢，發(fā)生難忍的頑固性外陰瘙癢，與硬化性苔蘚、外陰白斑等皮膚病難以鑒別。
⑵尿液、汗液及肛門(mén)分泌物的刺激。
⑶外陰?kù)o脈曲張：引起皮膚營(yíng)養(yǎng)紊亂及末梢神經(jīng)興奮性的改變而發(fā)生瘙癢；反復(fù)抓搔可繼發(fā)慢性濕疹，單純性苔蘚樣硬化，厚皮病，甚至發(fā)展為外陰白斑。
⑷繼發(fā)于全身性皮膚病的外陰皮膚病：如牛皮癬、脂溢性皮炎、慢性濕疹及扁平苔蘚等。
⑸全身性疾病：如維生素A和維生素B族缺乏；黃疸，白血病和糖尿病等嚴(yán)重時(shí)可有局部以及全身瘙癢。
：女人們的生理問(wèn)題總是很多，不管是已婚還是未婚，都存在外陰瘙癢的問(wèn)題，那么女人陰道瘙癢是什么病，女人下身外陰瘙癢怎么辦呢？下面為您介紹女人下身外陰瘙癢怎么辦，看看吧。
女人下身外陰瘙癢是什么原因？
陰道喜歡通風(fēng)涼爽的狀態(tài)，并且它本身有一定的酸堿度，人為破壞它的環(huán)境，比如久坐、陰道沖洗、濫用藥物等，均會(huì)導(dǎo)致菌群失調(diào)，引發(fā)陰道的炎癥，最常見(jiàn)的要數(shù)陰道炎，瘙癢起來(lái)，坐立不安，嚴(yán)重影響其生活質(zhì)量。
女性主訴的炎癥癥狀大同小異：無(wú)非白帶異常、出現(xiàn)異味、陰部瘙癢、私處紅腫等，患者年齡大多集中在兩個(gè)階段：
①20~30歲的年輕女性，其中以新婚女性居多，因?yàn)樾孕袨檩^為活躍，所以感染炎癥的可能性也隨之增加。女性月經(jīng)前后，也往往容易改變自身陰道pH值。雌激素水平低，陰道上皮組織變薄，也會(huì)患上陰道炎。
②40歲左右、還未到更年期的中年女性，可能由于機(jī)體防御機(jī)制下降，由此導(dǎo)致病菌、細(xì)菌容易乘虛而入。女人一到了生育期或更年期，抵抗力變?nèi)?，?dāng)陰道的乳酸桿菌減少，就會(huì)導(dǎo)致陰道里的菌群失調(diào)，pH值改變（正常情況下，陰道的pH值為4.0-4.6），過(guò)酸的時(shí)候就會(huì)患上念珠菌陰道炎，過(guò)堿的時(shí)候就會(huì)患上細(xì)菌性陰道炎。
久坐會(huì)使得陰部一直處于悶熱的狀態(tài)，女人坐太久也會(huì)導(dǎo)致外陰瘙癢。有的女人洗澡的時(shí)候，用肥皂水或刺激性洗滌劑擦洗，因?yàn)樗幬锵匆汉恍┗瘜W(xué)藥物成分，會(huì)影響陰道的pH值，破壞陰道原有的環(huán)境。精神緊張也會(huì)引起外陰瘙癢。使用劣質(zhì)或者過(guò)期衛(wèi)生巾、不注意衛(wèi)生等更是會(huì)引起下身瘙癢。
女人下身外陰瘙癢怎么辦？
女人下身外陰瘙癢怎么辦：衛(wèi)生巾
在選購(gòu)衛(wèi)生巾時(shí)，一定要以無(wú)菌衛(wèi)生為原則，詳閱所購(gòu)衛(wèi)生巾的生產(chǎn)、使用說(shuō)明，了解其衛(wèi)生指標(biāo)控制情況，以利安全潔凈。此外，必須具備使用合格標(biāo)志，這樣的衛(wèi)生巾方可放心購(gòu)買(mǎi)。
衛(wèi)生巾需在干燥、無(wú)菌環(huán)境中貯藏，而且有一定的有效期限。如果衛(wèi)生巾受潮或貯藏過(guò)久，即使是不拆封也會(huì)變質(zhì)、污染。
買(mǎi)小包裝的衛(wèi)生巾，一包8片或10片裝的日用，5片裝的夜用就能滿(mǎn)足一次基本能滿(mǎn)足一次使用。
日本女性在月經(jīng)期間平均每天更換6次衛(wèi)生巾，而中國(guó)女性?xún)H為3次。太少了，所以女性最好勤換衛(wèi)生巾，流量多時(shí)最好每隔2～3個(gè)小時(shí)換一次，流量少時(shí)也別超過(guò)4~5個(gè)小時(shí)。即使來(lái)例假了也要每天清洗外陰，越是經(jīng)期越要重視清洗。
女人下身外陰瘙癢怎么辦：飲食
飲食避免辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、茴香、花椒、八角、洋蔥、油條、烤羊肉、電烤雞、油炸鵪鶉、炸豬排、油炸雞翅。
禁止抽煙、喝酒、海鮮發(fā)物、甜膩厚味等食物，防止加重陰道炎癥、充血。
女人下身外陰瘙癢怎么辦：習(xí)慣
禁止搔抓，陰部瘙癢時(shí)，勿用力抓搔，防止出血、紅腫，勿用熱水燙洗，以免燙傷。
堅(jiān)持每日換內(nèi)褲，而且最好穿寬松的棉質(zhì)褲衩，以保持陰道透氣、干燥。
平時(shí)不注意衛(wèi)生習(xí)慣，大便后擦試時(shí)總是由肛門(mén)向尿道方向擦，很可能將某些病菌帶入陰道，造成復(fù)發(fā)。
注意衛(wèi)生，如內(nèi)褲與襪子不要同時(shí)洗滌，不要與別人共用洗浴盆，容易造成病菌交叉感染，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
得了陰道炎應(yīng)該禁止性交。
以上就是為您介紹的女人下身外陰瘙癢的原因和處理辦法，供參考。
外陰瘙癢是怎么回事
1、外陰瘙癢是怎么回事呢
1.1、真菌性陰道炎
外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶,有異味,搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。
1.2、外陰部皮膚疾病
股癬的皮膚損害常擴(kuò)大到外陰部,引起局部劇烈瘙癢。外陰部濕疹和神經(jīng)性皮炎引起的局部瘙癢更為劇烈,前者表現(xiàn)為局部皮膚邊界不清的丘疹水皰及糜爛滲液,后者因搔抓常出現(xiàn)皮膚增厚苔伴蘚化。外陰部白斑除引起局瘙癢外,常伴發(fā)外陰營(yíng)養(yǎng)不良,皮膚萎縮。
1.3、性交過(guò)敏
是兩性生活期間發(fā)生的過(guò)敏反映。分別有對(duì)精液過(guò)敏,避孕套過(guò)敏,摩擦過(guò)敏者。
1.4、陰虱病
陰虱常貼伏于皮膚表面或附于陰毛根部,陰虱卵呈灰白色、針頭大小。陰虱的叮咬及其毒汁、排泄物可導(dǎo)致皮膚發(fā)癢、可產(chǎn)生脫屑,并繼發(fā)濕疹樣改變和毛囊炎。
1.5、疥蟲(chóng)感染
引起疥瘡時(shí),外部皮損最嚴(yán)重,故局部瘙癢也最明顯。
1.6、藥物過(guò)敏
過(guò)敏體質(zhì)的女性服用磺胺類(lèi)或其他藥物引起的固定型藥疹,常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處,除了局部瘙癢外,可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入,如發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢。
2、外陰痛癢怎么治療
2.1、一般治療
注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥,中藥配方的適合外陰局部熏洗,切忌搔抓。不要用熱水洗燙,忌用肥皂。衣著特別是內(nèi)褲要寬適透氣。忌酒及辛辣或過(guò)敏食物。
2.2、中醫(yī)治療
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,濕熱下注、陰虛血燥是引發(fā)女性外陰瘙癢的最主要原因,從整體施治的角度看,外陰瘙癢之發(fā)病與體內(nèi)肝、脾、腎等臟腑器官同樣密切相關(guān),并涉及任督二脈。有因肝經(jīng)濕熱下注、帶下浸漬陰部引起者;有因肝腎陰虛、精血虧損、外陰失養(yǎng)引起者。陰癢常與帶下病交錯(cuò)互見(jiàn),嚴(yán)重者還可并發(fā)陰痛等。
2.3、病因治療
消除引起瘙癢的局部或全身性因素,消毒劑針對(duì)滴蟲(chóng),霉菌感染等。
3、外陰瘙癢的治療偏方
3.1、取生姜120克,洗凈連皮打碎,加上干艾葉90克或者新鮮艾葉200~250克,加水1500毫升,入鍋煎煮后20分鐘去渣,將藥液倒入盆內(nèi),坐在盆上令蒸汽先熏陰部,待水溫度適宜,洗10~15分鐘。每天1~2次,連洗3天可愈。采用此方熏洗,需要注意的是治療期間和愈后半個(gè)月內(nèi),忌食辛辣、油炸、煎炒食物,嚴(yán)禁喝酒。
3.2、取蔥白連根50克、花椒50粒,加水500毫升燒開(kāi),洗陰部。每天2次,連洗3天可愈。此方對(duì)男女外陰癢都適用。
3.3、取綠豆20克、鮮藕300克,先將藕洗凈去皮,綠豆泡好后,裝入藕孔內(nèi),蒸熟切片,當(dāng)做點(diǎn)心食用此方可清熱解毒,適用于因風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。
3.4、取鮮金銀花10克、鮮枇杷4個(gè)適,將枇杷洗凈,切開(kāi)去核,搗爛,放入金銀花,用開(kāi)水沖泡,代茶頻飲。此方可疏風(fēng)散熱止癢,適用于因風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。
外陰瘙癢如何飲食
1、多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類(lèi)豐富的食物。例如:牛奶、豆?jié){、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。
2、多飲水,多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋(píng)果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。
3、宜涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
4、禁食發(fā)物。如魚(yú)類(lèi)、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等,食后會(huì)加重陰部的瘙癢和炎癥。
5、盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
6、避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等,這些食物有助濕增熱的作用,會(huì)增加白帶的分泌量,不利于病情的治療。
7、戒煙戒酒。煙酒刺激性很強(qiáng),會(huì)加重炎癥。
怎樣預(yù)防外陰瘙癢
1、穿著寬松、透氣的全棉內(nèi)褲,勤洗、勤換、勤晾曬,保持外陰清潔干燥,保持臥具清潔衛(wèi)生。
2、注意外陰清潔。平時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備專(zhuān)用洗具,做到一人、一盆、一巾、一水,先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘,晾溫后使用,清洗外陰前應(yīng)剪短指甲、清潔雙手,洗畢將用具清潔晾曬。
3、不宜食用辛辣、刺激性食物,戒煙限酒,避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓,瘙癢難忍時(shí)可轉(zhuǎn)移注意力,如聽(tīng)音樂(lè)、看電視、戶(hù)外活動(dòng)等。
4、注意月經(jīng)期衛(wèi)生,使用合格的衛(wèi)生巾。治療期間避免性生活,必要時(shí),夫妻雙方同時(shí)接受治療。
5、所用衣物、床單、被罩應(yīng)單獨(dú)使用和洗滌,防止家庭內(nèi)傳播,尤其應(yīng)保護(hù)女?huà)牖蚺皇芨腥尽?/p>
6、患病后不可羞于啟齒、諱疾忌醫(yī),不可有病亂投醫(yī)或跟著廣告走,擅自用藥治療,掩蓋病灶,影響診斷,延誤治療,診斷明確后,要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
秋季感冒主要是肺、鼻、咽喉等呼吸器官受損所致。中醫(yī)認(rèn)為只要每天只要恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行洗腳與腳部按摩，就能有效地增強(qiáng)人體自身的免疫力預(yù)防感冒，再根據(jù)有關(guān)穴位，或反射區(qū)，進(jìn)行保健按摩治療。
洗腳時(shí)，掌握水的溫度，一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹沒(méi)腳踝部為好。雙腳放入溫水中，浸泡5～10分鐘后，用手按摩腳心，按摩時(shí)動(dòng)作要緩慢、連貫、輕重合適。剛開(kāi)始速度要慢，時(shí)間要短，等適應(yīng)后再逐漸加速。
足浴時(shí)，可以根據(jù)實(shí)際情況，在熱水中加入某些有利于調(diào)理治病或保健的中藥，可以防治腳癬、腳臭、腳干裂、腳汗過(guò)多、足跟痛、凍瘡、下肢浮腫麻木、四肢不溫、感冒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及夜尿頻等病癥。
洗腳時(shí)，注意盡量避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗手腳，以免去脂過(guò)多，使皮膚干裂。平時(shí)洗完腳，要用毛巾揩干，后搽些無(wú)刺激性的油脂或護(hù)膚膏。
總而言之，溫水洗腳與足部按摩，是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中一種優(yōu)秀的理療保健方法。我們要充分發(fā)揮其保健作用，重視對(duì)雙足鍛煉和保養(yǎng)，讓身體更健康!
隨著人們生活水平的提高，如今肥胖問(wèn)題已經(jīng)成為了一種比較普遍的問(wèn)題。而不少人都想要自己看起來(lái)更加苗條，畢竟，這是一個(gè)以瘦為美的時(shí)代。正因此，多種多樣的減肥方法也逐漸發(fā)展了起來(lái)，比如說(shuō)按摩減肥法，就是一種比較流行的減肥方法。那么，按摩減肥法效果好嗎？
一、腹部按摩減肥
腹部是內(nèi)臟器官的集中部位，通過(guò)腹部按摩可以強(qiáng)化腸胃功能，防止便秘。每天要堅(jiān)持做10分鐘，以肚臍為中心，按逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)。也就是說(shuō)，從上往下看的話，是以自己的拇指為圓心進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。
二、手臂按摩減肥
手臂部位很難減掉，手臂按摩則是對(duì)其進(jìn)行刺激的一種按摩方法，通過(guò)按摩使血液向腋窩順暢流動(dòng)，排除體內(nèi)乳酸毒素，并防止肌肉松弛。
三、大腿按摩減肥
如果體內(nèi)毒素不能很好地排出，形成堆積，大腿后部會(huì)產(chǎn)生很多脂肪團(tuán)。請(qǐng)從膝蓋部位開(kāi)始，向著臀部慢慢按摩，使大腿后部的毒素沿著肛門(mén)方向排出。
四、按摩腰臀部減肥法
這是一組連續(xù)性的手法，腰臀部減肥早期進(jìn)行效果最好。產(chǎn)后做這套運(yùn)動(dòng)會(huì)更快恢復(fù)體型。
(1)蹬足收臀：仰臥體位，兩足跟用力下蹬，同時(shí)提氣收臀，2秒鐘后放松，然后再蹬足提氣收臀放松，往返20次。有收縮臀部皮膚和運(yùn)動(dòng)臀腿脂肪的作用。
(2)后伸下肢：俯臥體位，兩下肢交替抬舉至最大限度，共約20次-30次?？蓛?nèi)收皮肉運(yùn)動(dòng)脂肪。
(3)拿捏雙臀：俯臥體位，兩手拇指和食指、中指相對(duì)，并同時(shí)拿捏兩側(cè)臀部肥胖處，一側(cè)2分鐘。可加速皮下組織代謝，化解脂肪。
(4)搓摩雙臀：俯臥體位，兩掌面用力搓摩兩側(cè)臀部2分鐘(不隔衣服)。可收緊皮膚分散脂肪。
(5)按揉腰部：俯臥體位，兩手提成實(shí)拳狀，用指掌關(guān)節(jié)的凸起部位，用力按揉腰椎兩側(cè)的軟組織，意在舒散皮下脂肪。
(6)提氣收腰：站立體位，兩手插腰，吸氣收腰，兩手向內(nèi)顫推腰部1分鐘-2分鐘。意在轉(zhuǎn)化脂肪，運(yùn)動(dòng)腰部組織。
(7)拍打腰臀：站立體位，兩手握成空拳狀，適力扣擊腰臀2分鐘，可加速代謝分化脂肪。
(8)跳躍運(yùn)動(dòng)：站立體位，雙手下垂，挺胸拔腰，原地跳躍1分鐘，可抖動(dòng)肌群，分化脂肪。
男外陰瘙癢是怎么回事
1、男外陰瘙癢原因之念珠菌性龜頭炎
陰莖包皮干燥脫屑或紅斑鱗屑性皮疹,刺癢。治療時(shí),可用氯化鋅兌水來(lái)清洗止癢,方法是將洗劑倒入碗內(nèi)搖勻,用軟毛刷蘸藥涂刷患處,每1-2小時(shí)一次。
2、男外陰瘙癢原因之陰囊疥瘡
因疥螨感染所致,在陰囊皮膚上出現(xiàn)黃豆大小、高出皮面的暗紅色結(jié)節(jié),表面光滑,邊緣清楚,局部奇癢,病程可長(zhǎng)達(dá)數(shù)月。治療時(shí),可用5%硫磺霜和去炎松膏交替涂抹患處,每日2-4次,一般7天后可痊愈。
3、男外陰瘙癢原因之陰囊瘙癢癥
局部潮濕是陰囊瘙癢的一大誘因。陰囊本身有腺體分泌,加上出汗多,若常穿緊身、化纖材料的內(nèi)褲,吸汗不好,又不通風(fēng)透氣,就容易引起陰囊瘙癢。與患有念珠菌性陰道炎的女性性交,男性生殖器受炎癥分泌物刺激也可引起陰囊瘙癢。此外,精神緊張、辛辣食物的刺激、摩擦、靜電及殘留在內(nèi)褲上的洗滌劑對(duì)外陰部皮膚的刺激也可誘發(fā)陰囊瘙癢。
4、男外陰瘙癢原因之陰虱
陰虱有特殊的鉤形巨爪,抓附于恥骨陰毛區(qū)和肛門(mén)周?chē)姑幍钠つw,其叮咬及唾液毒素的刺激可引發(fā)局部皮膚瘙癢和毛囊炎及濕疹樣變化。大多夫妻同時(shí)發(fā)病受到危害,故雙方均應(yīng)將陰毛剃去并燒毀,內(nèi)衣襯褲應(yīng)煮沸或熨燙。
5、男外陰瘙癢原因之接觸性皮炎
少數(shù)過(guò)敏體質(zhì)的男性,在穿用化學(xué)纖維原料制品的內(nèi)襯褲時(shí),因衣服緊貼會(huì)皮膚,加之局部易被汗水浸濕,容易在與襯褲接觸的皮膚上出現(xiàn)紅斑、丘疹等皮炎反應(yīng)而產(chǎn)生瘙癢。有些使用避孕套的男性也可因?qū)ο鹉z過(guò)敏而引發(fā)接觸性皮炎。發(fā)生這種情況時(shí),應(yīng)立即停用有關(guān)致敏物品。
男性陰毛瘙癢怎么辦
許多人認(rèn)為只有女性才可能會(huì)出現(xiàn)私處瘙癢,是女性的專(zhuān)利,其實(shí)20%-30%以上的男性患有不同程度的外陰瘙癢。尤其是炎熱的天氣里,患者更多,汗腺發(fā)達(dá)的男性,陰部會(huì)很容易出現(xiàn)瘙癢。
如果男性朋友出現(xiàn)了陰莖瘙癢的情況,要避免食用辛辣刺激之品及飲酒,以絕內(nèi)生濕熱之源,因下身受涼、房事過(guò)度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難,也應(yīng)注意避免。
值得提醒的是,男性私處瘙癢不要胡亂抓,因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致傷口破裂,導(dǎo)致更為嚴(yán)重的感染發(fā)生,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
很多男性朋友出現(xiàn)過(guò)陰莖瘙癢,大多通過(guò)局部的清洗,可以緩解,所以很多男性朋友不太重視陰莖瘙癢的問(wèn)題,總覺(jué)得只要洗洗就可以了,認(rèn)為是臟了的原因。別以為外陰瘙癢是單單一種疾病,瘙癢僅僅是外在表現(xiàn),相關(guān)的疾病卻多達(dá)六種,包括陰囊瘙癢癥、陰囊濕疹、念珠菌感染、陰虱、疥瘡、股癬。
陰囊濕疹的預(yù)防方法
1、多用水沖洗衣物
洗衣服時(shí),應(yīng)多用清水沖洗衣服上的清洗劑,以免引發(fā)皮膚過(guò)敏。
2、穿棉質(zhì)衣服
要選擇棉質(zhì)的衣服質(zhì)地比較柔軟,吸汗性好,不會(huì)引起皮膚刺激或引起瘙癢,避免緊身衣物。
3、避免快速的溫度變化
天氣溫度變化大,那么要小心引起濕疹,另外,從熱乎的屋內(nèi)踏入冰冷的戶(hù)外,或從冷氣房中進(jìn)入熱水浴,都可能引發(fā)皮膚病。
4、提防干燥的空氣
空氣干燥會(huì)使皮膚更加惡化,尤其到冬季時(shí),室內(nèi)空氣會(huì)更加干燥。要保持室房間空氣的濕度是首先考慮的事項(xiàng)。
5、避免食用一些刺激性食物
飲食中避免刺激性的食物,還會(huì)引起過(guò)敏的食物,包括蝦、魚(yú)等海產(chǎn)品,不吸煙、喝酒等,多喝水,飲食要清淡。
相信很多女性都經(jīng)歷過(guò)外陰瘙癢的情況，這種情況主要是由于局部受到感染后造成的，但是一些女性往往會(huì)誤認(rèn)為是細(xì)菌滋生造成的，所以就會(huì)選擇使用酒精來(lái)對(duì)外陰進(jìn)行清洗，其實(shí)這種做法是不正確的，盲目的使用是會(huì)造成病變的，而且還會(huì)加重外陰瘙癢癥狀，那么外陰瘙癢可以用酒洗嗎?
第一，外陰瘙癢可以用酒洗嗎?外陰瘙癢的癥狀不一樣，所以治療的方式也是不同的，不要通過(guò)使用酒精的方法進(jìn)行局部擦拭，對(duì)皮膚健康是不利的，也可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎感染的現(xiàn)象，可以選擇使用達(dá)克寧軟膏的方法進(jìn)行局部治療，效果比較好。
第二，外陰瘙癢的患者也可以選擇使用高錳酸鉀溶液的方法進(jìn)行局部的清洗，可以通過(guò)使用小蘇打溶液的方法進(jìn)行局部的擦拭，治療效果都是比較好的，也可以選擇淡鹽水的方法進(jìn)行局部的清洗，有一定的止癢的作用。
第三，起外陰瘙癢的原因是有很多的，平常女性需要注意一下個(gè)人私處衛(wèi)生，夫妻生活的時(shí)候也要格外講究衛(wèi)生，不然病菌就會(huì)進(jìn)入陰道，并且在里面繁殖，病菌多了自然就會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀了。女性一旦發(fā)現(xiàn)自己的私處出現(xiàn)不適，首先要去醫(yī)院確認(rèn)一下病因，然后進(jìn)行對(duì)癥治療，不要病因還沒(méi)確定就去接受治療，這樣的盲目治療是沒(méi)有意義的。
外陰瘙癢可以用酒洗嗎?外陰瘙癢的患者最好不要通過(guò)使用酒精棉的方法進(jìn)行清洗或者擦拭，對(duì)人的健康是有影響的，有可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的刺激，所以應(yīng)該引起重視，外陰瘙癢的患者應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查和治療。外陰瘙癢的治療方法是比較多的，選擇使用外用藥水的方法進(jìn)行治療，效果都是比較好的，不要擅自使用局部清洗的方法，或者涂抹一些藥膏的方法進(jìn)行治療，可能會(huì)引起誤診的現(xiàn)象。
：治療外陰瘙癢食療偏方是什么？陰道瘙癢是女性普遍存在的問(wèn)題，瘙癢加重時(shí)患者坐臥不安，嚴(yán)重影響生活。下面為您介紹治療外陰瘙癢食療偏方，看看吧。
女性陰道瘙癢是怎么回事？
瘙癢多位于陰蒂、小陰唇，也可波及大陰唇、會(huì)陰甚至肛周等皮損區(qū)。常陣發(fā)性發(fā)作，也可波及大陰唇、會(huì)陰甚至肛周等皮損區(qū)。
一般夜間加劇，無(wú)原因的外陰瘙癢一般僅發(fā)生在生育年齡或絕經(jīng)后婦女。導(dǎo)致外陰癢的病原很多，如蟯蟲(chóng)、滴蟲(chóng)、疥蟲(chóng)、真菌和細(xì)菌等。
很多人不注意外陰局部清潔，經(jīng)期用橡皮或塑料月經(jīng)帶，平時(shí)穿著不透氣的化學(xué)纖維內(nèi)褲，皮脂、汗液、月經(jīng)、陰道內(nèi)分泌物，甚至尿，糞浸漬，長(zhǎng)期刺激外陰均可引起瘙癢。
女性陰道瘙癢的食療及偏方
1、雞蛋2個(gè)，蘋(píng)果半個(gè)，白糖20克，牛奶150毫升。將雞蛋液磕入沸水鍋內(nèi)煮熟，撈出放置碗內(nèi)。將蘋(píng)果去皮、核，切成小丁，與白糖、牛奶同放入鍋中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成，每日早晚各一次。
2、綠豆、海帶各30克，白糖適量，粳米100克。先將海帶洗凈切碎，綠豆浸泡半天，粳米淘洗干凈，一起下鍋熬成稀粥。在快要熟的時(shí)候，加入白糖就可以了。每天早晚服用一次，連續(xù)食用7～10天。
3、婦女陰部奇癢，可用蛇床子一兩、白礬二錢(qián)，煎湯常洗。
4、用蔥白連根50克，花椒50粒，加水500毫升燒開(kāi)，洗陰部，每天兩次，連洗3天可愈。
5、用狼牙二兩、蛇床子三兩，煎水熱洗。
6、用松香末卷入紙筒內(nèi)，每筒加花椒三粒，油浸三日，令紙筒燃燒滴油，取油搽患處。搽油前，以淘米水把患處洗凈。
7、取鮮桃葉500克。加水煎湯熏洗患部，每天洗2次，或用洋桃葉適量搗爛，用紗布包好塞入陰道內(nèi)，每天換2次，連用1周。
8、取龍膽草、梔子、黃柏各6克，金錢(qián)草、車(chē)前子（布包）、萆薢各10克，澤瀉12克，蒼術(shù)9克。水煎，每日1劑，2次分服。
9、做蒜湯洗，見(jiàn)效為止。
10、取百部、川椒各15克，苦參、蛇床子、白頭翁、土茯苓各30克。加水3000毫升，煎沸后5--10分鐘，去渣（藥渣備作第2煎用，1劑藥可用2次）。先熏后洗，共15--20分鐘。坐浴時(shí)應(yīng)將雙腿分開(kāi)。已婚婦女可用食指包上干凈紗布，伸入陰道，將前后左右穹窿內(nèi)分泌物反復(fù)洗出。連用3--6天，每天1--2次，每次洗后均要換內(nèi)褲。
11、用甘草煎湯，一天洗三、五次。
12、用雄黃半兩燒于瓶中，熏下部，有效。
13、用稻草燒皂角，煙熏十多次，癢即止。用皂角子仁研末敷涂，幾日可愈。
14、用槐枝煎水熱洗。
15、用紫梢花一兩、胡椒半兩，煎湯溫洗，數(shù)次即愈。
以上就是為您總結(jié)的治外陰瘙癢的15個(gè)食療偏方，供參考。
