食品包裝上的花招
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“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“食品包裝上的花招”，希望能為您提供更多的參考。
營銷廣告會(huì)利用消費(fèi)者不了解食品知識(shí)的弱點(diǎn)，想出一些吸引眼球的說法。內(nèi)行聽起來完全是廢話，而消費(fèi)者聽起來似乎很新鮮很有趣。比如說，某白糖產(chǎn)品在包裝上大字印著甘蔗糖、純天然等字樣，讓消費(fèi)者覺得其他的白糖產(chǎn)品都不純不天然。其實(shí)，白糖的學(xué)名就是蔗糖，我國白糖產(chǎn)品的90%左右是甘蔗榨出來的糖，有何稀罕？
某大牌薯片包裝上赫然注明，脂肪含量比常規(guī)產(chǎn)品減少25%，令買家怦然心動(dòng)。細(xì)看營養(yǎng)成分表，脂肪含量沒有變化，標(biāo)注能量（俗稱熱量、卡路里）也沒有變化。再放進(jìn)嘴里嘗嘗，口味也完全一樣最后終于找到了脂肪減少的原因，是因?yàn)槠渲惺砥瑪?shù)量少了四分之一！
食品的包裝需注意
某日看到一個(gè)微博，說到國外的銷售技巧網(wǎng)上討論，讓人相當(dāng)忍俊不禁。
這種產(chǎn)品包裝上的文字游戲，發(fā)達(dá)國家的營銷策劃人經(jīng)常使用，只要不違法，什么創(chuàng)意都有。國內(nèi)的營銷人也學(xué)得不錯(cuò)，只是還沒有忽悠人到這種程度，多少有點(diǎn)技術(shù)含量。
比如說，某植物油廣告宣稱本品不含膽固醇，讓你以為它多出眾多健康，其實(shí)所有的植物油都不含膽固醇。還有某植物油廣告宣稱健康不肥膩，其實(shí)它只是口感不膩，脂肪含量是99.9%，絕不比其他烹調(diào)油含量更低。因?yàn)橹灰桥胝{(diào)油，就必須達(dá)到這個(gè)純度，否則雜質(zhì)、水分那么多，下鍋就冒濃煙不說，放在超市里幾個(gè)月也早就變質(zhì)了。
又比如說，某些餅干點(diǎn)心之類的產(chǎn)品號(hào)稱高纖維。高纖維不等于低脂肪，甚至正相反，高纖維產(chǎn)品往往脂肪含量更高，因?yàn)闆]有大量油脂的幫忙，高纖維的產(chǎn)品簡直沒法下咽。即便纖維有點(diǎn)好處，那么多飽和脂肪陪著，這好處也早就淹沒在壞處當(dāng)中了。
那么無糖的聲稱怎么樣呢？這種宣傳一樣要非常非常小心，因?yàn)闊o糖不等于無淀粉，也不等于低脂肪低能量。比如說，一種無糖的月餅，糖的份額用淀粉和油脂來填充，照樣升血糖升血脂，沒多大優(yōu)勢(shì)。號(hào)稱無蔗糖的粉糊狀食品更要小心，它只是說沒有加白糖，并不承諾你沒有加麥芽糖漿，沒有加糊精，沒有加淀粉。事實(shí)上，糊精和麥芽糖漿升高血糖的速度比白糖還要快，糖尿病人買到它們真是太悲催了！
食品的包裝需注意
只要用上營養(yǎng)、健康、天然之類詞匯，消費(fèi)者就覺得心理更舒服些，更有興趣購買。反正無需上稅也不犯法，不用白不用。
不過，從2015年1月1日開始，我國實(shí)行了預(yù)包裝食品的營養(yǎng)標(biāo)簽法規(guī)，規(guī)定每個(gè)產(chǎn)品都要注明其中所含能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈉的含量，讓消費(fèi)者有機(jī)會(huì)了解產(chǎn)品的營養(yǎng)真相，而很多忽悠人的說法也受到了限制。
比如說，過去可以隨便說富含維生素，現(xiàn)在不行了。比如說，如果產(chǎn)品中維生素A的含量達(dá)不到營養(yǎng)素參考值（NRV，大致相當(dāng)于一個(gè)成年人一日的需求量）的15%，就不能提產(chǎn)品里含有維生素A；如果含量達(dá)不到NRV的30%以上，就不能說富含維生素A。
又比如說，想說一種產(chǎn)品減少脂肪、減鹽或減糖，其含量必須要比同類常規(guī)產(chǎn)品低至少25%，否則不能隨便用這個(gè)詞匯。如果號(hào)稱無糖，那么產(chǎn)品中的糖含量必須低于0.5%；若說低鈉，鈉含量要低于0.12%。
法律賦予消費(fèi)者神圣的知情權(quán)，也限制了商家的忽悠空間，但如果我們根本不看，或者看不懂營養(yǎng)標(biāo)簽，如果那么購買食品的時(shí)候，也還是難免買錯(cuò)東西的結(jié)局。
食品包裝上標(biāo)注過敏提示，你注意到嗎?
食品在外包裝中對(duì)于過敏字樣缺失比較多，絕大部分只標(biāo)明營養(yǎng)成分和含量后并未出現(xiàn)過敏原字樣，即使有的存在提醒也形形色色，只有少數(shù)能達(dá)到讓人警醒的作用。
食品的包裝需注意
在定型食品、預(yù)包裝食品的外包裝上，有的標(biāo)注出過敏原字樣及內(nèi)容，有的僅在食品成分中注明其中含有引發(fā)過敏成分的食物，有的明明白白在配料成分表或鄰近位置加以過敏提示的貼士。日前，記者在各類超市調(diào)查走訪，注意到由于各種原因，食品在外包裝中對(duì)于過敏字樣缺失比較多，絕大部分只標(biāo)明營養(yǎng)成分和含量后并未出現(xiàn)過敏原字樣，即使有的存在提醒也形形色色，只有少數(shù)能達(dá)到讓人警醒的作用。
在日常生活中，有不少市民因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)原因?qū)σ恍┦澄锇l(fā)生過敏現(xiàn)象，比如乳糖不耐受的，喝牛奶拉肚子;有的吃雞蛋或是花生類食物出疹子，發(fā)生哮喘等等。食品標(biāo)簽的內(nèi)容對(duì)他們來說顯得非常重要。記者在一家經(jīng)營進(jìn)口食品的大型超市看到，一盒原產(chǎn)地為法國的黃油餅干，翻譯后的中文標(biāo)簽上，用粗黑字體特別突出顯示，過敏原信息:含有小麥和牛奶;此生產(chǎn)線也加工有雞蛋、堅(jiān)果和芝麻的產(chǎn)品。
據(jù)市工商部門專家介紹，因食品中某些原料或成分被特定人群食用后會(huì)誘發(fā)過敏反應(yīng)，有效的預(yù)防手段之一就是在食品標(biāo)簽中標(biāo)示所含有或可能含有的食品致敏物質(zhì)，以便提示有過敏史的消費(fèi)者選擇適合自己的食品。過敏原提示因此被需要，主要讓消費(fèi)者多一個(gè)知情權(quán)，體現(xiàn)出對(duì)消費(fèi)者的尊重，也是生產(chǎn)者負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
據(jù)了解，衛(wèi)生部早在2012年4月實(shí)施的《預(yù)包裝食品標(biāo)簽通則》中，推薦的標(biāo)識(shí)內(nèi)容之一，就是從2013年開始實(shí)施包裝標(biāo)示致敏物質(zhì)。通則還列舉了8類可能引發(fā)過敏的食品:含有麩質(zhì)的谷物及其制品(如小麥、黑麥、大麥、燕麥、斯佩耳特小麥或它們的雜交品系);魚類及其制品;蛋類及其制品;甲殼綱類動(dòng)物及其制品(如蝦、龍蝦、蟹等);花生及其制品;大豆及其制品;乳及乳制品(包括乳糖);堅(jiān)果及其果仁類制品。
食品的包裝需注意
專家介紹，因?yàn)樵谶@一法規(guī)中，沒有關(guān)于食品過敏提示的相關(guān)強(qiáng)制要求，目前對(duì)致敏物質(zhì)的標(biāo)識(shí)也未作為食品安全國家強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn)之一，因此目前也僅僅是作為一種推薦的規(guī)范在執(zhí)行。隨著社會(huì)的進(jìn)步和企業(yè)的發(fā)展，通過越來越多的建議提出，食品外包裝標(biāo)注過敏提示規(guī)定的也一定會(huì)逐步達(dá)到完善。
食品包裝袋的哪些內(nèi)容必須標(biāo)注？
《產(chǎn)品質(zhì)量法》和國家標(biāo)準(zhǔn)《預(yù)包裝食品標(biāo)簽通則》（GB7718）規(guī)定的食品標(biāo)簽必須標(biāo)注的內(nèi)容有：
（1）食品名稱必須采用表明食品真實(shí)屬性的專用名稱，不得使用引起消費(fèi)者誤解或混淆的名稱。
（2）生產(chǎn)者的名稱和地址應(yīng)當(dāng)和營業(yè)執(zhí)照一致。屬集團(tuán)子公司、分公司及委托加工、聯(lián)營生產(chǎn)的，按照《產(chǎn)品標(biāo)識(shí)標(biāo)注規(guī)定》的要求進(jìn)行標(biāo)注。
食品的包裝需注意
（3）產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)應(yīng)標(biāo)明產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)代號(hào)和順序號(hào)，所標(biāo)明的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)合法有效。
（4）檢驗(yàn)合格證明經(jīng)檢驗(yàn)合格的產(chǎn)品，應(yīng)當(dāng)附有產(chǎn)品質(zhì)量檢驗(yàn)合格證明（可以是合格印、章、標(biāo)簽等）。
（5）生產(chǎn)日期（包裝日期）、保質(zhì)期（保存期）或失效日期應(yīng)標(biāo)注在顯著位置，規(guī)范清晰，符合對(duì)比色的要求；若食品需要特定的貯藏條件，必須注明。
（6）配料表必須真實(shí)且按加入量的遞減順序一一排列。
（7）定量包裝食品應(yīng)標(biāo)注凈含量，固、液兩種物質(zhì)應(yīng)標(biāo)明固形物含量。
（8）實(shí)施市場(chǎng)準(zhǔn)入的食品應(yīng)按規(guī)定加貼QS（食品質(zhì)量安全市場(chǎng)準(zhǔn)入）標(biāo)志和《食品生產(chǎn)許可證》編號(hào)；實(shí)施工業(yè)產(chǎn)品生產(chǎn)許可證管理的產(chǎn)品應(yīng)按規(guī)定標(biāo)注生產(chǎn)許可證標(biāo)記和編號(hào)。
食品的包裝需注意
（9）產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)中有分等分級(jí)規(guī)定的，應(yīng)注明質(zhì)量（品質(zhì)）等級(jí)。
（10）輻射食品、使用輻照配料應(yīng)在標(biāo)識(shí)中注明。
（11）相應(yīng)產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)對(duì)標(biāo)注有特殊規(guī)定的應(yīng)按規(guī)定如實(shí)標(biāo)注。
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現(xiàn)在越來越多的食品是帶包裝的，雖然是方便了很多，但是安全隱患也隨之而到。怎么才能看出來食品包裝的安全問題呢?下面和小編一起去了解一下吧
吸管：盡量挑選透明的
安全隱患 食品包裝安全警示必看
有時(shí)用塑料吸管喝飲料，總是有種怪味，這樣的吸管多數(shù)存在健康隱患。按照國家標(biāo)準(zhǔn)，用于生產(chǎn)吸管的食品級(jí)塑料是沒有味道的，如果有味道可能是用廢塑料加工制作的。有時(shí)商家還會(huì)用顏料來遮蓋廢舊等不合格材料，因此顏色越鮮艷，安全隱患越大。尤其是用吸管喝熱飲時(shí)，有害物質(zhì)會(huì)隨之溶解，對(duì)肝臟、腎臟都可能造成傷害。消費(fèi)者應(yīng)盡量少用一次性吸管，購買時(shí)要認(rèn)清QS標(biāo)識(shí)，盡量挑選透明的、獨(dú)立包裝的吸管。
紙杯：杯口杯底不能穿花衣
《紙杯》國家標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施至今已逾半年，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些批發(fā)市場(chǎng)內(nèi)銷售的紙杯仍隨意印有圖案。建議消費(fèi)者購買時(shí)要注意挑選杯口距杯身15毫米內(nèi)、杯底距杯身10毫米內(nèi)沒有印刷圖案的紙杯。
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易拉罐：拉環(huán)印字不安全
絕大多數(shù)易拉罐都是整體暴露在外面的，在運(yùn)輸和儲(chǔ)存過程中極易被灰塵、微生物等污染，拉環(huán)處更容易藏匿臟物，直接用嘴對(duì)著罐口喝很可能會(huì)引發(fā)疾病。因此，罐裝飲料最好也要倒出來喝。此外，有些企業(yè)為了促銷，在內(nèi)環(huán)中用油墨印刷再來一罐等中獎(jiǎng)字樣，同樣會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。
不銹鋼鍋：注意錳含量
安全隱患 食品包裝安全警示必看
不銹鋼是由鐵鉻合金摻入一些其他的微量元素制成的，若使用不當(dāng)，微量金屬元素會(huì)在人體中慢慢累積，且不銹鋼餐具易與酸、堿、醬油、鹽等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，溶出有害金屬，對(duì)人體健康造成威脅。目前我國對(duì)不銹鋼產(chǎn)品中的錳含量并沒有要求，因此不少廠家在不銹鋼餐具中加入過量的錳來替代較貴重的鎳，不但影響防腐性能，還會(huì)使人出現(xiàn)食欲不振、嘔吐腹瀉、腸道紊亂等癥狀。因此，購買時(shí)一定要索要檢測(cè)報(bào)告，看有害金屬是否超標(biāo)，使用時(shí)也盡量不要用力摩擦、敲擊鍋體。
袋裝奶：先清洗包裝再喝
袋裝奶外包裝上通常印有很多圖案及文字，這些染料中多數(shù)含有鉛，長期用嘴咬開飲用，容易中毒，影響血液和腸胃系統(tǒng)。因此，喝牛奶時(shí)盡量先將包裝清洗干凈，再用干凈的剪刀將其剪開，倒進(jìn)杯子里飲用。
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保鮮膜：別包油脂類食物
塑化劑是種塑料助劑，起到增加塑料彈性的作用，它與油脂接觸時(shí)會(huì)滲出，長期累積后會(huì)引發(fā)免疫力下降，生殖能力、心血管、肝臟和泌尿系統(tǒng)也會(huì)連帶受傷，傷害還可能遺傳給下一代。按國家規(guī)定，食品包裝材料使用的增塑劑僅用于接觸非脂肪性食品的材料。盡管如此，塑化劑仍被大量應(yīng)用于pVC食品保鮮膜、糕點(diǎn)托等。
瓶蓋：擰開后擦擦瓶口
瓶裝飲料中，起密閉作用的是螺紋瓶蓋上一塊突出的膠墊，螺紋狀的結(jié)構(gòu)只具有緊固作用。瓶蓋螺紋處缺少保護(hù)，一旦有灰塵或細(xì)菌進(jìn)入，就會(huì)對(duì)瓶口造成污染，用嘴接觸后極易患病。因此瓶裝水最好倒出來喝，或用消毒紙巾擦拭一遍;若開蓋后發(fā)現(xiàn)飲料遭污染、瓶蓋有發(fā)霉跡象，就不要喝了。
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果蔬標(biāo)簽：黏合劑危害健康
超市、市場(chǎng)內(nèi)的蔬菜一般都被各種顏色的膠帶捆成一把一把出售，有些水果表面也貼有標(biāo)簽。其實(shí)，這些膠帶或標(biāo)簽中的黏合劑含有苯等對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)滲透到食物內(nèi)部，即使標(biāo)簽貼于保鮮膜外，苯也可以穿過保鮮膜滲透到食物中，使人食用后出現(xiàn)嘔吐、胃痛、頭昏、失眠等。因此，盡量少買貼有標(biāo)簽或膠帶的果蔬，如食用這類果蔬，最好先削皮。
錫紙：用時(shí)別加調(diào)料
烹飪時(shí)用錫箔或鋁箔可以防止肉類烤焦。但是錫箔中含鉛量高達(dá)50%左右，表層還能生成有毒的鉛白和氫氧化鉛，加熱時(shí)生成黃色的黃丹(一氧化鉛)也是有毒化合物，若被吸入呼吸道，會(huì)沉積在肺部，導(dǎo)致慢性中毒。使用錫箔或鋁箔時(shí)，如果食材上添加了調(diào)味醬或檸檬汁等，其中的酸性物質(zhì)會(huì)把錫、鋁析出。因此最好不要加調(diào)味醬或檸檬;可用菜葉代替錫箔，或以筍殼、茭白殼墊底，不僅無污染，且味道鮮美。
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塑料袋：厚度低于0.015毫米別用
根據(jù)國家發(fā)展與改革委員會(huì)發(fā)布的《產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整指導(dǎo)目錄(2011年本)》，塑料袋厚度要求不低于0.015毫米，塑料購物袋厚度要求不低于0.025毫米。不達(dá)標(biāo)的塑料袋屬淘汰產(chǎn)品，不僅會(huì)對(duì)環(huán)境造成污染，多數(shù)還對(duì)健康造成威脅。
此外，食品包裝還存在定量不達(dá)標(biāo)、食品標(biāo)簽沒有按照國家標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)注，甚至人為地多標(biāo)、少標(biāo)、小標(biāo)、重標(biāo)等現(xiàn)象。消費(fèi)者在購買時(shí)一定要注意包裝上標(biāo)示的數(shù)量是否與實(shí)際一致，如不一致，應(yīng)立即撥打12315舉報(bào);留意食品包裝是否按要求標(biāo)注食品蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素這五大類營養(yǎng)成分，生產(chǎn)日期是否有誤等。
雖然帶包裝的產(chǎn)品越來越多，越來越方便的，但是大家一定要看好安全警示哦~
隨著《中華人民共和國循環(huán)經(jīng)濟(jì)促進(jìn)法》、《中華人民共和國食品安全法》、《食品容器、包裝材料用添加劑使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》等一系列新法規(guī)與新標(biāo)準(zhǔn)的出臺(tái)，2009年的食品包裝行業(yè)發(fā)生了翻天覆地的變革。食品用塑料袋、保鮮膜、密胺餐具、快餐盒、紙杯等食品包裝產(chǎn)品的質(zhì)量有了明顯提高。但是，劣質(zhì)餐盒、有毒仿瓷餐具等危害消費(fèi)者安全的食品包裝依然是“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”。由于政策、標(biāo)準(zhǔn)還不夠完善，執(zhí)法部門相互交叉，某些違法企業(yè)為了追求利潤，仍在生產(chǎn)、銷售、使用這些對(duì)消費(fèi)者健康有危害的“隱憂產(chǎn)品”。為了更好的規(guī)范行業(yè)，維護(hù)消費(fèi)者健康，國際食品包裝協(xié)會(huì)根據(jù)中國食品包裝行業(yè)現(xiàn)狀與發(fā)展方向，特評(píng)出2010年度我國食品包裝行業(yè)的“十大隱憂產(chǎn)品”。
國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局早在2006年9月8日對(duì)食品用塑料包裝、容器、工具等制品實(shí)施市場(chǎng)準(zhǔn)入，截止2009年底，我國已有980余家一次性餐飲具生產(chǎn)企業(yè)取得了生產(chǎn)許可證。但是，不可否認(rèn)的是，市場(chǎng)上仍有部分未取得生產(chǎn)許可的企業(yè)的產(chǎn)品在大量流通。有些企業(yè)只取得了一種產(chǎn)品的生產(chǎn)許可，卻在多種產(chǎn)品上印制許可信息，欺騙消費(fèi)者；有些企業(yè)獲證后，為了降低生產(chǎn)成本，生產(chǎn)量使用工業(yè)級(jí)碳酸鈣、滑石粉、石蠟等有毒有害原輔材料，甚至添加了不明的廢塑料，將不合格甚至有毒有害的產(chǎn)品推向了市場(chǎng)。如果長期使用這類一次性塑料餐飲具，有毒有害物質(zhì)將滲入食物內(nèi)，將可能導(dǎo)致消費(fèi)者慢性中毒。
另外，一次性發(fā)泡塑料餐具因火災(zāi)隱患大、遇熱易中毒、回收利用難、腐爛降解難和填埋焚燒難，被列為產(chǎn)業(yè)政策的淘汰類產(chǎn)品。但是，在浙江、江蘇、廣東等地仍有許多企業(yè)不能遵守這一政策，繼續(xù)生產(chǎn)和銷售。有的產(chǎn)品中加入有致癌作用的熒光增白劑掩蓋雜質(zhì)；有的加入有毒色母料把產(chǎn)品染成黃色，還堂而皇之地標(biāo)上“可降解”字樣蒙騙消費(fèi)者；有的企業(yè)甚至大量使用從國外進(jìn)口的廢塑料進(jìn)行生產(chǎn)。
由中華人民共和國和中國國家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)聯(lián)合發(fā)布并于2009年12月1日正式實(shí)施的《塑料一次性餐飲具通用技術(shù)要求》（GB18006.1-2009）中將該標(biāo)準(zhǔn)限定范圍為“以各種熱塑性材料制作的一次性餐飲具”，剔除了原標(biāo)準(zhǔn)中適用于該標(biāo)準(zhǔn)的紙質(zhì)餐飲具及光生物降解材料餐飲具，明確了淀粉基餐飲具的淀粉含量不得小于40%，生物降解餐盒的降解率不得小于60%。但在市場(chǎng)上，假冒的降解餐具依然存在，消費(fèi)者需瞪大眼睛，小心使用。
自國家質(zhì)檢總局2006年9月8日發(fā)布《關(guān)于對(duì)食品用塑料包裝、容器、工具等制品實(shí)施市場(chǎng)準(zhǔn)入制度的公告》以來，生產(chǎn)食品用塑料袋的企業(yè)，必須在申辦QS生產(chǎn)許可證后才可以生產(chǎn)，并且應(yīng)在食品袋上注明“食品用”字樣。然而，卻仍有部分企業(yè)不能遵守這一政策，生產(chǎn)、銷售無證食品用塑料袋。甚至，某些不法企業(yè)使用廢塑料等違規(guī)原、輔材料，采用加入色母料進(jìn)行染色的辦法，生產(chǎn)食品用塑料袋，并偽造或冒用他人QS生產(chǎn)許可證企圖欺騙消費(fèi)者，對(duì)食品用塑料袋市場(chǎng)造成了巨大的混亂。
還有部分企業(yè)生產(chǎn)的食品用塑料袋厚度不足0.015毫米。厚度過薄的塑料包裝在廢棄后，很難回收利用。根據(jù)中華人民共和國國家發(fā)展和改革委員會(huì)2005年第40號(hào)《產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整指導(dǎo)目錄》中規(guī)定：厚度低于0.015毫米的塑料袋屬于淘汰類產(chǎn)品?！吨腥A人民共和國循環(huán)經(jīng)濟(jì)促進(jìn)法》中也明確指出：禁止生產(chǎn)、進(jìn)口、銷售列入淘汰名錄的設(shè)備、材料和產(chǎn)品，禁止使用列入淘汰名錄的技術(shù)、工藝、設(shè)備和材料。
另外，由于宣傳力度不足，許多消費(fèi)者都不了解應(yīng)如何區(qū)分非食品用與食品用塑料袋，使用非食品用塑料袋盛裝食品的情況也屢有發(fā)生。因此，將食品用塑料袋列為2010年食品包裝行業(yè)“十大隱憂產(chǎn)品”之一。
密胺餐具又稱仿瓷餐具，因其使用范圍廣，國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局對(duì)該產(chǎn)品實(shí)施市場(chǎng)準(zhǔn)入（QS）制度，于2008年1月1日起，在全國范圍內(nèi)查處未獲食品用塑料包裝容器工具等制品生產(chǎn)許可證的生產(chǎn)銷售行為。截止2010年1月中旬，全國上千家密胺餐具生產(chǎn)企業(yè)只有90余家取得了生產(chǎn)許可證，獲證比例僅一成。
2009年掀起的仿瓷餐具風(fēng)波，國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局對(duì)劣質(zhì)仿瓷餐具進(jìn)行了圍剿，但“毒餐具披新皮照樣賣”的現(xiàn)象依然存在，甚至有些企業(yè)將貼有生產(chǎn)許可標(biāo)簽的使用有毒尿素甲醛樹脂生產(chǎn)的仿瓷餐具，再穿“置物盤”新衣，放在正規(guī)仿瓷餐具旁銷售，并在產(chǎn)品上印制盛裝水果等食品的圖案，誤導(dǎo)消費(fèi)者將“置物盤”當(dāng)作可以盛裝食品的器具進(jìn)行購買。
合格的仿瓷餐具具有耐摔、耐用、耐蒸煮，以及使用方便、安全等特點(diǎn)，不少人便把它當(dāng)成了萬能餐具。然而密胺餐具不僅對(duì)使用條件有要求，尤其是不能微波加熱的。合格密胺餐具的使用溫度不應(yīng)超過150℃，而使用脲醛樹脂生產(chǎn)的不合格餐具耐溫只到80℃。因?yàn)楦邷叵拢?0℃以上）使用脲醛樹脂生產(chǎn)的仿瓷餐具會(huì)揮發(fā)刺鼻、熏眼睛的有害物質(zhì)甲醛（甲醛易溶于水，35-40%的甲醛水溶液叫做福爾馬林，國際癌癥研究機(jī)構(gòu)已經(jīng)將甲醛列為第1類致癌物質(zhì)），所以在使用時(shí)應(yīng)避免高溫加熱。建議消費(fèi)者一定要去大型商場(chǎng)和超市購買碗底標(biāo)有QS標(biāo)志和編號(hào)的密胺餐具，小心置物盤的安全隱患。
2009年6月1日正式實(shí)施的《食品容器、包裝材料用添加劑使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（GB9685-2008），規(guī)定了食品容器、包裝材料用添加劑的使用原則、允許使用的添加劑959個(gè)品種、使用范圍、最大使用量、特定遷移量或最大殘留量及其他限制性要求，該標(biāo)準(zhǔn)中明確要求“沒有列入標(biāo)準(zhǔn)的物質(zhì)不得用于加工食品用容器、包裝材料”。但標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)于限量值的測(cè)定方法及檢測(cè)機(jī)構(gòu)均沒有明確的說明，沒有列入到該標(biāo)準(zhǔn)中但在實(shí)際生產(chǎn)中經(jīng)常用到的物質(zhì)，該如何繼續(xù)使用，均沒有明確。
為貫徹落實(shí)《食品安全法》，規(guī)范食品包裝材料及包裝材料用添加劑、單體、樹脂、涂層等（以下簡稱食品包裝材料）的生產(chǎn)和使用，促進(jìn)食品包裝材料行業(yè)健康有序發(fā)展，確保食品安全，2009年11月6日，衛(wèi)生部、工業(yè)和信息化部、農(nóng)業(yè)部、商務(wù)部、工商總局、質(zhì)檢總局、國家食品藥品監(jiān)管局7部門聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于開展食品包裝材料清理工作的通知》，要求不在我國現(xiàn)行有效的食品包裝材料相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)（133個(gè)國家標(biāo)準(zhǔn)和126個(gè)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)）范圍的產(chǎn)品，均需向衛(wèi)生部門進(jìn)行審批。但該通知中并未明確審批的具體申報(bào)程序。
自2009年9月1日開始，國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局開始對(duì)食品包裝用紙制品進(jìn)行無證查處。“未獲得生產(chǎn)許可證（QS）的企業(yè)，不得生產(chǎn)、銷售各種與食品接觸的紙制品”。截止2009年底，我國紙杯獲證企業(yè)共280余家。
但市場(chǎng)上琳瑯滿目的產(chǎn)品中，依然充斥著大量未獲得生產(chǎn)許可證（QS）的企業(yè)的產(chǎn)品，有些紙杯不僅沒有生產(chǎn)許可標(biāo)識(shí)（QS），甚至連生產(chǎn)日期和廠家信息都沒有。主要原因是劣質(zhì)紙杯的生產(chǎn)廠家為了減少成本，使用回收的廢紙、廢塑料進(jìn)行生產(chǎn)。為了增白，更是將一些國家明令禁止的用于食品包裝生產(chǎn)的熒光劑等有害物質(zhì)用于生產(chǎn)紙杯。為了使印制的圖案更為鮮艷，生產(chǎn)廠家選擇劣質(zhì)含苯型油墨，這類油墨含有大量有害溶劑，如苯、甲苯、二甲苯等，苯超標(biāo)就會(huì)引起癌癥，特別是血液系統(tǒng)疾病。此外，劣質(zhì)油墨中的重金屬如汞、鉛、砷等含量也對(duì)人體存在極大的危害。
因紙杯目前執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)為輕工部的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《紙杯》（QB2294-2006），標(biāo)準(zhǔn)中并沒有對(duì)油墨提供要求，有關(guān)專家呼吁，應(yīng)盡快出臺(tái)紙杯的國家標(biāo)準(zhǔn)，確保紙杯的質(zhì)量安全。
美國眾議院2009年7月30日通過的2009年食品安全加強(qiáng)法案規(guī)定：如果FDA在2009年12月31日之前不能提出確切證據(jù)證明食品和飲料包裝中的雙酚A不會(huì)對(duì)人類的健康造成危害，美國將禁止在食品包裝和容器上使用雙酚A。隨即，以法國為首的歐盟各國也逐漸對(duì)有機(jī)化工原料雙酚A下達(dá)禁令。經(jīng)過試驗(yàn)證明，人體長期使用含有雙酚A的食品包裝，有可能導(dǎo)致前列腺癌、乳腺癌、糖尿病以及心臟、肝臟等器官的病變。因此，生產(chǎn)中習(xí)慣加入雙酚A的太空杯與嬰兒奶瓶也被列為2010年食品包裝行業(yè)“十大隱憂產(chǎn)品”之一。
保鮮膜新標(biāo)準(zhǔn)《食品用自粘保鮮膜》（GB10457-2009）于2009年4月17日由國家質(zhì)檢總局與國家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)共同發(fā)布，并決定于09年12月1日起正式實(shí)施。然而，在2009年11月27日新標(biāo)準(zhǔn)即將實(shí)施之際，國家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)的網(wǎng)站上卻發(fā)出公告，稱同意中國輕工業(yè)聯(lián)合會(huì)之要求，將該標(biāo)準(zhǔn)延期至2010年9月1日起實(shí)施。這一公告的發(fā)布，致使我國pVC保鮮膜的市場(chǎng)規(guī)范管理工作止步不前。
一直以來，由于標(biāo)準(zhǔn)制定部門沒有將標(biāo)準(zhǔn)的制定進(jìn)程公開化，標(biāo)準(zhǔn)制定部門與產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)、行業(yè)協(xié)會(huì)以及檢測(cè)機(jī)構(gòu)沒有充分溝通，盲目制定產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致了這次保鮮膜新標(biāo)準(zhǔn)的推遲執(zhí)行。事實(shí)證明，標(biāo)準(zhǔn)的制定與審核，應(yīng)該由政府部門、生產(chǎn)企業(yè)、行業(yè)專家與檢測(cè)機(jī)構(gòu)共同組成審核組進(jìn)行審核，這樣制定出的標(biāo)準(zhǔn)，才能夠更加貼近行業(yè)的實(shí)際情況。
由于新標(biāo)準(zhǔn)未能于2009年12月1日實(shí)施，因此，pVC保鮮膜生產(chǎn)企業(yè)目前仍在執(zhí)行各自企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。新標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定對(duì)于pVC保鮮膜必須標(biāo)注“不能接觸帶油脂食品”、“不得微波加熱”、“不得高溫使用”等警示性語言，可大部分pVC保鮮膜生產(chǎn)企業(yè)并沒有做到。由于pVC保鮮膜內(nèi)含較多增塑劑，所以使用pVC保鮮膜包裝肉食、熟食、油脂食品或用微波加熱，有可能導(dǎo)致增塑劑與氯乙烯單體溶出，遷移到食物中。有些消費(fèi)者用pVC保鮮膜包裹身體減肥，也會(huì)導(dǎo)致增塑劑和氯乙烯單體溶出，威脅消費(fèi)者身體健康。因此，將pVC保鮮膜列為2010年食品包裝行業(yè)“十大隱憂產(chǎn)品”之一。
熱收縮膜作為一種重要的軟包裝材料在食品包裝領(lǐng)域中得到了廣泛的應(yīng)用。pVC熱收縮膜以其防水性、阻燃性、成本相對(duì)較低及產(chǎn)量高等特點(diǎn)，受到了生產(chǎn)企業(yè)、銷售商以及使用企業(yè)的青睞。但是，由于pVC熱收縮膜成型困難，需要加入大量增塑劑。在高溫和油脂的環(huán)境下，熱收縮膜內(nèi)的增塑劑與氯乙烯單體會(huì)溶出，對(duì)消費(fèi)者健康造成隱患。另外，由于pVC熱收縮膜在廢棄后難于回收，又不能焚燒處理。因此，從節(jié)約能源、保護(hù)環(huán)境的角度上考慮，也不鼓勵(lì)使用pVC熱收縮膜。目前，市場(chǎng)上流行的雙向拉伸聚苯乙烯（BOpS）、雙向拉伸聚丙烯（BOpp）以及pET熱收縮膜正逐漸成為主導(dǎo)產(chǎn)品，也標(biāo)志著熱收縮膜行業(yè)未來的發(fā)展方向。
自2009年11月16日《每日經(jīng)濟(jì)新聞》刊發(fā)《銷售270億包利樂包裝回收僅一成》一文以來，以利樂包裝袋為代表的奶制品包裝袋的回收問題引起了公眾的廣泛關(guān)注。由于奶制品包裝袋需要很好的阻隔性能，因此常采用多層復(fù)合的方法生產(chǎn)。但是，這種多層復(fù)合的包裝袋回收利用價(jià)值低，回收工作難以開展。
根據(jù)《中華人民共和國循環(huán)經(jīng)濟(jì)促進(jìn)法》中規(guī)定，生產(chǎn)企業(yè)應(yīng)作為第一責(zé)任人，對(duì)其產(chǎn)品的最終處理負(fù)有主要責(zé)任。同時(shí)，著名環(huán)保專家董金獅也呼吁：由于《中華人民共和國循環(huán)經(jīng)濟(jì)促進(jìn)法》缺乏的操作細(xì)則支撐，除了企業(yè)與消費(fèi)者的垃圾分類回收意識(shí)有待提高之外，盡快出臺(tái)《包裝回收管理辦法》是當(dāng)務(wù)之急。
“四斤重月餅，三斤不能吃”。盡管政府部門大力倡導(dǎo)綠色消費(fèi)、限制商品過度包裝，但是，仍有部分企業(yè)為了追求利潤，堅(jiān)持“將過度包裝進(jìn)行到底”。國家強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)《限制商品過度包裝要求食品和化妝品》（GB23350-2009）已于2009年3月31日發(fā)布，并將于2010年4月1日起正式實(shí)施。然而，該標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)過度包裝的定義以及包裝空隙率的計(jì)算，操作起來難度很大。標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定“除初始包裝之外的所有包裝成本總和不應(yīng)超過商品銷售價(jià)格的20%”，但是，作為消費(fèi)者又如何得知包裝的成本呢？
另外，除食品與化妝品外，電器、禮品以及藥品等商品過度包裝現(xiàn)象也很嚴(yán)重。
早在2008年9月10日，國家質(zhì)檢總局就針對(duì)《限制商品過度包裝管理?xiàng)l例》舉行過聽證會(huì)，但時(shí)至該《條例》仍未正式出臺(tái)。董金獅等有關(guān)專家呼吁，包裝生產(chǎn)企業(yè)應(yīng)嚴(yán)格貫徹執(zhí)行《中華人民共和國循環(huán)經(jīng)濟(jì)促進(jìn)法》，在商品包裝的生產(chǎn)、銷售和使用中，應(yīng)堅(jiān)持“減量化”、“資源化”、“無害化”以及“單一化”的四化原則。從包裝的數(shù)量、重量，循環(huán)再利用，廢棄后的無害化處理以及減少使用復(fù)合材料等四個(gè)方面解決過度包裝問題。
從市藥監(jiān)局獲悉，該局發(fā)布消費(fèi)安全警示，提醒市民警惕保健食品非法營銷10個(gè)花招。市藥監(jiān)局表示，之所以有不少消費(fèi)者將保健食品當(dāng)藥品食用，根本原因在于保健食品經(jīng)營者拼命承諾產(chǎn)品功效，宣傳療效，虛假、夸大的宣傳誤導(dǎo)了消費(fèi)者。
花招一：假冒大牌弄噱頭
近年，市場(chǎng)上不斷出現(xiàn)一些不法分子打著世界衛(wèi)生組織、中華醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)等實(shí)際不存在組織名義推薦其所銷售的產(chǎn)品，導(dǎo)致不少老年消費(fèi)者上當(dāng)受騙。
藥監(jiān)局提醒，消費(fèi)者可通過民政部門查詢其合法性，以免上當(dāng)。
花招二：無中生有編功能
近年，市場(chǎng)上出現(xiàn)一些產(chǎn)品竟堂而皇之地大肆宣傳其所銷售的保健食品具有改善性功能和增高等功能，而監(jiān)管部門從未批準(zhǔn)過相關(guān)功能的保健食品。
花招三：廣告詞中放大炮
一些企業(yè)在宣傳中為自己的產(chǎn)品增加保健功能，如免疫調(diào)節(jié)功能的保健食品，宣傳中卻夸大成還具有延緩衰老功能。
消費(fèi)者遇到這種情形可撥打市政府舉報(bào)熱線12345或直接向當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)監(jiān)督管理部門舉報(bào)。
花招四：假借國學(xué)來忽悠
有些產(chǎn)品獲得批準(zhǔn)的功能只是免疫調(diào)節(jié)，但銷售者用所謂的國學(xué)中醫(yī)理論解釋一番，就延伸了其不具備的功能。如對(duì)增強(qiáng)老年人的體質(zhì)、抗衰老有輔助作用就被說成具備了延緩衰老的功能。
花招五：斷章取義吹療效
有的企業(yè)喜歡打擦邊球，利用《本草綱目》、《中國藥典》等名著內(nèi)容斷章取義，稱保健食品中某種原料所具有療效的辦法來暗示療效，誤導(dǎo)消費(fèi)者消費(fèi)。
花招六：編造標(biāo)識(shí)混視聽
一些商家為了抓住部分消費(fèi)者崇洋媚外的心理，鉆法律空子，將外文標(biāo)在主要展示版面，其中外文字體比漢字還大，不符合有關(guān)規(guī)定。市藥監(jiān)局提醒，消費(fèi)者遇到這種情形要特別留個(gè)心眼，謹(jǐn)慎購買。
花招七：捏造批文造產(chǎn)品
目前按有關(guān)規(guī)定，具有保健功能的食品由國家食品藥品監(jiān)督管理局審批，批準(zhǔn)文號(hào)應(yīng)為：國食健字G，可市場(chǎng)上有產(chǎn)品的批準(zhǔn)文號(hào)并不規(guī)范。
消費(fèi)者可通過國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站查詢保健食品批準(zhǔn)文號(hào)真?zhèn)巍?/p>
花招八：非保健品亂搭車
《中華人民共和國食品安全法》規(guī)定：對(duì)聲稱具有特定保健功能的食品實(shí)行嚴(yán)格監(jiān)管。然而，市場(chǎng)上號(hào)稱壯陽、改善性功能的保健食品，相當(dāng)一部分是普通食品和消字號(hào)產(chǎn)品，有的大都不是保健食品，根本沒有保健功能。
花招九：咨詢講座設(shè)圈套
一些保健食品企業(yè)常會(huì)開展義診咨詢活動(dòng)、健康教育講座等活動(dòng)。在活動(dòng)中，他們會(huì)買通一些所謂醫(yī)學(xué)專家，進(jìn)行保健食品的推廣。消費(fèi)者一定要謹(jǐn)慎。
花招十：免費(fèi)禮品藏玄機(jī)
目前，不少企業(yè)促銷會(huì)向老年人發(fā)放宣傳單和小廣告，并以贈(zèng)藥、送小禮品等手段誘導(dǎo)消費(fèi)者購買。
市藥監(jiān)局提醒消費(fèi)者，莫為了免費(fèi)禮品而沖動(dòng)購買價(jià)格虛高的商品，做到理性消費(fèi)。
導(dǎo)讀：我們的生活環(huán)境實(shí)在太惡劣了，每分每秒我們的身體都受到來自外部環(huán)境致癌物質(zhì)的侵襲。從自然不可抗拒的環(huán)境上來講，地輻射在影響……
我們的生活環(huán)境實(shí)在太惡劣了，每分每秒我們的身體都受到來自外部環(huán)境致癌物質(zhì)的侵襲。從自然不可抗拒的環(huán)境上來講，地輻射在影響著我們細(xì)胞健康情況;從人類居家生活環(huán)境上來看，我們的日用品和家用電器都在無形中誘導(dǎo)著我們的身體癌變。
自來水、白紙
美國威斯康星州醫(yī)院和哈佛公共健康學(xué)校的研究人員發(fā)現(xiàn)，自來水加入的殺菌劑漂白粉，會(huì)釋放出活性氯，長期飲用帶活性氯的自來水，就有可能誘發(fā)膀胱癌和直腸癌，致癌因素并不是漂白粉本身，而是它與水中的污染物起化學(xué)作用而產(chǎn)生的一些氯的副產(chǎn)品。國外科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人們?nèi)粘Ｓ玫陌准堃彩侵掳┪镏?。紙中通常含有一種致癌化合物，這種化合物很容易被脂肪所吸收，如果用紙包裝含有脂肪的食品，這種化合物就有可能溶入食品中，人們就會(huì)在不知不覺中得病。
家用電器
由于家庭的現(xiàn)代化，大量家用電器進(jìn)入家庭，家用電器會(huì)產(chǎn)生各種不同波長和頻率的電磁波，形成威脅人們健康的電磁污染。科學(xué)家曾在老鼠身上進(jìn)行過微波輻射的實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)它們的白血球無規(guī)律地增殖，與血癌所產(chǎn)生的白血球增殖極為相似，也就是說微波可能致癌。
地輻射
放射性致癌物中其一是地輻射，這是處于高壓狀態(tài)下的地下水發(fā)射出的一種能量，尤其是在地下水的交叉處，地輻射的強(qiáng)度會(huì)得到疊加而猛增，形成很強(qiáng)的輻射能，引起人體細(xì)胞的突變而致癌;其二是建筑物中的放射性物質(zhì)，如氡氣等，一般家庭建筑材料中都不同程度地含有一些放射性物質(zhì)，特別是新建住房，放射性的危險(xiǎn)更大，這些放射性物質(zhì)容易引起癌癥。
現(xiàn)在飯后一杯酸奶是很多人的標(biāo)配了，但是你在買酸奶的時(shí)候一定要注意這三個(gè)字哦，奶企的陰謀就在這。所以大家買酸奶的時(shí)候一定要注意這三個(gè)字。
酸奶包裝上暗藏著哪些玄機(jī)？
5月16日，湖北省食藥監(jiān)局網(wǎng)站發(fā)布通知：
近期，湖北省食藥監(jiān)局對(duì)武漢光明乳品有限公司檢查結(jié)果顯示，該企業(yè)生產(chǎn)的7種規(guī)格的復(fù)原乳產(chǎn)品中，160克紅棗發(fā)酵乳復(fù)原乳標(biāo)注不醒目。武漢光明乳品有限公司已被湖北省食藥監(jiān)局要求企業(yè)整改。
但小編前往石家莊某超市發(fā)現(xiàn)，某品牌160克紅棗發(fā)酵復(fù)原乳仍然被銷售。從包裝上看，復(fù)原乳三個(gè)字在包裝左下方，字體顏色與背景顏色的區(qū)分依然特別模糊，并沒有被明顯的標(biāo)注區(qū)別開來。
◆ ◆ ◆ 到底什么是復(fù)原乳?
復(fù)原乳又稱還原奶，就是將新鮮牛奶經(jīng)過高溫殺菌、干燥制成奶粉后，再兌入一定比例的水或者牛奶還原成液態(tài)奶的乳制品。通俗的說，復(fù)原乳是用奶粉勾兌還原而成的牛奶或者乳制品。（我國明確規(guī)定，低溫巴氏奶絕不允許使用奶粉還原。）
◆ ◆ ◆ 乳制品企業(yè)為什么熱衷于使用復(fù)原乳?
復(fù)原乳的原料多數(shù)是從國外進(jìn)口的奶粉，俗稱大包粉。2014年以后，國際奶粉的價(jià)格遠(yuǎn)低于國內(nèi)奶源的價(jià)格，為了降低生產(chǎn)成本增加銷售利潤，很多企業(yè)都會(huì)采用國際奶粉來作為原料。
◆ ◆ ◆ 復(fù)原乳對(duì)人體有害嗎？
盡管美國農(nóng)業(yè)部的研究顯示，復(fù)原乳并不會(huì)危害健康，從營養(yǎng)成分來看，復(fù)原乳也是有營養(yǎng)的，但是從營養(yǎng)性上來看，確實(shí)比鮮奶差一些。
營養(yǎng)性就是指吸收性。乳制品在受熱的過程中，活性因素會(huì)被破壞，因此人體的吸收程度也會(huì)降低。如果沒有活性因素，即使有蛋白質(zhì)、鈣、免疫因子等，人體也無法吸收，因此喝奶也就失去了價(jià)值和意義。
◆ ◆ ◆ 企業(yè)為何模糊標(biāo)注復(fù)原乳
早在2005年國務(wù)院下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)液態(tài)奶生產(chǎn)經(jīng)營管理的通知》明文規(guī)定，在巴氏殺菌乳生產(chǎn)中不允許添加復(fù)原乳，同時(shí)鼓勵(lì)在滅菌乳生產(chǎn)中全部使用生鮮乳。并規(guī)定，凡在滅菌乳、酸牛乳等產(chǎn)品生產(chǎn)加工過程中使用復(fù)原乳的，不論數(shù)量多少，必須在2005年10月15日起在乳制品包裝上醒目標(biāo)注復(fù)原乳.
企業(yè)不明確標(biāo)注復(fù)原乳原因有兩點(diǎn)：
1、不讓消費(fèi)者有知情權(quán)和選擇權(quán)，沒有尊重消費(fèi)者意愿；
2、沒能讓產(chǎn)品表現(xiàn)出應(yīng)有的價(jià)值，打亂消費(fèi)者的選擇。
企業(yè)因?yàn)閾?dān)心消費(fèi)者感覺復(fù)原乳不是一個(gè)高品質(zhì)的產(chǎn)品，所以把它標(biāo)注得很小。盡管復(fù)原乳是安全的，但如果直接標(biāo)注出來，企業(yè)就會(huì)擔(dān)心產(chǎn)品就不好賣了。
每天一杯酸奶，讓你告別便秘,很多酸奶廣告中的宣傳詞讓酸奶通便的概念深入人心。
喜歡喝酸奶？警惕酸奶的副作用
很多人都相信，酸奶中含有幾億個(gè)益生菌，有助于清腸通便。
不可否認(rèn)，常喝酸奶會(huì)攝入一定量的益生菌，加強(qiáng)腸道菌群中有益菌的陣容',與有害菌對(duì)抗。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院消化內(nèi)科主任丁元偉表示，可是，酸奶中含有的益生菌對(duì)于腸道菌群總數(shù)來說，僅是滄海一粟。對(duì)腸道缺乏動(dòng)力的人來說，通過酸奶補(bǔ)充益生菌是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要攝入益生菌藥物才足夠。
其實(shí)，酸奶通便很多情況下是利用了酸奶的副作用.
亞洲人多發(fā)乳糖不耐受癥，一些人在喝牛奶、酸奶后引發(fā)的其實(shí)是輕度腹瀉。這是由于乳酸破壞腸道堿性環(huán)境，腸道分泌大量堿性消化液來中和乳酸所致。
另外，腸道菌群自身是有調(diào)節(jié)作用的，健康的人群無需通過攝入酸奶來補(bǔ)充有益菌。偶爾便秘的人喝酸奶有一定的作用，但實(shí)在是不能作為常規(guī)治療便秘的方式。
酸奶越酸越好嗎？
酸奶是越酸越好嗎？回答這個(gè)問題之前，首先要弄明白牛奶是怎樣變酸的。
加入牛奶中的乳酸菌發(fā)酵產(chǎn)生乳酸等物質(zhì)，牛奶會(huì)變成有酸味的酸奶。正常出廠的酸奶，因?yàn)樘砑恿颂腔蛱鹞秳?，其酸甜度搭配得?dāng)，口感很好。但隨著酸奶放置時(shí)間的延長，乳酸菌會(huì)緩慢生長，酸奶酸度也緩慢增加，但在低溫存儲(chǔ)環(huán)境下，保質(zhì)期內(nèi)的酸奶酸度都是可被人體接受的，其乳酸菌的活性也保持較好。但酸奶的酸度是有限度的，如果酸奶在儲(chǔ)存、物流過程中脫離了冷鏈，如被擱置在室溫或者戶外環(huán)境下，乳酸菌會(huì)迅速繁殖而導(dǎo)致酸奶酸度增加，并且超出可接受范圍，這樣的酸奶口感會(huì)很酸，而且乳酸菌活力下降，乳蛋白變性程度增加，不利于人體吸收，也不利于腸胃健康。因此，酸奶并非越酸越好。
購買酸奶時(shí)，一定要選擇放置在低溫冷柜中的產(chǎn)品，這樣才能保證產(chǎn)品的新鮮安全。如果購買接近保質(zhì)期的促銷產(chǎn)品，切不可貪圖便宜大量購買，避免食用過期酸奶。由于購物途中，酸奶短暫脫離冷鏈?zhǔn)遣豢杀苊獾?，因此，回家后?yīng)盡快飲用或放入冰箱，避免長時(shí)間放置在室溫下。
雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。一般來說，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。但是，中醫(yī)建議，要想發(fā)揮酸奶補(bǔ)鈣的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。
原因：
1、晚間12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。
2、晚間12點(diǎn)至凌晨這一時(shí)間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。
小貼士：
晚上喝酸奶時(shí)一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的損害，喝完后應(yīng)及時(shí)刷牙或漱口。另外，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出，飯后喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
空腹別喝飯后喝？喝酸奶也要挑時(shí)機(jī)
酸奶有各種的好處，能夠降血壓，預(yù)防骨質(zhì)疏松，防輻射，消除疲勞，提高免疫力等等。但這并不是代表只要喝酸奶，就能達(dá)到效果，什么時(shí)候喝酸奶，每天喝多少，都是有講究的。
現(xiàn)在來看看喝酸奶的最適合的時(shí)間
晚上喝酸奶最補(bǔ)鈣
12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收，同時(shí)晚間12點(diǎn)至凌晨這一時(shí)間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。
飯后喝酸奶對(duì)腸胃最好
如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出，飯后喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能幫助消食。
使用電腦后喝酸奶防輻效果最明顯
酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用，所以最好是接受輻射之后再喝酸奶。
午后喝酸奶最補(bǔ)充精力
酸奶中的酪氨酸對(duì)于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午后喝一杯酸奶，可以讓上班族放松心情，在整個(gè)下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。
空腹別喝飯后喝？喝酸奶也要挑時(shí)機(jī)
喝酸奶禁忌
1、并非量越大越好
許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當(dāng)成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。
記者看到，蒙牛冠益乳所標(biāo)示的適宜人群為腸道功能紊亂者、免疫力低下者,用法用量為每日二次，每次一杯.專家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過量食用。
2、空腹別喝飯后喝
由于胃酸有殺菌功效，因此，最好不要在空腹時(shí)喝含有益生菌的酸奶，一般選擇飯后喝效果比較好。為了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好別喝熱飲。
3、只能冷藏不能加熱
很多人知道酸奶里千千萬萬的菌是好東西，但卻不知道如何留住它們。南慶賢教授介紹，在酸奶剛生產(chǎn)出來時(shí)，里面都是活菌，只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。還有人喜歡把酸奶熱了喝，這種做法更是暴殄天物了。
4、想喝水果酸奶自己加
雅靚專家提醒，如果想豐富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果醬、果漿都是經(jīng)過多道工藝加工的，其天然性當(dāng)然不如新鮮的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切塊后放進(jìn)酸奶。
5、酸奶不是越稠越好
很多消費(fèi)者認(rèn)為酸奶越稠越好，但其實(shí)很多很稠的酸奶只是因?yàn)榧尤肓烁鞣N增稠劑，如羥丙基二淀粉磷酸酯、果膠、明膠，過多的增稠劑雖然滿足了口感，但對(duì)身體并無益處。
喝酸奶8大誤區(qū) 你喝對(duì)了嗎？
1、酸奶和酸奶飲料是一回事兒
如今，不僅酸奶的品種琳瑯滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的酸奶買回了家。酸奶是由優(yōu)質(zhì)的經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，本質(zhì)上屬于牛奶的范疇；而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養(yǎng)成分含量差別很大，酸奶飲料的營養(yǎng)只有酸奶的1/3左右。按照乳品行業(yè)的規(guī)定，100克的酸奶要求蛋白質(zhì)的含量2.9克，而酸奶飲料的蛋白質(zhì)含量卻只有1克左右。
貼心Tips:酸奶飲料可以作為消暑、解渴的飲品，它在解渴的同時(shí)還有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但是絕不能代替牛奶和酸奶。
2、酸奶比牛奶更營養(yǎng)
很多人都認(rèn)為牛奶經(jīng)過發(fā)酵變成酸奶后會(huì)更有營養(yǎng)，事實(shí)上從營養(yǎng)價(jià)值來說，兩者差異不是很大。不過，酸奶與牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的營養(yǎng)素的利用率有所提高。此外，牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影響了對(duì)乳糖的消化、吸收和利用，造成這些人喝牛奶后胃部不適甚至腹瀉，稱為乳糖不耐受癥,此時(shí)可以用酸奶來代替牛奶。
貼心Tips:患有乳糖不耐受癥的人，如果在喝牛奶的同時(shí)，搭配一些淀粉類的食物，問題也能得到解決。
3、喝酸奶多多益善
酸奶，是不是可以隨便想喝多少就喝多少呢？當(dāng)然不是！喝酸奶要注意適可而止，否則很容易導(dǎo)致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破壞人體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。尤其是平時(shí)就胃酸過多、常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲。
貼心Tips:對(duì)于健康的人來說，每天喝一兩杯，也就是說，一天大約食用250-500克是比較合適的。
4、酸奶可隨意搭配
酸奶和很多食物搭配起來都很不錯(cuò)，特別是早餐配著面包、點(diǎn)心，有干有稀，口感好還營養(yǎng)豐富。但千萬不要和香腸、臘肉等高油脂的加工肉品一起食用。因?yàn)榧庸と馄穬?nèi)添加了硝，也就是亞硝酸，會(huì)和酸奶中的胺形成亞硝胺，是致癌物。酸奶還不宜和某些藥物同服，如氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物等，它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
貼心Tips:愛喝酸奶的你請(qǐng)記住，酸奶很適合與淀粉類的食物搭配食用，比如米飯、面條、包子、饅頭、面包等。
5、多喝酸奶能減肥
酸奶確實(shí)有一定的減肥效果，主要是因?yàn)樗写罅炕钚匀樗峋軌蛴行У卣{(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關(guān)系。而且酸奶還具有一定的飽腹感，輕微饑餓時(shí)喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而減少下一餐的進(jìn)餐量。但是不要忘記，酸奶本身也是含有一定熱量的，其熱量要比牛奶高一些，如果在塬有膳食基礎(chǔ)上額外多吃，同樣會(huì)引起體重增加。
貼心Tips:最好的辦法是選擇標(biāo)有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那么濃郁醇厚，可是熱量低，不會(huì)使熱量在體內(nèi)很快堆積而發(fā)胖。
6、用酸奶充饑
當(dāng)你饑腸轆轆時(shí)，常常會(huì)馬上抓起一杯酸奶，一飲而盡？！這樣確實(shí)能夠緩解一下饑餓的感覺，但是最好別拿酸奶充饑。因?yàn)榭崭箷r(shí)胃內(nèi)的酸度大（pH值是2），酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸殺死，其保健作用會(huì)大大減弱。還是在飯后l~2小時(shí)的時(shí)候再喝吧！因?yàn)檫@時(shí)胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度最適合乳酸菌生長。另外，在晚上喝酸奶好處也更多一些。
貼心Tips:記得喝完酸奶后，特別是晚上喝完后，要及時(shí)刷牙，因?yàn)樗崮讨械哪承┚N及酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的損害。
7、喝酸奶老少皆宜
事實(shí)上，酸奶雖好，但并不是所有人都適合食用。腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷后喝酸奶時(shí)要謹(jǐn)慎；1歲以下的小寶寶，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、動(dòng)脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖的全脂酸奶，否則容易加重病情。
貼心Tips:適合多喝酸奶的人群有：經(jīng)常飲酒者、經(jīng)常吸煙者、經(jīng)常從事電腦操作者、經(jīng)常便秘患者、服用抗生素病人、骨質(zhì)疏松患者、心血管疾病患者等。
8、酸奶拒絕加溫
很多資料上都說酸奶不能加熱喝，怕加熱后酸奶中最有價(jià)值的乳酸菌被殺死，而且口味和口感都會(huì)改變，其營養(yǎng)價(jià)值和保健功能也會(huì)降低。但若只把酸奶加熱到微溫，酸奶中的乳酸菌就不會(huì)被殺死，反而會(huì)增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用會(huì)更大。
貼心Tips:你可以把酸奶連袋或杯放入45℃左右的溫水中緩慢加溫，隨著加溫晃動(dòng)，感覺其溫和了，就可以飲用了，這可比在寒涼的冬天喝一杯冰涼的酸奶讓人舒服很多。
5種酸奶喝了易發(fā)胖 梅子、黃瓜是天然瘦身食物
現(xiàn)在，很多MM都詳細(xì)酸奶減肥法，人、甚至有的MM把酸奶當(dāng)作晚餐，但是，大家又知不知道并不是所有的酸奶都能減肥。有的酸奶甚至讓人肥胖。今天，小編就為大家揭開這隱藏的5款酸奶的真面目。
揭秘5種比蛋糕還發(fā)胖的酸奶
原味草莓酸奶：這種草莓酸奶，盡管99%脫脂，但是每6盎司中含26克糖。
藍(lán)莓水果酸奶：這種酸奶每6盎司中含26克糖。這提醒你，應(yīng)該多注意下食品的成分標(biāo)簽。
香滑低脂酸奶：這種酸奶每8盎司中含29克糖。
脫脂香草酸奶：這種酸奶含糖量也不低，每6盎司里含有25克糖。
藍(lán)莓益生菌酸奶：這和奶油蛋糕差不多了，每4.4盎司里含有19克糖。
超經(jīng)典4種天然瘦身食物：
梅子是減肥食物中的佼佼者
是一種含豐富有機(jī)酸和無機(jī)酸的堿性食物，尤其是含有多量檸檬酸，對(duì)熱能的代謝有十分良好的作用。一些專家們認(rèn)為，它是減肥食物中的佼佼者。據(jù)報(bào)道，日本等國人們以食梅子及其制品梅肉浸膏、濃縮梅汁、梅子密餞等來減肥風(fēng)行于世。
冬瓜具有利尿去水的功效
冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內(nèi)積存過多的水分，肌肉軟弱不實(shí)，民間經(jīng)驗(yàn)常用冬瓜適量燒湯飲服，能排出體內(nèi)過多的水分，減肥療效明顯；冬季無冬瓜時(shí)，可用干冬瓜皮30克，加水適量煎飲，也可使肥胖的人逐漸消瘦。
肥胖的人常食黃瓜有減肥之效
醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黃瓜中含有一種可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的丙醇二酸物質(zhì)，肥胖的人常食黃瓜有減肥之效。黃瓜還含有細(xì)纖維素，對(duì)促進(jìn)腸道的排泄和降低膽固醇也有一定的作用。
番木瓜對(duì)脂肪有很強(qiáng)的分解能力
番木瓜的乳汁中含有兩種生物酶。一種是木瓜蛋白酶，可分解蛋白質(zhì)為氨基酸，另一種脂肪酶，對(duì)脂肪有很強(qiáng)的分解能力。因此，經(jīng)常食用對(duì)肥胖的人減肥有一定的療效。
真空包裝食品大家都不陌生，特別是愛吃零食的朋友，每天都要吃一些真空包裝食品。當(dāng)然了，真空包裝食品不僅僅是零食，一些肉類也會(huì)這樣做，因?yàn)檫@樣可以使食品保質(zhì)期更長。雖然說食品加工廠的水平還做不到真正的真空，里面也還是有空氣的，那些食品最終還是會(huì)變質(zhì)，只不過是延長了保存時(shí)間。
這些年，真空包裝食品的種類也越來越廣泛，一開始可能只是單純的什么豆干之類的豆制品，后來就有了各種熟食的真空包裝食品。像大家經(jīng)常吃的鳳爪，不過北方人吃鳳爪，這就是雞爪比較多，南方人吃鴨掌比較多，這兩種都是深受學(xué)生的喜愛的事情。
真空包裝食品不能算是真正的真空，只是為了延長保質(zhì)期的一種手段，對(duì)食品本身沒有什么影響，并不會(huì)因?yàn)槭钦婵盏氖称钒b而影響食品本身。有的朋友可能就會(huì)想，在外天空的環(huán)境下，食品、種子什么的會(huì)發(fā)生基因變異。不過其實(shí)這并不是因?yàn)槭窃谡婵窄h(huán)境下，主要是因?yàn)橥馓盏妮椛?，所以大家不必?fù)?dān)心真空包裝影響食品本身的問題。
不過有細(xì)心的朋友有發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)奇怪的事情，那就是吃了真空包裝的食品，特別是肉制品，怎么連尿也有了肉的味道？吃其他的真空包裝食品就沒有這樣的事情。所以今天就來說說看，到底是為什么會(huì)有這樣的現(xiàn)象，而這樣的現(xiàn)象到底意味著什么。是不是真空包裝食品有問題呢？會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害?。?/p>
其實(shí)外面賣的很多真空包裝的零食，包括各種辣條，肉類，都是添加了香精的，而這才是使朋友們的尿液有問題的原因所在。因?yàn)檫@些零食里的香精，并不是所有都是人體可以消化分解的，這些香精之類的東西，最終會(huì)通過排泄物排出體外，這也就是說，大家的尿液會(huì)有異味，并不是說大家的身體有問題，或者吃的肉有問題，而是大家吃的食品里加入了香精，從而讓尿液的成分也有所差異。
所以說那些真空包裝的食品還是少吃的好，畢竟里面的香精并不是什么好東西，對(duì)身體也不是不好。其實(shí)不僅僅是真空包裝食品，一些麻辣燙，米線里面為了增加味道或者怎樣，也會(huì)添加這樣的香精。
導(dǎo)讀：性生活是夫妻生活的最佳調(diào)和劑，多些花招可以讓夫妻對(duì)性性生活更滿意，你知道女人喜歡哪些性生活花招嗎小編教你幾招，一起去看看吧!
女人最愛的9個(gè)性生活花招
第一招：取悅自己和取悅對(duì)方一樣重要
有時(shí)候，女性為了害怕對(duì)方無法獲得滿足，因此盡力配合對(duì)方的需要。但是性愛其實(shí)是雙方的施與受，如果一味滿足對(duì)方，到頭來女性會(huì)變得憎恨那檔子事。女性應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)南驅(qū)Ψ秸f明自己的需要，不需要有罪惡感或不好意思，因?yàn)槭聦?shí)上，男性喜歡的是能夠享受性愛的女性。
當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作能帶給女性快樂，這比什么春藥都能令他興奮。
第二招：不要假裝取悅男性
為了取悅男性，有些女性可以很逼真的獲得假的高質(zhì)量性愛，使男人無法分辨。但是這么做的時(shí)候，她們并沒有想到長遠(yuǎn)的后果：如果并不感到快樂卻假裝得話，無疑是讓男性下次繼續(xù)重復(fù)他那種錯(cuò)誤的動(dòng)作，因?yàn)樗`以為那種方式能讓女性快樂。
第三招：不要忽略男人身體的其它部分
通常，男人似乎可以不需要任何前戲就直接進(jìn)入，而且很享受。其實(shí)這是他們自己的誤解。撫摸和挑逗會(huì)使男人興奮不已，因?yàn)榕赃@么做時(shí)，等于在說自己多么喜歡他的身體。有些女性會(huì)害羞不敢行動(dòng)，但絕對(duì)沒有一個(gè)男性不喜歡女性這么做，因此只管放膽去做就好，立刻會(huì)得到看得見的效果。撫摸和挑逗很簡單，只要一直用手指滑過他的全身，特別是大腿內(nèi)側(cè)和乳頭;有時(shí)候碰一碰他的下部做為挑逗。另外女性還可以用頭發(fā)、舌頭和睫毛增加挑逗的效果。
第四招：別怕性幻想
一位女性承認(rèn)：她每次和老公做愛時(shí)，都想象是和萊奧納多做愛。這種想象使她異常興奮，而老公也因?yàn)樗目褚皠?dòng)作而獲得快樂。她覺得這沒什么關(guān)系，反正她不可能真的和麥特戴蒙發(fā)生外遇。專家說，性幻想是健康的，因?yàn)樗粌H是一股很大的動(dòng)力，而且在幻想中發(fā)生的事完全不必是真的。譬如說，如果一個(gè)異性戀的男性幻想女同性戀的情景，并不表示他是男同性戀;一個(gè)女人想象和老公之外的男人做愛，也不表示她想發(fā)生外遇。性幻想只是顯示這個(gè)人有豐富的想象力，而且這的確能刺激性愛的進(jìn)行。
第五招：不要一成不變
如果每天晚上都以完全相同的方式做愛，即使每次都達(dá)到高潮，最后仍然會(huì)變得索然無味。這是因?yàn)橐呀?jīng)毫無期待了。以某位女性的親身經(jīng)歷來說：只要她在上面，以臀部轉(zhuǎn)圈摩擦男性陰部，便能達(dá)到高潮。因此他們每次做愛都采取這個(gè)姿勢(shì)，很快達(dá)到高潮便匆匆結(jié)束，結(jié)果一點(diǎn)也不滿足。
第六招：了解對(duì)方的身體
我們知道每個(gè)人都不同，在性愛這件事上也一樣。女性如果之前與其它男人有過性經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)會(huì)把以前的方式用到現(xiàn)在的伴侶身上，這是不恰當(dāng)?shù)摹Ｄ敲矗绾瘟私鈱?duì)方喜歡什么方式呢?這就有賴于細(xì)心的觀察了。當(dāng)然，有些人會(huì)自動(dòng)用喊叫表達(dá)他的喜好，但很多人可能屬于沉默是金的類型，此時(shí)可以聽他的呼吸是否加快或倒抽一口氣;他的瞳孔是否突然放大;下巴松垮;這樣觀察不用多久，就可以和他的喜好配合得天衣無縫了。
第七招：喜愛你的身體
現(xiàn)代女性十個(gè)人之中有九個(gè)人覺得自己過胖。在裸裎相見的時(shí)候，這一類自我貶抑的看法有時(shí)會(huì)阻礙兩人享受應(yīng)有的樂趣。譬如說，自認(rèn)為胸部太小的人，可能會(huì)在伴侶撫摸自己胸部時(shí)感到自卑，便下意識(shí)的躲避他的手，或引導(dǎo)他注意別的地方。久而久之，這樣的訊號(hào)會(huì)使伴侶感到困擾，因而影響了性關(guān)系。有一位女性訓(xùn)練自己這樣想：雖然她胸部不大，但男人卻樂于和她上床，這證明他們并不覺得她的胸部有什么問題。就這樣，她不再抗拒男伴碰她的胸部了。
第八招：善用輔助器材
輔助商品是增添性愛樂趣的好工具，因?yàn)樗鼈兛梢蕴峁┰S多新點(diǎn)子，增加刺激感。對(duì)于有些人來說，輔助商品甚至可以解決性愛不協(xié)調(diào)的問題。
第九招：窺探他人的性生活
雖然通常窺探是不好的，但有時(shí)自己的性生活不美滿，那么窺探也會(huì)帶來正面的力量。因?yàn)榭吹絼e人的快樂，就會(huì)刺激自己想辦法改變現(xiàn)況。有個(gè)女孩子和男友分手后，看到她的室友夜夜帶男人回家過夜，非常受不了，終于決定自己出去尋覓新的伴侶，而且成功的找到了。如果不是受到她室友的刺激，她可能會(huì)還有好長一段時(shí)間把自己關(guān)起來，自怨自艾呢。
在如今人們的科技是非常發(fā)達(dá)的,手機(jī)電視電腦等電子產(chǎn)品充斥著人們的生活,人們也會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間去玩耍這些電子產(chǎn)品。而這也就導(dǎo)致了越來越多的人出現(xiàn)有近視這種情況,面對(duì)近視人們一般都會(huì)選擇配眼鏡,而眼鏡這個(gè)物品如果人們不好好注重保護(hù)是非常容易出現(xiàn)問題的,鏡片掉了就很常見，那么鏡片掉了能自己裝上去嗎?
鏡片掉了自己能裝上
眼鏡片掉了怎么裝上：
安裝鏡片, 就是將鏡片卡在鏡架上, 有上螺絲的, 有用卡簧的. 也有一種是出廠時(shí)就直接封在一起的.
安裝鏡片要看瞳距, 即二個(gè)鏡片的中心點(diǎn)間的距離要和人的瞳距相等, 并不是將鏡片攻單地留中間切外邊. 還要考慮散光的方向.
眼鏡片怎么取下
第一，如果是塑料材質(zhì)的眼鏡，你可以用手摁住，輕輕的取出來。當(dāng)然在取的過程當(dāng)中，你不必過于用力，需要掌握合適的力度，否則會(huì)對(duì)鏡片的安全性造成影響。第二，如果你的眼鏡是有機(jī)框架的話，那么你可以先把眼鏡放在熱水中二十分鐘，然后用手輕輕的一掰就能把鏡片取下來。第三，如果你的眼鏡框架是金屬材料，那你在邊緣的地方會(huì)有一個(gè)小小的螺絲，只需要拿著螺絲刀慢慢的擰開取下鏡片即可。
那么半框眼鏡的眼鏡片怎么取下來?想要取下半框眼鏡的鏡片，可以采用掛鉤的方式，用它勾住縫隙的地方，然后輕輕的力量往外拉，就能成功的取出鏡片。當(dāng)然，如果你沒有長期的佩戴，那么固定鏡片會(huì)有一個(gè)螺絲釘，這個(gè)螺絲釘有可能出現(xiàn)生銹的問題，一旦遇到這種情況，也不必過于擔(dān)心，只需要把眼鏡放在可樂中浸泡一個(gè)晚上取出，再擦點(diǎn)潤滑油，就能輕松的取下鏡片。
市藥監(jiān)局表示，之所以有不少消費(fèi)者將保健食品當(dāng)藥品食用，根本原因在于保健食品經(jīng)營者拼命承諾產(chǎn)品功效，宣傳療效，虛假、夸大的宣傳誤導(dǎo)了消費(fèi)者。下面微微健康網(wǎng)為您揭露市面上騙人的花招，讓你從此不再受騙上當(dāng)。
一、無中生有編功能
近年，市場(chǎng)上出現(xiàn)一些產(chǎn)品竟堂而皇之地大肆宣傳其所銷售的保健食品具有改善性功能和增高等功能，而監(jiān)管部門從未批準(zhǔn)過相關(guān)功能的保健食品。
二、斷章取義吹療效
有的企業(yè)喜歡打擦邊球，利用《本草綱目》、《中國藥典》等名著內(nèi)容斷章取義，稱保健食品中某種原料所具有療效的辦法來暗示療效，誤導(dǎo)消費(fèi)者消費(fèi)。
三、廣告詞中放大炮
一些企業(yè)在宣傳中為自己的產(chǎn)品增加保健功能，如免疫調(diào)節(jié)功能的保健食品，宣傳中卻夸大成還具有延緩衰老功能。
消費(fèi)者遇到這種情形可撥打市政府舉報(bào)熱線12345或直接向當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)監(jiān)督管理部門舉報(bào)。
四、假冒大牌弄噱頭
近年，市場(chǎng)上不斷出現(xiàn)一些不法分子打著世界衛(wèi)生組織、中華醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)等實(shí)際不存在組織名義推薦其所銷售的產(chǎn)品，導(dǎo)致不少老年消費(fèi)者上當(dāng)受騙。
藥監(jiān)局提醒，消費(fèi)者可通過民政部門查詢其合法性，以免上當(dāng)。
五、假借國學(xué)來忽悠
有些產(chǎn)品獲得批準(zhǔn)的功能只是免疫調(diào)節(jié)，但銷售者用所謂的國學(xué)中醫(yī)理論解釋一番，就延伸了其不具備的功能。如對(duì)增強(qiáng)老年人的體質(zhì)、抗衰老有輔助作用就被說成具備了延緩衰老的功能。
以上內(nèi)容就是針對(duì)市面上虛假廣告的花招來介紹的，相信大家也有很深的認(rèn)識(shí)了吧，希望對(duì)您有幫助。
修復(fù)分叉：
護(hù)發(fā)素中的潤滑劑能修復(fù)毛發(fā)的分叉。但是，如果在用完護(hù)發(fā)素后馬上把頭發(fā)用過熱的吹風(fēng)機(jī)吹干，那就會(huì)導(dǎo)致護(hù)發(fā)素停留的時(shí)間不夠，頭發(fā)無法有效吸收護(hù)發(fā)素中的潤滑劑。因此，用過護(hù)發(fā)素的之后，最好不要馬上對(duì)頭發(fā)進(jìn)行加熱整型。此外，如果是夜間修護(hù)，可以用一些含有益于增強(qiáng)發(fā)質(zhì)的蛋白質(zhì)護(hù)發(fā)液。
加固發(fā)根：
晚上，你可以先用香波將頭發(fā)洗干凈，然后將濕漉漉的頭發(fā)用松緊布圈或者真絲圍巾高高地、蓬松地扎成一個(gè)馬尾。這樣能夠加固發(fā)根，同時(shí)給你的頭發(fā)減減“負(fù)”。
減少燙發(fā)：
每天清洗厚而卷曲的頭發(fā)會(huì)使頭發(fā)變干。但是，當(dāng)你燙了一頭“卷毛”，你卻不得不每天洗頭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)只有香波才能把他們理順。為了使卷發(fā)保持蓬松，你可以在下午時(shí)分往發(fā)尾和打結(jié)的頭發(fā)上拍一些免洗潤發(fā)素，或是潤滑油，這樣你的發(fā)型就能夠保持到第二天了。
消除頭屑：
含有水楊酸的洗發(fā)水能夠有效祛除頭屑，它促進(jìn)死去的細(xì)胞及時(shí)脫落，同時(shí)有止癢效果。
