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    中秋節(jié)吃月餅配什么

    中秋節(jié)后養(yǎng)生常識(shí)。

    天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問(wèn)留春術(shù),淡泊寧?kù)o比藥好。人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中,圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳,只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生,我們才能達(dá)到身心健康的目的??茖W(xué)的四季養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“中秋節(jié)吃月餅配什么”,僅供您在養(yǎng)生參考。

    導(dǎo)讀:中秋節(jié)吃月餅配什么?單吃月餅會(huì)有油膩感,搭配一些食物食用可解油膩。那么中秋節(jié)吃月餅配什么呢?粥、咖啡、濃茶、罐裝果汁和汽水都不是良配。下面小編為您介紹。

    中秋節(jié)吃月餅配什么?

    很多人在食用月餅的時(shí)侯,都就著粥搭一起吃,并把月餅當(dāng)做早餐的食物來(lái)吃。其實(shí),月餅不適合與粥一起食用。因?yàn)樵嘛?、粥兩種都是高糖分的食品,在食用后會(huì)迅速升高血糖,不僅對(duì)糖尿病人不適,對(duì)普通人的大腦細(xì)胞也不利,還會(huì)降低脂肪代謝水平,使人更容易發(fā)胖。

    吃月餅也不宜搭配咖啡等!咖啡、濃茶、罐裝果汁和汽水,這些富含咖啡因、高糖分的飲品并不適合搭著月餅吃,畢竟月餅的熱量已經(jīng)夠高,喝下這些不僅不會(huì)幫你解渴,還會(huì)累積脂肪在腹部,百害而無(wú)益。

    那么中秋節(jié)吃月餅配什么吃最解膩?小編推薦幾種食物:

    1、月餅+果醋飲料

    吃月餅時(shí)可以喝點(diǎn)醋飲品來(lái)幫助消化、解油膩。醋飲料中的醋可以調(diào)解血液的酸堿平衡,起到軟化血管、降低血壓、消食除積、預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效。

    2、月餅+清茶

    一口月餅一口茶,有助于消化,又增添雅興。茶可促進(jìn)消化道分解月餅里的油,減少積食。而吃什么餡兒的月餅配什么樣的茶,也是另有講究。例如,棗泥、豆沙、蓮蓉餡的月餅適合喝薄荷茶或者綠茶;蛋黃酥、五仁餡的月餅則搭配普洱茶、菊普茶更為相宜;豆沙、冰沙餡的月餅和烏龍茶則是絕配。

    3、月餅+酸梅湯

    家庭也可以自制一些酸梅湯,有解油膩的功效,可以消除高油脂帶來(lái)的負(fù)面影響。比起茶或可樂(lè)來(lái)說(shuō),同為中國(guó)傳統(tǒng)飲食的酸梅湯配月餅更可謂是最佳拍檔。山楂和烏梅能發(fā)揮解油膩、降血脂的保健功效,同時(shí)酸梅湯中的陳皮也能起到阻止人體內(nèi)多余糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。

    4、月餅+花草茶

    選擇一些清新系列的花草茶,例如洋甘菊薄荷葉、檸檬草迷迭香等,在淡花香的調(diào)和作用下,既清淡又易入口,如此搭配略帶果酸的水果月餅更顯得清新。

    5、月餅+水果

    其實(shí)月餅和水果也是不錯(cuò)的搭配,月餅味甜,容易發(fā)膩。如果搭配酸味水果,比如橙子、柚子、奇異果、山楂等,不僅可以緩解油膩的感覺(jué),也可以起到促進(jìn)消化、解油膩的作用,是健康的食品搭配。注意不要挑選蘋(píng)果、西瓜等含糖量很高的水果。

    6、月餅+紅酒

    吃著一塊月餅,小酌兩杯紅酒,中西合璧,倒也是一個(gè)健康的搭配。從養(yǎng)生角度來(lái)說(shuō),紅酒含有多種氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等,可以有效的去除月餅的油膩感,尤其是吃火腿、鹵肉等咸味的月餅的時(shí)候,輕澀的紅酒可以化解月餅的油膩感。

    吃月餅時(shí)注意多喝水,但要飲熱不飲冷。另外,如同時(shí)有甜咸兩種月餅,要先吃咸的后吃甜的。一天吃月餅不超過(guò)100g,即使是素月餅都不容小覷,因?yàn)橥馄ず械矸酆吞?。月餅?yīng)在兩餐之間,半空腹?fàn)顟B(tài)食用。早上空腹不能吃月餅,同時(shí)不能將月餅當(dāng)睡前點(diǎn)心。

    不宜吃月餅者別貪嘴

    月餅好吃也不是人人都能吃,有些人不宜吃月餅。如胃潰瘍、十二指腸潰瘍病人,吃月餅會(huì)增加胃酸分泌,對(duì)潰瘍愈合不利;慢性膽囊炎、慢性胰腺炎病人吃月餅容易使舊病復(fù)發(fā),甚至?xí)饎×业哪懡g痛及上腹部疼痛;膽結(jié)石病人吃月餅后,會(huì)刺激膽汁分泌,易引發(fā)膽絞痛發(fā)作,要禁食月餅。

    特別是肥胖、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化及冠心病病人更不能多吃月餅,因?yàn)槌栽嘛灪?,?huì)使血液中的膽固醇和甘油三酯升高,增加血液黏稠度,加重心臟負(fù)擔(dān),甚至誘發(fā)心腦血管事件發(fā)生等。

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    中秋節(jié)吃什么月餅


    中秋節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日,在我國(guó)的歷史已經(jīng)有很多年了,伴隨著傳統(tǒng)節(jié)日的傳承著的還有過(guò)節(jié)時(shí)的傳統(tǒng)習(xí)俗,就像清明節(jié)要去掃墓,插艾草,端午節(jié)吃粽子一樣,中秋節(jié)吃月餅就是這個(gè)節(jié)日的傳統(tǒng)習(xí)俗,那么,吃月餅這種習(xí)俗是怎么來(lái)的呢,我們每年吃的月餅又是怎么做出來(lái)的呢,下面來(lái)給大家介紹一下。

    中秋節(jié)吃月餅的來(lái)歷

    我們想到月餅時(shí),常常也會(huì)想到嫦娥奔月的故事,在未做了解之前,我們可能會(huì)覺(jué)得月餅的來(lái)源于這個(gè)故事有關(guān),但其實(shí),有很多的歷史表明,月餅在很早的時(shí)候就已經(jīng)出現(xiàn)了,只不過(guò)當(dāng)時(shí)還不叫月餅。那還是漢朝張騫出使西域的時(shí)候,帶回來(lái)的,一種圓形餅,當(dāng)?shù)厝藗儼阉凶龊灐R恢苯辛撕芏嗄辏钡教瞥菩跁r(shí)期,一年的八月十五,因?yàn)闂钯F妃覺(jué)得這種餅圓圓的,和天上的月亮很像,于是改成了月餅。

    中秋節(jié)吃什么月餅

    中國(guó)地大物博,不同的地區(qū)文化也不同,人們的飲食風(fēng)格也不同,中秋節(jié)這一天,雖然都是吃月餅,但是月餅的種類(lèi)就有很多種。最常見(jiàn)的還是下面我們要介紹的兩種。

    1、廣式月餅,從目前來(lái)看,廣式月餅是最大的一鐘,之所以叫它廣式月餅,主要就是因?yàn)樗鹪从趶V東地區(qū),目前已流行于全國(guó)各地。

    2、京式月餅,既然已經(jīng)叫了它京式月餅,那么自然起源于京津地區(qū),屬于典型的北方月餅,甜度及皮餡比適中,這種月餅的餡是很特殊的,吃起來(lái)的口感也是比較松軟的。

    月餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    月餅之所以受人們歡迎,不僅僅是因?yàn)榭诟歇?dú)特,還因?yàn)樗姆N類(lèi)多,餡料多,能夠帶給人們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,我們生活中常吃到的月餅的餡料,大多數(shù)都是核桃仁、芝麻仁、瓜子、紅小豆、棗泥等,這些食物都可以給人們的身體帶來(lái)一定的好處。 而且這些物質(zhì)都有很多的共同點(diǎn),比如含有不少的不飽和脂肪酸,這種不飽和的脂肪酸,可以幫助人體內(nèi)血管進(jìn)行軟化,起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用,除此之外,還好有很多的礦物質(zhì),維生素等,都是人們所必須的,能夠提高人們的免疫力;從中醫(yī)角度看,這些用來(lái)做月餅餡料的食物,大多數(shù)藥性比較溫和,能夠起到寧神精氣的作用,還有些維生素E的含量非常多,能夠滋潤(rùn)人們的皮膚,但是月餅畢竟比較甜,含有的糖分比較多,總體來(lái)說(shuō)也是高熱量食品。

    月餅的做法

    1、我們首先要做的就是和面,而且和面的時(shí)候,還要在面粉里加入糖漿、堿水、生油等,物質(zhì)。面和好以后,我們要用保鮮袋裝起面團(tuán)松弛20分鐘。到時(shí)間后,再把這些面團(tuán)揪成大小相同的小面團(tuán),并搟成一個(gè)個(gè)面餅待用。

    2、月餅餡就可以根據(jù)自己個(gè)人的口味來(lái)了,用量的話(huà),我們可以提前稱(chēng)好,我們要用的餡料,要熟悉各種餡料配方和做法。

    3、然后將餡料放到我們準(zhǔn)備好的面皮上,包好,要壓得平正,合口處要圓滑均勻。

    4、下面就是形狀了,這需要制作月餅的模具,這個(gè)可以根據(jù)個(gè)人的一號(hào)。喜好來(lái)。模型制作好之后的步驟就很簡(jiǎn)單了。

    5、微波爐烘烤,我們還要提前在烤盤(pán)上刷一層蛋汁。用中高火烤20分鐘左右,這二十分鐘之間,我們還要把烤盤(pán)取出來(lái)一次,再刷一遍蛋汁。時(shí)間到了,就可以了,要把我們做好的月餅晾涼。

    剛做好的月餅,一般都是比較硬的,我們晾涼之后,要密封起來(lái)回油,三五天就可以吃了。

    吃月餅的注意事項(xiàng)

    一、先吃咸后吃甜。月餅的餡料多種多樣,口味也是一樣,大多數(shù)都是甜的或者是咸的,如果我們想要吃這兩種味道的,記住一定要按照先咸后甜的順序來(lái)品嘗,否則就吃不出味道來(lái)。

    二、品嘗月餅伴茶水。月餅大多數(shù)都是甜的,含有的脂肪,糖分都是比較多的,如果吃多了的話(huà),人們很容易會(huì)感覺(jué)到膩,這時(shí)我們可以搭配一些茶水,邊吃邊飲,茶水可以幫助人們減淡膩的感覺(jué),讓人們能夠更好的體味口感。

    三、吃月餅要適量。我們已經(jīng)知道月餅的糖分和脂肪比較多,所以對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō),不要多吃,否則很容易腸胃不適。

    孕婦可以吃月餅嗎

    對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō),是可以吃月餅的,但是我們要注意看一些月餅的包裝,不要吃那些保質(zhì)期過(guò)長(zhǎng)的月餅,保質(zhì)期越長(zhǎng),說(shuō)明,防腐劑添加較多,孕婦吃了不利健康。

    我們已經(jīng)提到,吃月餅的時(shí)候最好搭配一些茶水,來(lái)減淡月餅甜膩的味道,對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)也是一樣,如果沒(méi)有茶水,只吃月餅的話(huà),月餅中的油和脂肪很難消化,長(zhǎng)期下來(lái),不僅會(huì)影響準(zhǔn)媽媽們的身材,對(duì)寶寶們的影響也是很大的,當(dāng)然,如果準(zhǔn)媽媽們的體質(zhì)比較虛弱就不要喝茶了。

    最后,還要注意的是要吃新鮮的月餅,每年過(guò)節(jié)時(shí),親戚朋友都會(huì)送一些月餅,再加上自己家里買(mǎi)的,所以會(huì)有很多,而人們常常是吃不了的,就會(huì)放置很長(zhǎng)時(shí)間,時(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)引起餡心變質(zhì),吃后容易發(fā)生食物中毒。這對(duì)于準(zhǔn)媽媽們的身體和寶寶們的健康都是有很大的危害的。

    現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生,對(duì)于,很多病癥不愿意吃藥就會(huì)采用食療,而我們所吃的食療就是我們平常所吃的食物,所以我們要一定要多多了解我們平常所吃食物的營(yíng)養(yǎng)情況,或者我們吃的食物的注意事項(xiàng),這樣才有助于幫助我們的身體更加健康。

    中秋節(jié)的為什么吃月餅


    中秋節(jié)的為什么吃月餅

    1、中秋節(jié)的為什么吃月餅

    說(shuō)吃月餅的來(lái)歷就有點(diǎn)史書(shū)的味道了。說(shuō)的是元朝時(shí)期,蒙古人統(tǒng)治漢人,暴虐殘忍,民不聊生。那里有壓迫那里就有反抗,于是就有了紅巾軍,就有了要飯娃出身的丐幫首領(lǐng)朱元璋,就有了朱領(lǐng)導(dǎo)下的農(nóng)民起義。勝利的那天正好是八月十五,被用來(lái)送信的工具就是那帶陷的小圓餅。而起義的指令就藏在了陷里。從此,就有了一個(gè)來(lái)自朝廷的紀(jì)念勝利的日子,和一個(gè)被賦予了特別紀(jì)念意義的吃食----中秋節(jié)和中秋月餅。

    2、中秋節(jié)的習(xí)俗有哪些

    中國(guó)地緣廣大,人口眾多,風(fēng)俗各異,中秋節(jié)的過(guò)法也是多種多樣,并帶有濃厚的地方特色。

    在福建浦城,女子過(guò)中秋要穿行南浦橋,以求長(zhǎng)壽。在建寧,中秋夜以?huà)鞜魹橄蛟聦m求子的吉兆。上杭縣人過(guò)中秋,兒女多在拜月時(shí)請(qǐng)?jiān)鹿?。龍巖人吃月餅時(shí),家長(zhǎng)會(huì)在中央挖出直徑二、三寸的圓餅供長(zhǎng)輩食用,意思是秘密事不能讓晚輩知道。這個(gè)習(xí)俗是源于月餅中藏有反元?dú)秤嵪⒌膫髡f(shuō)。金門(mén)中秋拜月前要先拜天公。

    廣東潮汕各地有中秋拜月的習(xí)俗,主要是婦女和小孩,有“男不圓月,女不祭灶”的俗諺。晚上,皓月初升,婦女們便在院子里、陽(yáng)臺(tái)上設(shè)案當(dāng)空禱拜。銀燭高燃,香煙繚繞,桌上還擺滿(mǎn)佳果和餅食作為祭禮。當(dāng)?shù)剡€有中秋吃芋頭的習(xí)慣,潮汕有俗諺:“河溪對(duì)嘴,芋仔食到”。

    3、中秋節(jié)是什么節(jié)日

    中秋節(jié),又稱(chēng)月夕、秋節(jié)、仲秋節(jié)、八月節(jié)、八月會(huì)、追月節(jié)、玩月節(jié)、拜月節(jié)、女兒節(jié)或團(tuán)圓節(jié),是流行于中國(guó)眾多民族與漢字文化圈諸國(guó)的傳統(tǒng)文化節(jié)日,時(shí)在農(nóng)歷八月十五;因其恰值三秋之半,故名,也有些地方將中秋節(jié)定在八月十六。中秋節(jié)始于唐朝初年,盛行于宋朝,至明清時(shí),已成為與春節(jié)齊名的中國(guó)主要節(jié)日之一。

    中秋節(jié)吃什么

    1、菱角:

    中秋節(jié)吃菱角,據(jù)說(shuō)能讓孩子長(zhǎng)得聰明伶利。菱角的大多數(shù)吃法是將菱角用清水(或鹽水)煮熟,然后剝殼當(dāng)零食吃;也可以將剝了殼的菱角加米煮成咸味的白稀粥,在吃了甜膩的月餅后,喝上一碗菱角粥,胃中的油膩當(dāng)場(chǎng)去除不少。

    2、栗子:

    秋涼乍起,街頭就開(kāi)始飄起了糖炒栗的香氣。板栗,原先與芋頭、菱角一樣,也是中秋必吃的小食。板栗性味甘寒,有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的作用。最適合秋天食用,而且栗子富含柔軟的膳食纖維,糖尿病患者也可以適量品嘗,對(duì)老齡體弱者最為適宜。板栗除了可以做零食,也可以入饌,著名的菜肴就有板栗鴨,板栗燒雞,板栗燉雞湯等,美味的同時(shí),又可以完全的將板栗的美味發(fā)揮,中秋節(jié)要吃的健康,板栗菜式必不可少的。

    3、柚子:

    柚子是中秋節(jié)的必備品之一,因?yàn)椤拌帧迸c“佑”諧音,也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅,再吃點(diǎn)甜酸的柚子,既開(kāi)胃,又解油膩,讓口腔有清爽感。

    中秋節(jié)是怎么來(lái)的

    中秋節(jié)和其他的傳統(tǒng)節(jié)日一樣,有著悠久的歷史,是從古代慢慢發(fā)展形成的,在《周禮》一書(shū)中,已有“中秋”一詞的記載,古代時(shí)期就有帝王就有春天祭日、秋天祭月的禮制,當(dāng)時(shí)的貴族和文士也紛紛效仿,慢慢的也傳到了民間,形成祭月的活動(dòng)。

    不過(guò)中秋節(jié)成為固定的節(jié)日卻是在唐代,《唐書(shū)·太宗記》記載有“八月十五中秋節(jié)”。到了宋朝,中秋節(jié)開(kāi)始盛行,明清時(shí)已成為了跟元旦齊名的節(jié)日,也是我國(guó)的主要節(jié)日之一。關(guān)于中秋節(jié)的神話(huà)傳說(shuō)民間有很多版本,嫦娥奔月、吳剛折桂、玉兔搗藥等都是大家耳熟能詳?shù)摹?/p>

    中秋節(jié)吃月餅的來(lái)歷


    中秋節(jié)吃月餅的來(lái)歷

    1、據(jù)說(shuō),中秋吃月餅最早可以上溯到周代,源自我們民族拜月的儀式。嫦娥奔月,吳剛折桂,玉兔搗藥,嫦娥應(yīng)悔偷靈藥,碧海青天夜夜心,都在演繹著農(nóng)業(yè)時(shí)代人們對(duì)月亮的崇拜。這個(gè)傳統(tǒng)一直延續(xù)到解放初期,那時(shí)還有賣(mài)兔兒爺?shù)?現(xiàn)在早被米老鼠和櫻桃小丸子取代了。

    2、傳說(shuō)到了唐代,月餅還不叫月餅,因餡中有核桃芝麻的舶來(lái)品而叫做胡餅,是楊貴妃中秋吃餅賞月時(shí),一時(shí)心血來(lái)潮說(shuō)就把它叫做月餅吧,便討好一般把月餅的冠名權(quán)歸于了楊貴妃。當(dāng)然,這只是民間傳說(shuō),其實(shí),我國(guó)最早出現(xiàn)月餅的文字記載,是出于蘇東坡的詩(shī)句:“小餅如嚼月,中有酥和飴。”也就是說(shuō)從宋代時(shí)起,月餅才漸漸大行其市,并且多了團(tuán)圓的含義,萬(wàn)里此情同皎潔,一年今日最分明。到了清代,有竹枝詞寫(xiě)道:“紅白翻毛制造精,中秋送禮遍都城?!钡搅嗣駠?guó),有北平俗曲唱道:“荷花未全卸,又到中秋節(jié),家家戶(hù)戶(hù)把月餅切,香蠟紙馬兔兒爺,猜拳行令同賞月。”可以想見(jiàn),在歲月的更迭變遷中,月餅曾怎樣的輝煌與深入人心。

    3、于是,水到渠成一般,傳到我們這一代,中秋理所當(dāng)然要吃月餅,只是它早已失去了祖先們純真美好的想像力和對(duì)大自然質(zhì)樸而敬畏的親和力,成了一種慣性而機(jī)械地存在。

    4、我們中國(guó)的節(jié)日從來(lái)都是和吃聯(lián)系在一起的,比如春節(jié)要吃餃子,端午要吃粽子,這和我們國(guó)家?guī)浊晔寝r(nóng)業(yè)社會(huì)有關(guān),所有節(jié)日的吃食,都是對(duì)大地的親近。春節(jié)、端午和中秋,是中國(guó)傳統(tǒng)的三大節(jié),吃月餅自然就變得重要起來(lái)。

    中秋節(jié)吃什么

    1、月餅

    鐵打不走的食品,中秋節(jié),家家戶(hù)戶(hù)盼望著團(tuán)員,和睦,共享天倫之樂(lè)。如果在今天晚上,一家子或者幾家子一起集合,在戶(hù)外的大桌子上面,看著月亮,切著四斤的大月餅,每個(gè)人都會(huì)非常的開(kāi)心的,同能還能家家人朋友的關(guān)系。

    2、泡茶

    月餅是高脂肪,高蛋白,高糖分的食品,雖然好吃,雖然一年只有那么1次,但是也要注意進(jìn)肚的份量。這個(gè)時(shí)候,不妨沖一壺普洱,鐵觀(guān)音,或者是西湖龍井,天山雪菊,絕對(duì)是最佳的搭配。

    3、湯圓

    這個(gè)湯圓,以前是自己家里人今天白天就用糯米粉一起制作的手工湯圓,粉里面增加一些紅粉,使得湯圓是紅色的,今天晚上拿出來(lái)一起品嘗,象征著家人甜蜜,生活甜美之意。

    4、小零食

    這里說(shuō)的零食包含的內(nèi)容不是很廣,比如可以增加一些花生,腰果,松子,小米餅,這樣可以讓你在今天晚上充分得到最完美的味蕾。

    5、湯類(lèi)

    南方地區(qū)比較懂得享受燙的文化。一般來(lái)說(shuō),中秋節(jié)是夏季,天氣還是比較炎熱,那么南方地區(qū)的家庭多數(shù)會(huì)在今天買(mǎi)足清熱解暑,滋補(bǔ)型的材料,放入砂鍋,跟雞或者豬骨頭一起熬制幾個(gè)小時(shí),最后等到晚上一起分享這個(gè)美味。

    6、水果

    月餅吃多了容易膩,肚子容易造成消化不良,茶喝多了,會(huì)導(dǎo)致夜間興奮不容易睡覺(jué),那么不妨還可以吃一些水果。這里的水果也比較講究,應(yīng)選擇一些清淡,開(kāi)胃的水果。

    中秋節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗

    1、祭月

    在古代有“秋暮夕月”的習(xí)俗。夕月,即祭拜月神。設(shè)大香案,擺上月餅、西瓜、蘋(píng)果、紅棗、李子、葡萄等祭品,其中月餅和西瓜是絕對(duì)不能少的,西瓜還要切成蓮花狀。在月下,將月亮神像放在月亮的那個(gè)方向,紅燭高燃,全家人依次拜祭月亮,然后由當(dāng)家主婦切開(kāi)團(tuán)圓月餅。

    2、燃燈

    中秋夜燈內(nèi)燃燭用繩系于竹竿上,高懸于瓦檐或露臺(tái)上,或用小燈砌成字形或種種形狀,掛于家屋高處,俗稱(chēng)“樹(shù)中秋”或“豎中秋”。富貴之家所懸之燈,高可數(shù)丈,家人聚于燈下歡飲為樂(lè),平常百姓則豎一旗桿,燈籠兩個(gè),也自取其樂(lè)。

    3、偷蔥偷菜

    相傳未婚少女如果在中秋夜偷得別家菜圃中的蔬菜或蔥,就表示她將來(lái)會(huì)遇到一個(gè)如意郎。臺(tái)灣有句俗語(yǔ)“偷著蔥,嫁好郎;偷著菜,嫁好婿”指的就是這一習(xí)俗。

    中秋節(jié)為什么叫中秋節(jié)


    導(dǎo)讀:很多人只知道中秋節(jié)要吃月餅,而對(duì)于中秋節(jié)為什么叫中秋節(jié),知之者少。中秋一詞,最早于《周禮》,而關(guān)于中秋節(jié)的來(lái)歷有三種說(shuō)法。小編為您介紹中秋節(jié)為什么叫中秋節(jié)。

    中秋節(jié)為什么叫中秋節(jié)?

    中秋一詞,最早于《周禮》:所謂中秋,是因?yàn)榘嗽戮用现偌救镏校逑η樵轮校园嗽率灞环Q(chēng)為中秋,或稱(chēng)八月半。

    從字意上說(shuō),陰歷的春夏秋冬,也是以三個(gè)月為一季的,七、八、九三個(gè)月是秋季,七月叫孟秋,八月叫仲秋,九月叫季秋。八月正好是在秋季的當(dāng)中間,八月十五又正好是仲秋的中間心里,所以叫中秋,又因?yàn)檫@天子的月亮是又亮、又圓、又滿(mǎn),有圓滿(mǎn)的意思,所以又把中秋節(jié)叫團(tuán)圓節(jié)。

    原本,帝王就有春天祭日,秋天祭月的禮制?!抖Y記》上說(shuō):天子春朝日、秋夕月。朝日以朝、夕月以夕。在酷熱的夏天過(guò)后,天朗氣清,萬(wàn)里無(wú)云的秋夜天空,正足突顯出月皎潔的光華。因此,每到秋天,天子總要到國(guó)都西郊的月壇去祭月。上古祭月的禮儀,很可能就是中秋節(jié)的起源。

    中秋節(jié)正式成為歲時(shí)節(jié)日,應(yīng)起于唐朝,唐書(shū)太宗紀(jì),以八月十五日為中秋節(jié),以后就成為年中節(jié)日,至宋代更為普遍,常在中秋舉行歡宴的活動(dòng),到了元末明初更具有創(chuàng)新的意義。

    中秋有二種算法,一是依據(jù)四季算,因四季之中,七、八、九為秋,八月十五居秋季之中,故稱(chēng)中秋;另一種算法則依據(jù)節(jié)氣,按照二十四節(jié)氣,一季共六個(gè)節(jié)氣,秋季的六節(jié)氣分別是立秋、處暑、百露、秋分、寒露、霜降,而秋分則是秋季之中;而秋天正是人人辛苦耕耘之后的五谷豐收、團(tuán)聚慶祝的季節(jié),因此,家家拜祀土地神,答謝神的保佑,于是出現(xiàn)一系列儀式和風(fēng)尚活動(dòng),此外加上我國(guó)古代即有拜月習(xí)俗,因此由祭月、拜月逐步演化出賞月之風(fēng)。

    中秋節(jié)原分為三部份:八月十四日為迎接,八月十五日為正節(jié),八月十六日則叫余節(jié)。今天,大家在八月十五日正節(jié)吃月餅、過(guò)中秋。

    關(guān)于中秋節(jié)的來(lái)歷有三種說(shuō)法,下面小編為您介紹:

    1、嫦娥奔月的傳說(shuō)

    嫦娥奔月后,后羿日夜思念,便讓侍女在月光下擺上供桌,上面放著嫦娥最?lèi)?ài)吃的各種水果。鄰里鄉(xiāng)親也在自家院內(nèi)擺上供桌和水果,祝福美麗善良的嫦娥。

    從此以后,年年如此,代代相傳。每到八月十五這一天,大家都會(huì)不約而同地到月下供奉嫦娥。由于這天時(shí)值中秋,所以,人們就把這一天定為中秋節(jié)。

    2、起源于古代秋季祭祀土地神的活動(dòng)

    在傳統(tǒng)的農(nóng)耕社會(huì)里,春播、夏收、秋獲、冬藏是主要的勞作活動(dòng)。土地收成的情況,對(duì)于以此為生的人們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。因此,人們對(duì)于土地還有深深的敬畏之情。每到春天播種之時(shí),都會(huì)祭祀土地神,祈求土地神賜予五谷豐登,這種活動(dòng)被稱(chēng)為春祈。

    到了秋季,正是收獲的季節(jié),也要祭祀土地神,拜謝神的庇護(hù),稱(chēng)為秋報(bào)。八月十五是秋季收獲的季節(jié),各家都要拜土地神。所以,中秋節(jié)可能是古人秋報(bào)遺傳下來(lái)的習(xí)俗。

    3、與古代的祭月風(fēng)俗有關(guān)

    春分祭日,秋分則祭月,自古以來(lái),秋分就是傳統(tǒng)的祭月節(jié)。據(jù)史書(shū)記載,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習(xí)俗。現(xiàn)在的中秋節(jié)就是由傳統(tǒng)的祭月節(jié)演化而來(lái)。

    有確切的史料表明,最初的祭月節(jié)是定在秋分這一天。不過(guò)由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同,不一定都有圓月。而祭月無(wú)月是大煞風(fēng)景的。所以,后來(lái)就將祭月節(jié)調(diào)至每年的八月十五,這就有了中秋節(jié)。

    也有歷史學(xué)家研究指出,中秋節(jié)起源應(yīng)為隋末唐軍于大業(yè)十三年八月十五日,唐軍裴寂以圓月作為構(gòu)思,成功發(fā)明月餅,并廣發(fā)軍中作為軍餉,成功解決因大量吸收反隋義軍而衍生之軍糧問(wèn)題。

    中秋節(jié)各個(gè)地方都有不同的風(fēng)俗,如香港的舞火龍、安徽的堆寶塔、廣州的樹(shù)中秋、晉江的燒塔仔、蘇州石湖看串月、傣族的拜月、苗族的跳月、侗族的偷月亮菜、高山族的托球舞等,感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注了解更多中秋節(jié)的習(xí)俗。

    中秋節(jié)月餅的種類(lèi)


    二、中秋怎么吃月餅不上火三、中秋節(jié)吃月餅的禁忌

    中秋節(jié)月餅的種類(lèi)

    1、中秋節(jié)月餅的種類(lèi)之蘇式月餅

    蘇式月餅為蘇式糕點(diǎn),皮層酥松,色澤美觀(guān),餡料肥而不膩,口感松酥。蘇式月餅用小麥粉、飴糖、食用植物油或豬油、水等制皮,小麥粉、食用植物油或豬油制酥,經(jīng)制酥皮、包餡、成型、焙烤工藝加工而成。值得注意的是,蘇式月餅制作技藝已被列入“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄”了。

    2、中秋節(jié)月餅的種類(lèi)之晉式月餅

    是以山西地區(qū)制作工藝和漢族風(fēng)味中秋節(jié)食品為代表的月餅種類(lèi),配料上以油、糖、蛋為主,經(jīng)包餡、成型、烘烤等工藝加工而成的。具有悠久而深厚的文化價(jià)值,是北方食品文化傳統(tǒng)技藝的活化石。其性質(zhì)古樸,口味淳厚,酥綿爽口,甜而不膩,以“酥綿、利口、甜香、醇和”的口感特征著稱(chēng)于世。

    3、中秋節(jié)月餅的種類(lèi)之滇式月餅

    滇式月餅屬于滇菜系,是漢族傳統(tǒng)糕點(diǎn),其中的云腿月餅和鮮花餅是滇式月餅代表,滇式月餅主要起源并流行于云南及周邊地區(qū),有別于其他地區(qū)的各式月餅,其主要特點(diǎn)是餡料采用了滇式火腿,餅皮疏松,餡料咸甜適口,有獨(dú)特的滇式火腿香味。

    4、中秋節(jié)月餅的種類(lèi)之廣式月餅

    很長(zhǎng)一段時(shí)間廣式月餅一直占據(jù)著月餅市場(chǎng),它以餡大皮薄的特點(diǎn)曾紅極一時(shí)。雖然這種月餅可以做出各式各樣的口味,什么火腿、鳳梨、豆沙、棗泥甚至還有鮑魚(yú)餡真是應(yīng)有盡有,但是美中不足是餡料比較黏膩,而且化學(xué)元素添加比較多。

    5、中秋節(jié)月餅的種類(lèi)之京式月餅

    隨著民族文化的逐漸回潮,月餅也開(kāi)始洗盡鉛華逐漸回歸原始狀態(tài)。走遍各大超市,你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些價(jià)格高而且又銷(xiāo)量好的,肯定是老式月餅。老式月餅又稱(chēng)京式月餅,相比廣式月餅,它低糖低脂,非常符合現(xiàn)代人的飲食理念。而且口感也很好,但唯一的缺點(diǎn)是品種并不太多。

    6、中秋節(jié)月餅的種類(lèi)之創(chuàng)新月餅

    我們會(huì)發(fā)現(xiàn)具有創(chuàng)新意識(shí)的年輕人開(kāi)始將一些新型月餅加入了中秋行列。比如港式的冰皮月餅、冰淇淋店里推出的冰淇淋月餅,還有蛋糕店里售賣(mài)的法式、意式、英式、美式月餅。但這些看似創(chuàng)新的月餅卻大多叫好不叫座,因?yàn)楫吘怪星镞€是咱中國(guó)人自己的節(jié)日,理應(yīng)吃傳統(tǒng)的食物。

    中秋怎么吃月餅不上火

    1、吃月餅要控制好量:想要吃月餅不上火,首要最關(guān)鍵的還是要控制食用量,成年人最多吃1個(gè)200克大小的月餅,幼兒、老年人及孕婦則不宜超過(guò)100克。還有,月餅不宜天天吃,只適合偶爾作為點(diǎn)心食用。

    2、吃月餅前后多喝水:月餅比較干燥,所以吃月餅前后建議喝點(diǎn)水潤(rùn)潤(rùn)喉,月餅會(huì)更容易下咽,而且還可以避免吃完月餅后咽喉不適。一般來(lái)說(shuō),吃一個(gè)200克的月餅最好能喝200毫升的水。當(dāng)然,喝水自然是喝熱水,切莫喝涼水,不然容易拉肚子的。

    3、月餅最好配水果吃:為了避免吃月餅上火,月餅最好配水果吃。水果水分足,多是寒涼性食物,有下火的作用。而且水果含維生素較多,剛好可以彌補(bǔ)月餅缺乏維生素的弊端。常見(jiàn)可搭配的降火水果有香蕉、梨、柚子等水果。

    4、吃完月餅喝點(diǎn)涼茶:如果你怕上火的話(huà),可以自己備些星群夏桑菊涼茶,比較有效地降火,讓你吃起月餅來(lái)無(wú)后顧之憂(yōu)。

    中秋節(jié)吃月餅的禁忌

    1、不宜與飲料、粥同食:有些人吃月餅怕太干,會(huì)搭配粥或飲料一起吃,但營(yíng)養(yǎng)師表示,月餅、粥、甜飲料含有大量糖分,會(huì)迅速提高血糖,不僅對(duì)糖尿病人不適合,對(duì)普通人的大腦細(xì)胞也不利,還會(huì)降低脂肪代謝,容易發(fā)胖,建議搭配茶飲去油解膩。

    2、不宜多吃:月餅中含糖量和油脂較高,吃多了容易引起腸胃不適和上火。據(jù)華商報(bào)的實(shí)驗(yàn)報(bào)道,50g蛋黃白蓮月餅中的油脂含量高達(dá)14g,60g(20串)烤肉中油脂含量約11g,以此推算,吃一塊蛋黃月餅相當(dāng)于吃15串烤肉串。營(yíng)養(yǎng)師建議,一般人群每日月餅的攝入量建議不超過(guò)100g,糖尿病、高血脂等慢病人群不建議一次性大量食用,每次可食用1/4到1/2塊月餅。

    3、月餅宜吃鮮不吃陳:月餅含脂肪較多,存放過(guò)久,容易發(fā)生變質(zhì)。新鮮月餅圓正飽滿(mǎn),感觀(guān)好,鮮味濃,味美可口。陳月餅油脂已氧化酸敗,失去原有風(fēng)味,甚至產(chǎn)生一種令人不快的“哈喇”味,更不利于健康,最好是現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃。

    中秋節(jié)吃月餅配什么的延伸閱讀
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