聲音沙啞怎么恢復(fù)聲音
戒色養(yǎng)生多久能恢復(fù)正常。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的聲音沙啞怎么恢復(fù)聲音，希望能為您提供更多的參考。
聲音沙啞是給人帶來(lái)極大的不便的。而導(dǎo)致聲音沙啞的原因也有很多，想要緩解聲音沙啞的癥狀，使聲音重新恢復(fù)正常，必須找到原因，然后再對(duì)癥下藥。一般情況下，聲音嘶啞的情況分為急性聲音嘶啞、慢性聲音嘶啞、發(fā)聲困難、間歇性聲音嘶啞、持續(xù)性聲音嘶啞這幾鐘情況，不同的情況，可以采取不同的藥方進(jìn)行治療。急性聲音嘶啞
伴有惡寒、發(fā)熱、全身疼痛、、咳痰、咽喉腫痛等。多見(jiàn)病毒性呼吸道感染、急性單純性喉炎、急性聲門下喉炎等。治宜清熱解毒、疏風(fēng)利咽，藥用利咽湯：金果欖15克，木蝴蝶15克，桔梗15克，射干20克，黃芩15克，30克，紫花地丁30克，牛蒡15克，馬勃12克，蘆根30克，金銀花30克，連翹30克，薄荷15克，6克，水煎服。中成藥可選上清丸、利咽靈。
慢性聲音嘶啞
多見(jiàn)有咽喉疼痛，如有痰吐之不出，咽之不下，咽喉干燥。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)聲帶結(jié)節(jié)或聲帶息肉。治宜滋陰潤(rùn)喉、利咽散結(jié)，藥用潤(rùn)喉湯：沙參20克，麥冬15克，花粉15克，20克，石斛15克，玉竹15克，生地黃30克，元參20克，百合20克，黃芩15克，15克，桔梗15克，30克，6克，水煎服。中成藥可選養(yǎng)陰丸、復(fù)方滴丸。
發(fā)聲困難
病情由輕至重，慢慢地難以發(fā)出聲音或聲音嘶啞，喉嚨里有異物感或有吞咽困難。多為咽部嚴(yán)重疾病，持續(xù)兩周以上應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。治宜清熱利咽、消腫散結(jié)，藥用利咽消瘤湯：射干15克，桔梗15克，牛蒡20克，黃芩15克，金銀花30克，連翹30克，菊花15克，紫花地丁20克，20克，30克，夏枯草20克，白花蛇舌草30克，皂刺12克，穿山甲12克，虎杖15克，王不留行15克，6克，水煎服。中成藥可選消瘤丸、猴棗散。
間歇性聲音嘶啞
可見(jiàn)于重癥肌無(wú)力、蕁麻疹、反流性食管炎等疾病，原發(fā)疾病得到有效治療好轉(zhuǎn)后，聲嘶會(huì)改善很多。
持續(xù)性聲音嘶啞www.cndadi.net
伴有咽部發(fā)干、慢性疼痛、咽部如有異物等。多見(jiàn)于聲帶結(jié)核、梅毒、肺癌、大動(dòng)脈瘤、心臟擴(kuò)大、癔癥、黏液水腫等。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查確診，及時(shí)治療原發(fā)病灶。
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寶寶聲音沙啞，一般都是因?yàn)橛蒙み^(guò)度而引起的，而用嗓過(guò)度的最大原因，就是哭的比較厲害。所以，為了防止寶寶大哭不止，一定要保持孩子的情緒穩(wěn)定，另外，在寶寶嗓子出現(xiàn)沙啞癥狀的時(shí)候，可以通過(guò)補(bǔ)充水分、藥物治療、銀花薄荷飲等方式緩解這種癥狀，也要注意不要引起寶寶大聲哭叫，以保護(hù)寶寶的嗓子！
1、補(bǔ)充水分
家長(zhǎng)要讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，通過(guò)喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的飲料，最好是白開(kāi)水。如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。寶寶嗓子啞了的時(shí)候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。
2、情緒穩(wěn)定
一般情況下，寶寶身體處于發(fā)育階段，發(fā)聲器官尚未成熟，加上一般情況下寶寶的情緒容易激動(dòng)，喜歡大聲喊叫，高興的時(shí)候大喊大叫表達(dá)自己興奮的情緒，哭鬧的時(shí)候也習(xí)慣大聲啼哭，這些行為都極容易引起聲帶腫脹發(fā)炎的情況，所以寶寶容易聲音啞，喉嚨痛。聲帶發(fā)炎后大量充血會(huì)使得其局部薄膜變厚，薄膜不均就閉合不攏，使聲音變得嘶啞或是失聲。
3、藥物治療
寶寶的抵抗力較為的低下，容易受到細(xì)菌的侵入，特別是季節(jié)交替的時(shí)候，天氣變化大，容易受涼，病毒會(huì)使得寶寶生病，嗓子發(fā)炎。喉炎也是引致寶寶嗓子啞、喉嚨疼痛的因素之一。
4、應(yīng)急措施
不要大聲說(shuō)話。幼兒大聲說(shuō)話、喊叫的毛病。家長(zhǎng)更要注意，不要經(jīng)常無(wú)端引起寶寶大聲哭鬧。減少寶寶大聲喊叫，可以起到保護(hù)寶寶嗓子的作用。
5、銀花薄荷飲
銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘左右，然后將薄荷放入一同再煮沸3分鐘即可，過(guò)濾出渣葉，汁水加適量白糖，每日服用3~4次。
一、急性喉炎
最為常見(jiàn)，聲嘶為主要癥狀。小兒急性喉炎較成人重，除聲嘶外，并有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。喉鏡檢查，可見(jiàn)喉黏膜急性充血，聲帶水腫并附有膿性分泌物，聲帶運(yùn)動(dòng)有不同程度的受限。
二、慢性喉炎
慢性喉炎患者常訴咽喉干燥不適，晨起頻咳，有黏稠分泌物。聲調(diào)低沉、聲質(zhì)粗糙到沙、嘶啞不等，與炎癥的輕重不盡一致。喉鏡檢查有3種不同的類型。
1、單純型：喉黏膜呈彌漫性充血，光滑、濕潤(rùn)，有小靜脈擴(kuò)張，發(fā)聲時(shí)聲門閉合差。
2、肥厚型：喉黏膜充血對(duì)稱性肥厚，有限局性的息肉樣或乳頭狀突起。
3、萎縮型：黏膜干燥、萎縮、結(jié)痂。
三、聲帶小結(jié)
是慢性喉炎的一種類型，亦稱結(jié)節(jié)性聲帶炎，本病多見(jiàn)于女高音演員、小學(xué)教師、噪聲環(huán)境中的工作人員，發(fā)生部位主要在聲帶邊緣的前、中3段的移行部，早期結(jié)節(jié)較軟，后期變硬，小結(jié)多對(duì)稱，大小相等，但也間有一側(cè)較大，一側(cè)較小，甚至僅一側(cè)者，小結(jié)僅呈現(xiàn)小的局限性隆起，但不致于過(guò)度增大，病理表現(xiàn)為聲帶上皮局限性增厚和角化。
四、聲帶息肉
多發(fā)生用聲過(guò)度或發(fā)聲不當(dāng)或始于一次強(qiáng)烈的發(fā)聲之后，局部損傷是主要因素，早期的聲帶息肉局限一側(cè)聲帶前、中3處上面或下面的Reinke層，呈水腫變性，后期可呈現(xiàn)小黏液囊腫、玻璃樣變性或纖維增生等，息肉基底多有蒂，但也有廣泛基底者，聲帶息肉一般僅引起聲嘶，其程度與息肉的位置和大小有關(guān)。
五、喉癌
喉的惡性腫瘤以鱗狀細(xì)胞癌多見(jiàn)，按其發(fā)生的部位不同，臨床上分為聲門上、聲門、聲門下3型，聲門型常位于聲帶的中段或前段，所以很早就有聲嘶癥狀，喉鏡檢查，可見(jiàn)一側(cè)聲帶充血，表面粗糙不平，呈顆粒狀隆起或乳頭樣增生，活檢可證實(shí)，診斷比較容易，聲門上及聲門下型，其早期癥狀往往不是聲嘶，診斷較為困難。
相信大多數(shù)人都有過(guò)這種癥狀，就是早上起床或者在做什么事的時(shí)候，突然就發(fā)現(xiàn)自己的嗓子變成沙啞的了。我們也常說(shuō)這是嗓子啞了。那么這是怎么回事呢？
聲音嘶啞是喉部病變或全身病變的一個(gè)癥狀。好發(fā)于用聲過(guò)度者，如小商小販，教師，演員及“卡拉OK”愛(ài)好者，產(chǎn)品推銷員等。較緊張的發(fā)言，爭(zhēng)論，中角與爭(zhēng)吵，因體內(nèi)腎上腺素分泌較多，聲帶較緊張，很易引起聲音嘶啞。
引起聲音嘶啞的常原因是：
①喉部炎癥如急、慢性喉炎，喉結(jié)核等。
②喉部腫物如聲帶息肉、聲帶小結(jié)、喉部良性腫瘤，如乳頭狀瘤等，還有喉部的惡性腫瘤，如喉癌、喉乳頭瘤癌變。③喉外傷，如挫傷、手術(shù)損傷、麻醉插管損傷等。
④喉神經(jīng)病變?nèi)绾矸瞪窠?jīng)麻痹。
⑤喉部物及各種原因引起的喉水腫。
⑥功能性,如癔病性失音等。?
⑦因內(nèi)分泌原因如月經(jīng)期、更年期、變聲期等。甲狀腺和腦垂體病變可引起聲音嘶啞。
當(dāng)出現(xiàn)聲音嘶啞時(shí)，要及時(shí)找耳鼻喉科醫(yī)生診治，特別是40歲以上或久治不愈者，更應(yīng)提高警惕。要預(yù)防聲音嘶啞，注意對(duì)嗓子的保護(hù)不要用聲過(guò)度。要戒除煙酒；要及時(shí)預(yù)防和治療呼吸道疾患如喉炎、氣管炎等；教育孩子不要亂喊亂叫，尤其是處于變聲期的大孩子，注意保護(hù)嗓子。對(duì)聲樂(lè)戲曲演員，要學(xué)會(huì)適合自己嗓音保護(hù)和用聲方法，加強(qiáng)嗓音訓(xùn)練和鍛煉，女演員月經(jīng)期、妊娠期應(yīng)控制用嗓或聲音。有些藥物可致聲嘶，所以要慎重，如甲基睪丸酮。苯丙酸諾龍等雄性激素若用量不當(dāng)對(duì)女性病的治療會(huì)導(dǎo)致聲音嘶啞。?
在平日里，家長(zhǎng)們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶聲音有沙啞的癥狀出現(xiàn)，其就要對(duì)相應(yīng)的原因查找清楚。那么，寶寶聲音沙啞是怎么回事呢?
寶寶聲音沙啞是怎么回事?
兒童正處在發(fā)育階段，發(fā)聲器官不太成熟，加上情緒更易激動(dòng)，高興時(shí)大喊大叫，不順心時(shí)又大聲啼哭，極易引起聲帶腫脹發(fā)炎，發(fā)炎的聲帶大量充血使其局部薄膜變厚，薄膜不均就閉合不攏，使聲音變得嘶啞或是失聲。
季節(jié)交替是，寶寶一旦受涼，病毒侵襲，嗓子就會(huì)發(fā)炎。一般來(lái)說(shuō)，一周左右的哭喊啞嗓問(wèn)題都不是很大，倘若一直持續(xù)這種狀態(tài)，就會(huì)引起咽喉炎，甚至出現(xiàn)聲帶小結(jié)等疾病。
寶寶嗓子啞了怎么辦?
1、補(bǔ)充水分
建議家長(zhǎng)平時(shí)一定要注意給寶寶多喝白開(kāi)水，補(bǔ)充身體水分，少接觸冰冷食物和辛辣有刺激的食物。
2、情緒穩(wěn)定
一般情況下，寶寶身體處于發(fā)育階段，發(fā)聲器官尚未成熟，加上一般情況下寶寶的情緒容易激動(dòng)，喜歡大聲喊叫，高興的時(shí)候大喊大叫表達(dá)自己興奮的情緒，哭鬧的時(shí)候也習(xí)慣大聲啼哭，這些行為都極容易引起聲帶腫脹發(fā)炎的情況，所以寶寶容易聲音啞，喉嚨痛。
聲帶發(fā)炎后大量充血會(huì)使得其局部薄膜變厚，薄膜不均就閉合不攏，使聲音變得嘶啞或是失聲。
3、藥物治療
寶寶的抵抗力較為的低下，容易受到細(xì)菌的侵入，特別是季節(jié)交替的時(shí)候，天氣變化大，容易受涼，病毒會(huì)使得寶寶生病，嗓子發(fā)炎。喉炎也是引致寶寶嗓子啞、喉嚨疼痛的因素之一。
在生活中常常會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音突然變嘶啞，有時(shí)還是處于長(zhǎng)期性的沙啞狀態(tài)中，這給我們的生活及工作帶來(lái)了很多不便，那么，經(jīng)常聲音沙啞是怎么回事呢?
1、聲音發(fā)啞，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中帶血，伴有頸部包塊，年齡較大的病人要警惕喉癌的可能。
2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒發(fā)熱后出現(xiàn)，可能為急性咽喉炎。嚴(yán)重的喉痛，長(zhǎng)時(shí)間不愈，還要考慮喉結(jié)核或者惡性腫瘤的可能。
3、熱食后冷飲：熱食后聲帶粘膜、喉腔粘膜均處于充血狀態(tài)，在冷飲的刺激之下，聲帶粘膜不能較快適應(yīng)溫度劇差而受損，導(dǎo)致急性聲嘶。
4、受涼感冒。受涼感冒或上呼吸道感染時(shí)，聲帶及喉腔的粘膜會(huì)腫脹充血，如過(guò)出現(xiàn)這些癥狀患者還繼續(xù)用聲，易致聲帶損傷，導(dǎo)致突然聲嘶。
5、部異物感，伴有咳嗽，聲音易發(fā)倦，或有睡前喜食，或經(jīng)常出現(xiàn)返酸，噯氣，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可**一種癥狀。
6、聲帶息肉，聲帶小結(jié)，慢性喉炎，患者多有過(guò)度發(fā)音，如長(zhǎng)時(shí)間講話，高聲喊叫，長(zhǎng)時(shí)間啼哭的病史，或者有用聲不當(dāng)，就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性聲嘶，而聲帶小結(jié)和聲帶息肉多表現(xiàn)為持續(xù)性聲嘶。
7、女性在月經(jīng)期間，聲帶粘膜會(huì)充血腫脹，如果在月經(jīng)期間演唱常使聲帶受損，導(dǎo)致急性聲嘶。月經(jīng)來(lái)的時(shí)候唱歌，聲帶會(huì)充血的，對(duì)嗓子特別不好。專家建議一個(gè)應(yīng)急的方法，可以喝點(diǎn)蜂蜜水，要溫水，對(duì)緩和喉嚨不適非常有益。
一、寶寶嗓子哭啞的原因有哪些？
1、餓了，注意，吃奶的時(shí)間長(zhǎng)并不等于寶寶吃飽了，如果是母乳喂養(yǎng)，應(yīng)觀察一下奶水是否充足，如果吃的是奶粉，那要適當(dāng)添加一點(diǎn)量;
2、熱了，寶寶心跳比成人快得多，毛細(xì)血管發(fā)育不完善，因此體溫要比成人高，如果給寶寶穿衣、蓋被多了，寶寶就會(huì)熱，當(dāng)然就會(huì)不舒服，可以摸摸寶寶背心，是否有出汗的情況，如果有，應(yīng)果斷減少衣物和被褥，但千萬(wàn)不要在這個(gè)時(shí)候吹到風(fēng)，很容易感冒;
3、病了，多數(shù)可能是因?yàn)楦忻耙鸷粑粫?，不舒服了，也容易哭鬧，這個(gè)要注意觀察，寶寶是否有流鼻涕、咳嗽等癥狀。
二、寶寶嗓子哭啞怎么治？
1、補(bǔ)充水分
建議家長(zhǎng)平時(shí)一定要注意給寶寶多喝白開(kāi)水，補(bǔ)充身體水分，少接觸冰冷食物和辛辣有刺激的食物。
2、情緒穩(wěn)定
一般情況下，寶寶身體處于發(fā)育階段，發(fā)聲器官尚未成熟，加上一般情況下寶寶的情緒容易激動(dòng)，喜歡大聲喊叫，高興的時(shí)候大喊大叫表達(dá)自己興奮的情緒，哭鬧的時(shí)候也習(xí)慣大聲啼哭，這些行為都極容易引起聲帶腫脹發(fā)炎的情況，所以寶寶容易聲音啞，喉嚨痛。
聲帶發(fā)炎后大量充血會(huì)使得其局部薄膜變厚，薄膜不均就閉合不攏，使聲音變得嘶啞或是失聲。
3、藥物治療
寶寶的抵抗力較為的低下，容易受到細(xì)菌的侵入，特別是季節(jié)交替的時(shí)候，天氣變化大，容易受涼，病毒會(huì)使得寶寶生病，嗓子發(fā)炎。喉炎也是引致寶寶嗓子啞、喉嚨疼痛的因素之一。
4、應(yīng)急措施
不要大聲說(shuō)話。幼兒大聲說(shuō)話、喊叫的毛病。家長(zhǎng)更要注意，不要經(jīng)常無(wú)端引起寶寶大聲哭鬧。減少寶寶大聲喊叫，可以起到保護(hù)寶寶嗓子的作用。
三、注意事項(xiàng)
季節(jié)交替是，寶寶一旦受涼，病毒侵襲，嗓子就會(huì)發(fā)炎。一般來(lái)說(shuō)，一周左右的哭喊啞嗓問(wèn)題都不是很大，倘若一直持續(xù)這種狀態(tài)，就會(huì)引起咽喉炎，甚至出現(xiàn)聲帶小結(jié)等疾病。
在生活中，如果我們出現(xiàn)喉嚨疼痛且聲音嘶啞，就需要及時(shí)的在飲食上選擇一些可止痛清喉的食物。那么，喉嚨痛聲音沙啞吃什么好得快呢?
1、梨：
味甘酸、性涼，有生津止渴，潤(rùn)肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)。
2、櫻桃：
味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。現(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。
3、枇杷：
枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿，清熱健脾，對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱，對(duì)慢性咽喉炎病人起來(lái)滋潤(rùn)作用。是人們初夏重要的營(yíng)養(yǎng)果品和保健果品。不過(guò)患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
4、甘蔗：
甘蔗味甘，平，無(wú)毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤(rùn)燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效?？捎渺犊诟缮嘣?，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為[天生復(fù)脈湯]。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對(duì)咽喉炎病人起來(lái)補(bǔ)益作用。
有些家長(zhǎng)在帶孩子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)聲音沙啞的狀況，這有可能是寶寶長(zhǎng)時(shí)間哭鬧，也有可能是喉嚨方面的疾病，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院檢查，查清病因，同時(shí)日常要注意保養(yǎng)。
一: 中醫(yī)
1: 可用麝干麻黃湯(麝干9麻黃6杏仁9胖大海6桔梗6甘草5)。如痰多，高熱、氣急、胸悶、病情加重者，則以清熱宣肺，化痰利咽為主。用清喉寧肺湯(桔梗9前胡9桑白皮9貝線9知母9黃芩6梔子6甘草3)。
二: 日常護(hù)理治療
1: 平日可多喝水，避免長(zhǎng)期飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤(rùn)聲帶。尤其長(zhǎng)時(shí)間講話時(shí)，應(yīng)多喝溫開(kāi)水保持咽喉濕潤(rùn)。
2: 避免過(guò)多清嗓。因這種行為，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。如果覺(jué)得嘶啞難受，可適當(dāng)?shù)男】陲嬎蚴茄省?/p>
3: 在感冒或感染時(shí)造成聲音嘶啞，建議盡量不要講話。
4: 保持室內(nèi)空氣濕度和溫度適宜，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，增加空氣流動(dòng);輔食可以喂些新鮮水果汁、菜泥及稀粥等軟、易消化的食物;保證睡眠充足。
5: 說(shuō)話音量要適當(dāng)，避免大聲喊，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。
6: 說(shuō)話速度不宜過(guò)快，且說(shuō)話之間要有停頓吸氣，一句話不要拉的太長(zhǎng)。
三: 孩子出現(xiàn)聲音嘶啞的因多，患者要先檢查病因，才能做好疾病的醫(yī)治，患者是哭鬧引起的疾病，可以多喝水，減少哭的次數(shù)，癥狀就會(huì)恢復(fù)。
每個(gè)女孩都希望擁有甜美性感的聲音，這樣才會(huì)獲得更人多的喜歡;每個(gè)男孩都希望自己的聲音充滿磁性，充滿野性，展現(xiàn)自我魅力。男性、女性的聲音是有差異的，男性的聲音比較渾厚粗，女性的聲音就比較細(xì)膩。但是往往會(huì)出現(xiàn)聲音沙啞的現(xiàn)象。那么，聲音嘶啞的原因有哪些呢?
如果我們過(guò)度使用嗓子，像街邊的小販、商場(chǎng)的店主等，他們一天當(dāng)中要不停的說(shuō)話來(lái)吸引顧客，很容易導(dǎo)致嗓子發(fā)干發(fā)澀，就要不斷的喝水來(lái)滋潤(rùn)嗓子。聲音嘶啞的原因的原因有很多，常見(jiàn)的有咽炎、感冒引起的嗓子啞等原因。
聲音嘶啞的原因：
1、聲帶息肉，聲帶小結(jié)，慢性喉炎：患者多有過(guò)度發(fā)音，如長(zhǎng)時(shí)間講話，高聲喊叫，長(zhǎng)時(shí)間啼哭的病史，或者有用聲不當(dāng)，就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性聲嘶，而聲帶小結(jié)和聲帶息肉多表現(xiàn)為持續(xù)性聲嘶。
2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒發(fā)熱后出現(xiàn)，可能為急性咽喉炎。嚴(yán)重的喉痛，長(zhǎng)時(shí)間不愈，還要考慮喉結(jié)核或者惡性腫瘤的可能。
3、聲音發(fā)啞，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中帶血，伴有頸部包塊，年齡較大的病人要警惕喉癌的可能。
4、部異物感，伴有咳嗽，聲音易發(fā)倦，或有睡前喜食，或經(jīng)常出現(xiàn)返酸，噯氣，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可僅有一種癥狀。
5、另外外傷，包括環(huán)杓關(guān)節(jié)脫位，及喉部的物理化學(xué)損傷均可以導(dǎo)致聲音嘶啞。
人的喉頭必須具備以下條件才能發(fā)出正常的聲音：
.喉內(nèi)諸肌必須相互配合 自動(dòng)調(diào)節(jié)肌肉的張力
.聲帶邊緣必須整齊 光滑 扁平并具有良好的彈性
.雙側(cè)聲帶必須向中線緊密靠攏、閉合
聲音嘶啞是生活中很常見(jiàn)的現(xiàn)象，聲音嘶啞的原因有很多，如炎熱的夏季，長(zhǎng)時(shí)間在烈陽(yáng)下暴曬，人體水分蒸發(fā)很快，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，就很容易口干舌燥導(dǎo)致聲音嘶啞。還有一些病理性原因，如果是因?yàn)榧膊?dǎo)致的聲音嘶啞，那么就要及時(shí)的就醫(yī)了，避免耽誤治療給自己帶來(lái)更大的危害。
本文導(dǎo)讀：咳嗽的聲音可以判斷咳嗽的類型，根據(jù)這個(gè)可以知道咳嗽的治療方法，那么，如何通過(guò)咳嗽聲音判斷健康？
咳嗽，是日常常見(jiàn)的小疾病，特別是感冒的時(shí)候容易引發(fā)咳嗽，咳嗽的原因有很多，不同咳嗽類型咳嗽出的聲音是不同的，所以，我們也可以根據(jù)咳嗽的聲音來(lái)判斷咳嗽的類型。
有些人是由于呼吸不暢咳嗽，這不屬于疾病，有些人是由于肺臟病變或其他臟腑疾病累及肺，導(dǎo)致肺失宣降，肺氣上逆，上擊喉部，均可出現(xiàn)咳嗽。中醫(yī)里，有聲無(wú)痰稱為咳，由于肺氣受損而不清造成的；有痰無(wú)聲稱之嗽，由于脾濕所致；有痰有聲者，稱為咳嗽，是由肺氣、脾濕困所致。
新病咳嗽多屬外感病；久病咳嗽多屬內(nèi)傷?？嚷暩呖河辛φ呋紝?shí)證；咳嗽無(wú)力而低微者一般患虛證。
咳嗽聲音判斷健康
1、咳無(wú)痰或痰少且粘稠者，多屬燥咳或火熱咳嗽。
2、嗽緊悶阻滯，而且痰白量多，容易咳出者，多屬濕痰或痰飲病癥。
3、聲無(wú)力，并且痰稠色黃，難以咳出，咽喉干痛，屬于肺熱病癥。
4、聲嘶啞，干咳少痰或痰中帶血，表現(xiàn)為潮熱、咽干，則為肺陰虛。
5、聲有力而重濁，并且痰為黃色粘稠，多為外感風(fēng)熱;如果痰白清稀，流清涕者，則為外感風(fēng)寒。
6、嗽低微無(wú)力，出現(xiàn)氣短、自汗，痰清稀者，屬于肺氣虛病癥;如果咳而無(wú)力，夜間咳更嚴(yán)重，出現(xiàn)氣促、腰酸等，常常為肺腎兩虛之病癥。
7、果咳聲陣發(fā)，發(fā)則連聲一二十次之多，終止時(shí)喉間有一聲長(zhǎng)鳴，似鳥(niǎo)叫，病癥稱為百日咳。
8、咳聲如狗叫，且喉間有白膜，不易剝?nèi)?，稱為白喉，此病多屬肺腎陰虛，火毒攻喉。
以上為大家介紹了不同聲音的咳嗽，大家在生活中遇到上述聲音的咳嗽就可以辯證來(lái)調(diào)理了。
止咳方法
1、當(dāng)墊高枕頭
不論是感冒還是咽炎，尤其是在晚上，一躺下就咳個(gè)不停，連覺(jué)都睡不安穩(wěn)。把枕頭稍稍墊高一點(diǎn)，能在一定程度上緩解咳嗽。 不能單純地只墊高頭部，否則頭部會(huì)與脖子、后背形成一個(gè)夾角，時(shí)間長(zhǎng)了傷頸椎。最好是頭部、頸部、背部從高到低同時(shí)墊高，形成一個(gè)從頭到背的斜坡。
2、太淵穴
高熱后，易留下后遺癥，比如在凌晨3-5點(diǎn)咳嗽不止?？捎锰珳Y穴調(diào)理，能止咳平喘。太淵在拇指大魚際下可感到脈搏跳動(dòng)處。每次按摩2-3分鐘，略微感覺(jué)酸脹即可。也可買養(yǎng)陰清肺丸，將1/4丸按壓成一分硬幣大小，臨睡前敷于太淵穴上，用醫(yī)用膠布固定好。
3、梨枇杷膏
原料：雪梨1000克，款冬花、百合、麥冬、川貝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。
制作：將上藥切碎，加水煎取濃汁，去渣，將梨、冰糖、蜂蜜兌入，小火煎成膏狀。
聲音失去了圓潤(rùn)、清亮、悅耳的音質(zhì)時(shí)，就是聲音嘶啞。很多人在唱歌或者感冒的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致聲音沙啞。那么聲音沙啞的原因有哪些？
引起聲音嘶啞的常見(jiàn)原因有：
1、炎癥
如急、慢性喉炎，喉咽反流，喉結(jié)核，喉白喉，環(huán)杓關(guān)節(jié)炎等。
2、水腫
血管神經(jīng)性喉水腫，甲狀腺機(jī)能減退，心、腎性疾病引起的喉水腫等。
3、腫物
喉乳頭狀瘤、血管瘤、喉癌、喉淀粉樣變，聲帶小結(jié)、任克水腫和聲帶息肉等。
4、喉返神經(jīng)麻痹
如縱隔腫瘤、甲狀腺癌壓迫或手術(shù)損傷喉返神經(jīng)，使聲帶失去神經(jīng)支配，而發(fā)生運(yùn)動(dòng)障礙。
5、外傷
由于用聲過(guò)度或用聲不當(dāng)而致聲帶損傷為輕度外傷。重度外傷多指喉部受到外力損傷如刺傷、割傷、撞傷，過(guò)熱的蒸汽及化學(xué)氣體的吸入，也可發(fā)生喉?yè)p傷。
6、其它
先天喉部畸形，癔癥，或由中風(fēng)腦溢血所造成的失語(yǔ)癥等。
避免聲音嘶啞的生活建議：
保護(hù)聲帶
避免過(guò)度用聲和不正確用聲，長(zhǎng)時(shí)間暢談期間，要適度飲水，之后要盡量少講話，以保證聲帶能夠得到充分的休息。如果出現(xiàn)了聲嘶，最好禁聲一段時(shí)間，盡量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也應(yīng)輕咳微咳。
注重飲食
在飲食方面，不宜食過(guò)燙或過(guò)冷食物，而且要少食辛辣食物，不喝太燙的開(kāi)水，夏天少食冷飲，劇烈運(yùn)動(dòng)后不馬上喝冷水。同時(shí)要注意控制煙酒量。
遠(yuǎn)離粉塵
保持居室通風(fēng)通氣，避免室內(nèi)空氣污濁，遠(yuǎn)離粉塵、煙草及有害氣體的刺激。冬天取暖時(shí)，注意室內(nèi)空氣濕化，避免室內(nèi)過(guò)于干燥。
提高身體素質(zhì)
加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。
