一看這里你就知道了：這招教你輕松辨別毒豆芽
夏日養(yǎng)生常識你知道多少。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《一看這里你就知道了：這招教你輕松辨別毒豆芽》，僅供您在養(yǎng)生參考。
毒豆芽是指在豆芽生產(chǎn)過程中非法添加對人體有害的添加劑或工業(yè)原料，從而改變豆芽生產(chǎn)周期和外觀，然后流入市場銷售的豆芽，因其添加的很多物質(zhì)都對人體有害，故稱為毒豆芽。常見添加物有尿素、植物生長調(diào)節(jié)劑、無根豆芽劑、增粗劑等，其中尿素、無根劑、增粗劑是國家嚴(yán)禁添加的。而一些生長調(diào)節(jié)劑也有明確的限量范圍。
這個樣子的豆芽絕對有毒
毒豆芽如何鑒別
一聞：聞豆芽上的氣味。健康的豆芽聞起來很清爽，而有尿素味道的豆芽是不正常的。
二看：看豆芽的長相。毒豆芽個頭均勻，而且粗、長(有10多厘米長，個別有的近20厘米)，這樣的豆芽可能添加了添加劑(如：尿素);毒豆芽是沒有根須的，多數(shù)是因為使用了無根劑。
看豆粒：自然培育的豆芽，豆粒正常，而用化肥浸泡過的豆芽豆粒發(fā)藍(lán)。
這個樣子的豆芽絕對有毒
三掐：把豆芽掐開看水分。健康的豆芽因為發(fā)芽時間較長，充分吸收了水分，所以水分比較大。
制售毒豆芽的不法分子往豆芽里放入含有激素類農(nóng)藥的添加劑，達(dá)到縮短豆芽生產(chǎn)周期，增加豆芽產(chǎn)量的目的。這些添加劑對人身體健康構(gòu)成威脅，屬有害食品，長期使用可致癌。
毒豆芽的危害
據(jù)介紹，無根豆芽素(無根劑)、植物生長調(diào)節(jié)劑、增粗劑等添加劑均屬激素，長期食用會導(dǎo)致各種疾病。
這個樣子的豆芽絕對有毒
用無根劑泡大的無根豆芽有毒性，無根劑不僅能抑制植物正常生長，促使植物發(fā)生畸形，還會破壞人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，如果長期服用，會破壞人體激素平衡。無根劑其首要用處是阻礙根部生長，在使用過程中能增強百分之三十的產(chǎn)量。而保障粉也是漂白粉，化學(xué)名為連二亞硫酸鈉。這些化學(xué)物體通常只用于工業(yè)，是一種還原劑，在工業(yè)上用于絲、毛的漂白，另外還用于醫(yī)藥、選礦及硫化物的合成，具有較強的致癌性。對眼及吸氣道和表皮有刺激性，接觸后可引發(fā)頭痛、惡心和嘔吐。長期食用添加了這種化工原材料的豆芽不僅會危害視力，還會危害肝臟和腸部和胃部。而在國家相關(guān)食品添加素的規(guī)定中，漂白粉是嚴(yán)禁作為食品添加劑使用的。此外，無根劑、增粗劑等添加劑均屬激素，長期食用必然是健康的殺手!
豆芽，作為芽菜中的代表，營養(yǎng)價值非常高，是很常見的家庭蔬菜，但是豆芽一直以來是人們關(guān)注的熱點，究其原因，也正是各種因生長激素、漂白劑等售賣的有毒豆芽，各類的報道，豆芽成為非法添加物的典型代表蔬菜，但是，因為這些，我們就對豆芽視而不見了嗎?我們應(yīng)該如何分辨毒豆芽，才是最重要的。
這個樣子的豆芽絕對有毒
豆芽是老百姓餐桌上最普通不過的蔬菜。其品種繁多、營養(yǎng)全面、風(fēng)味獨特、清香脆嫩，深受人們喜愛。
豆子發(fā)芽后形成了豆芽，因此豆芽又叫活體蔬菜。營養(yǎng)價值和營養(yǎng)利用率也都大大增加。最典型的是，干豆基本上不含維生素C，但豆芽的維生素C含量卻非常豐富，可以保持皮膚彈性，是很好的養(yǎng)顏圣品。
不過，豆芽雖然富含維生素C和B族維生素，但其含量卻不穩(wěn)定。以綠豆芽為例，其維生素C含量高時，每500克可達(dá)100毫克以上，低時卻只有30毫克。怎樣判斷呢?
這個樣子的豆芽絕對有毒
最簡單的方法就是看長短。綠豆芽生長到一寸左右時，營養(yǎng)價值最高，每500克維生素C的含量可以達(dá)到180毫克。超過一寸之后，長得越長，維生素C的含量越低。直到超過3寸時，每500克只含3040毫克。因此，豆芽一寸左右時食用，營養(yǎng)價值最高。另外，豆芽也不是越大越好，又肥又大的多數(shù)是以激素和化肥催發(fā)的。如何判斷豆芽是否是激素類催發(fā)的呢？
⒈市場上出售的無根豆芽多數(shù)是以激素和化肥催發(fā)的，無根豆芽是國家食品衛(wèi)生管理部門明文禁止銷售和食用的蔬菜之一；
⒉正常的綠豆芽略呈黃色，不太粗，水分適中，無異味；不正常的顏色發(fā)白，豆粒發(fā)藍(lán)，芽莖粗壯，水分較多，有化肥的味道。另外，購買綠豆芽時選5～6厘米長的為好。
⒊黃豆芽見光會進(jìn)行光合作用使黃豆芽變綠，變綠的黃豆芽不含對人體有害的物質(zhì)，可以使用。但是如果長久置于陽光下依然不變綠的豆芽就含有抗氧化劑等有害物質(zhì)，消費者需要特別留意。
⒋放在冰箱冷藏室里的黃豆芽也可能因為冷藏室里的燈光而進(jìn)行光合作用，變成綠色，一般可以用黑色塑料袋包裹黃豆芽，就可以避免以上情況的發(fā)生。
這個樣子的豆芽絕對有毒
⒌吃豆芽要比吃原豆好得多。制作豆?jié){時，也最好將豆子浸泡一夜，第二天再拿去磨豆?jié){，會減少一部分植酸。
⒍在生發(fā)各種豆子時，注意豆芽不要生得過長，以3~5厘米為宜，時間以3~4天為宜。
⒎綠豆芽性寒，烹調(diào)時應(yīng)配上一點姜絲，以中和它的寒性，十分適合夏季食用。
這個樣子的豆芽絕對有毒
⒏烹調(diào)時油鹽不宜過多，要盡量保持其清淡的性味和爽口的特點。芽菜下鍋后要急速快炒、適當(dāng)加些醋，才能保存水分及維生素B2和維生素C，口感才好。
最簡單的方法就是看豆芽根須，通常來講，自然生發(fā)的豆芽根須較長，而使用激素類催發(fā)的豆芽根須較短，如果市面上買不到合適放心的豆芽，建議最好自己發(fā)豆芽。步驟如下：
⒈先選豆，清洗時注意將全部漂浮的豆子除去(漂浮的豆子可能是空的或壞的）。
這個樣子的豆芽絕對有毒
⒉然后用溫水把豆子泡上一天一夜。待豆子鼓脹起來，把它們過清水并瀝干，放入干凈盆中，用濕布蓋好。每天最少用清水沖洗種芽3次。
⒊幾天之后，當(dāng)豆芽發(fā)到一寸長時，就可以吃了。
豆芽的營養(yǎng)價值
豆芽的營養(yǎng)價值也不容小覷，黃豆在發(fā)芽的過程中，各種營養(yǎng)物質(zhì)也發(fā)生了天反覆地的變化，在發(fā)芽過程中，黃豆中含有的不能被人體吸收，又易引起腹脹的棉子糖等物質(zhì)，在發(fā)芽過程中急劇下降乃至全部消失，這就避免了吃黃豆后腹脹現(xiàn)象的發(fā)生。
豆芽中的維生素含量也是急劇上升，每100g中維生素C含量達(dá)到20-30mg，維生素B2可增加2-4倍，維生素B12增加10倍左右。很大程度上增加了黃豆中含量不高的維生素物質(zhì)。
這個樣子的豆芽絕對有毒
其次。由于酶的作用，更多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)元素被釋放出來，增加了黃豆中礦物質(zhì)的人體利用率。
讀《這個樣子的豆芽絕對有毒》是當(dāng)代的熱點健康養(yǎng)生話題，
ys630.coM延伸閱讀
前不久聽到一件事，說是一個人在4月30日的時候買到了生產(chǎn)日期為5月1日的東西，這讓我有些疑惑該怎樣辨別包裝上生產(chǎn)日期的真實性，在這里給大家分享幾個辨別食品包裝上的生產(chǎn)日期是否真實的小方法。
步驟和方法：
第一，首先檢查食品包裝上的生產(chǎn)日期是用什么打上去的，如果是用干凈整齊的燙金打印、激光鐳射、針打或者鋼印，那么基本上都是真實的，一般大公司品牌許多都是用這些方式打印生產(chǎn)日期，用來防假。
怎樣辨別食品生產(chǎn)日期
第二，如果是用噴墨打印的生產(chǎn)日期，那么首先要檢查這些數(shù)字是不是打印的有些模糊，有沒有重影或者墨跡。
第三，如果是非鋼印或者針打的生產(chǎn)日期，那么可以用手去擦一擦看看，如果是真實打印的基本上擦不起來，如果是后來打印上去的可能會擦得模糊起來。
第四，檢查有沒有雙重生產(chǎn)日期，也就是有沒有重新打印生產(chǎn)日期覆蓋原有生產(chǎn)日期，本人碰到過一種糕點真的有重新打印一個日期覆蓋原日期的。
第五，檢查食品本身，然后對比生產(chǎn)日期，如果食品本身看起來有些異常，而生產(chǎn)日期還是比較新的話，那么很有可能是重新包裝的，是假生產(chǎn)日期。
怎樣辨別食品生產(chǎn)日期
怎樣判斷食品日期是否被涂改？
主要是非直接打印日期袋裝食品比較好更改日期，一看包裝上是否有撕揭生產(chǎn)日期標(biāo)簽的痕跡，二看標(biāo)簽是否有遮蓋的痕跡，三是看內(nèi)裝食品新鮮度（限于透明包裝）。
注意事項：
重點檢查黑墨打印的生產(chǎn)日期。
你了解食品包裝上的標(biāo)識嗎？
怎樣辨別食品生產(chǎn)日期
食品包裝CQC標(biāo)志認(rèn)證：是中國質(zhì)量認(rèn)證中心（英文簡稱CQC）實施的以國家標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)的第三方認(rèn)證，分為食品包裝安全認(rèn)證（CQC標(biāo)志認(rèn)證）和食品包裝質(zhì)量環(huán)保認(rèn)證（中國質(zhì)量環(huán)保認(rèn)證標(biāo)志）目的是降低食品包裝的危害隱患。
企業(yè)使用C標(biāo)志，是為?保證其生產(chǎn)的定?包裝商品凈含?的準(zhǔn)確，是企業(yè)能?和產(chǎn)品信譽的標(biāo)志，凡印有C標(biāo)志的定?包裝商品其凈含?是有保證的，消費者可放心購買。
HACCp食品安全認(rèn)證標(biāo)識，HACCp（Hazard Analysis and Critical Control point）HACCp表示危害分析的臨界控制點。確保食品在消費的生產(chǎn)、加工、制造、準(zhǔn)備和食用等過程中的安全，在危害識別、評價和控制方面是一種科學(xué)、合理和系統(tǒng)的方法。
QS是食品生產(chǎn)許可（QiyeshipinShengchanxuke）的拼音縮寫，帶有QS標(biāo)志的產(chǎn)品就代表著經(jīng)過國家的批準(zhǔn)所有的食品生產(chǎn)企業(yè)必須經(jīng)過強制性的檢驗，合格且在最小銷售單元的食品包裝上標(biāo)注食品生產(chǎn)許可證編號并加印食品質(zhì)量安全市場準(zhǔn)入標(biāo)志（QS標(biāo)志）后才能出廠銷售。
安全飲品標(biāo)志是經(jīng)國家工商局注冊，適用于安全飲品產(chǎn)品的包裝、標(biāo)簽、廣告、宣傳、說明書等,是飲品安全的證明性標(biāo)志通過安全飲品認(rèn)證，將飲品中的危害因素控制在可接受或消除的飲品為安全飲品。
怎樣辨別食品生產(chǎn)日期
保健食品：是指具有特定保健功能的食品，既適用于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療為目的的食品可分為功能型食品和營養(yǎng)素補充劑。我國對保健食品實行審批制，經(jīng)過批準(zhǔn)的產(chǎn)品，國家食品藥品監(jiān)督管理局將予《保健食品批準(zhǔn)證書》，并使用特定標(biāo)識。
免檢是指對符合規(guī)定條件的產(chǎn)品免予政府部門實施的質(zhì)量監(jiān)督檢查的活動。免檢產(chǎn)品自獲準(zhǔn)免檢之日起3年內(nèi)，在全國范圍內(nèi)免除各地區(qū)、各部門在生產(chǎn)和流通領(lǐng)域?qū)嵤┑母鞣N形式的產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢查。
綠色食品并非指顏色是綠色的食品，而是中國對無污染的、安全的、優(yōu)質(zhì)的、營養(yǎng)類食品的總稱。按特定生產(chǎn)方式生產(chǎn)并經(jīng)權(quán)威機構(gòu)認(rèn)定使用專門標(biāo)志的安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)食品。
清真食品認(rèn)證（國際Halal認(rèn)證）。清真食品標(biāo)志牌是穆斯林鑒別清真食品的重要標(biāo)志。制作清真食品的企業(yè)，穆斯林必須占到一定的比例。
是由農(nóng)業(yè)部農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全中心依據(jù)認(rèn)證認(rèn)可規(guī)則和程序，按照無公害農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全標(biāo)準(zhǔn)，對未經(jīng)加工或初加工的食用農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地環(huán)境、農(nóng)業(yè)投入品、生產(chǎn)過程和產(chǎn)品質(zhì)量等環(huán)節(jié)進(jìn)行審查驗證，向經(jīng)評定合格的農(nóng)產(chǎn)品頒發(fā)無公害農(nóng)產(chǎn)品認(rèn)證證書，并允許使用全國統(tǒng)一的無公害農(nóng)產(chǎn)品標(biāo)志。
有機食品：農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系，根據(jù)國際有機農(nóng)業(yè)生產(chǎn)要求和相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)、加工，并經(jīng)具有資質(zhì)的獨立認(rèn)證機構(gòu)認(rèn)證的一切農(nóng)副產(chǎn)品。有機食品不使用任何人工合成的化肥、農(nóng)藥和添加劑，對生產(chǎn)環(huán)境和品質(zhì)控制的要求非常嚴(yán)格。
怎樣辨別食品生產(chǎn)日期
凡國家公告保護(hù)的原產(chǎn)地域產(chǎn)品，在保護(hù)地域范圍的生產(chǎn)企業(yè)，經(jīng)國家質(zhì)檢總局審核并注冊登記后可以將該標(biāo)志印制在產(chǎn)品的說明書和包裝上，以此區(qū)別同類型但品質(zhì)不同的非原產(chǎn)地域產(chǎn)品。
中國環(huán)境標(biāo)志是一種標(biāo)在產(chǎn)品或其包裝上的標(biāo)簽，是產(chǎn)品的證明性商標(biāo)，它表明該產(chǎn)品不僅質(zhì)量合格，而且在生產(chǎn)、使用和處理處置過程中符合特定環(huán)境保護(hù)要求，與同類產(chǎn)品相比，具有低毒少害、節(jié)約資源等環(huán)境優(yōu)勢。
中國有機產(chǎn)品GAp認(rèn)證，有機食品是根據(jù)有機農(nóng)業(yè)和有機食品生產(chǎn)、加工標(biāo)準(zhǔn)而生產(chǎn)加工出來的，13年轉(zhuǎn)換期后，經(jīng)過授權(quán)的有機頒發(fā)給證書。
有機轉(zhuǎn)換標(biāo)識：根據(jù)國際慣例，所有有機農(nóng)業(yè)基地都必須經(jīng)過13年的轉(zhuǎn)換期，即在申請認(rèn)證12年內(nèi)，農(nóng)業(yè)基地生產(chǎn)的產(chǎn)品叫有機轉(zhuǎn)換產(chǎn)品。
怎樣辨別食品生產(chǎn)日期
由于中國的有機農(nóng)業(yè)還不成熟，許多農(nóng)場才剛開始進(jìn)入有機轉(zhuǎn)換過程，所以無法立即向市場提供完成了農(nóng)田和管理體系有機轉(zhuǎn)換過程的有機食品，只能按規(guī)定向市場提供有機轉(zhuǎn)換產(chǎn)品。
根據(jù)衛(wèi)生部頒布的《轉(zhuǎn)基因食品衛(wèi)生管理辦法》，食品產(chǎn)品中含有轉(zhuǎn)基因成分的，要在包裝上標(biāo)明轉(zhuǎn)基因標(biāo)識。法律賦予消費者的知情權(quán)和選擇權(quán)，轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品標(biāo)識應(yīng)讓消費者一目了然。
冬天到了，大多數(shù)人對冬天最直觀的感受就是冷了吧。已經(jīng)到了出門哈口氣都會起霧的天氣了。越是這種天氣感冒咳嗽發(fā)燒之類的小病癥就越是猖狂，除了這些之外還有一個不被人重視的小病癥也很猖狂，那就是腸胃受涼。那么腸胃受涼該怎么辦呢，這可能就觸及到大家的常識盲區(qū)了。
胃腸受涼屬于腸胃功能欠佳的一個經(jīng)常性的表現(xiàn)，如果日積月累不愈不但影響身體健而且會導(dǎo)致胃病癥狀的衍生。傳統(tǒng)藥物副作用大，對胃部產(chǎn)生較多刺激，在殺滅致病菌的同時引起菌群失調(diào)，降低胃部免疫力，使得胃病反復(fù)發(fā)作。服用藥物的同時更多的是要注意對體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的重建，日常食用奘靈水蘇糖給定居在腸內(nèi)的雙歧桿菌以充分的食物，對胃腸功能的恢復(fù)很有幫助。
既然是受涼了那必不可少的方法當(dāng)然就是保暖啦。最基本的一步當(dāng)然是多穿衣服，不要因為怕衣服太厚實會顯得人臃腫就只穿好看卻不保暖的衣服，要隨時注意天氣的變化來增減衣物。還有一點就是晚上睡覺時候蓋的被子呀，如果被子不夠厚當(dāng)然也會著涼，天氣變冷了就應(yīng)該要換一床厚點的被子。
腸胃受涼可以從飲食方面來治療，有一個誤區(qū)就是，不要覺得腸胃受涼所以食物要越燙越好，飲食不能是冷冰冰的當(dāng)然也不能太燙了。這種天氣的話可以選擇多喝些熱度剛剛好的湯，比如紫菜蛋湯、西紅柿雞蛋湯、豆腐湯等，既可以溫暖腸胃又可以補充營養(yǎng)。不要因為勤儉節(jié)約就吃上一次吃飯的時候回留下來的剩菜剩飯，剩菜剩飯是培養(yǎng)細(xì)菌的溫床。
這個世上除了男人，就剩下女人。女人以處子可愛，因為人類（尤其是男人）的骨子里總是對完美無瑕的事物感興趣擁有它！然后選擇珍惜，或者毀滅！在中國這種傳統(tǒng)的國度，性關(guān)系也漸趨于混亂。尤其是處女在現(xiàn)在這種科技發(fā)展的時代也能通過手術(shù)造假。但是，很多生理上的跡象往往畢竟有其時限。老中醫(yī)根據(jù)自己多年多人體性結(jié)構(gòu)的研究經(jīng)驗，表明通過傳統(tǒng)中醫(yī)的望、聞、問、切完全可以辨別真假處。
一般沒有什么性經(jīng)驗的男人和女人，從說話和行為方面多少對性話題有所規(guī)避。例如，看到比較裸露的廣告畫等會有想看又不敢去看的矛盾行為。會在談話涉及性方面時，尷尬、臉紅，有意識地回避實質(zhì)問題。
男人止步：三招教女人如何識別處男
很多男人都特別在乎女人是不是處女，其實女人也很在乎男人是不是處男。憑什么你都不是處男了，還要求我必須是處女!女人一眼看穿男人是不是處男的妙招!
處男由于沒有處男膜，鑒別辦法沒有女性的直觀，上帝是男人，造人的時候也是留了一手的。不過MM們別急，聽盼盼給你細(xì)細(xì)道來。
第一招，看腰。男人在女人的滋潤下通常都會胖起來，其中長肉最多的地方就是腰部。處男向身體一側(cè)彎腰的時候不會有皺褶，非處男會有3條以上的紋路，這種辦法可靠性極高，MM們想找處男的時候不妨一試。
第二招，觀色。處男的小弟弟的臉色都是粉紅色的，顯得很單純害羞；經(jīng)常同房后，小弟弟在生氣的時候就會由粉紅變成紫紅，顯得不那么可愛了。當(dāng)然，這一招在杰士幫、杜蕾絲的作用下無效！
第三招，看動作。處男在做第一次的時候都會非常緊張，找不到目標(biāo)的通常就是處男，輕車熟路的絕對不是，這一招的有效率。
學(xué)會這三招，閱遍天下男人!
1、看走路姿勢
通常男人們看女人走路就知道他是不是處女了，其實看男人也一樣。如果他走路撇開退，大大咧咧?；蛘哒f是屁股翹起、肥大。基本上都可以判斷，這男人不是處了。
2、看說話尺度
男人們對性愛的熱衷真是匪夷所思，也難怪大家都稱男人為下半身思考的動物。而且男人喜歡分享性愛經(jīng)驗。在公共場合中，在朋友聚會中，他們往往會高談闊論自己與愛人之間的性愛過程甚至是性愛細(xì)節(jié)。有時他們也一起談毛片的女豬腳或者進(jìn)行技巧上的交流。
如果一個男人基本上不在男性友人面前談這個問題，除了他是古板到不行的酸腐男，要不他肯定是沒有性愛經(jīng)歷的黃毛小子--處男!
3、看對女人的反應(yīng)
有過性愛經(jīng)驗的男人一般情況下對女人是比較了解的，他更懂得一個女人需要什么。所以，無論從眼神上、動作上他都比處男更心疼、更關(guān)照女性。而且他久經(jīng)風(fēng)雨，知道如何討好女人，贏得女人歡心，因此，在與女人的交往過程中更從容淡定。而處男們則只敢在心里意淫，不敢在生活中表現(xiàn)?；蛘呦氡憩F(xiàn)，卻因為經(jīng)驗不足而很容易露出馬腳。比如，贊美女人總是不得要領(lǐng)，甚至和女人說話都會臉紅。
你學(xué)會了么?一眼看穿男人是不是處，你也可以對男人了如指掌!
處男容易沖動
男人是否行房過，表面沒有任何特征，但如經(jīng)常性行房或者性關(guān)系紊亂，難免會出現(xiàn)小便無力，精力衰退，腰酸。而且很明顯的一點，在受到外界性刺激時候，處男很容易沖動，勃起，關(guān)鍵是會很快分泌出粘性生理液，如果男人連生理液都不怎么會分泌或者很慢，說明絕對是個過來人了。
女人是否行過房，原本很容易分辨，但如今的修補術(shù)使得處女真假難辨。提及這一點，中醫(yī)表示其實重視處女膜并非代表一種歧視，這層生理膜不但有其生理作用，如保護(hù)少女未發(fā)育成熟的陰道，防止細(xì)菌侵入等，而且這是表明一位女性是否對自己負(fù)責(zé)的道德標(biāo)準(zhǔn)。
三招教男人如何辨別處女
從形體來看，處女的臀部很結(jié)實，走路的時候是四平八穩(wěn)的，絕對不會左右直晃。處女的胸部是挺拔的，經(jīng)常做愛的女人的乳房不可避免地會松弛，在地球引力的作用下會下垂。從乳頭來看，處女的都很小，幾乎看不到乳暈。經(jīng)常做愛的女人的乳頭在口腔造成的大氣壓力的作用下會向外突出生長，不但變長，也會變粗，乳暈擴大，皺褶增多。處女的臉上通常會長很多青春豆，而性福女人絕對是皮膚光滑，光彩照人。很多處男特別喜歡少婦也許就是這個原因。
1、從身后觀察。
處女的胯部和大腿渾然一體。這是因為處女的胯骨之間閉合較好。而非處則不同，她們的胯部松散，兩個屁股在走路時象兩個筐子在空中飄蕩。這是因為女性只要有了第一次，身體的性別就會喚醒，胯骨關(guān)節(jié)在此后的36個小時中自然地放開。女性的胯骨的舒展在初夜后為第一次，在生育時達(dá)到頂峰。所以說，看處與非處首先看屁股。
2、聞體味。
少女的身體有一股淡淡地清香味道，當(dāng)然你必須在她沒有化裝和噴香水前開始鑒別了。但是女性只要在性上開始第一次，她的體味馬上就會改變，你可以叫什么熟香味道，但是說白了其實是體臭味道。人類的這種奇怪的生理現(xiàn)象頗有一點植物等待蜜蜂傳播花粉時的狀況，開花并散發(fā)芳香，完成任務(wù)味道就消失，鮮花自然凋謝。
3、聽聲音。
女孩的說話的尾音很尖細(xì)，當(dāng)處女膜破裂后，完成了第一次，她的語言必然在尾音比較濃渾。注意的是有些女性天生說話尖細(xì)，你需要仔細(xì)聽，才能判斷是不是處女。
仔細(xì)看她特征：
（一）從眉毛可鑒定。
處女的眉毛是輕柔地平貼在眉骨附近的皮膚上面，眉根不亂、而不會豎立起來。婦人的眉毛則是離開了眉骨的皮膚，向空中怒放著，因為女性的內(nèi)分泌受了性生活、異性的精液剌激，起了生理的變化，對毛發(fā)產(chǎn)生了助長的作用。尤如雨露之滋潤的花草一樣。
（二）從頸項來鑒定。
處女的頸項比較細(xì)小，若是性交過的女性、陰道內(nèi)進(jìn)入了異性的精液后，吸收而混入女性的血液中，在體內(nèi)循環(huán)流動。即能刺激卵巢和其它的分泌物，尤其是頸部兩側(cè)的「甲狀腺」，受到了這樣血液的刺激后，因而特別肥大。所以婚后的婦女或已有性愛的女孩子，往往比處女略形粗大。
(三)真正的處女下體體味單一
真正的處女在出汗洗澡后，下體有一種很純和單一的體味，不過可能各人氣味不同。但如果曾經(jīng)和三個以上(包含三個)的男人長期持續(xù)發(fā)生過關(guān)系，那種單一的氣味會隨著性伙伴個數(shù)的增加而消失，取代之的是一種難聞的雜味，越多越難聞。而這是沒辦法修補的。
真正的處女在男人進(jìn)入的時候，男人下體有一種從始至終的緊迫感。而假處就算再做縮陰術(shù)，除了開始有一點阻攔外，里面將會是很順暢的陽光大道。而且與男人相反，越有性經(jīng)驗的未生育女性，生理液的分泌越快。
古代人竟用這種方法來鑒別處女！
據(jù)文獻(xiàn)載，早在漢代便已有檢查處女貞之事，即所謂守宮砂之說，及處女裸體檢查的流俗。而隨著朝代的更迭交替和時代的進(jìn)步，更多能人智士充分發(fā)明他們的聰明才智，在處女鑒別上面為我們五千年悠久歷史上留下了最濃厚的一筆。
小編將先向大家介紹中外古代最全的14種處女鑒別的方法。
在古代社會，女子要保守貞操往往比保全性命還要重要。所謂保守貞操，其意即一個女子，或是一輩子不和男子發(fā)生性交關(guān)系，或是只和法定關(guān)系人（惟一的一個丈夫）發(fā)生性交關(guān)系，否則就是失貞.
古代盛行婚前驗貞，即由丈夫或親友察看新婚的妻子是不是處女，即丈夫是否有初次使用權(quán).女子既然是屬于男子使用的一種物品，她就應(yīng)該是新貨,如系舊貨,哪怕只被他人使用過一次，也就要大大地掉價了。古來婚前驗貞、鑒別處女有許多方法，下面我們便來細(xì)細(xì)揭秘，是科學(xué)還是謬論，相信大家都會有自己的判斷。
（一）、噴嚏風(fēng)
此法，首先讓女性站在火盆前面，當(dāng)然是沒有穿內(nèi)褲。然後將燃燒的紙及煙吹向女性的鼻子。那么，此時女性因受了刺激會打噴嚏，如果下腹部所噴出的風(fēng)，能夠卷起火盆里中的灰，使它飛散的話，那就不是處女。如果風(fēng)只是非常的微弱，那么就是處女。
五官撿查
首先，是進(jìn)行總體的審定。俱合相法行動舉止都沒有問題。早上的陽光透過窗戶映照在梁瑩的面上 如朝霞和雪，艷色射不能正視.接著，檢查五官。目波澄鮮，眉撫連卷，朱口皓齒，修耳懸鼻，軸艷頤頤，位置均適 五官端正，恰到好處，絕無歪嘴蹋鼻之毛病。
然後，吳句脫凈了梁瑩的衣褲。只聞得芳?xì)鈬妵?，伸手一摸，只覺肌理膩潔。一路檢查下去。胸乳菽發(fā)，半寸許珠，私處墳起。再將兩股展開，陰溝渥丹，火齊欲吐。連乳房、生殖器都必需作詳細(xì)的撿查。對女性身體的檢查，主要在於全面細(xì)致察視生殖器官，看處女膜是否完好，以斷定是否為處女。她們是從性器官的外形來監(jiān)別處女的知識，今日的婦產(chǎn)科醫(yī)生也都會，是沒甚么了不起。
（二）、視落紅
雖然，穩(wěn)婆可從性器官外形來監(jiān)別處女的。但學(xué)婦產(chǎn)科的男子究竟是少之又少對大多數(shù)的男人來說這是行不通的。所以，一般人都只能憑初夜破瓜時，有無落紅來判斷是否貞節(jié)。
男子娶親，新婚之夜合苞要見紅,處女膜破裂而流血、這件事成為第二天早上大家最關(guān)心的事。大家把整個貞操問題都放在性器那一層薄膜.如果新娘子初夜落紅,第二天男家要派專人送喜帖，占書：閨門有川，淑女可欽等字樣往女方報喜，女家則歡天喜地，夸耀鄰里。
此外，吳梅村的心膽怯，誰瞧見云蹤雨跡故依然，掉下一床花片。還有，西廂記中張生，當(dāng)巫山云雨後，拿著沾了崔鶯鶯落紅的手帕，沾沾自喜，還邊看、邊唱：春羅元螢白，早見紅香點嫩色。這里所謂的一床花片、紅香，也都是落紅的隱喻。
這種落紅監(jiān)別法也有其缺點，一則不落紅不一定就表示不貞。因為處女膜會因其它劇烈運而破裂，不是只有發(fā)生性行為才會破裂。二則落紅也不定表示貞潔。
因為現(xiàn)在許多醫(yī)院都可以替女人施行處女膜整型手術(shù)，把非處女變回到處女來。在沒發(fā)明處女膜整型手術(shù)的古代，失貞的新娘可事先準(zhǔn)備一塊染上雞冠鮮血的白手帕，事後在黑暗中來個偷天換日。更有預(yù)先把雞血灌進(jìn)魚肚泡內(nèi)用線扎好。入洞房之前，先塞進(jìn)去（下面有論偽裝處女之法）等各式各樣的方法，使落紅喪失了意義不足為憑。
（三）、體態(tài)面相
雖然落紅不足為憑，古代的中國人還是可以從體態(tài)上來看一個女孩有沒有性經(jīng)驗?，F(xiàn)代人以為有過性經(jīng)驗的女人，頸子和臀部比較粗肥。古人則有另外的看法。
體態(tài)
元人王實甫西廂記里鶯鶯和張生偷情之後，老夫人馬上就察覺鶯鶯的體態(tài)與以前不同了：這幾日見鶯鶯語言恍忽、神思加倍、腰肢體態(tài)、別又不同。所謂不同云云者，大概就是所謂成熟的風(fēng)韻。但風(fēng)韻兩字又略嫌抽象。故後來中國人又想出了 面相法，來監(jiān)別女人是否貞淫。
眼尾紋
觀相學(xué)對於處女監(jiān)別是注意魚尾的眼角部份。也就是利用這個部位的顏色來判斷。如果眼尾是成粉紅色略帶紅色，表示最近才失去童貞。假如是呈黑色，即是失貞以久的證據(jù)。不過，這只能用於年輕的女性，對於眼尾既黑且又有皺紋的中年女性，一點用處也沒有。
雖然落紅不足為憑，古代的中國人還是可以從體態(tài)上來看一個女孩有沒有性經(jīng)驗
想得到像處女這種年幼的女性，可說是每個男人的欲望。所以，利用眼尾來判斷女性不失為一個好方法。
體膚變色
還有，肌膚白皙的貌美女性，剛失去清白後，臉或身體會呈現(xiàn)粉紅色，這或許是處女時，血氣上升會比較激烈的緣故。此外，如 《麻衣相法全書》卷三說：眼光如水，男女多淫、發(fā)濃鬢重兼斜視以多淫.
《古今圖書集成》？藝術(shù)典第六百四十一卷引《谷巷婦人歌》云：『有威無眉精神正，行不動塵笑藏齒，無肩有背立如龜，此是婦人貞潔體。有媚無威舉止輕，此人終是落風(fēng)塵，假饒不是娼門女，也市屏風(fēng)後立人』
《秋潭月說婦人》云：女人搖膝坐，蜂腰口大垂，如斯衣食薄，背婿卻為非。女人桃花眼，須防柳葉眉，無媒猶自嫁，月下與人期。見人掩口笑，手慣掠眉頭，對人偷眼噓，中須趁客游。
肌膚白皙的貌美女性，剛失貞後，臉或身體會呈現(xiàn)粉紅色
《相淫女歌》云（亦見：古今圖書集成第六百四十一卷，婦人十賤歌）斜倚門兒立，人來倒目隨，托腮并咬指，無故整衣裳，坐立隨搖腿，無人曲低唱，開窗推戶扉，停針不語時，未言先欲笑，必定與人私。以上，可謂是鐵口直斷。我們還可從中看出：中國人判斷女性貞淫的標(biāo)準(zhǔn)。
（四）、眉毛和乳房
古人還從女人的眉毛和乳房來辨別她是否處女。
西廂記里張生和鶯鶯初夜後，張生唱《賺煞》（ 賺到之意思）道：春意透酥胸，春色橫眉黛。賤卻那人問玉帛，杏臉桃腮乘月色，嬌滴滴越顯紅白。.清初人金圣嘆在頭兩句下面即批道：看其胸，看其眉，此兩看毒極，正是看新破瓜女郎法也 .
據(jù)說非處女的眉毛，一根根從皮膚上豎立起來，處女則緊貼住眉骨的皮膚上。乳房則處女的緊繃繃、富於彈性、昂然挺立。非處女則有軟垂下塌的現(xiàn)象。
上述說法在中國流行極廣，清初人紀(jì)曉嵐《閱微草堂筆記》卷二十三《欒陽續(xù)錄》載道： 見二人笑容猶未斂，怒曰： 是淫奔也。於律奸未婚妻者杖，遂至呼杖。眾言兒女嘻戲，實無所染，眉與乳可驗也.眾口皆同聲說撿驗眉毛與乳房，可以證明她是否清白的處女，可見此說并非一人之遐思或杜撰。
古人還從女人的眉毛和乳房來辨別她是否處女
另外，民初李金發(fā)《嶺東灤歌》中，有首道：石榴打G（開）花艷艷紅，看妹不曾人開封，開里封門看的出，身子過扁乳過中.所謂《身子過扁乳過中》這也是從乳房來監(jiān)別處女的一個例子。
（五）、守宮砂
金庸的武俠小說《倚天屠龍記》里，峨眉派滅絕師太女弟子被明教光明左使楊逍劫去，生下了女兒楊不悔。滅絕大師為了解弟子的貞操是否被奪，就察看了女弟子手臂上的《守宮砂》
其實，據(jù)文獻(xiàn)所記載，早在中國漢代（長沙馬王堆漢墓出土的《養(yǎng)生方》）中便已有了檢查處女貞操之事，即上述所謂守宮砂之藥方：蜥蠣或名蜓，以器養(yǎng)之，食以朱砂，體盡赤。所食滿七斤。冶搗萬杵，點女人肢體，終年不滅，唯房事則減，故號守宮 .
上方與晉人張華 《博物志》中所載相同。簡言之，就是將守宮（即壁虎，蜥蠣的一種）放置在一個新甕中，再放入一些朱紅色的丹砂讓守宮吃食，它的身子就會變成紅色。等到守宮死了，將其乾燥後研磨成藥粉。使用的方法就是：將所制成的藥粉，涂在處女手臂上、或其它部位，一旦處女有了性行為，顏色鮮明的守宮砂立即會退色。
不論是古代小說中還是宮廷內(nèi)，采用守宮砂這一方法檢查處女貞操
據(jù)說，歷代帝王都是用這一招來對付他應(yīng)付不來的後宮三千粉黛。另外，宋代陳希夷《房術(shù)玄機中萃》中載有另一種與守宮砂作用相同的藥方。名曰：秦始皇識蠙妃操守方.成份為蜜陀僧、乾胭脂、加朱砂，三種藥材等份?；煸谝黄鹧谐杉?xì)末，再加上蝙幅血。涂在處女身上後，成效也是如果有性行為，顏色立即會退去。
古代中國還用驗血的方法來監(jiān)定少女有沒有過經(jīng)驗
（六）、驗血滴
古代中國還用驗血的方法來監(jiān)定少女有沒有過性經(jīng)驗。
清人采衡子《蟲鳴漫錄》中載道：某家女偶與鄰少聚語，族伯遇之伯訓(xùn)以男女有別應(yīng)自避嫌。次日，偕伯母晨妝，對鏡故插酒庛令指破，滴血水中，凝如珠，佯詫曰：血入水不散何也。伯母曰：汝女身，應(yīng)如是。女笑之，蓋以釋前嫌耳。原來古代中國人還相信處女之血，滴入水中不散，而凝如珠.
古代中國還用驗血的方法來監(jiān)定少女有沒有過性經(jīng)驗。
（七）、召穩(wěn)婆
明人馮夢龍《醒世恒言》中，載道：便叫左右喚了老實穩(wěn)婆一名，到舟中試驗高氏是非處女，速來回話負(fù)責(zé)這項工作的婦女曰穩(wěn)婆，穩(wěn)婆就是接生婆，亦有委由男方的女性親屬或媒人負(fù)責(zé)辦理。見於文字所記載，中國第一個裸體檢查，是舊題佚名氏撰的《雜事秘辛》。其記述了漢恒帝時梁皇后（梁瑩）裸體被選及冊立為后之事。帝王選后，如何檢查是否為處女呢？漢恒帝為了保證龍種繁衍的優(yōu)質(zhì)，是特地派了吳句前往撿查的。
（八）、馬蹄土
民初汪翰 《秘術(shù)海》 奇術(shù)妙方門：試婦女之貞淫，取向東行馬蹄土，密藏於其衣領(lǐng)，如有外情，則自露於言語之間，否則不應(yīng) .
然而，這個方法古人行之是否有驗，恁誰也不知。但它還是有缺點的。因為對今人而言，都是住在都市，既看不到泥土，更看不到馬，更要上那里去找向東行馬蹄土呢？
古代傳言：取向東行的馬蹄土放在婦女衣領(lǐng)內(nèi)，有沒有失貞就會在言語之中透露出來
熟知了中國古代的鑒別處女的方法，那古代外國又是怎么樣來鑒別女性是否失貞，然后又怎么樣來防止女人偷情出軌呢？下面將向大家介紹外國西洋處女、貞淫辨識6種方法：
【導(dǎo)讀】現(xiàn)在買雞鴨肉早已不是一件難事，但有時也會受騙買到注水雞鴨肉。怎樣才能識別注水雞鴨肉？現(xiàn)在我們就教大家六種識別注水雞鴨肉的方法，來好好學(xué)學(xué)識別注水雞鴨肉的方法吧。
識別注水雞鴨肉的方法
一、拍肉。
注水的雞鴨肉特別有彈性。你如果一拍的話，就會有卟卟的聲音。
二、看翅膀。
扳起雞鴨的翅膀仔細(xì)查看，如果發(fā)現(xiàn)上邊有紅針點或烏黑色，那就證明已經(jīng)注了水。
三、捏皮層。
在雞鴨的皮層用手指一捏，明顯地感到有打滑的現(xiàn)象，一定是注過水的雞鴨。
四、摳胸腔。
有的人將水用注水器打入雞鴨腔內(nèi)的膜和網(wǎng)狀內(nèi)膜內(nèi)。只要用手指在上面輕輕地一摳，注過水的雞鴨肉，網(wǎng)膜一破，水就會流淌出來。
五、用手摸。
如果沒有注過水的雞鴨，摸起來比較平滑。如果皮下注過水的雞鴨，高低不平，摸起來像長有腫塊。
六、拿紙試。
拿一張干燥易燃的薄紙貼在已去毛的雞鴨背上，稍加壓力片刻，然后取下來燃燒，如果燃燒，說明沒有注過水。如果沒有燃燒，則說明是注水的雞鴨。
導(dǎo)讀：夏季女生愛減肥，這是很普遍的現(xiàn)象了。一旦肥胖，不但穿不了喜歡的衣服，還大大影響了自身形象。肥胖真的是女生們最討厭的一種疾……
夏季女生愛減肥，這是很普遍的現(xiàn)象了。一旦肥胖，不但穿不了喜歡的衣服，還大大影響了自身形象。肥胖真的是女生們最討厭的一種疾病，今天小編為為大家推薦4大排毒減肥法吧!
說最一舉多得的排毒法：檸檬水
毒素排不出去，不僅無法瘦身，連皮膚也會跟著變差。這時最好的方法就是喝檸檬水來排毒。因為它是最天然的，也無需你特別制作，非常方便。每天堅持飯前喝一杯，可以幫助你排毒、養(yǎng)顏，還能讓你有一定的飽腹感，真是一舉多得。
最便宜的排毒法：快走
由于現(xiàn)在的都市白領(lǐng)，很少走路，幾乎與步行快絕緣了。其實快走也可以幫你達(dá)到排毒的效果，而且也能幫你消耗一定的熱量，又無需你花費資金，算是最便宜的排毒減肥方法。
最適合女性的排毒法：紅糖水
女人通常在痛經(jīng)的時候，有一些長輩就會要她多喝點紅糖水。其實它之所以能我們緩解疼痛，而是在于它正在幫我們排毒。不過它不僅有此功效，多喝也能幫我們減去體內(nèi)多余脂肪哦，可謂為我們女人量身打造的排毒減肥法。
最苦的排毒法：苦瓜
說到最苦的排毒法，當(dāng)然就是苦瓜了。雖然它口感的確很苦，但是它的確是排毒的極品。多吃苦瓜，還能幫我們?nèi)紵眢w的脂肪，為了健康和美麗，妹紙們?nèi)塘税?
排毒四法必須學(xué)，幫助我們更快瘦身減肥。如需了解更多瘦身減肥小妙招，請繼續(xù)關(guān)注尋醫(yī)問藥網(wǎng)，更多內(nèi)容時時更新。
夏季天氣炎熱，稍不注意，就容易中暑。而在這炎炎夏日中，有幾類人非常容易中暑。接下來就讓我們看看夏季有哪些人中暑吧。
嬰幼兒
嬰幼兒身體各系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，體溫調(diào)節(jié)能力差，皮下脂肪又多，對散熱很不利。
心臟病患者
天氣炎熱會加重心臟負(fù)荷，尤其是心臟功能不全者，體熱不能及時散發(fā)，很容易中暑。
糖尿病患者
糖友的身體對溫度的變化反應(yīng)遲鈍，盡管熱量已經(jīng)積聚在體內(nèi)，但自覺癥狀出現(xiàn)得較晚，因此容易中暑。
感染性疾病患者
感染會產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原的嗎，這時候我們的身體就會放出一些能夠使血管收縮的物質(zhì)，這樣就非常的不利于散熱從而導(dǎo)致中暑現(xiàn)象
營養(yǎng)不良的人
營養(yǎng)素缺乏會使得血壓下降，反射性地引起血管收縮?；颊咭赘篂a，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，很容易中暑。
正在服藥的人
服用抗過敏藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人會血管收縮，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙。
建筑工人、交巡警等在室外高溫環(huán)境中工作的人
要預(yù)防中暑，衣著最好選淺色的棉、麻、絲類，外出戴太陽鏡、太陽帽，打遮陽傘。夏天要多補水，綠茶、綠豆湯、酸梅湯、淡鹽水都是不錯的解暑飲料。通風(fēng)不暢易中暑，電扇能改善通風(fēng)，但不要直吹人體。
老年人
老人的皮膚汗腺逐漸萎縮，且循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，機體散熱不暢，容易中暑。
孕產(chǎn)婦
女性在懷孕或者剛剛生完孩子體力都會大大的消耗的，這時候身體是非常的虛弱的，是出現(xiàn)中暑的高危人群。
結(jié)語：保護(hù)身體健康，做好防暑的防范，才能安穩(wěn)的度過這個夏天
愛美之心，人皆有之。每個人對于美麗的追求都是竭力的。現(xiàn)如今，不光是女性，愛美的男性也大有人在。搜索下那些美女明星們的美容食品吧，看看他們平時都是怎么進(jìn)行保養(yǎng)的。咱們不妨也可以借鑒一下哦。下面是微微健康網(wǎng)小編為您介紹哪些食物最能美容。
大豆：美人標(biāo)簽，熟女定制
美國早已盛傳不吃豆，怎么能算時尚美人?大豆中的異黃酮是植物性激素，美容效果早已受到公認(rèn)，簡直就是為熟女量身定做的抗老食譜。
大豆中含有的大豆異黃酮類似女性荷爾蒙，可以幫助抗衰老。麥當(dāng)娜也把豆類蛋白當(dāng)做日常蛋白質(zhì)的主要供給，熟女榜樣在前，可見大豆的誘惑力。
給肌膚吃豆腐
臺灣美容教主牛爾有一款非常贊的DIY豆腐面膜：將豆腐用勺子壓碎，根據(jù)自己的需要加綠茶粉、薏仁粉、綠豆粉甚至橄欖油，然后敷在臉上，15分鐘后洗掉即可。
建議食譜：蛋黃豆腐
原料：豆腐4小塊(每塊4百米見方) 干香菇1朵 茄子1塊 白蘿卜泥20克 面粉100克。
操作：
1、干香菇泡熱水，長茄子由尾端開始改十字刀花、柿子椒橫切一半。
2、把香菇、豆腐、茄子粘面粉在攝氏150度的熱油中炸3分鐘起鍋。
3、裝進(jìn)碗中，淋上調(diào)味料和蘿卜泥即成。
蘑菇：女人的駐顏王牌
蘑菇里含有女人的駐顏王牌：硒。硒可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老，在預(yù)防皺紋方面效果更值得期待。
蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養(yǎng)品給肌膚開小灶外，也會多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最古老的蘑菇琥珀已經(jīng)有1億年歷史，從恐龍時代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇屬于涼性食品，不可多吃。
蘑菇水療 潤澤肌膚
泡蘑菇的水營養(yǎng)豐富，用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個水療按摩，可以讓表皮細(xì)胞充分吸收水分，肌膚更柔軟嫩白。
建議食譜：蘑菇豆腐湯
原料：水發(fā)蘑菇100 克，豆腐200 克，蒜苗25 克，海米35 克。精鹽、味精、醋、胡椒粉、麻油、雞湯。
操作：
1、將蘑菇去雜洗凈切成小片。豆腐放鋁鍋中加水煮段時間，撈出切小片。泡發(fā)好海米。
2、炒鍋內(nèi)添入雞湯，放入豆腐、蘑菇、精鹽、姜末及海米和泡海米水，燒沸后加入胡椒粉、醋，淋入麻油，撒入味精、蒜苗，出鍋裝盆即成。
酸奶：抗衰老，先知之飲
酸奶是女生無法抗拒的飲品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化，美容養(yǎng)顏。
2500年前的抗老秘方
2500年前，酸奶就已經(jīng)成為回教國家中長壽的先知的日常飲品，又被稱為先知的飲料。年過3張還能裝嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶。
溫和去黃氣
酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深層污垢，溫和地去除黃氣。
Tips：敏感肌慎選
酸奶中的乳酸菌類似水楊酸的功效，靠大量去除角質(zhì)讓肌膚變白，很可能會刺激皮膚，引發(fā)過敏，敏感或者皮膚較薄的女生一定要慎用。
每天一瓶 皺紋byebye
酸奶最大的好處就是幫助消化和抗衰老，對體質(zhì)屬陰、很可能腸胃不好的女生來說，要比健胃消食片還管用，每天一瓶，幫助排除體內(nèi)毒素，皮膚更加細(xì)膩有光澤。
薏米：消水腫頭號利器
薏米絕對是女人的貼心閨蜜，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。
泡水+入藥：薏米百搭
美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。
能掌中起舞的趙飛燕，入選四大美人可不光靠細(xì)腰，白嫩的臉蛋也是加分點。保養(yǎng)秘方就是：香肌丸。薏米是主要原料之一，但這個丸可不是吃的，要塞入肚臍，讓身體慢慢吸收，不但皮膚變白，而且也能瘦腰，一舉兩得。
薏米水敷面 長效控油
網(wǎng)上流傳很多用薏米DIY面膜的秘方，據(jù)說可以美白、縮小毛孔。其實，薏米長效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用礦泉水泡2個小時，然后用水泡紙膜，敷5～10分鐘，可以使肌膚一整天都不出油。
薏米百合粥：斑點殺手
薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏米開花，湯稠即成。但薏米性寒，體質(zhì)比較弱的女生生理期前一周就要停吃，否則很可能引發(fā)痛經(jīng)。
上述內(nèi)容您都清楚了嗎?相信很多女性朋友已經(jīng)迫不及待上街買食物了，最后還需要注意的就是不要盲目進(jìn)補，凡是有個度，希望以上內(nèi)容對您有幫助。
菜市場里那一袋袋紅艷艷的辣椒面可是某些人家廚房里必不可少的調(diào)味料。為什么辣椒面要染色？吃了染色辣椒面，對人體又有什么危害呢？
分辨染色辣椒面 一張紙巾輕松現(xiàn)原形
在食品誠信危機時代，黑心食品無處不在，一不小心就中招了。很多人對嗜辣如命，一頓飯不吃辣椒，就會覺得菜沒滋味。菜市場里那一袋袋紅艷艷的辣椒面可是某些人家廚房里必不可少的調(diào)味料。可是這些看起來美艷的辣椒面，卻不一定都是好東西，其中不乏染了色的冒牌貨。那么我們該如何分辨呢？
分辨染色辣椒面 一張紙巾輕松現(xiàn)原形
趁著周末有時間，幾個朋友一起相約到郊外燒烤。那天，朋友們早早就奔到菜市場采辦各種野餐燒烤的原料。買完肉和菜后，平時最愛吃辣的老李說：咱們必須買點兒辣椒面，等羊肉串烤熟了，撒上辣椒面才更好吃嘛！于是，又直奔賣辣椒面的攤位而去。
老李在攤位前抄起一大包紅艷艷的辣椒面，問老板，這辣椒面多少錢一斤？還沒等老板說話，食品專業(yè)出身的小徐湊上來說，先等一下，讓我瞧瞧。
他捏起一點兒辣椒面，用手搓了搓，手上沒有留下紅顏色。便笑著說：老李你也太著急了，也不知道先看看這辣椒面是不是真的。要是買錯了，你可就吃不著辣椒，光吃玉米皮了。本來燒烤就不健康，再吃些假冒偽劣調(diào)料，不是雪上加霜嗎！老板聽見他倆的對話，也笑著說：嘿，您還真說對了。不過，我們可不敢賣那種染色辣椒面，那東西吃多了能要人命啊，賣那種東西，不是缺德嗎？
那么，為什么辣椒面要染色？吃了染色辣椒面，對人體又有什么危害呢？
十斤辣椒面，七斤玉米皮
對那些嗜辣如命的人來說，一頓飯不吃辣椒，就會覺得菜沒滋味。菜市場里那一袋袋紅艷艷的辣椒面可是某些人家廚房里必不可少的調(diào)味料?？墒沁@些看起來美艷的辣椒面，卻不一定都是好東西，其中不乏染了色的冒牌貨。
早在10年前，就有媒體報道了染色辣椒面的問題。黑心商販為了節(jié)省成本，把價格便宜的玉米皮研磨成粉，摻進(jìn)辣椒面里。至于一斤辣椒面里要摻多少玉米皮，怎么摻，則完全取決于黑心商販的膽量。膽子大的，一斤辣椒面能摻七兩多玉米皮。真是坑人坑到家了。
如果只是摻點兒玉米皮，倒也罷了，玉米皮又吃不壞人。關(guān)鍵是這玉米皮不是紅色的，要讓它看起來和辣椒面一樣，就得給它染成紅色。而黑心商販最喜歡用的染色劑就是羅丹明B.
羅丹明，紅艷艷，卻是強力致癌物
羅丹明B是人工合成的染料，又叫花粉紅玫瑰紅B,曾被用作食品染色劑。但后來，人們發(fā)現(xiàn)它有很強的致癌性。有人用羅丹明B喂老鼠，喂了一段時間，老鼠身上就長了肉瘤。后來又有人證明，在老鼠身上發(fā)生的事，也有可能發(fā)生在人的身上。
自從知道羅丹明B的危害后，國家就禁止將它用在食品中了。經(jīng)常吃加了羅丹明B的食物，不但會損害心臟，還容易得癌癥。
撕塊紙巾蘸點水，染色辣椒面現(xiàn)原形
玉米皮辣椒面再怎么好看，也是染色劑染出來的，和優(yōu)質(zhì)的辣椒面還是不一樣。好的辣椒面紅中帶黃，松散干燥，沒有雜質(zhì)，因為辣得厲害，離得近了，鼻子、眼睛都會不舒服。
染色辣椒面恰好相反，紅得濃艷，辣味卻淡。這里還有一個小竅門要介紹給大家，只需要事先準(zhǔn)備一張濕紙巾。買辣椒面的時候，可以捏一點兒辣椒面到濕紙巾上，等上一會兒，再把濕紙巾上的辣椒面弄掉，看看紙巾有沒有變紅。如果紙巾被染紅了，就說明這辣椒面里加了人工染色劑。
因為，正常辣椒面中含天然色素，只溶于油，不溶于水，不會遇到水就褪了色。而羅丹明B卻是溶于水的，會在濕紙巾上留下痕跡。另外，也有黑心商販用蘇丹紅給玉米皮染色，蘇丹紅和羅丹明B一樣，都會在濕紙巾上現(xiàn)原形。
貼心小妙招
買花椒也要小心羅丹明B;黑心商販除了用羅丹明B為辣椒面染色，還用它來給花椒上色。加了羅丹明B的花椒顏色鮮紅，看上去油亮亮的，但顆粒卻比一般的花椒小。用濕紙巾搓，也很容易掉色。
在營養(yǎng)專家眼中，梨素有天然礦泉水之稱，是秋冬季節(jié)少不了的寶貝食物。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院營養(yǎng)科魏幗介紹，目前常見的梨有鴨梨、雪花梨、豐水梨和香梨等。
鴨梨果實呈倒卵形，頂部有鴨頭狀凸起，吃起來清甜爽口;雪花梨，個大皮厚，肉質(zhì)細(xì)脆，汁多味甜;酥梨果肉松脆多汁，味甜微香;香梨則果實較小，果皮薄，口感酥脆，香味較濃。
這樣吃梨潤肺效果翻倍：
(1)蒸熟：這是一種傳統(tǒng)的食療補品，先把梨從蒂下三分之一處切下當(dāng)蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、并切塊;再把川貝母細(xì)粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸鍋里，大火蒸45分鐘左右，取出后即可食用。這種吃法不僅潤肺，還有止咳化痰之功效。周圍親朋如果有嗓子不舒服的話，盡可以放心食用。
(2)榨汁：把生梨去皮、去核，用榨汁機榨汁后取400毫升左右，再與10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分鐘后即可服用。常飲此汁可以潤肺生津、利咽開音。
(3)煮水：這種方法制作簡便，把生梨切片，再與冰糖、銀耳一起放入沸水鍋中熬煮，可以起到健脾、潤肺、止咳的作用。平時也可以把其當(dāng)做甜點食用。
但是梨性寒，一次不宜多吃尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。性味：甘寒。含有磷，鈣，鐵，維生素B1，B2及C等，脾胃虛寒，嘔吐，大便溏，腹冷痛，及產(chǎn)婦慎食。
空腹吃梨不好，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發(fā)生吸寒的，容易拉肚子，水果一般還是飯后半小時吃比較好.要是腸胃不好的有可能會拉肚子,腸道好的就不一定會拉哦。
【導(dǎo)讀】甘蔗是人們喜愛的水果之一，甘蔗才是補血之王你知道了嗎？其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達(dá)9毫克，居水果之首，故甘蔗素有補血果的美稱。 其實，甘蔗才是補血之王你知道了嗎？
甘蔗才是補血之王你知道了嗎？甘蔗其含糖量十分豐富，約為18%~20%.甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構(gòu)成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達(dá)9毫克，居水果之首，故甘蔗素有補血果的美稱。
食療功效
《本草綱目》言∶甘蔗性平，有清熱下氣、助脾健胃、利大小腸、止渴消痰、除煩解酒之功效，可改善心煩口渴、便秘、酒醉、口臭，肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥。
甘蔗不僅是冬令佳果，而且還是防病健身的良藥。有滋養(yǎng)潤燥之功，適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結(jié)、虛熱咳嗽等病癥。甘蔗還有清熱潤肺，健入肝脾，生津解酒的功效，適宜于肺熱干咳，胃熱嘔吐，腸燥便秘，消化不良，低血糖口舌干燥之人作為飲料飲用，被古人稱之為天然復(fù)脈湯.
甘蔗含糖多，甘蔗糖類有抑制癌細(xì)胞的作用。
我國古代醫(yī)學(xué)家還將甘蔗列入補益藥.中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。
甘蔗銀耳紅棗糖水補血益氣
推薦甘蔗補血吃法：甘蔗蓮藕汁
原料：
新鮮甘蔗200克，蓮藕500克。
制法：
1、新鮮甘蔗洗凈榨汁約200毫升，去渣；將蓮藕洗凈，去節(jié)切碎。 夏季養(yǎng)生
2、用甘蔗汁浸泡6小時，再用清潔的紗布絞取汁液去渣，分早、午、晚3次飲用。
功效：
清熱滋陰，涼血止血，潤燥。適用于平素陰虛血燥、血不養(yǎng)氣以及淋癥者。呼吸道感染、肺結(jié)核咳血以及急性泌尿系感染所致的血尿等患者均可使用。
除了補血，甘蔗還有這些功效
1、 發(fā)熱口干：取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。
2、 嘔吐反胃：對于嘔吐反胃，我們可用甘蔗汁50毫克（大約1兩）溫服，一日三次。加少量姜汁效果更好。
3、止虛熱咳嗽：以甘蔗汁700毫升左右與高粱米約半斤煮粥，每日食用2次，有潤心肺，止虛熱咳嗽之功效。
4、潔牙防蛀牙：甘蔗纖維多，在反復(fù)咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。
5、美容臉部：同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用。
古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。這一點固不可信，但關(guān)于其在養(yǎng)心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值，歷代醫(yī)藥典籍多有記載。比如在《神農(nóng)本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》、《本草備要》中都有據(jù)可查。
代藥理研究也證實，蓮子有鎮(zhèn)靜、強心、抗衰老等多種作用。蓮子營養(yǎng)十分豐富，除含有大量淀粉外，還含有-谷甾醇，生物堿及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素。每100克蓮子含鈣89毫克，含磷量可達(dá)285毫克，鉀元素雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首。具體來說蓮子的功效有以下幾種：
1.防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能；
2.降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用；
3.強心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；
4.滋養(yǎng)補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用；
5.清心、祛斑：帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
蓮子作為保健藥膳食療時，一般是不棄蓮子芯的。蓮子芯是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心之功效，將蓮子芯2克用開水浸泡飲之，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥，也用于治療高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠。
