腳氣困擾柳橙可以輕松搞定
運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《腳氣困擾柳橙可以輕松搞定》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
【導(dǎo)讀】你知道嗎，腳氣困擾柳橙可以輕松搞定哦！水果對身體的好處相信大家都了解，對于女性來說水果是他們減肥美容的佳品，當(dāng)然不僅如此，在一些小病上，水果也發(fā)揮著重要的作用。下面小編介紹腳氣困擾柳橙可以輕松搞定吧！
過度用腦--香蕉。過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時(shí)補(bǔ)充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素，因此營養(yǎng)師建議同時(shí)補(bǔ)充善存等多維生素片。
過度用眼--番木瓜。長時(shí)間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時(shí)就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
牙齦出血--獼猴桃。牙齦健康與維生素C息息相關(guān)。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動(dòng)。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。
長期吸煙--葡萄。長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，幫助肺部細(xì)胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。
心臟病史--葡萄柚。膽固醇過高嚴(yán)重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內(nèi)膽固醇指標(biāo)。葡萄柚是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內(nèi)膽固醇，預(yù)防多種心血管疾病。
腳氣困擾柳橙可以輕松搞定
供氧不足--櫻桃。容易疲勞在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)。吃櫻桃能補(bǔ)充鐵質(zhì)，其中含量豐富的維生素C還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì)，防止鐵質(zhì)流失，并改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞。
預(yù)防皺紋--芒果。若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋。芒果是預(yù)防皺紋的最佳水果，因?yàn)楹胸S富的-胡蘿卜素和獨(dú)一無二的酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現(xiàn)。
肌肉拉傷--菠蘿。肌肉拉傷后，組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進(jìn)組織修復(fù)，還能加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫，是此時(shí)身體最需要的水果。
腳氣困擾--柳橙。體內(nèi)缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1,并幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預(yù)防和治療腳氣病。
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失眠吃什么好？與其在床上翻來覆去，不如起來查閱一些資料了解一下吃什么可以助眠。飲食中的某些營養(yǎng)素可以穩(wěn)定和松弛緊繃的神經(jīng)，使睡眠更加安穩(wěn)。
色氨酸——牛奶含量最多，所以睡前喝杯熟牛奶。
葉酸及煙堿酸——存在于各種天然新鮮的食物中。
鈣與鎂——富含鈣質(zhì)的食物，如豆腐等；含鎂的食物，如葡萄干、綠葉蔬菜、巧克力等，所以不敢喝牛奶的人，選擇熱巧克力也不錯(cuò)哦。
我們現(xiàn)在要介紹的這款沙拉中的柳橙除了含有豐富的維生素C外還含有礦物質(zhì)“鎂”，可以幫助肌肉的放松及舒緩不安的情緒；番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。此外，每100克番茄中還有葉酸5.6微克，鎂12毫克鈣4毫克。這都是可松弛緊繃神經(jīng)的營養(yǎng)素。
材料
番茄1個(gè)，苜蓿芽10克，小黃瓜1條，羅勒葉2片，柳橙1個(gè)
調(diào)味料
素和風(fēng)沙拉醬50ml
做法
1. 番茄洗凈，切成船形，把籽取出切碎。
2. 苜蓿芽洗凈，瀝干水分；水黃瓜洗凈，切片；柳橙去皮，取果肉。
3. 素和風(fēng)沙拉醬、番茄籽拌勻。
4. 番茄船入盤，放入苜蓿芽、小黃瓜、柳橙果肉，倒入做法3，擺入羅勒葉即可。
廚房小竅門
番茄也可以直接切片，搭配各種生菜及水果變化不同的口味，淋入和風(fēng)醬，是一道簡易的瘦身餐點(diǎn)。
今年的冬天比往年要冷很多，突然之間就變成零下了，這讓很多小伙伴都受不了了，而且一個(gè)個(gè)都感冒了。那么感冒了怎么辦呢?如何預(yù)防感冒呢?感冒吃什么好呢?中醫(yī)是如何治療感冒的呢?一起來看看吧。
對于感冒我們也有不吃藥就能夠治好的辦法，那就是灸，配合一些特定的穴位就能夠起到治療感冒的效果。我們身體本來就是一個(gè)大的藥庫，什么藥都有的。
一般來說，感冒的初起癥狀無外乎就是鼻流清涕，口打噴嚏，全身酸痛，偶爾也會出現(xiàn)發(fā)熱。一般感冒了我們該怎么辦呢?是跑到醫(yī)院去掛吊瓶，還是去醫(yī)院找醫(yī)生開個(gè)方子?這些都可以。但如果我們自己懂一點(diǎn)中醫(yī)，也許就沒那么麻煩了。告訴我們，我們自己的身體就是一個(gè)大藥庫，什么藥都有。其實(shí)，還真是那么回事，人體有十二經(jīng)絡(luò)，每條經(jīng)絡(luò)有那么多穴位，而每個(gè)穴位都可以治療一些疾病。
對于感冒，我們可以在曲池(先將肘部屈成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。如果采用簡易取穴法，只需在完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處即是，具有清熱解毒、涼血祛風(fēng)、消腫止痛之功)、足三里(在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，具有燥化脾濕，生發(fā)胃氣的作用)、中脘(在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸，具有疏利中焦氣機(jī)、補(bǔ)中氣、疏理中氣之效)、風(fēng)門(在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸，具有宣肺解表，益氣固表之效)、肺俞(在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸，具有調(diào)補(bǔ)肺氣，補(bǔ)虛清熱之效)等穴位上進(jìn)行艾灸，就能起到很好的作用。
你千萬不要小看針灸的作用，也不要小看針灸會讓你痛。其實(shí)，俗話說，長痛不如短痛，針灸能夠搞定感冒，讓你脫離感冒的痛苦，這樣的話，痛一下又怎么樣呢?
對于藥物治療不見效的持續(xù)感冒患者，一般艾灸3 ~ 4日可治愈。就那么五個(gè)穴位，說起來還真是有些不可思議，你相信能治好感冒嗎?我在這里跟你說的天花亂墜也不如你切身感受一次。不信你就試試!用過的人都說好呢!
感冒為何這樣配穴，也許有人不解。在這五個(gè)穴位中，曲池、肺俞與風(fēng)門三穴具有較好的散熱解表，宣肺調(diào)氣的作用，對于感冒有較好的作用，再配上足三里、中脘穴，對于保護(hù)胃氣有較好的作用，也就是能增強(qiáng)免疫力。這樣一來，感冒就好得快了。
對于這個(gè)搭配，還有一層深意。告訴我們，高熱嚴(yán)重時(shí)，灸肺俞和風(fēng)門各9 ~ 15壯。高熱的確是一個(gè)令人頭疼的事情，但通過灸肺俞和風(fēng)門就可以降溫，這是為什么呢?感冒高熱的原因主要是感冒之邪氣導(dǎo)致肺內(nèi)生熱，汗孔堵塞，所以解決高熱的辦法就是提壺揭蓋強(qiáng)化肺氣，汗孔開瀉。而灸肺俞、風(fēng)門，就能過使汗孔打開，汗孔一打開，熱邪就隨毛孔排出體外了。
預(yù)防感冒的方法
熱水泡腳
我們每天晚上都用一些比較熱的水泡十幾分鐘，但是要注意泡腳的時(shí)候水量一定要超過腳面，泡腳后雙腳要發(fā)紅，這樣是能夠預(yù)防感冒的。
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
人的身體是由大大小小的器官所組成，每個(gè)器官對身體所起的作用也不同，但器官也會有衰弱的時(shí)候，一旦人體器官受損，人體本身就會出現(xiàn)相應(yīng)的反應(yīng)，也就是俗稱的疾病，但器官受損并不會只引起一種疾病，而是會影響到其他器官一起受損，從而導(dǎo)致多種疾病產(chǎn)生。
人體器官一旦出現(xiàn)問題，它并不會突然的好轉(zhuǎn)，必須借助其他方式使之好轉(zhuǎn)，如通過藥物、鍛煉、飲食等，但除此之外還有許多種方式。人體本身除了器官之外，全身還分布著無數(shù)的穴位，這些穴位與身體某個(gè)或者多個(gè)器官相連，通過穴位的按壓可直接達(dá)到防治疾病的作用。
一、按壓穴位具有養(yǎng)生的功效
器官可通過人的肉眼觀看到，即使內(nèi)部看不到也可通過儀器觀看，但人體上所分布的穴位確實(shí)看不到，只是中醫(yī)生常說它是一個(gè)點(diǎn)，而這個(gè)點(diǎn)都不相同，有大有小，連通著多條經(jīng)絡(luò)。每條經(jīng)絡(luò)上的每個(gè)穴位都與身體某一具體部位相聯(lián)系，即使身體某個(gè)器官出現(xiàn)問題，都可以通過穴位的按壓達(dá)到防治疾病的功效，所以穴位養(yǎng)生對疾病的防治起著非常重要的作用。
全身的穴位的分布太過于復(fù)雜化，而人的日常養(yǎng)生比較注重簡單又有顯著效果的方式，所以人體的養(yǎng)生可通過手部的穴位按摩來達(dá)到很好的防治疾病的作用。日常生活中多種常見的疾病都是可以通過手部穴位的按摩得到緩解，即使自身無疾病，每天按壓手部穴位也是可以達(dá)到養(yǎng)生的作用。
1、商陽穴
冬季的寒冷會使人們多吃辛辣的食物來給自身取暖，尤其火鍋是現(xiàn)代人非常受歡迎的食物之一，多數(shù)人食用火鍋后會出現(xiàn)齒痛、咽喉腫痛等癥狀，主要是上火所引起，但也有人會因?yàn)槭澄锏氖秤梅椒ㄥe(cuò)誤及自身不適宜某種食物而出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，出現(xiàn)以上癥狀可通過按壓商陽穴得到緩解。
誤區(qū)一：捂汗治療
許多人認(rèn)為得了傷風(fēng)感冒出了汗就好，習(xí)慣用傳統(tǒng)的捂汗法來治療感冒，當(dāng)病人怕冷且不出汗時(shí)就讓病人喝熱生姜水，用被子蒙住身體，直至出一身大汗。出汗后身體似乎輕松了一些，其實(shí)這只是一種假象。這樣做并不一定能減輕病情、縮短病程，更不能痊愈。人患感冒時(shí)進(jìn)食減少，體質(zhì)較弱，如果大量出汗極易引起脫水和虛脫，使得抵抗力降低，病情進(jìn)一步加重。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通，并應(yīng)多喝白開水，以利于及時(shí)補(bǔ)充體液和排出體內(nèi)毒素。
誤區(qū)二：暴食或節(jié)食治療
有人認(rèn)為感冒期間應(yīng)補(bǔ)充營養(yǎng)多吃葷，而有的人則認(rèn)為既然感冒時(shí)沒食欲就干脆不吃東西。其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都不對，感冒時(shí)胃蠕動(dòng)變緩，消化液分泌減少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一點(diǎn)東西都不吃的話，又會造成機(jī)體所需熱量供應(yīng)不足，減緩康復(fù)。最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。
誤區(qū)三：運(yùn)動(dòng)治療
不少人喜歡用運(yùn)動(dòng)療法來治療感冒。尤其是有些年輕人一旦患上感冒，便刻意進(jìn)行一些體力勞動(dòng)，或者到運(yùn)動(dòng)場上跑上幾圈、打一場籃球等。其實(shí)這種做法往往會適得其反，因?yàn)閱渭兗哟筮\(yùn)動(dòng)量會增加體力消耗，使抗病能力下降，有可能導(dǎo)致病情加重。
誤區(qū)四：一感冒就立即服藥
感冒不一定都要立即吃藥，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系統(tǒng)來消除，如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅(qū)趕出體外，令病菌的破壞力減弱。如果稍一發(fā)現(xiàn)感冒就吃藥，不僅沒必要，還很容易引起抗藥性。
誤區(qū)五：多種藥物治療
許多人患了感冒后想使病情盡快好轉(zhuǎn)。常常同時(shí)服用多種藥物進(jìn)行治療，如同時(shí)吃解熱鎮(zhèn)痛類、維生素類、抗生素類藥等，因?yàn)樗麄円詾樗幵蕉喁熜胶?。其?shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)橛行┧幬锿瑫r(shí)服用會相互抵消藥力，嚴(yán)重的甚至?xí)C(jī)體產(chǎn)生毒副作用，引起過敏反應(yīng)。
誤區(qū)六：輸液感冒好得快
有些人患感冒后，非要輸液不可，以為輸液好得快。其實(shí)，輸液主要作用是緩解或減低感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對抗感冒病毒。如果是不太嚴(yán)重的感冒，即使不吃藥、不打針，只要多喝水、有充足的睡眠，身體的免疫系統(tǒng)會自然讓它痊愈。所以，感冒之后如何治療，最好遵醫(yī)囑，不要執(zhí)意輸液。
結(jié)語：感冒是非常煩人的事情哦，不治的話，會變成發(fā)熱等更加嚴(yán)重的疾病，因此我們一定要重視。同時(shí)，治療感冒的時(shí)候，我們也不要一下子就吃感冒藥，其實(shí)身體就是大藥庫，我們多灸一些穴位就能去輕松搞定的哦。
冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
多吃紅色食品
紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個(gè)共同特點(diǎn)是含有豐富的-胡蘿卜素，可防治感冒。
體育鍛煉
堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。
感冒吃什么好
喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
多食蘿卜
實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
治療感冒的誤區(qū)
感冒是最常見的一種呼吸道感染性疾病。很少有人一年內(nèi)不患一次感冒，有人甚至一年內(nèi)要感冒好幾次。但人們在治療感冒上存在著六大誤區(qū)，應(yīng)予以糾正。
足癬，南方民間俗稱香港腳，北方稱為腳氣。由于足癬會造成足部癢、起水皰、脫屑、厚皮，嚴(yán)重時(shí)糜爛流水，甚至感染引起丹毒、蜂窩組織炎或濕疹化，故日益受到人們重視，患者紛紛到藥店購藥或去醫(yī)院治療。
人們在治療足癬時(shí)，喜歡用哪些藥物呢?調(diào)查結(jié)果表明，用得最多的足癬治療藥物依次為：達(dá)克寧霜、999皮炎平軟膏、派瑞松乳膏、美克乳膏、蘭美抒乳膏。有趣的是，在北京、武漢、深圳等大城市，達(dá)克寧霜的受歡迎程度均居前列。
一種藥的好與不好取決于：
①藥物療效是否好，是否起效快;
②安全性要好，即副作用要低;
③依從性好，使用方便;
④價(jià)格合理，群眾承受得起。
達(dá)克寧霜在一定程度上具備了上述條件，故在各地都受歡迎。達(dá)克寧霜含2%硝酸咪康唑，味康唑是一種廣譜抗真菌藥物，可以抑制真菌細(xì)胞膜的合成，從而達(dá)到治療目的。
涂同樣的治足癬藥，有些人治好了足癬，有些人卻不行，甚至起相反作用，這是為什么呢?這可能要從足癬的類型來說明。足癬共分三型：第一型是常見類型，主要表現(xiàn)為足趾間脫屑，少許皮膚變白，偶有小水皰。此類型選用克霉唑霜、派瑞松乳膏、蘭美抒乳膏、采樂洗劑等，會有明顯的效果。
第二型受累部位為足底弓、足趾側(cè)緣、足趾間，以針頭至綠豆大小的水皰為主，皰壁較厚，發(fā)亮，不易破，內(nèi)容物是透明液體，水皰可融合，呈多房性。因劇烈瘙癢，往往被抓破，可見蜂窩狀鮮紅的基底，或有滲液。
有些人常用衛(wèi)生紙塞在趾間，這樣一來，不但再好的藥物都難以治好足癬，甚至?xí)鹕霞佑?，?dǎo)致患部紅腫更癢。這就是同樣的治足癬藥，有些人治好了足癬，有些人卻起反作用的原因。
這說明，足癬用藥，選得好不如用得好。因?yàn)榇祟愖惆_，由于水疤的劇癢，迫使患者非抓不可，而且往往還會抓到疼痛，導(dǎo)致水疤破裂，皮膚破損。要知道，水皰內(nèi)的滲出液極適宜皮膚表面的細(xì)菌生長，造成感染。
另外，患者足部的感染，細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物可作為過敏原，引起患部的局部過敏反應(yīng)，外加水皰破裂后的滲出液體，此時(shí)涂上任何一種軟膏或霜?jiǎng)鶗蜒装Y的滲出物堵在皮損組織內(nèi)，使之不能引流出皮損外，導(dǎo)致皮損部位更加紅腫，甚至引起淋巴管炎、淋巴結(jié)炎。
正確的做法是，選用一些高滲液體濕敷患部，如3%硼酸水，可起到消腫目的;若分泌物以膿性為明顯，可用1:5000高錳酸鉀溶液，0.1%雷佛奴爾液浸泡20分鐘，必要時(shí)可服一些抗過敏藥物(如仙特敏感、克敏能等)及抗感染藥物(如羅紅霉素、利君沙等)。
待滲出液減少或出現(xiàn)鱗屑時(shí)，可試用刺激性低的藥物，如克霉唑、蘭美抒、派瑞松乳膏等;如有惡臭，可先用聚維酮碘溶液浸泡，然后再用抗真菌藥。
第三種類型是角化過度型，主要為彌漫性變厚、粗糙、脫屑、表面覆有鱗屑，邊緣偶有水皰，抓破或皸裂后疼痛出血。此類型適用軟膏類的藥物，如10%水楊酸軟膏，先厚涂或用塑料膜封包，待角質(zhì)剝脫后選用各類型外用癬藥。
對單純外用藥療效不滿意者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下加用口服抗真菌藥物，如斯皮仁諾(伊曲康陛)、蘭美抒(特比荼芬)等。值得一提的是，要想充分發(fā)揮足癬藥物的療效，除藥物的選擇及使用方法恰當(dāng)外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換鞋襪，不與他人共用浴具。家庭中其他成員的手足癬也要及時(shí)治療，必要時(shí)請皮膚專科醫(yī)生指導(dǎo)治療。
另外，患者足部的感染，細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物可作為過敏原，引起患部的局部過敏反應(yīng)，外加水皰破裂后的滲出液體，此時(shí)涂上任何一種軟膏或霜?jiǎng)?，均會把炎癥的滲出物堵在皮損組織內(nèi)，使之不能引流出皮損外，導(dǎo)致皮損部位更加紅腫，甚至引起淋巴管炎、淋巴結(jié)炎。
正確的做法是，選用一些高滲液體濕敷患部，如3%硼酸水，可起到消腫目的;若分泌物以膿性為明顯，可用1:5000高錳酸鉀溶液，0.1%雷佛奴爾液浸泡20分鐘，必要時(shí)可服一些抗過敏藥物(如仙特敏感、克敏能等)及抗感染藥物(如羅紅霉素、利君沙等)。
待滲出液減少或出現(xiàn)鱗屑時(shí)，可試用刺激性低的藥物，如克霉唑、蘭美抒、派瑞松乳膏等;如有惡臭，可先用聚維酮碘溶液浸泡，然后再用抗真菌藥。
第三種類型是角化過度型，主要為彌漫性變厚、粗糙、脫屑、表面覆有鱗屑，邊緣偶有水皰，抓破或皸裂后疼痛出血。此類型適用軟膏類的藥物，如10%水楊酸軟膏，先厚涂或用塑料膜封包，待角質(zhì)剝脫后選用各類型外用癬藥。
對單純外用藥療效不滿意者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下加用口服抗真菌藥物，如斯皮仁諾(伊曲康陛)、蘭美抒(特比荼芬)等。值得一提的是，要想充分發(fā)揮足癬藥物的療效，除藥物的選擇及使用方法恰當(dāng)外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換鞋襪，不與他人共用浴具。家庭中其他成員的手足癬也要及時(shí)治療，必要時(shí)請皮膚?？漆t(yī)生指導(dǎo)治療。
在生活中，腳氣是一種很常見的問題，那么大家對于腳氣的情況，有什么了解呢?腳氣的病因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
腳氣的病因是什么
過厚的老舊角質(zhì)
如果腳底有一些過后的角質(zhì)但是卻沒有清理的話，是很容易導(dǎo)致腳氣的情況產(chǎn)生的，尤其是對于一些經(jīng)常出汗的人來說，就會容易形成腳氣的。
白癬菌的真菌
最常見的原因就是真菌的感染的情況，主要是白癬菌，這種真菌是很容易導(dǎo)致腳氣的發(fā)生的，在生活中，大家要多加的注意。
霉菌的繁殖
在一些潮濕的環(huán)境下，也會助長真菌的生長的，對于一些潮濕的環(huán)境下造成的腳氣，是一種糜爛型的腳氣。
細(xì)菌的繁殖
腳部細(xì)菌的成長，那么，細(xì)菌就可能會分解皮膚的角質(zhì)蛋白，而腳汗中的尿素、乳酸等成分，也會給真菌的生存提供一個(gè)良好的環(huán)境，導(dǎo)致腳氣的出現(xiàn)。
怎樣預(yù)防腳氣
提高免疫力
提高免疫力，規(guī)范用藥。一旦我們的身體抵抗力差的話，就會引起我們的皮膚膚抵抗真菌的能力下降，也容易感染腳氣。所以糖尿病患者、有過敏性鼻炎、皮膚過敏等過敏體質(zhì)的人、免疫力比較差的人以及準(zhǔn)媽媽們都要注意攝入足夠的營養(yǎng)，因?yàn)檫@一類人極其容易因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào)。
此外，長期使用抗生素等等，都會引起菌群失調(diào)，或免疫功能受到抑制，從而使真菌大量繁殖而引起腳氣。
要保持腳的清潔干燥
汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
不要用別人的拖鞋
在一些公共場合，一定不要用別人的拖鞋，因?yàn)椴恢郎厦媸欠裼幸恍┢渌募?xì)菌，這樣是很不好的。
公用澡堂游泳池要做到污水經(jīng)常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。
鞋內(nèi)加香料
可以在穿鞋之前在鞋子里塞入一些香包、或者竹炭做成的除臭包，可以消菌。
以往我們都認(rèn)為老人才容易發(fā)生心肌梗死，而與年輕人沒有多少關(guān)系。但是近年來越來越多的年輕人因?yàn)檫@種疾病而喪命，甚至是27歲、39歲的青壯年。心肌梗死的恐怖不僅僅因?yàn)槠渌劳雎矢撸驗(yàn)榘l(fā)病急，往往是猝死。所以，我們必須得知道心肌梗死前的預(yù)兆，以及在急救人員來之前，我們該做些什么?
心肌梗死是什么疾病?
心肌，其實(shí)是由于心肌細(xì)胞構(gòu)成的一種肌肉組織，其具有自律性和傳導(dǎo)性，正因?yàn)榫哂羞@兩種功能，使心臟可以自律的活動(dòng)、舒張和收縮，維持心臟的基礎(chǔ)功能。
而心肌梗死，主要是因?yàn)橛捎趧?dòng)脈硬化、血栓等引起心肌缺血、壞死，導(dǎo)致心臟無法維持正常的血液循環(huán)，給大腦、器官、肌肉等供氧，從而發(fā)生猝死。
雖然心肌梗死的最基本原因是心血管問題，但是大量的活動(dòng)、突然用力、驚嚇、情緒激動(dòng)、飽食、受到冷刺激等，也會引起血管的收縮、血液濃度的增高，誘發(fā)心肌梗死。
這也是為什么急性心肌梗死會出現(xiàn)在酒后、便秘、過勞后的原因。
心肌梗死發(fā)生之前的癥狀
1.劇烈的胸痛，病出現(xiàn)擴(kuò)散現(xiàn)象，后背也會出現(xiàn)疼痛。
2.出現(xiàn)呼吸急促，缺氧的感覺。即使大口呼吸仍然得不到緩解，呼吸頻率增大，超過20次。
3.頭暈，伴隨著虛弱，無力。
4.出汗，常常發(fā)生在脖子、額頭、手心、腳心等部位，并且皮膚有濕冷現(xiàn)象。主要是因?yàn)檠獕合陆?、血管收縮引起。
5.燒心、反酸，同時(shí)伴有氣短、出汗，常常與下壁心肌梗死有關(guān)。
6.心律失常，大約有75%-95%的心肌梗死患者，會在發(fā)病前的1-2周出現(xiàn)心律失常，更以24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)比較多見。
7.低血壓、休克、嘔吐、惡性等。因?yàn)榇竺娣e的心肌梗死會導(dǎo)致心臟的排血量減少，引起休克。
8.面色蒼白、煩躁不安、冷漠，老年患者還會出現(xiàn)神志障礙。可能還會有周身不適、發(fā)熱等表現(xiàn)。
以上的這些表現(xiàn)都可能是心肌梗死的前兆，如果忽視這些，已經(jīng)出現(xiàn)了心肌梗死，在急救人員沒有到來之前，該怎么做呢?
首先，應(yīng)該第一時(shí)間告知醫(yī)護(hù)人員，病人屬于什么癥狀，并確保急救人員到來的路上不會出現(xiàn)障礙和找不到地址現(xiàn)象。
其次，控制病人情緒，因?yàn)榍榫w激動(dòng)、緊張會加劇耗氧量，增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。最好能夠保持病人的臥床休息，做深呼吸。
再者，如果有氧氣機(jī)，吸氧能夠緩解缺氧現(xiàn)象。
另外，慎用硝酸甘油、阿司匹林。
而對于心肌梗死，人工呼吸的效果并不明顯。所以一定要做好預(yù)防措施，日常主要戒煙酒，控制血壓、血糖，保持健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)，三高人群按時(shí)服藥，家中要常備血壓計(jì)、血糖儀等。
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襪子要經(jīng)常換洗
我們的平常的穿的襪子一定要天天換天天洗，要不然我們的腳也極其容易招來腳氣。再加上夏天已至，降雨量比較多，空氣比較潮濕，這個(gè)時(shí)候若不保證我們的腳的衛(wèi)生，腳就很容易受到真菌感染。真菌就是導(dǎo)致腳氣的罪魁禍?zhǔn)?，真菌的生命力很?qiáng)，喜歡溫暖潮濕的環(huán)境，而且對紫外線有很好的抵抗力，所以我們的襪子一定要經(jīng)常換洗。
鞋柜要通風(fēng)
防鞋柜傳染腳氣。鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng)，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。
洗腳后記得擦干腳
夏天，我們的腳容易出汗，出汗容易導(dǎo)致真菌。此外，很多在洗完澡后會用毛巾把身上的水擦干卻忘記把我們的腳上的水也擦干，這樣導(dǎo)致我們的腳長期處于一個(gè)潮濕的狀態(tài)。
時(shí)間久了，就會產(chǎn)生真菌。真菌會讓我們的腳患上腳氣。所以我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使用一些可以吸汗的襪子或者是鞋墊，其次我們要把我們的腳晾干或者是擦干，這樣就不用讓腳長期都處于一個(gè)潮濕的環(huán)境。
腳氣的類型
糜爛型
好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白或起小水皰，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶櫋⒊奔t的糜爛面，有奇癢，易繼發(fā)感染。
水皰型
好發(fā)于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
角化型
好發(fā)于足跟。主要表現(xiàn)為皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、搔癢，易發(fā)生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
總結(jié)：以上就是關(guān)于腳氣的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)大家出現(xiàn)腳氣問題的時(shí)候，最好是可以進(jìn)行一些相關(guān)的解決方案，不然腳氣是會給學(xué)習(xí)和生活造成很大的影響的，希望大家能夠明白。
小編覺得大家都有過像小編一樣的經(jīng)歷吧，上廁所的時(shí)候感覺到很吃力，有的時(shí)候去半天也不一定能夠得到解決。其實(shí)便秘的問題一直是人們的困擾。經(jīng)常便秘的人會很容易長痘，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)了，毒素排不出來就會有這樣的情況出現(xiàn)，其實(shí)生活中的飲食就可以讓我們輕松的緩解便秘的情況，你平時(shí)都吃對了嗎?
推薦一：燕麥
排便減肥效果：燕麥富含豐厚的水溶性膳食纖維，可以影響腸胃活動(dòng)，很多吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外，讓你的身體變得更加輕盈。而且吃燕麥還有減少饑餓感的表現(xiàn)，所以很適合減肥的人群食用，可以有排毒減肥，還可以補(bǔ)充高營養(yǎng)。
推薦二：西芹
排便瘦身作用：西芹N種維生素以及大量粗纖維，能夠加快血液循環(huán)，促進(jìn)消化吸收，對于平尺吃油膩食物多的人群可以通便也可以刮油，同時(shí)也可以監(jiān)聽體重，達(dá)到減肥的目的，同時(shí)還可以減少身體的水分積聚，減輕水腫現(xiàn)象，讓你看起來更瘦哦。
推薦三：地瓜
排便瘦身作用：地瓜含有豐富膳食纖維和糖，有益大腸保健。而且地瓜還有降低膽固醇的功能哦，還可以減少脂肪的吸收和利用。對于過度的肥胖的人群是不錯(cuò)的減肥的方法。同時(shí)纖維素的含量是比較多的，還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，改善便秘的發(fā)生。
推薦四：蘋果
排便瘦身作用：蘋果含有特殊果膠成份，這種果膠屬于可溶性纖維，不僅對于膽固醇有促進(jìn)代謝的作用，而且還可有有效的降低膽固醇的含量，促進(jìn)脂肪的排出，達(dá)到減肥的效果。同時(shí)蘋果的營養(yǎng)豐富，不僅纖維素比較多，而且還有排泄的作用。
推薦五：香菇
排便瘦身作用：蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分，同時(shí)還可以把多余的糖啊，膽固醇啊，排出體外，改善便秘的現(xiàn)象。
便秘其實(shí)是一個(gè)人讓人惱火的事情，不僅影響健康，而且還會給生活帶來很大的困擾。生活中，如果有這樣困擾的人群們不妨試試這些我們都比較熟悉的蔬菜水果，多吃一些粗纖維的食物，這樣可以 加快腸道蠕動(dòng)，輕松的解決便秘的問題，讓人們的生活更加輕松，更加健康。
生姜，大家都不陌生，是我們廚房中經(jīng)常出現(xiàn)的一種調(diào)味食品。別看生姜的個(gè)頭不大，用它來泡水喝，可是能治療很多疾病的。不信的話就來看看吧。
1、治療感冒
如果我們?nèi)旧巷L(fēng)寒，就需要祛除體內(nèi)的寒氣，這樣感冒才能好的快。這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備一塊生姜，切成片后放入桶中，沖入大約40度左右的熱水，并加入少量的醋和食鹽。準(zhǔn)備工作做好后，將雙腳浸泡在熱姜水中，泡到腳背發(fā)紅，微微出汗即可。每天泡一次，風(fēng)寒感冒很快就能治愈了。
2、緩解偏頭痛
偏頭痛也是我們生活中經(jīng)常發(fā)生的一種小疾病，雖然不是什么大病，但是發(fā)作起來真是要人命。這個(gè)時(shí)候呢，準(zhǔn)備一臉盆的熱水，放入切好的生姜，將雙手放到水中浸泡十五分鐘，你就會感到疼痛感在逐漸的消失。
3、去除腳臭
腳臭、腳氣，都是讓人很難接受，可是這也是很難避免的。遇上腳臭的時(shí)候怎么辦呢？很簡單，在泡腳的時(shí)候加入生姜，醋和鹽，調(diào)成比例，浸泡十五分鐘后，將腳擦干凈，涂點(diǎn)爽身粉，臭味就沒有了。
4、緩解腰酸背痛
長期對著電腦工作，很容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。這個(gè)時(shí)候可以準(zhǔn)備一盆熱的生姜水，用毛巾浸水?dāng)Q干后，敷在酸痛的地方，可以有效的鎮(zhèn)痛和活絡(luò)筋骨。在敷的過程，大概循環(huán)給10次，才能有效果。
5、治療牙周炎
吃的上火了，熬夜了，很容易出現(xiàn)牙周炎。這個(gè)時(shí)候，泡個(gè)生姜水漱口，可以有效的緩解炎癥帶來的疼痛感。記住了，一定要早晚漱口，這樣炎癥才能消的快。
6、減少頭皮屑
是不是時(shí)常感到頭皮發(fā)癢，頭皮屑特別多呢？想要擺脫這個(gè)煩惱很簡單，只要一杯生姜水就夠了。先將生姜切成兩塊，沖入大約30度左右的熱水；將頭發(fā)打濕，用生姜輕輕的擦拭頭發(fā)，然后用熱姜水進(jìn)行沖洗。這樣可以有效去除頭皮細(xì)菌，抑制發(fā)癢癥狀，減少頭皮屑的生長。
7、幫助醒酒
年關(guān)將至，避免不了大量的飯局和酒會，這個(gè)時(shí)候肯定是要喝酒的。那么喝醉了怎么辦呢？這個(gè)時(shí)候來杯熱的生姜水，可以幫助緩解酒精對腸胃的傷害，還能緩解嘔吐不止的癥狀。
說起腳氣，總會有人鄒起眉頭，有些腳氣看上去整只腳都糜爛了，并且還散發(fā)出難聞的氣味，你知道有腳氣怎么治嗎?腳氣的危害有哪些呢?在日常生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防腳氣呢，下面一起來看內(nèi)容介紹吧。
腳氣怎么治
1、蘆薈：用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風(fēng)干，每次一只腳用一葉。
2、無花果葉：取無花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時(shí)，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。
3、嫩柳葉：用一把嫩柳葉加水煎熬，而后洗腳。
4、韭菜：鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應(yīng)沒過腳面，可同時(shí)用腳揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。
5、梨皮：把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。
6、大蒜：生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。
7、花椒鹽水：花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。
8、黃豆水：黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
有腳氣的注意事項(xiàng)
一、忌辛辣。引起腳氣的原因跟飲食也有著千絲萬縷的關(guān)系，要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品，也是預(yù)防腳氣的關(guān)鍵。
二、忌亂用土法治療。如果得了腳氣，有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。一旦病情加重，治療就更加困難。
三、忌共用洗涮用品。根據(jù)腳氣的診斷，醫(yī)生建議忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染腳氣。
當(dāng)我們放眼街頭，不難發(fā)現(xiàn)，“啤酒肚”幾乎成了中年男性的標(biāo)配，那高高隆起的肚子真的是喝啤酒造成的嗎?還是背后另有隱情?
其實(shí)“啤酒肚”的產(chǎn)生與喝啤酒并無直接關(guān)聯(lián)，而不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣卻是造成這一表現(xiàn)的主要原因。當(dāng)飲食不節(jié)，大量攝入高蛋白、高油脂類的食物，會造脂肪在腹部大量堆積，導(dǎo)致大腹便便的情況出現(xiàn)。
不經(jīng)如此，當(dāng)肥胖并非造成啤酒肚出現(xiàn)的唯一原因，還有可能是以下病理性的因素造成的。
首先，腹部脹氣會造成啤酒肚的出現(xiàn)，一般情況下，人的腸胃中會產(chǎn)生一些氣體，但它們往往被以打嗝、或呼吸的方式排除體外，而一旦出現(xiàn)腸梗塞、消化不良等疾病，導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)減緩，造成腸腔內(nèi)空氣無法順利排除，造成脹氣，肚子自然跟著水漲船高。
對此，我們要從飲食上著緩解這種情況造成的啤酒肚，平時(shí)要避免豆制品、淀粉含量較高的食物過量攝入;碳酸飲料也要少喝;吃飯時(shí)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，防止吞咽下過量空氣;此外，飯后一段時(shí)間后，可以進(jìn)行適量適量的運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
再者，腹水增多也會造成啤酒肚的出現(xiàn)。正常情況下，我們的腹腔中會存有少量的液體，它們可以起到保護(hù)、滋潤內(nèi)臟的作用。而當(dāng)身體出現(xiàn)肝硬化、心力衰竭等疾病時(shí)，腹水會異常增多，將肚皮撐起。這時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行治療，當(dāng)癥狀緩解后，肚子自然會有所消解。
此外，當(dāng)腹部出現(xiàn)腫瘤、患上寄生蟲病后，也會造成啤酒肚。
上述的這些原因都會造成啤酒肚，因此，當(dāng)中年男性有啤酒肚出現(xiàn)時(shí)，不要輕易地就認(rèn)為這是肥胖所造成的，可能它的背后還隱藏著健康隱患。生活中我們應(yīng)該如何調(diào)理才能有效地消除啤酒肚呢?除了要在飲食上有所節(jié)制外，下面為大家推薦幾種運(yùn)動(dòng)方式。
平板支撐
平板支撐這種運(yùn)動(dòng)方式，可以有效鍛煉身體的腰部、腹部等各處肌肉群，有效減少腹部脂肪推擠，防止啤酒肚的出現(xiàn)。
首先，將身體俯臥在上面，用雙臂和腳掌將軀干支撐起來，背部、腰部、腿部與地面形成一條水平線，保持靜止，每天進(jìn)行兩分鐘的鍛煉即可。
仰臥起坐
仰臥起坐也是鍛煉腹部肌肉，減少脂肪堆積的有效方式，做法也十分簡單，只要平躺的地上，將雙腿屈起并固定住，將雙手抱在腦后，用腹部力量將前半身抬起，每天進(jìn)行30個(gè)作用即可。
想要擺脫啤酒肚的朋友，這些運(yùn)動(dòng)當(dāng)時(shí)可以嘗試一番。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
四、忌堿性。保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。為此，要養(yǎng)成常洗腳的習(xí)慣，但洗腳時(shí)要忌用堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔，避免腳氣。腳氣的危害
腳氣的危害一：瘙癢
腳氣是高復(fù)發(fā)疾病，藥物治療沒好停藥容易復(fù)發(fā)，為后面的治療造成更大的困難。腳氣極易通過接觸傳染到雙手和身體的其他部位，成為手氣和體癬。腳氣患者腳再癢也萬萬不能用手摳。
腳氣的危害二：引發(fā)濕疹，手足皸裂和疼痛
首先，由于真菌是外來的，它在啃皮膚后破壞了皮膚最外的致密保護(hù)層，使皮膚很容易受到外界的刺激，加上真菌本身的代謝物的作用，很容易引發(fā)濕疹，出現(xiàn)水皰，脫皮等現(xiàn)象，特別 是傳到手部的時(shí)候，因手經(jīng)常受到化學(xué)品的刺激，很不容易治愈，給工作和生活帶來許多的不便。而在冬春季，還會因此發(fā)生手足皸裂，輕者有明顯不適感，重者行 走時(shí)可有明顯疼痛。
腳氣的危害三：威脅生命
腳氣治療大意不得，輕者影響生命質(zhì)量，重者，甚至真會威脅生命，曾有網(wǎng)友發(fā)生過因腳氣不治引發(fā)丹毒，病毒蔓延全身，引發(fā)毒性入侵消化道，造成內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)大出血的案例。腳氣不治自己不會好，反而把自己變成了“真菌”繁殖基地。
腳氣的危害四：傳染他人，成為疾病的傳染源
患有腳氣的人是腳氣傳染的主要根源，當(dāng)足落地時(shí)，帶有 真菌的皮屑就撒落在家里的地板上，拖鞋里，當(dāng)另外一個(gè)人濕腳走過或粘上它時(shí)，饑餓的真菌可不會放過這么好的飽餐和能安營扎寨的機(jī)會，它表面有一層粘附物質(zhì) 就很容易達(dá)上新的腳部。引發(fā)它人或家人感染上腳氣或其他真菌病。這也是許多家族中多人感染的根源。
結(jié)語：有腳氣的人一般在大庭廣眾之下都是不敢輕易露出腳的，害怕腳上的氣味會被別人聞見，上文給大家介紹了治療腳氣的方法以及有了腳氣該忌口哪些食物，希望通過上文的介紹，大家能夠有所了解。
臉上長痘痘一直讓人煩惱不已，用了很多辦法把痘痘去了結(jié)果還是留下些痕跡讓臉上看著怪怪的，究竟如何祛痘才能不留痕跡呢？下面小編教你DIY幾款面膜，輕松搞定祛痘煩惱。
蘆薈中藥面膜
材料：蘆薈30克、黃芪10克、當(dāng)歸10克
方法：將蘆薈30克除去外皮和刺，留下肉。黃芪10克、當(dāng)歸10克磨成粉后混合。將蘆薈和中藥粉加入少量水調(diào)和成粉末狀。敷于面部15分鐘即可。
功效：蘆薈有消炎鎮(zhèn)靜的作用，對抑制痘痘特別有效，而且很容易種植，中藥成分有抑制細(xì)菌作用。沒有蘆薈的可以用蘆薈膏代替。
魚腥草面膜
材料：鮮魚腥草10g，清水600毫升
方法：去市場買魚腥草，將鮮魚腥草洗凈后放入鍋，參加600毫升清水，煮沸后，小火煮20分鐘，取慮液當(dāng)茶喝。同時(shí)用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液涂臉，30分鐘后用清水洗去。每天1-2次。
功效：魚腥草有抗菌消炎，治療青春痘的功能，而且不刺激皮膚，是個(gè)很好的中藥面膜。除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟后，晚上睡前趁熱敷在患部。
香蕉橄欖面膜
材料：香蕉一根，橄欖油半勺
方法：將香蕉去皮，把它搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻成糊狀后，涂在臉上10分鐘，然后洗去。一周2~3次最好。
功效：對于皮膚干燥的mm，橄欖油能滋補(bǔ)皮膚，恢復(fù)滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復(fù)彈性的效果，對預(yù)防痘痘發(fā)生也有很好的功效，屬于美白補(bǔ)水面膜，同時(shí)不刺激面部，能夠祛痘不留痕。
桃子香面膜
材料：桃花10g，冬瓜子(鮮品100克、干品則用30克），白丁香10g，蜂蜜少許
方法：采含苞待放的桃花與冬瓜子一起搗爛如泥 。將白丁香研成粉末，與蜂蜜調(diào)入桃花瓜子泥中即成 。早晚用以涂抹面部，20-30分鐘后用清水洗去 。
效果：方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜養(yǎng)分皮膚并助消炎抗菌，所以本方對痤瘡“此起彼伏”，重復(fù)發(fā)作者療效明顯。
丹參梔面膜
材料:丹參10g，黃岑10g，梔子10g，銀華10g，蜂蜜少量
方法：將丹參，黃岑，梔子，銀華放入清水中浸泡兩個(gè)小時(shí)后，將它們倒入砂鍋中煮沸，再用小火煮半個(gè)小時(shí)，過濾去渣取液。加入蜂蜜攪拌調(diào)勻，再用小火煮成糊狀后就可以使用了。將面膜敷在臉上，等半個(gè)小時(shí)后洗去即可。每天使用一次。
功效：黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用。這款面膜有抗菌消炎以及活血化瘀的作用。很能消除痘痘，并且不留下痕跡。
土瓜根蜂蜜面膜
材料：20g土瓜根粉，少量蜂蜜
方法：準(zhǔn)備一個(gè)碗，將20g土瓜根粉放入碗中，再加入少許天然蜂蜜，攪拌均勻成糊狀，然后涂抹于面部30分鐘左右，過后把臉蛋洗凈。
功效：土瓜根粉是很好的天然美白護(hù)膚產(chǎn)品，里面含大量豐富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等40多種對人體肌膚有益的植物因子，可以抑制皮膚老化，去痘印 的同時(shí)能不傷害皮膚，自然不會留下痘印。
