中醫(yī)講述土豆治療濕疹
冬季養(yǎng)生保健的中醫(yī)治療。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供中醫(yī)講述土豆治療濕疹，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
【導(dǎo)讀】土豆當(dāng)中含有的營養(yǎng)元素都是比較豐富，使得能夠很好的改善人體各方面，對(duì)土豆治療濕疹呢，也是很多人不太了解的，對(duì)這樣的東西治療濕疹，也是很多人不太清楚的，這樣的東西也是可以治療疾病嗎，下面就詳細(xì)的介紹下，使得有一些了解。
中醫(yī)講述土豆治療濕疹
土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)，維生素B、C等，此外還含有一種少量的龍葵素，而適量的龍葵素有緩解痙攣的作用，能減少胃液分泌，對(duì)胃痛有效；但大量的龍葵素則對(duì)人體有害，可引起惡心、嘔吐、頭暈、腹瀉等中毒現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)造成死亡。土豆經(jīng)陽光曝曬后龍葵素的含量會(huì)增加。一般在土豆發(fā)芽，皮色變綠、變紫的情況下，龍葵素增多，不能食用。YS630.COM
中醫(yī)講述土豆治療濕疹
土豆治療濕疹：以馬鈴薯洗凈去皮，搗碎如泥敷于患處，每隔一小時(shí)換一次，約十次即能治愈。
使用馬鈴薯時(shí)應(yīng)特別注意去皮，若有發(fā)芽或腐爛時(shí)應(yīng)切記不能食用，因其所含的龍葵毒素會(huì)于此時(shí)增高。另外，馬鈴薯中的許多營養(yǎng)素易溶于水，所以去皮或切后盡量不要泡水，以免營養(yǎng)素大量流失。
可用馬鈴薯100克，洗凈，去皮，磨成泥狀，貼敷患處0.5厘米厚，紗布包扎，日換3次。敷藥7天，治愈率達(dá)100%.對(duì)滲透性濕疹效果尤佳。
通過以上介紹，對(duì)土豆治療濕疹也是有著一些了解，在對(duì)濕疹疾病治療上，都是可以選擇濕疹治療方法，這樣的治療方式，對(duì)穩(wěn)定患者疾病上，也是有著很好的幫助，同時(shí)對(duì)它的使用方法，以上也是有著詳細(xì)介紹，都是可以按照以上方式進(jìn)行使用。
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嬰兒嬌嫩的皮膚經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N對(duì)環(huán)境或者飲食上的不適而出現(xiàn)濕疹的情況，很多家長擔(dān)心讓寶寶吃藥總會(huì)有其他的副作用產(chǎn)生就會(huì)自然的想到了中醫(yī)治療是不是可以從根本上解決寶寶濕疹的癥狀而且不用擔(dān)心激素依賴呢。下面我們就一起了解下中醫(yī)治療嬰兒濕疹的偏方。
中醫(yī)稱濕疹為濕毒瘡或濕氣瘡?！熬褪钦f是因?yàn)橛墒澄?、藥物或日常用品?dǎo)致的熱毒令身體產(chǎn)生排斥及敏感反應(yīng)，而自身機(jī)能因?yàn)闈駳馓貙?dǎo)致無法運(yùn)化而產(chǎn)生的變態(tài)性皮膚反應(yīng)。因此中醫(yī)是通過運(yùn)用草藥先熏蒸后清洗的方法從祛毒排濕上治愈濕疹的。
1、準(zhǔn)備生山香750克、銀花60克、蒲公英60克、九里明60克、黃柏20克、五倍子6克、白鞏3克、蛇床子20克、蒼耳子20克、川椒5克、孩兒茶15克、荊芥20克，用水煎湯，堅(jiān)持每天先熏蒸后清洗2-3次。
2、貯備白鮮皮30克、苦參30克、土茯苓30克、紫草10克、地膚子30克、蛇床子30克、赤芍12克、連翹30克、金銀花30克、荊芥10克、防風(fēng)10克、蟬蛻6克、甘草10克，用紗布包好，水煮沸15-20分鐘，將藥湯倒于盆中，先熏后洗患處，每天2次。每天1劑，3劑為1療程。
3、用五倍子30克、蛇床子30克、紫草15克、土槿皮20克、白鮮皮20克、石榴皮15克、生黃柏30克、赤石脂20克、苦參30克，裝于紗布袋中，水煎湯，先熏后洗肛門部，每天早、晚各1次，每次30分鐘。
【導(dǎo)讀】營養(yǎng)對(duì)孩子發(fā)育很重要，那么日常要如何給孩子添加輔食最好呢？在給孩子添加輔食的時(shí)候有哪些需要注意的問題呢？下面一起來簡單的了解一下幾個(gè)給孩子添加輔食的原則吧。
中醫(yī)講述給孩子添輔食
1、由少量開始，逐漸增多。當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時(shí)，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過2~3天再喂。
2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過程。
3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適。
中醫(yī)講述給孩子添輔食
4、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
5、要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時(shí)，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給孩子。
6、喂輔食時(shí)，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般6個(gè)月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個(gè)月就可以用杯子或碗喝水了。
最后提醒一下孩子由于脾胃功能還不是很完好，因此在添的時(shí)候，不要一次性添太多了，再者也要盡量做得細(xì)一點(diǎn)，這樣更有利于 孩子的發(fā)育。
【導(dǎo)讀】高血壓這樣的疾病對(duì)人體健康危害很大那高血壓的飲食如何進(jìn)行最佳，下面就詳細(xì)的介紹中醫(yī)講述高血壓如何飲食，使得對(duì)這樣問題，都是有著很好的了解，在患者飲食上，也都知道該如何進(jìn)行，使得人體各方面，都是很好改善。
中醫(yī)講述高血壓如何飲食
高血壓的飲食：
1.多吃低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，對(duì)增加血管彈性、防止惡性高血壓并發(fā)癥的發(fā)生具有積極作用，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食品如豆類、魚類、家禽類等，可以幫助改善高血壓患者血管的通透性。惡性高血壓患者每日脂肪攝入不能超過50g.
2.多吃綠色蔬菜和水果C、胡蘿卜素、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能改善心肌功能和血循環(huán)，幫助體內(nèi)多余膽固醇和脂肪排出。
3.多吃含鈣食物，還有降壓功效。惡性高血壓患者應(yīng)多吃奶、豆類、海產(chǎn)品、綠色蔬菜等含鈣較多的食物。
中醫(yī)講述高血壓如何飲食
4.多吃粗糧、薯類等作為主食，如玉米、燕麥、蕎麥、小米等，這些粗糧含有豐富膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排出多余膽固醇。
5.飲食規(guī)律，少吃多餐，七八成飽就可以，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，保持體重，有利于控制血壓。高血壓患者要少吃多餐，定時(shí)定量吃飯，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
通過以上介紹，對(duì)高血壓的飲食方法，也是有著很好的了解，高血壓患者在日常生活中，不僅要注意自身飲食情況，同時(shí)對(duì)自身情況，也是要保持穩(wěn)定，這樣對(duì)身體各方面，才會(huì)有很好的幫助作用，使得身體可以健康的發(fā)展。
【導(dǎo)讀】雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值很好，但是不是所有人都可以吃雞蛋，那么對(duì)于吃雞蛋過敏的人有那么癥狀呢？大多數(shù)人也是很多人不太了解的，因此對(duì)這類食物選擇的時(shí)候，都是需要對(duì)它進(jìn)行很好的了解，這樣在吃的時(shí)候，也是可以健康的進(jìn)行不會(huì)損害身體。
中醫(yī)講述雞蛋過敏癥狀
雞蛋是斷奶食品中最容易引起過敏的食物。未滿5個(gè)月的嬰兒，由于他的腸胃尚未發(fā)育成熟，不能充分消化，因此會(huì)使雞蛋白質(zhì)不完全分解與吸收，從而容易引起雞蛋的過敏反應(yīng)。由于煮熟的蛋黃比半熟蛋黃更易于嬰兒吸收，所以，可把煮熟的蛋黃搗爛，逐步開始喂嬰兒，并逐漸增加到把一個(gè)蛋黃吃完時(shí)。一般12個(gè)月之后才可以開始喂雞蛋糕。
中醫(yī)講述雞蛋過敏癥狀
由蛋引起敏感反應(yīng)的癥狀是：吃下雞蛋后，口的周圍就變紅色，身上皮膚出現(xiàn)蕁麻疹，還會(huì)有腹瀉和嘔吐等癥狀。
通過以上介紹，對(duì)雞蛋過敏癥狀是什么呢，也是有著一些了解，所以在選擇雞蛋的時(shí)候，也是要適量的吃，那對(duì)容易過敏的人群，都是要減少選擇雞蛋，而且對(duì)它是不是有過敏的現(xiàn)象，也是要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，使得對(duì)自身有著更好了解。
【導(dǎo)讀】按照中醫(yī)五行學(xué)說，冬季屬黑，是補(bǔ)腎養(yǎng)腎的季節(jié)，因此冬季應(yīng)當(dāng)多食用一些有益腎氣、補(bǔ)腎強(qiáng)腎的食物，核桃就是其中一種不錯(cuò)的選擇。核桃有入肺、腎、大腸三經(jīng)。對(duì)腎虛所致的腰膝冷痛、滑精、遺精、尿頻、乏力、白發(fā)早生，肺虛所致的咳嗽、氣短、畏寒以及腸燥便秘等癥狀，都有很好的防治作用；并能強(qiáng)身壯體，益壽延年，想知道中醫(yī)講述吃核桃對(duì)腎好嗎的秘密嗎？那么就跟著小編一起來了解中醫(yī)講述吃核桃對(duì)腎好嗎吧。
中醫(yī)講述吃核桃對(duì)腎好嗎
中醫(yī)講述吃核桃對(duì)腎好嗎
《本草綱目》記載：核桃補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤燥化痰，益命門，利三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘嗽，腰部重痛。核桃歸腎、肺、大腸經(jīng)。既補(bǔ)腎陽，又潤腸通便，還可治寒虛喘嗽，對(duì)尿路結(jié)石也有效。生食即可，但每天最好不要超過3個(gè)。
加州大學(xué)洛杉磯分校菲爾丁公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員做了一項(xiàng)最新研究，將受試者分為兩組：一組正常飲食，另一組每天多吃75克核桃。試驗(yàn)前后研究人員提取了所有參試人的精子樣本，并對(duì)精子濃度、活力、形狀和大小及染色體異常等情況進(jìn)行了對(duì)比分析。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，只有核桃組男子的精子質(zhì)量明顯改善。新研究負(fù)責(zé)人溫迪羅賓斯博士表示，核桃中的歐米伽-3脂肪酸含量相當(dāng)可觀，多項(xiàng)男性不育研究發(fā)現(xiàn)，歐米伽-3脂肪酸可提高精子質(zhì)量。該脂肪酸和其他多不飽和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面發(fā)揮著舉足輕重的作用。
核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會(huì)被人體作為膽固醇儲(chǔ)存起來，結(jié)果適得其反。一般來說，每天服用核桃仁的重量應(yīng)在20-40克左右，大約相當(dāng)于4-5個(gè)核桃。同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)減少其他脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。
很好的一種吃法是把核桃仁和紅棗、大米一起熬成核桃粥喝，因?yàn)楹颂铱梢匝a(bǔ)先天之本,大米、紅棗可以補(bǔ)后天之本,這樣搭配起來，保健效果最佳。
中醫(yī)講述吃核桃對(duì)腎好嗎
大多數(shù)人吃核桃就將外殼和里面的分心木都丟掉了，豈不知那是多么好的東西！核桃的分心木有什么用途呢？它可以強(qiáng)烈的補(bǔ)腎、固腎、,治療尿頻、尿多、腰酸還可以活血、補(bǔ)血.
什么是核桃分心木?就是您將核桃敲開，吃那核桃仁的時(shí)候，在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如蝴蝶的木質(zhì)東西。因?yàn)樗诤颂业膬?nèi)心，將兩瓣核桃仁分開來，因此叫核桃分心木.
核桃補(bǔ)腎食譜
1、核桃燉豬腰
材料：豬腰子2個(gè)，杜仲30克，核桃肉30克。
做法：先將豬腰切開去腰臊洗凈，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細(xì)鹽食用。
功效：補(bǔ)腎助陽，強(qiáng)腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精等癥者，可輔食。
2、芝麻核桃乳蜂蜜飲
材料：黑芝麻50克，核桃肉50克，牛奶（或豆?jié){）一杯，蜂蜜一匙。
做法：黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內(nèi)。每次各取一匙，沖入牛乳（或豆?jié){）一杯，加蜂蜜一匙調(diào)服。
功效：可滋補(bǔ)肝腎、明目潤燥，可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸證。
3、琥珀核桃
材料：核桃肉300克，白糖150克，精鹽少許，油適量。
做法：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮，洗凈，瀝干；鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上；換鍋將油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
功效：補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
【導(dǎo)讀】蘆薈在生活中很常見，它是一種很好美容品，其實(shí)蘆薈汁不僅可以用來當(dāng)作美容的保養(yǎng)品，蘆薈汁還可以奶多的疾病，例如濕疹，夏天的時(shí)候被蛀蟲叮咬了利用蘆薈汁就可以起到一個(gè)止痛，排毒的作用了，因此蘆薈汁在日常的應(yīng)用可以說是相當(dāng)?shù)膹V泛的。
中醫(yī)講述蘆薈汁的功效與作用
補(bǔ)水：富含天然生理水、礦物質(zhì)和木質(zhì)素，滲透性極強(qiáng)，如海綿吸水般直達(dá)皮膚最深層，直接補(bǔ)充皮膚所需水分，是無可替代的皮膚補(bǔ)水產(chǎn)品。
增白保濕：富含多種氨基酸和天然美白保濕因子，可直接被皮膚吸收，分解和轉(zhuǎn)換色素沉積，達(dá)到自然保濕美白。
抗衰老：富含單糖和多糖、維他命和礦物質(zhì)，對(duì)細(xì)胞的衰老有明顯的治療效果，減少皺紋的產(chǎn)生。
中醫(yī)講述蘆薈汁的功效與作用
消炎、殺菌、防蚊蟲叮咬、止痛、排毒素：富含蘆薈大黃素與安特拉歸農(nóng)綜合體，外敷，對(duì)促進(jìn)傷口愈合能力極強(qiáng)，大面積創(chuàng)傷愈合后不留巴痕；修復(fù)受損皮膚，治療青少年惱人的粉刺和痤瘡，以及粉刺和痤瘡留下的印痕，療效顯著。
防曬：蘆薈總蒽醌能吸收UVA、UVB段紫外線 ,防止皮膚被曬傷和曬斑的生成。
防濕疹：小孩長期使用尿不濕，容易長濕疹，具有很好的消炎殺菌止癢作用。
用法：焗油美發(fā)：洗發(fā)前，均勻涂于頭發(fā)上讓其濕透，并滲透至頭皮和發(fā)根，用毛巾或浴帽熱蒸30分鐘后洗頭。具有壯發(fā)根、生發(fā)、防脫發(fā)和斷發(fā)，去頭屑等，對(duì)燙發(fā)染發(fā)有很好的修復(fù)作用，堅(jiān)持使用能使頭發(fā)又黑、又亮、又順。
皮膚保養(yǎng)：是皮膚最佳的補(bǔ)水營養(yǎng)佳品，讓皮膚充盈富于彈性有光澤。
美容：可直接拍敷于皮膚，也可以作為按摩補(bǔ)充液，也可以作為調(diào)兌面膜的營養(yǎng)水。
護(hù)體除異味：加入溫水泡浴或拍在皮膚上，補(bǔ)水，消炎、殺菌、滋潤、除腳氣、腳臭、腳癬、腳裂；也可以作為家庭SpA.
把新鮮蘆薈汁直接涂于面部以求達(dá)到美膚效果的做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。因?yàn)樘J薈汁直接涂于皮膚會(huì)有刺激，引起皮膚過敏等不良反應(yīng)。蘆薈汁用于美容，必須利用生物工程手段，將蘆薈中的有效成份和活性物質(zhì)進(jìn)行分離。美容院如果要用新鮮蘆薈汁做美容，必須使用抗敏隔離液，經(jīng)過10分鐘沉淀，把對(duì)皮膚有刺激的物質(zhì)沉淀過濾掉，用上面的膠原做皮膚護(hù)理效果才會(huì)好。
蘆薈汁不管是美容作用還是其護(hù)膚的效果可以說都是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)的，因此日常生活中要經(jīng)常利用這種蘆薈汁來護(hù)膚，當(dāng)然了對(duì)于一些過敏性體質(zhì)的人來說用蘆薈汁要還要小心是否會(huì)引起過敏的問題。
【導(dǎo)讀】冬季養(yǎng)生有很多方法，膳食就是一種，民間有句俗話叫春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根.現(xiàn)在正值冬季，對(duì)應(yīng)著冬吃根的說法。中醫(yī)講述在冬季吃最好的蔬菜，換句話說，就是在嚴(yán)寒時(shí)節(jié)，我們要多吃一些根菜。下面讓我們來看看中醫(yī)講述在冬季吃最好的蔬菜吧。
【山藥】
益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于增強(qiáng)脾胃消化吸收功能。山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，適合糖尿病患者食用。還有國外文獻(xiàn)報(bào)道，山藥可以有效防止前列腺增生。
【土豆】
和胃調(diào)中、健脾益氣。土豆中含有大量維生素B和維生素C等，對(duì)于治療胃潰瘍、便秘有一定療效。它還能夠預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。另外，把土豆切成薄片外敷，可以很好地消除水腫。
【紅薯】
中醫(yī)講述在冬季吃最好的蔬菜
補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，強(qiáng)腎陰。紅薯中含有維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值很高。冬天吃些紅薯，可以保持血管彈性，并且紅薯中含有大量膳食纖維，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，尤其對(duì)老年性便秘有較好的療效。另外，有研究顯示，紅薯有很好的抗癌作用，效果列抗癌食品首位。
溫馨提示：根菜是指以肉質(zhì)根為食用部分的蔬菜，包括紅薯、蘿卜、山藥、土豆等。與其他類蔬菜相比，根菜的農(nóng)藥殘留較低，價(jià)廉物美，并且營養(yǎng)價(jià)值豐富。所以，多吃根菜更有利于身體的健康。
養(yǎng)生專家認(rèn)為，人們?nèi)绻诤涞亩纠?，多吃一些根菜不但可以鎖住人體內(nèi)的寒根，還能夠誘發(fā)人體內(nèi)的一些溫暖元素，從而讓你的嚴(yán)冬不再感覺冷。
【導(dǎo)讀】祛斑是很多女性都在做的，很多女性因?yàn)楦鞣N原因，導(dǎo)致肌膚上長滿了斑，這樣對(duì)皮膚的美觀也是有著很大影響，那排毒祛斑方法具體都有什么呢，都是很多女性們不太了解的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣的祛斑方法也是有著更多認(rèn)識(shí)，在選擇的時(shí)候，也是知道該如何做最佳。
中醫(yī)講述排毒祛斑方法
快速排毒祛斑一：西洋菜
西洋菜是一種非常好的天然利尿蔬菜，當(dāng)你排出體內(nèi)的水分時(shí)，也能夠加速我們身體的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)毒素快速排出來。毒素及時(shí)干凈的排出來了，你還用擔(dān)心臉上會(huì)有斑斑點(diǎn)點(diǎn)嗎？
快速排毒祛斑二：豬血
豬血具有補(bǔ)血美容、清腸解毒的功效。因?yàn)樨i血中含有非常豐富的維生素C、維生素B2以及蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，所以，當(dāng)豬血中的血漿蛋白被我們?nèi)梭w內(nèi)的胃酸分解之后，就可以產(chǎn)生以后總能夠分解腸道內(nèi)的毒素，還能夠與進(jìn)入我們身體內(nèi)的有害金屬物質(zhì)、灰塵等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，這樣有利于將這些有害物質(zhì)排出體外。
中醫(yī)講述排毒祛斑方法
快速排毒祛斑三：芝麻、大蒜、白菜
這三種食物都能夠有助于我們的肝臟排毒。其中白醋與大蒜能夠激活我們肝臟中的酶，刺激我們身體很好的排毒，還能夠防止損傷我們的肝細(xì)胞，使我們的肝臟能夠更好的為我們身體排毒。
快速排毒祛斑四：絲瓜、冬瓜
想必很多人對(duì)絲瓜都不陌生，絲瓜不僅可以拿來吃，還可以拿來敷臉。因?yàn)榻z瓜甘平性寒，有活血解毒、清熱涼血的功效。而冬瓜干涼微寒能夠利尿消腫、清熱解毒、化痰止咳等功效非常的明顯。臉上長有斑點(diǎn)的MM日常生活中都應(yīng)該多吃這些食物喲！
通過以上介紹，對(duì)排毒祛斑方法也是有著很好的了解，所以對(duì)祛斑的時(shí)候，都是可以選擇以上方法，這些方法對(duì)人體各方面都是沒有任何損害，而且在使用上，也是比較方便的，這樣在選擇的時(shí)候，也是都是很好選擇的。
【導(dǎo)讀】冠心病患者要如何飲食對(duì)身體的健康最有好處呢？對(duì)于冠心病患者來說日常可以多吃哪些食物呢？其實(shí)冠心病患者日常要做到飲食的多樣化，均衡化才能更好的促進(jìn)身體健康。
中醫(yī)講述冠心病吃什么好
一、豆類：
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時(shí)可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。
二、纖維類食物：
纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護(hù)心臟。
三、海產(chǎn)品：
能夠降低膽固醇，但吃魚時(shí)，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因?yàn)檫@些油會(huì)抵消魚對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。
中醫(yī)講述冠心病吃什么好
四、茄子：
它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體外。
五、大蒜：
蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇；蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白；還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對(duì)冠心病有預(yù)防作用。
六、洋蔥：
具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠(yuǎn)是心臟的朋友.對(duì)心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子
以上就是冠心病患者日常要多吃的一些食物，最后提醒一下所有的冠心病患者日常除了進(jìn)行科學(xué)的飲食之外，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)如果身體有什么不舒服的問題的話，也要及時(shí)的就醫(yī)，這樣才能減少冠心病對(duì)身體的影響。
