女人祛除頸紋妙方 多吃豆腐魚骨湯
春季養(yǎng)生多吃什么。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女人祛除頸紋妙方 多吃豆腐魚骨湯”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
女性頸部皺紋可以透露出年齡，預(yù)防頸部皺紋很重要，關(guān)鍵也要天然無害的方法，今天微微健康網(wǎng)小編推薦女人祛除頸紋妙方，多吃豆腐魚骨湯。
豆腐魚骨湯補(bǔ)充膠原蛋白助防皺
脖子膠原分布較少，所以容易出現(xiàn)皮膚松弛及長皺紋的狀況，所以保養(yǎng)頸部去除頸部首先可由內(nèi)補(bǔ)充膠原蛋白。補(bǔ)充膠原蛋白，魚類是首選。很多人不喜歡吃魚皮及骨頭，其實(shí)，魚肉膠原含量豐富，其對人體的幫助要比用激素催長起來的雞肉、豬肉要好得多!所以去除頸紋不防試試豆腐魚骨湯吧。
做法：把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中，撒上蔥花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小時(shí)，待顏色變白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鮮嫩的豆腐魚骨湯。
功效：多吃能補(bǔ)充你日漸流失的膠原蛋白!
去除頸紋的中藥小秘方：羊肉膏
鮮羊肉片500g，當(dāng)歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g，生姜1小塊，糯米100g。
先將羊肉、當(dāng)歸、熟地黃、白芍、黃芪、生姜放入水中煮沸，羊肉取出，再將糯米放入，煮沸以后放入羊肉，加少量鹽，煮熟。
早餐時(shí)空腹食羊肉和米粥。
去除頸紋光靠食補(bǔ)還不夠
去除頸紋光靠食補(bǔ)是不夠的，我們還需進(jìn)行外部保養(yǎng)。如按摩、做保健操，涂抹保養(yǎng)品等。
1.素C+按摩助OL除頸紋
將維生素C片放在碗中，然后加入適量熱水，等水溫降低、維生素C完全溶解后，將維生素C均勻地抹在脖子上，按摩10分鐘。然后在椅子上坐直，頭微微向前傾，再向右側(cè)偏10，下巴稍抬起，保持2分鐘，再慢慢左右轉(zhuǎn)動脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態(tài)!左右各做3次就可以。這種方法很適合辦公室的女性!
2.部涂隔離霜
對于長期面對電腦的女性來說，膠原分布較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害，所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關(guān)鍵，我們做面膜、擦隔離霜的時(shí)候也不要忘記了頸部。
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導(dǎo)讀：頸紋的存在使得女人們既尷尬又困擾，隨著年齡的增長出現(xiàn)頸紋是很常見想象。那么，女士美容要如何祛除頸紋緩解尷尬呢?消除頸紋方法有哪些?
為什么會有頸紋?
我們頸部的肌膚質(zhì)地與眼周相似，薄，血管多，容易出現(xiàn)皺紋，還一出現(xiàn)就難去除。而我們對于頸部的護(hù)膚總是疏于面部，就看那些護(hù)膚品，針對頸部的少之又少。
而且你是不是也是只給面部防曬，對于頸部總是有一搭無一搭的?再加上低頭、轉(zhuǎn)頭、穿高領(lǐng)衣服帶項(xiàng)鏈這些自然的行為，頸部所受壓力真是難以承受之重啊。
用頸霜有講究
由于頸部肌膚的特殊性，專門的頸部護(hù)理產(chǎn)品比面部產(chǎn)品清爽得多，因此成分上多為玻尿酸、維他命 B5及膠原蛋白等強(qiáng)化補(bǔ)水保濕并溫和易吸收的，同時(shí)要想效果顯著，還需配合一定的按摩手法。
手法一
將頸霜均勻涂抹在頸部并斜向上至耳后，將除拇指以外的剩余四指并攏，這四指的力道相對比較柔和，微昂起頭，將頸部肌膚拉抻平整，而后用這四指的指腹對頸部進(jìn)行自下而上的輕柔按摩
手法二
以右手按摩左側(cè)頸部，由胸前往上按撫到下頜處，以左手按摩右側(cè)頸部，同樣由胸部上撫到下頜處。反復(fù)十次，但若感覺頸霜已被吸收，再按摩只會加大摩擦?xí)r馬上停止。
用身體乳代替頸霜
如果你覺得專門買個頸霜不值得，那么一些質(zhì)地輕薄的面霜或身體乳也可擔(dān)此大任，最重要的是，需要具有抗皺、緊致的功效，同時(shí)保濕功效也不錯才行。
頸紋的預(yù)防
預(yù)防頸紋招數(shù)一：
頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜，以免產(chǎn)生頸紋。
預(yù)防頸紋招數(shù)二：
多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因?yàn)闊崴畷ё呒∧w上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)頸紋。
預(yù)防頸紋招數(shù)三：
較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。
預(yù)防頸紋招數(shù)四：
氣候較冷、風(fēng)沙較大時(shí)，一定要系好圍巾，既防風(fēng)又保暖，預(yù)防皮膚變得干燥。
預(yù)防頸紋招數(shù)五：
最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。
預(yù)防頸紋招數(shù)六：
多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C，也可預(yù)防頸紋的產(chǎn)生。
預(yù)防頸紋招數(shù)七：
將頭抬起至看到天花板，想象天花板上是你愛的人，用盡全力嘟嘴親他，然后松開，連續(xù)做(對于電腦族來說也是一個抗疲勞的好方法。)
豆腐，是養(yǎng)生的標(biāo)配，多吃豆腐對身體有好處，尤其是對女性朋友們來說，基本上只要不是食用過量的話，那就是有益無害的，而且主要是豆腐的做法非常多，也就是烹飪方法非常多，比如麻婆豆腐、家常豆腐，各種豆腐湯、小蔥拌豆腐涼菜、皮蛋豆腐等等，所以是非常值得來嘗試的。其本身也可以做成多種狀態(tài)，比如千頁豆腐、魚豆腐、豆腐泡等等
下面進(jìn)入整體，吃豆腐的幾個好處！
第一個，有助于消化。
豆腐本身是一種豆制品，其性屬于含量的一種，味道甘甜，有助于消化！對于消化不好的人來說，建議多食用。
第二個，刺激食欲、幫助厭食癥。
豆腐本身具有爽滑的口感，而且如第一點(diǎn)所說的那樣，豆腐是非常能夠有助于消化的，因此，建議多吃。
第三個，調(diào)養(yǎng)腸胃。
豆腐能夠調(diào)理腸胃，清除積便，并且能夠讓腸胃健康程度增加，由朱雨養(yǎng)生。
第四個，美容養(yǎng)顏。
這點(diǎn)不用多說，豆腐、豆腦等豆制品，都能夠有一定的美容養(yǎng)顏的效果，包括豆?jié){也都有美容養(yǎng)顏的效果。
第五個，增加雌性激素。
豆制品中，含有大豆異黃酮，所以多吃豆腐，能夠增加雌性激素的攝入量，進(jìn)而提高女性特征，讓女性的身材更加凹凸有致、更有女人味。
第六個，清熱去火。
豆腐有清熱去火的作品，因此，青菜豆腐湯、皮蛋豆腐、小蔥豆腐，都是不錯的清熱去火的湯菜。
很多長時(shí)間伏案工作的人，平時(shí)抬頭或者低頭的過程當(dāng)中，很有可能會導(dǎo)致自己的脖子上出現(xiàn)很大的皺紋，像這種皺紋不是說單純的，通過一些按摩或者什么方法就能去掉的，要注意用正確的方法才能恢復(fù)，比如可以按摩或者做好局部的保養(yǎng)和填充工作，這樣才能去掉頸紋。
祛除頸紋的方法
誓不低頭
要預(yù)防頸紋，便要注意一下日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時(shí)要"抬起我的頭來"，別整天將頭垂下，最好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時(shí)，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)
按摩除紋
要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈十至十五次。
另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時(shí)因減得加，增加頸紋出現(xiàn)的機(jī)會。
頸部防曬
日間外出時(shí)，頸部亦應(yīng)該做足防曬措施，如經(jīng)常搽防曬指數(shù)(SpF)15或以上的防曬太陽油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來。
頸霜填充皺紋
由頸部肌膚的特殊性，專門的頸部護(hù)理產(chǎn)品比面部產(chǎn)品清爽得多，因此成分上多為玻尿酸、維他命B5及膠原蛋白等強(qiáng)化補(bǔ)水保濕并溫和易吸收的。頸霜的使用方法和面霜一樣，先用溫和的潔面乳清洗，再抹上頸霜。另外要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。給面部去角質(zhì)的時(shí)候，也別忘了給你的頸部去角質(zhì)哦。最好選用一塊顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式 由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底清潔，然后以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。
使用專業(yè)頸霜和頸膜
嚴(yán)格來說，面霜和頸霜還是有不小區(qū)別的。頸霜中通常質(zhì)地比較滋潤，含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。如果你足夠重視自己身體每一部分的護(hù)理，或者是頸上的皮膚比臉部的其他地方更早顯示你的年齡增長，或者家庭成員中有頸部更容易出現(xiàn)皺紋的遺傳因素，可以盡早開始使用頸霜。頸霜的挑選重點(diǎn)就是滋潤性強(qiáng)的產(chǎn)品如補(bǔ)水精華素或去皺精華素，別用過于厚重、油膩的產(chǎn)品，否則頸部難以吸收，反而會造成毛孔堵塞。
枕頭要合適
枕頭太高，睡覺時(shí)頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負(fù)擔(dān)。枕頭過高也易使頸部彎曲，產(chǎn)生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現(xiàn)上仰姿勢，也是頸后容易產(chǎn)生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達(dá)到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適，但也因人而定。
頸部也要卸妝
除 了用頸霜、頸膜，定期給頸部去角質(zhì)外，平時(shí)也要注意給頸部卸妝。這個是很多準(zhǔn)新娘們最容易忽視的一個環(huán)節(jié)。既然做了頸部的防曬工作，那就一定要卸妝。頸部 皮膚很薄弱，也沒有面部皮膚油膩。所以當(dāng)將面部卸妝產(chǎn)品用于頸部時(shí)，最重要的是手法。以四指并攏，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清潔，若使用了卸妝 油，則還需一次基礎(chǔ)清潔品進(jìn)行二次清潔才算徹底。
愛美是每一個人的天性，特別是對于女性朋友來說，當(dāng)它們的皮膚上出現(xiàn)皺紋的時(shí)候，他們就會覺得特別惶恐，因?yàn)榘櫦y代表著我們的皮膚已經(jīng)開始老化了，會慢慢的衰老，特別是我們脖子這個地方出現(xiàn)頸紋之后，穿低領(lǐng)的衣服就會顯得特別的丑，那么該怎么淡化頸紋呢?
頸紋是怎么形成的
其實(shí)隨著年齡增長，出現(xiàn)頸紋的個大概率事情，因?yàn)槿梭w衰老會讓表皮細(xì)胞衰老，細(xì)胞會塌陷下去;也會導(dǎo)致結(jié)締組織萎縮，膠原蛋白減少，表現(xiàn)在脖子上就是有頸紋了。
當(dāng)然，也有很多人是因?yàn)樵?jīng)胖過，而皮膚彈性不好，形成了生長紋，其實(shí)也是因?yàn)槟z原蛋白不夠，細(xì)胞塌陷。
有部分人是從小到大就有頸紋了，這個是遺傳的原因，只能接受了。范爺哪里都好，但她也有頸紋，即使磨皮也蓋不住的那種，她也是遺傳的原因。
只能說，真的世界上沒有完美的人的。
如果是經(jīng)常埋頭玩手機(jī)，或者體態(tài)不好經(jīng)常低頭的寶寶，就更容易擠壓頸部造成頸紋，因?yàn)椴弊拥钠つw比臉部的要薄。
這個后天的因素也算是好解決的，就是從現(xiàn)在開始注意體態(tài)，拉直脖子。
翻開你的童年相冊，如果在不該長頸紋的年紀(jì)卻有了頸紋，那大概是基因的因素了。
而如果你有發(fā)現(xiàn)某段時(shí)間剛好體態(tài)很不行，又剛好每張自拍出來頸紋都很明顯，那就可能是后天的了。
不過不管你是先天還是后天，頸紋出現(xiàn)了就一直存在，重要的是怎么緩解或預(yù)防。
很多美寶寶對自己的臉投了很多錢，但就是不夠關(guān)注頸部，比如你護(hù)膚的時(shí)候，抗老精華、抗老面霜，日常面膜，是否也給脖子也分一點(diǎn)呢。
既然衰老也產(chǎn)生頸紋，即使你沒有專門買去頸紋霜，在護(hù)膚的時(shí)候也應(yīng)該每個步驟都照顧到到脖子，至少能預(yù)防新的頸紋長出來。
【導(dǎo)讀】要說到煉丹狂魔劉安對中華民族做出的最大貢獻(xiàn)，那莫過于創(chuàng)造出了豆腐這種食物。豆腐素來被稱為豆腐肉,不但含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，根據(jù)不同的做法還能為人體補(bǔ)充大量的鈣、鎂等重要礦物質(zhì)，加上價(jià)格便宜，做法多樣，深受人民的喜愛，而且多吃豆腐可預(yù)防多種癌癥，今天為大家介紹多吃豆腐可預(yù)防多種癌癥。
多吃豆腐可預(yù)防多種癌癥
主題：茼蒿文蛤燉豆腐
食材：鹵水豆腐1塊，文蛤15個，茼蒿100克，生姜、蔥適量，食鹽、食用油、水適量
做法：
1、豆腐洗凈切塊，鍋中放水加入少量食鹽，放入豆腐煮至豆腐浮起撈出過涼備用，小蔥洗凈切段，生姜切絲，茼蒿洗凈后切斷，蛤蜊洗凈備用；
2、另起炒鍋下入食用油，油熱后倒入小蔥和生姜大火快速爆香，爆香后倒入豆腐和蛤蜊，稍微炒一下后加入清水直至沒過所有食材；
3、大火煮開直至蛤蜊張口后用鹽調(diào)味，加入切成寸斷的茼蒿，變色后關(guān)火即可盛出食用。
一、豆腐富含蛋白質(zhì)，還能預(yù)防多種癌癥
豆腐的原料是大豆，因此豆腐也繼承了大多數(shù)黃豆的營養(yǎng)成分。從中醫(yī)角度來說，豆腐性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經(jīng)，可益氣寬中，生津潤燥，清熱解毒，作為食藥兼?zhèn)涞氖称?，具有益氣、補(bǔ)虛等多方面的功能，更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。
多吃豆腐可預(yù)防多種癌癥
從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豆腐除有增加營養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發(fā)育也頗為有益，豆腐不含膽固醇，是高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。也是兒童、病弱者及老年人補(bǔ)充營養(yǎng)的食療佳品。
豆腐含有豐富的植物雌激素，對防治骨質(zhì)疏松癥有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
二、不同做法豆腐營養(yǎng)價(jià)值不同
現(xiàn)在市場上打著豆腐名號的產(chǎn)品很多，不過很有一部分的豆腐并不是真正的豆腐，哪怕是真正的豆腐，因做法不同營養(yǎng)價(jià)值也有不同。
比如石膏豆腐中因石膏的強(qiáng)勢介入含鈣量會非常豐富，兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量；而鹵水豆腐中則富含鎂元素，能為人補(bǔ)充一日足夠的鎂；但內(nèi)酯豆腐卻沒有多少營養(yǎng)價(jià)值，但勝在口感嫩滑。
因此，消費(fèi)者在購買豆腐時(shí)，最好根據(jù)自己的需求來選擇豆腐，并不是內(nèi)酯豆腐就不值得吃，每天都要吃石膏豆腐來補(bǔ)鈣，要知道，任何一種健康食品吃太多都會對身體健康造成負(fù)面影響。
頸紋這種情況主要是發(fā)生在中老年人的身上的，這是因?yàn)槠つw脫水引起的，想要消除頸紋，應(yīng)該要給皮膚進(jìn)行補(bǔ)水。補(bǔ)水的方法有很多，可以采用補(bǔ)水面膜以及白醋等，這些都是可以促進(jìn)皮膚的彈性增加的，而且需要調(diào)整自己的飲食，多吃一些補(bǔ)充膠原蛋白，這樣就可以增加皮膚的彈性，消除頸紋了。
頸紋可以消除嗎
可以，醫(yī)美方法最靠譜。注射類(比如肉毒桿菌)、填充類(比如透明質(zhì)酸)和激光類都有方法可以做到肉眼可見的改善，有需要的同學(xué)可以去醫(yī)美機(jī)構(gòu)咨詢，記得去有資質(zhì)的正規(guī)機(jī)構(gòu)或者公立醫(yī)院的醫(yī)學(xué)美容科。護(hù)膚品可能有用，但是多數(shù)產(chǎn)品改善效果恐怕很不明顯。使用的成分主要也還是抗氧化、去皺類的成分，比如A醇、維C、多肽等等，和面部的去皺抗老類成分是基本一樣的。會有很多同學(xué)說自己用了一些產(chǎn)品有用，也許確實(shí)是有用的，但是不是對你也能有用不能保證，只想通過護(hù)膚品來改善的同學(xué)只能通過多嘗試，而且堅(jiān)持使用來自己判斷了。
頸紋“喜愛”哪幾種人
年齡衰老
人體隨著年齡的增加，表皮細(xì)胞逐漸衰老，細(xì)胞代謝緩慢，水分減少，導(dǎo)致膠原蛋白減少，肌膚失去彈性，皺紋產(chǎn)生，頸紋就是其中之一。
不做肌膚保養(yǎng)
頸部的肌膚細(xì)薄且脆弱，長期受到紫外線等外界因素的影響，水分易流失，形成干燥肌。而女人往往只重視“面子工程”忽略頸部護(hù)理，頸紋產(chǎn)生。
懶得動
“葛優(yōu)癱”的火爆，再一次驗(yàn)證大多數(shù)人都是秉承“能躺不坐，能坐不站”的原則生存至今，動量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。身體運(yùn)動少，頸部運(yùn)動更加不用提，頸紋滋生。
女“旱”子
肌膚天生干燥的妹子容易出現(xiàn)干紋細(xì)紋，再加上保養(yǎng)力度不夠，頸紋嚴(yán)重加深。
為什么“頸紋形成靠預(yù)防”
因?yàn)轭i部的皮膚很薄只有面部的三分之一，汗腺本來就比臉部多得多，加上頻繁的扭動拉扯，加上頸部的血液流量又較少，是全身膠原蛋白的流失最快也是很難改善的地方!一旦形成很難再回到最初的狀態(tài)，預(yù)防大過治療。所以怎么預(yù)防就是重中之重了，脖頸處的肌膚比面部的還要薄，日常的清潔和補(bǔ)水保濕都不能馬虎，或者只要記住一個原則就可以了——對頸部要像對面部一樣的待遇!另外，特別是在日常涂抹防曬時(shí)我們也不能忽略了脖頸處!
頸紋產(chǎn)生的原因有哪些
A、隨著年齡增長所產(chǎn)生的正?，F(xiàn)象，人的表皮細(xì)胞衰老，結(jié)締組織會開始萎縮，導(dǎo)致膠原蛋白減少。膠原蛋白的減少，意味著皮膚逐漸失去彈性，頸紋就悄悄爬出來了。
B、其實(shí)我們頸部的皮膚十分脆弱不耐燥，如果長期暴露在外，水分就難以保持，容易干燥，而我們無論是“補(bǔ)水”還是“防曬”往往都只注重面部，忽略了頸部，因此頸紋也容易滋生。
C、日常生活和工作時(shí)的不良姿態(tài)?，F(xiàn)在的社會，隨著手機(jī)“低頭族”隊(duì)伍的壯大，長時(shí)間保持低頭姿勢，頸部肌膚就會因?yàn)閿D壓而產(chǎn)生痕跡，時(shí)間一長，皺紋的痕跡就逐漸成型。
人們非常排斥的是隨著年齡的增長，眼睛的眼角發(fā)生干紋的現(xiàn)象。所以應(yīng)該將眼角的干紋進(jìn)行去除，只是每個人都在為自己變年輕而改變，使用各種方法進(jìn)行排除眼角干紋。那么有時(shí)候飲食也是非常重要的，比如可以吃一些膠原蛋白的食物等。所以眼角干紋怎么祛除呢？
概述
眼睛明亮水潤明亮，會讓整個人看起來年輕漂亮，而且眼睛代表著整個人的精神面貌。有的人由于工作壓力過大，平時(shí)不注意面部的保養(yǎng)，就會導(dǎo)致眼角干紋多，細(xì)紋增多，看起來衰老的快，而且毫無精神。我朋友因?yàn)楣ぷ鬟^于緊張勞累，現(xiàn)在年紀(jì)輕輕眼角就有了很多細(xì)紋，平時(shí)感覺眼睛干澀，非常不舒服。眼角有干紋，
步驟/方法：
1、 眼角有干紋，有時(shí)候是身體缺水的表現(xiàn)，平時(shí)一定要注意多喝水，特別是在職場的女性，長期缺水，補(bǔ)充水分是非常必要的，要多喝富含礦物質(zhì)的溫開水或者純凈水，不要用各種飲料來代替開水。
2、 在晚上睡覺前適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┭鬯?，能夠很快的去除干紋和細(xì)紋，防治眼睛干澀，并且能夠使眼睛周圍皮膚富有彈性。一定要選擇正規(guī)品牌效果比較好的眼霜，不要使用一些假冒偽劣產(chǎn)品。
3、 經(jīng)常按摩眼部周圍，多做眼保健操，也可以快速的趕走眼角的干紋，平時(shí)還要注意多補(bǔ)充睡眠，禁止熬夜，長期熬夜會導(dǎo)致黑眼圈增多，身體的黑色素不斷的積累，不但會出現(xiàn)眼角細(xì)紋，還可能引起身體的其他病變。
注意事項(xiàng)：
如果眼角長了干紋，皮膚過于粗糙，要注意系統(tǒng)的護(hù)理，一些小技巧就能夠去除干紋的，但是要注意禁止使用各種化學(xué)成分高的化妝品，否則會損傷皮膚。
【導(dǎo)讀】不管男人女人都愛吃豆腐。現(xiàn)代科學(xué)分析證明，豆腐的營養(yǎng)和牛奶差不多，豆腐味道鮮美，不僅可以佐餐食用，且藥用價(jià)值亦頗高。不管男人女人都愛吃豆腐，愛吃豆腐的人，他們的皮膚一般都會光滑緊致，整個人看起來也是靚麗有神。
想要做美女就要學(xué)會吃豆腐，這句話一點(diǎn)也不假。除了可能的部分天生麗質(zhì)之外，很大部分功勞應(yīng)該歸功于豆腐，這里面的道理，請聽醫(yī)學(xué)家們詳細(xì)為你講述豆腐里的營養(yǎng)密碼。
豆腐主要由黃豆加水制成，內(nèi)含人體必需的多種微量元素，還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有植物肉之美稱。而豆腐的消化吸收率達(dá)95%以上，兩小塊豆腐，即可滿足人體1天鈣的需要量。因黃豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)，且完全不含膽固醇，近幾年來已被醫(yī)學(xué)證實(shí)，豆腐對人體非常有益，它可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，令肌膚重現(xiàn)白滑及光澤，其所含的不飽和脂肪酸更可分解附于血管壁的膽固醇，不僅降低心血管疾病的發(fā)生，對腎臟也具保護(hù)作用，有助于減少肥胖的機(jī)會，同時(shí)豆腐含有一種豐富的植物性雌激素，作用就像人體的雌激素。注重保養(yǎng)的日本婦女喜歡食用豆腐，因此很少受更年期癥狀之苦。
不管男人女人都愛吃豆腐
外表平凡的豆腐，其實(shí)是一種平民價(jià)格、貴族享受的珍饈。自大豆蛋白內(nèi)的異黃酮是肌膚美白的關(guān)鍵，它能阻礙黑色素的形成，令皮膚表面更加美白細(xì)致。因此，常吃豆腐等黃豆類的食物，對于忙碌的現(xiàn)代人來說，是相當(dāng)健康的營養(yǎng)食材。
平日吃了太多煎、炸、烤食品，腸胃總是覺得過于飽和，臉上的痘痘層出不窮，俗話說：魚生火、肉生痰、青菜豆腐保平安,可見想吃清淡又營養(yǎng)的食物非豆腐莫屬，本期介紹風(fēng)靡日本的豆腐美膚餐，不僅能助你排毒清腸，還有良好的美容功效，經(jīng)常食用還可令皮膚又白又滑。
豆腐有南豆腐、北豆腐、老豆腐、嫩豆腐、板豆腐、圓豆腐、水豆腐、凍豆腐、包子豆腐等，分別都是豆腐的鮮貨制品（包括豆腐干、豆腐皮、豆腐腦等）；豆腐的發(fā)酵制品，有臭豆腐、乳腐、長毛豆腐等，這些都是我國人民傳統(tǒng)的副食品。
豆腐性味：甘咸、寒平、無毒。歸經(jīng)：入肺、大腸。功效：清熱利尿，益氣寬中，消脹散血。
主治：大便下血，白濁，白帶，乳少；外用燒燙傷，下肢潰瘍。
不管男人女人都愛吃豆腐
豆腐的食療作用
豆制品的種類較多，豆腐、豆?jié){、豆腐皮、豆腐渣，腐醬鍋粑等均可作藥用?，F(xiàn)代科學(xué)分析證明，豆腐的營養(yǎng)和牛奶差不多，豆腐味道鮮美，不僅可以佐餐食用，且藥用價(jià)值亦頗高。豆腐用石膏或鹵水點(diǎn)成，含鐵、鈣和鎂鹽較多，于小兒骨骼與牙齒生長有特殊意義；而鎂鹽對心肌有保護(hù)作用，故適合于冠心病患者食用； 豆腐中的谷固醇還有降低膽固醇的作用。
據(jù)報(bào)道，日本婦女以吃豆腐來代替吃飯，進(jìn)行減肥健美。另外，豆腐中植物蛋白量豐富而且質(zhì)量好，含糖也較少，最適合于糖尿病患者和肥胖者食用?？梢哉f，豆腐是高血壓、高血脂、心臟病、動脈硬化、糖尿病患者和肥胖者的有益食品。
但由于豆腐含嘌呤較多，因嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，不宜吃豆腐。
不管男人女人都愛吃豆腐
除了臉部，頸部也能看出一個人的年齡。頸部皺紋也是人老化的重要標(biāo)志。有些MM甚至明星雖然臉部保養(yǎng)很好，可是由于忽視頸部護(hù)理，也讓人看出了老態(tài)。要想使自己看起來青春靚麗，頸部保養(yǎng)是不可缺少的。下面小編推薦7個預(yù)防頸紋的竅門給大家。
人都說，女人最怕老，一條皺紋老三歲，三條皺紋老十年。因?yàn)榕藢拱櫦y成為一場最艱巨的戰(zhàn)爭。相信很多MM都會很重視臉部的保養(yǎng)，臉部一旦出現(xiàn)皺紋，就會馬上想辦法除掉?？墒菂s忽視了頸部也會長皺紋。頸紋也會讓人很不美觀，因此平時(shí)也要注意頸部保養(yǎng)。下面小編整理了7個頸部保養(yǎng)的方法，教大家防治頸紋。
1、頸部也要涂隔離霜
對于長期面對電腦的女性來說，膠原分布較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害，所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關(guān)鍵，我們做面膜、擦隔離霜的時(shí)候也不要忘記了頸部。
2、每天早晚使用滋潤的頸部產(chǎn)品
含有乳木果和甘油的護(hù)膚品能增加肌膚的水分和彈性，是最有效的鎖水成分。也可嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，這對皮膚特別干燥的人尤其有效。涂抹產(chǎn)品前，先在掌心摩擦至溫?zé)?，然后以由下往上的手勢，以手指中段的部分輕柔涂抹。
3、使用維生素C按摩頸部
將維生素C片放在碗中，然后加入適量熱水，等水溫降低、維生素C完全溶解后，將維生素C均勻地抹在脖子上，按摩10分鐘。然后在椅子上坐直，頭微微向前傾，再向右側(cè)偏10°，下巴稍抬起，保持2分鐘，再慢慢左右轉(zhuǎn)動脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態(tài)!左右各做3次就可以。
4、正確的睡覺習(xí)慣
睡覺用的枕頭不宜太高，枕頭最適宜的高度8厘米左右，枕頭需擺放在脖子的凹陷處。睡覺不要長期蜷體側(cè)睡，盡量保持平躺的睡姿。這樣可以直接避免頸部肌膚受到壓迫而長時(shí)間處于褶皺狀態(tài)。
5、注意工作姿勢
工作時(shí)，注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時(shí)沿逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。平時(shí)玩手機(jī)和看書也不用放在太低的位置，盡量不做“低頭族”。
6、頸部也要防曬
外出可穿高領(lǐng)針織衫或者也給頸部涂防曬產(chǎn)品防曬，除了頸部的前方外，頸的兩旁、后方和鎖骨位置也應(yīng)該照顧到，因?yàn)檫@些都是容易被陽光灼傷的地方。如果嫌這些位置難于涂抹，建議使用霧噴式的防曬液。
7、定期為頸部去除老廢角質(zhì)
選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次。這樣可以使頸部變得有光澤，預(yù)防頸紋。
