醋煮雞蛋治療聲音沙啞
醋醋養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“醋煮雞蛋治療聲音沙啞”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
有些上班族，需要到嗓子說話的職業(yè)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞，伴有咳嗽，發(fā)炎的癥狀，不妨試試醋煮雞蛋有效治療聲音沙啞，下面我們一起跟隨專家來了解下。
中醫(yī)認(rèn)為雞蛋味甘，性平，具有滋陰養(yǎng)血、潤燥的作用，可從根本上改善患者血虛、陰虛的癥狀;醋性溫、味酸苦，具有活血化淤、消腫止痛、解毒殺蟲之功效，而喑啞患者常有不同程度的咽喉黏膜及聲帶的充血、腫脹、疼痛，醋可有效減輕患者的上述不適，且據(jù)《本草綱目》記載醋能理諸藥，醋與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協(xié)同作用。
醋煮雞蛋的做法簡單，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三個(gè)洗凈的新鮮生雞蛋，煮1015分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮1015分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續(xù)服用1015天。
需要注意的是，對于因聲帶小結(jié)、息肉等器質(zhì)性病變所致的喑啞者，這種食療方法并不適合。胃酸分泌過多的人也不宜食用。
ys630.COm精選閱讀
很多人都希望自己唱歌的時(shí)候聲音應(yīng)該是洪亮的，可是偏偏在唱歌的時(shí)候發(fā)出來的聲音非常的嘶啞，就像是唱搖滾樂一樣，如果自己天生不是這樣的嗓音，是由于過度用力或者太長導(dǎo)致聲帶出血，所以才會(huì)導(dǎo)致聲音嘶啞，要注意不能盲目的去練習(xí)唱歌，也要用對正確的方法，這樣才有助于恢復(fù)。
唱歌正確發(fā)聲方法：
歌唱時(shí)喉結(jié)下沉，發(fā)聲帶上哼鳴，注意千萬別只在嗓子里喊。從小腹，也就是丹田出聲。嘆著氣的感覺唱。將聲音從丹田沿脊梁貫穿到頭頂。聲音自然就通透干凈。切忌過分依賴嗓子。聲樂是藝術(shù)，不是技術(shù)，切不可盲目練習(xí)，方法錯(cuò)誤的練習(xí)只會(huì)壞嗓子，甚至導(dǎo)致聲帶充血。
唱歌技巧：
歌唱是一門藝術(shù)，要想提高人們學(xué)唱歌的能力，應(yīng)給予他們唱歌技巧的訓(xùn)練，訓(xùn)練的內(nèi)容包括：唱歌的姿勢、呼吸、氣息、發(fā)聲和咬字等各方面的要求等。
操作方法
1，歌唱的發(fā)聲：
喉頭和聲帶
喉頭和聲帶，是歌唱的發(fā)聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是打開歌唱 藝術(shù)寶庫的金鑰匙。因此，了解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時(shí)應(yīng)處的位置和狀態(tài)是非常必要 的。一般來說，歌唱時(shí)喉頭位置應(yīng)該比平時(shí)說話時(shí)偏低一些（就像我們深吸氣時(shí)的喉頭感覺， 因?yàn)槲鼩鈺r(shí)的喉位，比靜止時(shí)的喉位略低一點(diǎn)）有很多人把喉頭處于吸氣時(shí)的位置稱為位。
在歌唱時(shí)字與字、句與句的轉(zhuǎn)換中，喉頭要始終處于這一位置，而不應(yīng)做離開水平位 的向上、向下，或向左、向右的移動(dòng)，當(dāng)然喉頭位置的穩(wěn)定是在運(yùn)動(dòng)中的相對穩(wěn)定，而不是僵 死不動(dòng)的穩(wěn)定。
就像浮在水面上的皮球永遠(yuǎn)穩(wěn)定在水面上的道理-樣，若把皮球比做喉頭， 皮球浮在水面的狀態(tài)就好像喉頭穩(wěn)定在吸氣位的狀態(tài)一樣。
所以歌唱時(shí)的喉頭位置應(yīng)始終 處于低而自如的穩(wěn)定位置和喉頭壁打開的狀態(tài)。
2，打開喉嚨：
在歌唱訓(xùn)練中"打開喉嚨"是十分重要的中心環(huán)節(jié)，它直接影響到聲音的好壞。"打開喉 嚨"也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放松，平放在下牙齒 后，牙關(guān)打開，下巴放松自然放下而稍后拉，這時(shí)候的喉嚨是打開的。那么如何能幫助初學(xué)者"打開喉嚨"呢？
（l）"打哈欠"的狀態(tài)"打哈欠"狀態(tài)可以讓口腔打開自然，放松，口蓋抬起，口腔內(nèi)空問 增長增大。所以在唱歌時(shí)，咽喉不要閉塞，要使咽喉張開，讓氣息自如地送出來，"哈欠"狀態(tài) 確實(shí)是打開喉嚨的好辦法，也使歌唱者保證了一個(gè)很好的演唱狀態(tài)。在平時(shí)練習(xí)時(shí)，還可以用閉嘴的"打哈欠"，閉口打哈欠的時(shí)候，里邊的狀態(tài)也是開的、抬的，如果我們在唱歌的時(shí)候 都能保持這個(gè)狀態(tài)的話，那你的聲音就不會(huì)是"白"的、"扁"的了，你的聲音就會(huì)是"堅(jiān)的"。 "圓的"了。
（2）用"微笑"狀態(tài)來打開喉嚨，我們講的"微笑"不是光笑，而指的是把"笑肌"抬起來。 "笑肌"抬起是要鼻、咽腔打開，大牙關(guān)打開，面部兩邊的笑?。E骨）呈微笑狀，這樣的微笑狀 態(tài)可以使你的喉嚨打開，可以使你獲得高位置的聲音。"歌唱狀態(tài)就是里邊的哈欠，外頭的微 笑"，這話很精辟。
很多人都希望自己唱歌的時(shí)候聲音應(yīng)該是洪亮的，可是偏偏在唱歌的時(shí)候發(fā)出來的聲音非常的嘶啞，就像是唱搖滾樂一樣，如果自己天生不是這樣的嗓音，是由于過度用力或者太長導(dǎo)致聲帶出血，所以才會(huì)導(dǎo)致聲音嘶啞，要注意不能盲目的去練習(xí)唱歌，也要用對正確的方法，這樣才有助于恢復(fù)。
唱歌正確發(fā)聲方法：
歌唱時(shí)喉結(jié)下沉，發(fā)聲帶上哼鳴，注意千萬別只在嗓子里喊。從小腹，也就是丹田出聲。嘆著氣的感覺唱。將聲音從丹田沿脊梁貫穿到頭頂。聲音自然就通透干凈。切忌過分依賴嗓子。聲樂是藝術(shù)，不是技術(shù)，切不可盲目練習(xí)，方法錯(cuò)誤的練習(xí)只會(huì)壞嗓子，甚至導(dǎo)致聲帶充血。
唱歌技巧：
歌唱是一門藝術(shù)，要想提高人們學(xué)唱歌的能力，應(yīng)給予他們唱歌技巧的訓(xùn)練，訓(xùn)練的內(nèi)容包括：唱歌的姿勢、呼吸、氣息、發(fā)聲和咬字等各方面的要求等。
操作方法
1，歌唱的發(fā)聲：
喉頭和聲帶
喉頭和聲帶，是歌唱的發(fā)聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是打開歌唱 藝術(shù)寶庫的金鑰匙。因此，了解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時(shí)應(yīng)處的位置和狀態(tài)是非常必要 的。一般來說，歌唱時(shí)喉頭位置應(yīng)該比平時(shí)說話時(shí)偏低一些（就像我們深吸氣時(shí)的喉頭感覺， 因?yàn)槲鼩鈺r(shí)的喉位，比靜止時(shí)的喉位略低一點(diǎn)）有很多人把喉頭處于吸氣時(shí)的位置稱為位。
在歌唱時(shí)字與字、句與句的轉(zhuǎn)換中，喉頭要始終處于這一位置，而不應(yīng)做離開水平位 的向上、向下，或向左、向右的移動(dòng)，當(dāng)然喉頭位置的穩(wěn)定是在運(yùn)動(dòng)中的相對穩(wěn)定，而不是僵 死不動(dòng)的穩(wěn)定。
就像浮在水面上的皮球永遠(yuǎn)穩(wěn)定在水面上的道理-樣，若把皮球比做喉頭， 皮球浮在水面的狀態(tài)就好像喉頭穩(wěn)定在吸氣位的狀態(tài)一樣。
所以歌唱時(shí)的喉頭位置應(yīng)始終 處于低而自如的穩(wěn)定位置和喉頭壁打開的狀態(tài)。
2，打開喉嚨：
在歌唱訓(xùn)練中"打開喉嚨"是十分重要的中心環(huán)節(jié)，它直接影響到聲音的好壞。"打開喉 嚨"也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放松，平放在下牙齒 后，牙關(guān)打開，下巴放松自然放下而稍后拉，這時(shí)候的喉嚨是打開的。那么如何能幫助初學(xué)者"打開喉嚨"呢？
（l）"打哈欠"的狀態(tài)"打哈欠"狀態(tài)可以讓口腔打開自然，放松，口蓋抬起，口腔內(nèi)空問 增長增大。所以在唱歌時(shí)，咽喉不要閉塞，要使咽喉張開，讓氣息自如地送出來，"哈欠"狀態(tài) 確實(shí)是打開喉嚨的好辦法，也使歌唱者保證了一個(gè)很好的演唱狀態(tài)。在平時(shí)練習(xí)時(shí)，還可以用閉嘴的"打哈欠"，閉口打哈欠的時(shí)候，里邊的狀態(tài)也是開的、抬的，如果我們在唱歌的時(shí)候 都能保持這個(gè)狀態(tài)的話，那你的聲音就不會(huì)是"白"的、"扁"的了，你的聲音就會(huì)是"堅(jiān)的"。 "圓的"了。
（2）用"微笑"狀態(tài)來打開喉嚨，我們講的"微笑"不是光笑，而指的是把"笑肌"抬起來。 "笑肌"抬起是要鼻、咽腔打開，大牙關(guān)打開，面部兩邊的笑?。E骨）呈微笑狀，這樣的微笑狀 態(tài)可以使你的喉嚨打開，可以使你獲得高位置的聲音。"歌唱狀態(tài)就是里邊的哈欠，外頭的微 笑"，這話很精辟。
茶水燉雞蛋可以有效地緩解咳嗽，尤其是對病程長且反復(fù)發(fā)作，內(nèi)傷咳嗽，加之外感風(fēng)寒，尤為有效。
具體做法為，切六片老生姜放在瓷碗中，用開水沖泡一杯(約500克)綠茶，稍停片刻，把茶水倒進(jìn)放有生姜的瓷碗中，在里面打兩個(gè)雞蛋(最好是農(nóng)村自養(yǎng)的柴雞蛋)，雞蛋黃不要打散，再放幾塊冰糖(25克左右)，放在蒸鍋里以慢火燉約90分鐘(注意水要加夠，以免鍋干)，趁熱吃下，最好晚飯后睡覺前服用，一般咳嗽服用三日即可治愈，嚴(yán)重者可再連服三天。
鄭州市中醫(yī)院營養(yǎng)門診副主任醫(yī)師薛玉珠說，雞蛋，甘平，有滋陰養(yǎng)血、潤燥的作用;茶葉，味苦甘性涼，入心、肺、胃經(jīng)，有清熱生津、化痰利尿的功能;生姜，味辛性溫，有散寒、祛風(fēng)化痰的作用;冰糖，甘平，補(bǔ)中益氣，和胃化痰，并且性質(zhì)比較平和，不易留濕、生痰、化熱。此方中雞蛋含有豐富的維生素A，可以維持呼吸道上皮細(xì)胞的形態(tài)完整和健全，茶葉中含有豐富的茶葉堿，茶葉堿有極強(qiáng)的舒張支氣管平滑肌的作用，有很好的平喘作用。
小技巧：醋煮雞蛋治療嗓子喑啞
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三個(gè)洗凈的生雞蛋，煮十至十五分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮十至十五分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，可治療嗓子喑啞。
【導(dǎo)讀】你知道搖晃壞雞蛋有聲音的原因嗎？用手輕輕握住雞蛋，對光觀察。好雞蛋蛋白清晰，呈半透明狀態(tài)，一頭有小空室；而壞蛋呈灰暗色，空室較大，陳舊或變質(zhì)的雞蛋還有污斑想要知道就來看看這篇搖晃壞雞蛋有聲音吧。
搖晃壞雞蛋有聲音
用手輕輕握住雞蛋，對光觀察。好雞蛋蛋白清晰，呈半透明狀態(tài)，一頭有小空室。而壞蛋呈灰暗色，空室較大，陳舊或變質(zhì)的雞蛋還有污斑。
蘇丹紅等僅靠目測無法鑒別，市民在購買時(shí)應(yīng)到大超市等正規(guī)商場、菜場選購。 首先，在外觀上，鮮雞蛋外殼有一層白霜粉末，手指摩擦?xí)r應(yīng)不太光滑；購雞蛋時(shí)，還用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃，沒有聲音的是鮮蛋；手搖時(shí)發(fā)出晃當(dāng)聲音的是壞蛋。
用手輕輕握住雞蛋，對光觀察。好雞蛋蛋白清晰，呈半透明狀態(tài)，一頭有小空室。而壞蛋呈灰暗色，空室較大，陳舊或變質(zhì)的雞蛋還有污斑；
用食鹽三兩，溶于一小盆水中，將蛋放入鹽水中，產(chǎn)下三天者，會(huì)沉到稍離盆底的水中。
產(chǎn)下五天以上者，則浮于水面；
將蛋放于清水中，尖頭向下者為新鮮蛋。
至于咸蛋質(zhì)量，用燈光透視蛋黃呈鮮紅色，圓如球形，蛋黃靠一邊，蛋白清晰透明，這是優(yōu)質(zhì)咸蛋。
如見蛋白蛋黃皆發(fā)黑或全部溶解成水者，屬于嚴(yán)重的黑黃蛋，禁止食用。咸蛋黃已散，但無臭味、未腐敗變質(zhì)的可煮熟后食用。
另外，雞蛋應(yīng)先清潔后再放入冰箱。雞蛋表面上往往有很多沙門氏菌，直接放冰箱容易與其他食物交叉污染。
許多的朋友們在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞的癥狀了，聲音嘶啞不僅嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康，更是會(huì)影響我們的人際交往的，所以我們一旦出現(xiàn)了聲音嘶啞的癥狀，那么我們一定藥及時(shí)的治療哦，下面我們來看看治療聲音嘶啞的偏方。
聲音嘶啞的原因
1、聲帶息肉，聲帶小結(jié)，慢性喉炎 ：患者多有過度發(fā)音，如長時(shí)間講話，高聲喊叫，長時(shí)間啼哭的病史，或者有用聲不當(dāng)，就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性聲嘶，而聲帶小結(jié)和聲帶息肉多表現(xiàn)為持續(xù)性聲嘶。
2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒發(fā)熱后出現(xiàn)，可能為急性咽喉炎。并且嚴(yán)重的喉痛如果長時(shí)間得不到治療，那么也是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)喉結(jié)核或者惡性腫瘤的癥狀。
3、聲音發(fā)啞，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中帶血，伴有頸部包塊，年齡較大的病人要警惕喉癌的可能。
4、部異物感，伴有咳嗽，聲音易發(fā)倦，或有睡前喜食，或經(jīng)常出現(xiàn)返酸，噯氣，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可僅有一種癥狀。
5、另外外傷，包括環(huán)杓關(guān)節(jié)脫位，及喉部的物理化學(xué)損傷也是有可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)聲音嘶啞的癥狀的哦，大家一定要多加的注意了。
治療聲音嘶啞的偏方
金針菜(黃花菜)50克，蜂蜜適量。將金針菜加水一碗煮熟，調(diào)入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服?？汕鍩崂?，用治聲帶勞累引起的聲音嘶啞。
川貝母、葶藶子、山豆根各10克，煎水約200毫升，早晚分服。適用于咳嗽音啞、發(fā)熱、黃痰、氣促、咽喉腫痛等癥。
生雞蛋一個(gè)，白糖10克。將雞蛋破入碗中，加白糖調(diào)勻，用適量開水沖沏，每晚睡前服用?？勺剃帩櫾?，用治聲音嘶啞。
麥門冬、胖大海、青果各10克，以滾開水浸泡10-15分鐘，待溫后不拘次數(shù)頻頻潤喉。適用于聲帶發(fā)音勞累引起的聲音嘶啞。
牛蒡子、金銀花、連翹各10克，煎水300毫升，分早中晚3次緩慢含漱下咽。用治突然傷熱音啞、咽喉灼熱瘙癢、聲帶紅腫充血等癥。
聲音嘶啞的治療方法也是非常多的哦，我們也知道了許多的治療聲音嘶啞的偏方了，并且這些偏方對于治療聲音嘶啞的效果是非常好的哦，當(dāng)然了，我們也了解了導(dǎo)致聲音嘶啞的原因了，所以我們要做好預(yù)防聲音嘶啞的工作哦。
【導(dǎo)讀】煮雞蛋有講究，很多人認(rèn)為煮雞蛋是再簡單不過的事情了，其實(shí)煮雞蛋也是需要技巧的，否則雞蛋將會(huì)破裂、不好剝、不好吃。那么，煮雞蛋有講究，一起來了解下文。
煮雞蛋有講究
1.別用沸水煮蛋。首先，沸騰的水會(huì)讓雞蛋在鍋里四下翻滾，很容易把蛋殼撞碎，甚至蛋白都露出來。其次，雞蛋中的蛋白質(zhì)凝固變性，并不需要很高的溫度，通常60℃-87℃就可以，而沸水的溫度能達(dá)到100℃。如果用沸水煮，蛋白可能就老得跟橡皮一樣。所以煮蛋的時(shí)候，應(yīng)該開蓋，讓水微微冒泡，而不是沸騰。
2.涼水煮雞蛋，小火燒開。煮雞蛋時(shí)，一開始就要用涼水，可不要用滾燙的開水，否則雞蛋外面熟了里面還糖稀呢，小編就遇到過這種尷尬情況。然后調(diào)成小火燒開水，煮一會(huì)兒。
3.煮的時(shí)間要短，煮后要冷卻。蛋白全熟，蛋黃也完全凝固的雞蛋需要煮10分鐘，可如果你想要一個(gè)蛋黃嫩嫩的水煮蛋，大概6分鐘就可以了。如果雞蛋煮的時(shí)間過久，就會(huì)有難聞的硫的氣味。另外要注意的是，把雞蛋從鍋里拿出來后要立即用涼水冷卻，否則殘余的溫度會(huì)讓蛋繼續(xù)加熱而變老。
4.陳一些的雞蛋更好剝。我們都覺得最新鮮的好，不過水煮蛋其實(shí)沒必要用太新鮮的。因?yàn)樯晕㈥愐恍┑碾u蛋反而更好剝。如果把雞蛋在冰箱里儲(chǔ)存幾天，其pH值就會(huì)稍微升高，蛋白和內(nèi)層蛋殼的黏合度會(huì)稍微變松。
5.蛋黃外面變綠沒關(guān)系。如果雞蛋煮得太老，你會(huì)發(fā)現(xiàn)蛋黃外面有一層綠色。這是蛋黃中的硫化物和鐵發(fā)生了反應(yīng)，并沒有任何危害。只要煮的時(shí)間別太長，就可以避免。
6.浸泡雞蛋。洗完雞蛋后，可以在盆子里吧雞蛋浸泡幾分鐘，這樣再煮雞蛋比較好煮。
7.中間撥動(dòng)幾次雞蛋。煮一會(huì)兒雞蛋后，要用筷子撥動(dòng)撥動(dòng)雞蛋，讓雞蛋均勻受熱。注意撥動(dòng)雞蛋時(shí)要小心虛到手或者被燙到哦。
