快看！腿間有這縫的人才好看
怎么養(yǎng)生才好。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣(mài)弄，而是必須認(rèn)真地踐行。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“快看！腿間有這縫的人才好看”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
瘦子們都引以為傲的大腿兒縫，就是當(dāng)你雙足并攏站立，大腿還能露出的一條縫。所以大腿中間有縫才好看，也一直是模特的選用標(biāo)準(zhǔn)之一。秀身材是每個(gè)愛(ài)美女人夏季的不二選擇，大粗腿絕對(duì)是要不得的，穿什么都難看，那么大腿粗壯怎么減呢？
大腿粗壯怎么減：運(yùn)動(dòng)瘦腿
不管是誰(shuí)，出現(xiàn)松垮的浮肉，多半是因?yàn)椴粣?ài)運(yùn)動(dòng)，或是以前經(jīng)常大量運(yùn)動(dòng)卻突然停止運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。適度的運(yùn)動(dòng)，可以讓肌肉收緊結(jié)實(shí)，創(chuàng)造出好看的線條。
1、干洗腿
用雙手緊抱一側(cè)大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再?gòu)淖沲撞肯蛏贤颇檬畮妆椋咳諗?shù)次，這樣能預(yù)防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
大腿粗壯該怎么減
2、自行車(chē)
躺在床上，頭最好是不要枕頭，抬腿與身體垂直到90度，然后做登自行車(chē)的動(dòng)作。一般一次要登100下，途中如果覺(jué)得腿太酸可以中間休息下。
接下來(lái)是放松運(yùn)動(dòng)，這個(gè)對(duì)于放松肌肉有很好的作用，可以站在床上，把一條腿彎曲成90度，另外一條腿向后盡量拉伸，身體盡量向下壓，要注意力度，不要拉傷肌肉，但是保持上身的直立哦，這樣是一組每條腿30組就可以了。
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3、揉腿肚
將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，每側(cè)揉動(dòng)20次~30次為1節(jié)，共做6節(jié)。這樣能促進(jìn)下肢肌肉中血液的回流，增強(qiáng)腿部肌肉力量。
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4、扭膝
兩足平行并攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次，然后逆時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次。
5、床上減腿
先走到床邊坐下來(lái)，然后讓自己的雙腿自然的并攏在一起，拿一個(gè)大小合適的枕頭在小腿處夾住，夾好枕頭后調(diào)整一下自己的坐姿，盡量讓自己的小腿和自己的大腿保持有90度的夾角。
將夾有枕頭的小腿慢慢的抬起來(lái)，在抬起來(lái)的過(guò)程中藥保持自己的上身不動(dòng)，然后小腿于大腿形成180度的平衡角，保持這個(gè)姿勢(shì)，堅(jiān)持大概幾秒鐘后放下，重復(fù)動(dòng)作大概10至15次就可以了。
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6、英雄坐姿
看電視的時(shí)候，試試英雄坐姿吧！能幫你修復(fù)足弓，放松雙腿正面的肌肉群。跪坐，膝關(guān)節(jié)并攏，雙腳分開(kāi)與骨盆同寬，腳尖指向身體正后方，臀部落向雙腿之間地面，上半身保持直立，保持3~5分鐘。
7、拱狀后伸
多做針對(duì)性的練習(xí)，如雙腿并攏，跪在地上，上體向后微傾并用兩手支撐，身體盡量向后拉伸，將身體全部重量壓在手臂上然后繼續(xù)向后傾斜，慢慢將身體放平，然后用雙手扶住腰部，幫助腰部向上抬起，使身體成拱橋狀，保持一段時(shí)間，慢慢放下。重復(fù)多次。
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大腿粗壯怎么減：飲食瘦腿
1、海帶玉米排骨湯
玉米，海帶，排骨，姜片，鹽。
玉米斬小件，海帶切片洗凈。鍋內(nèi)放入排骨，加入冷水，待煮沸后撈出排骨洗凈。重新加冷水，放入炒過(guò)的排骨，加入姜片和玉米烹煮。大火煮開(kāi)后撇去浮沫，再加入海帶改小火煮1個(gè)小時(shí)15分鐘。出鍋前放鹽即可。
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2、海帶燒黃豆
海帶，黃豆，紅椒丁，鹽、味精、醬油、蔥末、姜末、蒜末、淀粉。
先將海帶洗凈，然后用刀改成段，炒勺上火，放入清水燒開(kāi)，把海帶和黃豆分別汆透撈出。勺放底油，用蔥、姜、蒜炸出香味，先放入海帶煸炒，然后加湯，把黃豆放入，加入調(diào)料、鹽、味精、醬油，小火燒至湯汁要收干時(shí)，加入紅椒丁，用淀粉勾芡、淋明油，出勺。
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3、海帶豆腐豬肉湯
五花肉，海帶豆腐，姜片，料酒，鹽。
五花肉洗凈切塊，海帶豆腐切方塊，鍋里放適量水，加入五花肉，姜片，少許料酒，鍋里煮沸后轉(zhuǎn)小火煲10分鐘，加入海帶豆腐再煲10分鐘，放鹽調(diào)味即可。
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4、鴨舌冬瓜海帶湯
鴨舌10來(lái)個(gè)，料酒，鹽，蝦皮，海帶。
鴨舌10來(lái)個(gè)，洗凈用鹽抹抹，腌制一小會(huì)兒，過(guò)遍開(kāi)水，加點(diǎn)料酒去腥。將鴨舌放入鍋中，添涼水燒開(kāi)，放蔥姜轉(zhuǎn)小火煨至顏色發(fā)白。將冬瓜切成小薄片放入湯內(nèi)，放蝦皮、海帶煨至冬瓜酥爛，調(diào)適量鹽即可。
大腿粗壯該怎么減
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蔥不僅是廚房的必備調(diào)味品，也是藥食兩用運(yùn)用最廣的食材，蔥全身都是寶，蔥白、蔥葉、蔥須價(jià)值各有側(cè)重，可謂一根大蔥三味藥。
一根大蔥三味藥
蔥白：緩解風(fēng)寒感冒
蔥白，也就是大蔥近根部的莖，這是其主要的藥用部分，其氣味辛辣，性溫，現(xiàn)代藥理研究表明，蔥白有發(fā)汗解熱的功效，可健胃、利尿、祛痰，蔥白所含的蔥蒜素對(duì)痢疾桿菌、葡萄球菌及皮膚真菌也有一定的抑制作用。尤其是對(duì)于冬季出現(xiàn)風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕，可與生姜、紅糖同煎，做成姜糖蔥白飲服用。
蔥葉：有助解毒消腫
蔥葉除了含蔥白中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分外，其他許多營(yíng)養(yǎng)素都優(yōu)于蔥白。例如蔥葉中的維C、胡蘿卜素、葉綠素、鎂的含量，都明顯高于蔥白。既可以把它看作是一種調(diào)味品，也可以把它當(dāng)成綠葉蔬菜，由于綠色的蔥葉中含有豐富的葉綠素，而葉綠素有一定的解毒消腫的作用，外用內(nèi)服皆可見(jiàn)效。
《食療本草》就有介紹用蔥葉治療腫痛的，蔥葉、干姜、黃柏。相和煎作湯，浸洗之。以及《獨(dú)行方》中治水病兩足腫者：銼蔥葉及莖，煮令爛漬之，日三五作。
蔥須：抗氧化能力強(qiáng)
在烹調(diào)時(shí)總被丟棄的蔥須，多酚、蛋白質(zhì)和多糖類(lèi)物質(zhì)含量較豐富，在清除自由基能力以及免疫調(diào)節(jié)能力等方面都穩(wěn)居蔥白、蔥葉和蔥須這三部位之首。
蔥須可以用來(lái)泡酒。平時(shí)烹調(diào)不用的蔥須洗凈瀝干后，泡進(jìn)米酒中，一段時(shí)間后用此酒來(lái)烹調(diào)，還可用洗凈的蔥須熗鍋，為菜品添香。也可以用蔥須來(lái)做養(yǎng)生湯。蔥須3~5克，枸杞20顆、黃芪20克，紅棗4~6顆，煮服后可緩解風(fēng)寒感冒、偏頭疼。
但這些人不宜吃蔥
1、體熱者
由于蔥性溫?zé)幔贿m合體內(nèi)熱重者，如患有肺熱燥咳、胃熱嘔吐，痔瘡出血，痛瘡潰爛等內(nèi)熱疾病的人就不要吃蔥了，以防熱上加熱，加重病情。
2、肺病患者
蔥白是入肺的，中醫(yī)里把蔥又叫做肺之菜。《本草綱目》講道：蔥生辛散，熟甘溫，外實(shí)中空，肺之菜也，肺病宜食之。所以常用用它來(lái)補(bǔ)肺，止咳。最簡(jiǎn)單的用蔥白熬湯就可以用來(lái)宣肺寒，何樂(lè)而不為呢？
3、食欲不振者
蔥白也入胃經(jīng)，所以在治療胃病的方子里總可以看到它的身影，它可以健胃，促進(jìn)胃液分泌，當(dāng)胃口不好、吃不下飯，或者吃飯不香時(shí)，可以在炒菜時(shí)加些蔥同炒，也可以生吃來(lái)打開(kāi)胃口，促進(jìn)消化。
4、腦力勞動(dòng)者
蔥能夠通陽(yáng)氣，消除人體陰邪阻滯，保證頭部氣血供應(yīng)，使頭腦靈活。
雖然紋眉可以提高一個(gè)人的面部美感，但是紋眉之后也需要定期的修整眉形才能保持眉毛的狀態(tài)。有些女性屬于手殘黨，自己動(dòng)手修眉的話一定會(huì)非常的難看。那么怎樣修眉毛才好看呢？首先要了解自己適合哪種眉形，選對(duì)了眉形之后要用眉筆勾勒出來(lái)，然后用修眉刀修整。
一、如何修眉毛好看
修眉之前先選一副好用的修眉鉗，然后用眉梳把眉毛向下一邊梳理，再向上一邊梳理，同時(shí)除去不齊的眉毛，然后再次把眉毛梳理成形。雙眉之間的小細(xì)毛要拔掉，但千萬(wàn)不要拔眉毛上面的雜毛。
拔眉時(shí)把皮膚拉平，然后一根一根地拔眉毛，用眉鉗夾緊眉毛的根部，朝著眉毛的生長(zhǎng)方向拔，這樣不會(huì)把眉骨上的皮膚拉松。
下一步是決定眉峰的位置：用直尺垂直放在面前，瞳孔外側(cè)的上方應(yīng)該是眉峰，這樣決定的眉峰位置應(yīng)是最完美的。為了避免過(guò)多地拔掉眉毛，化妝師建議先用淺色的遮蓋筆畫(huà)出眉形，然后再拔。修眉的時(shí)間應(yīng)最好選在睡覺(jué)之前，如果皮膚有些發(fā)紅的話，睡一覺(jué)，第二天就沒(méi)事了。
加深眉毛的顏色，用與你頭發(fā)本色相似的顏色來(lái)畫(huà)眉毛，這樣畫(huà)出來(lái)的眉毛才自然、不做作。用眉筆畫(huà)眉毛的時(shí)候，要用羽毛狀的方式一小筆一小筆地畫(huà)，每一筆不該比你自然的眉毛要長(zhǎng)。從眉頭的部分開(kāi)始向后畫(huà)，然后用小刷子或者手指把顏色勻開(kāi)。另外，也可以用海綿頭化妝棒沾上與你頭發(fā)本色相似的眉粉，沿著眉毛的形狀上顏色。
想讓眉毛伏貼，恐怕得花一些“銀子”買(mǎi)專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品。但是把滋潤(rùn)乳液、秀發(fā)美容液或者滋潤(rùn)唇油梳在眉毛上，那些立起的眉毛也能乖乖地伏貼。另外，用完的舊睫毛膏棒不要輕易丟掉，用肥皂和溫水將它清洗干凈，然后用它來(lái)最后梳理你修好的眉毛，這樣就會(huì)達(dá)到很自然的效果。
二、5個(gè)修眉型技巧
除非眉頭的毛過(guò)長(zhǎng)，否則不用刻意修短，令雙眉更秀氣。
畫(huà)眉時(shí)不用全條眉毛補(bǔ)色，否則有太深色之弊，可由眉毛缺口處開(kāi)始補(bǔ)，把原本眉毛缺點(diǎn)修正便可。
畫(huà)眉時(shí)，不應(yīng)向下畫(huà)，應(yīng)向外拉出線條的方向便不會(huì)造成眉下垂的情況。
一邊用眉筆添色，一邊用眉刷掃勻，便可令眉毛更有層次感。 最后要提醒的是，兩條相距很近的眉毛會(huì)給人一種心事重重的感覺(jué)。太濃的眉毛則會(huì)使臉的輪廓線條顯得太硬朗。若兩條眉毛太稀疏，又顯得缺乏性格。不管眉毛形狀如何，向上微挑線條，會(huì)讓人顯得更富活力。 要找自己的標(biāo)準(zhǔn)眉形，可用筆桿由鼻翼連接眼角，找出以下3點(diǎn)連線成合適眉形。
眼影是化妝步驟中的一種，這是一種用來(lái)提亮眼睛的方式，并且眼睛眼影的色彩是可以多變的，這是因人而定的，不同的人膚色不同，適合的眼影自然也是不同的，眼影在整個(gè)化妝過(guò)程中其實(shí)還是蠻重要的，但是還是有很多的人不知道畫(huà)眼影的最佳方法，那么眼影怎么畫(huà)才好看呢？
1.白色眼影打底，突出亮點(diǎn)
眼影打底選擇白色的眼影顏色可以起到打高光的效果，可以將人們的視覺(jué)集中在你的眼部，提高吸引力，同時(shí)能夠起到放大眼睛的效果，突出眼部立體感，眼影的畫(huà)法很簡(jiǎn)單，就是從眉骨向眼窩處刷上白色的眼影就可以了。
2. 選擇藍(lán)色眼影
選擇淡藍(lán)色的眼影來(lái)暈染眼窩，上色的幅度要比較廣泛，要暈染到整個(gè)眼窩，這樣睜開(kāi)眼睛的時(shí)候眼睛就變大。
3.下眼瞼綠眼影
選擇綠色眼影，輕輕掃在下眼皮的接近眼尾的二分之一處，這樣使眼妝顯得可愛(ài)動(dòng)人。
4.眼頭提亮
在下眼瞼的眼頭二分之一處用白色眼影暈染，使眼角的更加明亮，更能突出眼妝的大眼效果。
5.深藍(lán)色眼影作眼線
用細(xì)細(xì)的眼影棒沾取深藍(lán)色眼影，在上眼瞼出細(xì)細(xì)描畫(huà)拉長(zhǎng)，這能為后面眼線的畫(huà)法作為基礎(chǔ)，使眼線更細(xì)長(zhǎng)、自然。
6.描畫(huà)黑色眼線
用眼線筆在接近睫毛根部的部位描畫(huà)眼線，線條要細(xì)，自然不厚重。雙眼皮不明顯的女生，不適合畫(huà)粗線條的眼線，這會(huì)使眼睛浮腫哦!
7.刷上深藍(lán)色眼影
上完眼線后，以少量多次為原則，補(bǔ)上多幾次深藍(lán)色眼影，使?jié)u變色過(guò)度得自然。
8.加深內(nèi)眼線
使用液體眼線筆在眼瞼尾部補(bǔ)充空隙并稍作上拉處理，使眼線明暗突出，顯現(xiàn)層次感。
9.睫毛扇形展開(kāi)
刷睫毛膏的時(shí)候，上眼瞼正中的睫毛要相對(duì)集中并刷得較長(zhǎng)，建議采用細(xì)小的睫毛刷，才不容易弄臟眼皮部分。這樣內(nèi)雙眼眼影的畫(huà)法就完成啦，細(xì)看之下，眼睛真的變大變明亮了，讓你更加自信哦。
有很多的疾病都可以從表象上表現(xiàn)出來(lái)，身體健康很重要，今天小編就來(lái)教大家如何從日常身體八大部位透露我們的身體健康狀況，在了解之后我們就可以隨時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的不足之處，有效的進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的調(diào)養(yǎng)了。
尤其是女性身體氣血不足臉色、眼睛、牙齒等部位都是能夠很明顯的表現(xiàn)出來(lái)的。氣血不足是中醫(yī)的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤(rùn)身體，使身體正常協(xié)調(diào)地運(yùn)作。
共同滋潤(rùn)身體，使身體正常協(xié)調(diào)地運(yùn)作，而女性由于經(jīng)期、體質(zhì)等方面的原因下，使身體容易出現(xiàn)氣血不足的情況。就能認(rèn)清各個(gè)臟腑氣血的運(yùn)行狀態(tài)，有助于預(yù)知疾病、保持健康。
1.看牙齒
牙齒與腎的關(guān)系最為密切，如成人牙齒稀疏、牙齒松動(dòng)、齒根外露等問(wèn)題，多為腎氣虧乏。
牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上揚(yáng)所致，也可能與胃炎有關(guān)。
牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅(jiān)固，而牙槽骨的不堅(jiān)固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。
牙齦萎縮代表氣血不足，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，越來(lái)越容易塞牙，就要留意身體的狀況。
2.聽(tīng)聲音
人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現(xiàn)。
氣血不正常，人的聲音也會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。如肝氣過(guò)盛或肝陽(yáng)上亢的人常大呼小叫;肝氣郁滯的人，會(huì)長(zhǎng)吁短嘆。
3.看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺(jué)睡到自然醒，說(shuō)明氣血足;
入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現(xiàn)。此外，愛(ài)睡覺(jué)也是氣血虛的表現(xiàn)。
氣血不足應(yīng)該及時(shí)調(diào)理。如果沒(méi)有典型病理癥狀，可以首先選擇喝雞湯補(bǔ)氣;
或者用黨參或黃芪15克，煎水補(bǔ)氣。當(dāng)歸則有補(bǔ)血的功效，適用于血虛的人群。
除飲食外，還要減緩生活壓力。當(dāng)出現(xiàn)以上典型癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生。
4.看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而人老珠黃一般是形容中年人。
眼睛清澈明亮、神采奕奕，說(shuō)明氣血充足;眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足;
眼白與肺和大腸的關(guān)系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;
眼袋很大則說(shuō)明脾虛;眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足;
如果兩目呆滯，晦暗無(wú)光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。
5.看耳朵
耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來(lái)，其中關(guān)系最密切的就是腎。
人常說(shuō)耳朵大有福，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn);耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。
耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個(gè)人先天的營(yíng)養(yǎng)狀況很好;
耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天 不足。
耳朵色淡白，多見(jiàn)于風(fēng)寒感冒，也見(jiàn)于陽(yáng)氣不足的人;
耳朵紅腫，多是上火的表現(xiàn)，常見(jiàn)于肝膽火旺或濕熱;
耳垂上有一條明顯斜線紋，說(shuō)明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說(shuō)明腎氣虛弱。
耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷，而且沒(méi)有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化、腫瘤等。
耳朵局部血管過(guò)于充盈、擴(kuò) 張，可見(jiàn)到圓圈狀、條段樣等改變的，常見(jiàn)于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。
6.看皮膚
主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑，代表肺的氣血充足。
反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
7.看頭發(fā)
頭發(fā)與肝、腎有密切的關(guān)系。肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血;
腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長(zhǎng)、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。
頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn);但有些青少年短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，且伴有脾氣不好、容易發(fā)火，多是因?yàn)楦斡粞獰?
如果伴有睡眠不足、腰膝無(wú)力、耳鳴，則是腎氣不足的信號(hào)。
如果出現(xiàn)大量脫落，而且頭發(fā)越來(lái)越稀疏，就要警惕整個(gè)身體的氣血問(wèn)題。
頭發(fā)油膩，則說(shuō)明脾肺不和，脾的氣太過(guò)，肺的氣又虛，就會(huì)出現(xiàn)頭油過(guò)多的現(xiàn)象。
頭發(fā)的生長(zhǎng)速度跟肝血相關(guān)，如果肝血不足，頭發(fā)長(zhǎng)得慢、易干枯。
8.看手
首先，手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說(shuō)明氣血充足。
手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯;
如果手掌厚而無(wú)力，彈性差，多為 精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細(xì)薄而無(wú)力，多精力衰退，體弱多病。
人的手指甲上都有個(gè)半月形的小月亮，正常情況下，除了小指應(yīng)都有半月形。
如果手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形，說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、氣血不足。
面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。
人體這幾處縫隙竟對(duì)健康有奇效
骨骼對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，是必不可少的一項(xiàng)器官，骨骼的健康，時(shí)刻反映著人體的各項(xiàng)身體狀況。但是大家知道嗎，運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康非常有幫助，人體這幾處縫隙竟對(duì)健康有奇效，那么大家想要知道怎么樣才能保護(hù)骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病的發(fā)生嗎?接下來(lái)小編就帶大家來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
人體這處骨骼尤其重要
先取一些驅(qū)風(fēng)油，滴在雙手指尖，抓揉整個(gè)頭皮，讓整個(gè)頭部放松。
然后在后腦勺，大約是兩側(cè)風(fēng)池穴處由下往上刮，再到正中的啞門(mén)穴沿著后腦的正中線往上一直刮到頭頂?shù)陌贂?huì)穴。
這不但是在舒緩后正中骨縫的氣血，而且也是沿著椎動(dòng)脈進(jìn)行疏通。
最后，以百會(huì)穴為中心，由上往下內(nèi)向外地向左右兩側(cè)刮到耳朵的上緣。
8塊相互獨(dú)立的頭骨，剛好如同地球的八大板塊，縫隙也就好比板塊之間的地殼活動(dòng)帶，不但可以反映出體內(nèi)的狀況，而且也是外來(lái)力量傳遞到體內(nèi)最直接的途徑。
按摩這些縫隙處是調(diào)節(jié)自律神經(jīng)最便捷有效的辦法。
例如太陽(yáng)穴被稱(chēng)為經(jīng)外奇穴，通過(guò)按摩太陽(yáng)穴可以緩解很多身體的疾病。
這是因?yàn)樘?yáng)穴為頂骨、顴骨、蝶骨及顳骨這4塊頭骨的交匯之處，稱(chēng)為翼點(diǎn)或翼縫，是頭骨最薄弱的部位，按摩該處時(shí)，力量可以沿著幾條骨縫同時(shí)傳遞到幾乎整個(gè)頭內(nèi)。
那么當(dāng)您感到頭昏腦脹或是頭痛發(fā)熱，甚至高血壓導(dǎo)致頭部不適的時(shí)候，只要常在太陽(yáng)穴加強(qiáng)按摩，就可以達(dá)到舒緩整個(gè)頭部的效果。
膽經(jīng)是起自眼尾處后沿著頭部側(cè)面繞行，走過(guò)耳朵前后，再沿著肩、兩脅，走向腿部，幾乎貫穿了整個(gè)人體側(cè)面。
但卻看到很多人只知道敲打大腿外側(cè)，不按摩頭部膽經(jīng)。這實(shí)際上是有些虎頭蛇尾了，如果能夠在敲打膽經(jīng)的同時(shí)，配合頭部?jī)蓚?cè)(顳骨的整個(gè)上緣)的按摩，在膽經(jīng)的源頭就施以刺激，那么效果會(huì)更好，見(jiàn)效也更快。
因?yàn)轭^部?jī)蓚?cè)實(shí)際上也是頭骨又一條重要的，也是最長(zhǎng)的骨縫。沿著這條線依次按摩，不但緩解了頭部壓力，而且也能夠讓膽經(jīng)從源頭上強(qiáng)健起來(lái)。
頭部?jī)蓚?cè)是頭骨最長(zhǎng)的骨縫
等他平躺放松大約5分鐘后，在他頭頂方向坐下，用左手托著他的頭，將他的頭微微偏向左側(cè)，用右手中指、無(wú)名指以畫(huà)圈的方式揉按風(fēng)池穴3~5圈，而后沿著枕骨一直揉按到耳后。
換右手托住右側(cè)頭部，左手按摩同樣的位置，手法一樣。
然后，將他的頭部回正，右手探到他的后腦勺中心線的凹陷處(啞門(mén)穴的位置)揉按3~5圈，之后由下往上沿著后腦的正中線，一直按摩到頭頂(百會(huì)穴)。
接著，把他的頭部輕輕放在枕頭上，用兩手中指輕緩地按壓他的睛明穴，再滑到攢竹穴按揉幾下。
之后停留在印堂，用雙手的中指重疊畫(huà)圈按揉，如此循環(huán)3~5遍，用的是很輕緩的手法。
然后再雙手分開(kāi)，用中指慢慢移動(dòng)到發(fā)際中央處，沿著發(fā)際，一邊畫(huà)圈一邊移動(dòng)到兩邊的太陽(yáng)穴。這時(shí)的力量可以加重兩分。
太陽(yáng)穴舒緩后用雙手四指按在他的整個(gè)翼點(diǎn)區(qū)(即太陽(yáng)穴周邊)，畫(huà)圈揉按。
當(dāng)時(shí)他覺(jué)得這里特別酸痛，這表示他的頭部氣血不通暢，在頭骨接縫的地方產(chǎn)生了淤滯和壓力，所以在這里多做了幾次揉按，一直揉到他覺(jué)得舒服為止。
最后，用兩手的拇指交疊，從他額頭上方的發(fā)際中央點(diǎn)一直按壓到頭頂(百會(huì)穴);再用雙手四指合抱他的整個(gè)頭部，拇指在后腦勺(枕骨)的位置按揉了幾分鐘。
整個(gè)頭部的按摩到此結(jié)束了，一共只用了10~20分鐘的時(shí)間。
按摩中間不需要太多的言語(yǔ)，只需要在輕緩的音樂(lè)中，按摩的人和被按摩的人身心都保持平靜和放松。
自然地呼吸，透過(guò)這樣輕松的音樂(lè)和輕巧的按壓手法，身心放松，達(dá)到了忘我的境界。
先手掌打開(kāi)，抱住頭部，拇指按在風(fēng)池穴上。
同時(shí)以雙手四指指腹順勢(shì)按摩整個(gè)頭骨，拇指在風(fēng)池穴可使用四五分的力度多加按壓，緩解枕骨以上的肌肉緊張之后再順著枕骨到耳后做按壓，并且能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。
然后拇指反過(guò)來(lái)接觸在太陽(yáng)穴和膽經(jīng)的區(qū)域，其他四指則從后面托在后腦勺的位置，同時(shí)按揉，力度只需四五分即可，記得頭部的按摩一定要輕柔穩(wěn)定而緩慢，身心越放松效果會(huì)越好。
現(xiàn)在是開(kāi)學(xué)的時(shí)候都需要軍訓(xùn)，上班后來(lái)回下班也需要穿梭在外面，如果沒(méi)有車(chē)的情況下，有的人即便是戴上防護(hù)工具，依然可能會(huì)出現(xiàn)曬黑的情況，如果皮膚被曬黑了不用擔(dān)心，搭配上合理的顏色，依然能讓我們的皮膚呈現(xiàn)出白白的效果。
駝色+白色
源自大自然的駝色給人低調(diào)沉穩(wěn)的感覺(jué)，顧慮是駝色不容易顯干凈，所以用白色來(lái)做搭配正好化解這個(gè)難題，而且還顯得出奇的合稱(chēng)，在哪一季，哪一年都不會(huì)過(guò)時(shí)，只要搭配上當(dāng)季的流行配飾，絕對(duì)不會(huì)出錯(cuò)
你的白T恤白襯衫剛好可以大展身手了，休閑的白T恤，隨便搭一條駝色的裙子，竟也輕熟顯穩(wěn)重起來(lái)了。
白色襯衫搭配駝色裙子，這樣的上班女郎很有氣質(zhì)。
駝色+黃色
除了駝色配白色，夏天用駝色配黃色也十分高級(jí)。奶茶色和黃色的搭配，既清洗活潑，又顯沉穩(wěn)和大氣。秀場(chǎng)上模特一身奶茶色西裝內(nèi)搭黃色襯衫，就是低調(diào)簡(jiǎn)約顯氣質(zhì)。
除了上下裝搭配的搭配，夏日還很適合用小面積的駝色去點(diǎn)綴黃色，看起來(lái)會(huì)更靚麗一些。
皮膚黝黑的人(注意是健康的黑膚色)宜穿暖色調(diào)的衣服色。比如穿上一條黃色連衣裙的時(shí)候，一個(gè)奶茶色的包包或者鞋子小面積的點(diǎn)綴，就能輕松hold住黃色了。
說(shuō)得再簡(jiǎn)單一點(diǎn)，皮膚黑選亮色準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)!可以是材質(zhì)反光的亮，也可以是色彩高飽和度的亮。高明度的黃色與清新感十足的白色就非常合適，甜甜的初戀味道，誰(shuí)還會(huì)注意到你皮膚黑呢。
我們體內(nèi)有兩個(gè)大腦系統(tǒng)存在。一個(gè)是眾所周知的大頭顱中的大腦，而另一個(gè)則是鮮為人知的腹腔內(nèi)的第二大腦.它們兩個(gè)互相對(duì)應(yīng)，就好像一對(duì)雙胞胎，只要其中的一個(gè)感到不適，另一個(gè)也會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似的感覺(jué)。
事實(shí)上，腸道的確有它自己的思想。除了通過(guò)廣泛的交流網(wǎng)絡(luò)跟大腦直接相連，腸道還是大腦以外唯一一個(gè)擁有獨(dú)立神經(jīng)系統(tǒng)的器官.每天，腸道的頭腦都會(huì)跟大腦談心，比如我們最熟悉饑餓感.
幸福感受腸道控制
控制人類(lèi)情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素，95%是在腸道里面合成的。情緒的很大一部分受腸道神經(jīng)系統(tǒng)影響，甚至，人的第一大腦是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，主要功能是傳遞、儲(chǔ)存和加工信息，產(chǎn)生各種心理活動(dòng)，支配與控制人的全部行為。
大家在休息狀態(tài)下我們的腸道仍在運(yùn)動(dòng)，除參與消化吸收食物外，還參與身體內(nèi)其他器官功能的調(diào)節(jié)，包括影響人的情緒。
腸道是人體最大的排毒器官
腸是人體最大的排毒器官，擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù)。腸道是最易保養(yǎng)的免疫屏障！
在排毒的同時(shí)，它還擔(dān)負(fù)起抵御疫病的重任。我們?nèi)梭w的機(jī)體有三大抵御疫病的屏障，即胎盤(pán)屏障、血腦屏障和腸道屏障。
胎盤(pán)屏障自我們出生之后已經(jīng)失去作用；血腦屏障由于其構(gòu)成的復(fù)雜性與精密性，保養(yǎng)起來(lái)也相對(duì)復(fù)雜。因此，腸道成為三大屏障中最容易保養(yǎng)的，由于其還兼職人體最大的排毒器官,所以常健康必須腸健康！
腸道功能任務(wù)繁重
在人體的健康舞臺(tái)上，腸道扮演著一系列重要的角色。
舉例來(lái)說(shuō)：
1、分解食物
在胃酸、消化酶和膽汁的協(xié)同作用下分解并消耗食物。
2、吸收有益物質(zhì)
通過(guò)約有一個(gè)細(xì)胞厚度的障礙層吸收那些人體所需的分子，如氨基酸、脂肪、糖分、維生素和礦物質(zhì)，以保持適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)吸收。
3、排除有害物質(zhì)
在吸收人體所需營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還負(fù)責(zé)防衛(wèi)、阻礙，甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒細(xì)菌和化學(xué)物質(zhì)。
便宜實(shí)惠的西瓜最受人們的喜愛(ài)，汗涔涔的熱天里，吃個(gè)甜絲絲清涼涼的西瓜最?lèi)芤饬?暑意全消!不過(guò)，很多人不會(huì)挑西瓜，瓜瓤不紅不甜，甚至還有一絲夾生，特別掃興!那么，面對(duì)眾多長(zhǎng)相一樣的西瓜，如何才能挑選到香甜可口的西瓜呢?
一招挑到香甜可口的好西瓜
1、聽(tīng)聲音，耳朵離西瓜近點(diǎn)，用手掌輕拍西瓜或者用一個(gè)手指彈西瓜，如果是熟瓜將會(huì)發(fā)出嘭嘭的聲音，如果是生瓜會(huì)發(fā)出當(dāng)當(dāng)聲音，如果是過(guò)熟的瓜會(huì)則是噗噗的聲音。還可以把西瓜放在耳邊，用兩手輕輕的擠壓，熟瓜會(huì)發(fā)出裂的聲音。
怎樣挑選好的西瓜
2、乘重量，如果是同樣大小的兩個(gè)西瓜，熟的那個(gè)西瓜會(huì)比較輕。而且熟瓜放入水中會(huì)浮起來(lái)，而生瓜則會(huì)下沉。
3、觀其形狀，要選擇表皮光滑、紋路明顯、體型勻稱(chēng)的西瓜，而那種尖頭歪腦的西瓜則肯定不好吃。特別要注意西瓜的屁股部位，以四周飽滿，中間凹陷較深為宜。而頭部的瓜藤則以綠色的為佳，其他如黑褐色、黃色都不好吃。
4、摸其表面，皮滑而且硬的瓜一般較好，而那種軟軟粘粘的表皮則不好。
5、看西瓜果肉，果肉以淡紅色帶沙瓤含水分多的最好吃，夾白的西瓜不好吃，西瓜熟爛之后程大紅色也不好吃。
6、看西瓜籽的多少，一般籽多的西瓜不好吃，而且來(lái)回吐籽太麻煩，但是完全無(wú)籽的瓜也不太好吃。建議選哪種籽量偏少的西瓜。
7、按地區(qū)挑選西瓜，國(guó)外的不知道，但國(guó)內(nèi)的瓜里數(shù)新疆和海南的瓜最好吃。
怎樣挑選好的西瓜
西瓜的功效與作用
夏天一到，人們對(duì)水果的需求越來(lái)越多，西瓜可以算是夏季人們選擇最佳的水果了。大家對(duì)于西瓜有多少了解呢?別著急，讓小編帶你去了解西瓜的功效與作用，還有怎么吃西瓜可以減肥呢?
1、清熱解暑，除煩止渴
西瓜中含有充足的水分，在急性熱病發(fā)燒，口干口渴，汗多煩躁的時(shí)候，吃上一塊甜甜的，水分充足的西瓜，所有的不良癥狀都會(huì)立刻得到緩解和改善的。
西瓜的功效與作用 6種功效讓你愛(ài)不釋手
盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈?zāi)垦?，?欲不振，體重下降，或有低熱等。隨著高溫天氣的持續(xù)，癥狀有增無(wú)減，直到 秋涼后才逐漸康復(fù)。翌年又有可能周而復(fù)始，然而各種檢查卻無(wú)器質(zhì)性病變。 這一系列癥候，俗稱(chēng)疰夏。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疰夏是由于夏天暑濕之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。尤其是小兒飲品過(guò)雜，婦女少作活動(dòng)，就很容易有這種病癥。
2、利尿 消除腎臟炎癥
西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng)。
3、降血壓
西瓜中含有能使血壓降低的物質(zhì)，能起到降血壓的作用。
4、通便 治療黃疸
吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用。
怎樣挑選好的西瓜
5、嫩膚
鮮榨的西瓜汁和新鮮的西瓜皮可以增加皮膚彈性，使人變得更加的年輕，還能夠減少皺紋，增添天澤，使人看上去更有氣質(zhì)。
5、嫩膚
吃西瓜減肥
西瓜中，活性酸素雖然能你把體內(nèi)的氨轉(zhuǎn)化為尿素排掉，但這只是起到抗氧化，讓你青春永駐，光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的還是單寧酸。當(dāng)我們攝取過(guò)剩的碳水化物時(shí)，它不但不能成為維持你日?；顒?dòng)的能量，反而是變?yōu)橹行灾?，例如皮下脂肪、?nèi)臟脂肪等等。通過(guò)攝入單寧酸，快速分解燃燒中性脂肪，達(dá)到減肥成效。
西瓜中還含有鉀，能解決由于積蓄過(guò)量的液體而導(dǎo)致組織腫脹的問(wèn)題，也就是消腫。而從大的方面來(lái)說(shuō)，水果類(lèi)的西瓜具有豐富的粗纖維，能促進(jìn)你大腸的蠕動(dòng)，解決你便秘的問(wèn)題。
專(zhuān)家指出，與其它水果相比，西瓜含有94%以上的水分，能夠幫助排出體內(nèi)多余的水分，消除水腫的同時(shí)排出體內(nèi)的毒素，提高新陳代謝;豐富的植物纖維對(duì)于排毒也起到了推波助瀾的功效。低熱量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能夠減少主食的攝入，有益于減肥瘦身。而且夏季吃西瓜，還能解暑，一舉多得。
怎樣挑選好的西瓜
西瓜放入冰箱為啥會(huì)滋生細(xì)菌致腹瀉?
切開(kāi)后的西瓜吃不完，很多人習(xí)慣冷藏保存，但它到底能在冰箱里放多久呢?剩余的西瓜要如何存放呢?
真正到了炎熱的高溫環(huán)境時(shí)，無(wú)論是完整的半塊還是切成小塊的西瓜，如果沒(méi)有任何防護(hù)，6個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)長(zhǎng)出多不可計(jì)的細(xì)菌。所以切開(kāi)后的西瓜儲(chǔ)存的時(shí)間勿超4小時(shí)，沒(méi)吃完的盡量低溫冷藏，并盡量保證完整。
夏天存放西瓜的最佳方法
在切西瓜時(shí)一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干凈，西瓜最好現(xiàn)切現(xiàn)吃，吃不完的盡早蓋上薄保鮮膜或直接放入冰箱冷藏。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10攝氏度，這個(gè)溫度口感也最好，每次吃的量不要超過(guò)500克，且要慢慢地吃。遇有蛀牙和遇冷后即會(huì)感到酸、痛的牙過(guò)敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
怎樣挑選好的西瓜
西瓜放入冰箱最好別超過(guò)12小時(shí)，最長(zhǎng)不要超過(guò)24小時(shí)，把冰箱里的西瓜拿出來(lái)吃時(shí)，可以先將表面約1厘米的部分切除。
但是，西瓜放入冰箱，其表面依舊會(huì)滋生細(xì)菌，冷藏只能抑制細(xì)菌的繁殖，并不能凍死病菌。再加上西瓜富含葡萄糖、果糖等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)為細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖提供原料，而這些致病菌往往會(huì)導(dǎo)致人食物中毒，引起腹瀉等。
手對(duì)于大家來(lái)說(shuō)是非常重要的額東西，如果手指出現(xiàn)了問(wèn)題，不僅會(huì)影響人們的日常工作，還可能會(huì)影響到正常的工作，手指縫蛻皮是很常見(jiàn)的一種癥狀，大多數(shù)手指縫脫皮可能是真菌感染導(dǎo)致的，因此是需要及時(shí)進(jìn)行治療的，最好是去醫(yī)院進(jìn)行確診檢查，不要盲目的使用藥物，不然會(huì)加重病情的。
手仿佛是人體的縮小版，我們往往可以通過(guò)手上的一些微妙來(lái)判斷我們?nèi)梭w哪些地方出現(xiàn)了問(wèn)題。比如你的手上出現(xiàn)了橫紋或者縱紋，說(shuō)明你的心臟可能出現(xiàn)了不適或者是氣血不足，又比如如果你你發(fā)現(xiàn)你的指甲易脆、易斷，那說(shuō)明你現(xiàn)在需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了……
指甲脫皮可以分為四大類(lèi)
1.指緣周邊脫皮
指緣周邊脫皮變現(xiàn)為張倒刺、張死皮，而且死皮怎么去也去不了。原因是我們手指周邊血液循環(huán)不夠暢通導(dǎo)致的——天氣冷血管收縮，血液流通受阻，吃入的油性鈉鹽過(guò)多，生活壓力過(guò)大，造成血脂厚，這些都會(huì)導(dǎo)致我們的血液流通不暢，我們手指甲周邊布滿了微血管，當(dāng)血液流通不暢時(shí)，根部的皮膚就會(huì)脫皮或者翻翹。
解決辦法：(1)冬天多穿衣服多加鍛煉保證身體熱度。(2)多補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，以降低膠原蛋白的合成和降低血脂濃度。
2.指甲表面出現(xiàn)了豎紋或者橫紋
工作壓力大，用腦過(guò)度，睡眠時(shí)間不夠，會(huì)使得指甲表面出現(xiàn)豎紋，但如果你的指甲豎紋一直存在，你的心臟有可能要出現(xiàn)問(wèn)題了!如果出現(xiàn)橫紋，說(shuō)明你的氣血不足!
解決辦法：(1)調(diào)整工作狀態(tài)，使自己的生活節(jié)奏慢下來(lái)，保證充足的睡眠時(shí)間。(2)多吃些紅棗、阿膠，經(jīng)期的女孩喝點(diǎn)紅糖茶。
3.指甲上的有無(wú)奶白色區(qū)域
觀察自己的十個(gè)指甲，看看是否都有奶白色區(qū)域，大概占指甲的五分之一，越明顯越好，如果沒(méi)有達(dá)到八根以上的指甲有這樣的區(qū)域，這就說(shuō)明你底子寒，身體手腳特別怕冷。
解決辦法：(1)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃中性的奶類(lèi)，蛋類(lèi)，豆類(lèi)食品。(2)多注意有氧運(yùn)動(dòng)，如：慢跑、快走、打太極等。
4.指甲易脆易斷
說(shuō)明你現(xiàn)在處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，生活不規(guī)律，作息紊亂，如果嚴(yán)重，可能傷及到內(nèi)臟，需要引起關(guān)注。
解決辦法：可以多吃含蛋白質(zhì)和鐵豐富的食物，除此之外，每天還可以喝兩湯匙酵母及膽堿1000毫克。
教你三招解決手指甲周邊脫皮辦法
1.有意放慢生活節(jié)奏和控制發(fā)脾氣的速度
脫皮后皮膚有點(diǎn)瘙癢，不要因?yàn)殡y受而不停的撓，越撓越癢，越養(yǎng)越煩，當(dāng)?shù)挠眯┛菇M織藥物來(lái)穩(wěn)定內(nèi)心急躁的情緒。
2.盡量減少接觸堿性物質(zhì)。
在洗碗、洗衣服時(shí)戴上手套，避免接觸到洗潔精、洗衣粉，同時(shí)也建議大家選用堿性相對(duì)少的香皂或者洗衣液來(lái)清手套和衣服。
3.涂抹些硅霜或魚(yú)肝油軟膏。
使皮膚潤(rùn)滑起來(lái)同時(shí)保護(hù)新張起來(lái)的皮膚，也可以多吃些柚子、桔子、小白菜、油菜和紅薯。
生活中我們要做個(gè)有心人，當(dāng)我們?cè)谧弧⑼砩纤X(jué)前、周末休息時(shí)多看看我們的手，注意他們微妙的變化，其實(shí)這些習(xí)慣會(huì)讓你避免很多疾病。少吃很多不必要的藥，吃藥三分毒，費(fèi)錢(qián)不討好，這樣的事很多時(shí)候我們可以選擇不做!
蚊子是害蟲(chóng)，被蚊蟲(chóng)叮咬后，會(huì)出現(xiàn)腫脹、發(fā)癢等問(wèn)題，嚴(yán)重的還會(huì)過(guò)敏，同時(shí)蚊蟲(chóng)也是傳染疾病的助推手，夏天時(shí)不少人深受其害，對(duì)蚊子深?lèi)和唇^，那么到底哪種血型最招蚊子呢？
哪種血型最招蚊子？
蚊子到底是不是會(huì)區(qū)別對(duì)待不同血型的人呢？其實(shí)答案是，確實(shí)會(huì)有一定的差異性，那么，請(qǐng)往下看蚊子最喜歡叮咬的血型排行榜吧。
長(zhǎng)久以來(lái)，人們對(duì)于為什么有些人比較容易被蚊子咬這樣的問(wèn)題，一直爭(zhēng)議不休。事實(shí)上，蚊子是不會(huì)區(qū)分人的血型的。 不過(guò)，正像我們感覺(jué)到的那樣，蚊子叮人確實(shí)有偏好。蚊子想吃的不是血，而是含糖物質(zhì)，蚊子(準(zhǔn)確說(shuō)是雌蚊子)之所以會(huì)叮人，不過(guò)想提高自己的繁殖力而已。因?yàn)槿说难豪锖惺沟梦寐殉墒斓奈镔|(zhì)。如果你的血液里含有較豐富的膽固醇或維生素B，雌蚊子就比較喜歡你了。它的觸須上的化學(xué)感受器就是找到你的工具。
血型與疾病等有關(guān)系，俄羅斯醫(yī)學(xué)家們找到了許多血型和疾病之間相互關(guān)聯(lián)的證據(jù)，專(zhuān)家認(rèn)為，O型血的人普遍長(zhǎng)壽;A型血的人幾乎沒(méi)有對(duì)天花的免疫力，蚊子也更愛(ài)叮咬他們;B型血的人很少得癌癥;而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。
蚊子最喜歡叮咬的血型第一位：O型血
悲催的0型血，是所有蚊蟲(chóng)的最?lèi)?ài)，君不見(jiàn)，一群人坐在一起，被蚊子拼命叮咬的就是這種血型了，最離譜的是，就算涂了防蚊藥水、點(diǎn)了蚊香也不起啥作用，蚊子居然連眼皮、嘴唇都不放過(guò)，導(dǎo)致隔天起來(lái)毀容的杯具。
蚊子最喜歡叮咬的血型第二位：A型血
這個(gè)血型的話，可以靠蚊香來(lái)阻止蚊子猛烈的進(jìn)攻，相對(duì)O型血還是比較安全的，不過(guò)，涂了防蚊藥水也是不起啥作用，蚊子還是會(huì)來(lái)叮咬的。
蚊子最喜歡叮咬的血型第三位：AB型血
蚊子對(duì)這種血型還是有一點(diǎn)愛(ài)的，尤其是運(yùn)動(dòng)過(guò)后，蚊子特別喜歡飛過(guò)來(lái)叮你幾口，那味道，汗血寶馬！
蚊子最喜歡叮咬的血型第五位：rh陰型血
這是所有血型里的熊貓血型，十幾萬(wàn)個(gè)人里面才只有十幾個(gè)這種血型的，少之又少，蚊子對(duì)這種血型不是很來(lái)電，不會(huì)像上面幾種血型那么窮追猛打。
蚊子喜歡叮咬什么樣的人
1、蚊子喜歡汗腺發(fā)達(dá)、體溫高的人。
喜歡流汗的人，血液中的酸性增強(qiáng)，所排出的汗液使得體表乳酸值較高，對(duì)蚊子產(chǎn)生吸引力。此外，蚊子的觸角里有一個(gè)受熱體，它對(duì)溫度十分敏感，只要有一點(diǎn)溫差變化，便能立即察覺(jué)得到，流汗的人肌體散熱快，也會(huì)對(duì)蚊子產(chǎn)生吸引力。
2、蚊子喜歡勞累或呼吸頻率較快的人。
蚊子是憑借氣味尋找獵物的。二氧化碳對(duì)蚊子有很強(qiáng)的吸引作用。蚊子的小觸須上有二氧化碳感受器，可感受二氧化碳、乳酸等物質(zhì)。人呼氣中放出的二氧化碳，蚊子在15米以外的地方就能探測(cè)到。
從事運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)后，人的呼吸會(huì)加快，這時(shí)候呼出的二氧化碳相對(duì)較多，二氧化碳?xì)怏w會(huì)在頭上約1米左右的地方形成一股潮濕溫暖的氣流，蚊子對(duì)此比較敏感，會(huì)聞味而至。同樣的道理，肺活量大或呼吸節(jié)奏較快的人呼出的二氧化碳也較多，蚊子嗅到后就群集而來(lái)。
3、蚊子喜歡穿深色衣服的人。
因?yàn)楹谏俏米舆M(jìn)攻的首選對(duì)象，如伊蚊(又叫花蚊子)，最喜停在黑色衣服上。其次是藍(lán)、紅、綠等，蚊子不愛(ài)叮穿白色衣服的人。同理，蚊子愛(ài)叮膚色較黑或膚色發(fā)紅的人。
4、蚊子喜歡新陳代謝快的人
一般來(lái)說(shuō)，男人比女人、青年比老人、健康人比病人更招蚊子，這是因?yàn)槠つw表面的分泌物多之故。女性在例假時(shí)，分泌物產(chǎn)生變化，也更招蚊子。蚊子有趨食性，這并非是人們想象的某些人皮膚細(xì)嫩、血液甜招惹蚊子，主要的原因是因?yàn)槠渖砩系哪承庀⑽米拥木壒省?/p>
5、蚊子喜歡孕婦
孕婦特別容易招蚊子。一項(xiàng)美國(guó)的醫(yī)學(xué)研究顯示，孕婦特別招蚊子，她們?cè)馕米佣５臋C(jī)會(huì)比其他女性高一倍。
蚊子咬了怎么消腫
方法一、大蒜片敷。
用切成片的大蒜在被蚊蟲(chóng)叮咬處反復(fù)敷數(shù)分鐘，有明顯的止痛去癢消炎作用，即使被叮咬處已成大包或發(fā)炎潰爛，均可用大蒜擦，一般12小時(shí)后即可消炎去腫，潰爛的傷口24小時(shí)后可痊愈。皮膚過(guò)敏者應(yīng)慎用。
方法二、涂洗衣粉。
人體被毒蚊子叮咬后不僅紅腫起包且刺癢難忍，可用清水沖洗被咬處，不要全擦干，然后用一個(gè)濕手指頭蘸一點(diǎn)洗衣粉涂于被咬處，可立即止癢且紅腫很快消失，待紅腫消失后可用清水將洗衣粉沖掉。
方法三、抹肥皂。
因?yàn)楸欢疚米佣?huì)有一種毒液，這種毒液是酸性的，所以用堿性皂洗也很有效果。用堿性皂洗過(guò)以后，平時(shí)注意別用手撓，很快就會(huì)好了。
方法四、抹牙膏。
就用牙膏沾一點(diǎn)點(diǎn)水，在包的地方抹均勻。不過(guò)要注意牙膏的選擇，要消炎作用比較強(qiáng)的，還有就是堿性強(qiáng)的，這些效果會(huì)比較好!
正確的驅(qū)蚊方法
1.運(yùn)動(dòng)后應(yīng)盡快洗澡，保持皮膚清爽。天熱流汗多，要及時(shí)用紙巾、手絹擦去汗液。
2.如果日常活動(dòng)場(chǎng)所內(nèi)的蚊子較多，應(yīng)身著長(zhǎng)袖衣服。這倒不是因?yàn)樯砩隙嗔藢硬?，蚊子就無(wú)法用口針扎進(jìn)去吸血。實(shí)際上，蚊子的口針十分尖利，連牛皮和厚牛仔褲都能穿透，夏天穿的衣服根本不堪一叮。衣服的功能主要是用來(lái)遮掩汗液等皮膚分泌物的氣味，讓蚊子無(wú)法追蹤而來(lái)。
3.戶(hù)外運(yùn)動(dòng)最好穿著白色衣服，因?yàn)榘咨路垂饽芰?qiáng)，有驅(qū)趕伊蚊的效果。
4.夏天切莫因嫌熱而不穿襪子，這樣會(huì)使汗水氣味快速揮發(fā)，把蚊子引來(lái)對(duì)人體其他部位發(fā)起攻擊。穿上吸汗效果好的襪子不僅能有效降低皮膚濕度，還可遮掩氣味。
5.到蚊子多的地方去不宜使用香水等氣味濃郁的化妝品。
6.肥皂絲+洗衣粉水,在屋中放置一個(gè)盆子，盆中加點(diǎn)肥皂絲混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就會(huì)有一些死去的蚊子。每天持續(xù)使用這種方法，幾乎可以不用再?lài)姎⑾x(chóng)液去殺蚊子了。而且, 蚊子也會(huì)越來(lái)越少。
7、植物滅蚊更環(huán)保,植物療效，可在房間里放置干橘子或者玫瑰等花，可驅(qū)逐蚊蟲(chóng)。
8、產(chǎn)品滅蚊更高效：使用電蚊香片或電蚊香液?？茖W(xué)高效，不過(guò)使用時(shí)要注意產(chǎn)品的副作用以及效果。
不同血型的人該怎樣注意飲食
為什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃點(diǎn)米飯就胖起來(lái)了呢？為什么有些人為了減肥，小心謹(jǐn)慎地少吃，結(jié)果體重照樣在增加？原因之一是血型差異造成的。美國(guó)著名的自然療法專(zhuān)家彼德-達(dá)達(dá)姆醫(yī)生也提出人的血型決定他們身體所需要的食物類(lèi)型.換句話說(shuō)，人的血型決定了身體如何利用不同的食物。
那么，不同血型的人該怎樣注意飲食呢？
O型血的食譜建議
O型血在人類(lèi)學(xué)上是一種非常古老的血型，消化器官能力強(qiáng)，擁有對(duì)食物過(guò)剩做出的免疫系統(tǒng)，所以食譜中最不能缺乏的是動(dòng)物性蛋白質(zhì)，如肉類(lèi)與魚(yú)類(lèi)等，他們對(duì)蔬菜的消化能力也很強(qiáng)。牛肉、羊肉、新鮮奶酪、豆腐、洋蔥、蘿卜、甘薯、蘋(píng)果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鱈魚(yú)、鯡魚(yú)和青花魚(yú)等北方海域中所產(chǎn)的含脂肪較多的魚(yú)最值得推薦。
而通常的谷物類(lèi)與面包食品則宜少吃，因?yàn)镺型血的人而對(duì)谷物胃口極差，這些食品中的外源凝集素會(huì)妨礙O型血的代謝，使你不知不覺(jué)地胖起來(lái)。
O型血與減肥?？蓽p肥的食品有：海生貝殼動(dòng)物、卷心菜、菠菜，O型血的還人可以靠瘦肉、動(dòng)物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來(lái)控制體重。如果靠谷物、豆類(lèi)、卷心菜、土豆之類(lèi)減肥的話，那將是徒勞的。
A型血的食譜建議
A型血是第二種最多見(jiàn)的血型，與O型血人比較，A型血的人消化器官要弱得多。A型血的人的祖先是最先從事農(nóng)耕作物的，相當(dāng)適應(yīng)以素食為主的食譜，豆腐、黃豆、雞蛋及蔬菜對(duì)他們非常合適，某些植物蛋白質(zhì)如大豆蛋白質(zhì)是他們最佳的健康食品，常吃可預(yù)防心血管疾病和癌癥。
盡量少吃肉類(lèi)食物。另外，奶油及各種奶酪、冰淇淋、牛奶等以純?nèi)闉樵现谱鞯氖称芬矐?yīng)限制。
A型血與減肥。可減肥的食品有：橄欖有、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。至于能增加體重的食物，則非肉類(lèi)、奶制品、菜豆與小麥等莫屬。
B型血的食譜建議
與O型和A型相比，B型卻是人類(lèi)學(xué)上較晚出現(xiàn)的血型。這類(lèi)人是最早習(xí)慣于氣候和其他變遷的游牧民族。B型血人體內(nèi)較易取得平衡，擁有較強(qiáng)的免疫系統(tǒng)。所以，在吃的方面可謂得天獨(dú)厚，幾乎不受限制，對(duì)肉類(lèi)和蔬菜都極適應(yīng)，奶類(lèi)食品也很有用。當(dāng)然，肉類(lèi)還是以瘦肉、鱈魚(yú)、鮭魚(yú)等為佳。油類(lèi)則以橄欖油為優(yōu)。此類(lèi)人身體較為強(qiáng)壯，對(duì)心臟病及癌癥等眾多現(xiàn)代病具有抵抗力。蝦、蟹和雞肉等也含有對(duì)B型血人有害的外源凝集素，故還是盡量避免為妙。雞肉、玉米、西紅柿以及大部分堅(jiān)果和種子也不適合B型人食用。
B型血與減肥?？蓽p肥的食品有：綠葉蔬菜、肉類(lèi)、雞蛋、奶酪、酸奶。增肥食品：土豆、蕎麥、花生、胡麻以及小麥等，可使B型血人的代謝率降低，會(huì)使所吃食物以脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái)；另外，而玉米、玉米餡餅、扁豆、花生、芝麻、小麥、面包、餅干等也有增加體重的功效。
AB型血的食譜建議
AB型為最晚出現(xiàn)、最稀少的血型，占總?cè)丝诓坏?%.對(duì)于飲食及環(huán)境的變化能夠隨機(jī)應(yīng)變。這類(lèi)人擁有部分A型血和部分B型血的特征。他們既適應(yīng)動(dòng)物蛋白，也適應(yīng)植物蛋白，最宜于AB血型人的肉類(lèi)蛋白質(zhì)是羊肉、蛋類(lèi)以及魚(yú)貝類(lèi)，特別是蝸牛肉，有預(yù)防乳腺癌的作用。此外，豆腐也是好食品，但食無(wú)妨。同樣要注意的是，A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不易食用。
不過(guò)，由于消化器官比較弱，其消化系統(tǒng)較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。魚(yú)、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品是他們的健康食品。
AB型血與減肥。AB型血的減肥可同時(shí)參照A型和B型。
分析上述情況出現(xiàn)的原因，顯然與人的遺傳基因特征有關(guān)，但其中血型的類(lèi)別最為明顯。從保健的角度出發(fā)，不同血型的人，參照上述相關(guān)食譜進(jìn)食，將對(duì)防病健體具有深遠(yuǎn)意義。
都說(shuō)十指連心如果在人的手指甲上發(fā)生任何一丁點(diǎn)受傷事故的話，則會(huì)讓人感覺(jué)到鉆心的疼痛。指甲作為一個(gè)保護(hù)人手指間的部位，對(duì)正常人來(lái)說(shuō)他們的指甲一般都不會(huì)發(fā)生受傷事故。因?yàn)橹讣资且粋€(gè)比較堅(jiān)硬的存在，可是有的人卻發(fā)現(xiàn)自己的指甲莫名其妙裂開(kāi)，就讓自己手指產(chǎn)生了極大疼痛。所以指甲莫名其妙裂開(kāi)的引發(fā)原因有哪些?
1、 第一，指甲與水接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。指甲與水接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成指甲易彎曲度及強(qiáng)度變?nèi)鯊亩痖_(kāi)裂。
2、 第二，身體里面缺少維生素。如果維生素、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足,就會(huì)出現(xiàn)指甲表面不光滑,凹凸不平,裂開(kāi)的現(xiàn)象。
3、 第三，因?yàn)榧竟?jié)性的，一到冬天和秋天指甲就開(kāi)裂，因?yàn)樘鞖馓稍锪?，?yīng)該加強(qiáng)對(duì)手部的護(hù)理。
注意事項(xiàng)：
所以為了預(yù)防指甲縫開(kāi)裂應(yīng)該多喝水，多吃水果，多補(bǔ)充些維生素C。加強(qiáng)對(duì)手部的護(hù)理，不要長(zhǎng)時(shí)間將手浸泡在水里。
手指甲開(kāi)裂是怎么回事
主要原因還是因?yàn)槿扁};還有就是長(zhǎng)年涂指甲油，造成指甲水分脫失。
但是缺鈣就單純補(bǔ)鈣絕對(duì)不是最好的方法，鈣屬于人體缺乏的微量元素，而微量元素和吸收必須借助維生素才能起到更好的效果!
以下是對(duì)補(bǔ)鈣的一些小建議和涂指甲有的小建議：
1、買(mǎi)一點(diǎn)補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)素(千萬(wàn)不要買(mǎi)藥品)
2、多喝牛奶，最好自己買(mǎi)鮮奶熬!也可以買(mǎi)高濃度的酸奶!
3、維生素主要分布如下：五谷、肝臟含有大量的維生素B，小麥的胚芽含有大量的維生素E，所以需要吃糙米，就是那種還有很皮的米!每餐的飲食注意均衡!
4、主要鈣的消耗有這些，需要注意：電腦輻射消耗大量的鈣、青霉素的代謝更多、生病消耗很多的鈣、不良的生活習(xí)慣也會(huì)加重鈣的代謝!
5、補(bǔ)鈣是一輩子的事情，不可能今天補(bǔ)了明天就不用了!所以建議：每天一杯酸奶、兩個(gè)橙或檸檬、每周燉一次骨頭湯、少量的營(yíng)養(yǎng)品，感冒了最好不打青霉素!如果有時(shí)間，可以去做這方面的咨詢(xún)
如果你一定要涂指甲油的話，可以先涂一層加鈣的底油，然后再上色。最好是不涂指甲油，慢慢的就好了。我的指甲也是這樣，后來(lái)不涂指甲油了就慢慢地好了。還有就是補(bǔ)鈣。
眼睛被稱(chēng)為心靈的窗戶(hù)，這就導(dǎo)致很多人在這個(gè)窗戶(hù)上下功夫，比較常見(jiàn)的就是割雙眼皮或者縫雙眼皮，這兩種辦法是整容雙眼皮的常見(jiàn)辦法，很多人因?yàn)楦杏X(jué)割雙眼皮需要?jiǎng)拥蹲泳瓦x擇去縫雙眼皮，那么縫雙眼皮真的就比割的好嗎？縫雙眼皮的具體操作是怎樣的呢？割雙眼皮這種方式會(huì)對(duì)我們眼睛產(chǎn)生什么樣的影響呢？
縫雙眼皮是用6-0尼龍線將皮膚的真皮和瞼板或上瞼提肌腱縫合在一起依靠其手術(shù)創(chuàng)傷所形成的瘢痕粘連，形成重瞼。
縫雙眼皮
是用6-0尼龍線將皮膚的真皮和瞼板或上瞼提肌腱縫合在一起依靠其手術(shù)創(chuàng)傷所形成的瘢痕粘連，形成重瞼。這類(lèi)方法適用于上瞼組織較薄、眼裂長(zhǎng)和年輕的患者。它的優(yōu)點(diǎn)是簡(jiǎn)單，易操作，術(shù)后恢復(fù)快，缺點(diǎn)是重瞼易消失，無(wú)法去除多余的皮膚，眼輪匝肌和眶隔脂肪，不適合上瞼組織較厚或眶隔脂肪多的患者。以及有內(nèi)眥贅皮者。
雙眼皮分類(lèi)
目前人工塑造雙眼皮的方式一共有兩種：
割雙眼皮和縫雙眼皮，目前流行的各種說(shuō)法實(shí)際上都是源于這兩種原理，只是包裝的稱(chēng)呼上不同。
恢復(fù)速度比較：
割雙眼皮需要冰敷三天，第四天以后拆線，休息一周左右使眼皮消腫，完全恢復(fù)正常需要一個(gè)月左右。
縫雙眼皮也需要冰敷三天，但是縫雙眼皮不需拆線，完全恢復(fù)正常需要一周左右。
這就是縫雙眼皮備受青睞的原因 。
縫雙眼皮手術(shù)
手術(shù)原理
在沒(méi)有切割傷口， 完全以直接縫合的方式制造出雙眼皮折痕處之沾黏。優(yōu)點(diǎn)是消腫快，極易自然。
手術(shù)時(shí)間：30分鐘左右
麻醉方式：局部麻醉
何時(shí)可工作：當(dāng)天
何時(shí)可劇烈運(yùn)動(dòng)：2天后
何時(shí)可恢復(fù)自然：1周后
縫雙眼皮手術(shù)并不復(fù)雜，但是想要做得完美確不容易，手術(shù)成功與否取決于醫(yī)師的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練及美學(xué)素養(yǎng)：優(yōu)秀的醫(yī)師能“化腐朽為神奇” ，而粗枝大葉的醫(yī)師卻會(huì)糟蹋掉一雙原本可變得秀麗的眼睛，所以，要慎重的選擇整形醫(yī)院以及整形醫(yī)師。此外，應(yīng)該在術(shù)前與醫(yī)師多多溝通，術(shù)后遵照醫(yī)師指示做好冰敷，熱敷及按摩，這樣才能得到最好的結(jié)果。
修復(fù)方法
(1)整個(gè)重瞼線不明顯者，需要重做手術(shù)。
(2)重瞼線部分不明顯者，對(duì)用間斷埋線和縫線壓墊結(jié)扎法的只需在不明顯部分再間斷埋線或再間斷縫線壓墊結(jié)扎即可;對(duì)用切開(kāi)法出現(xiàn)部分重瞼線不明顯的，也可以使用部分埋線法、縫線壓墊結(jié)扎法修復(fù)。
(3)重瞼線不明顯者，還要考慮選擇的術(shù)式是否符合本人的眼部條件。上海天大醫(yī)療美容醫(yī)院的醫(yī)生指出：一般說(shuō)來(lái)，眼皮較薄的年輕人及內(nèi)眥贅皮較輕的人，可以選用七點(diǎn)定位雙眼皮的方法來(lái)修復(fù)。如果受術(shù)者用埋線法或縫線壓墊結(jié)扎法出現(xiàn)重瞼線不明顯，而受術(shù)者又是腫眼泡或有嚴(yán)重內(nèi)眥贅皮或有明顯的上瞼皮膚松弛者，應(yīng)改用切開(kāi)法修復(fù)。采用切開(kāi)法修復(fù)時(shí)，也應(yīng)注意帶住瞼板或瞼板前筋膜，修整內(nèi)眥贅皮，去除過(guò)多的上瞼松弛皮膚，這樣重瞼線才會(huì)明顯
注意事項(xiàng)
1、注意加強(qiáng)眼部肌肉的運(yùn)動(dòng)。割雙眼皮手術(shù)一般需覆蓋切口一天，術(shù)后第二天就要揭去覆蓋的紗布，早日做睜眼運(yùn)動(dòng)。只有不斷加強(qiáng)睜大眼睛的運(yùn)動(dòng)，才能促使眼睛肌肉和周?chē)M織的血液循環(huán)，減輕并逐漸消除手術(shù)部位的腫脹，促進(jìn)手術(shù)淤血的早日吸收。
2、預(yù)防割雙眼皮切口部位的疤痕增生。一些人在割雙眼皮手術(shù)后仍然使用一些含有重金屬如汞之類(lèi)的除皺防曬用品。這些含有重金屬的化妝護(hù)膚品有可能加重割雙眼皮手術(shù)切口的疤痕增生，如果是疤痕體質(zhì)的人，更會(huì)雪上加霜。所以，割雙眼皮手術(shù)后三到六個(gè)月內(nèi)是手術(shù)疤痕的增生期，在這個(gè)時(shí)期，切不可使用含有重金屬的化妝護(hù)膚品。
3、注意做好眼瞼組織的保濕和軟化。
術(shù)前準(zhǔn)備
1、停止所有正在用的藥物、維他命及其他營(yíng)養(yǎng)品，以防影響傷口愈合，增加術(shù)中出血;
2、術(shù)前24小時(shí)內(nèi)停止飲酒，飲酒加速血液循環(huán)增加術(shù)中出血;
3、停止吸煙一周，吸煙降低血中氧氣的濃度，影響傷口的愈合;
4、術(shù)前洗凈面部，去掉面部的化妝。
術(shù)后護(hù)理
縫雙眼皮術(shù)后適量眼部肌肉運(yùn)動(dòng)?？p雙眼皮手術(shù)第二天可揭去覆蓋眼瞼的紗布，做睜眼運(yùn)動(dòng)。不斷加強(qiáng)睜大眼睛的運(yùn)動(dòng)可以促使眼部周?chē)M織的血液循環(huán)，減輕手術(shù)部位的腫脹，促進(jìn)手術(shù)部位淤血的吸收。
眼部組織的保濕和軟化。有些人恢復(fù)正常后手術(shù)部位依然有些緊繃繃的感覺(jué)。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些正規(guī)廠家生產(chǎn)的保濕、軟化組織并且不含重金屬的護(hù)膚化妝品。
手術(shù)后三到六個(gè)月的時(shí)間內(nèi)事手術(shù)疤痕的增生期，在這個(gè)階段切莫使用一些含有重金屬的除皺防曬用品。
每一個(gè)人都喜歡自己的五官漂亮而且精致，其實(shí)人的五官中比較明顯的就是人的眼睛，大家都說(shuō)眼睛是人心靈的窗戶(hù)，每一個(gè)人都希望自己的眼睛又大而且還是雙眼皮，這樣整個(gè)人看起來(lái)是非常水靈的，一般情況下，外雙眼皮要比內(nèi)雙眼皮更加的好看，而且還會(huì)顯得眼睛更大，內(nèi)雙眼皮一般不是特別的明顯。
美麗眼睛標(biāo)準(zhǔn)：
眼居五官之首，主視覺(jué)功能。視覺(jué)在人們認(rèn)識(shí)客觀世界中具有極其重要作用，通常從外界獲取信息90%由雙眼完成。它又是表情器官，是人類(lèi)內(nèi)心世界的顯示器，能充分反映人的喜、怒、衷、樂(lè)等各種內(nèi)心活動(dòng)，故稱(chēng)它為心靈的窗口。它是人體容貌中最顯露、最醒目的器官，是容貌美的中心，被美學(xué)家稱(chēng)為美之窗，所以一雙漂亮而完美的眼睛，在人體美中常常起到錦上添花的作用。
從美學(xué)角度來(lái)看，眼睛的大小與臉型的大小要附合一定的比率。如臉的寬度是10CM ，那么眼睛是2～2.5 的比率，眼睛的長(zhǎng)度是3厘米，寬1厘米，兩眼距離相當(dāng)于眼睛的長(zhǎng)度為最理想的眼睛。
雙眼皮為什么變成內(nèi)雙：醫(yī)生手術(shù)問(wèn)題
雙眼皮為什么變成內(nèi)雙，是因?yàn)獒t(yī)生在手術(shù)過(guò)程中，沒(méi)有根據(jù)個(gè)人的眼部情況，將眼部的上瞼松弛的皮膚和多余的脂肪處理的過(guò)少。隨著雙眼皮的慢慢恢復(fù)，腫脹消退撐起來(lái)的皮膚和脂肪就會(huì)慢慢壓迫到重瞼線，從而形成內(nèi)雙的情況。
雙眼皮方法問(wèn)題
在雙眼皮的手術(shù)方法中，埋線雙眼皮屬于短期性雙眼皮成型手術(shù)。因?yàn)槁窬€雙眼皮不能祛皮祛脂，并且縫合的蛋白線隨著時(shí)間的吸收慢慢代謝，之前成型的雙眼皮也就會(huì)掉下來(lái)變成內(nèi)雙。
時(shí)間問(wèn)題
隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，和年齡的衰老。每個(gè)人都無(wú)法抗拒地心引力和年齡問(wèn)題引起的皮膚松弛情況。所以不管是本身是雙眼皮的人，還是后期做出來(lái)的雙眼皮，到了一定的年齡的時(shí)候，皮膚慢慢壓迫下垂，就會(huì)將雙眼皮變成內(nèi)雙。
腰椎部位如果怕涼，這和腎虛有一定的關(guān)系，如果腎功能不好，往往會(huì)出現(xiàn)腎虧的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)著涼往往會(huì)引起腰痛，會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，當(dāng)然腰椎管怕冷，也有可能是因?yàn)檠挡∽兊脑蛟斐傻?，比較常見(jiàn)的就是腰椎間盤(pán)突出，所以說(shuō)要根據(jù)具體的病因，采用合適的治療方法。
腰椎間怕冷
腰部怕冷可能是腎陽(yáng)虧虛等體質(zhì)虛弱引起的，如果有腰椎間盤(pán)突出或者風(fēng)濕疾病，腰部遇到風(fēng)寒也會(huì)變得疼痛?；颊呖梢愿鶕?jù)自身癥狀進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)一定要在日常加強(qiáng)對(duì)腰部的護(hù)理，可以時(shí)常按摩腰部，尤其是不能長(zhǎng)時(shí)間彎腰，或者讓腰部受到過(guò)大的壓力，飲食上多吃一些能夠除濕祛風(fēng)和滋陰補(bǔ)氣類(lèi)食物，平時(shí)不要將空調(diào)溫度調(diào)的太低，并要注意腰部保暖。
腰椎間盤(pán)突出癥以腰腿部疼痛為主要臨床表現(xiàn)，是臨床上的常見(jiàn)病和多發(fā)病。每年的秋冬季節(jié)是腰椎間盤(pán)突出癥發(fā)病率較高的季節(jié)，主要有以下兩點(diǎn)原因：第一，冬季天氣寒冷，氣溫較低，腰背部肌肉會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張和痙攣，促使椎間盤(pán)內(nèi)的壓力增高，容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生;第二，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬天人體陰盛陽(yáng)衰、陽(yáng)氣伏藏，加之此時(shí)風(fēng)寒之邪尤為嚴(yán)重，容易侵襲人體而導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生。因此，在冬季每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)重視身體的防護(hù)與保健，避免腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生。
秋冬季節(jié)的氣溫變換比較頻繁，腰椎間盤(pán)突出癥患者要提前做好防寒保暖的準(zhǔn)備，尤其要做好頸部、腰、背部的保暖，防止腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生。此外，打噴嚏、咳嗽時(shí)，腹壓增加容易加大腰椎間盤(pán)內(nèi)的壓力、拉傷背部肌肉，進(jìn)而發(fā)生腰椎間盤(pán)突出癥。因此，適時(shí)增加衣物，預(yù)防感冒，也是防止腰椎間盤(pán)突出癥發(fā)生的重要內(nèi)容。
腰椎間盤(pán)突出真的能治好嗎
腰椎間盤(pán)突出的治療效果影響因素很多，除姿勢(shì)不良、受寒、干重活、血管收縮、發(fā)育不良、氣候寒冷、壓力等因素外，腰椎間盤(pán)突出的治療方法的選擇也非常的重要。由于腰椎間盤(pán)突出的治療方法很多，而且不同治療方法有各自的優(yōu)缺點(diǎn)及適應(yīng)癥，而不同腰椎間盤(pán)突出患者的病情通常又存在很大的差異，所以必須選擇與患者病情相符的方法。
由于腰椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)和發(fā)生與日常生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以腰椎間盤(pán)突出患者要糾正不良坐姿、以硬床替代軟床、高危發(fā)病和復(fù)發(fā)人群要注意桌、椅高度。定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶。加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練。增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性。如果有彎腰取物的情形，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)腰椎間盤(pán)后方的壓力。
