孕婦可以喝決明子嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的孕婦可以喝決明子嗎，相信能對大家有所幫助。
【導讀】決明子能有效清肝明目、還能潤腸通便，讓不少孕婦也躍躍欲試，那么，孕婦可以喝決明子嗎？答案是不可以的。孕婦最好不要喝決明子，尤其是不建議在懷孕早期或有出血等現(xiàn)象時服用。因為決明子有“主渲瀉”的副作用，喝了對孕媽和胎兒都不利！
孕婦可以喝決明子嗎
孕婦最好不要喝決明子茶，決明子不僅不適宜孕婦喝，一般女性也不能長期喝決明子茶。決明子作為一味中藥，是有一定的副作用的，而其副作用值得所有的懷孕女性的重視，因為一不小心喝錯了就可能會造成不可挽回的后果。最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常，對于孕婦來說可能會誘發(fā)早產。
孕婦不能喝決明子茶，尤其是在懷孕早期或者是懷孕中期有出血現(xiàn)象時喝，這個時候胎兒正處在不穩(wěn)定的時期，用藥需要格外謹慎。不少的孕媽媽是因為決明子有一定的通便潤腸的效果而想要嘗試的，因一些孕媽媽在懷孕期間容易有便秘的癥狀，但實際上孕婦是不可以喝決明子來通便的，對自身和胎兒都不利。建議孕媽媽如果有便秘的癥狀可以吃點香蕉通便，或是適當?shù)挠靡稽c香油，都能輕松緩解便秘的癥狀。
孕婦喝決明子有什么危害
孕婦喝決明子有什么危害呢？簡單來說，孕婦喝決明子茶不僅對自身的健康不利，對胎兒的狀況更是不利。首先，它本身性寒涼，是不適宜孕婦服用的。孕婦的飲食原則應該是性溫和的，這對健康更有好處。決明子雖然潤腸，但是它利水、下行的力比較強，孕婦如果喝太多可能引起子宮收縮而有催產作用。
不少愿媽媽聽說，決明子泡茶可以消除便秘，所以才打算嘗試一下。實際上，孕婦喝決明子有沒有危害其實也是因人而異的，每個人的耐受度也不同。有一些孕媽媽偶爾喝較淡的決明子茶，沒有腹部的不舒服，肚子變硬的現(xiàn)象，那就可以少量喝一些；有一些孕媽媽則是喝了決明子茶就感到不適，嚴重情況下要送醫(yī)院。這些都是有可能的，總歸來說，為了安全著想，孕媽媽還是不要輕易嘗試決明子茶的好。
孕婦喝決明子對胎兒的影響
對于一般人來說，正確飲用決明子茶并不會對身體帶來任何不良的影響，但是對于正處在特殊時期的孕婦來說，稍不注意就可能會影響胎兒的健康。孕婦喝決明子對胎兒的影響可大可小，如果是少量喝淡決明子茶，可能不會影響胎兒的健康，只會感到腹部有些不適，但是如果大量喝決明子茶，就可能會導致胎兒早產了。
決明子含大量生物堿，所以瀉下作用較強，這對于孕婦來說是禁忌食物，因為令子宮收縮的話就會影響胎兒的正常發(fā)育，使子宮內膜不正常，甚至導致胎兒早產。而且如果孕婦本身體質是不能喝決明子茶的話就更加應該禁止了，孕婦最怕腹瀉，這樣對寶寶的健康是非常不利的。而且孕媽媽懷孕后就要放棄寒涼性的飲料，這是最基本的一條飲食原則哦。
孕婦喝決明子的安全用量
飲用決明子茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。也并非所有的孕婦都完全不能喝決明子茶，如果是身體耐受，體質合適，少量喝決明子茶是可以的。孕婦如果是由于實熱引起肝火或者便秘，喝決明子茶有很好的緩解作用。但是一般來說，正常人一天不要超過10-15g，孕婦在用決明子泡茶的時候更應該盡量泡淡一些，這樣藥性會稍微沒那么強。
另外，孕婦在食用決明子沖泡茶的前提是必須要將生決明子爆炒之后才能用于泡制。生決明子炒熟之后其滑腸的作用就會相對減少一點，這樣會更利于孕婦的健康。而且炒熟之后的決明子其營養(yǎng)成分才能被激發(fā)出來?？偠灾袐D在喝決明子茶的時候一定要格外謹慎，稍有不適就要立刻停止飲用，喝一點溫熱的飲品綜合一下，嚴重不適的話就要立刻就醫(yī)了。
孕婦喝決明子的注意事項
不少的孕媽媽想要嘗試決明子茶大多是因為受到孕期便秘的困擾。建議孕婦飲食要特別注意，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，這樣可以有效預防便秘。如果體質耐受決明子，那也可以少量喝點決明子茶，但一定要注意一下孕婦喝決明子的注意事項。
1、決明子沖泡之前最好經(jīng)過爆炒，這樣在沖泡的時候才能沖泡出其主要的營養(yǎng)成分，不然很多成分是泡不出來的。炒制后的決明子的滑腸功效也會削減一點，對孕婦更安全一些。
2、對于決明子配伍其他重要進行治療疾病，具體需要結合中醫(yī)辯證才行，不能盲目的服用，以免對身體健康造成傷害。
3、孕媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是不會影響健康的，所以沖泡決明子茶的時候盡量少放一點決明子，多放一點水，沖淡一些，這樣也比較不容易被其寒涼性質影響。
4、不宜喝決明子茶的孕婦切不可亂喝，孕婦即便是身體耐受也不宜多喝決明子茶，總歸來說就是要把握好一個“度”。
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在日常生活中決明子是十分常見的一味中藥，決明子的藥用價值很高，可以對人體起到保健的功效，中老年人飲用決明子茶還可以起到降脂的作用，而決明子也可以加入蜂蜜來飲用，不僅口感更豐富，而且還具有通便的效果，可以有效改善腸胃便秘。
決明子可以加蜂蜜嗎?
決明子可以加入蜂蜜食用
原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。
制法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：本方具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，加入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
決明子相克食物
決明子和大麻相克：
決明子和大麻一起食用，會造成決明子的藥性的降低，同時大麻的作用也發(fā)揮不出來。
決明子和枸杞相克：
決明子和枸杞不適合一起食用，主要是因為決明子是涼性藥材，枸杞屬于溫性，兩者的藥性不同，建議不要一起服用。
決明子和丹參相克：
丹參據(jù)《本草經(jīng)疏》中記載，味苦，性微溫，食用的時候，可以活血、涼血、消腫的功效，決明子的性涼，同時食用的時候，會造成藥效的降低。
決明子最為人所共知的就是有明目的功效，多是用來泡茶喝，有時候也可以烹飪，主要手法就是煲湯，這樣能充分的使決明子的功效融合在湯里面，不過決明子的藥性寒涼，雖然有泄瀉和降血壓的作用，但是對于脾胃虛寒、脾虛泄瀉和低血壓等患者，是不能服用的，另外決明子中含有豐富的大黃酚、大黃素等化合物，不適合人體長期的服用，長期服用可能會引起人體的不適，更有甚者，會引起腸胃的病變
藥材的種類比較多，在對藥材選擇上要先對它進行認識，這樣在使用的時候，對身體才不會有任何的影響，有很多人在對藥材選擇的時候，都是比較隨意的進行，這樣很容易造成身體一些損害，使得身體出現(xiàn)其他問題，同時對疾病治療也是沒有任何幫助，那決明子可以吃嗎?
很多人對決明子可以吃嗎并不是很清楚，這樣就需要在選擇決明子的時候，對它這方面進行認識，使得在吃決明子的時候，完全是可以放心進行的。
決明子可以吃嗎：
可以，但最好煎服，或泡水，這樣更有利于有效成分的吸收。吃進去如果消化不了的話，有效成分很難出來，比如玉米粒整梨吃進去，會整粒拉出來，根本消化不了。除非你嚼碎，但我覺得決明子應該味道不好吧!決明子，質堅硬，不易破碎。味微苦。中藥劑量10-15g。在營養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。臨床使用本品口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。
以上就是對決明子可以吃嗎詳細介紹，對決明子在選擇的時候，要根據(jù)自己的需求進行選擇，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何的影響，而且這樣的做法，對治療自身疾病也是有著很好效果，這點在使用決明子的時候要注意。
決明子是生活中十分常見的一味中藥，決明子經(jīng)過晾曬加工后可以當做茶來沖泡，經(jīng)常飲用決明子茶可以起到降壓降脂的作用，而且決明子的藥效非常強大，可以緩解人體便秘，達到減脂的作用，而決明子是屬于清火藥物，并不能達到壯陽的效果，可以多吃韭菜或者是海鮮來壯陽。
決明子壯陽嗎?
決明子是不可以壯陽補腎的，決明子是屬于涼性食物，可以對人體起到清肝火的作用，但是沒有壯陽的功效。
決明子可以長期吃嗎
1、決明子茶不可以長期喝。因為決明子具有清肝明目、潤腸排便的功效,十分適合長期面對電腦的白領們,所以不少人都經(jīng)常用決明子來泡茶喝。但是實際上,決明子茶是不適宜長期飲用的。
2、雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效,但是不管是什么東西,都有它的兩面性,作為一味中藥,決明子性涼,一般人都不宜多喝的。決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用,如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損,影響身體健康。
3、另外,如果長期飲用決明子茶,輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發(fā)早產,所以準媽媽們更是不能喝決明子茶。
決明子茶的功效
1、抗菌作用:決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用,而水提取物則無效。
2、抗真菌:水浸劑用試管稀釋法,1:20對奧杜盎小孢子菌,1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
3、降壓:水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。
4、降血脂:決明子煎劑或決明子散劑6g只喂飼大鼠8周,對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯,并降低肝中甘油三酯的含量。
5、抗血小板聚集:決明子煎劑或散劑6gkg喂飼大鼠8周,對ADp誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。
山楂，還有枸杞?jīng)Q明子是三種不同的中藥材，平時用來泡水泡茶的人相當?shù)亩啵驗榇蠹叶贾?，山楂有健胃的好處，而決明子有明眼的功效，對眼睛特別的好，這個枸杞就不用說了，枸杞對男人來說可以提高性欲，對性功能提高的非常的好，也有治療各種原因引起的腎虛，那么山楂還有枸杞?jīng)Q明子用來泡水的話可以喝嗎?
山楂枸杞?jīng)Q明子能泡水喝?？梢韵常ū?，解毒，清熱，明目。可以預防高血壓，高血脂，冠心病等。楂開胃消食，金銀花決明子為去火消炎藥，枸杞滋補盡可放心飲用，泡水喝一般沒有副作用。
好處
山楂決明子枸杞泡水使山楂和決明子枸杞三種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。其中，山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.開胃消食，特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進代謝。
三者配伍而成的“山楂決明子枸杞茶”，可以加強人體腸胃需動，溶脂排毒，從而減少腰身上的贅肉，瘦身、降三高結合決烏湯茶效果更佳，很久以來，此方一直足人們瘦腰、降三高的良方選擇之一。
長期服用可將血壓控制在正常水平。藥理研究發(fā)現(xiàn)，山楂能調脂、降血壓;決明子的功效是清熱明目、利水通便，枸杞還有壯陽的效果，此外，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用，比單獨使用效果更佳，能起到一定的降壓調脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應。
上面的
決明子泡水喝減肥嗎
決明子，又稱為草決明。作為一種常見的中草藥材，決明子具有清肝降火、消脂通便的功效，平時不少人喜歡拿來泡水喝，那么決明子泡水喝能減肥嗎？
決明子泡水喝是可以減肥的，決明子能降脂、通便、緩解便秘、清除身體特別是大腸內的油脂和垃圾，可以抑制身體內脂肪的形成和堆積，對身體內已經(jīng)形成的脂肪也有很好的分解作用，以達到去除體內油脂的效果，因而飲用決明子泡水對于便秘型的肥胖具有更好的減肥效果。
決明子要怎么泡水喝
決明子要怎么泡水喝?決明子性甘寒，用來泡水喝能起到清肝明目，消脂減肥的效果，決明子泡的水顏色清澄，入喉有股淡淡的清香，帶有一絲的苦味。那么決明子要怎么泡水呢？下面我們一起來了解！
山楂決明子茶
材料：干山楂、決明子各30克
做法：
1、干山楂、決明子涼開水洗凈除去雜質；
2、放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡1-2小時后即可當茶飲用；
3、飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
決明子能經(jīng)常泡水喝嗎
中國人深諳，中藥材泡水也能作為平時養(yǎng)生保健的茶飲，比如說決明子，決明子又叫草決明，是一種常見的中草藥材，一般的藥房都有出售，決明子泡水能潤腸通便、治療便秘，還有一個顯著的特點就是消脂減肥，很多減肥茶的主要成分中就有決明子，那么決明子泡水能不能經(jīng)常喝呢？
決明子泡水建議不要經(jīng)常喝！這是為什么呢？原因就是決明子性微寒，對于脾胃虛寒，容易腹瀉、胃痛的人，是不宜飲用熟決明子茶，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損，影響身體健康。
另外需要注意的一點是，如果長期飲用決明子水，輕則引發(fā)女性月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發(fā)早產，所以有孕在身的女性是不能喝決明子茶的！
決明子泡水的功效與作用
有一些中藥材既可以用來入藥，也可以拿來泡水喝，作為平時養(yǎng)身保健之用。那么決明子泡水喝有什么功效與作用呢？下面我們來了解！
第一、消脂減肥。
決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多余的脂肪也有很好的分解作用。
第二、潤腸排便
決明子泡水喝還能緩解便秘，這是因為決明子含有大黃酚、大黃素等化合物，可治療腸胃疾病及便秘問題，順利排便。
第三、降低血壓
決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯的效果。
決明子泡水喝的好處還是較多的，但需要注意的是，決明子性寒，因此脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓的人要慎喝，當然，決明子泡水也不能長期喝，大量喝，以免引起腹瀉！
決明子泡水喝的忌宜人群
社會節(jié)奏緊張，很多人都有亞健康，建議平時不妨喝一些養(yǎng)生保健茶飲，擺脫亞健康的困擾！決明子泡水就是是一味常見的養(yǎng)生茶飲，那么決明子泡水適宜什么人飲用呢？
決明子泡水具有清肝敗火的功效，十分適合長期呆在電腦前的上班族。若是有便秘困擾的人，也是可以試一試用決明子泡水喝，從中醫(yī)的角度上來講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清腸排毒，緩解便秘。
不過，需要注意的是，有些人是不適宜喝決明子泡水的，那么哪些人不適宜喝呢？
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用，脾胃虛寒、體質虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌少食。有一些準媽媽平時有飲茶的習慣，在這里就要注意了，懷孕期間是不能喝決明子水，長期飲用容易誘發(fā)早產。所以懷孕時期的準媽媽一定要選擇得當哦！
日常生活中，越來越多的女性朋友在追求骨感而又苗條的身材了，她們認為這樣的身材不會被人歧視同時還能給自己長長自信，而且，苗條的身材還可以吸引異性的目光，所以她們想要變得苗條一點，再苗條一點，不過當然是該大的地方大，不該大的地方別大的那種的啦。
那么我們經(jīng)常再說的決明子能夠減肥嗎，我們知道決明子是可以清肝明目的，但是同時它也是可以清熱解毒，通便潤腸的，所以，決明子是可以減肥的，當然內分泌正常了就是也可以美容的。
有減肥、去痘痘、平小腹的作用!!~ 另：《神農本經(jīng)》將決明列為上品，謂其"主青盲、目淫、膚赤、白膜、眼赤通、淚出。久服益精光，輕身"?！度杖A子本草》言其"助肝氣，益精;用水為末涂，消腫毒，貼太陽穴治頭痛，又貼腦心，止鼻洪;作枕，治頭風，決明勝黑豆"。能"清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風熱眼痛、習慣性便秘"?！逗纤幬镏尽份d其治"昏眩、腳氣、浮腫、肺癆、胸痹"?！吨腥A本草》，述其應用較為廣泛，載曰："清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，習慣性便秘。外治腫毒、癬疾"?，F(xiàn)代研究表明，決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。民間常用決明子炒黃研末，代茶飲，有預防和治療疾病的保健功能。促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。
這樣我們就知道了，其實決明子里面是含有很多人體必需的礦物質元素的，所以常吃決明子對人體的健康發(fā)展還是不錯的，同時，決明子在清肝明目上以及治療便秘方面的作用特別突出，所以決明子還是蠻適合青少年和中老年人的。
經(jīng)期喝決明子好嗎
經(jīng)期喝決明子好嗎？其實從決明子的藥性分析的話，也可以知道決明子是寒性食物，其實是不適合在經(jīng)期喝決明子的。特別是在平時的話，若是長期喝決明子的話就很有可能會引起月經(jīng)不調的癥狀，若是在月經(jīng)期喝決明子，那無疑是雪上加霜。
其實決明子本來就有“主渲瀉”的副作用，所以一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發(fā)早產。所以一般是建議女生在月經(jīng)期間最好是不要喝決明子。
經(jīng)期建議不喝決明子茶，決明子性微寒，易導致經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)月經(jīng)期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經(jīng)期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
經(jīng)期喝決明子的利弊
我們知道很多人喜歡在辦公困頓時喜歡喝決明子來提神，加上決明子有很好的降血脂功能，很多辦公室女性更是喜歡將決明子當成是茶飲，希望自己能夠夠更好的減肥瘦身，那在經(jīng)期喝決明子究竟是有什么利弊呢？對于這個方面，能夠在經(jīng)期的時候盡情的喝決明子嗎？
其實從決明子的藥性來分析的話，決明子性微寒，是很不適合女性在月經(jīng)期間食用的，若是有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性，在月經(jīng)期間服用決明子，還很有可能加重病癥，而且據(jù)悉長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發(fā)早產，從這點出發(fā)分析的話，在月經(jīng)期的女性更是不應該飲用決明子，而且氣虛嚴重及便溏者也是不宜使用決明子的。
而關于及經(jīng)期喝決明子的好處這個說法，現(xiàn)在還沒有經(jīng)過有力的說法證明，所以結合經(jīng)期喝決明子的利弊分析之后，我們可以知道，經(jīng)期喝決明子是弊大于利的，所以還是建議大家在經(jīng)期不要食用決明子為好。
經(jīng)期喝決明子喝多少好
經(jīng)期喝決明子喝多少為好呢？經(jīng)期喝決明子真的是好事嗎？其實在上面我們已經(jīng)就這個問題進行探討，而且我們得出的結論是最好不要在經(jīng)期飲用決明子，所以也沒有喝的量的討論問題。
其實從決明子的藥性來分析的話，決明子性微寒，是很不適合女性在月經(jīng)期間食用的，若是有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性，在月經(jīng)期間服用決明子，還很有可能加重病癥，而且據(jù)悉長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發(fā)早產，從這點出發(fā)分析的話，在月經(jīng)期的女性更是不應該飲用決明子，而且氣虛嚴重及便溏者也是不宜使用決明子的。
而關于及經(jīng)期喝決明子的好處這個說法，現(xiàn)在還沒有經(jīng)過有力的說法證明，所以結合經(jīng)期喝決明子的利弊分析之后，我們可以知道，經(jīng)期喝決明子是弊大于利的，所以還是建議大家在經(jīng)期不要食用決明子為好。
但若是作為辦公室一族，真的離不開決明子的話，建議還是不要飲用過多，畢竟決明子的藥性是偏寒的，在月經(jīng)期食用太多寒性食物，對自己的身體是沒有多大好處的，還很有可能會引起身體的不良反應。
經(jīng)期喝決明子能減肥嗎
經(jīng)期喝決明子能減肥嗎？很多女生會將月經(jīng)期當成是減肥的黃金期，而從科學的說法上來講也是如此。甚至有人對此提出生理期減肥的說法。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段。
而在經(jīng)期喝決明子真的能起到很好的減肥功效嗎？其實對此我們是不建議在經(jīng)期飲用決明子的，因為決明子性微寒，是很不適合女性在月經(jīng)期間食用的，若是有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性，在月經(jīng)期間服用決明子，還很有可能加重病癥，而且據(jù)悉長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發(fā)早產，從這點出發(fā)分析的話，在月經(jīng)期的女性更是不應該飲用決明子，而且氣虛嚴重及便溏者也是不宜使用決明子的。而且在月經(jīng)期間，一般是不會長胖的，但若是在這期間使用不正常的減肥方式，是很有可能會讓身體落下病根的。所以在經(jīng)期減肥方法的應用上要更加用心。
所以對于經(jīng)期喝決明子能不能減肥這個問題，我們的關注點更應該放在經(jīng)期能不能喝決明子上，而答案顯然是不可以。
經(jīng)期喝決明子的注意事項
我們在上面已經(jīng)重申了很多次，在經(jīng)期一般是不建議女性飲用決明子的。因為決明子性微寒，易導致經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)的現(xiàn)象，而女性在月經(jīng)期應該是食用新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。那我們在平時食用決明子需要注意些什么呢？
在平時，決明子的應用很廣泛的，特別是深得辦公室一族的喜愛，那在平時使用決明子，有什么需要注意的方面呢？首先需要說明的一點就是，氣虛便溏者不宜用。而決明子是一味中草藥材，我們知道是藥三分毒。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視。最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發(fā)早產。在應用任何藥物的時候，我們都應該知道其中的利失。特別是要注意不要讓自己過于依賴上某種藥物。
決明子茶是一種養(yǎng)生保健茶飲，可以清肝明目、潤腸通便。尤其是運動量不夠，經(jīng)常用眼的白領人士經(jīng)常喝決明子茶，可以消除眼睛的疲勞。決明子具有微寒，長期大量的服用會引起腹瀉，女性若是在經(jīng)期飲用，會導致月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)的癥狀。而且決明子在中醫(yī)上是一種瀉藥，長期的飲用對身體不好。因此在經(jīng)期要停止飲用。而非經(jīng)期的時候，也要適當?shù)暮取?/p>
決明子茶的功效:
喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。
經(jīng)期喝決明子茶易月經(jīng)不調:
決明子可引起腹瀉，女性長期服用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應慎用。另外，決明子是一種瀉藥，長期服用對身體不好，會損傷身體的正氣
經(jīng)期女性忌寒涼之物，如決明子、菊花、金銀花等泡水喝時要避免月經(jīng)期。就是在日常，也要謹慎的飲用。宮寒的女性不宜飲用寒涼的藥茶，會加劇氣血凝滯。血熱的女性，日常飲用時，不能過量、持續(xù)性的喝，適當?shù)娘嬘每梢愿纳企w質。
山楂和決明子，還有荷葉，是三種不同的中成藥，平時可以用來做美食，也可以用來泡茶喝，把這三種材料放在水中進行泡制，營養(yǎng)價值很高，還有著減肥的功效。首先，決明子是可以促進新陳代謝瘦身的，山楂是能夠促進消化的，而荷葉溶解脂肪的效果非常好。
山楂和決明子有消食降脂的功效，泡水喝可以減肥，不大會增加食欲，如果配合荷葉一起喝效果更好，大部分減肥茶的主要成分都含有決明子、荷葉、山楂。但是也要配合健康的飲食與合理的運動，才可以減肥成功食療物品 多少不限 長期喝才有效
山楂；
1.
降血脂
防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
2.
開胃
開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
3.
活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。
決明子；
明目
用于目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等癥。緩解目赤腫痛，羞明多淚等癥，系肝火上擾，或風熱等癥。
2.
防止青盲內障
青盲內障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補養(yǎng)肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內障。
3.
平喘、利膽、保肝、降壓
所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。
十月懷胎對于女性來說是一個非常艱辛的過程，在這個期間飲食是最重要的，決明子雖然是常見的食物，但是每個孕婦食用起來都會非常擔心，那么決明子懷孕之后能不能繼續(xù)食用了呢？
決明子出自《神農本草經(jīng)》 陶弘景：決明，葉如茳芒，子形似馬蹄，呼為馬蹄決明。用決明子應搗碎。又有草決明，是萋蒿子，在下品中也?！毒V目》：此馬蹄決陰也，以明目之功而名，又有草決明、石決明，皆同功者。草決明即青葙子，陶氏所謂萋蒿是也。決明子有二種，一種馬蹄決明，莖高三、四尺，葉大于苜蓿而本小末茤，晝開夜合，兩兩相帖。秋開 淡黃花，五出。結角如初生細豇豆，長五、六寸，角中子數(shù)十粒，參差相連，狀如馬蹄，青綠色，入眼目藥最良。一種茳芒決明。二種皆可作酒曲，俗呼為獨占缸。 但茳芒嫩苗及花與角子皆可瀹茹及點茶食，而馬蹄決明苗角皆韌苦，不可食也。
孕婦慎用。決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作“亮眼八寶茶”，但其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發(fā)早產。
很多女性在懷孕之后會非常重視自己的飲食，也覺得飲食對孩子的發(fā)育有著直接的關系，上面是對決明子懷孕能不能吃的介紹，希望懷孕的女性能合理搭配好飲食。
決明子是一種植物的種子，決明子吃起來是非?？嗟模橇妓幙嗫?，決明子有很好的功效和作用，我們可以選擇決明子來泡茶做成決明子茶，決明子茶是我們日常養(yǎng)生和保健可以選取的一種茶，因為決明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到?jīng)Q明子茶發(fā)揮它的功效。
決明子茶的功能和作用在于可以起到了明目的好處，決明子茶有保護我們肝臟并起到了清肝的功效。決明子茶還能降低我們的血壓和血脂，并且有效降低體內的膽固醇。
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便?，F(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數(shù)次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
⒈抗菌作用：決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。
⒉抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1:20對奧杜盎小孢子菌，1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
⒊降壓：水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。
⒋降血脂：決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周， 對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
⒌抗血小板聚集：決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周，對ADp誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。
⒍對免疫功能的影響 決明子水煎醇沉劑15g/kg皮下注射可使小鼠胸腺萎縮，外周血淋巴細胞ANAE染色陰性率明顯降低，使2，4-二硝基氯苯(DNCB)所致小鼠皮膚遲發(fā)型超敏反應受抑，但對血清溶血素形成無明顯影響，另外決明子水煎醇沉劑可使小鼠腹腔巨噬細胞吞噬雞紅細胞百分率和吞噬指數(shù)明顯增高，溶菌酶水平也明顯高于對照組。
⒎保肝作用 決明子熱水提取物口服670mg/kg對四氯化碳中毒小鼠肝臟有弱的解毒作用。決明子經(jīng)石油醚脫脂、氯仿提取，再用甲醇提取，結果該甲醇提取物有顯著的護肝作用。進一步從中分得大黃酚-l-O-三葡萄糖甙、大黃酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml時對四氯化碳損傷的肝細胞有弱的保護作用，還發(fā)現(xiàn)蘆薈大黃素也有類似的抗肝毒作用。
⒏瀉下作用 決明子具有緩瀉作用。其流浸膏口服后瀉下作用在3-5h達到高峰。從水煎液中得50%乙醇可溶部分，依次用醋酸乙酯、丁酸，分別得到各可溶部分及水溶部分。將瀉下活性最高的丁醇部分用葡聚糖凝膠柱分離出數(shù)個組分，將具有活性的組分用酸水解，得到相同的大黃酚、二蒽酮及d-葡萄糖。口服這些組分后，可從大腸內檢測到亞硝基二苯胺的縮合物及大黃酚蒽酮，但對用氯霉素處理而抑制腸內細菌增殖的小鼠，其瀉下活性減半，蒽酮生成也降低。
⒐對胃液分泌的影響 對做了胃瘺的狗，空腹時給決明子流浸膏可促進胃液的分泌。
⒑抑制15-羥基前列腺素脫氫酶(15-OH pGDH)作用具有利尿作用的前列腺素E2經(jīng)15-羥基前列腺素脫氫酶作用轉變?yōu)?5-酮代前列腺素而被排到體外，通過抑制此體內反應可使利尿作用延長。決明子水提取液具有抑制15-OH pGDH活性。用乙烷、氯仿、甲醇、水依次提取，再用柱析法分離酶活性抑制物質，發(fā)現(xiàn)蒽醌衍生物決明素及美決明子素的IC50分別為1.064×10mol/，1.666×10mol/L，共存的蒽醌衍生物大黃酚及大黃素甲醚的IC50分別為1.789×10mol/L，1.236×10mol/L，抑制活性均樣均較弱。
⒒毒性 實驗證明藥用植物中的蒽醌化合物具有致癌性。大部分羥基蒽醌甙元對鼠傷寒沙門菌TA-1537有致突變作用。對哺乳動物細胞的測試表明，羥基蒽醌類化合物致生殖毒性有明顯的構效關系，當1，3位羥基(如大黃素)和側鏈有羥甲基(如2-羥基蒽酮、蘆薈大黃素)時，這些蒽醌化合物就有致生殖毒性。但決明子本身的毒性尚待研究。
12、治急性結膜炎：決明子、菊花、蟬蛻、青葙子各15g。水煎服。
13、治急性角膜炎：決明子15g 菊花9g 谷精草9g 荊芥9g 黃連6g 木通12g。水煎服。
14、治習慣性便秘：決明子18g 郁李仁18g。沸水沖泡代茶。
15、治夜盲癥：決明子、枸杞子各9g 豬肝適量。水煎食肝服湯。
16、治雀目：決明子二兩 地膚子一兩。上藥搗細羅為散每于食后 以清粥飲調下一錢。
上文我們介紹了什么是決明子，我們知道決明子的味道是苦澀的，決明子可以用來泡茶，我們泡出來的決明子茶不但可以用來降低血脂和血壓，潤腸以及通便，而且決明子茶還有很好的減肥功效呢，常喝決明子茶能帶給我們健康的身體。
喝決明子拉肚子正常嗎
喝決明子拉肚子顯然是飲用后的不良反應，是不正常的。現(xiàn)代臨床常用決明子治療高脂血癥，在日常生活中，不少人也愛用決明子水煎當茶飲用，達到保健的功效。但是有一些網(wǎng)友卻白哦是喝決明子拉肚子，有的是初次飲用就拉肚子，有的則是長期飲用導致腸胃不適。不管是哪一種，都證明，你的體質是不適宜多喝決明子的。
決明子的確是有下泄的作用，也就是說類似瀉藥，因此才有潤腸通便的作用，但是正常情況下是不會有拉肚子的表現(xiàn)的。如果喝了決明子茶一直拉肚子那就更加不正常了。簡單來說，適量喝決明子茶是不會引起腹瀉的，最多是會讓大便通暢，而且利尿效果也很好，如果過量就會有拉肚子的癥狀。
喝決明子拉肚子的原因
決明子味甘、苦，性微寒，在利用決明子達到一定的食療功效的時候如果采用了不當?shù)娘嬘梅椒ǎ敲淳涂赡軙鸶篂a。喝決明子拉肚子的原因很簡單，一方面可能是因為過量飲用決明子，另一方面則是飲用者本身的體質是不適宜喝決明子的。建議大家先從自身的原因分析，找到喝決明子拉肚子的根本原因。
決明子如果過量飲用是會引起腹瀉的，引起其注意事項中也特別有一條說明：不宜長期服用。過量服用決明子也是不科學的。長期服用更是會損傷身體的正氣。決明子本身有泄下作用，如果過量飲用等同于服用瀉藥，喝瀉藥喝多了能不拉肚子嗎？所以，切不可將決明子當成是一種保健食品來服用，它是一種藥效強的重要。
決明子本身并不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用，如果是體質虛弱、大便溏泄等病癥患者就更加愛不宜喝決明子了。簡單來說，如果本身體質就是虛寒的，容易拉肚子、經(jīng)常胃痛的，那么就最好不要喝決明子了，不然反倒容易傷身。身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群如果是空腹喝也會引起不適。
喝決明子拉肚子怎么辦
如果在不了解決明子的藥性的情況下，喝決明子拉肚子怎么辦好呢？首先，您要做的第一件事當然是停服決明子。決明子是一味中藥，常用來降血脂，而一些患者則表示喝了決明子之后有腹脹、腹瀉和惡心等不適癥狀。實際上，這些癥狀在停藥之后不久一般可自行消失，且不影響繼續(xù)服藥。
但是，如果你是因為長期過量喝決明子而導致拉肚子，那么就要注意決明子的正確用量了，決明子是不宜長期喝的，加上如果你本身的體質是虛寒的，那么就更容易引起腹瀉等副作用。因為，決明子滑腸作用稍強，而在適當炒熟后可減緩滑腸作用，且質較松脆，易于粉碎和煎出有效成份，所以大家也可以選擇在用炒熟了的決明子來泡茶喝。喝決明子拉肚子還可以用熱物食品來中和決明子的寒氣，比如喝點姜湯。
如果大家在飲用過程中注意了用法用量，但仍出現(xiàn)腹瀉、胃痛病狀，那最好查明原因，看看是食物中毒還是因為決明子?？刹灰虼恕霸┩鳌绷藳Q明子哦！
決明子的正確用法用量
決明子茶苦寒傷胃，大家在飲用時需要格外決明子的正確用法用量。一般來說，決明子每日安全用量為10~15克。 最好不要連續(xù)服用超過1個月。如果超出則可能會引起不良反應。大量長期喝決明子茶是不好的，容易造成血壓低，還可引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等，或是口唇發(fā)麻、皮膚瘙癢等癥狀。所以建議大家最好嚴格按照用量來服用決明子。
此外，決明子治療不用病癥的服用方法也是不同的，這一點大家需要格外注意，不要亂喝中藥，注意搭配禁忌。下面媽網(wǎng)百科為大家介紹一些安全又健康的決明子的喝法，有需要的朋友可以對癥飲用。
1、決明子茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。
2、決明子蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。此茶飲具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生或是習慣性便秘。
3、杞菊決明子茶：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡，悶15分鐘后即可飲用。此茶能有效清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。 ...
哪些人不宜喝決明子茶
從中醫(yī)的角度上來講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清肝敗火，緩解便秘。但是因為決明子的藥性較強，所以在泡茶喝的時候大家需要注意看看自己的體質是否適宜。那么，哪些人不宜喝決明子茶呢？
1、孕婦忌服，氣血不足者不宜服用。
2、決明子性微寒，體質比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應少飲。
3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會引起不適。
4、有一小部分人可能會引起過敏反應，所以敏感體質的朋友最好慎服。
5、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后飲用。
6、體質虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。
7、老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否則也是對身體不利的。
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