吃什么可以清胃熱
胃不好的老人吃什么養(yǎng)生。
千保健,萬保健,心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生,萬養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。人類的歷史長河中,圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳,勿以惡小而為之,不注意養(yǎng)生,這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢?經(jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“吃什么可以清胃熱”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
【導(dǎo)讀】胃熱有口臭、便秘等癥狀,想要緩解,就要多吃清胃熱的食物,那么吃什么可以清胃熱,很多食物的清胃熱功效了得,下面小編為您介紹吃什么可以清胃熱。
吃什么可以清胃熱
1、李子
對于胃熱沒有食欲的人而言,吃點(diǎn)李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進(jìn)食欲的作用。李子所含的花青素是一種強(qiáng)抗氧化劑,有助增強(qiáng)人體免疫力。每天最多吃4個(gè),過量食用容易引起胃痛,脾胃虛弱者應(yīng)少吃。
2、石榴
石榴甘味入胃經(jīng),具有滋胃陰,清胃熱,促進(jìn)營氣天生,改善大腦功能的作用。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。
3、石斛
石斛又名萬丈須、吊蘭、林蘭、金釵華等。長于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴,兼能清胃熱。主治熱病傷津,煩渴、舌干苔黑之證,常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用。
4、葡萄柚
葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發(fā)生,一般來說,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都會(huì)有清新口氣!
5、荸薺
荸薺是甘寒之物,能清胃熱。荸薺性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效,可用于治療黃疸、痢疾、小兒麻痹、便秘等疾病,尤其適合飯后食用。
吃什么可以清胃熱
6、沙參
沙參具有養(yǎng)胃陰、清胃熱、生津液的功效,適合胃脘隱痛、干嘔、舌紅少苔的胃炎、胃潰瘍等胃病的人群食用。久病后伴有口干、消瘦、舌紅、少苔、大便干結(jié)等癥狀的人群,可以配合石斛、麥冬等藥膳食用。
7、黃連茶
黃連是中藥里清胃火的主力軍,清胃熱、瀉胃火的功效很強(qiáng),對治療胃熱性口臭尤為合適。每日取黃連5克,用開水(約100毫升)浸泡,加白糖20克攪勻,以抵消黃連的苦味,分兩次喝下,早晚各一次。如果不喜歡加糖,或糖尿病患者出于病情考慮不能加糖的話,也可以在每天泡茶時(shí)放入黃連5克一同飲用。
8、白蘿卜
白蘿卜對于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有明顯的效果,且白蘿卜性涼,治胃熱十分對癥。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿卜一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。
9、橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
10、豆腐
豆腐生食,味甘、性涼,能清胃熱、生津液、消痰下氣。豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐屬于寒性食物,對于有胃寒、腹脹、脾虛者都是不能多吃的。
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白茅根對于我,是有深厚感情的。小的時(shí)候在農(nóng)村長大,每天放學(xué)后都和妹妹去河邊挖白茅根,其實(shí)那個(gè)時(shí)候根本不懂白茅根有什么營養(yǎng)價(jià)值,我們甚至不知道它能吃,還能入藥。偶爾我們也會(huì)洗干凈了嚼一下,有種甜絲絲的味道。后來在超市的貨架上遇見,價(jià)格不便宜,買的人卻不少,還跟妹妹驚訝了一番,那么白茅根到底為什么這么受人歡迎呢?它有什么營養(yǎng)價(jià)值及功效呢?
【臨床應(yīng)用】
1. 用于熱病煩渴,胃熱嘔噦,肺熱咳嗽。白茅根能清肺胃之熱,故適用于上述諸癥,常作輔助藥應(yīng)用。又在麻疹出疹期與恢復(fù)期,均可用茅根煎湯作飲料,取它清熱生津的功效。
2. 用于血熱妄行、吐衄尿血等癥。本品有涼血止血作用,治血熱妄行之癥,可以單用,也可配小薊、藕節(jié)等同用。
此外,本品尚有利尿作用,可用于水腫,熱淋,黃疸等癥。
【用量與用法】9~30g,鮮品30~60g .以鮮品為佳。
白茅根特殊作用
1. 白茅根味甘性寒,善清肺、胃之熱,因它有利水作用,故能導(dǎo)熱下行。它的特點(diǎn)是:味甘而不泥膈,性寒而不礙胃,利水而不傷陰,尤以熱癥而有陰津不足現(xiàn)象者,最為適用。
2. 本品清肺胃的功效與蘆根相似,但蘆根清熱血火,善清氣分熱;白茅根涼血止血,偏于血分。
3.治乙肝大三陽轉(zhuǎn)陰特效。(但:對肝副作用很大,相當(dāng)于干擾素類型,請患者慎用,不到萬不得已最好不用。
白茅根服用注意事項(xiàng)及副作用:
(1)用于熱病煩渴,胃熱嘔噦,肺熱咳嗽。茅根能清肺胃之熱,故適用于上述諸癥,常作輔助藥應(yīng)用。又在麻疹出疹期與恢復(fù)期,均可用茅根煎湯作飲料,取它清熱生津的功效。
(2)用于血熱妄行、吐衄尿血等癥。本品有涼血止血作用,治血熱妄行之癥,可以單用,也可配小薊、藕節(jié)等同用
(3)此外,本品尚有利尿作用,可用于水腫,熱淋,黃疸等癥。
不看還真的不知道,原來白茅根有如此多的藥用價(jià)值,還有不少的人拿它來治療乙肝大三陽,但是白茅根有不少的副作用,而且它對肝的副作用比較大,所以在食用的時(shí)候一定要注意。
生活當(dāng)中,每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的,有很多人就是血熱的體質(zhì),大多數(shù)人都不明白血熱。那么,血熱怎么調(diào)理呢?血熱的癥狀有哪些呢?熱血吃什么好呢?相信一定有很多朋友想了解吧,那么就請看下文吧。
血熱怎么調(diào)理
1、日常調(diào)養(yǎng)
血熱的人本來就陽氣盛,如果在陽光下曝曬,吸收陽氣,等于雪上加霜。保證在黃金睡眠時(shí)間的睡眠,給皮膚一個(gè)修復(fù)、調(diào)整的時(shí)間,它才能在白天展現(xiàn)最好的狀態(tài)。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉
要做溫和運(yùn)動(dòng),例如瑜伽,靜態(tài)運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn),撫平情緒波動(dòng)。
3、皮膚護(hù)理
血熱者主要的美容問題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡,最好用清爽型的清潔護(hù)膚品。
4、食療方法
中醫(yī)認(rèn)為,蓮藕有清熱涼血的作用,無論涼拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
5、中藥滋補(bǔ)
一般多喝點(diǎn)菊花水就可以了,必要時(shí)可加點(diǎn)丹皮一起泡水,西瓜皮、綠豆湯,也可用涼血藥物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克,煎水喝。
血熱的癥狀
1、血熱風(fēng)盛證
初發(fā)或復(fù)發(fā)病不久,皮疹發(fā)展迅速,呈點(diǎn)滴狀、錢幣狀或混合狀。常見丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮紅、鮮紅或深紅色。散布于體表各處或幾處,以軀干、四肢多見,亦可先從頭面開始,逐漸發(fā)展至全身。新皮疹不斷出現(xiàn),表面覆有銀白色鱗屑,干燥易脫落,剝刮后有點(diǎn)狀出血??捎型畏磻?yīng);伴瘙癢、心煩口渴。大便秘結(jié)、小便短黃,舌質(zhì)紅赤,苔薄黃或根部黃厚,脈弦滑或滑數(shù)。
2、血熱熾盛
主要表現(xiàn)在熱象、血行加速、動(dòng)血和擾動(dòng)心神等四個(gè)方面??梢娖つw潮紅、愛出油,容易長痤瘡;愛發(fā)脾氣,手心、腳心熱;經(jīng)期提前,血量多,顏色深紅或紫,或經(jīng)期較長,淋漓不斷;容易出鼻血,晚上多夢。面紅目赤、舌色深紅(即舌絳)、紅斑,丘疹、出血、心煩或躁擾發(fā)狂等癥?!?/p>
麥粒腫是一種眼部?;嫉募膊?,患上麥粒腫的朋友會(huì)感覺很是難受。麥粒腫出現(xiàn)若是嚴(yán)重的話,還可能會(huì)留下疤痕,所以麥粒腫的治療是非常必要的。小編給大家講講麥粒腫怎么治療好得快、麥粒腫偏方有哪些以及長麥粒腫的原因是什么。
麥粒腫怎么治療好得快
濕熱敷
在麥粒腫的初發(fā)早期,可以用干凈的毛巾或紗布蘸取溫水在患處做濕熱敷,每日3~4次,每次15~20分鐘,可以有效促進(jìn)局部炎癥的吸收,緩解病情。
淡鹽水擦拭
早期的麥粒腫,也可以在開水中加入食鹽,等水變溫后,用無菌醫(yī)用棉簽蘸取鹽水輕輕擦拭患處,一天擦三五次,有利于消炎、抗菌。
涂抹眼藥水
可以考慮使用抗生素眼藥水或眼藥膏,如紅霉素眼藥膏,每天3~5次。如出現(xiàn)劇痛、高度紅腫以及發(fā)熱情況,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院,遵醫(yī)囑使用抗生素口服或注射。
切開
一般不管是內(nèi)麥粒腫還是外麥粒腫,都不要過早的去擠壓或者切開排膿,以免引起炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散,甚至引起海綿竇靜脈炎或眼瞼蜂窩織炎。如果膿腫已經(jīng)形成,可以去醫(yī)院切開引流,若是已經(jīng)自然破潰,也是建議去醫(yī)院請醫(yī)生充分引流,以防膿腫引流不暢,一直不得痊愈,或者留下瘢痕,形成硬結(jié)。
麥粒腫偏方
1、劃背法
劃背法治療麥粒腫,我們火柴頭或者是我們比較常見的那種火柴,之后沿著我們的肩胛骨內(nèi)側(cè)邊緣,從上到下開始劃,這樣重復(fù)大概三次,之后我們再倒換一次,從另外一側(cè)到另一頭,這樣每天早晚各一次,可以起到驅(qū)毒散熱的作用,可以治愈麥粒腫。
2、線扎中指法
我們用棉線、毛線或者是麻線都可以,如果我們的左眼有麥粒腫那就纏我們的右手中指,當(dāng)然右眼患病就纏左手中指,纏繞兩三圈之后扎好,纏繞的程度我們的手指尖沒有出現(xiàn)紫淤就可以,不能太松也不能太緊。最好是晚上睡覺之前綁上,第二天解開,這樣有利于麥粒腫化膿。
3、臟腑火熱熾盛熱迫血分的證候。臨床以血液妄行,發(fā)熱,甚者神昏等為主要表現(xiàn)。多因煩勞,恣食辛熱,惱怒傷肝,房事過度等因素引起。血之運(yùn)行,有其常道,臟腑火熱,內(nèi)迫血分,絡(luò)脈受傷,血不循常道而外溢。故臟腑血熱證以出血和熱象為主要特征。肺絡(luò)傷則咳血,胃絡(luò)傷則吐血,膀胱絡(luò)傷則尿血,大腸絡(luò)傷則便血;體表出血可見鼻衄、齒衄、舌衄,肌衄等。婦女月經(jīng)前期,經(jīng)量過多也是血熱的表現(xiàn)。伴見心煩,面赤,口渴喜冷飲,舌紅,脈弦數(shù)有力等熱象見證。
血熱吃什么好
鮮藕
1、蓮藕性涼,味甘多液;生用時(shí),有極佳的清熱涼血功效,主治血熱、熱病煩渴、流鼻血等癥。血熱的人,可每日早晚各飲用鮮藕汁半杯,具體做法是:生藕一節(jié),洗凈后,切塊,放入榨汁機(jī),榨汁,調(diào)入蜂蜜,攪勻飲用即可。也可直接涼拌藕片食用,或藕汁、梨汁各半杯,和勻服用。
苦瓜
2、苦瓜也稱為涼瓜,味苦性寒,有清熱涼血、排毒利尿、解勞清心、降壓降糖等功效。非常適宜于血熱、少尿、痤瘡者食用,可涼拌、榨汁、清炒皆可。具體做法是:苦瓜1根,去瓤后,切片,放入榨汁機(jī),加入適量涼開水,攪榨后,過濾取汁,調(diào)入適量蜂蜜攪勻飲用。每天1杯。
綠豆湯
3、中醫(yī)認(rèn)為,綠豆性味甘寒、入心、胃經(jīng)、有清熱解毒、消暑利尿、滋潤皮膚、降血脂等功效。血熱者可以吃些綠豆湯,有助于緩解癥狀。具體做法是:綠豆150克,清水浸泡2小時(shí)后,倒入鍋中,綠豆與清水比例是1:10,大火煮開后,改小火,煮至綠豆開花后關(guān)火。綠豆不宜煮得過爛,以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效。
菊花茶
4、菊花,性微寒,是散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目的中藥,對于體內(nèi)火旺、血熱、目澀、頭痛等癥,菊花均有一定的療效,可用菊花泡水代茶飲。具體做法是:每日餐后,取5-6朵野菊花或杭白菊,沖入沸水,飲用。
清燉鴨湯
5、鴨肉,是餐桌上的美食,在中醫(yī)看來,其性味甘、寒,入肺胃腎經(jīng),有清熱涼血、滋五臟之陰、利水的功效。凡體內(nèi)有熱、上火的人適宜食鴨肉,可以清燉鴨湯;具體做法是:鴨肉200克,姜10克,蔥5克。鴨塊用沸水淖一遍后,放入砂鍋內(nèi),加水和生姜,大火燒開后,改用小火熬半小時(shí),調(diào)味即可。
結(jié)語:通過以上的介紹,大家對血熱的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?血熱是我們應(yīng)該進(jìn)行日常調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、食療方法、中藥滋補(bǔ)等方法來調(diào)理,以上小編還介紹了血熱吃什么好,大家可要牢記哦。
薏米是一種美容營養(yǎng)食品,女性經(jīng)常吃薏米好處多多,薏米具有健脾益胃,清肺熱的功效,下面就跟著小編來看一下吧。
薏米健脾益胃 清肺熱的功效
南方春季天氣潮濕,由于脾主肌肉,濕混脾胃會(huì)使人肌肉無力、感覺相當(dāng)困倦,因此春天發(fā)困很常見。然而判斷身體是否脾濕不能盲目,可通過看舌苔初步判定,如舌苔很厚,則是脾濕的典型特征。
健脾益胃、利水除濕較強(qiáng)的薏米。
主題:芡實(shí)薏米木瓜糖水
食材:芡實(shí)100克、薏米100克、木瓜1個(gè)、生姜和冰糖適量
做法:
1.把芡實(shí)和薏米用清水浸泡2個(gè)小時(shí)左右,完全浸透后撈出待用;生姜切片;將木瓜去皮,切成塊狀;
2.準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋,裝清水,燒開水后放入姜片,接著放芡實(shí)、薏米,調(diào)成小火煮1個(gè)小時(shí)左右;
3.將木瓜放入芡實(shí)薏米水中繼續(xù)用小火煮滾半個(gè)小時(shí),出鍋前10分鐘放入冰糖調(diào)味即食。
此糖水祛濕健脾排毒,適合春夏季飲用。
一、薏米健脾益胃 利水除濕
薏米,又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米等,李時(shí)珍在《本草綱目》中記載:薏米能健脾益胃,補(bǔ)肺清熱,去風(fēng)勝濕。炊飯食,治冷氣。煎飲,利小便熱淋。中醫(yī)認(rèn)為,薏米性微寒味甘淡,入脾、肺、腎經(jīng),有健脾益胃、利水除濕、清肺熱的功效,主治脾胃虛弱、脾虛濕盛水腫、濕熱痹痛等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì),有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用,可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品。
二、薏米內(nèi)外調(diào)服 可美白祛斑
薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
又因薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強(qiáng)的美白功效,同時(shí)能使肌膚變得光滑、細(xì)膩,我們可以拿薏米做外敷的美白水,美白肌膚。
自制薏米牛奶面膜:把薏米浸泡后煮熟,將薏米水裝入化妝品中置于冰箱冷藏柜冷藏過夜,第二天在潔面后把薏米水和牛奶、蜂蜜、礦泉水混合,把紙面膜浸泡其中,每天晚上潔面后敷15分鐘。
【導(dǎo)讀】中醫(yī)認(rèn)為胃寒是指脾陽虛弱,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥。胃寒者會(huì)出現(xiàn)胃脘疼痛的癥狀,嘔吐清涎,口淡喜熱飲,一旦天氣變冷,或是感寒食冷品,就會(huì)引發(fā)疼痛,疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感,得溫則癥狀減輕。胃寒吃什么可以暖胃?下面小編介紹10種適合胃寒患者食用的暖胃食物。
中醫(yī)講述胃寒吃什么可以暖胃
中醫(yī)講述胃寒吃什么可以暖胃
1、胡椒
胃寒吃什么可以暖胃?其實(shí)胡椒湯是一個(gè)很好地選擇。胡椒大部分都生長于高溫和長期濕潤地區(qū),性味辛熱,因此溫中散寒止痛的作用比較強(qiáng)。白胡椒的藥用價(jià)值稍高一些,調(diào)味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣,因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。
2、生姜
俗話說,家備生姜,小病不慌.生姜性辛溫,有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外,生姜重補(bǔ)暖、對治療寒涼引起的胃病,女性寒涼都非常有效。烹調(diào)時(shí)再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。
3、荔枝
荔枝味甘、酸、性溫,能夠溫胃散寒。取荔枝5-7顆,紅棗7顆,粳米100克,白糖適量。先將荔枝去殼,與洗凈的紅棗和粳米一同放入砂鍋中,加入500克水,煮至粥表面有一層粥油,再加入白糖煮化即可。有補(bǔ)肺暖胃的功效。
4、紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開,做成紅糖桂圓姜水則有補(bǔ)血溫中的作用,在寒冷的冬天里不再手腳冰涼。
5、狗肉
中醫(yī)講述胃寒吃什么可以暖胃
狗肉是一種常見的秋冬溫補(bǔ)的食材,性溫,服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用,特別是對于治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外,如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質(zhì)比較弱的患者,服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。
6、紅薯
紅薯(特別是黃心的紅薯),能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C.補(bǔ)虛乏、益氣力,健脾胃、強(qiáng)腎陰,具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮。
7、帶魚
帶魚肉嫩體肥、味道鮮美,只有中間一條大骨,無其他細(xì)刺,食用方便,對病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫(yī)認(rèn)為它能和中開胃、暖胃補(bǔ)虛,還有潤澤肌膚、美容功效。
8、豬肚
豬肚,即豬的胃部,最常見的是與胡椒搭配,融于一煲,腥味全無,湯煲成以后呈乳白色,有暖胃防寒等不一般的食療效果,常用于小兒消瘦,脾胃虛瀉,尿頻遺尿,是乍暖還寒之際的一道家常菜。
9、羊肉
冬季進(jìn)食羊肉會(huì)有進(jìn)補(bǔ)、防寒的雙重功效。羊肉有益氣補(bǔ)血、溫中補(bǔ)下、補(bǔ)腎壯陽、生肌健力、抵御風(fēng)寒的功效?!侗静菥V目》中說:羊肉能暖中補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷.
10、桂花茶
喝點(diǎn)桂花茶可以暖胃。古人認(rèn)為桂花為百藥之長,可以散冷氣.桂花性溫味辛,煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,可以化痰散瘀,對食欲不振、痰飲咳喘、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
如果自己的咽喉出現(xiàn)了一些異常的情況,那么一定要引起重視,并且需要采取一定的措施來進(jìn)行改善,尤其是對于咽喉炎的患者來說,平時(shí)應(yīng)該要選擇吃一些清咽潤喉的食物很重要,那么吃什么食物可以清咽潤喉呢?下面小編將為大家推薦一些食物,大家不妨試一試。
1、蜂蜜
蜂蜜是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)佳品,深受人們的青睞,據(jù)分析,在蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。喉嚨疼痛的情況出現(xiàn)時(shí),通過服用蜂蜜也可以起到較好的調(diào)理效果。
2、橄欖
吃橄欖可以解毒去火、潤肺祛燥、生津止渴對于排出肺部積熱效果更佳。我們可以用橄欖燉豬肺湯,湯汁濃縮了橄欖的精華和豬肺的營養(yǎng),預(yù)防咽喉疾病效果非常顯著。
3、檸檬
吃檸檬來清咽潤喉再好不過了,在檸檬中富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2,對人體十分有益。它被稱為“消炎果”,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。將檸檬泡水喝,不僅可以清咽潤喉,而且能夠減肥瘦身。
4、柿子
柿子是屬于寒性的食物,合理的食用柿子可以清熱、消痰、止咳,對于咽喉腫痛,咽喉炎,咳嗽痰多的病人非常適合食用。吃柿子不僅可以祛痰鎮(zhèn)咳,還能夠清咽潤喉。
以上為大家介紹的這幾種食物是比較常見的,而且清咽潤喉的效果也是非常不錯(cuò)的,在平時(shí)生活中可以經(jīng)常吃這幾種食物,來達(dá)到清咽潤喉的作用,當(dāng)然平時(shí)要注意像一些辛辣刺激的食物,盡量要少吃,而且要做到戒煙戒酒,這樣才能夠讓自己的咽喉更加的健康。
如今胃病已經(jīng)成為了一種常見的疾病,尤其是在壓力大工作強(qiáng)度高時(shí)間緊迫的上班族更是胃病的高發(fā)人群。很多人平時(shí)吃東西不講究,總是隨著性子來。吃完熱的吃涼的吃完酸的吃辣的久而久之胃病就出現(xiàn)了。其實(shí)對于患有胃病的人們來說我們要養(yǎng)生就必須要選取正確的食材。精心的選擇避免吃損害胃的東西才能使我們的胃健康!
吃什么對胃不好
1、辛辣食物。
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時(shí)也會(huì)擾亂食道。結(jié)果是會(huì)有一陣燒心的感覺,就如你吃進(jìn)去的感覺一樣。
2、巧克力。
巧克力能夠使下食道括約肌放松,從而引起胃酸倒流。
3、生洋蔥。
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護(hù)心臟的功能,但有一些可能會(huì)引起腹痛。
4、柑橘類果汁。
這種酸性的飲料會(huì)擾亂消化道,刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等,感覺就像胃酸倒流,但實(shí)際上只是一種干擾而已。
5、雪糕。
吃過量的雪糕會(huì)引起腹痛等,因?yàn)檠└夂咧?,而且脂肪比其他食物更難消化。
6、西蘭花和生包心菜。
這些富含纖維素和營養(yǎng)素的新鮮的蔬菜毫無疑問十分健康,但它們會(huì)在腸道中產(chǎn)生氣體。
7、豆類。
因?yàn)榉纸舛诡愋枰拿钢荒茉诟共康募?xì)菌中找到,但如果你沒有保持吃豆類的習(xí)慣,腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類,結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。
8、桃。
桃子雖然性溫,可是吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化系統(tǒng)疾病的患者,如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
養(yǎng)胃的食物
1、白術(shù)豬肚粥
材料:白術(shù)30g,豬肚1只,粳米60g,生姜少許。
煎服法:將豬肚洗凈切成小片,同白術(shù)、生姜加水1000ml,煎煮取汁約600ml,再加粳米同煮成粥,早晚2次分服。
適應(yīng)癥:用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食欲不振、脘腹作脹、大便滯下等癥。養(yǎng)生不養(yǎng)胃 功夫全白費(fèi)
2、豆蔻饅頭
材料:白豆蔻15g,面粉1000g,酵母50g.
烹制:將白豆蔻研為細(xì)末,待面粉發(fā)酵后,一起加入制成饅頭。
適應(yīng)癥:脾胃氣滯的脘腹脹痛,食欲不振或胃脘冷痛,惡心嘔吐等。
3、曲末粥
材料:神曲10~15g,粳米30~60g.
煎服法:先將神曲搗碎,加水2000ml,煎至1000ml取汁,再加入粳米煮成稀粥,分早晚2次溫服。
適應(yīng)癥:脾胃虛弱的、食欲不振、食積難消、噯腐吞酸、脘悶腹脹等癥。
4、陳皮雞
材料:陳皮20g,香附15g,雞肉60g,蔥白10莖,生姜6g,調(diào)味品適量。
烹制:
①、擇嫩公雞肉冼凈,切小塊備用。
②、將陳皮洗凈,醋炒香附,放入砂鍋中煎取藥汁20 0ml,將生姜切如米粒狀,蔥白切碎。
③、將雞肉先用熱油鍋炒。兌入藥汁,加適量清水;先以武火煮沸,再以文火燜至藥汁干涸;放姜粒、蔥白、料酒、味精、醬油,炒拌而成。
④、以佛手酒50ml送服,日一次,連吃3~5日。
適應(yīng)癥:用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱、肝胃不和、腸胃氣滯證,癥見脘脅脹痛、食少不化、噯氣、惡心、舌苔白膩。
5、甘松粥
材料:甘松5g,粳米50g.
煎服法:先煎甘松取汁,另將粳米煮成稀粥后,入甘松汁,稍煮一、二沸即可。分早晚二次空腹服。
適應(yīng)癥:適用于氣悶胸痛、脘腹脹滿、食欲不振、胃寒呃逆、嘔吐諸癥。
6、玉竹粥
材料:鮮玉竹30~60g,粳米60g,冰糖少許。
煎服法:先將鮮玉竹洗凈,除去根須、切碎,加水1000ml,煎取濃汁約500ml,再加入粳米煮為稀粥,和入少許冰糖即可,每日分3~4次分服。
適應(yīng)癥:適用于胃火熾盛或陰虛內(nèi)熱消谷善饑之胃炎患者。清晨惡心或是胃病 警惕身體發(fā)出的這些信號(hào)
7、石斛花生
材料:鮮石斛30g,花生仁50g.
烹制:先用石斛煎水,再加入花生同煮,至花生熟,水燜干為度,平時(shí)嚼服花生。
適應(yīng)癥:胃陰不足的胃脘灼痛、食欲不振、大便秘結(jié)。
8、玉竹燜鴨
材料:玉竹50g,沙參50g,老鴨1只,生姜、大蔥、味精、食鹽等調(diào)味品各適量。
烹制:
①、將老鴨宰殺后,除去毛和內(nèi)臟,洗凈,放砂鍋內(nèi);將沙參,玉竹放入,加清水適量。
②、先以武火煮沸,再用文火燜煮1小時(shí)以上,至鴨肉扒爛為止。
③、去藥渣,放入調(diào)味品,再燒湯。
④、溫服,吃肉喝湯及佐餐食物。
適應(yīng)癥:慢性胃炎之胃陰不足證,胃脘隱痛、口干咽燥、大便秘結(jié)等。留意腸胃不好12表現(xiàn) 養(yǎng)好腸胃從這里開始
9、椒面餅
材料:蜀椒6g,白面粉60g,蔥白2莖。
烹制:
①、將蜀椒去閉口者,去椒目,焙干研末,與面粉拌和,加水揉成小餅狀。
②、將水燒沸,下椒面餅,煮熟后,放入蔥白,并加味精、香油、精鹽等調(diào)味。吃面餅喝湯。
適應(yīng)癥:適用于寒凝氣滯之胃脘冷痛、脹悶不舒、食欲不振等癥。
精心的選擇食品對于胃病患者是一件多么重要的事情啊??戳松衔哪闶遣皇且呀?jīng)意識(shí)到這一點(diǎn)了呢?飲食習(xí)慣是一件十分重要的事情我們大家尤其是患有胃病的人們必須予以高度重視。相信我們在我們大家的精心呵護(hù)下,我們會(huì)獲得健康的胃。你可要加油哦!
有很多人認(rèn)為吃豬血可以清肺,比較常見的例如豬肺韭菜湯,特別是一些從事教師工作,或者是從事一些經(jīng)常接觸粉塵工作的人,往往喜歡吃上一碗,覺得可以清肺.
吃豬血可以清肺嗎?
但是據(jù)專家所說,人體吸入的粉塵之類的雜物是直接進(jìn)入到肺里面,但是進(jìn)食的豬血是在胃里面,消化道和肺部是不相通的,所以沒有辦法清除肺內(nèi)的粉塵。但是豬血有一定的解毒作用,可以清腸胃,但是卻不能去除粉塵。
有中醫(yī)認(rèn)為,肺和心臟密切相關(guān),而且吃動(dòng)物血可以達(dá)到補(bǔ)血的功效,對心臟有一定的好處,所以對肺也有一定的作用,從而達(dá)到清肺潤肺的功效。但是實(shí)際作用不是特別大。
吃豬血有什么作用?
豬血還有大量的鐵元素,容易被人體吸收利用,對一些缺鐵性貧血的人來說,很有好處。所以孕婦和兒童要多吃一點(diǎn),有利于促進(jìn)生長發(fā)育,防止貧血。
豬血還可以有效的預(yù)防中老年人的冠心病,動(dòng)脈硬化等疾病。
豬血中還含有鈷元素,可以防止惡性腫瘤的生長。還含有一種維生素,可以使血液變的凝固,有止血的功效。
除此之外豬血還含有其他的微量元素,可以防止?fàn)I養(yǎng)不良,和一些腎臟,心血管疾病的發(fā)生。防止頭暈眼花,全身乏力。
豬血還能清除有害金屬對人體的危害,而且豬血中的蛋白質(zhì)經(jīng)過胃酸分解之后,可以產(chǎn)生一種物質(zhì),可以與有害的金屬微粒發(fā)生反應(yīng),然后加速排泄可以把這些有害物質(zhì)排出體外,有消毒潤腸的作用。