中醫(yī)講述感冒咳嗽吃什么菜好
春季吃什么菜好養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“中醫(yī)講述感冒咳嗽吃什么菜好”，僅供您在養(yǎng)生參考。
【導(dǎo)讀】感冒咳嗽吃什么菜好呢，也是有著一些不錯之選，食物當(dāng)中含有多種營養(yǎng)元素，因此對感冒的時候，都是可以通過這些營養(yǎng)元素，進行身體疾病治療，使得疾病得到控制。
中醫(yī)講述感冒咳嗽吃什么菜好
白菜蘿卜湯
白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
蔥白香菜湯
蔥白、香菜各15克。將蔥白、香菜洗凈，加水煎沸為湯，趁熱頓服。功效解表散寒。適用于外感風(fēng)寒等癥。
中醫(yī)講述感冒咳嗽吃什么菜好
蘿卜蔥白
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一 碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
南瓜
功能特點：充饑、解毒
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因為南瓜不僅可以充饑，而且還有一定的食療價值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
通過以上介紹，對感冒咳嗽吃什么菜好呢，都是有著一些了解，所以對選擇這些食物的時候，都是可以放心選擇，這些食物對人體健康，沒有任何的危害，而且長期吃，對調(diào)節(jié)身體各方面，也是有著很好的效果，是放心之選。
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【導(dǎo)讀】冠心病患者要如何飲食對身體的健康最有好處呢？對于冠心病患者來說日常可以多吃哪些食物呢？其實冠心病患者日常要做到飲食的多樣化，均衡化才能更好的促進身體健康。
中醫(yī)講述冠心病吃什么好
一、豆類：
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟。
二、纖維類食物：
纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護心臟。
三、海產(chǎn)品：
能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。
中醫(yī)講述冠心病吃什么好
四、茄子：
它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體外。
五、大蒜：
蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇；蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白；還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預(yù)防作用。
六、洋蔥：
具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠是心臟的朋友.對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子
以上就是冠心病患者日常要多吃的一些食物，最后提醒一下所有的冠心病患者日常除了進行科學(xué)的飲食之外，還要加強運動，同時如果身體有什么不舒服的問題的話，也要及時的就醫(yī)，這樣才能減少冠心病對身體的影響。
感冒咳嗽的問題大家都比較常見，現(xiàn)在是很多人都會有這樣的煩惱問題，所以說我們應(yīng)該對感冒咳嗽的問題有所了解，大家需要注意飲食調(diào)整好才行，那么具體我們吃什么食物可以改善感冒咳嗽的問題，下面就讓大家一起跟著來看看吧。
感冒咳嗽吃什么好
對于感冒咳嗽的人群來說，首先推薦吃的就是蜂蜜了，因為在蜂蜜中是含有多種的生物活性物存在，而且其中是含有一系列的微量物質(zhì)存在，對于保持免疫系統(tǒng)的正常工作也有好處，尤其是對于維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等物質(zhì)都很重要，對于我們激發(fā)人體的免疫功能是有好處的，而且還可以刺激我們免疫系統(tǒng)修復(fù)等，都是有好處的，我們每天在早晚兩次的時候去沖服，這樣無疑是有利于我們治療感冒問題的，同時對大家預(yù)防多種其他疾病都有好處。
蘿卜是大家熟悉的一種蔬菜，因為蘿卜是有清熱生津、涼血止血的功效，同時對化痰止咳、利小便、解毒等作用都有好處。是一種治療小孩咳嗽的好方法。
對于梨來說，這屬于非常優(yōu)秀的一種水果，因為梨是有很強治療咳嗽的功效，同時這是可以有很強的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效的存在。尤其是對于改善燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽一類的問題，都是有不錯效果的。
感冒咳嗽吃什么水果好
出現(xiàn)了感冒咳嗽的情況，那么吃些水果來改善效果無疑是很不錯的，首先可以吃的就是杏了，如果我們出現(xiàn)了干咳無痰的情況，同時還有氣喘等一系列問題，那么選擇吃些杏肉或者是杏仁，都是可以得到改善的，而且吃杏仁的效果是可以更好的。因為在杏中是含有苦杏仁甙的存在，能夠有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
荸薺是屬于一種緩解感冒咳嗽的好選擇，而且生吃，煮著吃或者是炒著吃都是完全可以的，不過最好是選擇蒸熟了，或煮是熟了吃比較好，這樣是可以可以有效去皮榨汁的，同時還能夠起到治療咽喉腫痛的功效，對于我們治療感冒咳嗽的問題，都是有一定輔助作用的。
而對于菠蘿來說，因為在菠蘿中是含有大量的菠蘿蛋白酶存在，而這樣是可以幫助感冒的患者來緩解掉喉嚨痛以及咳嗽癥狀的，同時還可以有效的幫助我們分解掉食物中存在的蛋白質(zhì)，這樣對我們增加腸胃蠕動是有好處的，還可以有效的增強機體免疫力。
柚子屬于一種性寒，味甘的水果。其中含有多種的營養(yǎng)物質(zhì)存在，尤其是胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等物質(zhì)是非常豐富的，所以說是可以起到化痰、止咳、益肺的效果。而且在柚子皮中，是含有揮發(fā)性精油成分的存在，這樣對我們解決腸胃不適、輕微咳嗽以及感冒的問題，都有舒緩的效果。
感冒咳嗽食譜推薦
如果有感冒咳嗽的情況，首先推薦吃的就是銀耳紅棗湯了，我們可以用大紅棗去熬湯，是可以潤肺止咳的，同時對于患有感冒咳嗽的問題來說也有好處需要我們準(zhǔn)備好銀耳20克，紅棗20顆，冰糖60克。首先需要我們把銀耳放到清水中發(fā)開，然后再摘去蒂頭，之后就可以撕成小塊，和紅棗、冰糖一起放到鍋中，加水6碗，用大火煮開之后，再用文火再煮上半個小時就可以熄火了。
感冒咳嗽喝什么湯
感冒咳嗽之后，選擇喝湯是能幫助緩解的，枇杷葉蜜棗湯就是很不錯的選擇，因為枇杷葉性平、味苦，同時化痰止咳、和胃降氣的功效很不錯，而選擇喝蜜棗搭配之后煲湯，是可以祛除枇杷葉苦味的，同時還可以起到化痰止咳的作用。
首先要準(zhǔn)備好枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆、冰糖。我們要把所有的食材全部都清洗干凈之后備用，容納后把枇杷葉用布包包起來之后扎緊，同時在鍋中要倒入三碗清水，之后選擇放入備好的所有食材，用大火煮開之后就可以改成小火慢煲，在鍋里的水剩下一半的時候，放冰糖，融化攪勻就可以食用了。
上面給大家介紹了感冒咳嗽的一些情況，能夠發(fā)現(xiàn)感冒咳嗽的問題是讓人非常煩惱的，所以我們需要注意方法調(diào)整好才行，需要我們注意飲食改善，上面介紹的幾款食物對調(diào)整感冒咳嗽問題有好處，這無疑是很適合我們吃的了。
【導(dǎo)讀】其實氣虛吃什么好，首先我們要清楚，發(fā)生了氣虛之后，患者們的身體上經(jīng)常出虛汗，說話氣喘不得了，且經(jīng)常的食欲不振，舌邊有很多的齒痕，腸胃功能減退，要是次此時利用藥物治療，我們一定要給自己多去補氣，其中氣虛應(yīng)該吃什么好常見的補氣類藥物包含了人參，黃芪，黨參等等，食物則是包含了高蛋白質(zhì)、肉類、等等。
中醫(yī)講述氣虛應(yīng)該吃什么好
玉珍雞，母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g,加調(diào)味蒸食，可補氣養(yǎng)精；黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g,鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛。
中醫(yī)講述氣虛應(yīng)該吃什么好
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
究竟氣虛吃什么好，我們再看了上述的知識介紹之后，建議大家在平時的時候，多吃一些補氣的食物，在給我們補氣的時候，人參或者是白參，還有野山參等等，對于人們的身體健康是十分有利的，希望我們可以對此有所認識才是。
【導(dǎo)讀】在我們發(fā)現(xiàn)自己要是患有慢性胃炎的話，建議我們在平時的生活之中，自己必須要有一個合理的飲食規(guī)律性，在日常的生活之內(nèi)，胃竇炎也是需要做到少吃多餐的飲食原則，于此同時，我們也是需要很好的去避免一些嚴重且十分不良的飲食習(xí)慣，比如像暴飲暴食等。這些情況都是對患者的健康有著極大的危害的。
中醫(yī)講述胃竇炎吃什么好
日常的生活中，早餐要飽，中餐要好，晚餐要少的飲食原則是必須要遵守的。還有在睡覺前，慢性胃炎的患者更要注意盡量少吃東西，并且在晚餐后最好能散步三十分鐘左右，這樣可以促進消化。俗話說飯后百步走，活到九十九,由此可以看出，餐后散步對慢性胃炎的人有一定的好處。
在日常生活中，患有慢性胃炎的人群一定要注意，應(yīng)該盡量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低鹽飲的食。不但如此，同時還要注意避免一些不健康的食物，特別是一些刺激性強的食物，比如酸、辣、陳、臭、變質(zhì)食品等。還有像一些南瓜、土豆、糯米、堅果類食品等難以消化的食物都要盡量少吃。
中醫(yī)講述胃竇炎吃什么好
對于慢性胃炎吃什么食物好的問題，食療絕對是一種再好不過的治療方法了，在平時我們可以根據(jù)自身不同的體質(zhì)去選擇不同的食療方法。比如像脾胃虛弱的患者可用黨參、云苓、白術(shù)與瘦肉煲湯，一周一到兩次；而濕氣重者的人則可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯，一周一到二次；對于熱重易上火的人群來說，可以用土茯苓保鴨湯。
所以，胃竇炎吃什么好，我們知道了良好的飲食習(xí)慣對患者的健康影響很大之后，建議人們在日常生活上，一定要之道自己改吃一些什么，不該吃一些什么食物，合理飲食，對于治療胃竇炎有著極大的幫助的，這點我們要加以注意。
孕婦在懷孕期間，抵抗力下降，也會容易出現(xiàn)感冒的癥狀，一旦出現(xiàn)該癥狀，不少孕婦都擔(dān)心會對胎兒造成影響，所以飲食和藥物都不敢隨便吃，那么孕婦感冒咳嗽了該怎么辦？本文章就針對孕婦感冒咳嗽吃什么好，為大家介紹癥狀期間的飲食，以及如何科學(xué)的用藥。
孕婦感冒咳嗽對胎兒有影響嗎
孕期出現(xiàn)感冒的癥狀時，孕婦及其家屬肯定都會非常的擔(dān)心是不是會對胎兒出現(xiàn)影響。有很多的孕婦出現(xiàn)感冒的癥狀后只能依靠自己本身的抵抗力來促進感冒的自愈，不敢隨意地用藥，害怕會對胎兒造成影響，萬一出現(xiàn)畸形的情況的話，那么對于孕婦來說是抱憾終身的，那么到底對胎兒有怎樣的影響呢?
1、一般情況下來說，如果是普通的感冒，并且程度比較輕的話，是不會對胎兒有影響的，只有在感染了惡性的流感病毒時，有可能會對胎兒造成不良的影響。同時我們需要注意的是，如果孕婦對于自己的感冒不上心，在感冒的早期沒有及時地采取相應(yīng)的措施，促使感冒的癥狀不斷地加重，尤其是出現(xiàn)高燒的癥狀的話，這樣會極大地對胚胎造成傷害。
2、還有一種情況需要引起孕婦的重視。如果感冒一周之內(nèi)還沒有痊愈的話，必須要引起警覺，一般情況下來說，感冒在一周之內(nèi)一定會自動愈合的，如果超出了這個范圍的話，就很有可能引發(fā)一系列的并發(fā)癥，對孕婦的身體健康造成威脅。
3、是否會對胎兒造成影響要根據(jù)感冒的具體情況加以判斷，孕婦對待感冒的態(tài)度要正確，不要覺得感冒不算什么，完全不在意，這樣是對自己身體的不尊重，并且孕婦需要考慮到自己的身體里還有一個小生命的存在，所以需要格外的謹慎。
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風(fēng)寒感冒咳嗽吃什么
隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)冷，外感風(fēng)寒極易造成風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒的主要癥狀有頭疼鼻塞，流清涕，伴隨著有咳嗽的癥狀，這種咳嗽一開始的時候會出現(xiàn)咽喉騷癢的感覺，有的時候會有痰，舌苔往往會出現(xiàn)發(fā)白的跡象，那么針對風(fēng)寒感冒咳嗽癥狀的話，我們可以吃哪些食物來調(diào)節(jié)一下呢?下面讓我們一起來看看吧。
1、可樂煮姜湯：姜湯是具有明顯的祛除寒邪之氣的典型代表，姜湯在一定程度上對于緩解咳嗽也有比較顯著的作用。而且除了這個功效之外，可樂煮姜湯可以幫助暖胃，促進腸胃的蠕動，我們知道一般情況下，如果感冒的話，容易導(dǎo)致病人沒有胃口。那么這個時候吃一些促進胃口提升的食物是再好不過了。
2、蔥白粥：我們知道蔥可以有效地幫助我們將體內(nèi)的寒氣散出去，并且促進身體發(fā)熱，對于治療風(fēng)寒感冒有一定的幫助作用。而且蔥白粥里可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍└[比較搭的食物，可以幫助補充營養(yǎng)。
3、飲用紫蘇茶：紫蘇這個名字給人一種詩情畫意的感覺，紫蘇，性溫，對于調(diào)理肺經(jīng)有比較好的作用。并且紫蘇可以有效地幫助散寒祛濕，在風(fēng)寒感冒的初期作用比較顯著。
對于風(fēng)寒感冒來說有效地促進體內(nèi)的寒氣散發(fā)出去是比較關(guān)鍵的，同時，我們需要注意的是風(fēng)寒感冒的飲食與普通的感冒要注意加以區(qū)分，從而發(fā)揮其針對性作用。
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孕婦感冒咳嗽不能吃什么
俗話說“病從口入”，也是有一定的道理的，那么我們知道有的食物可以起到滋補身體的作用，但是有一些食物卻會對身體造成傷害，我們需要根據(jù)自己的具體情況加以選擇，有一些食物是千萬不可以沾的，那么具體是哪些食物呢?讓我們一起來分析一下。
1、生性寒涼食物：生性寒涼的食物不適合孕婦食用，包括各種飲料以及冰鎮(zhèn)的瓜果。這些食物對于我們的身體來說是一種刺激。而且處在妊娠期間的女性相比平常的時候身體的素質(zhì)更差一些，因為身體大部分的營養(yǎng)供給給了胎兒，人體本身的營養(yǎng)比較匱乏。這個時候還是最好吃一些性溫以及具有滋補作用的食物比較合適。
2、油膩的食物：這些食物中含有大量的脂肪，進入人體之后會增加身體代謝的負擔(dān)，并且油膩的食物對于咽喉是一種傷害，孕婦感冒咳嗽本來就容易造成嗓子充血發(fā)炎，這個時候吃那種比較油膩的食物是在雪上加霜。
3、酸澀的食物：有的孕婦在懷孕的期間特別喜歡吃酸的東西，可能根據(jù)民間的說法來看，覺得是懷了一個兒子，但是這種說法并沒有什么科學(xué)的根據(jù)。雖然，孕婦自己喜歡吃酸的，但是在孕婦出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀之后，這些酸澀的食物建議不要給孕婦服用，這會對黏膜造成刺激，即使孕婦喜歡吃，也要安慰孕婦，促使其戒掉對這種食物的依賴。
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孕婦感冒咳嗽的食譜推薦
粥是經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上的食物，而且粥對于烹飪新手來說比較友好，基本不需要特別復(fù)雜的烹飪技巧，幾乎可以上手就做。那么我們知道一般情況下，病人總是會出現(xiàn)沒有胃口的現(xiàn)象，這個時候如果可以給病人做一些粥的話，其實可以有效地幫助改善其胃口不佳的情況，那么針對孕婦來說哪些粥比較適合呢?
1、冰糖燕窩粥：燕窩作為享譽全世界的補品，其營養(yǎng)價值也不需要我多做強調(diào)，不過搭配冰糖對于女性來說的確是比較好的選擇，畢竟有哪個女生不喜歡吃甜甜的食物呢?而且這款湯可以有效地滋陰潤肺、止咳化痰，對于緩解孕婦的感冒咳嗽癥狀都有比較顯著的作用。
2、蘿卜肉末粥：我們可以先將蘿卜煮熟，然后，在煮粥的時候加入其中，其次，適量地加入一些瘦肉末，瘦肉可以為身體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且我們需要注意的是我們可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┦[白，這樣可以促使其作用更加地顯著。
3、紅棗枸杞粥：枸杞和紅棗不僅是煮湯的最佳選擇，而且一起煮粥的話也是非常好的選擇，這個粥對于感冒的痊愈也有比較好的作用。
相比起藥物的話，我個人覺得做一些具有治療作用的粥更加適合孕婦。建議可以選擇一些食材與米結(jié)合，制作比較香甜可口的粥。作為家屬可以多學(xué)一些做粥的方法，這樣也可以改善孕婦的胃口。
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孕婦感冒咳嗽怎么辦
感冒其實我們一般人都有過這樣的體驗，雖然這不是什么大病，但是感冒卻會讓我們身體不適。不過，一般情況下來說，感冒是可以自己痊愈的，因為我們?nèi)梭w內(nèi)部存在大量的白細胞，白細胞可以將感冒病毒吞噬，那么對于處在關(guān)鍵時期的孕婦們來說，出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀時應(yīng)該怎么辦呢?
1、首先，關(guān)于用藥的話，建議孕婦在用藥的選擇上要比較慎重，有的藥物很有可能會通過臍帶進入嬰兒體內(nèi)，對嬰兒的發(fā)育造成影響。而且一般人在吃完感冒藥之后往往會出現(xiàn)嗜睡的癥狀，那么這種藥物其實是對我們的大腦的中樞神經(jīng)造成刺激，從而引起大腦的狀態(tài)出現(xiàn)變化，那么這種藥物對于孕婦來說也是不合適的。
2、針對咳嗽的話，建議可以喝一些糖漿，因為如果咳嗽的癥狀持續(xù)嚴重的話，很有可能會對我們的肺部造成傷害。糖漿的選擇建議選擇中成藥成分比例比較大的，這樣對身體的副作用比較小，對于孕婦來說比較安全一些。
3、相比較傳統(tǒng)的藥物治療方法的話，我個人更加推薦飲食療法，因為這種方法不僅可以起到治療的作用，而且還可以給孕婦補充營養(yǎng)。懷孕時期的女性比平常會需要更多的營養(yǎng)，寶寶的生長發(fā)育速度是非常快的，如果營養(yǎng)跟不上的話，對于孕婦來說是很有負擔(dān)的。我們需要多了解一些食譜來換花樣給孕婦補充營養(yǎng)。
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孕婦感冒咳嗽注意事項
春季是病菌比較容易滋生的季節(jié)，在這個時候總是會出現(xiàn)流感大量頻發(fā)的現(xiàn)象，那么在這個季節(jié)里，我們的孕婦也是需要全家重點保護的對象，那么大家知道應(yīng)該從哪些方面注意嗎?接下來讓我們一起來看看。
1、出行方面：這個時候需要注意的是不要讓孕婦去人比較密集的場合，在那樣的場合里，飛沫比較容易快速地在人群傳播，而且人群密集的場合空氣的流通狀況非常的不好，對于孕婦來說比較不適宜。另外，春季出行的時候盡量穿得保暖一些，有的時候會出現(xiàn)倒春寒的現(xiàn)象，溫度會驟降，如果保暖工作沒有做好的話，極有可能造成孕婦感冒。
2、飲食方面：春季萬物復(fù)蘇，是一派欣欣向榮的景象，這個時候飲食上應(yīng)該注意好好調(diào)理一下，用新鮮的食材給孕婦食用，并且盡量可以給孕婦買一些新鮮的水果。春天是人體維生素比較匱乏的季節(jié)，多補充維生素的話可以有效地提升身體的免疫力，并且對于肚子里的寶寶的發(fā)育也很有好處。同時多吃一些具有生津止渴作用的水果，這些水果可以有效地保護嗓子。
3、運動方面：建議在暮春的時候可以讓孕婦出門進行慢走等運動，在春天剛來的時候，溫度情況不是那么的穩(wěn)定，如果孕婦出門出了汗，然后又受涼的話，造成感冒是非常容易的，而且春天的時候由于病菌大量繁殖，極有可能造成炎癥的出現(xiàn)。
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【導(dǎo)讀】多吃蔬菜可以趕走感冒，因為綠葉蔬菜中的抗氧化劑能夠抵抗病毒。那么感冒了吃什么菜好呢，下面由小編為您介紹感冒了吃什么菜好。
感冒了吃什么菜好
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素?！侗静菥V目》中說白菜能通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便.治療感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡蘿卜
胡蘿卜能提供豐富的維生素A,具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。
3、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C,所以有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。
4、萵筍
萵筍中的碘含量高，對人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營養(yǎng)遠高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
5、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
6、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的藥效.西紅柿中含維生素C,可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
感冒了吃什么菜好
7、生姜
剛被感冒侵襲時必不可少的食材就是生姜了，生姜中富含的姜油酮具有強力的殺菌效果，同時它還能促進血液循環(huán)，消除疲勞。若是患了風(fēng)寒感冒，想喝紅糖生姜水緩解病癥，生姜最好去皮，只食姜肉，以發(fā)汗。
8、土豆
土豆中含有豐富的維生素A,維生素C和多種礦物質(zhì)。其性平無毒，健脾養(yǎng)胃，益氣調(diào)中。另外，在秋季多吃根莖類蔬菜對預(yù)防感冒也會有幫助，對消化不良，腸胃不好的人也很有好處，是胃病和心臟病人的優(yōu)質(zhì)食品。
9、豆芽
黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑，能誘生干擾素，干擾素能干擾病毒代謝。人在春天較易發(fā)生病毒性感冒等雜癥，因此，春天吃黃豆芽還能增強人抵抗病毒感染的能力。
一旦我們大家在生活中出現(xiàn)了感冒咳嗽的情況，那么不僅影響我們大家的正常的生活，更是會給身體的健康造成許多的麻煩的，所以我們必須要及時的進行治療的，當(dāng)然，我們可以通過食用一些美食來緩解感冒咳嗽的，下面我們來看看感冒咳嗽吃什么好的快。
1、姜黃牛奶
姜黃牛奶的味道是非常不錯的，并且營養(yǎng)價值也是非常高的，我們大家適當(dāng)?shù)氖秤媒S牛奶，還可以起到非常不錯的預(yù)防和治療感冒咳嗽的作用的。姜黃是已知的治療病毒性感染，如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀，可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀，還能夠為你的小孩提供豐富的鈣離子。
2、醋煎雞蛋
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈，所以大家出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀以后，那么我們大家適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┐准咫u蛋就是非常不錯的選擇，還可以幫助我們大家增強身體的抵抗能力，對于預(yù)防其他的一些疾病也是非常的有好處的。
在生活中如果出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀我們吃哪些食物好的快?上面我們就這個問題做了詳細的介紹了，我們可以知道，日常生活中可以緩解感冒咳嗽這種癥狀的美味食物也是非常多的，如果出現(xiàn)了感冒咳嗽的情況，可以適當(dāng)?shù)氖秤媒S牛奶和醋煎雞蛋的。
孕婦感冒的危害要大于常人感冒，同時掛水、吃藥也要考慮是否會對胎兒造成影響，因此出現(xiàn)感冒癥狀后，可以考慮通過食療和正常的護理進行治療。不少蔬菜和水果都能夠有效的改善感冒咳嗽癥狀，切無副作用，所以很適合感冒咳嗽的孕婦進行食療。本文就為大家介紹孕婦感冒咳嗽吃什么蔬菜和水果，幫助大家通過食療緩解感冒咳嗽癥狀。
風(fēng)寒感冒咳嗽吃什么
隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)冷，外感風(fēng)寒極易造成風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒的主要癥狀有頭疼鼻塞，流清涕，伴隨著有咳嗽的癥狀，這種咳嗽一開始的時候會出現(xiàn)咽喉騷癢的感覺，有的時候會有痰，舌苔往往會出現(xiàn)發(fā)白的跡象，那么針對風(fēng)寒感冒咳嗽癥狀的話，我們可以吃哪些食物來調(diào)節(jié)一下呢?下面讓我們一起來看看吧。
1、可樂煮姜湯：姜湯是具有明顯的祛除寒邪之氣的典型代表，姜湯在一定程度上對于緩解咳嗽也有比較顯著的作用。而且除了這個功效之外，可樂煮姜湯可以幫助暖胃，促進腸胃的蠕動，我們知道一般情況下，如果感冒的話，容易導(dǎo)致病人沒有胃口。那么這個時候吃一些促進胃口提升的食物是再好不過了。
2、蔥白粥：我們知道蔥可以有效地幫助我們將體內(nèi)的寒氣散出去，并且促進身體發(fā)熱，對于治療風(fēng)寒感冒有一定的幫助作用。而且蔥白粥里可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍└[比較搭的食物，可以幫助補充營養(yǎng)。
3、飲用紫蘇茶：紫蘇這個名字給人一種詩情畫意的感覺，紫蘇，性溫，對于調(diào)理肺經(jīng)有比較好的作用。并且紫蘇可以有效地幫助散寒祛濕，在風(fēng)寒感冒的初期作用比較顯著。
對于風(fēng)寒感冒來說有效地促進體內(nèi)的寒氣散發(fā)出去是比較關(guān)鍵的，同時，我們需要注意的是風(fēng)寒感冒的飲食與普通的感冒要注意加以區(qū)分，從而發(fā)揮其針對性作用。
風(fēng)熱感冒咳嗽吃什么
在春季和夏季，一般出現(xiàn)的感冒是風(fēng)熱感冒，主要是由于外界的熱氣進入身體內(nèi)部，造成體內(nèi)的熱氣滿溢，從而出現(xiàn)發(fā)燒、頭疼、咳嗽的癥狀。那么由于體內(nèi)的熱氣無法排解出去，郁積在體內(nèi)，這相比較風(fēng)寒感冒更加嚴重，并且咳嗽的癥狀不及時根治或者治療得不徹底的話，很有可能會引發(fā)肺炎，這樣的話再治療起來就比較麻煩了，所以我們要及時將其扼殺在搖籃之中，避免其不斷加重。那么針對風(fēng)熱感冒吃什么更加好呢?
1、川貝燉雪梨：中醫(yī)上認為治療風(fēng)熱感冒的主要原則是清熱疏氣、潤肺止咳，那么針對這樣的治療原則的話，我比較推薦川貝燉雪梨。川貝的清除肺熱的療效是大家有目共睹的，而雪梨可以有效地止咳生津，對肺部有一定的滋補的作用。這兩種食材搭配在一起簡直是良配。
2、荸薺銀耳湯：風(fēng)熱感冒主要是由于熱氣入侵，導(dǎo)致身體一時之間無法承受，我們需要吃一些性寒的食物來中和一下，荸薺性寒，對于清除邪熱有比較顯著的作用。我們可以將其切成薄片入水焯一下，然后加入銀耳，一起用小火熬煮，這樣可以將其療效發(fā)揮到極致。
3、百合蓮子粥：蓮子清熱的功效是大家都知道的，而百合入藥之后也是滋補的一味良藥，將二者一起煮粥，可以有效地幫助風(fēng)熱感冒的患者擺脫病痛。
孕婦感冒咳嗽吃什么
我們?nèi)粘５娘嬍持锌此撇黄鹧鄣囊恍┦巢?，其實它們有很多的功效我們都不知道，也是它們?yōu)槲覀兩眢w的正常運作提供了充足的熱量，并且還可以針對我們身體的不適起到治療的效果，這也就是我們平常經(jīng)常提到的飲食療法，那么針對孕婦感冒咳嗽的話，我們可以吃哪些食物來緩解呢?
1、溫開水：大家可能覺得我們平時喝的水一點也不起眼，但是我們需要強調(diào)的是這看似普通的溫開水對于治療感冒有特別獨到的作用，那么大家一天能夠保證攝入多少毫升的水呢?我相信很多人一天可能只能喝一升左右的水，健康的飲水方法提倡一天喝八杯水，這至少是兩升左右的量。平時沒事的時候準(zhǔn)媽媽就可以多喝一些水。
2、金橘糖水：橘子吃多了容易上火，這是我們都清楚的，但是我們可以用橘子熬水，加入適量地白糖，這樣可以有效地止咳祛痰，也不用擔(dān)心會導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀。
3、白蘿卜飴：白蘿卜具有順氣潤肺的作用，而且可以有效地促進腸胃的運動，幫助孕婦改善胃口。其制作方法比較簡單。我們可以將白蘿卜切丁，然后放入罐子內(nèi)，加入蜂蜜封存，等待三四天左右，白蘿卜中的水分可以與蜂蜜完美融合，我們可以將其放入冰箱之中冷藏，如果想要飲用的話，我們可以用勺子挖一些出來，加入溫開水飲用。
孕婦感冒咳嗽吃什么蔬菜
蔬菜是我們平時的生活里都會接觸到的，而且也是對我們的身體來說比較有好處的食物，蔬菜當(dāng)中含有多種維生素，并且還有許多的膳食纖維，可以有效的幫助我們的腸胃功能的強化，那么有的蔬菜看似很平凡，還可以帶給人體意想不到的治療效果。那么如果孕婦出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀的話，哪些蔬菜具有比較好的作用呢?
1、白菜：白菜葉可以有效地幫助孕婦止咳祛痰。而且白菜也是比較平價的蔬菜。我們可以去適量的白菜切成丁狀，然后放入鍋中，進行燉煮，不需要加很多的調(diào)料，放一些紅糖就行，這樣可以對于咳嗽的治療可以起到輔助的作用，這個要在三天之內(nèi)服用掉比較好，不然效果發(fā)揮不出來。
2、南瓜：南瓜可以添加到主食里一起食用，南瓜不僅含有非常豐富的維生素，并且里面還含有大量的果膠，可以有效地清除身體內(nèi)的感冒病毒，可以清熱解毒。南瓜小米粥對于改善孕婦的胃口有比較好的療效，小米是養(yǎng)胃的最佳選擇。
3、胡蘿卜：胡蘿卜之中的胡蘿卜素可以在人體內(nèi)部轉(zhuǎn)化為維生素a，可以有效地增強身體的抵抗力，對于腸胃的蠕動情況也有比較顯著的提升。并且還可以促進細胞的恢復(fù)，可以有效地幫助身體修復(fù)因為感冒而受損的細胞。我們可以燉胡蘿卜湯，也可以選擇清炒，這樣吃起來都不錯。
孕婦感冒咳嗽吃什么水果
我們平時都喜歡在飯后吃一點水果，這樣可以有效地幫助食物的消化，而且水果的口感非常的爽脆，吃起來讓人覺得特別的舒服，那么在孕婦出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀之后，吃了不少的藥，但是一點作用都沒有，這個時候我們要考慮是不是孕婦的身體里的感冒病毒已經(jīng)產(chǎn)生了耐藥性，藥物已經(jīng)無法發(fā)揮作用，那么這個時候不妨考慮吃一些水果來緩解。
1、秋梨：秋梨質(zhì)脆多汁，清香宜人，其性微寒，有清心潤肺、鎮(zhèn)咳止痰的作用。我們可以將貝母與秋梨燉在一起，貝母也是具有潤肺作用的食材，將兩者搭配在一起可以有效地緩解咳嗽帶來的咽喉腫痛。
2、菠蘿：菠蘿之中含有的蛋白酶不僅可以幫助感冒的孕婦緩解咳嗽的癥狀，而且還可以幫助胃部分解食物中的蛋白質(zhì)，從而增強身體內(nèi)部的抵抗力。我們可以用新鮮的菠蘿榨汁飲用。沒有經(jīng)過特殊處理的菠蘿會對口腔里的黏膜造成刺激，孕婦不要食用。如果覺得菠蘿太酸難以下咽的話，我們可以加入一些蜂蜜，然后待蜂蜜進入菠蘿內(nèi)部之后再服用。
3、甘蔗：性寒，味甘，可以清除熱毒，甘蔗含有利咽喉的功效，出現(xiàn)咳嗽的癥狀之后，孕婦會覺得喉嚨干澀，咽喉非常腫脹，這都是比較正常的并發(fā)癥狀，我們這個時候可以買一些甘蔗來服用，幫助我們的咽喉處疼痛的緩解。
孕婦感冒咳嗽吃什么藥
咳嗽一直像是感冒的孿生兄弟一般，往往跟感冒一起出現(xiàn)，我們知道如果長期咳嗽的話對于呼吸系統(tǒng)來說是一種傷害，而且如果咳嗽的劇烈的話，會在胸腔里產(chǎn)生強度很大的壓力，這樣的壓力會傳遞給腹部，有可能會對子宮造成壓迫，如果不慎造成胎兒偏位的話，這是我們大家都不想看到的結(jié)果。那么針對上述的兩種情況的話，是需要服用一些藥物來控制病情的惡化，那么選擇什么樣的藥，大家明確的知道嗎?
1、很多孕婦覺得西藥副作用大，擔(dān)心其中的化學(xué)成分會對寶寶的發(fā)育造成影響，于是求助于中醫(yī)。但是由于孕婦屬于特殊人群，選擇服用藥物要綜合多方面的考量。如果是由于風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咳嗽的話，建議用桑葉和菊花共同配合制作為飲品，每日服用。同時配合著開一些諸如蘇葉、甘草、桔梗等藥物進行熬煮后服用。
2、如果發(fā)現(xiàn)孕婦干咳無痰，舌苔泛紅，口干舌燥的話，建議開一些具有清熱解毒作用的中藥，例如百合、白芍、生地、貝母、枇杷葉等。這些藥物可以有效地幫助緩解感冒咳嗽帶來的不適。
3、上述是針對中藥的推薦，這些藥物是針對孕婦的主要癥狀加以分析之后選擇的藥物。平時可以喝一些止咳糖漿，這些糖漿一般來說是對胎兒無害的。但是如果其中含有碘的話，千萬不要飲用，不然容易造成消極的影響。
孕婦感冒咳嗽可以吃雞蛋嗎
孕婦在懷孕期間對于自己的飲食肯定是比較注意的，并且同時家里的成員也會想辦法給孕婦補充營養(yǎng)，尤其是老一輩的長輩，他們會把有營養(yǎng)的食物都做給孕婦吃，從而保證充足的營養(yǎng)供給嬰兒的發(fā)育。那么有的時候會聽到老一輩說感冒之后孕婦不能吃雞蛋，那么這種說法是正確的嗎?
1、在我們一般的觀念里，覺得雞蛋有很多的營養(yǎng)，平時我們身體沒出毛病的時候可以給我們的身體補充營養(yǎng)，對于病人來說也是一樣的。但是這種想法其實存在一定的錯誤之處。雞蛋里含有大量的蛋白質(zhì)，在進入人體之后會產(chǎn)生大量的熱量，這樣的熱量人體是無法代謝出去的。那么如果是風(fēng)熱感冒的話，本來身體就因為大量的熱氣的入侵而不適，這個時候是不適合吃雞蛋的，不然會造成感冒病情的加重。
2、如果感冒的程度比較輕，雖然我們一般是主張飲食最好清淡一些，但是適量的營養(yǎng)補充還是十分有必要的，這個時候是可以吃雞蛋來補充蛋白質(zhì)，從而增強身體的抵抗力，一定不能吃雞蛋的說法是錯誤的，沒有任何的科學(xué)根據(jù)。
3、所以是否可以吃雞蛋，我們要看感冒的具體類型來分析，不是說一定不能吃雞蛋，而是這個時候攝入雞蛋對人體來說是一種額外的負擔(dān)，身體無法正常地進行代謝，所以最好不要服用。
孕婦感冒咳嗽可以吃香蕉嗎
香蕉入口比較軟，不需要費勁地咀嚼，而且富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維，并且還有多種維生素以及礦物質(zhì)元素，對于人體的好處是數(shù)不勝數(shù)的，那么在孕婦感冒咳嗽的時候，可以適量的服用香蕉嗎?
1、孕婦感冒咳嗽可以吃香蕉。接下來我來闡釋一下孕婦服用香蕉之后的益處，僅供參考。第一個方面，孕婦感冒咳嗽的話，不僅身體上不好受，心情肯定也會受到大的波動，很多孕婦的情緒一直會處在比較低落的狀態(tài)里，本來在懷孕期間準(zhǔn)媽媽們的思慮就比較大，容易造成情緒上的不穩(wěn)定，那么這個時候吃一些香蕉的話，可以有效地改善其不良的情緒。
2、如果是由于風(fēng)熱感冒而感到苦惱的話，香蕉可以幫助孕婦化解。香蕉性寒，可以有效地幫助孕婦將體內(nèi)的熱氣排解出去。而且孕婦由于感冒咳嗽嗓子里一直會有一種異物感，那么香蕉可以有效地降低這種不適。
3、大部分的孕婦因為感冒咳嗽胃口不太好，看到任何食物都提不起興趣，那么香蕉這個時候可以有效地幫助孕婦打開胃口。并且在這里我想強調(diào)一下，香蕉中含有的某些物質(zhì)對于胃粘膜有非常顯著的保護作用。
4、不過，我們需要注意的是，如果孕婦脾胃功能過于虛弱的話，一天之內(nèi)一根香蕉就可以了，不要多吃，不然對身體不是很好。
隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)冷，外感風(fēng)寒極易造成風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒的主要癥狀有頭疼鼻塞，流清涕，伴隨著有咳嗽的癥狀，這種咳嗽一開始的時候會出現(xiàn)咽喉騷癢的感覺，有的時候會有痰，舌苔往往會出現(xiàn)發(fā)白的跡象，那么針對風(fēng)寒感冒咳嗽癥狀的話，我們可以吃哪些食物來調(diào)節(jié)一下呢?下面讓我們一起來看看吧。
1、可樂煮姜湯：姜湯是具有明顯的祛除寒邪之氣的典型代表，姜湯在一定程度上對于緩解咳嗽也有比較顯著的作用。而且除了這個功效之外，可樂煮姜湯可以幫助暖胃，促進腸胃的蠕動，我們知道一般情況下，如果感冒的話，容易導(dǎo)致病人沒有胃口。那么這個時候吃一些促進胃口提升的食物是再好不過了。
2、蔥白粥：我們知道蔥可以有效地幫助我們將體內(nèi)的寒氣散出去，并且促進身體發(fā)熱，對于治療風(fēng)寒感冒有一定的幫助作用。而且蔥白粥里可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍└[比較搭的食物，可以幫助補充營養(yǎng)。
3、飲用紫蘇茶：紫蘇這個名字給人一種詩情畫意的感覺，紫蘇，性溫，對于調(diào)理肺經(jīng)有比較好的作用。并且紫蘇可以有效地幫助散寒祛濕，在風(fēng)寒感冒的初期作用比較顯著。
對于風(fēng)寒感冒來說有效地促進體內(nèi)的寒氣散發(fā)出去是比較關(guān)鍵的，同時，我們需要注意的是風(fēng)寒感冒的飲食與普通的感冒要注意加以區(qū)分，從而發(fā)揮其針對性作用。
感冒咳嗽對于我們現(xiàn)在的人們來說是非常常見的病癥，如果我們不照顧好自己，比如說猛一換衣服或者是從溫暖的室內(nèi)走向寒冷的室外，這樣的溫差，也會造成我們產(chǎn)生感冒咳嗽的病癥，其實這類病癥如果不是很嚴重的話，是不需要我們吃藥的，只要我們多休息多喝熱水，或者是吃一些對感冒咳嗽有好處的水果蔬菜，就能夠治愈這類病癥，但是如果比較嚴重的話，比如說病毒性感冒，那么我們還是要吃一些藥，這樣才能夠讓病癥好的快一些，我們的身體也能夠少受一些罪，那么我們感冒咳嗽的話應(yīng)該吃哪些藥呢?下面就來具體介紹一下。
感冒咳嗽吃什么藥
對于一般的感冒咳嗽來說，我們只要服用一些一般的感冒藥物來治療就可以了，這樣也能夠達到一定的療效，甚至是，一些體質(zhì)好的人完全不用吃藥，喝一喝熱水多休息就能夠治愈，在我們的日常生活中能治療感冒的藥物，可以有布洛芬顆粒，阿司匹林，腸溶片等等。
咳嗽的藥物可以使用可待因，溴已新、氨溴索口服液、復(fù)方甘草口服液、強力枇杷露等藥物治療。
一般來說，我們在吃要吃個3五天之后，感冒咳嗽的癥狀就會得到一定的緩解，如果我們在吃了3五天之后癥狀并沒有得到緩解的話，那么我們還是建議親自到醫(yī)院去做一些檢查，看看是否有其他的炎癥存在，這樣才能夠保證我們進行下一步的治療。
感冒咳嗽不吃藥能好嗎
感冒咳嗽雖然是一類比較小的病癥，但是它也會有多種情況發(fā)生，一般情況來說，感冒發(fā)燒的病情并不是很嚴重，那么我們就可以選擇不吃藥，尤其是一些體質(zhì)比較好的人們，他們經(jīng)過一些喝熱水運動出汗的方式就能夠?qū)⒏忻翱人?，治好，完全用不到吃藥。相反如果所患感冒比較嚴重，或者是本身體質(zhì)就比較虛弱的什么的話，那么就需要吃一些藥來治療感冒治療可算讓自己的身體好得快一些了，否則如果我們的感冒咳嗽長期下去的話，也會引發(fā)一些其他的病癥對自己的身體也會有一些影響。
感冒咳嗽吃什么好
1、姜黃牛奶
如果我們患有的感冒是病毒性感冒的話，那我們可以通過使用膠囊來治療，而且將皇室，大眾都知道的一種治療病毒性感冒的食物，對于小朋友們來說，如果出現(xiàn)了感冒咳嗽的癥狀，我們可以將黃的粉末放入熱牛奶當(dāng)中，在孩子睡覺之前給孩子重復(fù)，這樣可以緩解孩子們的喉嚨痛和流鼻涕的形狀，而且還會給我們小朋友的身體提供一些鈣元素，讓他們的骨骼更加的強健，一舉兩得。
2、醋煎雞蛋
醋煎雞蛋這道菜對于治療我們在生活中所患有的各種咳嗽有非常好的效果，而且制作方法非常簡單，我們首先就是要準(zhǔn)備好雞蛋，然后在碗里打勻放入米醋大約半勺，然后放到砂鍋里，用文火燒開之后加入一些白糖，等到溫度變涼了之后我們就可以吃了，吃的具體時間大約就是在早晨和晚上，我們按照一般人的體質(zhì)來講，吃兩次就可以得到止咳的效果了。
3、黑豆水
黑豆對于咳嗽這種病癥來說，也能夠起到很好的治愈作用，尤其是因為感冒而導(dǎo)致的咳嗽癥狀，我們只需要將黑豆和適量的水放入電鍋中煮熟就可以了，黑豆的汁液能夠很好的治療咳嗽。
4、姜湯
姜湯是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷囊环N驅(qū)寒所用的飲品，無論是你是否感冒，我們都可以喝一些姜湯，驅(qū)散自己體內(nèi)的寒氣，制作方式也非常簡單，我們要取一些新鮮的姜片，然后放到大約500毫升的涼水當(dāng)中燒開，煮沸之后再加入一勺紅糖，這是因為生姜的藥性就是散寒，而且我們的紅糖更具有溫和補胃的效果，所以這個飲品最適用于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽癥狀了。
5、蜂蜜
蜂蜜這類食品當(dāng)中含有非常豐富的抗氧化劑，這些抗氧化劑能夠?qū)梗驗楦忻岸鸬母腥?，而且如果我們所食用的蜂蜜越濃稠的話，那么說明它的抗氧化成分就越豐富，它的止咳作用也就越明顯。
感冒咳嗽之類病癥說大不大，說小但是也不小，我們一定要保護好自己的身體，平?？梢远嘧鲆恍┻\動，只有有了強健的體質(zhì)，這些病癥才不會傷害到我們自己的身體素質(zhì)，上文中我們所介紹的感冒發(fā)燒的各項事項，希望大家都能夠有所了解。
夏季的空調(diào)交替，很容易讓人一不小心就患上了感冒，而身體的不適常常會給我們的工作與生活帶來很大的困擾，做什么都力不從心，那么如果不依靠藥物我們可以食用什么蔬菜來緩解治療呢?
1、白蘿卜
白蘿卜是一種消食祛痰的佳品，對于我們?nèi)梭w器官有著生津潤肺等功效，其含有豐富的微量元素和維生素C，有助于提高人體的免疫力，預(yù)防抵抗病菌的侵襲，對于感冒引起的喉嚨咳嗽有著緩解治療的功效。
2、南瓜
南瓜是很好的一種食物，因為它既可以作為主食也可以作為菜品，而且對于感冒咳嗽還有著很好的改善作用，其特殊含有的果膠成分，有著很好的吸附性，可以消除掉我們?nèi)梭w殘留的細菌與病毒，起到清熱解毒的作用。
3、大白菜
大白菜屬于微寒水分多的甘甜果蔬，含有豐富的鈣質(zhì)與膳食纖維，對于感冒引起的肺熱咳嗽有著不錯的治愈作用，治療感冒的時候，建議使用大白菜的根部效果最好。
4、萵筍
萵筍作為營養(yǎng)價值極高的蔬菜，其含有大量的典元素對我們的人體的生理代謝和體格發(fā)育有著促進作為，而且萵筍的葉子有著治療咳嗽的作用，感冒咳嗽的時候不仿多進食一些萵筍葉來達到平咳的作用。
以上就是關(guān)于感冒咳嗽吃什么蔬菜的幾點小建議，希望可以幫助到大家，習(xí)慣吃藥的朋友們不仿試試這幾種蔬菜療法，對于病癥也有很好的效果的哦。
