經(jīng)期喝決明子茶可以么
女性經(jīng)期喝什么養(yǎng)生茶。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“經(jīng)期喝決明子茶可以么”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
決明子茶是一種養(yǎng)生保健茶飲，可以清肝明目、潤腸通便。尤其是運動量不夠，經(jīng)常用眼的白領(lǐng)人士經(jīng)常喝決明子茶，可以消除眼睛的疲勞。決明子具有微寒，長期大量的服用會引起腹瀉，女性若是在經(jīng)期飲用，會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)的癥狀。而且決明子在中醫(yī)上是一種瀉藥，長期的飲用對身體不好。因此在經(jīng)期要停止飲用。而非經(jīng)期的時候，也要適當(dāng)?shù)暮取?/p>
決明子茶的功效:Ys630.COm
喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便。
經(jīng)期喝決明子茶易月經(jīng)不調(diào):
決明子可引起腹瀉，女性長期服用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。另外，決明子是一種瀉藥，長期服用對身體不好，會損傷身體的正氣
經(jīng)期女性忌寒涼之物，如決明子、菊花、金銀花等泡水喝時要避免月經(jīng)期。就是在日常，也要謹慎的飲用。宮寒的女性不宜飲用寒涼的藥茶，會加劇氣血凝滯。血熱的女性，日常飲用時，不能過量、持續(xù)性的喝，適當(dāng)?shù)娘嬘每梢愿纳企w質(zhì)。
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一想到生姜水，很多人都會想到喝生姜水是因為感冒，或者是體寒喝它祛寒的，都知道姜特別的辣，中醫(yī)認為風(fēng)邪的死對頭。姜含有多種維生素，而且含有發(fā)油，姜辣素這幾種東西。它不僅僅可以散風(fēng)防寒，而且還可以祛寒，對一般的感冒也有功效，女性在經(jīng)期喝它樂不可以呢，我們來了解一下經(jīng)期喝生姜茶可不可以呢。
1、體質(zhì)虛寒的女性可以喝紅糖姜茶，體質(zhì)生熱的女性不可以喝。姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。
2、來月經(jīng)的時候喝紅糖姜茶對你的身體是很有益處的。喝紅糖姜茶可以使你的經(jīng)血順利地流出，不至于留在體內(nèi)，而且對于你的經(jīng)期的新陳代謝也是有好處的。你應(yīng)該在經(jīng)期的時候多喝一些紅糖姜茶。
3、小編解答：女人在來月經(jīng)的時候喝紅糖姜茶對你的身體是很有益處的，您的同事是非常的正確的，喝紅糖姜茶可以使你的經(jīng)血順利地流出，不至于留在體內(nèi)，可以緩解您的肚子疼的問題，而且對于你的經(jīng)期的新陳代謝也是有好處的。你應(yīng)該在經(jīng)期的時候多喝一些紅糖姜茶。另外，您也可以加強您平時的保養(yǎng)，平時也可以適量喝一點。
以上就是經(jīng)期喝生姜茶可以么詳細的說明和介紹。在月經(jīng)期間是可以和生姜茶的，但是體熱的女性就不要喝了，因為不適合。在平常的時候也可以喝生姜茶，因為可以預(yù)防感冒，在月經(jīng)期間不管是體寒的妹子還是體熱的妹子都要記住不要碰涼的東西，以免月經(jīng)幾天不走。
茶是很常見的，不同的茶在功效和作用上，也是有著很大不同，女性常選擇的就是菊花茶，這樣的茶口感獨特，而且香氣也讓女性喜愛，同時它對美容養(yǎng)顏效果非常不錯，所以對它的選擇，也是很多女性最愛，那對老年人可以選擇一些普洱茶，對排便有著很好幫助，那山楂決明子茶如何呢?
對山楂決明子茶如何呢，在選擇它之前，也是要對它進行了解，這樣在品嘗它的時候，對自身健康也不會有任何損害，都是可以放心的進行選擇，利于身體各方面發(fā)展。
山楂決明子茶：
中醫(yī)認為，山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。中醫(yī)中藥藥理專家研究發(fā)現(xiàn)，山楂能調(diào)脂、降血壓。
決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。
山楂決明子茶，比單獨使用效果更佳，能起到一定的降壓調(diào)脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應(yīng)。
浸泡山楂決明子茶：
干山楂、決明子各30～50克，除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡12小時后即可當(dāng)茶飲。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。
療效：長期服用可將血壓控制在正常水平。
通過以上介紹，對山楂決明子茶功效和泡制都是有著一些了解，它對降血壓有著很好的幫助，也是中老年人很好選擇，現(xiàn)在有很多上了年紀的人，都是容易有高血壓疾病，所以選擇這樣的茶，對改善中老年人身體有著很好幫助。
孕婦可以喝決明子嗎
孕婦最好不要喝決明子茶，決明子不僅不適宜孕婦喝，一般女性也不能長期喝決明子茶。決明子作為一味中藥，是有一定的副作用的，而其副作用值得所有的懷孕女性的重視，因為一不小心喝錯了就可能會造成不可挽回的后果。最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，對于孕婦來說可能會誘發(fā)早產(chǎn)。
孕婦不能喝決明子茶，尤其是在懷孕早期或者是懷孕中期有出血現(xiàn)象時喝，這個時候胎兒正處在不穩(wěn)定的時期，用藥需要格外謹慎。不少的孕媽媽是因為決明子有一定的通便潤腸的效果而想要嘗試的，因一些孕媽媽在懷孕期間容易有便秘的癥狀，但實際上孕婦是不可以喝決明子來通便的，對自身和胎兒都不利。建議孕媽媽如果有便秘的癥狀可以吃點香蕉通便，或是適當(dāng)?shù)挠靡稽c香油，都能輕松緩解便秘的癥狀。
孕婦喝決明子有什么危害
孕婦喝決明子有什么危害呢？簡單來說，孕婦喝決明子茶不僅對自身的健康不利，對胎兒的狀況更是不利。首先，它本身性寒涼，是不適宜孕婦服用的。孕婦的飲食原則應(yīng)該是性溫和的，這對健康更有好處。決明子雖然潤腸，但是它利水、下行的力比較強，孕婦如果喝太多可能引起子宮收縮而有催產(chǎn)作用。
不少愿媽媽聽說，決明子泡茶可以消除便秘，所以才打算嘗試一下。實際上，孕婦喝決明子有沒有危害其實也是因人而異的，每個人的耐受度也不同。有一些孕媽媽偶爾喝較淡的決明子茶，沒有腹部的不舒服，肚子變硬的現(xiàn)象，那就可以少量喝一些；有一些孕媽媽則是喝了決明子茶就感到不適，嚴重情況下要送醫(yī)院。這些都是有可能的，總歸來說，為了安全著想，孕媽媽還是不要輕易嘗試決明子茶的好。
孕婦喝決明子對胎兒的影響
對于一般人來說，正確飲用決明子茶并不會對身體帶來任何不良的影響，但是對于正處在特殊時期的孕婦來說，稍不注意就可能會影響胎兒的健康。孕婦喝決明子對胎兒的影響可大可小，如果是少量喝淡決明子茶，可能不會影響胎兒的健康，只會感到腹部有些不適，但是如果大量喝決明子茶，就可能會導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)了。
決明子含大量生物堿，所以瀉下作用較強，這對于孕婦來說是禁忌食物，因為令子宮收縮的話就會影響胎兒的正常發(fā)育，使子宮內(nèi)膜不正常，甚至導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。而且如果孕婦本身體質(zhì)是不能喝決明子茶的話就更加應(yīng)該禁止了，孕婦最怕腹瀉，這樣對寶寶的健康是非常不利的。而且孕媽媽懷孕后就要放棄寒涼性的飲料，這是最基本的一條飲食原則哦。
孕婦喝決明子的安全用量
飲用決明子茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。也并非所有的孕婦都完全不能喝決明子茶，如果是身體耐受，體質(zhì)合適，少量喝決明子茶是可以的。孕婦如果是由于實熱引起肝火或者便秘，喝決明子茶有很好的緩解作用。但是一般來說，正常人一天不要超過10-15g，孕婦在用決明子泡茶的時候更應(yīng)該盡量泡淡一些，這樣藥性會稍微沒那么強。
另外，孕婦在食用決明子沖泡茶的前提是必須要將生決明子爆炒之后才能用于泡制。生決明子炒熟之后其滑腸的作用就會相對減少一點，這樣會更利于孕婦的健康。而且炒熟之后的決明子其營養(yǎng)成分才能被激發(fā)出來。總而言之，孕婦在喝決明子茶的時候一定要格外謹慎，稍有不適就要立刻停止飲用，喝一點溫?zé)岬娘嬈肪C合一下，嚴重不適的話就要立刻就醫(yī)了。
孕婦喝決明子的注意事項
不少的孕媽媽想要嘗試決明子茶大多是因為受到孕期便秘的困擾。建議孕婦飲食要特別注意，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，這樣可以有效預(yù)防便秘。如果體質(zhì)耐受決明子，那也可以少量喝點決明子茶，但一定要注意一下孕婦喝決明子的注意事項。
1、決明子沖泡之前最好經(jīng)過爆炒，這樣在沖泡的時候才能沖泡出其主要的營養(yǎng)成分，不然很多成分是泡不出來的。炒制后的決明子的滑腸功效也會削減一點，對孕婦更安全一些。
2、對于決明子配伍其他重要進行治療疾病，具體需要結(jié)合中醫(yī)辯證才行，不能盲目的服用，以免對身體健康造成傷害。
3、孕媽在孕期或哺乳期適當(dāng)飲些清淡的茶葉是不會影響健康的，所以沖泡決明子茶的時候盡量少放一點決明子，多放一點水，沖淡一些，這樣也比較不容易被其寒涼性質(zhì)影響。
4、不宜喝決明子茶的孕婦切不可亂喝，孕婦即便是身體耐受也不宜多喝決明子茶，總歸來說就是要把握好一個“度”。
決明子是一種植物的種子，決明子吃起來是非常苦的，但是良藥苦口，決明子有很好的功效和作用，我們可以選擇決明子來泡茶做成決明子茶，決明子茶是我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生和保健可以選取的一種茶，因為決明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到?jīng)Q明子茶發(fā)揮它的功效。
決明子茶的功能和作用在于可以起到了明目的好處，決明子茶有保護我們肝臟并起到了清肝的功效。決明子茶還能降低我們的血壓和血脂，并且有效降低體內(nèi)的膽固醇。
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便?，F(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便。決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
⒈抗菌作用：決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。
⒉抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1:20對奧杜盎小孢子菌，1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
⒊降壓：水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。
⒋降血脂：決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周， 對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
⒌抗血小板聚集：決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周，對ADp誘導(dǎo)的大鼠血小板聚集有抑制作用。
⒍對免疫功能的影響 決明子水煎醇沉劑15g/kg皮下注射可使小鼠胸腺萎縮，外周血淋巴細胞ANAE染色陰性率明顯降低，使2，4-二硝基氯苯(DNCB)所致小鼠皮膚遲發(fā)型超敏反應(yīng)受抑，但對血清溶血素形成無明顯影響，另外決明子水煎醇沉劑可使小鼠腹腔巨噬細胞吞噬雞紅細胞百分率和吞噬指數(shù)明顯增高，溶菌酶水平也明顯高于對照組。
⒎保肝作用 決明子熱水提取物口服670mg/kg對四氯化碳中毒小鼠肝臟有弱的解毒作用。決明子經(jīng)石油醚脫脂、氯仿提取，再用甲醇提取，結(jié)果該甲醇提取物有顯著的護肝作用。進一步從中分得大黃酚-l-O-三葡萄糖甙、大黃酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml時對四氯化碳損傷的肝細胞有弱的保護作用，還發(fā)現(xiàn)蘆薈大黃素也有類似的抗肝毒作用。
⒏瀉下作用 決明子具有緩瀉作用。其流浸膏口服后瀉下作用在3-5h達到高峰。從水煎液中得50%乙醇可溶部分，依次用醋酸乙酯、丁酸，分別得到各可溶部分及水溶部分。將瀉下活性最高的丁醇部分用葡聚糖凝膠柱分離出數(shù)個組分，將具有活性的組分用酸水解，得到相同的大黃酚、二蒽酮及d-葡萄糖?？诜@些組分后，可從大腸內(nèi)檢測到亞硝基二苯胺的縮合物及大黃酚蒽酮，但對用氯霉素處理而抑制腸內(nèi)細菌增殖的小鼠，其瀉下活性減半，蒽酮生成也降低。
⒐對胃液分泌的影響 對做了胃瘺的狗，空腹時給決明子流浸膏可促進胃液的分泌。
⒑抑制15-羥基前列腺素脫氫酶(15-OH pGDH)作用具有利尿作用的前列腺素E2經(jīng)15-羥基前列腺素脫氫酶作用轉(zhuǎn)變?yōu)?5-酮代前列腺素而被排到體外，通過抑制此體內(nèi)反應(yīng)可使利尿作用延長。決明子水提取液具有抑制15-OH pGDH活性。用乙烷、氯仿、甲醇、水依次提取，再用柱析法分離酶活性抑制物質(zhì)，發(fā)現(xiàn)蒽醌衍生物決明素及美決明子素的IC50分別為1.064×10mol/，1.666×10mol/L，共存的蒽醌衍生物大黃酚及大黃素甲醚的IC50分別為1.789×10mol/L，1.236×10mol/L，抑制活性均樣均較弱。
⒒毒性 實驗證明藥用植物中的蒽醌化合物具有致癌性。大部分羥基蒽醌甙元對鼠傷寒沙門菌TA-1537有致突變作用。對哺乳動物細胞的測試表明，羥基蒽醌類化合物致生殖毒性有明顯的構(gòu)效關(guān)系，當(dāng)1，3位羥基(如大黃素)和側(cè)鏈有羥甲基(如2-羥基蒽酮、蘆薈大黃素)時，這些蒽醌化合物就有致生殖毒性。但決明子本身的毒性尚待研究。
12、治急性結(jié)膜炎：決明子、菊花、蟬蛻、青葙子各15g。水煎服。
13、治急性角膜炎：決明子15g 菊花9g 谷精草9g 荊芥9g 黃連6g 木通12g。水煎服。
14、治習(xí)慣性便秘：決明子18g 郁李仁18g。沸水沖泡代茶。
15、治夜盲癥：決明子、枸杞子各9g 豬肝適量。水煎食肝服湯。
16、治雀目：決明子二兩 地膚子一兩。上藥搗細羅為散每于食后 以清粥飲調(diào)下一錢。
上文我們介紹了什么是決明子，我們知道決明子的味道是苦澀的，決明子可以用來泡茶，我們泡出來的決明子茶不但可以用來降低血脂和血壓，潤腸以及通便，而且決明子茶還有很好的減肥功效呢，常喝決明子茶能帶給我們健康的身體。
決明子，味苦、甘，性涼，具有明目、祛濕、清火的功效。其實決明子的減肥功效也是頗為突出的，具體有哪些？下面小編來為大家講述。
很多人可能還不知道，決明子的功效除了清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等之外，決明子茶還具有減肥的功效：
決明子茶的減肥功效：
決明子能夠清肝明目，潤腸通便?？芍委燁^痛眩暈，目赤腫痛，熱結(jié)便秘等?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究，決明子富含蒽醌類的大黃酚、蘆薈大黃素、決明素、甾醇和脂肪酸等，具有有降血壓、降血脂、抑菌、制細胞免疫功能等功效。
決明子的減肥功效與其炮制有一定關(guān)系，生用有苦寒甘潤、潤腸通便之效，治便秘；炒后緩其寒性，易于煎出和粉碎，有疏風(fēng)清肝、明目之效果。煎服10～15克，用于通便不宜久煎，氣虛便溏者不宜使用。其保存應(yīng)放置通風(fēng)干燥處。
注意事項：決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。決明子有“主渲瀉”的副作用，懷孕女性一定要慎用。
關(guān)于“決明子的減肥功效”就介紹到這，由此可見決明子是具有減肥的功效的，但是飲用決明子也需適量，根據(jù)自身體質(zhì)合理飲用，才能達到健康養(yǎng)生的效果。
俗話說是藥三分毒，作為一款中藥的決明子也不外乎有副作用。
決明子茶的副作用：
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領(lǐng)當(dāng)作“亮眼八寶茶”，但其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。針對決明子滑腸作用稍強，適當(dāng)炒熟后可減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和煎出有效成份。
如果你沒有腹瀉、胃痛等癥狀，看來以往飲用決明子的量并不足以危害你身體本身的平衡性。
你可以繼續(xù)飲用決明子茶，但是有如下三條建議：
1、倘若在日后飲用過程中，出現(xiàn)腹瀉、胃痛病狀，一定查明原因，是食物中毒還是因為決明子。不要一味的歸罪于決明子。
2、日常用熱物食品，中和決明子的寒氣。比如每7天或者每15天抽出一天來，那天不用決明子，改熬著喝姜湯。養(yǎng)成習(xí)慣。
3、根據(jù)冬夏季節(jié)的交替，最好問清決明子的飲用劑量的變更。比如，冬季盡量少點飲用之類的。冬季和夏季的藥物使用劑量，是不同的。因為人的身體是和季節(jié)融為一體的，人體也是自然的一部分?；蛟S冬季你每三天停用一天，喝姜湯就可以了。
在日常生活中決明子是十分常見的一味中藥，決明子的藥用價值很高，可以對人體起到保健的功效，中老年人飲用決明子茶還可以起到降脂的作用，而決明子也可以加入蜂蜜來飲用，不僅口感更豐富，而且還具有通便的效果，可以有效改善腸胃便秘。
決明子可以加蜂蜜嗎?
決明子可以加入蜂蜜食用
原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。
制法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：本方具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，加入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
決明子相克食物
決明子和大麻相克：
決明子和大麻一起食用，會造成決明子的藥性的降低，同時大麻的作用也發(fā)揮不出來。
決明子和枸杞相克：
決明子和枸杞不適合一起食用，主要是因為決明子是涼性藥材，枸杞屬于溫性，兩者的藥性不同，建議不要一起服用。
決明子和丹參相克：
丹參據(jù)《本草經(jīng)疏》中記載，味苦，性微溫，食用的時候，可以活血、涼血、消腫的功效，決明子的性涼，同時食用的時候，會造成藥效的降低。
決明子最為人所共知的就是有明目的功效，多是用來泡茶喝，有時候也可以烹飪，主要手法就是煲湯，這樣能充分的使決明子的功效融合在湯里面，不過決明子的藥性寒涼，雖然有泄瀉和降血壓的作用，但是對于脾胃虛寒、脾虛泄瀉和低血壓等患者，是不能服用的，另外決明子中含有豐富的大黃酚、大黃素等化合物，不適合人體長期的服用，長期服用可能會引起人體的不適，更有甚者，會引起腸胃的病變
決明子減肥茶是什么
決明子減肥茶是非常健康且效果顯著的養(yǎng)身減肥茶，肥胖人士喝決明子減肥茶能有效潤腸通便、降脂瘦身，而且還能補充多種人體所需的營養(yǎng)元素。決明子減肥茶只需在家中就能輕松泡制，大家要做的就是買一些決明子回來，然后和其他茶葉或者是干花一起泡一泡，就能輕松制成。無論是和茶葉搭配還是和菊花、蜂蜜等搭配，減肥效果同樣都很顯著。
決明子本身有著清肝明目，潤腸降脂的功能。決明子除了含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。因此，用決明子來泡茶是非常合適的，而且用這樣的方式來降脂減肥也是非常健康且不易傷身的。大吃大喝一頓后，喝一些決明子減肥茶消除油膩感也是不錯的選擇。
決明子減肥茶怎么泡
決明子減肥茶能起到很好的減肥效果，那么，決明子減肥茶怎么泡呢？一般來說，可以用決明子單獨泡茶，也能加入一些其他茶葉一同泡制，決明子還可以和其他花草茶搭配，效果同樣都很不錯。決明子減肥茶不同泡法的功效也具有不同的特點，下面簡單為大家介紹幾種口感好、受歡迎的決明子減肥茶，想要喝茶養(yǎng)生的朋友不妨一試！
決明子花草減肥茶
泡法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
決明子蜂蜜減肥茶
泡法：準備炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。
決明子菊花減肥茶
泡法：將決明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里，用沸水沖泡10分鐘即可飲用。可以連續(xù)沖泡多次，直到味道變淡。
決明子山楂減肥茶
泡法：將決明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克放入杯中，用開水浸泡半小時后即可飲用。每天可以飲用多次，可以多次沖泡。
決明子綠茶
泡法：決明子5克用小火炒到香氣溢出，然后放涼，將炒好的決明子和綠茶5克一起放入杯里，加入沸水沖泡3-5分鐘即可。可以多次沖泡，直到味道變淡。
決明子減肥茶的宜忌人群
決明子減肥茶具有很好的清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛的功效，因此是一款非常健康的養(yǎng)身瘦身茶飲。但是因為決明子有一些特性比較挑人，所以決明子減肥茶也并非人人都能喝。如果你的體質(zhì)適合喝，那么減肥效果會很顯著；如果體質(zhì)不適宜喝，那喝了就可能會傷身。到底決明子減肥茶的宜忌人群分別有哪些呢？
適宜人群：
1、決明子因為有清肝明目的效果，所以“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝。
2、決明子具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘，這類患者適宜多喝。
3、決明子具有降脂降壓的效果，因此這一款減肥茶也適用于高血壓、高血脂癥的患者。
禁忌人群：
1、孕婦忌服，氣血不足者不宜服用。
2、決明子性微寒，體質(zhì)比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應(yīng)少飲。
3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會引起不適。
4、有一小部分人可能會引起過敏反應(yīng)，所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。
5、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后飲用。
6、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。
7、老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否則也是對身體不利的。
決明子減肥茶的效果如何
決明子減肥茶的效果十分顯著。在夏天，決明子減肥茶是一種很好的清涼飲料，既能清肝明目，宣散風(fēng)熱，又潤腸通便。在冬天喝一杯熱氣騰騰的決明子減肥茶，既能暖身，又能有效瘦身，不用擔(dān)心身體容易囤積多余的脂肪。
決明子是純天然的草本植物，利用它泡茶飲用，排出身體多余的毒素以及多余的油脂，還能夠清肝，明目，可謂是一舉多得。決明子減肥茶尤其適合經(jīng)常久坐在電腦前而導(dǎo)致肥胖的人群飲用。而決明子如果和花茶或者是綠茶一同搭配飲用，減肥消脂的功效則更加顯著。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。如此輕松有效的減肥方法，想要健康瘦身的你怎能錯過？
決明子減肥茶有副作用嗎
決明子減肥茶是有一定的副作用的。為了讓自己的身材更苗條，很多女性都一直在嘗試新的減肥產(chǎn)品。減肥茶作為相對健康的減肥產(chǎn)品，深受廣大女性的喜愛。但是如今市面上的一些減肥茶會有一定的副作用，減肥者也很擔(dān)心會因此傷身。實際上，市面上的不少有一定副作用的減肥茶的成分中都有決明子。而決明子的藥性是很強的，如果不當(dāng)飲用則可能會引起不良反應(yīng)。
作為中藥成分的減肥茶，決明子減肥茶的功效非常顯著，但同時也會存在一定的風(fēng)險。正所謂是藥三分毒，決明子雖有降血脂作用，但同時可引起腹瀉，不適宜長期大量飲用。女性長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常。而且決明子藥性偏寒，脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性最好就不要喝決明子減肥茶了。所以，大家在選擇喝減肥茶的時候一定要按照科學(xué)的喝法和用量來飲用。單靠一個減肥產(chǎn)品是不可能控制住體重的，控制飲食以及多運動才是關(guān)鍵哦！
藥材的種類比較多，在對藥材選擇上要先對它進行認識，這樣在使用的時候，對身體才不會有任何的影響，有很多人在對藥材選擇的時候，都是比較隨意的進行，這樣很容易造成身體一些損害，使得身體出現(xiàn)其他問題，同時對疾病治療也是沒有任何幫助，那決明子可以吃嗎?
很多人對決明子可以吃嗎并不是很清楚，這樣就需要在選擇決明子的時候，對它這方面進行認識，使得在吃決明子的時候，完全是可以放心進行的。
決明子可以吃嗎：
可以，但最好煎服，或泡水，這樣更有利于有效成分的吸收。吃進去如果消化不了的話，有效成分很難出來，比如玉米粒整梨吃進去，會整粒拉出來，根本消化不了。除非你嚼碎，但我覺得決明子應(yīng)該味道不好吧!決明子，質(zhì)堅硬，不易破碎。味微苦。中藥劑量10-15g。在營養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。臨床使用本品口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。
以上就是對決明子可以吃嗎詳細介紹，對決明子在選擇的時候，要根據(jù)自己的需求進行選擇，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何的影響，而且這樣的做法，對治療自身疾病也是有著很好效果，這點在使用決明子的時候要注意。
要么里面含有的維生素C含量特別的高，但如果我們直接吃檸檬，會覺得特別的酸，所以大多數(shù)人在吃檸檬的時候都會選擇泡水喝，單純的喝用檸檬泡的水可能會感覺到味道上有一些清淡，所以我們在里面還可以加入一些其他的，能夠泡水的花茶，那么檸檬荷葉決明子山楂茶都有什么功效呢?
荷葉山楂決明子茶是什么
荷葉山楂決明子茶是一款非常適合夏天飲用的養(yǎng)生茶。荷葉，性涼，味甘，含有豐富的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，具有減肥祛脂、降血壓、保護心血管、消炎止痛的作用。
山楂，性平，味酸，含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸，還有黃銅類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及解脂酶，具有祛脂減肥、降血壓血脂、消食健胃的作用。
決明子，性平，味甘，含有大黃素、大黃酚、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素及其甙類等物質(zhì)，具有祛脂減肥、降血壓血脂、抗菌消炎、清肝明目的作用。
荷葉、山楂、決明子搭配沖泡，不僅生津止渴、解暑消熱，還可以祛濕減肥。
荷葉山楂決明子茶的功效
荷葉山楂決明子茶的功效頗多。荷葉作為食材，對實驗性心肌梗塞有對抗作用;對治療冠心病、高血壓有防治作用;對急性心肌缺血有保護作用;對舒張壓，心律失常有緩解作用。山楂作為食材，具有活血化淤、消積化滯、收斂止痢、擴張血管、增強心肌，以及調(diào)節(jié)血壓、血脂、膽固醇的作用。決明子作為食材，常用語治療青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼結(jié)膜炎等眼部疾病。
荷葉山楂決明子茶，經(jīng)常飲用，可以起到強健身體機能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
荷葉山楂決明子茶減肥嗎
荷葉山楂決明子茶減肥，效果因人而異。荷葉和決明子，從古至今一直被用于治療肥胖癥。荷葉、決明子一同沖泡，可以有效減少體內(nèi)油脂堆積。荷葉和決明子都是味甘的食材，搭配飲用，味道會比較寡淡。加入味酸的山楂制成荷葉山楂決明子茶，味道酸酸甜甜，層次更加豐富，也更適合男女老少飲用。
荷葉山楂決明子茶，不僅減肥，而且還能刺激味蕾。對于崇尚健康、美味的都市人而言，是一款塑身、消暑的好選擇。對于愛美，又嘴饞的美眉們，是一種易于堅持的瘦身方式。
荷葉決明子玫瑰山楂茶的泡法
現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生保健之道，荷葉決明子玫瑰山楂茶因其獨特的口味和顯著的功效受到人們的熱烈喜愛。豐富多彩的顏色光看上去就十分吸引人，在休閑時間泡上一杯荷葉決明子玫瑰山楂茶真是件令人心曠神怡的事情，那么大家知道荷葉決明子玫瑰山楂茶的泡法是怎樣的嗎？
原料：荷葉3g、決明子6g、玫瑰3g、山楂3g。
泡法：
1、摘來新鮮的荷葉用水沖洗干凈，大葉中選片剪成的小片備用。
2、將決明子、玫瑰和山楂洗凈備用。
3、最后將荷葉、決明子、玫瑰、山楂同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可飲用。
荷葉決明子玫瑰山楂茶的功效
荷葉決明子玫瑰山楂茶的清香怡人是入口的第一印象，因此這款復(fù)方花草茶的味道普遍受到人們的喜愛，玫瑰與山楂的色彩更是豐富了整個壺，飲用時也充滿視覺的享受。然而很多人對荷葉決明子玫瑰山楂茶的相關(guān)知識不是很了解，大家知道荷葉決明子玫瑰山楂茶的功效有哪些嗎？
荷葉決明子玫瑰山楂茶的功效顯著，它的主要成分是荷葉、決明子、玫瑰花和山楂，是一種常見的養(yǎng)生保健花茶。荷葉決明子玫瑰山楂茶具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等功效，主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。除此之外，荷葉決明子玫瑰山楂茶有清肝明目、通便降壓的功能，既能疏肝理氣而解郁又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)前乳房脹痛者，對治療面部黃褐斑有一定的療效。
荷葉決明子玫瑰山楂茶有副作用嗎
荷葉決明子玫瑰山楂茶雖然有保健的作用，那么荷葉決明子玫瑰山楂茶有副作用嗎？下面我們一起來了解下吧，只有正確的飲用荷葉決明子玫瑰山楂茶才能保證身體健康不出狀況。
適當(dāng)?shù)暮群扇~決明子玫瑰山楂茶有助于人們的身體健康，但如果長期服用荷葉決明子玫瑰山楂茶就會有一定的副作用。因為荷葉決明子玫瑰山楂茶中的決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
荷葉決明子玫瑰山楂茶可以減肥嗎
日常生活中的很多茶飲都有減肥的功效，在這個以瘦為美的時代，大家自然是想讓自己的身材更加窈窕，但是很多時候大家對于瘦子的標準都是很苛刻的，所以很多時候大家也只是一味在追求瘦而已。很多女性喜歡喝荷葉決明子玫瑰山楂茶，那么喝荷葉決明子玫瑰山楂茶能減肥嗎？
荷葉決明子玫瑰山楂茶有一定的減肥效果，其實很多時候人會長胖都是因為自己攝入的熱量過高造成的，如果身體攝入的熱量大于消耗的熱量就會開始長胖，而這很多時候都不只是一樣食物就能造成的。荷葉決明子玫瑰山楂茶可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用，但是只是想靠喝荷葉決明子玫瑰山楂茶就達到很好的減肥效果還是比較困難的，減肥最有效的方式還是運動和飲食相結(jié)合。
喝荷葉決明子玫瑰山楂茶的注意事項
相信大家都喝過荷葉決明子玫瑰山楂茶吧，清香的味道往往令人愛不釋手，而且具有清暑利濕、升陽發(fā)散、通便降壓等多種功效。然而荷葉決明子玫瑰山楂茶并不是人人都可以喝的，下面我們一起來看看喝荷葉決明子玫瑰山楂茶的注意事項有哪些。
1、荷葉決明子玫瑰山楂茶屬于花茶，而不同種類的花草茶沒有經(jīng)過專家的說明不可以自行任意混合搭配，以免藥性相克。因為每一種花草茶都有不同的保健效果，飲用時要多了解以免喝得時機不宜，造成需要精氣十足地工作結(jié)果卻呼呼大睡的相反效果。
2、將荷葉、決明子、玫瑰、山楂茶一起配伍泡水使用能夠活血行氣利水，有一定的降脂作用，但其中決明子偏于寒涼而且有通便的作用，對于脾胃虛弱的人長期服用可能導(dǎo)致大便稀爛或腹瀉，所以荷葉決明子玫瑰山楂茶不宜長期服用。
決明子有什么作用呢?一般而言主要有明目、解毒、催眠、潤腸通便等作用。其中，如今有越來越多的長時間對著電腦的上班族，都利用了決明子茶來明目，保護好眼睛。同時也有人問，決明子茶能減肥嗎?決明子茶究竟能不能有效地減肥呢?怎樣的決明子茶具有減肥的效果呢?
其實決明子茶是具有較好的養(yǎng)生保健作用的，經(jīng)常喝的話可以有效地明目、降脂、排毒、養(yǎng)顏等。所以說，科學(xué)合理的食用決明子茶是可以幫助有效地減肥的。如果您對這個話題比較關(guān)心，不妨去具體了解吧。
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
決明子是國家衛(wèi)生部公布的亦藥、亦食用品，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。決明子有毒，炒熟成了焦決明就沒有問題。一般超市藥店里賣的都是焦決明，都不會有什么毒的問題。決明子可以清肝火、明目、潤腸通便，熱水沖開后有焦香味。但是它性涼，長期單獨飲用的話是會有些涼，但是可以和其他的中藥一起飲用。
決明子茶能減肥嗎
藥理作用：決明子茶能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、潤腸通便。 是減肥排毒的一個好幫手!
介紹幾種決明子茶的泡制方法和主要功效：
1、決明子茶
原料：決明子30g
用法：開水沖泡
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
2、荷葉減肥茶
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g
用法：開水沖泡代茶
功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
3、山楂決明子茶
原料：陳皮15g 干草15g 決明子60g 陳山楂15g 車前子
用法： 5碗水熬成一碗水，
功效：減肥作用
4、決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。
注意：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。
由此說明，決明子茶的主要功效除了可以明目外，還具有減肥的功效，但要講究科學(xué)合理的搭配與吃法。其實，決明子茶的種類也是有許多種的，如果您想利用決明子來達到保健養(yǎng)生，甚至治病的功效，不妨參考下中醫(yī)專家給出的幾種合理的配方。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《經(jīng)期喝決明子茶可以么》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nyuxingjingqiheshenmeyangshengcha/">女性經(jīng)期喝什么養(yǎng)生茶”專題。
